《體育保健學(xué)》教學(xué)大綱

《體育保健學(xué)》教學(xué)大綱一、課程基本信息中文名稱：體育保健學(xué)英文名稱：sportshealthcare課程編碼：B課程類別：專業(yè)基礎(chǔ)課程總學(xué)時(shí)：64學(xué)時(shí)總學(xué)分：3學(xué)分適用專業(yè)：體育教育專業(yè)先修課程：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、學(xué)校健康教育等開(kāi)課系部：體育系二、課程的性質(zhì)與任務(wù)（-）課程性質(zhì)：體育保健學(xué)是研究人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，保健規(guī)律與措施的一門綜合、應(yīng)用科學(xué)。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握體育保健學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和基本技能，為今后從事中學(xué)體育教學(xué)并能擔(dān)任中學(xué)健康教育課程教學(xué)及健康指導(dǎo)工作服務(wù)，從而使體育運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平及運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平方面發(fā)揮應(yīng)有的作用。體育保健學(xué)的教學(xué)形式包括課堂講授和實(shí)驗(yàn)教學(xué)，教學(xué)中要積極探索科學(xué)的教學(xué)方法和教學(xué)手段,改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和思維方式，充分調(diào)動(dòng)發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，注重學(xué)生的創(chuàng)造思維、創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量。（二）課程任務(wù)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解影響體育運(yùn)動(dòng)參加者身心健康和運(yùn)動(dòng)能力的各種內(nèi)外因素，并能制定相應(yīng)的體育保健措施。了解并掌握體育運(yùn)動(dòng)參加者的身體發(fā)育、健康狀況和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的評(píng)定方法，為合理安排、組織體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽提供科學(xué)依據(jù),并給予醫(yī)務(wù)監(jiān)督。掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性傷病的病因、發(fā)生規(guī)律及其防治措施。掌握按摩的基本知識(shí)、手法和應(yīng)用；醫(yī)療體育的基本知識(shí)、手段和應(yīng)用。三、教學(xué)學(xué)時(shí)分配治療；預(yù)防。章次主要內(nèi)容各教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時(shí)分配備注講授習(xí)題實(shí)驗(yàn)小計(jì)緒言221.任第一章健康概述11課教Ayy--x±.第一草運(yùn)動(dòng)與環(huán)境11師可第五節(jié)運(yùn)動(dòng)性腹痛：原因和發(fā)病原理；治療；預(yù)防。第六節(jié)肌肉痙攣：原因和發(fā)病機(jī)制；征象：處理；預(yù)防。第七節(jié)運(yùn)動(dòng)性血尿：原因與發(fā)病機(jī)制：征象：鑒別診斷；處理；預(yù)防。第八節(jié)運(yùn)動(dòng)性蛋白尿：原因和機(jī)制；征象；處理；預(yù)防。第九節(jié)運(yùn)動(dòng)性中暑：原因；發(fā)生機(jī)制；中暑的一般類型；運(yùn)動(dòng)性中暑的特征；治療;預(yù)防。第十節(jié)凍傷：類型；征象；治療；預(yù)防。第十一節(jié)運(yùn)動(dòng)性脫水：體液的分布及生理功能；水的攝入和排出；運(yùn)動(dòng)性脫水的原因與機(jī)制；運(yùn)動(dòng)性脫水的表現(xiàn)；治療；預(yù)防。第十二節(jié)運(yùn)動(dòng)性猝死：心源性猝死；腦源性猝死；中暑；其他?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)性疾病的癥狀、診斷、處理及預(yù)防：難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)性疾病的發(fā)病機(jī)理。第十一章運(yùn)動(dòng)損傷概述【目的要求】熟悉并掌握運(yùn)動(dòng)損傷的概念與分類；運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律（含運(yùn)動(dòng)損傷的潛在原因與致傷條件）；運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因；運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查、統(tǒng)計(jì)方法等知識(shí)與技能?！局v授內(nèi)容】第一節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的概念與分類一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念二、運(yùn)動(dòng)損傷的分類第二節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因一、思想上不夠重視二、缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)三、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤四、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大五、身體功能和心理狀態(tài)不良六、組織方法不當(dāng)七、動(dòng)作粗野或違反規(guī)則八、場(chǎng)地設(shè)備的缺陷九、不良?xì)庀蟮挠绊懙谌?jié)損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在原因-?、發(fā)病規(guī)律二、潛在原因第四節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防一、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義二、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則三、運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查統(tǒng)計(jì)方法【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生原因和發(fā)病規(guī)律；難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生原因和發(fā)病規(guī)律。第十二章運(yùn)動(dòng)損傷的病理和處理【目的要求】掌握開(kāi)放性軟組織損傷的?般處理方法；熟悉并掌握閉合性軟組織損傷的病理過(guò)程、處理原則與方法。【講授內(nèi)容】第一節(jié)開(kāi)放性軟組織損傷的處理一、擦傷二、撕裂傷三、刺傷和切割傷第二節(jié)閉合性軟組織損傷的病理與處理一、閉合性軟組織損傷的病理過(guò)程二、軟組織損傷的處理原則【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：開(kāi)發(fā)性運(yùn)動(dòng)損傷的處理；難點(diǎn)：開(kāi)發(fā)性運(yùn)動(dòng)損傷的處理。第十三章運(yùn)動(dòng)損傷的急救【目的要求】熟悉并掌握運(yùn)動(dòng)損傷的急救包扎、止血和骨折、關(guān)節(jié)脫位的臨時(shí)固定、搬運(yùn)傷員、人工呼吸與胸外心臟擠壓等急救方法，以及抗休克的急救措施。【講授內(nèi)容】第一節(jié)急救的概述一、急救的目的二、急救工作內(nèi)容第二節(jié)出血的急救一、出血的分類二、止血的方法第三節(jié)急救包扎的方法一、繃帶包扎法二、三角巾包扎法第四節(jié)骨折的急救一、骨折的原因二、骨折的分類三、骨折的癥狀與體征四、骨折的急救原則五、骨折急救的注意事項(xiàng)六、骨折急救固定法第五節(jié)關(guān)節(jié)脫位的急救一、肩關(guān)節(jié)前脫位二、肘關(guān)節(jié)后脫位第六節(jié)心肺復(fù)蘇一、人工呼吸二、胸外心臟按壓第七節(jié)搬運(yùn)傷員的方法一、徒手搬運(yùn)法二、器械和車輛搬運(yùn)法第八節(jié)抗休克一、原因和機(jī)制二、休克的發(fā)展過(guò)程及臨床表現(xiàn)三、休克的急救【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：繃帶、三角巾包扎的基本要領(lǐng)及技術(shù)，指壓止血法的基本要領(lǐng)及技術(shù)、胸外心臟按壓的正確方法及人工呼吸的正確方法；難點(diǎn)：繃帶、三角巾包扎的基本技術(shù)、熟練掌握胸外心臟按壓的部位、力度、頻率。第十四章運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)【目的要求】通過(guò)講授，了解運(yùn)動(dòng)損傷的中草藥、物理、牽引等常用治療方法。通過(guò)講授與實(shí)習(xí)初步掌握針灸、拔罐、固定等方法和常規(guī)傷后訓(xùn)練的方法。【講授內(nèi)容】第一節(jié)中草藥療法一、中草藥治療損傷的基本法則二、傷科常用的中草藥三、中草藥治療運(yùn)動(dòng)損傷的具體應(yīng)用四、治療運(yùn)動(dòng)損傷的常用方劑第二節(jié)針灸療法一、方法二、取穴原則三、針灸治療運(yùn)動(dòng)損傷舉例第三節(jié)拔罐療法一、拔罐的作用二、拔罐的方法三、適應(yīng)癥和禁忌癥四、注意事項(xiàng)第四節(jié)按摩療法第五節(jié)物理療法一、冷凍療法二、溫?zé)岑煼ㄈ?、直流電藥物離子導(dǎo)入療法第六節(jié)固定療法一、布類固定二、粘膠固定三、小夾板固定四、支架固定五、其他固定方法第七節(jié)傷后的康復(fù)鍛煉一、康復(fù)鍛煉的目的和任務(wù)二、實(shí)施康復(fù)鍛煉應(yīng)采取的措施三、急性損傷的康復(fù)鍛煉四、慢性損傷的康復(fù)鍛煉五、恢復(fù)訓(xùn)練時(shí)機(jī)的判定【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：各種治療方法與運(yùn)用；難點(diǎn)：各種治療方法的原理。第十五章常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷【目的要求】初步掌握開(kāi)放性軟組織損傷、閉合性軟組織損傷、疲勞性骨膜炎、骨髓損傷的損傷機(jī)制、癥狀、診斷、處理和預(yù)防?！局v授內(nèi)容】第一節(jié)軟組織挫傷：損傷機(jī)制；癥狀及診斷；處理。第二節(jié)肌肉拉傷：損傷機(jī)制；癥狀及論斷；處理；預(yù)防。第三節(jié)關(guān)節(jié)韌帶損傷：損傷機(jī)制；癥狀及診斷；處理。第四節(jié)滑囊炎：損傷機(jī)制；癥狀及診斷；處理。第五節(jié)腱鞘炎：槎骨莖突部腱鞘炎；肱二頭肌長(zhǎng)頭腱腱鞘炎。第六節(jié)疲勞性骨膜炎：損傷機(jī)制；癥狀及診斷：處理；預(yù)防。第七節(jié)骨髓損傷：損傷機(jī)制；癥狀及診斷：處理；預(yù)防?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：損傷的發(fā)病機(jī)制，臨床征象，處理方法：難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病機(jī)制。第十六章人體各部位運(yùn)動(dòng)損傷【目的要求】了解并熟悉人體各部位常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的受傷原因、損傷機(jī)制、癥狀、體征、處理及預(yù)防?！局v授內(nèi)容】第一節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)損傷一、解剖概要二、肩部運(yùn)動(dòng)損傷的檢查方法三、肩袖損傷第二節(jié)肘部運(yùn)動(dòng)損傷一、解剖概要二、肘部運(yùn)動(dòng)損傷的檢查方法三、肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷四、肱骨外上牌炎第三節(jié)腕部運(yùn)動(dòng)損傷一、解剖概要二、腕和手部運(yùn)動(dòng)損傷的檢查方法三、腕舟骨骨折四、三角纖維軟骨盤(pán)損傷第四節(jié)膝部運(yùn)動(dòng)損傷一、解剖概要二、膝部運(yùn)動(dòng)損傷的檢查方法三、膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷四、膝關(guān)節(jié)半月板損傷五、篋骨勞損第五節(jié)踝及足部運(yùn)動(dòng)損傷一、解剖概要二、踝及足部運(yùn)動(dòng)損傷的檢查方法三、踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷四、跟腱損傷第六節(jié)頭及軀干部運(yùn)動(dòng)損傷一、腦震蕩二、急性腰扭傷【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的損傷機(jī)制，診斷和處理；難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的損傷機(jī)制。第十七章按摩【目的要求】熟悉并初步掌握按摩對(duì)人體的生理作用，常用的按摩方法，按摩的應(yīng)用和一些常用的人體穴位，了解足部反射區(qū)按摩保健法?！局v授內(nèi)容】第一節(jié)概述一、按摩簡(jiǎn)介二、按摩分類三、按摩機(jī)理四、按摩的要求五、按摩注意事項(xiàng)第二節(jié)常用按摩手法一、摩擦類手法二、按壓類手法三、揉搓類手法四、提拿類手法五、叩擊類手法六、動(dòng)搖關(guān)節(jié)類手法第三節(jié)按摩的應(yīng)用一、運(yùn)動(dòng)按摩二、保健按摩三、治療按摩【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：正確掌握每種按摩基本手法的動(dòng)作要領(lǐng)、運(yùn)動(dòng)按摩的各成套手法;難點(diǎn)：對(duì)揉法、拿法、滾法等手法動(dòng)作的掌握、全身按摩的程序和方法。第十八章醫(yī)療體育概述【目的要求】了解并熟悉醫(yī)療體育的基本概念、特點(diǎn)、生理作用、醫(yī)療體育的主要分類方法及其主要作用。初步掌握運(yùn)動(dòng)處方的概念和運(yùn)動(dòng)處方的主要內(nèi)容，制定運(yùn)動(dòng)處方的程序和要求?！局v授內(nèi)容】第一節(jié)醫(yī)療體育的意義及理論基礎(chǔ)一、醫(yī)療體育的重要性二、醫(yī)療體育的生理作用第二節(jié)醫(yī)療體育的方法與手段一、醫(yī)療體育的方法與手段二、醫(yī)療體育的適應(yīng)癥和禁忌癥第三節(jié)運(yùn)動(dòng)器官的功能評(píng)定一、關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的檢查評(píng)定二、肌肉力量的檢查評(píng)定第四節(jié)醫(yī)療體育的應(yīng)用一、運(yùn)動(dòng)損傷醫(yī)療體育的目的二、運(yùn)動(dòng)損傷醫(yī)療體育的原則三、恢復(fù)訓(xùn)練比賽的標(biāo)準(zhǔn)【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)處方的概念與運(yùn)用；難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)處方的制定。第十九章常見(jiàn)慢性傷病的醫(yī)療體育（目的要求】重點(diǎn)掌握運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷的體療康復(fù)原則，掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練方案的制定方法；了解冠心病、高血壓病、肥胖病、糖尿病等常見(jiàn)慢性病的醫(yī)療體育方法?！局v授內(nèi)容】第一節(jié)常見(jiàn)慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育一、脊柱側(cè)凸的醫(yī)療體育二、肩周炎的醫(yī)療體育三、慢性腰腿痛的醫(yī)療體育第二節(jié)常見(jiàn)慢性病的醫(yī)療體育一、冠心病的醫(yī)療體育二、糖尿病的醫(yī)療體育三、高血壓病的醫(yī)療體育四、肥胖癥的醫(yī)療體育【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷的醫(yī)療體育康復(fù)原則及常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃的制定；難點(diǎn)：常見(jiàn)慢性疾病的醫(yī)療體育方法五、考核辦法根據(jù)教學(xué)計(jì)劃規(guī)定本門課程考核方式為考試，成績(jī)以百分制計(jì)算。課程最終成績(jī)由期末成績(jī)（占70%）和平時(shí)成績(jī)（占30%）綜合評(píng)定，期末考試以閉卷理論考試形式進(jìn)行，平日成績(jī)以課堂考勤、測(cè)驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)技能操作與報(bào)告與作業(yè)成績(jī)相結(jié)合評(píng)定。六、完成人才培養(yǎng)方案的主要措施（一）體育保健學(xué)是一門綜合、應(yīng)用科學(xué)，在實(shí)施本教學(xué)大綱的教學(xué)中，要認(rèn)真貫徹理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則，要注重對(duì)學(xué)生創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力尤其是實(shí)際動(dòng)手操作能力的培養(yǎng)。課堂教學(xué)中，要密切聯(lián)系體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，聯(lián)系體育衛(wèi)生、保健實(shí)踐，處理好本課程與相關(guān)基礎(chǔ)理論課程（運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等）之間的基礎(chǔ)與應(yīng)用的關(guān)系。（二）體育保健學(xué)課程的教學(xué)要突出學(xué)生的主體作用，同時(shí)注意教師的指導(dǎo)作用，提倡師生、教學(xué)互動(dòng)，進(jìn)行研討、探究式學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。（三）教學(xué)中要充分運(yùn)動(dòng)多媒體等現(xiàn)代教育技術(shù)，優(yōu)化教學(xué)課程，不斷改革教學(xué)方法。（四）教學(xué)中要重視實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，重視對(duì)實(shí)驗(yàn)（習(xí)）課的設(shè)計(jì)和組織，加強(qiáng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)（習(xí)）技能訓(xùn)練，力求保證和增加學(xué)生動(dòng)手操作的機(jī)會(huì)。此外，爭(zhēng)取創(chuàng)造條件可適當(dāng)安排學(xué)生進(jìn)行必要的社會(huì)實(shí)踐。（五）體育保健學(xué)教師應(yīng)努力進(jìn)行教學(xué)研究和科學(xué)研究，在教學(xué)、科學(xué)研究實(shí)踐中，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的專業(yè)素質(zhì)和學(xué)術(shù)水平。七、使用教材及主要教學(xué)參考書(shū)教材：1、姚鴻恩等.體育保健學(xué)..北京：高等教育出版社，20092、姚鴻恩.體育保健學(xué)實(shí)驗(yàn).北京：高等教育出版社，2008參考書(shū)：1、姚鴻恩.體育保健學(xué)高級(jí)教程.桂林：廣西師大出版社，20032、姚鴻恩等.健康教育學(xué).桂林：廣西師大出版社，20033、曲綿域等.實(shí)用運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué).北京：北京科學(xué)技術(shù)出版社，19964、劉紀(jì)清.實(shí)用運(yùn)動(dòng)處方.哈爾濱：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社，1993

第三章運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)88根據(jù)第四章運(yùn)動(dòng)與人的行為和生活方式自學(xué)實(shí)際第五章不同人群的體育衛(wèi)生66情第六章體格檢查246況，第七章運(yùn)動(dòng)性疲勞22適當(dāng)?shù)诎苏麦w育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督224調(diào)整第九章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督22各章第十章運(yùn)動(dòng)性病癥44節(jié)的第十一章運(yùn)動(dòng)損傷概述22教學(xué)第十二章運(yùn)動(dòng)損傷的病理和處理22課第十三章運(yùn)動(dòng)損傷的急救246時(shí)。第十四章運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)自學(xué)02.期第十五章常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷224末考第十六章人體各部位運(yùn)動(dòng)損傷44試由第十七章按摩066教務(wù)第十八章醫(yī)療體育概述自學(xué)0處統(tǒng)第十九章常見(jiàn)慢性傷病的確醫(yī)療體育022一安機(jī)動(dòng)復(fù)習(xí)22排。合計(jì)4402064四、課程教學(xué)基本要求緒論【目的要求】熟悉并掌握體育保健學(xué)的概念、研究任務(wù)、研究?jī)?nèi)容、發(fā)展簡(jiǎn)史與學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的方法和要求。【講授內(nèi)容】一、體育保健學(xué)的概念和內(nèi)容。二、體育保健學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史和任務(wù)。三、學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的方法和要求?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：體育保健學(xué)學(xué)科概念、任務(wù)、內(nèi)容、學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的學(xué)習(xí)方法和要求。難點(diǎn)：“學(xué)習(xí)方法和要求''中，運(yùn)用辯證唯物主義的思想、觀點(diǎn)、方法，正確樹(shù)立人體結(jié)構(gòu)與機(jī)能的對(duì)立統(tǒng)一觀點(diǎn)；局部與整體、先天與后天、機(jī)體與外環(huán)境的對(duì)立統(tǒng)一觀點(diǎn)。第一章健康概述【目的要求】掌握健康的基本概念和含義：了解影響健康的因素和不用運(yùn)動(dòng)方式對(duì)健康的影響。【講授內(nèi)容】第一節(jié)現(xiàn)代健康觀一、健康的概念二、健康的分類三、影響健康的因索第二節(jié)現(xiàn)代體育的健康觀一、自然科學(xué)的體育健康觀二、人文社會(huì)科學(xué)的體育健康觀第三節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響一、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響二、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)人體心理功能的影響三、過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的影響四、運(yùn)動(dòng)缺乏對(duì)個(gè)體健康的影響【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：健康的基本概念和含義；難點(diǎn)：影響健康的因素和不同運(yùn)動(dòng)方式對(duì)健康的影響。第二章運(yùn)動(dòng)與環(huán)境【目的要求】了解并掌握體育鍛練的衛(wèi)生原則；環(huán)境對(duì)人體健康和運(yùn)動(dòng)能力的影響及運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生的基本理論知識(shí)?！局v授內(nèi)容】第一節(jié)環(huán)境污染對(duì)人體健康的危害一、環(huán)境與人體健康的關(guān)系二、環(huán)境污染對(duì)人體健康的危害第二節(jié)環(huán)境衛(wèi)生的防護(hù)一、大氣衛(wèi)生的防護(hù)二、水質(zhì)衛(wèi)生的防護(hù)三、土壤衛(wèi)生防護(hù)四、學(xué)校環(huán)境的衛(wèi)生防護(hù)五、綠化而環(huán)境保護(hù)的作用第三節(jié)環(huán)境對(duì)人體及運(yùn)動(dòng)能力的影響一、冷環(huán)境二、熱環(huán)境三、高原環(huán)境第四節(jié)運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生一、運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的一般衛(wèi)生要求二、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的衛(wèi)生要求三、室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的設(shè)備衛(wèi)生要求【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響；難點(diǎn)：環(huán)境的概念、高原環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響。第三章運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)【目的要求】熟悉人體所需六類營(yíng)養(yǎng)素的營(yíng)養(yǎng)功用和供給量:影響人體熱能消耗的因素:運(yùn)動(dòng)員的合理營(yíng)養(yǎng)；比賽期間的營(yíng)養(yǎng)和各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。【講授內(nèi)容】第一節(jié)基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)一、宏量營(yíng)養(yǎng)素二、微量營(yíng)養(yǎng)素三、其他膳食成分四、營(yíng)養(yǎng)素之間的關(guān)系五、人體的能量需要第二節(jié)健康膳食指導(dǎo)一、營(yíng)養(yǎng)與抗氧化二、營(yíng)養(yǎng)與免疫第三節(jié)營(yíng)養(yǎng)、健身運(yùn)動(dòng)與慢性病一、營(yíng)養(yǎng)與健身運(yùn)動(dòng)二、進(jìn)食量、健身運(yùn)動(dòng)與能量平衡三、營(yíng)養(yǎng)、健身運(yùn)動(dòng)和心血管疾病四、營(yíng)養(yǎng)、健身運(yùn)動(dòng)和糖尿病五、健身運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)與骨質(zhì)疏松第四節(jié)運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)一、運(yùn)動(dòng)與宏量營(yíng)養(yǎng)素二、運(yùn)動(dòng)與微量營(yíng)養(yǎng)素三、運(yùn)動(dòng)與水四、運(yùn)動(dòng)員在比賽期的膳食營(yíng)養(yǎng)五、不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)代謝特點(diǎn)和需要六、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的誤區(qū)【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)素的概念、熱能的概念、平衡膳食、運(yùn)動(dòng)員的合理營(yíng)養(yǎng)；難點(diǎn)：蛋白質(zhì)及糖的作用、人體的熱能消耗、平衡膳食的概念。第四章運(yùn)動(dòng)與人的行為和生活方式【目的要求】了解生活方式與健康的關(guān)系；掌握體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響。【講授內(nèi)容】第一節(jié)健康與行為和生活方式一、行為和生活方式概述二、危害健康的行為第二節(jié)促進(jìn)健康的積極生活方式一、體育運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代休閑娛樂(lè)的重要方式二、培育健康的體育生活方式第三節(jié)體育行為與心理健康一、心理健康的概念二、心理健康的判定標(biāo)準(zhǔn)三、體育活動(dòng)與心理健康【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)難點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響。第五章不同人群的體育衛(wèi)生【目的要求】了解兒童少年、女子、中老年人的身心生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟和衰老變化規(guī)律,掌握兒童少年、女子、中老年人的一般與特殊的體育衛(wèi)生要求?！局v授內(nèi)容】第一節(jié)兒童少年體育衛(wèi)生一、體育鍛煉對(duì)兒童少年的影響二、兒童少年身體生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律三、青春發(fā)育期四、兒童少年各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)五、兒童少年的體育衛(wèi)生要求六、青少年早期專項(xiàng)訓(xùn)練問(wèn)題第二節(jié)女子體育衛(wèi)生一、女子身體發(fā)育的一般特點(diǎn)二、女子各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)三、女子的一般體育衛(wèi)生要求四、女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生五、運(yùn)動(dòng)與妊娠、分娩六、更年期的體育運(yùn)動(dòng)第三節(jié)中老年人體育衛(wèi)生一、體育鍛煉對(duì)中年人身體的影響二、中年人各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)三、中年人的體育衛(wèi)生要求四、腦力勞動(dòng)者的體育鍛煉與保健五、體力勞動(dòng)者的體育鍛煉與保健六、運(yùn)動(dòng)員退役后的體育鍛煉與保健第四節(jié)老年人體育衛(wèi)生一、衰老的概念二、體育鍛煉對(duì)老年人身體的影響三、老年人各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)四、老年人的體育衛(wèi)生要求五、老年人保健【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：兒童少年的體育鍛煉特點(diǎn)、中、老年人鍛煉的特殊體育衛(wèi)生要求;難點(diǎn)：依據(jù)兒童少年心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)，提出的兒童少年體育衛(wèi)生要求。第六章體格檢查【目的要求】了解并掌握體格檢查的形式、內(nèi)容及體格檢查過(guò)程中常見(jiàn)幾種異?，F(xiàn)象的醫(yī)學(xué)分析?！局v授內(nèi)容】第一節(jié)體格檢查的方法一、視診二、觸診三、叩診四、聽(tīng)診第二節(jié)體格檢杳的內(nèi)容一、一般史二、運(yùn)動(dòng)史三、體表檢查四、一般臨床物理檢查五、形態(tài)測(cè)量六、功能檢查七、化驗(yàn)檢查八、身體素質(zhì)測(cè)試九、特殊檢查第三節(jié)體格檢查的形式一、初查二、復(fù)查三、補(bǔ)充檢查第四節(jié)檢查中幾個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題的醫(yī)學(xué)分析一、形態(tài)測(cè)量二、心血管系統(tǒng)檢查三、肺功能檢查四、自主神經(jīng)系統(tǒng)功能檢查【重點(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：體格檢查的形式、內(nèi)容；難點(diǎn)：幾種異?，F(xiàn)象的醫(yī)學(xué)分析。第七章運(yùn)動(dòng)性疲勞【目的要求】掌握運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念；了解運(yùn)動(dòng)性疲勞的分類、機(jī)制、判斷和消除的方法0【講授內(nèi)容】第一節(jié)運(yùn)動(dòng)性疲勞概述一、運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念二、運(yùn)動(dòng)性疲勞的分類三、運(yùn)動(dòng)性疲勞的機(jī)制第二節(jié)判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞的簡(jiǎn)易方法一、主觀感覺(jué)二、客觀檢查第三節(jié)消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法一、勞逸結(jié)合二、物理措施三、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)