《中學(xué)生文明禮儀規(guī)范100條》

嘿~喲！嘿~喲??！快學(xué)！這東西好處多！看誰學(xué)得多又好?。。。。?！《中學(xué)生文明禮儀規(guī)范》學(xué)習(xí)

100條做人、處事、交友、學(xué)業(yè)……1

學(xué)做人，講禮貌，“禮儀之邦”人知曉。

有禮節(jié)，互尊重，禮貌待人好品行。

“您好”“謝謝”“對不起”，文明語言通情理。

坐立走，要端莊，舉止文明有修養(yǎng)。

常洗澡，勤換衣，儀表文明好風(fēng)紀(jì)。

同學(xué)間，鄰里情，民族習(xí)慣要尊重。

見外賓，要大方，彬彬有禮樹形象。

重禮節(jié)，講禮儀，社會生活鋪路基。大家一起大聲讀！！2不學(xué)禮，無以立。——孔子無禮是無知的私生子。

——巴特勒禮貌使有禮貌的人喜悅，也使那些受人以禮貌相待的人們喜悅。

——孟德斯鳩禮貌是兒童與青年所應(yīng)該特別小心地養(yǎng)成習(xí)慣的第一件大事?！s翰·洛克禮儀3

有一次，列寧下樓，在樓梯狹窄的過道上，正碰見一個女工端著一盆水上樓。那女工一看是列寧，就要退回去給讓路。列寧阻止她說：“不必這樣，你端著東西已走了半截，而我現(xiàn)在空手，請你先過去吧！”他把“請”字說得很響亮，很親切。然后自己緊靠著墻，讓女工上樓了，他才下樓。這就是良好文明禮儀的體現(xiàn)。一個社會的公共文明水平，可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽(yù)。在清朝的時候，大臣李鴻章出使俄國，在一公開場合，惡習(xí)發(fā)作，隨地吐了一口痰，被外國記者大加渲染、嘲弄，丟盡了中國人的臉。這是一個不遵守社會文明的歷史教訓(xùn)。文明小故事

看了這則小故事，請問你有些什么感受？對文明禮儀有了一個怎樣的初步認(rèn)識？請你說一說！4一、學(xué)校禮儀二、家庭禮儀三、社會禮儀四、網(wǎng)絡(luò)禮儀五、涉外禮儀《中學(xué)生文明禮儀規(guī)范》大綱

講一點時，若你有相應(yīng)小故事，可以舉手講出來和同學(xué)們一起分享！5（一）形象禮儀（二）課堂禮儀（三）活動禮儀（四）集會禮儀（五）交往禮儀（六）就餐禮儀一、學(xué)校禮儀6（一）形象禮儀1.按要求穿規(guī)定的校服，扣齊紐扣或拉齊拉鏈，不隨便更改校服，不外露內(nèi)衣，不披衣散扣，不把上衣捆在腰間；衣服干凈整潔；校牌或團(tuán)徽佩戴在左胸前。2.不穿拖鞋，不追求名牌鞋，不穿高跟鞋，不穿厚底時裝鞋。3.課堂和集會不敞衣，不脫鞋。4.頭發(fā)適時梳洗，發(fā)型大方得體，不染發(fā)，不燙發(fā)。男生前發(fā)不覆額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)；女生前發(fā)不遮眼，側(cè)發(fā)不掩睛。5.保持友好、真摯、積極的情緒狀態(tài)，表情自然，不故意擠眉弄眼、目送秋波、吐舌、做怪相。78.坐有坐相，站有站樣，走路昂首挺胸，舉止文雅，穩(wěn)重端莊，落落大方。7.不涂脂抹粉，不畫眉，不紋眉，不紋身，不留長指甲，不染彩色甲。6.不佩戴項鏈、耳環(huán)（針）、戒指、手鏈、手鐲等首飾。返回8（二）課堂禮儀9.預(yù)備鈴響，做好課前準(zhǔn)備，并端坐、安靜等待。10.老師宣布上課，迅速起立，向老師問好，并鞠躬行禮，待老師答禮后坐下。11.不遲到。如果遲到，應(yīng)該輕敲教室前門，立正喊“報告”，經(jīng)老師允許后進(jìn)入教室。12.上課時，身體端正坐直，讀書寫字姿勢正確；各種物品要輕拿輕放；專心聽講，獨(dú)立思考，認(rèn)真做好課堂筆記。13.積極思考老師和同學(xué)提出的問題，并積極舉手發(fā)言。發(fā)言時，姿態(tài)端莊大方，聲音洪亮清晰。至9端坐返回10讀書寫字正確姿勢11不良坐姿返回1214.別人發(fā)言時，要認(rèn)真傾聽并思索，不隨便打斷別人的講話，不做與課堂無關(guān)的動作，不發(fā)出各種聲響，更不能取笑他人，要通過真誠的眼神、表情和掌聲給發(fā)言者以鼓勵。15.上課時，如遇到有同學(xué)身體不適等突發(fā)事情，不要圍觀或表現(xiàn)出厭惡情緒，要關(guān)心同學(xué)，聽從老師安排，協(xié)助老師妥善處理。16.下課鈴響，老師宣布下課時，應(yīng)端正起立，與老師互道“再見”。離開教室時，讓老師先行。返回13（三）活動禮儀17.課間積極參加有益身心健康的各種體育活動和文娛活動，不要大聲喧嘩，不追逐打鬧，不妨礙他人休息，注意禮讓。18.積極參加班級、學(xué)校組織的文藝演出、體育競賽、書法比賽、科技制作、團(tuán)隊活動、文化節(jié)活動以及培養(yǎng)特長的各種興趣小組活動?；顒又校⒁夂献?，應(yīng)富有團(tuán)隊精神；表現(xiàn)自我才藝時，要謙虛禮貌，尊重并欣賞他人的長處，容納不同的藝術(shù)。19.積極參加新課程中的綜合實踐、社區(qū)服務(wù)與社會調(diào)查等活動。在活動中，遵守交通規(guī)則，遵守公共場合秩序，舉止大方，彬彬有禮，說話、提問要有禮貌，注意語言文明。20.出入教室、多功能室、會場等活動場所時要輕聲慢步，按指定路線有序行走，不擁擠，不搶道。1422.觀看比賽時，要做文明觀眾，要給比賽雙方隊員加油鼓勵。23.在活動中，要愛護(hù)校園花草樹木，親近與愛護(hù)大自然，不亂扔垃圾。21.參加比賽時，要遵守比賽規(guī)則，不弄虛作假，不騙取榮譽(yù)。要尊重競爭對手，不故意傷害對方，對他人的冒犯或過失要寬宏大量。遇到有爭議的問題，要按照程序向有關(guān)人員提出，并心平氣和地進(jìn)行溝通。返回15（四）集會禮儀24.集會列隊要迅速、安靜、整齊（快、靜、齊），并按要求提前進(jìn)入會場，在指定位置坐（站）好。25.參加升國旗儀式，要起立脫帽、肅穆莊重，目視國旗行注目禮；唱國歌時要聲音洪亮。26.聽講座、看演出，要做到神情專注、姿態(tài)端正，保持安靜，并適時適度鼓掌。27.在集會過程中不喝倒彩，不吹口哨，不擅自走動或離場；不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑，保持會場清潔衛(wèi)生。16

29.報告、演出結(jié)束，要真誠鼓掌，以示感謝；要聽從指揮有序退場。28.上臺發(fā)言或領(lǐng)獎，要提前做好準(zhǔn)備，穩(wěn)步迅速上臺。發(fā)言前，要向主席臺和場內(nèi)聽眾鞠躬行禮，發(fā)言結(jié)束后要鞠躬致謝；領(lǐng)獎時，雙手承接，并鞠躬致意。返回17整齊列隊返回18注目禮返回國旗是神圣的??！19（五）交往禮儀30.進(jìn)出校門，相互謙讓；主動向門衛(wèi)和值班老師問候；遇到同學(xué)或來賓，要微笑致意。31.上下樓梯時，要輕聲慢步，靠右行走。遇到老師或客人時，應(yīng)讓行，并主動向老師和客人問好。32.出入老師辦公室，先輕敲門，允許后方才進(jìn)入；與老師交談，躬身站立一側(cè)，說話音量適中。若老師正在辦事或與別人交談時，不隨意打擾；不隨便翻閱老師辦公室的東西，不私自打開老師電腦。如果要找的老師不在，但卻有急事，可給老師寫個留言或請辦公室其他老師給要找的老師打個電話；如果是與老師事先約好，則要按時到達(dá)約定的地點。2033.要誠懇接受老師的教育和指導(dǎo)；和老師、同學(xué)有不同意見時，要心平氣和地進(jìn)行溝通，不賭氣，不吵鬧；不欺騙老師，不頂撞老師。34.住宿生要遵守宿舍管理規(guī)定，講究宿舍衛(wèi)生，個人物品要按規(guī)定擺放；未經(jīng)同意，不動用他人的物品；老師進(jìn)入宿舍，要起立問好，主動讓座；老師離開時要起身相送。35.尊重同學(xué)，主動幫助有困難的同學(xué)，對同學(xué)的過失或冒犯要寬宏大量；不給同學(xué)取綽號，不諷刺挖苦他人，不在同學(xué)背后說三道四，不捕風(fēng)捉影，不說讓他人難堪的話。2138.言而有信，答應(yīng)別人的事一定要做到；萬一不能做到，應(yīng)及時說明并真誠致歉。37.男女同學(xué)要正常交往，大方得體；男同學(xué)要尊重和照顧女同學(xué)。36.向別人借東西，要先征得別人同意；對別人的東西要倍加愛護(hù)，并且信守諾言，按時歸還。返回22模范寢室返回23Verygood!24No!No!!Forteenager!返回25（六）就餐禮儀39.進(jìn)入餐廳要安靜有序，拿取餐具和打飯菜時要相互禮讓，不急跑，不插隊，不爭論，不擁擠。40.進(jìn)餐時要遵守食堂秩序，保持安靜，愛惜糧食。41.進(jìn)餐后要自己收拾自己的殘湯余羹、骨頭蛋殼等，把餐具輕放到指定地點，擺放整齊，不亂扔餐具與垃圾，保持餐廳衛(wèi)生。至26你！還忍心浪費(fèi)糧食嗎？？27能打包，就打包！“吃不了兜著走?。　睘榱四切]飯吃的人，請節(jié)約糧食！28

目前，全世界75％以上的人口只能勉強(qiáng)吃飽飯，近5億人口嚴(yán)重營養(yǎng)不良。全世界每年有41000兒童死于饑餓和有關(guān)疾病。第三世界許多國家的政府報告表明，預(yù)期壽命在下降，嬰兒死亡率上升，經(jīng)常發(fā)生饑荒。在35個低收入的發(fā)展中國家當(dāng)中，1985年有21個國家的人均每日卡路里總量少于1965年；近10年來，115個發(fā)展中國家?guī)缀跤幸话氚l(fā)生了人均糧食消費(fèi)量下降。1億多非洲人的食物嚴(yán)重短缺。6000多萬人處于饑餓的邊緣，沒有人知道有多少人死于艾滋病。在南亞，大約有2億人永遠(yuǎn)生活在饑餓和疾病的陰影下。

好餓??！29看看這些孩子！30再看看這些??！31民以食為天！返回32（一）起居禮儀（二）就餐禮儀（三）交往禮儀（四）待客禮儀二、家庭禮儀33（一）起居禮儀42.按時作息，晚上睡前向父母和其他家人道晚安，按順序脫鞋解衣，并整齊擺放；夜間上洗手間，輕聲慢步，不打擾家人休息。43.起床時，穿衣動作要迅速，主動疊被理單；如果家人還未起床，要輕手輕腳，不影響家人休息；如果家人已經(jīng)起床，要主動向他們問安。返回34疊被子35有誰的床是這樣兒的？！看了就想吐！返回36（二）就餐禮儀44.進(jìn)餐前請長輩或客人先行就坐，主動給長輩或客人添飯加菜;家人（或客人）給自己添飯加菜時，要主動道謝;要主動把合長輩或客人口味的菜擺在長輩或客人前面。45.進(jìn)餐時不口含食物講話；吃東西或喝湯小口吞咽，閉嘴咀嚼，盡量不發(fā)出響聲；夾菜時不要用筷子在盤中“淘金子”，盡量不起身；如果有公筷或公勺，要盡量使用公筷或公勺。46.用完餐后，盡量不提前離席，如果確實需要提前離開,應(yīng)該輕聲向家人或客人禮貌打聲招呼（如“大家慢點吃,失陪了”)；等大家都吃完后，應(yīng)該主動幫著收拾餐桌，洗刷碗筷。返回37不文明??！38

公筷（勺）是公用的筷（勺）子，即大家用來夾菜的筷（勺）子，放在盤上看，大家拿來用，不過不能放到口里，是為衛(wèi)生問題設(shè)計的。

私筷（勺）是大家各自的筷（勺）子。公筷（勺）返回39（三）交往禮儀47.孝敬長輩，逢年過節(jié)要向父母長輩表示問候和祝福，要牢記父母的生日；對父母長輩不直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準(zhǔn)確的稱呼，如爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外婆、叔叔等。48.與家人交往態(tài)度大方自然，常用“請”、“謝謝”、“對不起”、“沒關(guān)系”、“再見”等禮貌用語。49.出門要主動向家人道再見，回家要主動和家人打招呼；如外出不能按時回家，應(yīng)該及時給家人打電話說明原因，以免家人著急。50.要誠懇接受長輩的教育和指導(dǎo)；和家人有不同意見時，要心平氣和地進(jìn)行溝通，不賭氣，不吵鬧。51.到家人房間要先輕聲敲門，同意后方可進(jìn)入;不亂翻家人的東西。返回40

在講下面內(nèi)容之前，先問幾個同學(xué)（別看《規(guī)范》）在家里來客人時，你是怎樣做的？說給大家聽聽！大家再評評TA做得對不對！聽一聽！評一評！41（四）待客禮儀52.家里來客人時，要先問清來訪人身份，如果因為出于安全考慮或父母交代不能開門，應(yīng)說明原因并致歉。53.客人進(jìn)門后，不要冷落客人，要以主人的身份主動親切地向客人打招呼，并請客人入座；客人入座后，應(yīng)準(zhǔn)備茶水或飲料，雙手遞送。54.如果客人與父母談事情，應(yīng)該主動回避；在家讀書、看電視、游戲等，盡量小聲，以免影響到他們的談話。55.客人在家時，自己確實有事不能陪伴或暫時離開，應(yīng)該主動向客人打聲招呼并說明原因；客人在家時，不要打掃衛(wèi)生和整理家務(wù)。56.客人告辭時，要等客人起身后再相送，并主動同客人說再見；客人離開時，應(yīng)該禮貌目送，不要立刻大聲關(guān)門。4258.接聽電話要熱情，說話時音量要適中。當(dāng)聽到電話鈴響（一般不要超過三聲），便要拿起話筒，說聲“您好”；接話完畢，應(yīng)恭敬地問一下對方“請問您還有什么事嗎？”；通話結(jié)束時應(yīng)該說“再見”，并輕輕掛斷電話，切忌魯莽地將電話“咔噠”一聲掛斷。在一般情況下，接聽電話者應(yīng)讓對方先掛機(jī)。57.同學(xué)、朋友來訪，要熱情迎接，并主動向家人介紹；和同學(xué)、朋友在家活動應(yīng)該盡量保持安靜，以免影響到家人；家里吃飯時，應(yīng)該熱情邀請其一同用餐；若同學(xué)、朋友來前已經(jīng)用餐，不要冷落他們，應(yīng)該先將同學(xué)、朋友安排好，自己再和家人一起用餐；同學(xué)、朋友告辭離開時，應(yīng)該主動相送，并歡迎他們下次來訪。43（一）著裝禮儀（二）交通禮儀（三）場所禮儀（四）購物禮儀（五）交往禮儀（六）旅游禮儀三、社會禮儀44（一）著裝禮儀59.公共場所著裝要得體、整潔、大方，不披衣散扣，不穿背心、褲衩、拖鞋；女生不穿吊帶衫、露胸衫、超短裙。60.不穿高跟鞋，不穿厚底時裝鞋，不佩戴飾物；發(fā)式發(fā)型要符合中學(xué)生要求。返回45（二）交通禮儀61.自覺遵守交通規(guī)則，聽從交通民警和交通信號的指揮。過馬路要走人行道，不闖紅燈，不翻越交通隔路護(hù)欄，不搶行機(jī)動車道，不三五成群并排行走；不追逐打鬧，不橫沖直撞，不在行人擁擠的路段逗留。62.乘坐公共交通工具時應(yīng)主動配合乘務(wù)人員維護(hù)公共秩序，自覺排隊，按照“先下后上”的規(guī)定有序上下車；上車后自覺購票（刷卡）；尊老愛幼，主動給老、幼、病、殘、孕婦及師長讓座，不搶（預(yù)）占座位；不大聲喧嘩，不亂扔垃圾，不在車（地鐵）上吃瓜果、瓜子、花生和其他零食。63.在街上或馬路上行走時，要互相禮讓，主動給長者、殘疾人和有需要的人士讓路，盡量不要在人多的地方逗留。在路上遇到熟人要打招呼，不能視而不見；如果需要交談，應(yīng)注意安全，盡量到路邊或其他安全地帶，不要站在道路當(dāng)中或人多擁擠的地方。4664.向別人問路時，要先用禮貌語言打招呼，如“對不起，打擾您一下”、“請問”等；聽完回答之后，一定要說“謝謝”。如果別人向自己問路，則應(yīng)認(rèn)真、仔細(xì)回答，如果自己不清楚，則應(yīng)禮貌說明并致歉；給陌生人帶路時，要注意安全。返回47（三）場所禮儀65.在公共場合要做合格小公民，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，表情親切自然；要維護(hù)公共場所設(shè)施，愛護(hù)公共場所衛(wèi)生；參與公共場合活動或使用公共場所設(shè)施時，要為他人著想，遵守社會公德。66.使用公共洗手間要自覺排隊，便后一定要沖洗廁所。洗手時不要將水濺到外面。洗完手后，不要將水珠甩在洗手間的地板上，以免弄臟、弄濕地面。67.觀看電影或演出時，要準(zhǔn)時入場，不遲到，不早退，不隨便走動；注意坐姿，不要將腳翹到前排椅子上；保持安靜，不交頭接耳，不議論、不評價演員或劇情；每一個節(jié)目結(jié)束后，應(yīng)該熱情鼓掌；演員謝幕后方可退場，退場時要禮讓有序；講究衛(wèi)生，不帶零食進(jìn)場，退場時要清理自己所用的物品，不亂扔垃圾。4868.在圖書館、閱覽室等公共學(xué)習(xí)場所，要遵守規(guī)則，愛護(hù)書籍，保持安靜和衛(wèi)生，不吃零食；看完圖書應(yīng)放回原處，走動時腳步要輕。不要為別人預(yù)占位置。入座時應(yīng)該輕輕搬出椅子，離開前應(yīng)該輕輕將椅子還原擺好。69.在公共場所出門進(jìn)門時，應(yīng)看身后是否有人隨后出入，不擋路；如有人相隨，則應(yīng)把門推（拉）開，等身后的人出入后方可輕聲關(guān)門。返回49（四）購物禮儀70.自覺遵守購物公德，在購物商場和商店不大聲喧嘩，不追逐打鬧，不損壞商品，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。71.購物態(tài)度平易親切，尊重他人，交易自愿和諧。不強(qiáng)買，不惡意詆毀商品，不吃“霸王餐”，不故意找茬壓價。72.對服務(wù)員的問候，要禮貌回復(fù)；對服務(wù)員的幫助，要及時得體地表示感謝。73.進(jìn)超市購物，按規(guī)定存包；購物時,對已選購的商品感到不滿意，不能隨意放置，應(yīng)主動將其放回原貨架區(qū)；貴重商品，要輕拿輕放。74.超市內(nèi)的商品不得隨意品嘗和試用，不“順手牽羊”,不占小便宜。付賬時要自覺排隊，對有急事的顧客應(yīng)該照顧和禮讓；離開時，要有禮貌地向服務(wù)人員致謝。返回50（五）交往禮儀75.到親戚、同學(xué)或朋友家拜訪，應(yīng)事先聯(lián)系，征得同意后方可登門。做客時儀表整潔、談吐文明、舉止大方得體，不大聲喧嘩；未經(jīng)他人同意，不得隨意動用他人物品。主人遞送茶水或其他物品時，應(yīng)雙手承接。76.如果在主人家用餐，要注意用餐禮儀。不搶先入座，不先動食物，盡量不提前離席。對主人家的飯菜不滿意時，應(yīng)強(qiáng)忍著吃，不能表現(xiàn)出來，可在用完餐后找適當(dāng)?shù)膱鏊?、在適當(dāng)時候向主人委婉提出。77.離開親戚、同學(xué)或朋友家時，對主人的招待要表示感謝，并真誠地邀請主人到自己家做客。78.與人約定的事要守時守信，最好能提前赴約，但不宜太早；如果確實有特殊情況不能（或不能按時）赴約，應(yīng)該提前告知對方并真誠道歉。5180.對他人有意見時，應(yīng)該在適當(dāng)時候、適當(dāng)場合當(dāng)面委婉提出；與人有不同意見時，應(yīng)該心平氣和地溝通；不背后議論別人的缺點或缺陷。自己做錯事時，應(yīng)主動真誠致歉；得到別人幫助，應(yīng)該及時致謝。79.與人交談神情專注，自然大方，音量適度，不搖腿，不翹二郎腿，并盡量不要打電話、看書報等；聽別人講話要耐心認(rèn)真，不隨便插話，不左顧右盼。返回52（六）旅游禮儀81.在旅游景區(qū)，自覺遵守社會公德。要愛護(hù)公物，特別要注意保護(hù)文物古跡，不亂刻亂畫；舉止文明，講究衛(wèi)生，不亂丟垃圾。82.在賓館或酒店住宿時，要講究衛(wèi)生，愛護(hù)房間里的財物；衣物、行李等擺放整齊；不大聲喧嘩，不影響他人休息；對服務(wù)員要以禮相待，對他們所提供的服務(wù)要表示感謝。83.在餐館進(jìn)餐時應(yīng)尊重服務(wù)員的勞動，對服務(wù)員應(yīng)謙和有禮，當(dāng)服務(wù)員忙不過來時，應(yīng)表示諒解，并耐心等待，不可敲擊桌碗甚至大聲喊叫；對于服務(wù)員工作上的失誤，要善意提出，切不可讓人難堪。53文明？？54（一）瀏覽禮儀（二）交流禮儀四、網(wǎng)絡(luò)禮儀55（一）瀏覽禮儀84.善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，對于所需查找的內(nèi)容或相關(guān)網(wǎng)址，應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備，上網(wǎng)前應(yīng)有明確的目標(biāo)。85.維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不制作、不傳播計算機(jī)病毒等破壞性程序，不侵犯別人的隱私，不盜用別人的ID和密碼。86.保持身心健康，不瀏覽不良信息，不瀏覽不健康、不文明的網(wǎng)頁。87.合理控制上網(wǎng)時間，網(wǎng)上游戲要有節(jié)制，不沉迷于虛擬時空。返回56（二）交流禮儀88.與網(wǎng)友進(jìn)行誠實友好交流，語言規(guī)范，講究文明，不使用攻擊性、侮辱性語言，不侮辱欺詐他人。89.不泄露個人隱私信息，不隨意約會網(wǎng)友。90.定時查看郵件，并及時回復(fù)。不打開不明郵件，以防感染電腦病毒；不發(fā)送無聊、無用的垃圾郵件。57一般青少年表現(xiàn)出如下特征時,很可能染上了“上網(wǎng)成癮癥”:一是上網(wǎng)時間長,而且控制不住時間;二是上網(wǎng)時精神極度亢奮并樂此不疲,而下網(wǎng)后則煩躁不安,情緒波動等現(xiàn)象;三是上網(wǎng)的行為常常不能自制,寧可荒廢學(xué)業(yè)或事業(yè)甚至拋棄家庭,也要與電腦為伴;四是工作和學(xué)習(xí)積極性較差,沉醉和崇尚虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界,對現(xiàn)實生活缺乏起碼的熱情;五是嚴(yán)重者有自虐行為,上網(wǎng)期間不吃不喝不睡,有的因沉迷網(wǎng)上的不健康內(nèi)容而導(dǎo)致疾病.據(jù)統(tǒng)計，2005年，中國網(wǎng)民達(dá)到9400萬，18歲以下網(wǎng)民占18.8%。也就是說，我國上網(wǎng)的未成年人接近1800萬。在城市，目前小學(xué)生上網(wǎng)比例為25.8%，初中生為30%，高中生已經(jīng)達(dá)到56%。同時研究也表明，網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)病年齡介于15歲-40歲之間，其中網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年網(wǎng)民高達(dá)10%-15%。青少年是易患高發(fā)人群，在校學(xué)生中，因上網(wǎng)成癮導(dǎo)致走上犯罪道路的情況也時有發(fā)生。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮已成為日益突出的社會問題。因為沉迷于網(wǎng)絡(luò)而放棄學(xué)業(yè)、離家出走、甚至是犯罪事件時有發(fā)生，兩名中學(xué)生因通宵上網(wǎng)而在鐵軌上熟睡被軋死，17歲的少年因網(wǎng)上的幾句玩笑而話趕到百里之外的網(wǎng)吧行兇，幾名中學(xué)生為上網(wǎng)而十幾天徹夜不歸，還有不少青少年因癡迷上網(wǎng)而荒廢了學(xué)業(yè)……

值得探討的問題！581、在上網(wǎng)時間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時間不宜過長。2、注意操作姿勢。熒光屏應(yīng)在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應(yīng)在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。3、平時要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。5、出現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時停止操作并休息。6、一旦出現(xiàn)IAD，不要緊張，要盡早到醫(yī)院診治，必要時可安排心理治療。預(yù)防IAD??！IAD(Internetaddictiondisorder)——"互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”的簡稱。59（一）迎送禮儀（二）出游（出訪）禮儀（三）交往禮儀五、涉外禮儀60（一）迎送禮儀91.外賓來訪時，主動問候，起立歡迎，微笑致意；外賓提問，應(yīng)熱情回答，不卑不亢，大方得體。92.遇外賓參觀時，不尾隨圍觀，禮節(jié)適度，保持良好秩序。93.外賓離開時，主動禮貌告別。返回61（二）出游（出訪）禮儀94.出游（出訪）時，必須了解并尊重出游（出訪）地文化、宗教信仰和風(fēng)俗習(xí)慣。95.根據(jù)不同的場合選擇合適的穿著，舉止文雅，莊重大方，展現(xiàn)中國中學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。96.在公共場合不修指甲、不挖耳朵、不脫鞋、不伸懶腰、不哼小調(diào)、不吹口哨；打噴嚏、打哈欠時應(yīng)用手帕或紙巾捂住嘴鼻，面向一側(cè)，避免發(fā)出聲音，避免將唾沫飛濺到別人身上；使用洗手間時，要尊重外國友人的習(xí)慣，不長時間占用洗手間，便后要沖水。97.要養(yǎng)成排隊的習(xí)慣，不大聲喧嘩，不亂扔垃圾。返回62（三）交往禮儀98.稱呼外賓，可尊稱先生、小姐、夫人、女士等；也可稱對方行政職務(wù)或?qū)Ψ郊夹g(shù)職稱，如：校長先生、教授先生、尊敬的經(jīng)理先生、部長閣下等。表達(dá)握手、合十、擁抱、吻手等禮儀方式時要大方得體。99.與外賓交談，要表情自然、態(tài)度誠懇、用語文明、表達(dá)得體，并注意自己的年齡和學(xué)生身份。尊重對方隱私，不談敏感的國家政治話題和讓人尷尬的話題，不問對方的年齡、婚否、收入、經(jīng)歷、住址、個人生活、宗教信仰與政治見解等。100.贈送禮物，要尊重外賓習(xí)俗，回避外賓禁忌，要注意禮品的紀(jì)念性、民族性、針對性和差異性；要注意贈送的時機(jī)和場合；禮品要精新包裝，價格要撕掉，贈送的禮品要盡量能宣傳祖國、宣傳深圳、宣傳南山的美好形象。63拱手禮請說出以下分別是什么禮儀方式？64鞠躬禮65合十禮66擁抱禮67

印度的禁忌很多，由于宗教不同，地區(qū)不同，禁忌也有差異。帶普遍性的禁忌有：睡覺時，不能頭朝北，腳朝南，據(jù)說閻羅王住在南方；晚上忌說蛇；節(jié)日活著喜慶的日子里忌烙餅；嬰兒忌照鏡子，否則會變成啞巴；父親在世時，兒子忌纏自頭巾、剃頭；3和13是忌數(shù)，因為濕婆神有3只眼睛，第三只眼睛是毀滅性的，13是因為人死后有13天喪期；婦女在懷孕期間，忌做衣服、照相；忌用左手遞接?xùn)|西。在市場上陳列的花懷，禁止人們用鼻子嗅或用手摸，有上述行為將受到人們的厭惡。在印度忌吹口哨，特別是婦女。在飯店、商店等服務(wù)性行業(yè)中，客人若用吹口哨的方式來招呼侍者則被視為冒犯他人人格的先禮行為。頭是印度人身體上最神圣的部分，故旅客不可直接觸摸他們的頭部。千萬不要拍印度孩子的頭部，印度人認(rèn)為這樣會傷害孩子。即使在朋友家里，也不要贊場孩子，許多印度人認(rèn)為這種贊場會引起惡人的注意。印度人禁止穿戴皮革制品（腰帶、表帶、鞋、衣服），特別是在圣地，因為印度教徒不殺牛，穆斯林不剎豬，耆那教徒不須殺人和動物或昆蟲。進(jìn)入印度的廟宇或清真寺，要脫去鞋子，要跨過門檻而不能踩著門檻而過。光腳進(jìn)寺廟，事先要在入口處洗好腳以表示禮貌。凡進(jìn)入回教寺廟者，均不能穿短褲或無袖背心，也要求脫鞋。凡進(jìn)入錫克教寺廟者，必先戴上頭巾或帽子，然后脫鞋才可進(jìn)入。禁忌補(bǔ)充知識68

泰國人忌諱用腳指物或指人，即便是坐著時，也不允許將腳尖對著別人，此舉被視為不禮貌的做法。撫摸對方頭顱或揮手越過別人頭頂，被視為有侮蔑之意，是禁止的動作。泰國人認(rèn)為右手高貴，而左手只能用來拿一些不干凈的東西，因此，給別人遞東西時都要用右手，以示敬意。在比較正式的場合還要雙手奉上，用左手則會被認(rèn)為是鄙視他人。女士若想將東西奉給僧侶，宜托男士轉(zhuǎn)交。如果親手送贈，那僧侶便會張開一塊黃袍或手巾，承接該女士交來的東西，因為僧侶是不允許碰解女性的。尊重宗教。寺廟是泰國人公認(rèn)的神圣地方，因此凡入寺廟的人，衣著必須端莊整潔，不可穿短褲、迷你裙、袒胸露背裝或其他不適宜的衣服。在寺廟內(nèi)，可以穿鞋，但進(jìn)入佛殿時，必須脫下鞋子，并注意不可腳踏門檻。每尊佛像，無論大小或是否損毀，都是神圣的，絕對不可爬上佛像拍照，或?qū)Ψ鹣褡龀鍪Ь吹膭幼?。尊重王室。在泰國處處可以見到國王和王室的人像，如硬幣、紙幣、日歷牌、掛圖等，由此可見對皇室的敬重。游客要小心表現(xiàn)適當(dāng)?shù)亩Y儀，例如在公共場合有皇室人員出席時，最好是留意其他人的動作，跟著照做。不要在公共場所做有傷風(fēng)化的舉動，例如在公共場合應(yīng)避免和泰國人接吻、擁抱或握手。除在某些海灘允許裸體日光浴外，在其他地方，泰國人不喜歡這種行為，盡管未觸犯法律，但是違背了泰國人的佛教理念。69

漢族在長期的歷史發(fā)展中，融合了各兄弟民族的優(yōu)秀文化，也接受了某些民族習(xí)俗，形成了自己獨(dú)特的禮俗禁忌，主要有：1、喜慶日忌穿白色衣服。認(rèn)為親人去世后才披麻戴孝，穿白色的衣服不吉利。當(dāng)然現(xiàn)代人結(jié)婚時新娘白色婚紗例外。2、對人忌說“13點”，這是一句瞧不起他人的罵人話。3、忌說男人“烏龜”。如果說某某是“烏龜”，就等于罵他是個不中用的男子，連妻子有第三者也不聞不問。4、許多地方忌用“4”字。因為“4”與“死”的諧音，如有些醫(yī)院的病號和病床忌用“4”來編號；有些樓盤沒有用“4”編號的樓層和房號，而用“13B”代替“14”層。5、熱戀中的男女，忌同吃一只“梨”，因“梨”與“離”諧音之故，還有探望病人的水果忌送“梨”，原因同上。6、喬遷新居、祝壽忌諱“送鐘”，因“送鐘”與“送終”同音。若以“時鐘”作賀禮，要說成“送計時器”。70比比誰學(xué)得好！?。≈袑W(xué)生文明禮儀知識競賽簡便型規(guī)則：以左右4小組各為一大組，為比賽單位。在主持人宣布題后，方可搶答！違規(guī)者扣一分！共16道題！71爭先恐后慎重！細(xì)心！！126711121314158910345搶答！16很多題都不只一個答案!72在公共場所舉止不雅的現(xiàn)象有()A,大庭廣眾之下,寬衣解帶B,吃飯響聲大作C,不用公共筷勺替他人送菜D,大聲交談,不顧及左右返回73站立是人們?nèi)粘＝煌幸环N最基本的舉止,正確的站姿要求是()A,頭正,雙目平視,平和自然B,軀干挺直,