2020超星爾雅情緒管理期末考試

班級：默認(rèn)班級成績：92.0分一、單選題（題數(shù)：40，共40.0分）1要想更幸福,哪件事相對而言無關(guān)緊要?（）（1.0分）1.0分A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案：C2“我已經(jīng)付出這么多了,我必須要成功”這種說法屬于哪種非理性信念。（）（1.0分）1.0分A、過分概括化B、絕對化的要求C、糟糕至極D、過分自信我的答案：B3獲得幸福的三種需求不包括哪一個?（）（1.0分）1.0分A、自主性體驗B、勝任感C、成功感D、歸屬感我的答案：C4當(dāng)喚醒水平比較高、并且開心時是（）的狀態(tài)。（1.0分）1.0分A、焦慮B、興奮C、無聊D、輕松我的答案：B5（）是20世紀(jì)最具影響力的100位心理學(xué)家,排名第七。（1.0分）1.0分

馬斯洛克雷格斯坎特以上都不是我的答案：C6壓力最不可能產(chǎn)生哪個后果?()(1.0分)1.0分高產(chǎn)量工作倦怠免疫力下降內(nèi)在動機我的答案：D7下列哪一選項不能真正的帶來安全感。()(1.0分)1.0分價值觀自我價值依戀-親密關(guān)系自我認(rèn)識我的答案：D8下列關(guān)于興奮狀態(tài)說法不正確的是()。(1.0分)1.0分興B、興奮狀態(tài)是有目的的奮狀態(tài)時喚醒水平比較高興B、興奮狀態(tài)是有目的的奮狀態(tài)時喚醒水平比較高C、興D、興奮狀態(tài)只受內(nèi)在興趣的驅(qū)動奮狀態(tài)在一定條件下會轉(zhuǎn)化為焦慮我的答案：A9下列關(guān)于在別處癥候群說法錯誤的是()。(1.0分)1.0分A、造成在別處癥候群的原因之一是網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展在別處癥候群產(chǎn)生的原因由于選擇太少而產(chǎn)生了一種焦慮在別處癥候群的人總是對現(xiàn)狀不滿意在別處癥候群的人總想去選擇其他的環(huán)境我的答案：B10快樂的情緒會引起()的行為。(1.0分)1.0分同情讓步讓人接近疏遠(yuǎn)我的答案：C11一個人感到越來越快樂,如果這種情緒繼續(xù)發(fā)展下去,它會使人最接近于()。(1.0分)1.0分自豪羨慕有挑戰(zhàn)性平靜我的答案：C12對于沒有接觸過的事物首次出現(xiàn)時,先是呆住,然后慢速反應(yīng),這種情緒是()。(1.0分)1.0分憤怒害怕驚訝快樂我的答案：C13()真正的決定了一個事件會產(chǎn)生什么樣的情緒。(1.0分)1.0分事情的結(jié)果心理承受能力個人成熟程度信念我的答案：D14下列關(guān)于情緒的說法是錯誤的是()。(1.0分)1.0分A、社交軟件表情符號的使用體現(xiàn)了情緒的交流功能B、情緒是需要花費能量的C、緊張時拉肚子是沒有科學(xué)根據(jù)的D、情緒的喚起與內(nèi)臟的神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)我的答案：C15下列表現(xiàn)中不屬于工作倦怠的是()。(1.0分)1.0分A、情感資源的耗竭感B、對他人冷淡C、憤世嫉俗D、自我能力感增強我的答案：D16下列關(guān)于理性情緒ABC模式說法不正確的是()。(1.0分)1.0分A、理性情緒ABC模式是由心理學(xué)家阿爾伯特?艾利斯提出來的。B、情緒ABC模式中的C是指相應(yīng)的情緒及行為反映的后果C、ABC模式認(rèn)為事件是誘發(fā)情緒的直接原因D、ABC模式認(rèn)為情緒是一個事件產(chǎn)生的后果我的答案：C17對于所有消極情緒都適用的方法是()。(1.0分)1.0分A、逃避情緒勇敢的進(jìn)入情緒C、找出不合理的信念去反駁D、系統(tǒng)脫敏我的答案：C18下列狀態(tài)中不屬于過度壓力產(chǎn)生的結(jié)果的是()。(1.0分)1.0分A、高產(chǎn)量,高質(zhì)量B、工作倦怠免疫力下降淪為時間的奴隸我的答案：A19對幸福比較有利的社會心態(tài)是()。(1.0分)1.0分相對剝奪感非功利不公平感底層認(rèn)同我的答案：B(1.020()探討了操作與激動水平之間的曲線關(guān)系,隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。(1.0分)1.0分耶克斯-多得森定律皮格馬利翁效應(yīng)格雷欣法則瓦拉赫效應(yīng)我的答案：A21情緒的動機功能體現(xiàn)在基本的()上。(1.0分)1.0分活躍度興奮度參與度感知力我的答案：B22下列表現(xiàn)中不屬于情緒理解能力強的人的是()。(1.0分)1.0分能夠充分體驗和認(rèn)識情緒所能產(chǎn)生的結(jié)果能夠充分認(rèn)識到情緒對事物的影響能夠知道一個情緒背后的含義D、能夠控制自己憤怒的情緒我的答案：D23下列屬于解決壓力的無效策略的是()。(1.0分)1.0分A、承擔(dān)責(zé)任B、建立計劃C、拖延D、尋求幫助我的答案：C24下列關(guān)于情商說法不正確的是()。(1.0分)1.0分A、情商這一概念被普遍接受是由于《情商》這本書B、情商可以通過后天的訓(xùn)練得到提升C、戈爾曼認(rèn)為智商比情商更重要D、延遲滿足能力是情商的一個核心的重要成分我的答案：C25日常生活中,我們表達(dá)情緒往往是為了()。(1.0分)0.0分A、傳遞信息B、適應(yīng)環(huán)境C、發(fā)泄D、人際交往我的答案：A26下列關(guān)于述情障礙說法正確的是()。(1.0分)1.0分A、患者無生理反應(yīng),能準(zhǔn)確的向他人表達(dá)自己的情緒B、患者無生理反應(yīng),不能準(zhǔn)確的向他人表達(dá)自己的情緒C、患者有生理反應(yīng),不能準(zhǔn)確的向他人表達(dá)自己的情緒D、患者有生理反應(yīng),能準(zhǔn)確的向他人表達(dá)自己的情緒我的答案：C27按照埃利斯的觀點,下列想法屬于非理性信念的是()。(1.0分)1.0分努力一定會成功人一定會犯錯天不會塌下來好人不一定有好報我的答案：A28做家務(wù)、看電視等活動出現(xiàn)沉浸體驗的頻率是()。(1.0分)1.0分常常經(jīng)常有時很少我的答案：D29()提出悲觀的人和樂觀的人在面對不幸時有不同的解釋。(1.0分)1.0分阿爾伯?特艾利斯赫恩斯坦馬丁,塞利格曼梅耶我的答案：C30()是指患者有生理反應(yīng),但不能準(zhǔn)確的向他人表述自己的情緒。(1.0分)1.0分焦慮癥抑郁癥躁郁癥述情障礙我的答案：D31市面上流行的成功學(xué)或心理自助類的書籍主要是改變?nèi)说?)。(1.0分)1.0分外部行為生理喚起主觀體驗認(rèn)知解釋我的答案：D32內(nèi)在動機轉(zhuǎn)化為外在動機的條件是()。(1.0分)1.0分沉浸體驗興趣外部獎勵自我提升我的答案：C33人們在快樂時能夠用積極的態(tài)度去看待問題是()能力的作用。(1.0分)1.0分情緒知覺情緒管理情緒整合情緒理解我的答案：C34下列哪種情況會經(jīng)常出現(xiàn)沉浸體驗()。(1.0分)1.0分愛好飲食學(xué)習(xí)美容我的答案：C35吊橋?qū)嶒灲忉屃?)的作用。(1.0分)0.0分動作體驗生理的喚起認(rèn)知解釋我的答案：C36下列關(guān)于習(xí)得性無助說法不正確的是()。(1.0分)1.0分A、習(xí)得性無助是一種積極的心理狀態(tài)B、習(xí)得性無助是由于重復(fù)的失敗造成C、習(xí)得性無助是一種無可奈何的心理狀態(tài)D、習(xí)得性無助來源于心理學(xué)家賽利格曼我的答案：A37情緒智力是一種處理關(guān)于個人和他人()的能力。(1.0分)1.0分A、情緒B、社交C、關(guān)系D、溝通我的答案：A38平時感覺生活枯燥是由于情緒哪一組成部分的原因()。(1.0分)1.0分A、動作行為B、認(rèn)知解釋C、生理的喚起D、主觀體驗我的答案：C39三種基本的積極情緒不包括哪一個?()(1.0分)1.0分A、興奮B、興趣C、快樂D、滿意我的答案：A40下列那個選項與幸福無關(guān)()。(1.0分)1.0分A、搬到另一個城市B、結(jié)婚C、宗教信仰D、社交網(wǎng)絡(luò)我的答案：A二、多選題（題數(shù)：15，共30.0分）1下列對于壓力說法正確的是（）。（2.0分）0.0分A、壓力是一種消極情緒B、壓力又叫做應(yīng)激C、當(dāng)外在存在挑戰(zhàn),內(nèi)在資源不足時,會產(chǎn)生壓力D、壓力是一種身體失衡的狀態(tài)我的答案：ABCD2下列哪些是放松練習(xí)?（2.0分）2.0分A、肌肉放松B、呼吸運動C、想象D、自我暗示我的答案：ABCD3生理應(yīng)激反應(yīng)有哪三個階段?（2.0分）2.0分A、報警反應(yīng)階段B、抵抗階段C、疲憊階段D、倦怠階段我的答案：ABC4慢性應(yīng)激具有哪些特點?（2.0分）2.0分A、持續(xù)性B、微小性C、暫時性D、強大性我的答案：AB5下列說法正確的是（）。（2.0分）1.0分A、米歇爾是英國人格心理學(xué)家B、米歇爾把斯坦福大學(xué)的大學(xué)生作為被試,進(jìn)行了“延遲滿足”實驗C、米歇爾在人格差異領(lǐng)域研究十分著名D、“延遲滿足”實驗分為兩個階段我的答案：CD6慢性應(yīng)激有哪些特點（）。（2.0分）2.0分A、短暫性B、持續(xù)性C、微小性D、顯著性我的答案：BC7情緒有哪些核心功能?（2.0分）2.0分A、適應(yīng)功能B、交流功能C、動機功能D、認(rèn)知功能我的答案：ABC8下面哪些情緒是社會性情緒?（2.0分）2.0分A、恥辱B、內(nèi)疚C、羞恥D、尷尬我的答案：ABCD9情緒的成分包括哪幾類()。(2.0分)2.0分動作生理的喚起認(rèn)知解釋感受我的答案：ABCD10心理學(xué)家斯坎特所做的關(guān)于情緒實驗的最終結(jié)果是在()認(rèn)知看()表演的被試者情緒感受最明顯。(2.0分)2.0分正確錯誤滑稽憤怒我的答案：BC11下列說法正確的是()。(2.0分)2.0分意識反應(yīng)系統(tǒng)是與內(nèi)隱記憶有關(guān)的反應(yīng)意識反應(yīng)系統(tǒng)是不可以改變的快速反應(yīng)系統(tǒng)是通過腦深部神經(jīng)系統(tǒng)控制快速反應(yīng)系統(tǒng)很難進(jìn)行調(diào)整我的答案：CD12生理應(yīng)激反應(yīng)是()的,心理應(yīng)激反應(yīng)是()的。(2.0分)2.0分主動自動習(xí)得天生我的答案：BC13下列行為會干預(yù)生理喚起的有()。(2.0分)0.0分睡覺喝酒抽煙極限運動我的答案：ABCD14關(guān)于耶克斯-多德森定律說法正確的是()。(2.0分)1.0分每種工作都有一個最佳的動機水平。不同難度的工作的最佳動機水平是不一樣的當(dāng)動機水平介于中間時,工作做得最好難工作度較大時,最佳水平較低我的答案：ABD15心理應(yīng)激反應(yīng)可以分為()應(yīng)激和()應(yīng)激。(2.0分)2.0分急性惰性慢性天性我的答案：AC三、判斷題(題數(shù)：30，共30.0分)1人們的負(fù)面情緒體驗背后往往隱含了我們的不合理信念。()(1.0分)1.0分我的答案：V2安靜下來,去除雜念有利于消除負(fù)面心境。()(1.0分)1.0分我的答案：V3人的情緒由興奮轉(zhuǎn)向焦慮是會從有目的狀態(tài)轉(zhuǎn)為無目的狀態(tài)。()(1.0分)1.0分我的答案：*4不同情緒的表達(dá)自動地引起不同行為。()(1.0分)1.0分我的答案：V5生理的應(yīng)激反應(yīng)是習(xí)得的,心理的應(yīng)激反應(yīng)是自動的。()(1.0分)1.0分我的答案：*6做事前,要有基本的情緒準(zhǔn)備狀態(tài),即“培養(yǎng)感情”。()(1.0分)1.0分我的答案：V7情緒及其交流功能對全人類都有基礎(chǔ)作用。()(1.0分)1.0分我的答案：*8恐懼情緒是人類的經(jīng)驗通過遺傳穩(wěn)定下來的。()(1.0分)1.0分我的答案：V9沒有壓力就等于幸福。（）（1.0分）1.0分我的答案：X10憤怒具有震懾作用,讓對方做出讓步。（）（1.0分）1.0分我的答案：V11吊橋?qū)嶒炇撬箍蔡卦O(shè)計實施的。（）（1.0分）1.0分我的答案：X12安排特別的時間和地點是有效溝通的基礎(chǔ)。（）（1.0分）1.0分我的答案：V13積極的情緒有三種,分別是快樂、興趣、滿意。（）（1.0分）1.0分我的答案：V14以情緒為中心策略需要注意運用方式,可能具有破壞性。（）（1.0分）1.0分我的答案：V15從某種角度來說,壓力實際上就是一種情緒反應(yīng)。（）（1.0分）1.0分我的答案：V16別人的成功對自己的成功與否沒有太大影響（1.0分）1.0分我的答案：X17快速反應(yīng)系統(tǒng)是潛意識地,很難改變。（）（1.0分）1.0分我的答案：V18意識反應(yīng)系統(tǒng)與內(nèi)隱記憶有關(guān)。（）（1.0分）1.0分我的答案：X19擁有金錢會使人傾向于獨立解決問題而不是找人幫忙。（）（1.0分）1.0分我的答案：V20遙遠(yuǎn)的預(yù)期不是一種消極心境。（）（1.0分）1.0分我的答案：X21習(xí)得是通過經(jīng)驗逐步累積的反應(yīng)。（）（1.0分）1.0分我的答案：V22“社會冷漠”從情緒的能量消耗角度看,是一種被迫的自我保護(hù)。（）（1.0分）1.0分我的答案：V23應(yīng)該認(rèn)識情緒的最初反應(yīng),避免毫無保留的發(fā)泄。（）（1.0分）1.0分我的答案：V24物質(zhì)和功利是一種價值觀,它會損害窮