班主任工作中的心理健康教育

會計學(xué)1班主任工作中的心理健康教育中小學(xué)班主任應(yīng)具備的

心理健康素質(zhì)呂憶蘭寶豐縣教師進修學(xué)校

第二講第1頁/共53頁青蛙的故事

第2頁/共53頁從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽

比賽的終點是：

一個非常高的鐵塔的塔頂

第3頁/共53頁

一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給它們加油

比賽開始了第4頁/共53頁

老實說：

群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會到達塔頂，

他們都在議論：

“這太難了！！它們肯定到不了塔頂！”

“他們絕不可能成功的，塔太高了！”

聽到這些，一只接一只的青蛙開始泄氣了,除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬。

群蛙繼續(xù)喊著：

“這太難了?。]有誰能爬上頂?shù)模　钡?頁/共53頁

越來越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但是，有一只卻還在越爬越高，一點沒有放棄的意思。

最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費了很大的勁，終于成為唯一一只到達塔頂?shù)膭倮摺?/p>

很自然，

其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。

有一只青蛙跑上前去問那只勝利者它哪來那么大的力氣爬完全程？

第6頁/共53頁它發(fā)現(xiàn)這只青蛙是個聾子！

這個故事的寓意：永遠不要聽信那些習(xí)慣消極悲觀看問題的人

因為他們只會粉碎你內(nèi)心最美好的夢想與希望！第7頁/共53頁總是記住你聽到的充滿力量的話語，因為所有你聽到的或讀到的話語都會影響你的心理，并最終決定你的行為。

所以，總是要保持積極、樂觀！

第8頁/共53頁而且，最重要的是：

當有人告訴你,你的夢想不可能成真時，你要變成“聾子”，對此充耳不聞！

要總是想著：我一定能做到！

將這個故事告訴5個你關(guān)心的“小青蛙”，以此激勵他們?。?！第9頁/共53頁中小學(xué)班主任心理健康教育

一班主任是學(xué)生心理健康的導(dǎo)師二只有心理健康的老師,才能教出心理健康的學(xué)生三分析中小學(xué)班主任心理健康的狀況四了解學(xué)生的心理特點是進行心理健康的前提五班主任對學(xué)生的心理健康教育是科學(xué)的全面的第10頁/共53頁一、班主任是學(xué)生心理健康的導(dǎo)師1.班主任是最具影響力的特殊群體2.班主任工作涉及學(xué)生的方方面面3.班集體建立的過程是學(xué)生心理歷練的過程第11頁/共53頁二、只有心理健康的老師

才能教出心理健康的學(xué)生第12頁/共53頁在學(xué)生時代，教師幾乎代表著學(xué)生的整個外部環(huán)境。教師是影響學(xué)生心理成長的最直接因素，并且這種影響往往是潛移默化、持久而深遠的。第13頁/共53頁教師對學(xué)生的作用：

教育心理學(xué)家吉諾特：身為教師，我具有極大的力量，能夠讓孩子活得愉快和悲慘，我可以是制造痛苦的工具，也可能是啟發(fā)靈感的媒介。我能讓學(xué)生丟臉，也能使他們開心；能傷人也能救人。無論在什么情況下，一場危機之惡化和化解，學(xué)生是否受到感化，全部決定于我。第14頁/共53頁●老師不但是“經(jīng)師”，而且也必須是“人師”?！窠逃切撵`對心靈的呼喚，是用心靈來澆灌心靈的活動

?！褚箤W(xué)生心理健康，首先老師必須心理健康。●只有心理健康的老師才可能教出心理健康的學(xué)生。第15頁/共53頁

教師也是普通人。我們同樣有自己的需要和喜怒哀樂，有在應(yīng)對各種壓力和困難時所表現(xiàn)出的心理不適與不良的情緒情感反映。第16頁/共53頁

案例1：

1999年，陜西華陰市黃河工程機械廠子弟學(xué)校優(yōu)秀女教師崔敏葉把學(xué)生王某帶到辦公室，用錐子在他臉上刻了一個“賊”字，刻好后，還給傷口涂上紅墨水。崔敏葉給王某刻字的理由很簡單：王某當天從同學(xué)的文具盒里偷了10元錢。”第17頁/共53頁

案例2：

2000年，云南會澤縣教師聶朝寬來到班上檢查作業(yè)，當他發(fā)現(xiàn)學(xué)生張波沒完成作業(yè)時，便將其叫到黑板前，連扇張波10個耳光，張波當場口吐白沫，昏迷不醒。聶老師認定張波有意裝死，又扇了他兩個耳光。張波又一次栽倒在地，再也沒有起來。第18頁/共53頁

案例3：

2001年，西安灞橋區(qū)學(xué)生孫童上課時和同學(xué)說了幾句話。班主任謝巧娟看到后，便過去擰著孫童的耳朵一把將她拽出座位，并用手指卷起她左額的頭發(fā)狠勁拽，直至揪掉孫童的一塊頭皮。第19頁/共53頁

2000年，國家中小學(xué)心理健康教育課題組公布的用SCL-90量表對遼寧省14個地市、168所城鄉(xiāng)中小學(xué)2292名教師的檢測結(jié)果表明，51.23%的教師有心理問題，其中32.18%的教師屬于輕度心理障礙，16.56%的教師屬于中度心理障礙，2.49%的教師已構(gòu)成心理疾病。小學(xué)教師的心理健康問題最突出，其次是初中、高中；城市高于鄉(xiāng)村；女教師高于男教師。教師的心理健康狀況不容樂觀：第20頁/共53頁（一）班主任心理健康的標準

1.對教師及班主任角色的認同即具有正確的教育觀念（課程觀、師生觀、教育價值觀和兒童觀）熱愛并勤于教育工作，尊重學(xué)生，成就感、滿足感，適度的焦慮。

厭煩并疏于教育工作，放任、包辦代替學(xué)生，過度焦慮、不滿。第21頁/共53頁

2.認知正常（自己、教材、學(xué)生）有自知之明；能準確把握教材的重點、難點和疑點；以積極的態(tài)度關(guān)心學(xué)生的需要和困擾。過高、過低估計自己；嚴重的思維偏差，鉆牛角尖；對學(xué)生有成見，恥笑、挖苦學(xué)生。第22頁/共53頁

3.健康的情緒、情感

該哭就哭，該笑就笑；積極情緒多于消極情緒；善于表達自己的情緒，識別他人的情緒；有效調(diào)控情緒。情緒不協(xié)調(diào)，消極情緒多于積極情緒；總是遷怒于人；急躁多變，過于冷漠；不能自控。第23頁/共53頁

4.健全的意志品質(zhì)

目的明確；決策果斷；當學(xué)生出現(xiàn)問題時有足夠的耐心；有效的自我調(diào)控。如教育機智。隨心所欲，為“情”所使，急躁；遭遇意外時驚慌失措，猶豫不決，甚至惱羞成怒，一發(fā)而不可收。第24頁/共53頁

5.良好的自我意識客觀、正確地認識、評價自我，確立適合于自己的工作目標和個人抱負；正確的自我體驗（勝不驕，敗不餒）；積極的自我調(diào)節(jié)?？浯笞约旱膬?yōu)點或缺點，好高騖遠或退縮不前；自負或過度自卑，得意忘形或心灰意冷；語言的巨人，行動的矮子，常立志。第25頁/共53頁

6.和諧的人際關(guān)系與人相處時，積極的態(tài)度（友善、同情、信任）總是多于消極的態(tài)度（猜疑、嫉妒、敵視）；對學(xué)生進行“疏離式關(guān)愛”。像醫(yī)生看病人一樣專挑別人毛病，為滿足私欲妄取強求，以強凌弱或牢騷滿腹，怨聲載道，對學(xué)生厚此薄彼、獨斷專制、責(zé)罵、體罰等。第26頁/共53頁

7.完整統(tǒng)一的人格能把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來；表里如一，言行一致。表里不一，言行脫節(jié)；說一套做一套，讓人捉摸不定。第27頁/共53頁一個心理健康的人：或許他（她）并不高大，卻有人格的高尚,或許他（她）沒有英俊的外表或姣美的容顏，但是他（她）自然樸實，樂觀自信，不卑不亢，能夠平等地與所有人交往；拔與偉岸，有堅定的意志、強烈的責(zé)任感和不屈不撓的品格；或許他（她）沒有機會去干大事，他（她）卻能夠以飽滿的熱情和潛心的投入去做小事；或許他(她)既沒有顯赫的身世，也沒有超人的才智，或許他(她)并不耀眼，并不引人注目，但他（她）悅納自我、友愛他人，易于領(lǐng)導(dǎo)與合作，而難以奴役和盤剝……第28頁/共53頁

他（她）嚴正而又寬容，深邃而又單純；執(zhí)著而又瀟灑，真誠而又練達；他（她）勤勉而又從容，剛毅而又柔情；豪放而又儒雅，平實而又不斷地追求人生更高的生命境界。

他（她）也許會有這樣那樣的不足或弱點，有這樣那樣的軟肋和局限，但是他（她）能正視自我，不文過飾非；他（她）能夠從善如流，并不斷地開拓生活和自由。心理健康的人是這樣一個人：第29頁/共53頁經(jīng)典分析：

如果真的決定將教書作為終身職業(yè)，那么我建議大家在平凡的日子里學(xué)一學(xué)武俠小說中的人物：練習(xí)教學(xué)本領(lǐng)，要像郭靖那樣持之以恒；學(xué)習(xí)文化知識，要像黃藥師那樣兼收并蓄；對待突發(fā)事件，要像黃蓉那樣隨機應(yīng)變；追求教學(xué)藝術(shù)，要像楊過那樣癡心不改；面對大千世界，要像老玩童那樣童心未泯；面對權(quán)術(shù)與名利，要像令狐沖那樣淡然處之，但千萬不要像岳不群那樣處心積慮。第30頁/共53頁特別提示?。?！1.心理不健康與有不健康的心理和行為不能等同。2.心理健康與不健康不是涇渭分明的對立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)。3.心理健康的狀態(tài)不是固定不變的，而是動態(tài)變化的過程。4.心理健康的標準是一種理想尺度，它不僅為我們提供了衡量是否健康的標準，而且為我們指明了提高心理健康水平的努力方向。5.最基本的標準是能夠進行有效地學(xué)習(xí)、工作和生活。第31頁/共53頁

（二）教師常見的心理健康問題

心理健康問題是心理健康的相對概念。當教師的心理狀態(tài)與上述七條標準中描述的內(nèi)容不相符合，并達到一定程度時，即為心理健康問題。在人的一生當中，心理健康并不是固定不變的，而是動態(tài)的。人們的心理狀態(tài)總是在兩者之間來回搖擺，有時出現(xiàn)了心理健康問題，過一個階段又可能恢復(fù)健康，成為心理健康的人。故又有人將其稱為心理失調(diào)。第32頁/共53頁1.職業(yè)的適應(yīng)性問題

不喜歡教育工作或現(xiàn)有的教育工作，缺少職業(yè)自豪感，甚至就根本看不起教師職業(yè)，并為此而經(jīng)常感到心理不平衡；不愿意與學(xué)生打交道；自我效能感較差，自信心不足；沒有明確的發(fā)展目標，缺乏進取心和責(zé)任感。

具體表現(xiàn)為：①逐漸對學(xué)生失去愛心和耐心。②遇挫時拒絕他人的幫助和建議，甚至將別人的關(guān)心視為侵犯。③對學(xué)生和家長的期望降低。④對教學(xué)完全失去熱情，甚至開始厭惡、恐懼教育工作，并試圖離開教育崗位。第33頁/共53頁

研究表明，一個人在沉重的心理壓力和失調(diào)的情緒狀態(tài)下往往會發(fā)生認知偏差，個體傾向于對他人的意圖作出消極的判斷，從而相應(yīng)地作出消極的反應(yīng)。

教師的人際關(guān)系問題表現(xiàn)為：沉溺于傾訴自己的不滿；不聽他人的勸告；攻擊性行為；交往退縮；缺乏熱情等。2.人際關(guān)系問題

由于認知的偏差，如自負、過度自卑，首因效應(yīng)，近因效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，定勢效應(yīng)等，缺乏人際吸引力，容易主觀武斷，偏聽偏信，誤解他人，進而導(dǎo)致緊張的人際關(guān)系。第34頁/共53頁3.情緒問題主要表現(xiàn)為：性情急躁，反應(yīng)過敏，容易沖動，不善控制或過于冷漠等。如持續(xù)的憂慮和高度的警覺、預(yù)期焦慮、抑郁等。嚴重者可導(dǎo)致心因性的生理癥狀，如失眠、食欲不振、咽喉腫痛、腰部酸痛、惡心、心動過速、呼吸困難、頭痛、暈旋等。第35頁/共53頁4.人格缺陷

如不良的性格特征：唯我獨尊，自我中心，多疑、懦弱、偏執(zhí)、強迫等。另：焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等都屬于心理健康問題。第36頁/共53頁教師的心理健康問題與兩個因素有關(guān)：壓力（三）教師心理健康的維護外部壓力（社會、職業(yè)）內(nèi)部壓力（過高的自我期望、追求完美、過于自尊）心理承受力第37頁/共53頁（1）改變不合理的信念

之一：完美主義之二：“我要做所有的事情，因為它們都是我的責(zé)任?！?/p>

之三：“不要總想著自己的問題,這樣很自私?！敝?“輕傷不下火線?！敝?“唯一重要的事情就是工作和業(yè)績。之六：“如果你不為工作而焦慮就是不投入之七：“工作是很嚴肅的事情，怎么能拿工作開玩笑呢？”

第38頁/共53頁

（2)樹立正確的教育觀念（課程觀、師生觀、教育價值觀和兒童觀）（3)善于緩解工作壓力

(4)善待挫折和沖突

(5)團體心理咨詢

(6)掌握一些自我心理調(diào)節(jié)的方法和措施冥想放松練習(xí)：與大自然融為一體第39頁/共53頁三、了解學(xué)生的心理特點是

進行心理健康教育的前提第40頁/共53頁（一）學(xué)生的心理狀態(tài)直接影響并決定著其學(xué)習(xí)成績和人格發(fā)展

1.智力與學(xué)生的學(xué)習(xí)成績2.情緒、情感與學(xué)生的行為（師生關(guān)系，因為喜歡老師而喜歡他所教的課）3.意志與困難和挫折4.需要興趣和態(tài)度與學(xué)生的學(xué)習(xí)動力5.個性特征與學(xué)生的認知方式、交往特點第41頁/共53頁師源性因素：

世界兒童發(fā)展組織曾在７５個國家開展調(diào)查，在列出學(xué)校生活帶給青少年的２０個不良壓力中，教師言辭壓力及人格貶低壓力是師源性因素的首位因素。

第42頁/共53頁（二）了解學(xué)生心理健康的標準1.智力正常。2.情緒豐富、穩(wěn)定而協(xié)調(diào)3.意志品質(zhì)健全4.樂于學(xué)習(xí)和生活5.正確認識、接納自己6.社會適應(yīng)良好7.人格完整統(tǒng)一第43頁/共53頁

心理健康教育應(yīng)該以教師對學(xué)生的了解為出發(fā)點去指導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生進行學(xué)習(xí)，以促進學(xué)生的發(fā)展。第44頁/共53頁知覺的信息包括：學(xué)生的言語、行為、觀念及情緒狀態(tài)了解學(xué)生心理特征的途徑有：觀察、調(diào)查、活動產(chǎn)品分析和測量

團體輔導(dǎo)：積極賦義第45頁/共53頁四、班主任對學(xué)生的心理健康教育是科學(xué)和全面的第4