商務(wù)禮儀蹲姿教學(xué)

最新商務(wù)禮儀蹲姿教學(xué)最新商務(wù)禮儀蹲姿教學(xué)假設(shè)用右手撿東西，可以先走到東西的左邊，右腳向后退半步后再蹲下來(lái)。下面是為大家分享最新商務(wù)禮儀蹲姿教學(xué)，歡迎大家學(xué)習(xí)。1.下蹲拾物時(shí)，應(yīng)自然、得體、大方，不遮遮掩掩。2.下蹲時(shí)，兩腿合力支撐身體，防止滑倒。3.下蹲時(shí)，應(yīng)使頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個(gè)角度上，使蹲姿優(yōu)美。4.女士無(wú)論采用哪種蹲姿，都要將腿靠緊，臀部向下。需要我們注意以下幾個(gè)方面：(1)彎腰撿拾物品時(shí)，兩腿叉開，臀部向后撅起，是不雅觀的姿態(tài)。兩腿展開平衡下蹲，其姿態(tài)也不優(yōu)雅。(2)下蹲時(shí)注意內(nèi)衣“不可以露，不可以透”。保持正確的蹲姿需要注意三要點(diǎn)：迅速、美觀、大方。假設(shè)用右手撿東西，可以先走到東西的左邊，右腳向后退半步后再蹲下來(lái)。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下來(lái)，防止彎腰翹臀的姿勢(shì)。男士?jī)赏乳g可留有適當(dāng)?shù)目p隙，女士那么要兩腿并緊，穿旗袍或短裙時(shí)需更加留意，以免為難。.上下式蹲姿男性在選用這一方式時(shí)往往更為方便，女士也可選用這種蹲姿。這種蹲姿的要求是：下蹲時(shí)，雙腿不并排在一起，而是左腳在前，右腳稍后。左腳應(yīng)完全著地，小腿根本上垂直于地面;右腳那么應(yīng)腳掌著地，腳跟提起。此刻右膝低于左膝，右膝內(nèi)側(cè)可靠于左小腿的內(nèi)側(cè)，形成左膝高右膝低的.姿態(tài)。臀部向下，根本上用右腿支撐身體。.穿插式蹲姿穿插式蹲姿通常適用于女性，尤其是穿短裙的人員，它的特點(diǎn)是造型優(yōu)美典雅?；卣魇嵌紫潞笠酝却┎逶谝黄稹＿@種蹲姿的要求是：下蹲時(shí)，右腳在前，左腳在后，右小腿垂直于地面，全腳著地右腿在上，左腿在下，二者穿插重疊;左膝由后下方伸向右側(cè)，左腳跟抬起，并且腳掌著地;兩腳前后靠近，合力支撐身體;上身略向前傾，臀部朝下。.半蹲式蹲姿一般是在行走時(shí)臨時(shí)采用。它的正式程度不及前兩種蹲姿，但在需要應(yīng)急時(shí)也采用。根本特征是身體半立半蹲。主要要求在下蹲時(shí)，上身稍許彎下，但不要和下肢構(gòu)成直角或銳角;臀部務(wù)必向下，而不是撅起;雙膝略為彎曲，角度一般為鈍角;身體的重心應(yīng)放在一條腿上;兩腿之間不要分開過(guò)大。.半跪式蹲姿又叫作單跪式蹲姿。它也是一種非正式蹲姿，多用在下蹲時(shí)間較長(zhǎng)，或?yàn)榱擞昧Ψ奖銜r(shí)。雙腿一蹲一跪。主要要求在下蹲后，改為一腿單膝點(diǎn)地，臀部坐在腳跟上，以腳尖著地。另外一條腿，應(yīng)當(dāng)全腳著地，小腿垂直于地面。雙膝應(yīng)同時(shí)向外，雙腿應(yīng)盡力靠攏。.不要突然下蹲蹲下來(lái)的時(shí)候，不要速度過(guò)快。當(dāng)自己在行進(jìn)中需要下蹲時(shí)，要特別注意這一點(diǎn)。.不要離人太近在下蹲時(shí)，應(yīng)和身邊的人保持一定間隔。和他人同時(shí)下蹲時(shí)，更不能忽略雙方的間隔，以防彼此“迎頭相撞”或發(fā)生其他誤會(huì)。.不要方位失當(dāng)在他人身邊下蹲時(shí)，最好是和他人側(cè)身相向。正面他人，或者背對(duì)他人下蹲，通常都是不禮貌的。.不要毫無(wú)遮掩在大庭廣眾面前，尤其是身著裙裝的女士，一定要防止下身毫無(wú)遮掩的情況，特別是要防止