周末滑雪一日員工活動方案

科神股份青年團活動方案一、活動主題:凝聚公司青年力量，增強團員青年對公司的歸屬感、責(zé)任感二、活動時間：12月28日三、參與人員及活動籌劃.參與人數(shù)：估計32人，人員名單見附件。.活動籌劃：科神股份團支部活動組長：周亞文（負責(zé)統(tǒng)籌活動、活動籌劃、聯(lián)系活動場地及乘坐車輛等工作）紀(jì)律副組長：張權(quán)（負責(zé)維持活動秩序，提示員工注意安全及來回人數(shù)的I清點工作）后勤副組長:張鵬濤（負責(zé)做好后勤保障工作）攝像：劉傳敏（負責(zé)全程的拍攝工作）游戲主持人:黃春燕（負責(zé)游戲的主持工作）游戲獎品發(fā)放人：蔣德利（負責(zé)獎品日勺發(fā)放工作）隊長：一隊隊長:丁強、二隊隊長：張權(quán)、三隊隊長：方藝博（參與活動人員分為三隊，隊長負責(zé)維持隊伍秩序、理解集合地點和活動時間,提示隊友遵守時間）四、活動流程及時間表時間內(nèi)容地點人員負責(zé)人備注9:00-9：25早餐公司食堂全體人員周亞文、張鵬濤注意用餐時間9：30-10：00點名公司辦公樓大廳全體人員周亞文、張權(quán)人員分三隊10:00-10：30游戲大巴車上全體人員黃春燕、蔣德利積極參與，頒發(fā)游戲獎品10:30-10:40達到軍墾第一連全體人員周亞文、張權(quán)下車按點名隊伍站隊10:40-10:50合影留念軍墾第一連全體人員文U傳敏迅速站隊照相10:50-11：00教官訓(xùn)話軍墾第一連全體人員宋教官注意紀(jì)律11:00-1：00拓展訓(xùn)練軍墾第一連全體人員宋教官注意團隊配合1:00-2：00真人CS軍墾第一連全體人員宋教官注意團隊配合2：00-3:00午餐軍墾第一連食堂全體人員周亞文、張鵬濤注意不要亂丟垃圾3：00入場前準(zhǔn)備軍墾第一連全體人員周亞文、張權(quán)領(lǐng)取雪服、衣柜、領(lǐng)取雪仗、注意個人物品保管3:30入場雪場入口全體員工周亞文、張權(quán)3人以上結(jié)伴3:30-5:30滑雪雪場全體人員周亞文、張權(quán)請注意安全，及時與雪場工作人員聯(lián)系5:30-5:50退還滑雪用品雪場入口全體人員周亞文、張鵬濤退還滑雪服裝及滑雪器材；請注意準(zhǔn)時集合；返回6:00五、費用預(yù)算返回1、乘車費用：800元2、拓展訓(xùn)練：生產(chǎn)部:12人，技術(shù)部：8人，銷售部:3人，采購部：1人，綜合辦公室3人，財務(wù)室：4人，質(zhì)檢部：1人。合計32人，每人220元（涉及：1,拓展訓(xùn)練。2.真人CS。3.滑雪。4.雪圈），約合7040元。3、活動標(biāo)語制作費:40元（弘揚兵團艱苦創(chuàng)業(yè)精神，學(xué)習(xí)革命軍隊的優(yōu)良老式）。4、午餐:按每人20元原則，約合700元，礦泉水每人2兩瓶原則，約合108元，合計808元。（午餐時進行“參觀軍墾第一連”主題座談）；5、獎品約合300元6、備用金兀合計：合計約10988元整六、注意事項1、參與活動的同事們應(yīng)提前準(zhǔn)備好：滑雪手套，帽子，穿暖和些，聽從組織統(tǒng)一安排。2、如果請滑雪教練專人指引，教練費100元一位每小時，全程跟蹤學(xué)會，費用自理。3、如果沒有滑雪手套，帽子，雪場有賣的，20——50元不等，費用自理。4、租柜子10元一種，費用自理。（如果不租柜子放車?yán)镆部桑?4、建議自己帶個隨身rJ防水日勺小包，可以放手機,相機，飲料等。6、可攜帶家屬，每人限一人。公司承當(dāng)來回車費及午餐?；┵M用自行解決。7、尚有一項重要的叮囑:就是讓人們量力而行，先在初級道玩，水平有限時不要去中高檔雪道，中高檔雪道坡度大，比較危險。8、滑雪最佳3人以上結(jié)伴。9、滑雪前各隊隊長進行人員記錄?？粕窆煞輬F支部12月24日滑雪注意事項一、特別提示飲酒者、高血壓、心臟病、孕婦、嚴(yán)重疾病者和不適合極限運動的）所有人員請不要參與滑雪這項運動!二、滑雪前注意事項41.滑雪是一項高消耗日勺運動，在進行滑雪運動前一定要補充熱量。42.在上雪道之前一定要做充足日勺熱身，讓身體各關(guān)節(jié)充足活動開避免運動傷害。3a.視力不好日勺滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進行滑雪運動時盡量配戴專業(yè)滑雪鏡，避免雪盲。4.請盡量穿戴專業(yè)滑雪服，自帶保暖服不要過膝，避免活動不便帶來日勺運動傷害。5a,進行滑雪運動時最佳涂防曬霜,避免紫外線對皮膚的傷害。6.進行滑雪運動時一定要戴手套，最佳戴專業(yè)滑雪手套，盡量不戴外表為棉、毛制手套，避免劃傷和凍傷。7A.未穿雪鞋嚴(yán)禁進入雪道。三、滑雪過程中注意事項la,請選擇與自己實際水平相適應(yīng)的雪道，初級滑雪者最佳聘任一名滑雪教練。2a.初級滑雪者要由初級雪道向中、高檔雪道逐漸過度，要根據(jù)自己的水平由慢到快循序漸進，量力而行，否則浮現(xiàn)問題責(zé)任自負。3.滑雪者要控制自己的情緒，當(dāng)技術(shù)水平達到安全停住并能避開滑雪道上的障礙物和其她滑雪者時，方可到較高相應(yīng)日勺雪道滑雪。4?當(dāng)無法有效地控制速度和平衡時，應(yīng)積極向側(cè)后方摔倒。a5.處在領(lǐng)先位置的滑雪者相對于其她滑雪者，對雪道具有優(yōu)先使用權(quán)，后者必須與前方滑雪者保持安全距離，滑雪中若浮現(xiàn)碰撞，責(zé)任由背面滑雪者承當(dāng)/6.進行超越時，必須為被超越者H勺正?；斜４孀銐虻陌踩臻g。.滑雪者停留休息，要自覺停在雪道邊上，嚴(yán)禁在雪道中間停留，監(jiān)護好自用器材，如不能解決應(yīng)找工作人員協(xié)助，不應(yīng)阻礙她人，并時刻注意從上面下來的滑雪者。.滑雪者在滑行中感覺雪具異常，應(yīng)及時停下檢查器材,不能解決者應(yīng)及時求助工作人員。9,滑雪者受傷應(yīng)盡快向現(xiàn)場的服務(wù)員及救護員報告，并將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方，示意需規(guī)定助和告誡下滑的滑雪者避讓。如傷勢比較嚴(yán)重，需到接待中心開具出險單，并告知保險公司進行保險理賠。10.雪圈、雪地摩托車、雪上爬犁等娛樂項目嚴(yán)禁在非專用道使用。1L非滑雪者嚴(yán)禁進入滑雪道。12.嚴(yán)禁酒后滑雪，嚴(yán)禁在人群匯集、道面狹窄處速滑沖坡。13A.注意觀看雪場提示、警告標(biāo)記,提示闡明等，并嚴(yán)格按規(guī)定執(zhí)行?；┌踩貏t★結(jié)識雪場第一次到滑雪場的第一件事情是先理解滑雪場的大概狀況,特別是地圖上雪場設(shè)施時分布位置和警示標(biāo)志，遵守滑雪場有關(guān)安全管理區(qū)I規(guī)定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。在區(qū)域較大的雪場滑雪應(yīng)早去早回，不可越過雪場界線或遠離營地，以免發(fā)生意外。不要單獨在森林中或容易發(fā)生雪崩日勺時間或地點滑行，最佳三人以上集體行動,如單獨出發(fā)，一定要告訴同伴或雪場管理人員?！锪苛Χ腥绻闶腔﹫鋈丈仔率?，千萬不要逞強，別想一口吃成個胖子！先在平緩日勺滑道上練習(xí)，當(dāng)你的技術(shù)水平達到能安全時停住，并能避開滑雪道上的障礙物和其她滑雪者時，再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。要對日勺評估自己的水平，扎夯實實地多練基本功。千萬不能直滑降，不管你覺得那有多好玩，請不要做雪道上的殺手!不要在雪道中間停留，要注意避開從上面滑下來日勺人，然后停在雪道邊上休息，重新''起航〃進入雪道時也要如此。要懂得，高速相撞，你有也許送命！隨時也許掌握自己的身體狀況，當(dāng)你覺得累了，或者某次滑行浮現(xiàn)了小歐I失誤或險情時，強烈建議你先到雪道下方的I邊上休息幾分鐘，調(diào)節(jié)一下再上。由于疲勞或者某些小日勺失誤，也許就是出大失誤的一種征兆，特別是在上中、高檔道，滑行比較快的狀況下，更是如此。★不怕摔,就怕撞這是滑雪場上的一句名言。碰撞是很危險日勺,不是撞在別人身上，就是撞到樹上、欄網(wǎng)上。如果眼看''撞車〃不可避免,那就委屈一下自己，寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞?；r摔跤是家常便飯，因此你千萬不要難為情，摔倒后不要隨意掙扎，要減少重心向后坐,同步舉起雙手、屈身，順其自然向下滑動，要避免頭部朝下，更要避免翻滾。摔倒時，不要掙扎，盡量背著地,四肢稍微抬起，自然滑行，直到停止。在結(jié)伴滑行時，互相間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與她人相撞，初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故?！锉９苎b備事先要較好時檢查滑雪板和滑雪杖，涉及有無折裂的地方、固定器連接與否牢固、附件與否齊備等。最佳帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的J雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)?。在滑行中發(fā)現(xiàn)器材異?；虻缆窢顩r不明時應(yīng)先停下來,待辯明狀況后再邁進。管理好自己的雪具不要把雪具放到雪道上，自己離開。更不能把雪具''平放''在有坡度的地方，這會有雪具自己滑下去傷人時也許，并且上面下來的滑雪者很難及時發(fā)現(xiàn)雪道上有東西，也會導(dǎo)致她口勺摔傷?！飳W(xué)習(xí)急救常識平時要學(xué)習(xí)某些基本的醫(yī)學(xué)知識和急救常識，如受傷時的解決、骨折后應(yīng)采用的措施等，沒準(zhǔn)兒在滑雪場上就會派上大用場C發(fā)現(xiàn)她人受傷，千萬不要手忙腳亂去隨意處置和搬動，應(yīng)盡快向雪場救護人員報告C★乘坐拖牽須知1.初次滑雪者應(yīng)先在滑雪學(xué)校進行有關(guān)培訓(xùn)。2,乘拖牽時，將兩支雪杖握在一只手中,另一手抓住伸縮桿，將拖牽托盤放在兩大腿之間托住臀部,用一手扶住伸縮桿，身體站直，使雪板平行前行。3a.下拖牽時，一手握住拖牽桿下壓至膝部，兩腿自然分開，松開拖牽桿使其脫離，并迅速橫向滑離下拖牽處。4.聽從工作人員指揮，排隊乘坐拖牽，自覺遵守公共秩序。5,乘坐拖牽時嚴(yán)禁嬉鬧，吸煙和拋棄物品。6.患有高血壓、心臟病、弱智、精神障礙者，以及老齡乘客和酒后游客建議不要使用拖牽;小朋友必須經(jīng)滑雪學(xué)校培訓(xùn)或由教練、家人陪伴，方能乘坐拖牽。a★初學(xué)滑雪者必讀a滑雪是一項動感強烈、很富于刺激的體育運動。初學(xué)者一方面應(yīng)當(dāng)學(xué)好基本的滑雪技術(shù)，要請一名富有經(jīng)驗的滑雪教練對你進行系統(tǒng)的培訓(xùn)。初學(xué)者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡,6度左右最佳,滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來運送滑雪者（牽引式索道不利于滑雪者休息），雪質(zhì)要好，要有大型雪道機對雪面進行修整和保養(yǎng)，這一