大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃概述

會(huì)計(jì)學(xué)1大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃概述第一章職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃概述

毛毛蟲(chóng)都喜歡吃蘋果，有四只要好的毛毛蟲(chóng)，都長(zhǎng)大了，各自去森林里找蘋果吃。

(1)第一只毛毛蟲(chóng)

第一只毛毛蟲(chóng)跋山涉水，終于來(lái)到一株蘋果樹(shù)下。它根本就不知道這是一棵蘋果樹(shù)，也不知樹(shù)上長(zhǎng)滿了紅紅的可口的蘋果?當(dāng)它看到其他的毛毛蟲(chóng)往上爬時(shí)，稀里糊涂地就跟著往上爬。沒(méi)有目的，不知終點(diǎn)，更不知自己到底想要哪一種蘋果，也沒(méi)想過(guò)怎么樣去摘取蘋果。它的最后結(jié)局呢？也許找到了一顆大蘋果，幸福地生活著；也可能在樹(shù)葉中迷了路，過(guò)著悲慘的生活。不過(guò)可以確定的是，大部分的蟲(chóng)都是這樣活著的，沒(méi)想過(guò)什么是生命的意義，為什么而活著。第1頁(yè)/共51頁(yè)(2)第二只毛毛蟲(chóng)

第二只毛毛蟲(chóng)也爬到了蘋果樹(shù)下。它知道這是一棵蘋果樹(shù)，也確定它的“蟲(chóng)”生目標(biāo)就是找到一棵大蘋果。問(wèn)題是它并不知道大蘋果會(huì)長(zhǎng)在什么地方？但它猜想：大蘋果應(yīng)該長(zhǎng)在大枝葉上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的時(shí)候，就選擇較粗的樹(shù)枝繼續(xù)爬。于是它就按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一直往上爬，最后終于找到了一顆大蘋果，這只毛毛蟲(chóng)剛想高興地?fù)渖先ゴ蟪砸活D，但是放眼一看，它發(fā)現(xiàn)這顆大蘋果是全樹(shù)上最小的一個(gè)，上面還有許多更大的蘋果。更令它泄氣的是，要是它上一次選擇另外一個(gè)分枝，它就能得到一個(gè)大得多的蘋果。第2頁(yè)/共51頁(yè)(3)第三只毛毛蟲(chóng)

第三只毛毛蟲(chóng)也到了一株蘋果樹(shù)下。這只毛毛蟲(chóng)知道自己想要的就是大蘋果，并且研制了一副望遠(yuǎn)鏡。還沒(méi)有開(kāi)始爬時(shí)就先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋了一番，找到了一棵很大的蘋果。同時(shí)，它發(fā)現(xiàn)當(dāng)從下往上找路時(shí)，會(huì)遇到很多分支，有各種不同的爬法；但若從上往下找路時(shí)，卻只有一種爬法。它很細(xì)心的從蘋果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。于是，它開(kāi)始往上爬了，當(dāng)遇到分支時(shí)，它一點(diǎn)也不慌張，因?yàn)樗涝撏菞l路走，而不必跟著一大堆蟲(chóng)去擠破頭。比如說(shuō)，如果它的目標(biāo)是一顆名叫“教授”的蘋果，那應(yīng)該爬“深造”這條路；如果目標(biāo)是“老板”，那應(yīng)該爬“創(chuàng)業(yè)”這分支。最后，這只毛毛蟲(chóng)應(yīng)該會(huì)有一個(gè)很好的結(jié)局，因?yàn)樗呀?jīng)有自己的計(jì)劃。但是真實(shí)的情況往往是，因?yàn)槊x(chóng)的爬行相當(dāng)緩慢，當(dāng)它抵達(dá)時(shí)，蘋果不是被別的蟲(chóng)捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。第3頁(yè)/共51頁(yè)(4)第四只毛毛蟲(chóng)

第四只毛毛蟲(chóng)可不是一只普通的蟲(chóng)，做事有自己的規(guī)劃。它知道自己要什么蘋果，也知道蘋果將怎么長(zhǎng)大。因此當(dāng)它帶著望遠(yuǎn)鏡觀察蘋果時(shí)，它的目標(biāo)并不是一顆大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它計(jì)算著自己的行程，估計(jì)當(dāng)它到達(dá)的時(shí)候，這朵花正好長(zhǎng)成一個(gè)成熟的大蘋果，它就能得到自己滿意的蘋果。結(jié)果它如愿以償，得到了一個(gè)又大又甜的蘋果，從此過(guò)著幸?？鞓?lè)的日子。第4頁(yè)/共51頁(yè)

第一只毛毛蟲(chóng)是只毫無(wú)目標(biāo)，一生盲目，沒(méi)有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲(chóng)，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們大部分的人都是像第一只毛毛蟲(chóng)那樣活著。

第二只毛毛蟲(chóng)雖然知道自己想要什么，但是它不知道該怎么去得到蘋果，在習(xí)慣中的正確標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，它做出了一些看似正確卻使它漸漸遠(yuǎn)離蘋果的選擇。而曾幾何時(shí)，正確的選擇離它又是那么接近。第三只毛毛蟲(chóng)有非常清晰的人生規(guī)劃，也總是能做出正確的選擇，但是，它的目標(biāo)過(guò)于遠(yuǎn)大，而自己的行動(dòng)過(guò)于緩慢，成功對(duì)它來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是昨日黃花。機(jī)會(huì)、成功不等人。第5頁(yè)/共51頁(yè)

同樣，我們的人生也極其有限，我們必須把握，那么單憑我們個(gè)人的力量，也許一生勤奮，也未必能找到自己的蘋果。如果制定一個(gè)適合自己的計(jì)劃，并且充分借助外界的力量，借助許許多多的望遠(yuǎn)鏡之類的(在我們的現(xiàn)實(shí)生活中可以理解為找個(gè)貴人幫自己)，也許第三只毛毛蟲(chóng)的命運(yùn)會(huì)好很多。第四只毛毛蟲(chóng)，它不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋果，以及得到蘋果應(yīng)該需要什么條件，然后制定清晰實(shí)際的計(jì)劃，在望遠(yuǎn)鏡的指引下，它一步步實(shí)現(xiàn)自己的理想。

第6頁(yè)/共51頁(yè)其實(shí)我們的人生就是毛毛蟲(chóng)，而蘋果就是我們的人生目標(biāo)——職業(yè)成功。爬樹(shù)的過(guò)程就是我們職業(yè)生涯的道路。畢業(yè)后，我們都得爬上人生這棵蘋果樹(shù)去尋找未來(lái)，完全沒(méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯注定是要失敗的。現(xiàn)代社會(huì)，規(guī)劃決定命運(yùn)。有什么樣的規(guī)劃就有什么樣的人生。我們的時(shí)間非常有限，越早規(guī)劃你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜歡的蘋果，想改變自己的人生，就要先從改變自己開(kāi)始，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，做第四只毛毛蟲(chóng)。第7頁(yè)/共51頁(yè)1.1職業(yè)寫(xiě)出你感興趣的十個(gè)職業(yè)公務(wù)員、經(jīng)理、教師、會(huì)計(jì)師、建筑師、歌手、律師、司機(jī)、操盤手、工人、作家、售貨員你最感興趣的職業(yè)，能給你和社會(huì)帶來(lái)什么給我：薪水、社會(huì)地位、提高生活質(zhì)量、心情愉悅、家人幸福、提高我的水平給社會(huì)：創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富（工人、企業(yè)家、建筑師）、創(chuàng)造精神財(cái)富（教師、歌手、作家）怎么樣得到這個(gè)職業(yè)積累和這個(gè)職業(yè)相關(guān)的專門的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能第8頁(yè)/共51頁(yè)1.1職業(yè)第9頁(yè)/共51頁(yè)1.1職業(yè)一、職業(yè)的定義職業(yè)（occupation）是參與社會(huì)分工，利用專門的知識(shí)和技能為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，以獲取合理報(bào)酬作為生活來(lái)源，滿足精神需求的工作。第10頁(yè)/共51頁(yè)1.1職業(yè)二、職業(yè)的特征（1）職業(yè)根源于社會(huì)分工無(wú)處不分工。社會(huì)分工形成了生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中的許多工種和崗位，這些崗位賦予勞動(dòng)者不同的工作內(nèi)容、職責(zé)、聲譽(yù)、社會(huì)地位、行為模式、勞動(dòng)規(guī)范等。（2）職業(yè)具有社會(huì)性（3）職業(yè)具有連續(xù)性勞動(dòng)者長(zhǎng)期從事某種工作，或者從事該項(xiàng)工作相對(duì)穩(wěn)定，才能稱之為職業(yè)（4）職業(yè)具有經(jīng)濟(jì)性勞動(dòng)者通過(guò)職業(yè)獲得經(jīng)濟(jì)收入，以此滿足自己和家人的生活需要

第11頁(yè)/共51頁(yè)1.1職業(yè)第12頁(yè)/共51頁(yè)1.1職業(yè)第13頁(yè)/共51頁(yè)1.1職業(yè)四、職業(yè)與個(gè)人的關(guān)系*職業(yè)決定生活質(zhì)量職業(yè)決定社會(huì)地位職業(yè)決定活動(dòng)范圍與時(shí)間分配職業(yè)使你得到生活滿足感職業(yè)實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值觀第14頁(yè)/共51頁(yè)1.2職業(yè)生涯一、職業(yè)生涯的含義職業(yè)生涯是個(gè)體一生的工作歷程，它以時(shí)間為主線，以工作內(nèi)容為載體，具有動(dòng)態(tài)性和發(fā)展性。

第15頁(yè)/共51頁(yè)1.2職業(yè)生涯二、內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯（生涯之樹(shù)）第16頁(yè)/共51頁(yè)1.2職業(yè)生涯樹(shù)根（內(nèi)職業(yè)生涯）知識(shí)、能力觀念心理素質(zhì)個(gè)性品質(zhì)樹(shù)冠（外職業(yè)生涯）金錢（工資待遇）榮譽(yù)地位（工作職位）汽車房子第17頁(yè)/共51頁(yè)1.2職業(yè)生涯1.內(nèi)職業(yè)生涯個(gè)體在職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中通過(guò)自身努力而提高綜合素質(zhì)，包括與職業(yè)相關(guān)的知識(shí)、觀念、心理素質(zhì)、能力、個(gè)性品質(zhì)。內(nèi)職業(yè)生涯各項(xiàng)因素的取得，不能脫離他人的幫助，但主要依靠自己的努力追求，這些因素一旦取得就永遠(yuǎn)歸自己所有。第18頁(yè)/共51頁(yè)1.2職業(yè)生涯2.外職業(yè)生涯個(gè)體在職業(yè)生涯過(guò)程中經(jīng)歷的職業(yè)角色及獲取的物質(zhì)財(cái)富的總和，包括工作單位、工作地點(diǎn)、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工資待遇等要素的組合及其變化，通常是別人賦予的，也容易被別人否認(rèn)和收回。第19頁(yè)/共51頁(yè)1.2職業(yè)生涯3內(nèi)外職業(yè)生涯關(guān)系*內(nèi)職業(yè)生涯在人的職業(yè)生涯成功中具有關(guān)鍵作用，是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，帶動(dòng)并制約著外職業(yè)生涯的發(fā)展。4.職業(yè)生涯的發(fā)展階段第20頁(yè)/共51頁(yè)1.2職業(yè)生涯探查個(gè)人評(píng)價(jià)做出決定計(jì)劃實(shí)施開(kāi)發(fā)生活-工作管理第21頁(yè)/共51頁(yè)平均4年時(shí)光我們只有0.58年的時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值,我們?nèi)绾喂芾硭?？一寸光陰一寸金?xiàng)目每天耗時(shí)4年耗時(shí)睡眠8小時(shí)1.33年一日三餐2.5小時(shí)0.42年

電話1小時(shí)0.17年看電視、上網(wǎng)3小時(shí)0.5年看報(bào)、聊天3小時(shí)0.5年刷牙、洗臉、洗澡

1小時(shí)0.17年休假、白日夢(mèng)鬧情緒、身體不適2小時(shí)0.33年0.58年第22頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃探查——多受口頭或非口頭信息的影響個(gè)人評(píng)價(jià)——通過(guò)與人接觸、或者非正式的模擬、面試等環(huán)節(jié)接受對(duì)個(gè)人評(píng)價(jià)的詳細(xì)信息分析——對(duì)接受的信息進(jìn)行分解決定——確定職業(yè)生涯的目標(biāo)計(jì)劃——任務(wù)、時(shí)間、順序、人員、期限、預(yù)期結(jié)果實(shí)施開(kāi)發(fā)——運(yùn)行計(jì)劃生活工作管理——處理遇到的問(wèn)題和挑戰(zhàn)第23頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃改變自己要從現(xiàn)在開(kāi)始，做最后一只毛毛蟲(chóng)對(duì)環(huán)境和自身（現(xiàn)有條件，自己能力）進(jìn)行客觀分析，確定合理的目標(biāo)、達(dá)到目標(biāo)的路徑、達(dá)到目標(biāo)需要的條件，并且有成熟可行的計(jì)劃，還要堅(jiān)定不移地實(shí)施。試想：假如我要在畢業(yè)那年考研，我的規(guī)劃（8分鐘后分享）第24頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃定義*又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排第25頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃我想成為什么樣的人第26頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃的分類第27頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃流程知己

知彼抉擇職業(yè)生涯規(guī)劃人生應(yīng)該如何規(guī)劃？第28頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃（了解）知己價(jià)值觀興趣能力性格知彼社會(huì)環(huán)境職業(yè)環(huán)境家庭環(huán)境組織環(huán)境抉擇目標(biāo)抉擇路線抉擇行動(dòng)抉擇調(diào)節(jié)抉擇第29頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃3.職業(yè)生涯規(guī)劃將個(gè)人生活、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(lái)，讓生活充實(shí)而有條理例：潘菲菲，女，徐州高級(jí)中學(xué)重點(diǎn)班。高考時(shí)發(fā)揮失常被調(diào)劑到蘇州科技學(xué)院歷史學(xué)專業(yè)，這并非她的第一志愿，她更想學(xué)的是新聞。

大一，她報(bào)名參加了南京師范大學(xué)新聞學(xué)專業(yè)的自考，第一年輔修了新聞學(xué)、新聞理論、新聞采訪；參加了學(xué)校廣播臺(tái)，成為一名編輯

大二，她通過(guò)了三門自學(xué)考試，并開(kāi)始輔修非線性編輯、影視后期制作；她成為社團(tuán)的骨干，并當(dāng)選為院團(tuán)委委員；暑假她回到徐州高級(jí)中學(xué)，通過(guò)原來(lái)班主任的關(guān)系取得聽(tīng)課的機(jī)會(huì)，做了許多師范類教學(xué)的課堂筆記

大三，她開(kāi)始輔修第四年的自學(xué)考試，同時(shí)取得了歷史學(xué)的各科獎(jiǎng)學(xué)金；當(dāng)選為院團(tuán)委副書(shū)記，并入黨；暑假她進(jìn)入徐州廣播電臺(tái)實(shí)習(xí)

大四，她通過(guò)本科歷史學(xué)答辯獲得歷史學(xué)學(xué)士學(xué)位同時(shí)獲得南京師范大學(xué)新聞學(xué)學(xué)士學(xué)位；積極到徐州各學(xué)校投遞簡(jiǎn)歷，也參加了南京師范大學(xué)新聞學(xué)碩士入學(xué)考試，但重點(diǎn)準(zhǔn)備公務(wù)員考試，目標(biāo)選擇銅山縣委宣傳部組織宣傳科

最后，以雙學(xué)位和新聞學(xué)優(yōu)勢(shì)，順利考上公務(wù)員第30頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃四、影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素個(gè)人因素和社會(huì)因素1.影響職業(yè)生涯發(fā)展的個(gè)人因素

身體素質(zhì)性別職業(yè)取向教育背景個(gè)人能力年齡第31頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃2.影響職業(yè)生涯發(fā)展的社會(huì)因素經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平（南京、上海、北京）社會(huì)文化環(huán)境政治制度（公務(wù)員、律師、商人等）價(jià)值觀念第32頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃五、大學(xué)生學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展要將大學(xué)的學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃相結(jié)合1.自主、開(kāi)放、專業(yè)、創(chuàng)新2.注重素質(zhì)培養(yǎng)、重視基礎(chǔ)知識(shí)、注意結(jié)合實(shí)際3.擁有六種能力合理利用和支配各種資源的能力第33頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃善于處理各種人際關(guān)系能夠及時(shí)獲取并利用各種信息綜合分析解決各種問(wèn)題運(yùn)用特種技能較強(qiáng)的社會(huì)活動(dòng)和交往能力4.三種素質(zhì)基本技能、思維能力、個(gè)人品質(zhì)第34頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃案例：小z，女，22歲，本科學(xué)歷上海某財(cái)經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，國(guó)際會(huì)計(jì)系，應(yīng)屆個(gè)人職業(yè)目標(biāo)：高級(jí)財(cái)務(wù)經(jīng)理面臨問(wèn)題：收到英國(guó)某大學(xué)的錄取通知書(shū)，學(xué)行政管理；同時(shí)收到四大會(huì)計(jì)事務(wù)所之一的普華永道的錄取通知書(shū)。先出國(guó)，還是先就業(yè)？為什么

第35頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃點(diǎn)評(píng)：無(wú)論先出國(guó)，還是先就業(yè)，其最終目的都是更好的職業(yè)發(fā)展前景。分析，出國(guó)深造，也要以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)，選擇合適的深造途徑。在本案中，出國(guó)深造的是“行政管理”，與主人公的職業(yè)目標(biāo)并不相符。主人公可以先抓住就業(yè)機(jī)會(huì)，在穩(wěn)定的發(fā)展中也可以得到出國(guó)深造的機(jī)會(huì)。第36頁(yè)/共51頁(yè)1.3職業(yè)生涯規(guī)劃課外作業(yè)嘗試為自己大學(xué)畢業(yè)前做一個(gè)發(fā)展規(guī)劃，包括學(xué)業(yè)、集體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等各方面第37頁(yè)/共51頁(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的目的

絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。第38頁(yè)/共51頁(yè)游戲1：我最重要的5樣

（探索并修正你的價(jià)值觀）

第39頁(yè)/共51頁(yè)第一步，請(qǐng)?jiān)诎准埳隙酥虚g鄭重地寫(xiě)下你的名字，比如：“宋振杰的五樣”。名字一定要寫(xiě)，因?yàn)檫@個(gè)名字代表的不是別人，就是你自己。它代表著你的身體，你的記憶，你的愛(ài)好和你的希望。總之，它就是你的一切。此刻，天地萬(wàn)物都暫時(shí)不存在了，只剩下你的名字和你的心在一起。當(dāng)我們孤零零地來(lái)到這個(gè)世界時(shí)，你只有你自己。當(dāng)你有一天離開(kāi)這個(gè)世界時(shí)，也是你一個(gè)人飄然而去。

第40頁(yè)/共51頁(yè)第二步，請(qǐng)寫(xiě)下你生命中最重要的五樣?xùn)|西。這五樣?xùn)|西，可以是實(shí)在的物體，比如食物、水或錢；也可以是人，比如父母、孩子、妻子、朋友；也可以是動(dòng)物，比如你的愛(ài)犬；也可以是精神的東西，比如宗教、學(xué)習(xí)；也可以是你的愛(ài)好，比如旅游、音樂(lè)或吃素；也可以是抽象的事物，比如祖國(guó)或哲學(xué)；也可以是具體的物品，比如一個(gè)瓷瓶或一組郵票。還可以是一些表述，比如健康、快樂(lè)、幸福、事業(yè)、金錢、名譽(yù)、地位。總之，你盡可以天馬行空地想像，只要把你內(nèi)心最珍貴的五樣?xùn)|西寫(xiě)出來(lái)就是了。

第41頁(yè)/共51頁(yè)第三步，請(qǐng)你那起筆，在你的人生五樣中去掉一個(gè)，去掉！用筆很很地涂掉，直到看不清字跡或成為黑洞。為什么？因?yàn)?，“人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺

”，現(xiàn)在，你的人生出了點(diǎn)意外，你生命中最寶貴的五樣，保不住了，你要舍去一樣。你必須這樣做才能繼續(xù)你的人生，因?yàn)檫@是上天的安排，是我們每個(gè)人都不可避免地要遇到的，這就是人生。

第42頁(yè)/共51頁(yè)第四步，命運(yùn)是殘酷的，現(xiàn)在，它又在向你發(fā)起挑戰(zhàn)。你必須在剩下的四樣中再劃掉一樣，對(duì)，用筆把他（她、它）涂掉，因?yàn)槟阋呀?jīng)不能再擁有他（她、它）了，這就是命運(yùn)，你別無(wú)選擇。

如果你涂掉的是健康，從此你將疾病纏身，甚至從此臥床不起；如果你涂掉的是。。。，你將。。。。

第43頁(yè)/共51頁(yè)第五步，命運(yùn)又在捉弄你，現(xiàn)在你又遇到了人生的重大變故，在你剩下的四樣最珍貴的東西中，你還得去掉一樣，實(shí)在是沒(méi)有辦法。不管你有多少怨言和不情愿，請(qǐng)你遵照游戲規(guī)則，用你的筆，把四樣當(dāng)中的某一樣涂黑。再次提醒，不是輕輕勾去，而是將它義無(wú)反顧地完整地從你的視野中除掉。

第44頁(yè)/共51頁(yè)第六步，現(xiàn)在，你要在僅有的三樣中再去掉一樣。希望你咬牙堅(jiān)持，咱們把游戲進(jìn)行到底。這不是我逼你，是生活本身會(huì)逼你。殘酷的壓榨不是來(lái)自一張白紙，而是來(lái)自不可預(yù)測(cè)的命運(yùn)。危險(xiǎn)無(wú)處不在，機(jī)遇稍縱即逝。當(dāng)然，如果你實(shí)在玩不下去了，可以中斷退出。

第45頁(yè)/共51頁(yè)第七步，你還要從僅剩的兩個(gè)摯愛(ài)中再涂掉一個(gè)！比如，你可以去掉你的父母、你的妻子或者是。。。。。，大難當(dāng)頭，千鈞一發(fā)，看你往何處躲？

第46頁(yè)/共51頁(yè)到此，游戲基本上見(jiàn)眉目了。你的紙上只剩下了一樣?xùn)|西，這就是你最寶貴的東西。你涂掉了四樣，它們同樣是你寶貴的東西。被涂掉的順序就是你心目中劃分的主次臺(tái)階，有點(diǎn)像奧