2023關于全國愛眼日的國旗下講話

第38頁共38頁2023關于全國愛眼日的國旗下講話2023關于全國愛眼日的國旗下講話。2023關于全國愛眼日的國旗下講話尊敬的教師，親愛的同學們：大家好!今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從保護眼睛開場!》。我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要保護好眼睛。特別是我們小學生處于人生學習的黃金期，天天學習離不開眼睛。據(jù)有關資料顯示，我國有2023關于全國愛眼日的國旗下講話2023關于全國愛眼日的國旗下講話五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人。同學們你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心安康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的進步。一個正常人假如分開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正亮堂的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，假如我們失去了亮堂的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。讓我們從如今做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開闊，讓世界更亮堂!同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙亮堂的眼睛吧。!我的講話完畢，謝謝大家!2023年全國愛眼日教師國旗下講話親愛的教師們，親愛的同學們：大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙亮堂的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的2023年全國愛眼日教師國旗下講話2023年全國愛眼日教師國旗下講話____，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人到達了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率到達了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點：1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時要及時開燈。2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼間隔和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。5、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食構造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要教師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!2023年全國愛眼日國旗下演講稿2023年全國愛眼日國旗下演講稿一1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國建議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委結合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。學生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼間隔過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的間隔達7-10厘米時仍能看清物體，但假如經(jīng)常以此間隔看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。要想有安康的視力，應做到以下幾點：1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的間隔應保持在30-35厘米。閱讀時采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書本的間隔相等，致使兩側眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖擺使2023年全國愛眼日國旗下演講稿2023年全國愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的間隔不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負擔，容易導致近視眼的發(fā)生。2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的間隔。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的間隔。3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。5、積極參加文體活動，增強體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它明晰地去理解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己："我保護我的眼睛了嗎?"讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個明晰世界，感悟美妙生活!謝謝大家!2023年全國愛眼日國旗下演講稿二教師們，同學們，早上好!6月6日也就是這周三，是與大家安康有關的日子，它是“全國愛眼日”所以，今天，我講話的主題是：保護眼睛，從點滴做起。為什么要設立這樣一個節(jié)日呢?眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙亮堂的眼睛。然而，統(tǒng)計結果說明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的結合調(diào)查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。我聽到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委結合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。關于愛眼，我們應該做些什么呢?第一、少看電腦和電視。不是制止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有時機放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運動、結交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。第二、做到“三個一”：即手指間隔筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過量。這些方法其實同學們多多少少都有所理解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！弊屛覀兎_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙!我的講話完畢，謝謝大家!2023年全國愛眼日國旗下演講稿三大家好，今天我演講的是題目是：迎接愛眼日關注眼安康。每年的6月6日為“全國愛眼日”，今年的愛眼日再次提醒所有人，關注眼睛安康，珍愛視覺之窗。然而，有關數(shù)據(jù)顯示，我國的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無減的趨勢，特別是近視群體的低齡化，日益引起社會廣泛關注。為此，本刊特邀參謀、上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國愛眼日”到來之際，聊一聊安康護眼的話題，以此提醒更多的人保護自己的眼睛。近視仍然是最主要眼疾我國近視狀況日趨嚴重，數(shù)據(jù)說明，中國的近視眼患者已經(jīng)超過6000萬人，居世界之首，中國青少年近視率排名世界第二，僅次于“近視第一大國”——____。過度用眼已成為很多人的生活常態(tài)?，F(xiàn)代社會競爭越來越劇烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及長時間的閱讀作為一種常態(tài)，因此，眼睛必然承受宏大的壓力，視神經(jīng)長期受壓，長此以往，極有可能患上近視，特別是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來越大，更增加了患近視的幾率，以致到目前，近視仍然是最主要的眼部疾病。愛眼日演講稿：迎接愛眼日關注眼安康近視群體呈現(xiàn)低齡化趨勢根據(jù)國家體育總局最近公布的第二次國民體質(zhì)監(jiān)測公報顯示，與xx年相比，大、中、小學學生視力不良率均有所上升，且隨年齡增加而升高。xx年，小學生視力不良率為31。67%，比xx年增加了8。5%;初中生為58。07%，比xx年增加了8。7%;高中生和大學生的視力不良率分別高達76。02%和82。68%。也就是說，每百名大學生中有83人視力不好。青少年近視現(xiàn)狀令人堪憂。眼科醫(yī)生介紹，目前造成青少年近視率不斷增高的原因主要是用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏營養(yǎng)和眼保健常識、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個方面。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大局部學生以及家長和教師假如能共同培養(yǎng)學生保護眼睛的意識，讓孩子注意用眼衛(wèi)生，加強眼睛保健，80%的青少年學生完全可以通過各種措施防止成為近視眼。近視矯治視情況選好方法目前，采用較多的是準分子激光矯治近視方法，這種方法配合嚴格的波前像差術前檢查，結合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù)，設計出個性化的切削方案，可以比擬全面地矯正人眼像差，使術后的裸眼視力到達理想狀態(tài)，可以防止傳統(tǒng)激光手術的術后新像差。愛眼日演講稿：迎接愛眼日關注眼安康對于不能進展激光手術矯治的人，對選擇眼鏡應有所講究，一些人從美觀的角度出發(fā)，選擇軟性隱形眼鏡，眼科醫(yī)生介紹，軟性隱形眼鏡存在很多隱患，尤其是中小學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，眼球視軸尚未定形，假設過早或較長時間連續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。同時，鏡片清洗消毒不嚴，那么會繼發(fā)感染。另外，還會造成角膜磨損，上皮脫落，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。硬式透氧性隱形眼鏡防止了上述軟性隱形眼鏡的缺點，具有高透氧性，光學效果也較軟式的穩(wěn)定，明晰度進步，還能矯正角膜散光。對于青少年近視，中醫(yī)那么建議選擇更為平安的方法。上海仁愛醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉×介紹，青少年近視與先天稟賦缺乏遺傳因素有關，但更重要的原因那么是后天用眼不當，中藥熏蒸配合點穴防治青少年近視比擬平安，以疏通眼部氣血循環(huán)，到達進步視力明目的作用，還可改善眼疲勞。我的演講完畢，謝謝大家!幼兒園全國愛眼日國旗下講話稿尊敬的教師，親愛的小朋友們：大家好！我是大三班的小朋友，一轉眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了。回想這幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學生了，這是一件多么榮耀的事情！如今我們已經(jīng)開場適應小學生活了，上周一，我們大班小朋友在教師的帶著下，集體參觀了實驗小學，看到大哥哥大姐姐在亮堂的教室里聽課學習，在寬闊的操場上自由活動，還看到了美麗的小花園和荷花池。教師說，再過幾天，我們要去實驗小學提早適應環(huán)境，到時候我們可以坐在亮堂的教室里看書、學習，也可以在寬闊的操場上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢！從如今起我要好好準備，爭做一名合格的小學生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧！國旗下講話稿尊敬的教師，親愛的小朋友們：大家好！我是大三班的小朋友，今天我講話的主題是：我們的眼睛。小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎？是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個敵人，一號敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠遠的。二號敵人是煙，假如身邊有人吸煙，你也應該離他遠一點。三號敵人是枯燥，我們可以多喝水打敗敵人。四號敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。五號敵人是睡眠缺乏，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對眼睛才有好處。此外還應當養(yǎng)成良好的用眼習慣，比方不在陽光下看書，不在搖擺的車上看書，不躺在床上看書，看電視、玩電腦的時候不能離得太近，時間也不能超過30分鐘，用眼一段時間后，要注意休息，看看遠處和綠色的植物，還有一點，就要養(yǎng)成良好的書寫姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護它哦！謝謝大家！！全國愛眼日小學國旗下講話稿800字范文篇一親愛的教師，親愛的同學們：早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認識世界，學習知識，假如我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少局部人是遺傳因素引起的，大局部是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙亮堂的眼睛，請同學們從以下幾點做起：1、注意營養(yǎng)、不挑食眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新穎疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿最理想的光為自然光，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時翻開，臺燈要用25瓦白熾燈。讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指間隔一寸，胸間隔桌子約一拳，這個間隔符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。3、節(jié)制看電視、用電腦看電視要有節(jié)制，間隔要適當，和電視的間隔為3米以外。使用電腦的間隔保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。4、經(jīng)常望遠，做好眼保健操積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚識別那滿天的星斗。堅持做好眼保健操可以消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!篇二親愛的教師們，親愛的同學們：大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是愛眼護眼，擁有亮堂的眼睛。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙亮堂的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但如今，明晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意間隔地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。假如你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。下面，我向大家提幾個建議：1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到三個一，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。3.做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。4.保證充足的睡眠。5.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙亮堂的眼睛。2023年全國愛眼日國旗下演講稿2篇全國愛眼日演講稿1：請保護我們的眼睛眼睛是我們認識世界，學習知識，互相交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。假如我們失去了亮堂的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了費事，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。如今，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有才能，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙亮堂a、清澈、有神的大眼睛。首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比方胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有好處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比方，各種新穎的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比擬豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應定期對眼睛進展檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建立多做奉獻。全國愛眼日講話2：愛眼護眼，擁有亮堂的眼睛親愛的教師們，親愛的同學們：大家早上好!同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國建議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一建議受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委結合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。今天我們演講的主題就是“愛眼護眼，擁有亮堂的眼睛”。全國愛眼日講話稿：愛眼護眼，擁有亮堂的眼睛眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙亮堂的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但如今，明晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意間隔地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。假如你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，假如我們失去了亮堂的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：1.看書寫字時眼睛與書本的間隔要保持30厘米左右，姿勢要端正。全國愛眼日講話稿：愛眼護眼，擁有亮堂的眼睛2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。3.不要在光線太強或太弱的地方看書。4.走路或乘車時不要看書。5.不要躺在床上看書。6.堅持做好眼保健操。同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙亮堂的眼睛。愛眼日國旗下的演講愛眼日國旗下的演講教師們，同學們：早上好十年前的今天，由衛(wèi)生部等十二個中央部委結合發(fā)出《關于開展“愛眼日”宣傳教育活動的通知》，決定每年6月6日為全國愛眼日。所以，我今天講話的題目是：加強鍛煉，預防近視要預防近視必須理解近視的發(fā)病原因。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。對于這一類患者來說，改變遺傳基因是根本的治療方法。對大多數(shù)近視患者而言屬于遺傳和環(huán)境引起的發(fā)病，而且環(huán)境因素占到45%以上。所以從環(huán)境入手預防近視就變?yōu)榭赡?。近年來，從中外學者所進展的動物實驗中證明，長期緊張近間隔用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。長期近間隔用眼為什么會引起近視呢？從生物進化和環(huán)境因素對人的視覺系統(tǒng)發(fā)育的影響中，也可以得到證明。原始人類生存在廣闊的大自然中，以巢居穴處，漁獵為生，他們所看到的東西都在遠處，他們的視覺適應遠處物體來得光線，并能在視網(wǎng)膜上形成明晰的物象，所以遠古人都是正視眼。如今的人剛剛出生的時候，眼球仍然多半是接近正視的輕度遠視眼，以后隨著身體的發(fā)育，眼球漸漸增大逐漸變成為正視和近視。很多同學經(jīng)常問我這樣的問題，他們的眼睛是真性近視還是假性近視。從理論上講，假性近視是由于眼肌的持續(xù)疲勞眼的屈光力增強而造成的物象不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像。所以物象模糊。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長變長，物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象模糊。對于大多數(shù)視力低下的青少年學生而言，均為混合型近視，因為眼屈光力的加強和眼軸長增加是一個漸變而不是突變的過程，所以，在近視的初期〔假性近視〕可能既有屈光力加強，又有眼軸長增加，此時眼軸長的改變數(shù)值可能很小，不易被檢測出來，所以，對于假性近視來說，很可能假性不“假”。假中有真。有些同學可能要說，如今科學這么興旺，激光治療近視不是很火嗎？大不了做個手術就OK了。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因。只是在視線通過的安康角膜上動刀或加壓使角膜變形，用來降低屈光度，假設從治療效果和所需要承當?shù)娘L險來衡量，并不是理想的開展方向。畢竟手術治療近視眼只有短短的十幾年，并且第一批用激光治療近視眼的患者中，有些已經(jīng)開場出現(xiàn)視力嚴重的回退和復視等手術后遺。，科學開展到今天這種程度，還沒有哪一種醫(yī)療技術可以與近視眼鏡相媲美，但近視眼鏡使遠視力得到進步只起到矯正作用，無論你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既無治療效果也無預防作用。特別需要提出一點，近視眼鏡是把近視眼暫時矯正人工正視力，其目的是為理解決看遠問題，這種被矯正的人工近視在看近處物體時，反而要比原有近視眼使用更大調(diào)節(jié)，因此低度近視眼患者戴眼鏡看書，有可能使原來的近視度數(shù)加深。這一點一定要引起足夠的重視。同學們，眼睛是心靈的窗戶，通過這扇窗戶，你可以看到一個真實而完美的世界。請重視和保護自己的視力就象保護自己的生命一樣。不要讓你的雙眼失去應有的光澤，亮堂的眼睛會使你們終生受益。愛眼日國旗下演講愛眼日國旗下演講加強鍛煉，預防近視教師們，同學們：早上好十年前的今天，由衛(wèi)生部等十二個中央部委結合發(fā)出《關于開展“愛眼日”宣傳教育活動的通知》，決定每年6月6日為全國愛眼日。所以，我今天講話的題目是：加強鍛煉，預防近視要預防近視必須理解近視的發(fā)病原因。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。對于這一類患者來說，改變遺傳基因是根本的治療方法。對大多數(shù)近視患者而言屬于遺傳和環(huán)境引起的發(fā)病，而且環(huán)境因素占到45%以上。所以從環(huán)境入手預防近視就變?yōu)榭赡堋＝陙?，從中外學者所進展的動物實驗中證明，長期緊張近間隔用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。長期近間隔用眼為什么會引起近視呢？從生物進化和環(huán)境因素對人的視覺系統(tǒng)發(fā)育的影響中，也可以得到證明。原始人類生存在廣闊的大自然中，以巢居穴處，漁獵為生，他們所看到的東西都在遠處，他們的視覺適應遠處物體來得光線，并能在視網(wǎng)膜上形成明晰的物象，所以遠古人都是正視眼。如今的人剛剛出生的時候，眼球仍然多半是接近正視的輕度遠視眼，以后隨著身體的發(fā)育，眼球漸漸增大逐漸變成為正視和近視。文明在進步，科學在開展，近間隔用眼精讀的時機不斷地增加，尤其是近年來，電腦、游戲機的普及，必然會影響近視的發(fā)生開展。請看兩組數(shù)據(jù)：1996年我們學校學生平均視力低下率為32.12%，20xx年我們學校學生平均年視力低下率為41.37%，均高于同時期全國城市小學生平均視力低下率。由此可以看出我們學校學生視力低下呈逐年上升的趨勢。怎樣預防視力低下已經(jīng)是一個非常迫切的問題。既然專家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長期近間隔用眼所引起的，那么預防近視就應該反其道而行之。因為學生平時用眼絕大局部是使用近視力。視力分為遠視力和近視力，近視力過度強化造成了遠視力運動缺乏，遠視力就會退化，看遠處的物體就會模糊。所以盡量使眼睛多看遠少看近處或遠近結合協(xié)同鍛煉，讓自己的遠視力得到強化才是預防的關鍵。每一個同學都應該為自己努力營造一個安康的視覺環(huán)境，比方加強鍛煉，三要三不要等等。這些內(nèi)容同學們可以倒背如流。但是請一定遵照執(zhí)行。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢，假設握筆的手指過于接近筆尖，尤其是拇指過度彎曲，擋住視線，要想看清筆尖在紙面上挪動，必需要將頭前傾并向左偏斜，并不是握筆的姿勢好就能防治近視，但握筆的姿勢不好，由于眼和筆尖的間隔過近，肯定會多發(fā)近視。所以對于剛剛接觸筆的低段學生一定要加強握筆姿勢的訓練，從多年的視力的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點年齡，所以預防近視的重點年齡是9歲以后。很多同學經(jīng)常問我這樣的問題，他們的眼睛是真性近視還是假性近視。從理論上講，假性近視是由于眼肌的持續(xù)疲勞眼的屈光力增強而造成的物象不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像。所以物象模糊。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長變長，物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象模糊。對于大多數(shù)視力低下的青少年學生而言，均為混合型近視，因為眼屈光力的加強和眼軸長增加是一個漸變而不是突變的過程，所以，在近視的初期〔假性近視〕可能既有屈光力加強，又有眼軸長增加，此時眼軸長的改變數(shù)值可能很小，不易被檢測出來，所以，對于假性近視來說，很可能假性不“假”。假中有真。有些同學可能要說，如今科學這么興旺，激光治療近視不是很火嗎？大不了做個手術就OK了。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因。只是在視線通過的安康角膜上動刀或加壓使角膜變形，用來降低屈光度，假設從治療效果和所需要承當?shù)娘L險來衡量，并不是理想的開展方向。畢竟手術治療近視眼只有短短的十幾年，并且第一批用激光治療近視眼的患者中，有些已經(jīng)開場出現(xiàn)視力嚴重的回退和復視等手術后遺。，科學開展到今天這種程度，還沒有哪一種醫(yī)療技術可以與近視眼鏡相媲美，但近視眼鏡使遠視力得到進步只起到矯正作用，無論你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既無治療效果也無預防作用。特別需要提出一點，近視眼鏡是把近視眼暫時矯正人工正視力，其目的是為理解決看遠問題，這種被矯正的人工近視在看近處物體時，反而要比原有近視眼使用更大調(diào)節(jié)，因此低度近視眼患者戴眼鏡看書，有可能使原來的近視度數(shù)加深。這一點一定要引起足夠的重視。同學們，眼睛是心靈的窗戶，通過這扇窗戶，你可以看到一個真實而完美的世界。請重視和保護自己的視力就象保護自己的生命一樣。不要讓你的雙眼失去應有的光澤，亮堂的眼睛會使你們終生受益。2023年小學生全國愛眼日國旗下演講稿小學生全國愛眼日國旗下演講稿(一)親愛的教師們、親愛的同學們：大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《保護我們的眼睛》。保護我們的眼睛1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委結合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為“全國愛眼日”。2023年6月6日是第20個“全國愛眼日”。如今，在中小學生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)到達30萬人。由此可見，我們更應該保護自己的眼睛，不讓它受到2023年小學生全國愛眼日國旗下演講稿2023年小學生全國愛眼日國旗下演講稿傷害。眼睛是我們認識世界、學習知識、互相交流的重要窗口。假如我們失去了亮堂的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時，我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢?一、養(yǎng)成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有好處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進展檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。四、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧，比方拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等鋒利的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)惹事故，后果不堪設想。所以，我們一定要保護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙亮堂的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊禮)小學生全國愛眼日國旗下演講稿(二)隨著社會的進步，科學的開展，人們的追求也越來越不一樣了，可笑的是，有人競然把戴一副近視鏡當作一種時尚，簡直是可笑。也難怪，如今有大多數(shù)人都戴上了眼鏡，大概都是在追求時尚的吧?我的媽媽也戴著一副眼鏡，我把我的想法跟媽媽說了，媽媽卻持反對意見：孩子，你不知道眼鏡一戴上，根本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼鏡的人自己知道，不是那么舒適的，特別是冬天，眼鏡被熱氣一哈，啥也看不清了，住一會兒才能看得見，別扭死了，千萬不能誤認為戴上眼鏡是多么榮耀的事，那是沒方法的事呀!其中的原由也各不一樣，但最終結果是一樣的，不戴眼鏡看不清東西!媽媽的一席話，讓我一下子明白了，啊，原來戴眼鏡并不是一種時尚呀，我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈，于是，我真正感覺到了珍愛視力是多么的重要，我們?nèi)缃衲苡须p好眼睛是多么的幸福。因此，我決定從我做起，從如今開場，好好保護自己的眼睛，也帶動所有身邊的人都來保護好自己的眼睛。那么近視是怎樣產(chǎn)生的?我想不怪乎以下幾點：一、小學生寫字時，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠，桌離胸脯一拳遠，頭離書本一尺遠”這一標準。二、看書姿勢不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒適，不管姿勢。三、看電視時間太長，離電視間隔太近，造成眼睛長時間疲勞。四、科技興旺了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料固然方便了，但大局部人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天天做在那里，盯著那么小一個屏幕，再好的眼睛也會受不了的。綜上所述，我們以后一定要引起高度重視，采取行之有效地措施，來重點保護我們的眼睛，戴上眼鏡的也不要恢心，漸漸調(diào)理，按正確方式做，讓度數(shù)逐漸減小，沒戴上眼鏡的，那么更應注意，不然一雙美麗的大眼睛，只能被深埋在一副大眼鏡底下，那不是酷，而是痛苦!珍愛視力，從我做起，我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛喲!小學生全國愛眼日國旗下演講稿(三)1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國建議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委結合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。學生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼間隔過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的間隔達7-10厘米時仍能看清物體，但假如經(jīng)常以此間隔看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。要想有安康的視力，應做到以下幾點：1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的間隔應保持在30-35厘米。閱讀時采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書本的間隔相等，致使兩側眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖擺使眼睛與書本的間隔不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負擔，容易導致近視眼的發(fā)生。2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的間隔。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的間隔。3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。5、積極參加文體活動，增強體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它明晰地去理解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己："我保護我的眼睛了嗎?"讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個明晰世界，感悟美妙生活!謝謝大家!2023全國愛眼日發(fā)言稿1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國建議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委結合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。學生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼間隔過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的間隔達7-10厘米時仍能看清物體，但假如經(jīng)常以此間隔看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。要想有安康的視力，應做到以下幾點：1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的間隔應保持在30-35厘米。閱讀時采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼與書2023全國愛眼日發(fā)言稿2023全國愛眼日發(fā)言稿本的間隔相等，致使兩側眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖擺使眼睛與書本的間隔不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負擔，容易導致近視眼的發(fā)生。2、書寫姿勢要正確。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的間隔。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的間隔。20xx年全國愛眼日發(fā)言稿3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時采取矯正措施。20xx年全國愛眼日發(fā)言稿5、積極參加文體活動，增強體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它明晰地去理解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界2023年全國愛眼日發(fā)言稿2023年全國愛眼日發(fā)言稿。所以，我們要時刻提醒自己："我保護我的眼睛了嗎?"讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個明晰世界，感悟美妙生活!謝謝大家!2023年全國愛眼日發(fā)言稿2023年全國愛眼日發(fā)言稿一眼睛是心靈的窗戶,假如眼睛出了問題,那么無論對生活還是人生可能都是一個相當大的改變,為此我們應當從小就保護好自己的眼睛,并養(yǎng)成良好的行為習慣。1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國建議，在國內(nèi)設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委結合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。學生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼間隔過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的間隔達7-10厘米時仍能看清物體，但假如經(jīng)常以此間隔看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。要想有安康的視力，應做到以下幾點：1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時，書本與眼的間隔應保持在30-35厘米。閱讀時采取坐姿，不要躺著看書。因為躺著看書時，不易保持兩眼2023年全國愛眼日發(fā)言稿2023年全國愛眼日發(fā)言稿與書本的間隔相等，致使兩側眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船