水平四（七年級）體育《常見運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理》教學(xué)設(shè)計(jì)

常見運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理一、教案背景：1、年級：七年級2、學(xué)科：體育3、課時(shí)：14、學(xué)生課前準(zhǔn)備：利用互聯(lián)網(wǎng)搜索有關(guān)運(yùn)動損傷的圖片，了解運(yùn)動損傷的危害，知道簡單的運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理方法。二、教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：1、了解運(yùn)動損傷的定義及發(fā)生的原因；2、掌握預(yù)防運(yùn)動損傷的要求和方法。能力目標(biāo)：掌握常見運(yùn)動損傷的簡易處理辦法情感目標(biāo)：學(xué)會在運(yùn)動中的相互幫助、相互協(xié)助及自我防護(hù)，樹立終身安全運(yùn)動的意識，盡量避免運(yùn)動損傷的發(fā)生。三、教材分析：《常見運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理》是七年級體育與健康的基礎(chǔ)理論知識的擴(kuò)展校本教材，對于七年級的學(xué)生來說，因?yàn)樗麄儎倓偛饺胫袑W(xué)，對運(yùn)動損傷的相關(guān)知識知之甚少，并且部分學(xué)生十分淘氣，不知道加小心，容易因?yàn)樗枷肼楸远霈F(xiàn)意外運(yùn)動損傷，所以有必要單獨(dú)利用一節(jié)課的時(shí)間來對學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動損傷相關(guān)知識的講解，以加強(qiáng)學(xué)生的安全運(yùn)動意識，有利于學(xué)生養(yǎng)成終身安全運(yùn)動的良好習(xí)慣，為自身安全負(fù)責(zé)。四、重難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握預(yù)防運(yùn)動損傷的方法，了解常見運(yùn)動損傷的簡易處理。2、教學(xué)難點(diǎn)：終身安全運(yùn)動意識的培養(yǎng)，學(xué)會冷靜處理運(yùn)動損傷。四、教學(xué)方法：講授法、調(diào)查法、小組討論法、多媒體教學(xué)法。五、教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：師：劉翔，中國田徑事業(yè)的代表人物，遺憾的是，他早早的介紹了運(yùn)動生涯，退役了，為什么？根據(jù)同學(xué)的回答，給以評價(jià)后，引入新課一一常見運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理二、新授課：1、運(yùn)動損傷的定義和分類：定義：體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。分類：運(yùn)動損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。2、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：（小組討論）1）、對運(yùn)動損傷的傷害程度（包括生理上的疼痛、經(jīng)濟(jì)上的損失等等）認(rèn)識不足，未能積極地采取rr效的預(yù)防措施，容易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。2）、準(zhǔn)備運(yùn)動不足，不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；準(zhǔn)備活動敷衍了事，在身體各器官、系統(tǒng)的功能尚未激發(fā)起來，沒有達(dá)到預(yù)熱效果，身體、心理未進(jìn)入最佳運(yùn)動狀態(tài)，準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)?shù)榷既菀装l(fā)生運(yùn)動損傷；3）、不良的心理狀態(tài)，如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥，或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張也是導(dǎo)致運(yùn)動損失發(fā)生的重要原因之一。4）、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，動作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動的需要，或過高的相信自己的能力，不自量力做高難度動作，容易發(fā)生損傷。5）、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也很容易發(fā)生運(yùn)動損傷。3、運(yùn)動損傷的預(yù)防：1）、掌握預(yù)防運(yùn)動損傷的相關(guān)知識，克服麻痹大意、冒進(jìn)等思想。2）、遵守紀(jì)律，聽從指揮，穿寬松的運(yùn)動服裝，衣兜里不帶任何刀、鑰匙等硬物，不隨意搬動潛材。3）、在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后要放松，運(yùn)動之后不能馬上進(jìn)食或大量飲水。4）、量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動量。5）、掌握運(yùn)動要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。4、常見的運(yùn)動損傷與處理：1）、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷。）處理：傷口干凈（不干凈的用清水沖洗干凈）者，到衛(wèi)生室涂上紅藥水或紫藥水或貼上創(chuàng)可貼即可自愈。較嚴(yán)重的首先需要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法等方法進(jìn)行處理，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行傷口清洗、縫合、上藥、包扎等處理，以免感染或流血過多。觀看繃帶包扎法視頻。2）、鼻出血（鼻部受外力撞擊，致使毛細(xì)血管破裂而出血。）處理：讓受傷者坐下來，頭向后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，應(yīng)到醫(yī)院檢查、處理，及時(shí)采取有效措施，防止大量出血而出現(xiàn)昏厥。3）、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成的損傷。）處理：首先應(yīng)該采取止血、止痛措施。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。不能亂揉動，防止加大出血量。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。簡單處理后應(yīng)立即將傷者送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的醫(yī)療處理，避免耽誤治療。4）、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理：用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。簡單處理后應(yīng)立即將傷者送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的醫(yī)療處理,避免耽誤治療。5）、腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維等腦組織受到過度震動而導(dǎo)致的損傷。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。讓學(xué)生了解腦震蕩的癥狀，以便在日后能快速的分辨出受損傷者的病癥，以便及時(shí)處理。處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，即可恢復(fù)。對于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時(shí)送醫(yī)院治療。6）、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置而造成的肢體關(guān)節(jié)部位的損傷。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭，可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動后，立即送醫(yī)院請醫(yī)生矯正治療。7）、骨折（因外力作用而使骨的完整性受破壞而造成的損傷。）可分為開放性骨折和閉合性骨折。處理：首先應(yīng)安撫受傷者，防止休克，注意身體保暖，立即送醫(yī)院治療。讓學(xué)生直觀的了解骨折的簡易處理辦法，掌握一定的急救知識。注意事項(xiàng)：一旦發(fā)生腦震蕩、骨折等惡性運(yùn)動損傷后，應(yīng)該囑咐身邊的親人或朋友立即撥打保險(xiǎn)公司的報(bào)險(xiǎn)電話，并及時(shí)拍照等，搜集出險(xiǎn)證據(jù)，保存好在醫(yī)院治療期間的所有票據(jù)，以便康復(fù)后報(bào)銷醫(yī)療費(fèi)用和獲得保險(xiǎn)公司的賠償。三、鞏固：大家還知道哪些應(yīng)急的處理損傷的辦法？四、布置課后作業(yè)：樹立終身安全運(yùn)動意識，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。教學(xué)反思:這節(jié)理論課進(jìn)行的較順利，學(xué)生們能夠積極的互動，身邊的或是聽說過的例子，使學(xué)生們能夠想象出運(yùn)動損傷的危害，所以興趣較大。多媒體技術(shù)的應(yīng)用，是