心理健康教育教學(xué)課件《遇見未知自己-高中生自我意識輔導(dǎo)》

心理健康教育講課方案《遇到未知的自己——高中生自我意識指導(dǎo)》【設(shè)計理念】人的自我意識發(fā)展連續(xù)一世，埃里克森將人品發(fā)展區(qū)分為八個階段，高中生處于“自我同一性和角色紛亂”的矛盾階段，這一階段是學(xué)生自我意識飛快發(fā)展的時期。自我意識與學(xué)生的自我討論、情緒體驗、人際關(guān)系等親近有關(guān)，踴躍的自我意識能讓學(xué)生成立踴躍的人生觀，安穩(wěn)快樂地度過青春期。在這一階段要對學(xué)生加以踴躍的指引，使學(xué)生成立正確的自我意識，培育學(xué)生的自信。青少年期的主要任務(wù)是成立一個新的同一感或自己在他人眼中的形象，也就是說高中生的自我意識顯然加強，同時也更為在不測界對自己的討論，經(jīng)過他人對自己的討論來調(diào)整和修正自我體驗。自我意識的重要性在于它激發(fā)并指引了個體的行為，青春期要給學(xué)生成立踴躍的自我見解，假如學(xué)生對自己的討論是踴躍的（如聰慧和勤勞），那么他即可能選擇學(xué)習(xí)高難度的課程。研究表示，擁有一個踴躍的自我概念不只讓一個人更偏向于友好和外向，并且給人以信心去試一試新的活動，接受挑戰(zhàn)。自我意識這部分內(nèi)容分為兩課時，本課時是認識自我，第二課時是悅納自我。這一節(jié)課就是為悅納自我做鋪墊，讓學(xué)生從不一樣樣角度對待自己，客觀討論自己，從而成立正確的自我意識?！局v課目的】認識成立正確自我意識的重要性能客觀討論自己、正確對待自己的優(yōu)勢與不足。能從不一樣樣角度認識自己，成立踴躍的自我見解【講課重點】能客觀討論自己，從不一樣樣的角度對待自己，正確對待自己的優(yōu)勢與不足?！局攸c如何突出】認識自己并能客觀討論自己是本課的一個重要內(nèi)容，設(shè)計了一個找知己的活動?；顒拥牡谝粋€內(nèi)容就是要自我介紹和自我討論，同時還要請自己最親近的朋友來討論自己,這個活動激發(fā)了學(xué)生研究自己的踴躍性，接下來全部學(xué)生都參加到活動中，介紹自己、自我討論并接受他人對自己的討論?！局v課難點】成立正確的自我意識，擁有踴躍的自我見解。【難點如何打破】在活動后，讓學(xué)生談自己在活動中的感覺，經(jīng)過老師的追問和指引來湊近本課的目標“成立踴躍的自我見解”。【活動準備】PPT，人手一個笑容牌，人手一張《自我評估表》，flash《生之愛》，音樂《Imagine》【活動過程】一、導(dǎo)入在三千多年前的古希臘，有一句話被看作神諭遇到頂禮跪拜，人們把它鐫刻在國都德爾阿波羅神廟的進口處，好讓城市的每一位居民和每一位訪客都能第一眼看到它“人啊，認識你自己”。哲學(xué)家蘇格拉底也最喜愛引用這句話。那么我終究是如何的一個人，我想成為如何的一個人。請看視頻《生之愛》，講了一粒種子不知道活著的意義，此后找尋自己的過程，請學(xué)生談自己看完后的感覺?！绢A(yù)設(shè)學(xué)生的反應(yīng)】認識自己是個困難而漫長的過程，用動畫片里的一句話說：人活著的意義就是達到自己的最頂峰，找到合適自己的地點。教師能夠沿著學(xué)生的思路將話題引到認識自我上邊：找尋生活的意義，最少第一要認識自己，這樣才知道自己想要什么，才會在面對各樣選擇的時候知道如何做出最合適自己的選擇。二、認識自我的重要性1、讓你變?yōu)橐粋€心里興盛的人白巖松說過一句話：心里興盛才是真切的興盛，而心里的興盛根源于對自己清楚的認識。當你認識自己并采用自己了，就不會太苛刻自己，對生活抱有一種平易的心態(tài)，也就能很簡單感覺到生活中的幸福。2、讓你在面對選擇時不盲目好多同學(xué)都有必定程度的選擇憂慮癥，特別是在人生需要做選擇的時候就會驚慌失措。沒法決斷是因為不知道自己想要什么，也不知道以自己的能力能達到如何的程度，更不知道依據(jù)自己的條件去制定自己的目標。3、是圓滿自己的重要前提人沒有生來就圓滿的，而是在成長的過程中不停地調(diào)整自己、圓滿自己，經(jīng)過不斷的自我認識、自我反省讓自己不停地湊近自己心中那個理想的自己。4、在學(xué)習(xí)中有戰(zhàn)勝困難的勇氣假如學(xué)生對自己的討論是踴躍的（如聰慧和勤勞），那么他即可能選擇學(xué)習(xí)高難度的課程。研究表示，擁有一個踴躍的自我見解不只讓一個人更偏向于友好和外向，并且給人以信心去試一試新的活動，接受挑戰(zhàn)。當學(xué)生明確認識自己的優(yōu)勢和劣勢，設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標，那么在學(xué)習(xí)的過程中遇到困難了則會比其他人擁有更大的毅力去戰(zhàn)勝這些挫折。三、非你不可以之我要找知己伙伴關(guān)系是青春期的學(xué)生最重要的人際關(guān)系之一，每一個人都有自己的朋友和固定的小圈子，可是朋友自然是越多越好，今日給大家一個機會，讓大家在自己原來就有的小圈子以外來顯現(xiàn)自己，吸引更多的朋友。1、自我介紹給你7分鐘的時間，你能夠依據(jù)《自我評估表》（見附件）的框架綱領(lǐng)來準備你的答案（為了節(jié)儉時間，請你只寫上重點詞就好）；自然你也能夠設(shè)計自己個性化的個人介紹。（播放音樂《Imagine》）【預(yù)設(shè)學(xué)生的反應(yīng)】可能會冷場，沒有同學(xué)愿意做那個出頭鳥，這就需要教師在學(xué)生寫《自我評估表》的過程中發(fā)現(xiàn)那些思路矯捷、擅長表達的同學(xué)，點名讓這樣的學(xué)生起來自我介紹。有學(xué)生會依據(jù)自己的方式來做自我介紹，在這個過程中假如學(xué)生忽視了對自己的討論，教師要追問“你如何對待自己的”，這是自我認識的一塊不可以缺乏的內(nèi)容。介紹者可能會不太好心思說自己的長處，假如只說弊端不說長處這也不是客觀的自我認識，因此老師在講要求的時候重申：客觀對待自己的優(yōu)勢和不足，不要小氣對自己的贊嘆；假如學(xué)生只看到自己的長處看不到自己的不足之處，那么在下個環(huán)節(jié)同學(xué)討論的時候就會有人提出來。2、請你的兩位朋友來討論你【預(yù)設(shè)學(xué)生的反應(yīng)】這個環(huán)節(jié)基本大家都能客觀地點評介紹者，可是需要提醒討論的學(xué)生，討論的內(nèi)容要真摯，最好能提出來介紹者自己沒存心識到的一些長處或許弊端，不可以夠只說長處不說弊端。兩位討論者是自我介紹的學(xué)生自己選擇的，因此該生會認同討論者的討論。討論的學(xué)生可能會更關(guān)注外在的一些特質(zhì)，比方：籃球打得好、有才藝，可能會較少波及性格、交往、心理狀態(tài)等方面，教師要實時追問：作為該同學(xué)的好友，可否向大家介紹一些其他人所不認識的那一面；或許你能夠分享一件對于這位同學(xué)讓你印象最深刻的一件事；你如何討論你的朋友，有哪些建議能夠送給該同學(xué)。3、大家做選擇，愿意做你知己的同學(xué)請舉起你手中的笑容牌【預(yù)設(shè)學(xué)生的反應(yīng)】老師能夠請一位同學(xué)來談?wù)勛约涸敢馀e牌的原由。在這個環(huán)節(jié)或許會出現(xiàn)不舉笑容牌的同學(xué)，老師能夠選擇一個不舉笑容牌的同學(xué)來問原由，假如是因為個人恩仇則能夠忽視，假如是因為不賞識該同學(xué)的某些方面，則需要介紹者同學(xué)在最后分享自己活動感覺的環(huán)節(jié)來談?wù)勛约簩@件事情的感受。4、由介紹者在舉起笑容牌同學(xué)中選擇此中的三位進行互動發(fā)問。（如：你賞識我的哪些特質(zhì)為何會選擇我）學(xué)生需要選擇三個交往較少的同學(xué)來進行連續(xù)認識，入選擇異性同學(xué)的時候或許同學(xué)們會笑，因此要選擇兩名異性朋友，這樣就防范了一些難堪?！绢A(yù)設(shè)學(xué)生的反應(yīng)】因為是選擇了不太熟習(xí)的幾位同學(xué)進行認識，因此在問到：你賞識對方哪些方面時，學(xué)生會提到一些外在的特質(zhì)，異性之間可能會商論對方美麗或許帥。老師要實時討論：高中生應(yīng)當具備這樣的審美能力，愛美之心人皆有之，假如你此刻還沒有這樣的審美能力，那你該好好進行自我反省了。同時應(yīng)當追問學(xué)生：在做選擇時老師要求介紹者選擇三位交往較少的同學(xué)來進行發(fā)問，全班跟你交往較少的同學(xué)可能不單這三位，你為何愿意選擇這位同學(xué)做知己5、介紹者分享自己在活動后的感覺?！绢A(yù)設(shè)學(xué)生的反應(yīng)】最后介紹者談感覺的階段，不要把這個環(huán)節(jié)變?yōu)橐粋€認錯和表信心的形式，教師應(yīng)當指引同學(xué)們?nèi)グl(fā)現(xiàn)介紹者自己沒有發(fā)現(xiàn)自己所擁有的一些特質(zhì)。學(xué)生可能會有觸動心里的一些想法，比方：某些方面我自己都沒存心識到，這個活動給我一些感想。也可能出現(xiàn)另一種狀況，其余同學(xué)對該同學(xué)的討論該學(xué)生自己都知道，也很清楚地知道自己的優(yōu)弊端，可是自己也改不掉弊端。這個時候教師重討論：采用自己是很難做到的一件事情，當面對自己也沒法改掉的弊端，那么就英勇地去采用這個不圓滿的你，人生永久都處于追求圓滿的過程中。教師討論：克里希那穆提在《從頭認識自己》說的第一句話就是：“你不可以夠依靠任何人，事實上并無導(dǎo)游，沒有老師，也沒有聲威，只有靠你自己——你和他人，以及你和世界的關(guān)系——除此以外，一無所恃?！鄙锱c我們有著親近關(guān)系的父親母親親人，與我們有著親近聯(lián)系的好友摯愛，他們在我們的生命中，與我們一起走過的是一段光陰，一起面對的是一陣風(fēng)雨，一起并肩一起聯(lián)手今后，向來留在身旁與自己在一起的是——自己！假如這個“自己”成長得足夠成熟足夠圓潤心里足夠豐盈豐饒，就能夠充滿歡喜地一路走得更堅定，心里更淡定！真切的成長是從認識自己開始的。我們看了這個同學(xué)的分享，大家必定想讓他人認識自己，下邊我們大家都來從頭認識一下自己。【活動應(yīng)注意的問題】1、創(chuàng)立活動氛圍很重要，讓學(xué)生認識到自己有認識自己的必需，同時愿意主動參加到活動中。教師能夠說：“每一個人都想被他人更深入地認識，每一個人都想用自己的語言來描繪和介紹自己，今日請大家放下你們的羞怯，英勇地顯現(xiàn)自己?！?、掌握好時間很重要，要提示學(xué)生只有7分鐘的時間能夠獨立思慮自我介紹的內(nèi)容。在個人評估表中，有幾項內(nèi)容是需要老師在學(xué)生自我介紹時特別關(guān)注的：我的性格；我的興趣、優(yōu)勢、專長等；我的弱勢、不足之處；上高中后我最喜愛自己哪些方面；上高中后我不喜愛自己哪些方面；我的夢想和對將來的希望；我對自己的客觀討論；你希望他人如何討論你，以上問題是學(xué)生剖析自己的幾個關(guān)鍵問題。3、介紹者在全部舉笑容牌的同學(xué)中選擇3位不太熟習(xí)的同學(xué)進行認識，要求最少要有兩位異性同學(xué)（選擇兩位異性同學(xué)學(xué)生就不會很難堪）。教師能夠發(fā)問舉笑容牌的同學(xué)，你賞識該同學(xué)的哪些特質(zhì)你感覺自己身上的哪些特質(zhì)和改同學(xué)符合或許互補為何想和該同學(xué)做知己朋友4、聽完大家對介紹者的討論后，老師必定要請介紹者談?wù)勛约涸诨顒舆^程中的感覺。問題詳細包括：他人的哪些討論是你在以前的生活經(jīng)驗中不曾意識到的，讓你感覺很不測的今日的活動對你的價值是什么請你再綜合討論一下自己，盡量詳細些。四、我眼中的自己和他人眼中的我在前一個活動中好多同學(xué)必定很懊悔自己錯失了這個讓他人認識自己的機會。此刻四人一個小組，每一個人在小組內(nèi)介紹自己的狀況，其余三位同學(xué)說出該同學(xué)的長處及不足。四個人依據(jù)這個程序輪番來，這樣大家就都能聽到他人對你的討論了?！绢A(yù)設(shè)學(xué)生的反應(yīng)】1、經(jīng)過上邊環(huán)節(jié)的熱身，學(xué)生大多數(shù)都能踴躍參加到分享自我的活動中來，可是也不除去有小部分學(xué)生感覺這個活動沒勁，對于這樣的學(xué)生不可以強求，假如不肯意自我分享，就讓小組其余三位同學(xué)討論該學(xué)生就好。2、學(xué)生在自我介紹的時候教師要注意指引學(xué)生更關(guān)注內(nèi)在的自我，分享他人不知道的自己，并且要提示學(xué)生必定要有對“如何對待自己”這個問題的分享。3、高中生會有文飾心理，假如小組的同學(xué)是自己不熟習(xí)的同學(xué)或許自己不喜歡的同學(xué)，就會出現(xiàn)為了對付而搪塞地進行自我分享。老師在活動前就應(yīng)當跟學(xué)生講：今日跟你分在一組的同學(xué)也是一種緣分，希望大家能珍惜這個機會，給彼此一個認識的契機，將互相之間的心理距拉到近來?！净顒討?yīng)注意的問題】這個環(huán)節(jié)要提示學(xué)生注意時間分派，必定要讓小組四個人都有自我顯現(xiàn)的機會。小組討論結(jié)束后教師要選擇一兩名學(xué)生有針對性地發(fā)問：聽完同學(xué)對你的討論，你感覺符合你的實質(zhì)狀況嗎哪些是你沒有想到的他人對你討論和你對自己的討論不符合時，你如何對待這個問題對這個環(huán)節(jié)的活動，你有何感覺【預(yù)設(shè)學(xué)生的反應(yīng)】大多數(shù)學(xué)生都會認同其他人對自己的討論，同時對他人好心的提示表示很感謝，也會有部分學(xué)生經(jīng)過這個活悅耳到自己從不曾聽過的“他人眼中的自己”。教師討論：正確的自我意識和踴躍的自我見解不只好加強學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，更能讓學(xué)生在面對誘惑的時候，做出最合適自己的選擇。人最難的事情不是具備解決問題的能力，而是全面客觀認識自己的問題、發(fā)掘自己潛力從而完成超越自己的能力。認識從而改變，最重要的是有勇氣，能夠英勇地面對自己的不足、缺失，做好了無懼于面對自我實情的充分準備，對自我不足就能進行理智、清醒、客觀地鑒識，站在客觀真切的角度對自我的態(tài)度、行為、性格、知識、技術(shù)、經(jīng)驗、人際等進行深入剖析，自我認識與人際關(guān)系親近有關(guān)，優(yōu)秀的自我意識能促進人際關(guān)系的友好發(fā)展。我們共同來學(xué)習(xí)《喬哈里窗》的理論五、《喬哈里窗》的理論喬哈里模型把人的心里世界比作一個窗子，它有四個地區(qū)：公然區(qū)（OpenArea）：是自己知道，他人也知道的資訊。比方：你的名字、發(fā)色，以及你有一只寵物狗的事實等。神秘區(qū)（HiddenArea）：自己知道，別人不知道的神秘。比方：你的神秘、希望、夢想，以及你的好惡等。盲區(qū)（BlindSpot）：自己不知道，他人卻知道的盲點。比方：你的做事方式，他人對你的感覺等。神秘區(qū)（UnknownArea）：自己知道他人不知道的資訊。未知區(qū)是尚待發(fā)掘的黑洞，它對其余地區(qū)有暗藏影響。在認識自我方面，喬哈里窗為我們供給了知識共享的處方性模型，揭示了實現(xiàn)集體中對話合作和知識共享的兩種交流方式：（1）公然自我，經(jīng)過主動擴大自我的開放區(qū)，讓對方更多地認識自己，來實現(xiàn)互相之間的共享和合作；（2）聆聽和回應(yīng)，即小組中的其余成員發(fā)出對“我”來說擁有啟迪意義的反應(yīng)，經(jīng)過“我”踴躍的聆聽與回應(yīng)，也讓對方更多地認識自己，結(jié)果也是擴大了自我的開放區(qū)，從而實現(xiàn)互相之間的共享和合作。每一個人生活在大千世界里,都有好多個不一樣樣環(huán)境不一樣樣場合代表的不一樣樣身份,或為人兒女,或為師生或為友,每一個角色都恩賜了這個角色所相應(yīng)的責(zé)任和行為,經(jīng)常有人累于多種角色于一身的飾演,演著演著忘了哪一個才是真切的自己,或演著演著,迷失了真切的自己.忙時演角色,閑時找自己成了現(xiàn)代人生活的一種真切寫照?！拔沂钦l”我們一輩子都在問這個問題，不一樣樣的階段就回有不一樣樣的問題，當你遇到那個未知的自己時，請多一份耐心和等候?！景鍟O(shè)計】遇到未知的自己一、認識自我的重要性二、我要找知己三、我眼中的自己和他人眼中的我四、喬哈里窗【講課反省】1、《非你