唱響自信之歌 公開課

如果你認(rèn)為你是出色的，那么你就是出色的。你要相信自己能飛得很高；你要相信自己能做到最好。在生活的戰(zhàn)場(chǎng)上，并不是強(qiáng)壯或聰明的人取勝。

但最終取勝的人，一定是那些認(rèn)為自己能勝的人。

——摘自（美）ShivKhera所著的《YouCanwin》妙語(yǔ)錦囊

①P23第一段第二行“自信是成功之基，這是因?yàn)樽孕诺娜司哂凶非蟪晒Φ男睦硭刭|(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對(duì)一個(gè)人的成功是十分重要的?！?/p>

②P26第一段“正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有目標(biāo)，注重行動(dòng)，體驗(yàn)過程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)?！睘槭裁醋孕庞兄诔晒?（為什么自信是成功的基石？）自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功？

主要有：樂觀、好奇、專注等。樂觀對(duì)成功充滿希望好奇不斷奮斗專注全力以赴為什么說這些心理品質(zhì)有助于成功？

①樂觀就是對(duì)于結(jié)果不甚明朗的事情，相信自己，想方設(shè)法創(chuàng)造條件，使目標(biāo)逐漸清晰，對(duì)完成任務(wù)充滿希望；面對(duì)困難與失敗，不輕言放棄。②好奇就是看重自己解決問題的能力，把絞盡腦汁攻克難關(guān)后的豁然開朗視為最大的快樂，這是一種精神的興奮與喜悅，是激勵(lì)自信者不斷思考、不斷奮斗的動(dòng)力。③專注就是對(duì)人對(duì)事能保持客觀，目標(biāo)明確，主次分明，不會(huì)感情用事，不會(huì)被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾。唱響自信之歌第二課揚(yáng)起自信的風(fēng)帆毛遂的成功具備自信心發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處

《莊子》中有個(gè)叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報(bào)曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界……

每個(gè)人身上都存在一些不足，但并非每個(gè)人都產(chǎn)生自卑。其中主要的原因就是面對(duì)不足時(shí)，你采取了什么樣的態(tài)度。

有個(gè)人問一位盲人：“你什么都看不到，這么活著不覺得痛苦嗎？”這位盲人回答說：“我痛苦干什么？和聾子相比，我能聽見聲音；和下肢癱瘓者相比，我能行走；和啞巴相比，我能說話。生活如此善待我，我為什么要痛苦？相反，我活著很快樂，也很充實(shí)?！?/p>

一個(gè)盲人整天為自己看不見而煩惱，于是他到處求醫(yī)，想治好自己的眼睛。后來有一位郎中告訴他，你從現(xiàn)在開始彈琴，等你彈斷1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。瞎子信以為真，從此開始練琴。他的生活每天都在琴聲的陪伴下愉快地度過了，后來他迷上了彈琴，感到自己的生活充實(shí)了許多，人也變得樂觀起來了，也不再考慮自己還是瞎子。等到1000根弦都彈斷了，他的眼睛并沒有亮起來，可他卻不再求醫(yī)治病了，因?yàn)樗呀?jīng)意識(shí)到自己的很多閃光點(diǎn)和潛力完全可以彌補(bǔ)自身的不足，使自己的生活更加充實(shí)，使自己的人生更加樂觀和愉快。那我們又應(yīng)該如何樹立自信呢？思考：這個(gè)盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢？從看到自己的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)到看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看到自己的進(jìn)步。盲人學(xué)會(huì)了正確評(píng)價(jià)自己，最終獲得自信，唱響自信之歌。那我們又應(yīng)該如何樹立自信呢？

盲人從最開始的到處求醫(yī)想治好自己的缺陷，到后來看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，意識(shí)到自己有很多閃光點(diǎn)和潛力完全可以彌補(bǔ)身體上的不足，使自己的生活更加充實(shí)，使自己的人生更加樂觀和愉快。他對(duì)自己的生活充滿了信心，最終獲得自信。思考：這個(gè)盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢？（一）看到進(jìn)步與長(zhǎng)處

有自信才能有成績(jī)，有成績(jī)就會(huì)更自信。成績(jī)并不僅僅指獎(jiǎng)杯與鮮花。今天比昨天做得好一點(diǎn)，也是成績(jī)，因?yàn)槲覀冊(cè)谶M(jìn)步。1、看到自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)。（一）看到進(jìn)步與長(zhǎng)處

我們要經(jīng)常體會(huì)點(diǎn)滴的進(jìn)步與成績(jī)，不斷為自己喝彩，為自己加油。這樣就會(huì)油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺，從而對(duì)自己充滿信心，有足夠的勇氣迎接挑戰(zhàn)，迎接成功的未來。1、看到自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)。

我們都知道卓別林是世界著名的喜劇表演大師，但在卓別林剛開始拍電影的時(shí)候，那些電影導(dǎo)演都堅(jiān)持要卓別林去學(xué)當(dāng)時(shí)非常有名的一個(gè)德國(guó)喜劇演員。可是卓別林卻創(chuàng)造出一套自己的表演方法，并成名。表演大師－－卓別林

著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，語(yǔ)言表達(dá)能力差，教書吃力，不合格。但他發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)于科研，于是增添了自信心，致力于數(shù)學(xué)的研究，后來終于成為著名的數(shù)學(xué)家。

他們的成功是因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)了自己的長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)。哥德巴赫猜想

他的成功是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)了自己的長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)。

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)尋找自己身上的優(yōu)點(diǎn)或取得的進(jìn)步，至少三條，并在全班同學(xué)面前大聲地讀出來。伴你成長(zhǎng)p17慧眼識(shí)自己睜大眼睛看同桌

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)給同桌提他沒有意識(shí)到的優(yōu)點(diǎn)或取得的進(jìn)步，大聲地在同桌面前讀出來?！澳阊壑械奈摇?/p>

1、我給你的印象是什么？

2、我有哪些進(jìn)步與成績(jī)？

3、我還需要在哪些方面努力？慧眼識(shí)他人

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)給同學(xué)提他沒有意識(shí)到的優(yōu)點(diǎn)或取得的進(jìn)步?？磮D說話：誰(shuí)的本領(lǐng)大？1、誰(shuí)的本領(lǐng)大？2、從中悟出的道理？①每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，長(zhǎng)處與短處：

②只要揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，本領(lǐng)就大。柱子是圓的還是方的

多角度去思考

采用場(chǎng)景變換的方法，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處

例如：學(xué)習(xí)上的佼佼者，未必是體育賽場(chǎng)上的高手；而文體活動(dòng)的佼佼者，不一定都有很好的文化成績(jī)。（一）看到進(jìn)步與長(zhǎng)處

1、看到自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)。

2、發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處是自信的基礎(chǔ)。如何樹立和培養(yǎng)自信呢？

在不同的環(huán)境里，優(yōu)點(diǎn)顯露的機(jī)會(huì)并不均等。（如一般學(xué)校和體校之間的區(qū)別。）所以，我們?cè)谠u(píng)價(jià)自己的時(shí)候，可以采用場(chǎng)景變換的方法，尋找“立體的我”這樣的話，我們就可能發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處。（一）看到進(jìn)步與長(zhǎng)處2、發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處是自信的基礎(chǔ)。要想不斷成功，必須增強(qiáng)自己的實(shí)力。實(shí)力才是撐起信心的最重要支柱。自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。

從課本跨欄冠軍的事例我們可以學(xué)到什么？（二）增強(qiáng)信心與實(shí)力勇于面對(duì)不足，積極付諸行動(dòng)，不斷增強(qiáng)實(shí)力小王從小說話就結(jié)結(jié)巴巴，說一次話要停頓幾次。升入初中后，他勇于正視不足，并積極付諸行動(dòng)。課上他積極舉手發(fā)言；課后他盡量和同學(xué)在一起談天說地，任何訓(xùn)練表達(dá)能力的機(jī)會(huì)，都不放過……幾個(gè)月后，在班級(jí)舉行的演講比賽中，他獲得了第一名?！秉c(diǎn)優(yōu)點(diǎn)行動(dòng)請(qǐng)問：這說明了什么？1、相信自己，勇于嘗試，接受挑戰(zhàn)。

相信自己能行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。為此，我們要在回憶過去的成功經(jīng)歷中體驗(yàn)信心。同時(shí)，更要多做，力爭(zhēng)把事情做成，從中受到更多的鼓舞。（二）增強(qiáng)信心與實(shí)力當(dāng)然，在接受挑戰(zhàn)中，我們也可能犯錯(cuò)誤，會(huì)失敗，面對(duì)這種情況怎么辦？2、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，體驗(yàn)成功，加速增強(qiáng)實(shí)力。對(duì)于前進(jìn)過程中的問題、困難乃至失敗，從容應(yīng)對(duì)，把注意力集中到完成任務(wù)上，加速增強(qiáng)實(shí)力。而實(shí)力，才是撐起信心的最重要支柱。阿基米德曾說過:“給

我一個(gè)支點(diǎn),我就能托起整個(gè)地球!”成功的喜悅信心﹖實(shí)力實(shí)踐如何理解自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富？

自信是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評(píng)價(jià)，是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們?nèi)松缆飞献羁蓪氋F的精神財(cái)富。增強(qiáng)信心和實(shí)力相信自己大膽嘗試接受挑戰(zhàn)體驗(yàn)成功

1931年，吉鴻昌將軍赴美“考察”。那時(shí)候，中國(guó)人被西方人看作“劣等民族”，有些中國(guó)人自己也看不起自己。有一次吉鴻昌去郵局寄包裹，郵局的職員知道他是中國(guó)人，竟輕蔑地說：“中國(guó)，中國(guó)在哪里?我不知道，哈哈……”隨行的使館參贊也埋怨他不該暴露自己是中國(guó)人，還說：“只要說‘我是日本人’，就什么事都好辦了?！奔櫜D時(shí)怒不可遏，當(dāng)面斥責(zé)道：“什么!你要自稱是日本人?我，吉鴻昌決不這樣做!我是頂天立地的中國(guó)人!”他回到住處，當(dāng)即制作了一塊木牌子，上面寫道：“我是中國(guó)人”，佩戴在胸前，昂首挺胸地走在大街上行。吉鴻昌以做個(gè)堂堂正正一個(gè)中國(guó)人為榮，為國(guó)家、為民族的尊嚴(yán)而抗?fàn)帯Ｎ沂侵袊?guó)人材料一1999年，中國(guó)留美學(xué)生王淵因品學(xué)兼優(yōu)并展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)才能，被評(píng)為1999年總統(tǒng)學(xué)者獎(jiǎng)候選人。該獎(jiǎng)項(xiàng)是美國(guó)每個(gè)優(yōu)秀高中生夢(mèng)寐以求的殊榮。但是，領(lǐng)取這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)必須擁有美國(guó)國(guó)籍，王淵毅然放棄領(lǐng)獎(jiǎng)。她說：在任何情況下，我不會(huì)放棄中國(guó)國(guó)籍。上街買電器，王淵會(huì)要求父母他們買“MadeinChina”的產(chǎn)品，理由是：“如果我們中國(guó)人都不買中國(guó)產(chǎn)品，怎能指望別人會(huì)買呢？”在談到未來的打算時(shí)，王淵表示，她計(jì)劃先在哈佛大學(xué)拿到法律學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位，然后“為中國(guó)做一些事情”。

在吉鴻昌、王淵的身上，體現(xiàn)了作為一個(gè)中國(guó)人的哪些寶貴品質(zhì)？材料二（三）做自信的中國(guó)人

我們只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國(guó)的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。一個(gè)人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價(jià)值。一個(gè)人的自信與國(guó)家又有什么關(guān)系呢？（個(gè)人的自信心和民族自信心有什么關(guān)系？）活動(dòng)：說說我們自信的理由

1、從歷史的角度。

2、今天的角度?！吧裰邸蔽濉⒘?hào)載人飛船圓滿首飛成功后，美國(guó)世界知名物理學(xué)家、外交關(guān)系協(xié)會(huì)科技項(xiàng)目部負(fù)責(zé)人理查德?戈韋因教授表示，“神舟”五、六號(hào)顯示了中國(guó)革命性的航天科技與中國(guó)人的自信。

新中國(guó)成立以后，我們的國(guó)家日益興旺發(fā)達(dá)。這使我們每一個(gè)中國(guó)人，都能在國(guó)際舞臺(tái)上感受到前所未有的自尊與自信。一個(gè)有強(qiáng)烈民族自信心的人，必定會(huì)時(shí)時(shí)、處處自覺展示中國(guó)人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢,落落大方，絕不會(huì)做出有損國(guó)格的事情。在當(dāng)今社會(huì)，我們?cè)鯓釉谌粘Ｉ钪斜憩F(xiàn)出中國(guó)人的自信？請(qǐng)問：（一）看到進(jìn)步與長(zhǎng)處

1、看到自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)。

2、發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處是自信的基礎(chǔ)。（二）增強(qiáng)信心與實(shí)力

1、相信自己，勇于嘗試，接受挑戰(zhàn)。

2、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)實(shí)力和信心。如何樹立和培養(yǎng)自信呢？唱響自信之歌看到進(jìn)步與長(zhǎng)處增強(qiáng)信心與實(shí)力做自信的中國(guó)人勇于嘗試,接受挑戰(zhàn)戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),增強(qiáng)實(shí)力和信心是自信的基礎(chǔ)實(shí)力才是撐起信心的最重要的支柱民族自信是個(gè)人自信的根基做自信的中國(guó)人BelieveYourself多少次揮汗如雨

傷痛曾填滿記憶

只因?yàn)槭冀K相信

去拼搏才能勝利

總是在鼓舞自己

要成功就得努力

熱血在賽場(chǎng)承騰

巨人在東方升起相信自己

你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡

相信自己

夢(mèng)想在你手中這是你的天地

相信自己

你將超越極限超越自己

相信自己

當(dāng)這一切過去你們將是第一

相信自己

再見