員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)詳細(xì)方案

———員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)詳細(xì)方案員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案（精選21篇）

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇1

一、目的

為了將文化深化人心，進(jìn)一步融洽員工之間的關(guān)系，以便讓大家充分感受到在所帶來的溫馨感覺與恬美氛圍。提倡重在參加，堅(jiān)持競賽公正、公開、公正的原則，樹立形象，為富強(qiáng)和進(jìn)展整體事業(yè)而努力。

二、詳細(xì)方案如下：

（一）主辦單位：X公司

（二）時(shí)間（待定）：X年XX月XX日（星期X）8:00—12:00

（三）地點(diǎn)（待定）：球場

（四）參與人員：公司全體員工

（五）競賽項(xiàng)目：

五人六足、羽毛球投籃、花樣跳繩、氣球運(yùn)輸、乒乓球接力、鐵人三項(xiàng)、拔河競賽

（六）組隊(duì)方法：

1、組隊(duì)方式：

按部門組成競賽隊(duì)伍，每隊(duì)20-25人左右參與。

2、各競賽項(xiàng)目每個(gè)團(tuán)隊(duì)參賽人數(shù)（共計(jì)25人次）：五人六足5人

羽毛球投籃2人（每組2人合作，1男1女搭配。）花樣跳繩2人氣球運(yùn)輸2人乒乓球接力3人鐵人三項(xiàng)1人（三個(gè)項(xiàng)目須單人完成）拔河競賽15-20人（8個(gè)隊(duì)抽簽，分四場競賽）

3、報(bào)名要求：身體健康員工，每隊(duì)隊(duì)員最多參與3-4個(gè)項(xiàng)目

（七）競賽方法

1、各項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)競賽方法見競賽規(guī)章。

2、各團(tuán)隊(duì)競賽挨次按員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽分組表依次進(jìn)行競賽。

3、競賽時(shí)間：

08:30—09:55五人六足09:00—09:20羽毛球投籃

09:25—10:45花樣跳繩10:50—10:10氣球運(yùn)輸

10:15—10:35乒乓球接力10:40—11:05

鐵人三項(xiàng)11:10—11:30拔河競賽

（八）名次計(jì)算方法

每個(gè)競賽項(xiàng)目單個(gè)排名按規(guī)章得分先后排名。每項(xiàng)1-10名成果依次為：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。團(tuán)隊(duì)排名為：7個(gè)競賽項(xiàng)目得分相加總得分（團(tuán)隊(duì)有報(bào)名參與競賽項(xiàng)目全部得分，未參與項(xiàng)計(jì)為0分），再按總得分凹凸排出各團(tuán)隊(duì)總名次。如總得分相同，第一項(xiàng)競賽成果較高者名次列前，如第一項(xiàng)競賽成果相同時(shí)以其次項(xiàng)競賽成果較高者名次列前，依此類推。

（九）嘉獎(jiǎng)：

1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：嘉獎(jiǎng)單項(xiàng)前三名。評(píng)比總成果前三名，其余為優(yōu)秀獎(jiǎng)。2、團(tuán)體獎(jiǎng)：嘉獎(jiǎng)總成果前三名。（十）報(bào)名方式：

請(qǐng)各部門將趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各自團(tuán)隊(duì)隊(duì)長、參賽隊(duì)員名單根據(jù)規(guī)定填寫報(bào)名表格。以電子版形式，于X年XX月XX日上午前報(bào)公司X部

（十一）要求

1、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是公司的一項(xiàng)集體活動(dòng)，要求各部門負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)全體員工仔細(xì)組織，樂觀參與。

2、參與競賽的運(yùn)動(dòng)員必需是身體健康的在崗員工。3、參與人員在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)期間應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋。

4、參與人員既要樂觀參加競賽氣氛互動(dòng)，又要有組織、守秩序。5、參與競賽的運(yùn)動(dòng)員必需提前做好賽前預(yù)備活動(dòng)（壓腿、揉關(guān)節(jié)等）6、文明參與趣味競賽，不隨地亂扔垃圾。

（十二）詳細(xì)賽務(wù)工作分工明細(xì)表

三、員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽規(guī)章

（一）五人六足

1、物品：綁腳繩若干個(gè)。

2、方法：每隊(duì)5人，長30米，隊(duì)員用綁腳左右腳與相鄰的人綁在一起，排成一字形橫排，進(jìn)行5人6足競賽。

3、規(guī)章：

（1）不能跑動(dòng)，只能步行。

（2）按到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間快慢排名。

4、計(jì)分：以各隊(duì)最終一個(gè)隊(duì)員沖線為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，用時(shí)少者名次列前。

5、留意事項(xiàng)：避開倒成堆。

（二）羽毛球投籃

1、物品：紙簍6個(gè)，羽毛球拍3對(duì)，羽毛球2桶（12粒/桶）

2、方法：每隊(duì)一次出一組（1男1女）參與，分三組進(jìn)行，兩人間距3米。1人手持球

拍，1人頭頂紙簍。持球拍的人將羽毛球用球拍打入紙簍，限時(shí)5分鐘，按打入紙簍的羽毛球個(gè)數(shù)計(jì)算。

3、規(guī)章：

（1）頭頂紙簍的競賽人員不得接觸羽毛球。

（2）按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)排名。

4、計(jì)分：在名規(guī)定時(shí)間內(nèi)打入紙簍的球數(shù)多者，名次列前。

5、留意事項(xiàng)：打羽毛球時(shí)，不行用力過大。

（三）花樣跳繩

1、物品：長3米的跳繩6根

2、方法：集體跳繩運(yùn)動(dòng)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)派2個(gè)人參與，與其他團(tuán)隊(duì)的人一起集體跳大繩，沒跳過的人，自動(dòng)離場，最終離場的人為優(yōu)勝。

3、規(guī)章：

（1）一只腳沒跳過繩均屬于沒跳過本輪，自動(dòng)離場。

（2）因其他人未跳過導(dǎo)致繩子壓腳，踩繩現(xiàn)象均屬于沒跳過。

4、計(jì)分：越后離開跳繩場地的，名次列前。

5、留意事項(xiàng)：避開與他人相碰

（四）氣球運(yùn)輸

1、物品：充好的球體（瑜伽球）4個(gè)、大筐3個(gè)

2、方法：兩人搭檔，用背部把氣球夾在中間，運(yùn)到5米外的框子里，在規(guī)定時(shí)間（2分鐘）內(nèi)把氣球運(yùn)到筐子里。

3、規(guī)章：

（1）運(yùn)輸過程中雙手不能碰觸氣球。

（2）1男1女搭配。

4、計(jì)分：以用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)，名次列前。

5、留意事項(xiàng)：競賽過程中雙手不能碰觸球體。

（五）乒乓球接力

1、物品：乒乓球板12個(gè)，乒乓球4個(gè)

2、方法：用單個(gè)乒乓球板將乒乓球頂起向前走，到達(dá)其次個(gè)人位置，必需身體全部過線，才能傳給其次個(gè)接力的人，傳遞過程也須用球板頂起球，無失誤傳遞就表示接力勝利，接著以此方法傳遞給下一個(gè)接力者，到達(dá)終點(diǎn)身體全部過了終點(diǎn)線才算結(jié)束本輪接力。

3、規(guī)章：

（1）在頂起乒乓球的時(shí)候，不能用手碰觸乒乓球，乒乓球落地或手碰觸到乒乓球，需重新返回起點(diǎn)開頭。

（2）在規(guī)定區(qū)域頂起乒乓球開頭競賽，走出區(qū)域外（頂起乒乓球接力）視為無效。4、計(jì)分：按要求不犯規(guī)第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的，名次列前。5、留意事項(xiàng)：接力連接過程避開乒乓球落地。

（六）鐵人三項(xiàng)

1、物品：籃球5個(gè)、麻袋5個(gè)

2、方法：長50米，寬1米的賽道。從起點(diǎn)運(yùn)籃球50米后，做俯臥撐10個(gè)，接著袋鼠跳回起點(diǎn)（長50米），均需一個(gè)人完成以上動(dòng)作。

3、規(guī)章：

（1）籃球在運(yùn)輸過程中斷，須從起點(diǎn)重新開頭運(yùn)輸。

（2）俯臥撐不足10個(gè)就袋鼠跳的，返回起點(diǎn)重新開頭。

（3）在三項(xiàng)過程中，任意一項(xiàng)犯規(guī)/不符合要求的均需要從起點(diǎn)重新開頭。

4、計(jì)分：最快達(dá)到終點(diǎn)的，名次列前。

5、留意事項(xiàng)：籃球運(yùn)輸避開球跑出賽道，袋鼠跳避開摔倒。

（七）拔河競賽1、物品：拔河粗繩一條

2、方法：8個(gè)團(tuán)隊(duì)抽簽兩兩對(duì)決，勝者進(jìn)入下一輪競賽。其他隊(duì)員做啦啦隊(duì)。3、規(guī)章：

（1）分四隊(duì)進(jìn)行競賽，每個(gè)隊(duì)15-20人參與（如男女不均，可以1名男選手抵2名女選手）

（2）競賽一局定勝?。?/p>

（3）拔河道以地面3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中線過本隊(duì)河界則本隊(duì)勝出。

四、員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)程序與支配

（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間支配

1、各團(tuán)隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)點(diǎn)名報(bào)到（8:00）2、運(yùn)動(dòng)會(huì)開頭（8:10）

運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)場，按團(tuán)隊(duì)挨次進(jìn)場入座和站列。3、主持人宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕4、公司管理層講話（總經(jīng)理）

5、競賽開頭（按趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽挨次支配，8:30）6、主持人宣布各項(xiàng)競賽獲獎(jiǎng)名次，領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)（11:30）7、運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕（12:00）

（二）開幕式

1、主持人就位，宣布首屆員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕及運(yùn)動(dòng)會(huì)要求與留意事項(xiàng)。

2、入場：運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)有入場式，參與競賽的團(tuán)隊(duì)在主席臺(tái)右側(cè)集合，組成列隊(duì)，在禮儀引導(dǎo)下進(jìn)入場地。

3、奏國歌，全體起立。

4、公司管理層講話并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開頭。5、隊(duì)伍解散，預(yù)備參與各個(gè)項(xiàng)目競賽。

（三）員工趣味競賽項(xiàng)目挨次

（四）閉幕式

1、各團(tuán)隊(duì)按開幕式隊(duì)形站好；

2、公司管理層代表宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)成果；

3、頒獎(jiǎng)儀式；

4、公司管理層宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)成功閉幕。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇2

一、活動(dòng)目的

趣味運(yùn)動(dòng)競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增加團(tuán)隊(duì)分散力，以提高工作熱忱和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓舞員工熬煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，喜愛生活。

二、活動(dòng)主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：分公司籃球場

五、參與活動(dòng)人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的狀況下均可參與

六、活動(dòng)方式：

以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體消遣項(xiàng)目。

七、活動(dòng)項(xiàng)目：分集體賽、個(gè)人賽

集體賽

1.二龍戲珠（乒乓球返投）：

隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；

競賽用具：乒乓球、塑料桶；

競賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；

競賽規(guī)章：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少2.齊心協(xié)力（步調(diào)全都）：

隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配；

競賽規(guī)章：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí)，各組隊(duì)員開頭向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最終以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。

留意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必需始終保持綁腳狀態(tài)。

競賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米；

3、踩擠大戰(zhàn)

參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，

競賽規(guī)章：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，嬉戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝；留意事項(xiàng)：

（1）每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消連續(xù)競賽的資格

（2）裁判發(fā)出哨音后方可開頭競賽

（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人

（4）競賽時(shí)不能用手推，手抓；

4.心心相?。▕A球跑），：

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女

競賽規(guī)章：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處連續(xù)進(jìn)行，否則成果無效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝敗

5、摸爬滾打：

隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)競賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員；

競賽規(guī)章：當(dāng)競賽開頭時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開頭向前跳10米，

第2選手接到棒后，馬上原地轉(zhuǎn)5圈，然后連續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時(shí)間最短者成功；留意事項(xiàng)：

（1）假如中途消失掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間；

（2）假如中途消失與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間

6、山路彎彎

參與人員：共分2個(gè)隊(duì)，每隊(duì)5人，

競賽規(guī)章：每個(gè)人依次參賽，參賽運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后連續(xù)往前跑，完成50米賽段；時(shí)間最短者成功；

道具：凳子5把

7、珍寶新娘

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)3人（三個(gè)男生或三個(gè)女生）

競賽規(guī)章：競賽開頭兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，假如選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為成功；

8、我是喬丹

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)5人（要求女生）

競賽規(guī)章：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑；以時(shí)間最短的一方為成功

道具：籃球

9、.跳袋鼠

隊(duì)員組成：分成3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人

競賽規(guī)章：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳動(dòng)方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的方式返回到起始點(diǎn)，以時(shí)間最短的一方為成功；道具：口袋2個(gè)

10、.毽球

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)6人

競賽規(guī)章：每支隊(duì)伍3男3女，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，最終將小組幾個(gè)人成果累計(jì)相加；

道具：毽子2個(gè)

11、搶蘋果

隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行

競賽規(guī)章：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生（女生）前面1米站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。

道具：蘋果若干

12、仙人指路

隊(duì)員組成：2人一組

競賽規(guī)章：一組兩人，3組同時(shí)進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必需根據(jù)競賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中遇到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒，在最終計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間，以用時(shí)最短著為勝。

道具：凳子、繩子

13、滾雪球

隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員（至少3名女生），分兩組依次進(jìn)行

競賽規(guī)章：（1）、每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位快速向前跑去，繞過終

點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與其次位兩人手拉手再快速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

留意事項(xiàng)：（1）返回起點(diǎn)的人必需手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑

（2）跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必需是手拉手、不得脫手

（3）全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)

14、集體跳繩

隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩

競賽規(guī)章：6人全部起跳開頭計(jì)數(shù)，時(shí)間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝敗。

個(gè)人賽

1、花樣跳繩

競賽規(guī)章：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，競賽限時(shí)1分鐘，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成果，中途停頓，可連續(xù)進(jìn)行，分五組同時(shí)進(jìn)行。

道具：跳繩5根

計(jì)分方法：取前2名

2、企鵝閑逛

競賽規(guī)章：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置連續(xù)，分5組同時(shí)進(jìn)行。

道具：（排球或籃球）5只

計(jì)分方法：取前2名

3.單腿斗雞

競賽規(guī)章：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方部位，（不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠）。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗；參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對(duì)手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員競賽采納三局兩勝制決出勝敗。（四組同時(shí)進(jìn)行）

計(jì)分方法：取前3名

4、肯定公正

競賽規(guī)章：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱疬B續(xù)競賽。

道具：乒乓球拍5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

5、花樣足球

競賽規(guī)章：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時(shí)3分鐘，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成果，掉了球撿起連續(xù)競賽，成果不清零。

道具：足球5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

6、袋鼠跳

競賽規(guī)章：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳動(dòng)方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

7.自行車慢騎

競賽規(guī)章：參賽運(yùn)動(dòng)員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長的隊(duì)員獲勝，中途下車的要重新計(jì)時(shí)，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。

道具：5輛自行車

計(jì)分方法：取前兩名

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇3

一活動(dòng)目的：本院運(yùn)動(dòng)會(huì)即將來臨，通過趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)樂觀參加其中。本次活動(dòng)本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為院運(yùn)動(dòng)會(huì)預(yù)備為主要目的，盼望各位同學(xué)樂觀報(bào)名主動(dòng)參加;于此同時(shí)促進(jìn)同學(xué)間溝通，加強(qiáng)班級(jí)間互動(dòng)，制造出和諧歡快的班級(jí)氛圍。

二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月17日星期四，下午3:005:00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)體育場

四、動(dòng)負(fù)責(zé)人：三班班委

五、活動(dòng)內(nèi)容：1、100米靈敏測試

2、200米耐力靈敏性測試

3、三級(jí)跳遠(yuǎn)

4、立定跳遠(yuǎn)

5、乒乓至準(zhǔn)

6、100米三足協(xié)同跑

7、跳繩接輪

8、拔河競賽

六、活動(dòng)要求：1、班委提前非常鐘到，做好競賽事項(xiàng)的預(yù)備;

2、全部同學(xué)到時(shí)要簽到

3、競賽期間留意平安

4、穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋

5、沒人至少參與三項(xiàng)

班委記錄成果，參加的成員要盡量展現(xiàn)自己的體育特長，盡可能的參與全部項(xiàng)目

七、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：參與完五項(xiàng)的同學(xué)可憑紙條兌換獎(jiǎng)品

八、活動(dòng)策劃人：三班文娛委員

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇4

一、指導(dǎo)思想

為迎接學(xué)校校內(nèi)文化藝術(shù)節(jié)，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動(dòng)，豐富全體教職工的業(yè)余生活，增加教職工體質(zhì)，培育學(xué)校教職工團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作溝通力量，我校工會(huì)特舉辦"迎元旦慶藝術(shù)節(jié)'趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了6個(gè)趣味競賽項(xiàng)目，朢各級(jí)部全體教職工樂觀參與，踴躍報(bào)名。

二、活動(dòng)主題

冬季健身，全員參加

三、人員分工

1.領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：付作文

副組長：申延龍李兆明丁兆年

2.領(lǐng)隊(duì)：秦玉昌魏延升李波秦泗昌

3.裁判：主裁判詳細(xì)支配由體育組負(fù)責(zé)，副裁判分別由四個(gè)級(jí)部各支配一人。

四、舉辦地點(diǎn)：

虎山中學(xué)籃球場

五、參與對(duì)象：

虎山中學(xué)全體教職工，以級(jí)部為單位(科室、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級(jí)部)

六、舉辦時(shí)間：

20xx年12月中旬詳細(xì)時(shí)間里(詳細(xì)時(shí)間另行通知)

七、競賽方式：

以級(jí)部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的老師參與相應(yīng)的競賽項(xiàng)目，按總成果排名次積分，按第一名、其次名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最終以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成果。

八、競賽項(xiàng)目：

1.跳繩接力：

每個(gè)級(jí)部各派十人參與，男女老師各五人。每人一分鐘的跳繩，競賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和打算名次。

2.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

每個(gè)級(jí)部各派五人參與，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最終一人吹完競賽結(jié)束，用時(shí)長短打算名次。

3.圈內(nèi)墊排球：

每個(gè)級(jí)部各派十人參與，男女老師各五人。每人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計(jì)數(shù)。競賽結(jié)束后以十人的總數(shù)打算名次。

4.合作運(yùn)球接力：

每個(gè)級(jí)部各派十二人參與，男女老師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，來回各二十米，途中球掉落要分別回到來回的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn)，最終一人運(yùn)完競賽結(jié)束，用時(shí)長短打算名次。

5.袋鼠跳接力：

每個(gè)級(jí)部各派十二人參與，男女老師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，來回各二十米，途中球掉落要分別回到來回的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn)，最終一人運(yùn)完競賽結(jié)束，用時(shí)長短打算名次。

6.集體跳長繩：

兩種競賽方式：一種是每個(gè)級(jí)部各派十人，男女老師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，遇到障礙停下結(jié)束，以所跳數(shù)目打算名次計(jì)分;一種是每個(gè)級(jí)部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人，鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下，跳繩時(shí)間3或5分鐘，以鉆出的人數(shù)多少打算名次。

九、報(bào)名截止日期：

請(qǐng)各級(jí)部在20xx年12月9日前將報(bào)名表上交工會(huì)辦公室。

十、說明：

1.各項(xiàng)競賽詳細(xì)事宜最終由組委會(huì)打算通知，由體育組詳細(xì)執(zhí)行支配，盼望全體老師在工作之余能樂觀參加，熬煉身體，增加體質(zhì)，歡樂一生。

2.競賽未盡事宜將另行通知。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇5

一、指導(dǎo)思想

為培育同學(xué)的愛國主義情操，增加同學(xué)的集體主義榮譽(yù)感，提高青少年身體素養(yǎng)，堅(jiān)持'健康第一、友情第一、重在參加'的指導(dǎo)思想,培育青少年參與體育運(yùn)動(dòng)、樂觀熬煉身體的意識(shí)，陶冶情操、豐富同學(xué)的課余生活，特舉辦本次冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、時(shí)間：20xx年11月

地點(diǎn)：學(xué)校操場

三、競賽項(xiàng)目

項(xiàng)目解釋：按班級(jí)分別設(shè)學(xué)校低、中、高和學(xué)校組四個(gè)組別，各班級(jí)根據(jù)所在班級(jí)層參與相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。個(gè)人項(xiàng)目為每班一組，每隊(duì)組報(bào)8人，各組取前三名予以嘉獎(jiǎng);小組項(xiàng)目也以班為單位，每班限報(bào)4組，每組取前1名予以嘉獎(jiǎng);集體項(xiàng)目按每個(gè)項(xiàng)目詳細(xì)要求實(shí)施。詳細(xì)項(xiàng)目為：

(一)、個(gè)人項(xiàng)目

1、穿衣服(1、2班級(jí)各取前3名。裁判：王育朝、彭娟、朱瓊)競賽規(guī)章：按班級(jí)不同，分為兩隊(duì)。每隊(duì)自行預(yù)備一套衣服、包括鞋子(衣服統(tǒng)一拉鏈或是紐扣)，裁判發(fā)令后選手開頭穿衣服，衣服穿好后馬上舉手向裁判示意，要求五粒紐扣全部按次序扣好，衣領(lǐng)整理好，衣服穿著整齊。以時(shí)間長短角逐出名次，每班取前三名。(每班選派5名同學(xué)參與，其中至少有2名女生)

2、托球走(3、4班級(jí)各取前3名。裁判：陳春娥、吳育蘭、向明麗)競賽規(guī)章：參賽距離30米，運(yùn)動(dòng)員手持乒乓球拍，上托乒乓球，球不掉走到終點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。除托球的球拍外，其它任何東西或部位都不能碰球，乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上，違者取消競賽資格。乒乓球掉地一次扣5秒。(每班選派5名同學(xué)參與，期中至少有2名女生)

3、象棋競賽(5、6班級(jí)共取前3名。王聲揚(yáng)、林坤明)

競賽規(guī)章：每班選派4名選手參與，男女不限，共計(jì)8名選手采納抽簽打算對(duì)手，每組采納3局2勝打算輸贏，不準(zhǔn)悔棋。如遇各勝一局、和棋一局，則加賽一局，誰先贏兩局者為勝，實(shí)行淘汰制。初賽每個(gè)號(hào)碼為2個(gè)，抽到1號(hào)的兩個(gè)同學(xué)為對(duì)手，依次類推;復(fù)賽為1號(hào)對(duì)2號(hào)，3號(hào)對(duì)4號(hào)，贏者之間角逐一、二名，輸者角逐三、四名。

4、疊衣服(1、2、3、4、5、6每個(gè)班級(jí)各取前三名。裁判：對(duì)應(yīng)班級(jí)裁判為-王育朝、彭娟、朱瓊、向明麗、吳育蘭、陳春娥)

競賽規(guī)章：每班參與人數(shù)不得超過5名，男女不限。要求衣服折疊有序、整齊，用時(shí)最少，且衣服疊放整齊者為勝，按班級(jí)各班取前三名。

5、疊被子(16班級(jí)每班各取1名。裁判：對(duì)應(yīng)班級(jí)裁判-熊珍、向雙梅、王洪年、張曉珍、朱躍進(jìn)、徐繼軍;79班級(jí)共取前3名。裁判：901徐華雄、802姜火珍、801朱躍進(jìn)、702張尚轟、701鄧正畔)

競賽規(guī)章：16班級(jí)每班最多報(bào)2名，79班級(jí)每班最多報(bào)3名。采納計(jì)時(shí)與折疊被子質(zhì)量相結(jié)合，統(tǒng)一時(shí)間為5分鐘。

6、乒乓球競賽(4-6班級(jí)各取1名。裁判：向雙梅、張瑋;79班級(jí)共取3名。裁判：彭娟、聶春鳳)

競賽規(guī)章：46班級(jí)每班各報(bào)4名選手;7-9班級(jí)每班最多報(bào)3名選手。實(shí)行抽簽打算對(duì)手進(jìn)行淘汰賽，實(shí)行3局2勝11分制。詳細(xì)狀況視參賽選手多少而定復(fù)賽賽程。

7、踢毽子競賽(4-6班級(jí)共取3名。裁判：王洪云、熊珍;7-9班級(jí)共取5名。裁判：葉軍、朱躍進(jìn))

競賽規(guī)章：①每班最多選派5人參與競賽，男女不限，時(shí)間一分鐘。②在規(guī)定時(shí)間2分鐘內(nèi)所踢總數(shù)多少排名。③參賽者可用腳的任何部位擊毽，但不得以身體其他任何部位擊毽。④毽子落地后撿起連續(xù)踢，直到所規(guī)定時(shí)間宣布競賽結(jié)束。⑤參賽毽子由各班參賽選手自備

8、跳繩競賽(5-6班級(jí)共取3名。裁判：王育朝、彭娟、朱瓊;7-9班級(jí)共取前5名。裁判：徐華雄、姜火珍、張瑋、張尚轟、鄧正畔)

競賽規(guī)章：學(xué)校每班選派3名選手，學(xué)校每班選派5名選手，男女不限，要求在1分鐘內(nèi)單人雙腳原地?fù)u跳，以跳繩次數(shù)多少為排名依據(jù)。跳繩由同學(xué)自備。

(二)、集體項(xiàng)目

1、傳球接力(1、2班級(jí)參與，取前1名。裁判：王育朝、彭娟)競賽規(guī)章：一班級(jí)選10人參與(男女各5人)、二班級(jí)選12人參與(男女各6人)，排成一路縱隊(duì)，依次將球從頭頂傳至排尾，排尾抱球跑

到排頭，依次進(jìn)行，每人跑完一次算完成一輪，用時(shí)最少的班級(jí)獲勝。

2、接力折返賽跑(3、4班級(jí)共取前1名。裁判：陳春娥、吳育蘭)競賽規(guī)章：三班級(jí)選8人參與(其中最少3名女生)、四班級(jí)選10人參與(其中最少4名女生)。兩組同時(shí)進(jìn)行，各自使用自己的跑道，不得超出跑道，跑道長度為20米。要求每班隊(duì)員站一列縱隊(duì)，聽到裁判員發(fā)出號(hào)令后，每組每次1名隊(duì)員從起點(diǎn)動(dòng)身跑至20米的終點(diǎn)后，再折返跑回起點(diǎn)處交出接力棒，給下一名同學(xué)接力再跑，依次跑完全部隊(duì)員，用時(shí)少、不違規(guī)者為勝。

3、齊心協(xié)力(5、6班級(jí)共取1名。裁判：向明麗、朱瓊)

競賽規(guī)章：五班級(jí)選6人參與、六班級(jí)選8人參與。按班級(jí)分成兩大組競賽，每組每次各派兩個(gè)同學(xué)，兩個(gè)同學(xué)背靠背夾一個(gè)籃球，在直線上走一趟，直線長度為15米，籃球掉地上每次扣5秒，直到全部隊(duì)員都跑完為止，所用時(shí)間少者并遵守競賽規(guī)章者為勝。

4、南水北調(diào)(7-9班級(jí)共取3名。裁判：701鄧正畔、702、張尚轟、801徐華雄、802姜火珍、901張瑋)

競賽規(guī)章:每班限定10人(7班級(jí)6男4女，八、九班級(jí)5男5女)，依次在競賽場地一端站好，首名隊(duì)員持水杯跑至對(duì)面(距離30m)盛水的容器裝水并跑回，將水倒在起點(diǎn)的容器中并將水杯交下一名隊(duì)員，后面隊(duì)員依次連續(xù)，5分鐘內(nèi)"調(diào)水'最多的班級(jí)獲勝。要求:(1)10名隊(duì)員必需按挨次進(jìn)行，不得一名隊(duì)員多次重復(fù)或漏跑。(2)規(guī)定時(shí)間內(nèi)10名隊(duì)員可以按指定挨次多次循環(huán)。

5、籃球競賽(7-9班級(jí)共取3名。七班級(jí)裁判：朱躍進(jìn);八班級(jí)裁判：葉軍;決賽裁判：葉軍)

競賽規(guī)章：9班級(jí)為種子選手，7、8班級(jí)各拘束同班級(jí)的兩個(gè)班中實(shí)行淘汰賽，贏者再相互對(duì)抗(7--8)，對(duì)抗輸者為季軍，對(duì)抗贏者與9班級(jí)進(jìn)行決賽，角逐出冠亞軍，均實(shí)行一場定輸贏。

6、拔河競賽(每個(gè)組別取1名。學(xué)校裁判：低班級(jí)王育朝、彭娟;中班級(jí)陳春娥、吳育蘭;高班級(jí)向明麗、朱瓊;學(xué)校組裁判：7班級(jí)鄧正盼、王洪年;8班級(jí)徐華雄、姜火珍;9班級(jí)決賽張尚轟、熊珍)競賽規(guī)章：級(jí)別：低班級(jí)組(一二班級(jí));中班級(jí)組(三四班級(jí));高班級(jí)組(五六班級(jí))人數(shù)(男女不限)：一、三、五班級(jí)，各班級(jí)15人。二、四、六班級(jí)，各班級(jí)12人.

學(xué)校組：同年競賽時(shí)級(jí)人數(shù)相同(男10、女5)，七班級(jí)對(duì)抗八班級(jí)時(shí)七班級(jí)男11人，女6人，對(duì)抗九班級(jí)時(shí)男12人，女6人。八班級(jí)對(duì)抗九班級(jí)時(shí)男11人，女6人。

四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

(一)個(gè)人項(xiàng)目

一等獎(jiǎng)：證書+物質(zhì)二等獎(jiǎng)：證書+物質(zhì)三等獎(jiǎng)：證書

(二)集體項(xiàng)目

一、二、三等獎(jiǎng)：獎(jiǎng)狀

(四)文明集體獎(jiǎng)(文明參加、和諧相處、紀(jì)律優(yōu)良)

獎(jiǎng)狀

(五)最佳組織獎(jiǎng)(組織有序，參加項(xiàng)目多，紀(jì)律優(yōu)良)

獎(jiǎng)狀

五、人員支配

總指揮：艾長明

總裁判長：葉軍(葉軍負(fù)責(zé)秩序冊(cè)的建立與協(xié)調(diào)競賽、場地支配;王洪云負(fù)責(zé)幫助、進(jìn)行成果匯總;王聲揚(yáng)負(fù)責(zé)填寫?yīng)劆?、證書)

協(xié)調(diào)安保：朱躍進(jìn)徐繼軍以及各班主任、各班班干

六、活動(dòng)要求

1、各班要仔細(xì)教育并貫徹落實(shí)，樂觀組織訓(xùn)練，重在參加，豐富生活，寓教于樂。

2、擔(dān)當(dāng)裁判的相關(guān)老師要熟識(shí)相關(guān)競賽的規(guī)章及流程，公正執(zhí)法;班主任要仔細(xì)組織、幫助，不能消失混亂等現(xiàn)象。

3、各班要加強(qiáng)平安、紀(jì)律教育，強(qiáng)調(diào)競賽的意義，確保班級(jí)有特地安保、后勤服務(wù)人員，樹立平安第一的意識(shí)，要賽的快樂，秩序井然。

4、各班選報(bào)參賽選手時(shí)要堅(jiān)持身體健康、無特別病史的原則，確保同學(xué)人身平安。

七、備品

開幕式程序(主持人：肖鑒鑒)

1、各班組織方隊(duì)入場;齊唱國歌、升國旗

2、艾校長講話

3、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓

4、大會(huì)總裁判長宣誓

5、艾校長宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕

6、學(xué)校啦啦操競賽(完畢后進(jìn)行拔河競賽)

閉幕式程序

1、各班方隊(duì)入場;齊唱《團(tuán)結(jié)就是力氣》

2、艾校長做運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)

3、大會(huì)總裁判長宣讀獲獎(jiǎng)個(gè)人、班級(jí)名單

4、頒獎(jiǎng)典禮

5、各班有序退場

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇6

為了迎接青奧會(huì)，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立"健康第一'理念，經(jīng)學(xué)校工會(huì)討論并報(bào)校長室批準(zhǔn)，打算召開第十屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)以趣味性為主，提倡全員參加。現(xiàn)將方案公布如下：

一、競賽時(shí)間：20xx年10月24號(hào)(星期三)下午13:3017:20

單項(xiàng)競賽時(shí)間：13:3015:50;團(tuán)體競賽16:00開頭

二、競賽地點(diǎn)：東區(qū)中學(xué)田徑場

三、組別分布如下

1.個(gè)人項(xiàng)目分組(分男女組計(jì)分)：

男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)

老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)

2.團(tuán)體項(xiàng)目分組：學(xué)校1組，學(xué)校2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國際高中組，行政組

四、個(gè)人競賽項(xiàng)目：

1.投靶擲準(zhǔn)2.足式保齡球3.自行車慢行

4.飛盤進(jìn)門大賽5.定點(diǎn)投籃競賽6.趕豬賽跑

五、團(tuán)體競賽項(xiàng)目：

1.抱三球接力2.三分鐘跳長繩3.拔河

六、報(bào)名方法：

1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人競賽項(xiàng)目。

2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清仔細(xì)填寫并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在競賽過程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消競賽成果，不得補(bǔ)賽。

七、嘉獎(jiǎng)方法：

1.個(gè)人項(xiàng)目按成果先后錄用分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。

2.團(tuán)體競賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人供應(yīng)。

3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)取;未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。

八、備注：

1.全部教職工必需在指定時(shí)間和地點(diǎn)競賽，遲到作棄權(quán)處理。

2.參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成果，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。

3.全部的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一支配執(zhí)行，裁判員要本著公正、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參加競賽。

4.本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇7

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增加同學(xué)的分散力，展現(xiàn)出新時(shí)代同學(xué)的蓬勃朝氣和競技熱忱。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)分散力，在這個(gè)布滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)寶。本次的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是豐富校社聯(lián)各個(gè)成員的課余生活，給每一位同學(xué)呈現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好熬煉身體，留意各種才能的挖掘、培育與展現(xiàn)，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的溝通、并促進(jìn)友情為完善的高校生活留下絢爛的一筆財(cái)寶。

一、詳細(xì)支配

（一）廣播操、室內(nèi)操競賽（含入場方陣）20%

1.入場式

入場挨次：一班級(jí)1班2班3班4班；

二班級(jí)1班2班3班。

入場路線：沿跑道第4道直線行走，到國旗臺(tái)下面按各班級(jí)位置站位。

要求：兩路縱隊(duì)，班主任跟隨隊(duì)伍一起行進(jìn)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

（1）隊(duì)伍整齊度（2）步伐整齊全都（3）精神面貌（4）著裝儀表

2.升旗儀式

競賽項(xiàng)目1：一班級(jí)室內(nèi)場競賽、二班級(jí)廣播操競賽

競賽方法：以班級(jí)為單位進(jìn)行競賽，評(píng)委進(jìn)行打分（去除一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，取平均分），根據(jù)班級(jí)組從高到低進(jìn)行排名。

競賽挨次：一班級(jí)；二班級(jí)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

（1）動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)正確（2）動(dòng)作整齊規(guī)范（3）動(dòng)作節(jié)拍到位帶有律動(dòng)感（4）精神飽滿，心情高漲（5）整體效果佳

滿分10分，如分?jǐn)?shù)并列，五位評(píng)委依據(jù)整體效果進(jìn)行投票表決。

（二）穿越叢林（20%）

競賽方法：以班級(jí)為單位，每班一路縱隊(duì)，各班站在相應(yīng)的道次上

二道：203三道：202四道：201

五道：104六道：103七道：102八道：101

一班級(jí)每班派出31名同學(xué)；二班級(jí)每班派出30名（人數(shù)不夠可重復(fù)），聽到發(fā)令后，快速向前跑，鉆過10米處欄架、跨過25米處小墊子，爬過35米處大墊子，繞過50米處障礙桿后原路返回，爬過、跨過墊子，鉆過欄架后抵達(dá)終點(diǎn)跟其次位隊(duì)員擊掌，擊掌后其次位隊(duì)員動(dòng)身。以用時(shí)較短的次序排名。

記分方法：積分制

第一名：10分；其次名：6分；第三名：4分；第四名：2分

（三）趣味袋鼠跳（20%）

競賽方法：以班級(jí)為單位進(jìn)行競賽，各班站在相應(yīng)的道次上

一道：203二道：202三道：201

四道：104五道：103六道：102七道：101

一班級(jí)每班派出31名同學(xué)；二班級(jí)每班派出30名（人數(shù)不夠可重復(fù)）分成兩組進(jìn)行競賽。兩組接力直線距離25米，聽到預(yù)備的口令后，第一名動(dòng)身的隊(duì)員將布袋套至腰間，聽到裁判員發(fā)令后，快速跳動(dòng)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，如有脫落必需原地重新套上后方可連續(xù)競賽，到達(dá)對(duì)面指定地點(diǎn)后脫去布袋，由對(duì)面同學(xué)套上布袋跳動(dòng)前進(jìn)，直至最終一名隊(duì)員跳過終點(diǎn)，以用時(shí)較短的次序排名。

記分方法：積分制

第一名：10分；其次名：6分；第三名：4分；第四名：2分

（四）背靠背夾籃球（20%）

競賽挨次：第一組：二道：203四道：202六道：201

其次組：二道：104四道：103

第三組：二道：102四道：101

競賽方法：以班級(jí)為單位進(jìn)行競賽，各班站在相應(yīng)的道次上。

一班級(jí)每班派出32名同學(xué)；二班級(jí)每班派出30名（人數(shù)不夠可重復(fù)）進(jìn)行競賽。距離15米，聽到預(yù)備的口令后，班主任將籃球放在第一組動(dòng)身隊(duì)員的腰部，要求：兩名隊(duì)員背對(duì)背將球愛護(hù)好。聽到裁判員發(fā)令后，快速前進(jìn)，繞過標(biāo)志桿返回，抵達(dá)終點(diǎn)后，班主任將籃球放在其次組隊(duì)員的腰部。中途籃球如有脫落必需由運(yùn)動(dòng)員自己原地重新放在腰部方可連續(xù)競賽，不行縮短競賽距離。直至最終一組隊(duì)員跳過終點(diǎn)，以用時(shí)較短的次序排名。

記分方法：積分制

第一名：10分；其次名：6分；第三名：4分；第四名：2分

（五）迎面接力跑（20%）

競賽方法：以班級(jí)為單位進(jìn)行競賽，各班站在相應(yīng)的道次上

競賽挨次：一班級(jí)、二班級(jí)

一班級(jí)道次支配：二道：104四道：103六道：102八道：101

二班級(jí)道次支配：二道：203四道：202六道：201

一班級(jí)每班派出32名同學(xué)，二班級(jí)派30名同學(xué)（人數(shù)不夠可重復(fù)）進(jìn)行競賽。距離50米，各班隊(duì)員分立于跑道兩端，每端人數(shù)各一半，成一路縱隊(duì)排列。男女位置不限。聽到預(yù)備的口令后，第一位動(dòng)身的隊(duì)員手持接力棒站在起跑線后，聽到裁判員發(fā)令后，快速奔跑到對(duì)面，將接力棒交給下一位隊(duì)員，由下一位隊(duì)員快速奔跑到對(duì)面。中途接力棒如有脫落必需由運(yùn)動(dòng)員原地檢起連續(xù)競賽，不行縮短競賽距離。直至最終一組隊(duì)員跑過終點(diǎn)，以用時(shí)較短的次序排名。

記分方法：積分制

第一名：10分；其次名：6分；第三名：4分；第四名：2分

二、閉幕式：

（一）裁判長宣布本次“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)成果”。

（二）頒獎(jiǎng)典禮，拍照留念。

（三）組織各班按秩序帶回。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇8

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主要目的：

我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們?cè)诟傎愔懈惺苓\(yùn)動(dòng)的歡樂;由于玩是兒童的天性，讓孩子們?cè)诟傎愔斜M情的玩，讓孩子們?cè)谕娴倪^程中增長學(xué)問，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友情，培育他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。

二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主辦單位：一家人

五、運(yùn)動(dòng)會(huì)參賽對(duì)象：人民家庭。

六、運(yùn)動(dòng)會(huì)參賽地點(diǎn)：

備選場地：本地區(qū)操場、試驗(yàn)學(xué)校校內(nèi)操場、。盼望諸位家長發(fā)動(dòng)社會(huì)關(guān)系，各顯神通聯(lián)系場地。依據(jù)贊助狀況，可適當(dāng)賜予回報(bào)。

對(duì)競賽場地供應(yīng)者，在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)背景、條幅標(biāo)語中為之做相應(yīng)的宣揚(yáng)，在丹東電視臺(tái)、鴨綠江晚報(bào)和時(shí)代丹東網(wǎng)等新聞媒體采訪中，對(duì)之賜予鳴謝。

七、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間及日程支配：

1、9月9日：召開家長會(huì)，進(jìn)行活動(dòng)策劃，組建組委會(huì)。

2、9月10日至30日：聯(lián)系冠名單位、贊助單位，購置獎(jiǎng)杯、證書和獎(jiǎng)品等。

3、9月10日至20日：網(wǎng)上爭論運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽項(xiàng)目。

4、9月20日：公布競賽項(xiàng)目爭論結(jié)果。

5、9月20日至10月上旬：競賽項(xiàng)目網(wǎng)上報(bào)名。

6、9月20日至30日：預(yù)備器材和道具，確定舞臺(tái)、音響、攝影、攝像師等。

7、10月上旬某日上午5：00，布置舞臺(tái)、背景、音響、空飄球、宣揚(yáng)條幅等;

8：00——12：00：進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，競賽正式開頭。當(dāng)日下午進(jìn)行閉幕式，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)突出的小組進(jìn)行表獎(jiǎng)。

八、運(yùn)動(dòng)會(huì)備選項(xiàng)目：(項(xiàng)目取舍由大家爭論打算)

(一)釣魚競賽：

參賽方式：寶寶個(gè)人參賽

競賽規(guī)章：在競賽現(xiàn)場，全部情愿挑戰(zhàn)的寶寶按月份分組進(jìn)行打擂。在一分鐘的挑戰(zhàn)時(shí)間內(nèi)，所釣魚的數(shù)量超過本組擂主的數(shù)量，即為挑戰(zhàn)勝利，可得到一份獎(jiǎng)品。挑戰(zhàn)失敗者，只能領(lǐng)取一份紀(jì)念品。每組的擂主成果都是由挑戰(zhàn)者自己制造并保持，直到新的挑戰(zhàn)者挑戰(zhàn)勝利后，將其頂替。

器材預(yù)備：水池(水盆)，塑料魚若干，鉤魚桿若干。

(二)自行車競賽：

參賽方式：寶寶個(gè)人參賽。

競賽規(guī)章：競賽開頭后，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

器材預(yù)備：小自行車6輛;

(三)造房子競賽

參賽方式：三口之家參賽。

競賽規(guī)章：跑道為10米。競賽開頭后，家庭中的爸爸從起點(diǎn)推車到終點(diǎn)，等在那里的媽媽將大型積木裝在車上(一次只能裝三塊)，然后將積木推向起點(diǎn)，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。

器材預(yù)備：小獨(dú)輪車6輛，大型積木若干。

(四)踩高蹺競賽：

參賽方式：三口之家參賽。

競賽規(guī)章：寶寶與家長面對(duì)面，踩父(母)腳上，起點(diǎn)預(yù)備，聽口令向終點(diǎn)走去。先到終點(diǎn)者為勝。嬉戲中寶寶與家長必需始終手拉手，寶寶腳不得踩地。

(五)送氣球競賽

參賽方式：三口之家參賽。競賽規(guī)章：孩子手拿氣球，站在起點(diǎn)線上做預(yù)備，聽到口令后，馬上向前跑去。送到父母身邊(父母背靠背側(cè)身在終點(diǎn)處等孩子)，把氣球放到父母的背上，父母用勁把氣球夾破。先夾破者為勝。

器材預(yù)備：氣球筐6個(gè)，氣球若干。

(六)收獲果實(shí)競賽：

參賽方式：三口之家參賽

場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點(diǎn)放置小草帽一頂，并在10米終點(diǎn)處掛果實(shí)一枚。

競賽方法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個(gè)人幫助跑到終點(diǎn)，由孩子取下水果后原樣折回起點(diǎn)。速度最快者的為勝。

競賽規(guī)章：競賽時(shí)，小伴侶必需要戴上草帽后才可以離開起點(diǎn)，水果必需要由小伴侶采摘。

器材預(yù)備：小草帽6頂，果實(shí)6枚，支架兩個(gè)，鐵絲一條。

(七)并駕齊驅(qū)(三人四足)

參賽方式：三口之家參賽

場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道4條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點(diǎn)線前方10米處放一折回標(biāo)志物。

競賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關(guān)節(jié)綁在一起，相互摟腰向前走動(dòng)，繞過標(biāo)志物折回起點(diǎn)線，以先完成的隊(duì)為勝。

競賽規(guī)章：兩人同側(cè)踝關(guān)節(jié)綁好后才能離開起點(diǎn)線;若在途中帶子散開，要重新綁好后方可連續(xù)前進(jìn)。留意寶寶的平安!

器材預(yù)備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標(biāo)志物6個(gè)。(八)袋鼠之家競賽：

參賽方式：三口之家參賽

競賽規(guī)章：在原地孩子背對(duì)父母向后拋球，離3米遠(yuǎn)的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。

競賽器材：皮球若干，接球籃6個(gè)。

(九)揪尾巴競賽

參賽方式：三口之家參賽

競賽規(guī)章：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規(guī)定的圓圈內(nèi)跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最終哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。

競賽器材：紙尾巴若干條(6條)。

(十)跳跳馬競賽

參賽方式：寶寶個(gè)人參賽

競賽規(guī)章：競賽開頭后，寶寶個(gè)人騎著跳跳馬前行，最先到達(dá)者為勝。

競賽器材：跳跳馬6只。

(十一)螞蟻搬球競賽

參賽方式：寶寶個(gè)人參賽。

競賽規(guī)章：競賽開頭后，參賽寶寶將一只盆內(nèi)的乒乓球用勺子放進(jìn)另一只盆內(nèi)。運(yùn)輸中，不得用手護(hù)球，最先搬完者為勝。

競賽器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

(十二)運(yùn)輸乒乓球競賽：

參賽方式：寶寶個(gè)人參賽。

競賽規(guī)章：10米跑道上，寶寶雙手執(zhí)勺，將起點(diǎn)盆內(nèi)的乒乓球，一次一粒運(yùn)輸至終點(diǎn)的盆內(nèi)。運(yùn)輸中，不得用手護(hù)球，最先運(yùn)完者為勝。

競賽器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

(十三)寶寶騎爸爸競賽：

參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽。

競賽規(guī)章：競賽開頭后，爸爸(媽媽)反手四肢著地，寶寶坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

(十四)踩氣球競賽：

參賽方式：三口之家參賽

競賽規(guī)章：競賽開頭后，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶寶與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動(dòng)躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出競賽。規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩余氣球最多的家庭為勝。

競賽器材：氣球串若干。

(十五)羊角球競賽：羊角球〈籃球〉

參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽

競賽規(guī)章：10米跑道上，家長從起點(diǎn)拍球到終點(diǎn)，孩子從終點(diǎn)騎羊角球回起點(diǎn)，先到起點(diǎn)者為勝。

競賽器材：羊角球6只。

九、運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽原則：

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽分為預(yù)賽和決賽，預(yù)賽前6名晉升決賽;競賽項(xiàng)目報(bào)名多者設(shè)預(yù)賽，如少則直接進(jìn)行決賽。

十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及嘉獎(jiǎng)方法：

(一)寶寶個(gè)人競賽項(xiàng)目：有預(yù)賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽寶寶均為第三名，預(yù)賽寶寶均獲紀(jì)念獎(jiǎng)。前三名頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。(最好由贊助商供應(yīng))。

(二)三口之家競賽項(xiàng)目：有預(yù)賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽家庭均為第三名。預(yù)賽家庭獲紀(jì)念獎(jiǎng)。只頒發(fā)獎(jiǎng)品。(最好由贊助商供應(yīng))。

(三)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一名。按雞會(huì)寶寶的月齡，將參賽者分為幾個(gè)組。依據(jù)競賽中組織、紀(jì)律、作風(fēng)、成果等狀況，評(píng)比優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一名。并為組織獲獎(jiǎng)組的每位成員頒發(fā)獎(jiǎng)品一份。

十一、組織獎(jiǎng)積分方法：

1、個(gè)人項(xiàng)目每申報(bào)一人積1分，家庭項(xiàng)目凡申報(bào)一組積3分。(依據(jù)實(shí)際狀況可對(duì)參賽人數(shù)進(jìn)行掌握，賜予肯定的定額。對(duì)報(bào)滿定額的賜予積分，少報(bào)則扣分)。

2、個(gè)人項(xiàng)目如申報(bào)后未參與扣2分，家庭項(xiàng)目凡申報(bào)后未參與扣6分。

3、不遵守競賽規(guī)章者，扣3分，隨便離開者扣3分，影響競賽進(jìn)程者扣6分。

十二、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)：

(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)組成：

總指揮：好好爸爸。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)總負(fù)責(zé)人。

指揮組成員：星辰星宇媽媽、禹涵爸爸、峻峻的爹等等(副會(huì)長)

外聯(lián)組長：好好爸爸。負(fù)責(zé)查找運(yùn)動(dòng)會(huì)冠名企業(yè)，籌集贊助資金及物品。

總策劃：禹涵爸爸。負(fù)責(zé)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的整體策劃工作。

總裁判長：峻峻的爹。統(tǒng)調(diào)全部競賽項(xiàng)目的裁判工作。

裁判組長：待定。熟透競賽規(guī)章，負(fù)責(zé)全部項(xiàng)目的裁判工作。裁判員：待定

計(jì)分組長：待定。負(fù)責(zé)全部競賽項(xiàng)目的計(jì)時(shí)、計(jì)分工作。

計(jì)分員：待定

仲裁組長：待定。當(dāng)競賽消失異議時(shí)，仲裁判決。

組織組：各組組長。負(fù)責(zé)本組在運(yùn)動(dòng)會(huì)上的一切事務(wù)。

獎(jiǎng)品組長：飛媽。負(fù)責(zé)全部競賽項(xiàng)目的獎(jiǎng)品購置、存儲(chǔ)、分類及發(fā)放工作。

獎(jiǎng)品組員：待定

后勤組長：待定負(fù)責(zé)前期場地布置、桌椅擺放，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后一切收尾工作。

后勤組員：待定

保衛(wèi)組長：待定。負(fù)責(zé)整個(gè)競賽場地的平安保衛(wèi)工作。

保衛(wèi)組員：待定

器材組長：彤彤媽媽。負(fù)責(zé)全部競賽項(xiàng)目的器材及道具。

器材組員：待定

新聞組長：王齊媽媽。接待各新聞單位，支配采訪對(duì)象。

醫(yī)務(wù)組長：待定

主持人：禹涵爸爸

(二)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)紀(jì)律：

1.參賽家庭及寶寶應(yīng)聽從、敬重裁判裁決，如有看法可由組長向仲裁組提出。

2.參賽者應(yīng)嚴(yán)格遵守競賽時(shí)間，三次點(diǎn)名不到，以自動(dòng)棄權(quán)論。

3.為使競賽順當(dāng)進(jìn)行，非裁判、非參賽家庭及寶寶不得進(jìn)入競賽場地。

4.不準(zhǔn)以任何形式弄虛作假，違者取消該項(xiàng)目競賽資格，扣該組10分。

5.參賽寶寶及家庭應(yīng)自覺遵守競賽規(guī)章，堅(jiān)決杜絕有意犯規(guī)行為。

(三)運(yùn)動(dòng)會(huì)總程序：

1.領(lǐng)導(dǎo)宣布：“冠名”雞會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。

2.主持人宣布：運(yùn)動(dòng)員入場并解說，同時(shí)放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲。入場次序(略)。

3.運(yùn)動(dòng)員入場列隊(duì)，請(qǐng)到場領(lǐng)導(dǎo)致辭。

4.主持人宣布：“冠名”雞會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，請(qǐng)裁判員、運(yùn)動(dòng)員各就各位。(正式開賽)

5.主持人宣布：全部競賽結(jié)束，各組重新列隊(duì)，參與頒獎(jiǎng)儀式。

6.主持人宣布：“冠名”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕

(四)運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽挨次及分組(略)

十一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主要經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、活動(dòng)器材：

2、活動(dòng)背景、舞臺(tái)、音響：

3、宣揚(yáng)橫幅、空飄球：

4、攝影、攝像：

5、宣揚(yáng)費(fèi)用：

6、獎(jiǎng)品費(fèi)用：(最好能尋求由贊助商供應(yīng)現(xiàn)金或獎(jiǎng)品)

7、交通費(fèi)用：

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇9

一、舉辦此次“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”的目的和意義

為了豐富員工的工作生活，活動(dòng)業(yè)余文體活動(dòng)，促進(jìn)和深化各部門的溝通，提高員工的團(tuán)隊(duì)合作精神，鼓舞員工的士氣，促進(jìn)公司精神文明和企業(yè)文化的建設(shè)，有必要組織一次員工運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且今后也要多多進(jìn)行這樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓公司文化精神不斷連續(xù)和進(jìn)展。

二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題與宣揚(yáng)橫幅

(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題：樂觀進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄

(二)宣揚(yáng)橫幅內(nèi)容：趣味你我他，運(yùn)動(dòng)健大家

三、運(yùn)動(dòng)會(huì)組織機(jī)構(gòu)

1.主辦：綜合管理部

2.協(xié)辦:生產(chǎn)部、物流部、品控部、財(cái)務(wù)部、平安部、銷售部

四、活動(dòng)簡介

（一）活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月中上旬，詳細(xì)時(shí)間另行通知

（二）活動(dòng)地點(diǎn)：公司操場

（三）參賽對(duì)象：公司全體員工

（四）競賽項(xiàng)目：

集體項(xiàng)目

1.滾呼啦圈接力

2.螃蟹背西瓜

隊(duì)員組成：6人(三男三女)

競賽規(guī)章：4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得連續(xù)競賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出;

3.筷子夾乒乓球接力

拋繡球（男女各一名）

競賽規(guī)章：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成果;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成果;(3)、拋球者共拋出20個(gè)球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成果相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝敗;

道具：垃圾筐1個(gè)，乒乓球20個(gè)

4.袋鼠跳

1、方法：聽到發(fā)令后開頭穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開頭向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。

2、規(guī)章：隊(duì)員雙腿必需套入麻袋內(nèi)，雙手必需拉住麻袋口，中途若脫手必需原地拉起麻袋口才能連續(xù)行進(jìn)，否則取消競賽資格。

3、計(jì)時(shí)：從裁判發(fā)令開頭計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時(shí)間最短者為勝

吹氣球（至少1名女生）

嬉戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，其次人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。嬉戲結(jié)束。

嬉戲規(guī)章：1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個(gè)位置都有樣本)。

2、每個(gè)人之間有1.5米的距離，相互不允許越線。

勝敗判定：1、規(guī)定時(shí)間內(nèi)箱中的氣球數(shù)打算成果。

2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。

（五）參賽規(guī)章：

1.公司員工除工作人員外分成5隊(duì)，每對(duì)10人；

2.各競賽項(xiàng)目參與人員由本隊(duì)人員推選

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1.本次競賽實(shí)行積分制共100分，總計(jì)分最多的隊(duì)獲勝；

2.相關(guān)競賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝隊(duì)；

3.依據(jù)積分排出相應(yīng)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品：

第一名：所在隊(duì)員每人

其次名：所在隊(duì)員每人

第三名：所在隊(duì)員每人

第四名：所在隊(duì)員每人

六、競賽項(xiàng)目及規(guī)章

1.足式保齡球：

參賽道具：足球3個(gè)，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

競賽方法：

（1）每組選派1人參賽；

（2）在離水瓶6米外，以等邊三角形的外形按1、2、3、4排擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶；

（3）參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶，沒人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成果總數(shù)最高為勝者。

競賽規(guī)章：

參賽人員必需在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成果作廢

比分設(shè)置：

第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；

2.齊心協(xié)力（背球接力賽）

競賽道具：籃球一個(gè)

競賽方法：

（1）每一隊(duì)自由組合成5個(gè)小組進(jìn)行接力，2人為一小組；

（2）2人用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑動(dòng)身繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一組的隊(duì)員；

（3）5個(gè)小組輪換后，最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)；

（4）留意在傳球過的程中，哪一小組消失掉球和用手扶球的現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開頭嬉戲；

競賽規(guī)章：

（1）在交接球時(shí)，交接著必需踏上起點(diǎn)線才能交接，違者重新踏線；

（2）夾球時(shí)兩人手臂必需伸直；

（3）夾球跑過程中假如球失去掌握滾開，必需在原位等待裁判重新放球連續(xù)賽程，否則視為違規(guī)；

比分設(shè)置：

第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇10

一、活動(dòng)目的

為豐富員工文化生活，加強(qiáng)組織分散力，擬舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，期望通過集體競賽項(xiàng)目來增加員工體育熬煉意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

二、活動(dòng)主題

"我運(yùn)動(dòng)、我歡樂、我熬煉、我提高'瑞凌其次屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

三、組織機(jī)構(gòu)

主辦：人力資源部協(xié)辦：綜合管理部四、活動(dòng)項(xiàng)目

團(tuán)體賽

項(xiàng)目一：拔河競賽

競賽規(guī)章：兩隊(duì)分別站在預(yù)先畫好的圓圈外，圓外有兩條相互平行的平行線，競賽開頭時(shí)，兩隊(duì)隊(duì)員輕握繩索，繩索上的紅布條正對(duì)圓心，裁判哨響后，兩隊(duì)開頭用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)各10人，其中男性6人，女性4人。各隊(duì)可根據(jù)2名男性等同于3名女性的規(guī)章自由組合人員，每隊(duì)需派一名隊(duì)長，啦啦隊(duì)隊(duì)員自行組織。

賽制：實(shí)行三局兩勝制，淘汰賽，全部參賽隊(duì)現(xiàn)場通過抽簽方式確定競賽對(duì)手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊(duì)伍連續(xù)抽簽確定競賽對(duì)手進(jìn)行競賽，最終取成果最好的三名。

項(xiàng)目二：背球接力賽

競賽規(guī)章：2人為一小組，3小組進(jìn)行接力背球。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)動(dòng)身繞過終點(diǎn)的標(biāo)桿再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，3小組輪換后，總用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。留意在傳球的過程，哪一小組消失掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點(diǎn)重新開頭。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)各6人，2人一小組，共3小組，男女不限。項(xiàng)目三：共同進(jìn)退

競賽規(guī)章：每隊(duì)8名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動(dòng)距離為20米，每隊(duì)需來回一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊(duì)伍不能彎斜，如有隊(duì)員跌倒或隊(duì)伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點(diǎn)重新開頭，順當(dāng)完成且用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)8人，男女各4人，競賽時(shí)需男女混合排列。

項(xiàng)目四：接力跑賽

競賽規(guī)章：100米男女交替跑，接力棒必需拿在手上，直到競賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必需由其本人撿起重新開頭，而且要在不影響別人的狀況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。全部接力賽事，必需在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒。接棒區(qū)內(nèi)的判定是依據(jù)接力棒的位置，而不是依據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人，2男2女。

項(xiàng)目五：接龍?zhí)K

競賽規(guī)章：競賽時(shí)間5分鐘;計(jì)人、計(jì)數(shù)，按6人同時(shí)跳計(jì)算，在規(guī)定時(shí)間同時(shí)

起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為成功方，全部選手都進(jìn)入跳繩后開頭計(jì)數(shù)，若中途有消失錯(cuò)誤的行為，則全部人需重新開頭，計(jì)數(shù)累加，最終取成果最好的前三名。

參賽人數(shù)：每隊(duì)8人，男女不限。

個(gè)體賽

項(xiàng)目六：乒乓球賽單打

競賽規(guī)章：2人為一組對(duì)打，每場實(shí)行5局3勝制，淘汰賽，全部參賽隊(duì)現(xiàn)場通過抽簽方式確定競賽對(duì)手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊(duì)伍連續(xù)抽簽確定競賽對(duì)手進(jìn)行競賽，最終取成果最好的三名。

參賽人數(shù)：每組2人，男比男，女比女。項(xiàng)目七：自行車慢騎

競賽規(guī)章：賽道長25米，各隊(duì)參賽人員分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點(diǎn)，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點(diǎn)，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點(diǎn)重新開頭，順當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)總用時(shí)最長的隊(duì)獲勝。參賽人員可自備自行車。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。項(xiàng)目八：呼啦圈

競賽形式：選手每人套一個(gè)呼啦圈，競賽過程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地,沿10米賽道向前行走,到達(dá)終點(diǎn)完成競賽，依據(jù)用時(shí)記錄成果，用時(shí)最短者獲勝。(可以給一分鐘時(shí)間先熱身)

項(xiàng)目九：足式保齡球：

競賽規(guī)章：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的外形按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成果總數(shù)最高為勝者。參賽人員必需在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成果作廢五、參賽方式

根據(jù)廣泛發(fā)動(dòng)、重在參加、重在過程的原則，支持團(tuán)體、個(gè)體參與，每部門必

須參與一個(gè)團(tuán)體賽，個(gè)體賽不限名額，各部門根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目參賽人數(shù)要求組隊(duì)參賽，原則上每個(gè)部門在同一活動(dòng)項(xiàng)目中只能派一個(gè)隊(duì)參與。在不影響競賽的狀況下，同一人可報(bào)多個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。部門人數(shù)少于10人的可同其他部門聯(lián)合組隊(duì)，通用生產(chǎn)部、專機(jī)部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊(duì)。

公司活動(dòng)重在參加，可自行組隊(duì)或聯(lián)合組隊(duì)參與競賽，報(bào)名后不允許棄權(quán)或不參與現(xiàn)象。六、活動(dòng)支配

7月14日前：報(bào)名，由各部門(車間)文員統(tǒng)計(jì)，將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)到人力資源部韓文平處。

詳細(xì)參賽時(shí)間依報(bào)名人數(shù)確定后另行通知。七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置、費(fèi)用預(yù)算

八、活動(dòng)物品、道具預(yù)備

人力資源部

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇11

一、競賽時(shí)間：

3月28日下午2：00——4：00

二、競賽地點(diǎn)：

學(xué)校教學(xué)樓前

三、競賽項(xiàng)目：

障礙賽跑、二人三足賽、投活動(dòng)籃、南水北調(diào)

四、競賽方法及規(guī)章:

1、障礙賽跑：同一班級(jí)選定相同人數(shù)的同學(xué)和家進(jìn)步行競賽，按計(jì)時(shí)成果排名次。(全體同學(xué)與家長共同參與。)

2、投活動(dòng)籃：同一班級(jí)選定相同人數(shù)的同學(xué)和家進(jìn)步行競賽，限時(shí)5分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)投進(jìn)筐的個(gè)數(shù)計(jì)成果。每班派一名家長站在規(guī)定的圓圈里雙手持筐，其他人站在起投線后，發(fā)令后依次將沙包投進(jìn)筐內(nèi)。(全體同學(xué)與家長共同參與。)

3、二人三足賽：同一班級(jí)選定相同人數(shù)的同學(xué)和家進(jìn)步行競賽，按計(jì)時(shí)成果排名次。(全體同學(xué)與家長共同參與。)

4、南水北調(diào)：每班限定同學(xué)和家長各16人（8男8女），依次在競賽場地一端站好，首名隊(duì)員持水杯跑至對(duì)面（距離15m）盛水的容器裝水并跑回，將水倒在起點(diǎn)的容器中并將水杯交下一名隊(duì)員，后面隊(duì)員依次連續(xù)，6分鐘內(nèi)“調(diào)水”最多的班級(jí)獲勝。

注：

1、最終上場人數(shù)，以活動(dòng)當(dāng)天最少班級(jí)人數(shù)為準(zhǔn)。

2、每個(gè)孩子預(yù)備兩個(gè)沙包。

3、已經(jīng)確定來校參加活動(dòng)的男家長，請(qǐng)不要再換人，我們要確保男家長的數(shù)量。

4、望各位家長做好競賽預(yù)備，留意著裝要便于運(yùn)動(dòng)，以確保在運(yùn)動(dòng)平安。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇12

一、活動(dòng)目的

為豐富全校師生課余文化生活，提倡“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推動(dòng)我校健身運(yùn)動(dòng)的深化開展，增加同學(xué)的身體素養(yǎng)和分散力，構(gòu)建“和諧校內(nèi)”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：趙

副組長：呂石

成員：各班體育老師

三、參與對(duì)象：全體同學(xué)

四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

1、時(shí)間：12月下旬

2、地點(diǎn)：校操場

五、活動(dòng)內(nèi)容及方法

1.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》

項(xiàng)目人數(shù)：每班10人，2人搖繩，8人跳。

項(xiàng)目規(guī)章：2人甩起長繩，項(xiàng)目開頭時(shí)記人次，二分鐘項(xiàng)目時(shí)間。8名跳繩隊(duì)員依次跳過且必需一人一次跳過繩，方計(jì)次數(shù)一次（2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過只計(jì)次數(shù)一次，不得一人連跳）。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在人次中，項(xiàng)目連續(xù)。

2.項(xiàng)目名稱：《趕豬》

項(xiàng)目人數(shù)：每班6人（3男3女）

項(xiàng)目規(guī)章：項(xiàng)目采納迎面接力的形式，項(xiàng)目距離為20米，每對(duì)6人。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一名隊(duì)員利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至對(duì)面終點(diǎn)，交由其次名隊(duì)員然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

3.項(xiàng)目名稱：《沙包投準(zhǔn)》

項(xiàng)目人數(shù)：每班8人

項(xiàng)目規(guī)章：在場地上畫一條限制線，在限制線4米的地方放置一塑料筐，同學(xué)每人持5個(gè)沙包站在限制線處。項(xiàng)目開頭，同學(xué)將沙包投向塑料筐，最終以投入沙包數(shù)量判定名次。

4.項(xiàng)目名稱：《倒跑接力》

項(xiàng)目人數(shù)：每班4人，（1男3女）

項(xiàng)目規(guī)章：項(xiàng)目采納迎面接力的形式，項(xiàng)目距離為25米，第一棒必需為男生。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。

5.項(xiàng)目名稱：《足球射門》

項(xiàng)目人數(shù)：每班6人

項(xiàng)目規(guī)章：同學(xué)成一路縱隊(duì)站在距球門6米遠(yuǎn)的限制線后，每人踢3個(gè)球，項(xiàng)目開頭，依次將球踢出，最終累計(jì)全隊(duì)進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次。

六、競賽和嘉獎(jiǎng)方法

1、每班同學(xué)最少報(bào)2項(xiàng)，最多報(bào)3項(xiàng)。

2、全部項(xiàng)目項(xiàng)目，以集體計(jì)分。

3、項(xiàng)目分高段和低段進(jìn)行計(jì)分，計(jì)分根據(jù)4、2、1計(jì)入總成果。

4、團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

七、留意事項(xiàng)

1、各班做好平安、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨便走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓舞方式合理。

2、任課老師無特別緣由要求組隊(duì)參與活動(dòng)。

八、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇13

一、活動(dòng)目標(biāo)：1.培育幼兒對(duì)體育活動(dòng)的愛好，增加各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)1性和敏捷性，提高幼兒的身體素養(yǎng)。2.關(guān)心幼兒懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓、遵守規(guī)章。敢于克服困難，能體驗(yàn)成功的愉悅。3.培育幼兒初步的團(tuán)隊(duì)和競爭意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。

二、活動(dòng)預(yù)備：呼啦圈三個(gè)

三、活動(dòng)流程：

1、幼兒先同爸爸媽媽跟全園小伴侶一起做親子律動(dòng)操和廣播體操，做完親子律動(dòng)操之后呢，老師帶領(lǐng)小伴侶回教室喝水、小便。

2、一個(gè)老師帶領(lǐng)幼兒小便，另一個(gè)老師在教室負(fù)責(zé)跟家長講清晰嬉戲規(guī)章：

心心相印

玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然后將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點(diǎn)，在終點(diǎn)等候的家長與幼兒一同鉆入圈中，一個(gè)在左邊，一個(gè)在右邊，用身體的力氣撐住呼啦圈，不準(zhǔn)用手拿，跑至終點(diǎn)，不違反規(guī)章的先到終點(diǎn)的為獲勝者。

3、老師講清晰嬉戲規(guī)章后，老師還會(huì)提前把規(guī)章寫在黑板上，以便聽不清的家長可以看黑板參考;

4、義工幫老師推黑板，兩個(gè)老師帶領(lǐng)幼兒去嬉戲場地，家長在邊上的的嬉戲區(qū)站好等著(老師提前跟幼兒講好嬉戲規(guī)章)

5、由于幼兒比較多，時(shí)間有限，所以我們是八個(gè)幼兒一起玩嬉戲，獲勝的那一組要來老師這，讓老師給寫上名次。

6、幼兒玩完自己班級(jí)的嬉戲也可以到別的班級(jí)去玩我們其余中班老師組織的嬉戲，玩完讓老師寫名次，最終總結(jié)總名次。

四、結(jié)束

老師帶領(lǐng)幼兒回教室喝水，并發(fā)獎(jiǎng)品，然后家長帶領(lǐng)幼兒回家休息。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案篇14

為了促使單位職工激情、職責(zé)、歡樂的工作，提高單位全體職工的分散力，向心力。特舉辦20__年機(jī)關(guān)年終趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

一、時(shí)間

20__年1月22日至24日14：30-18：00(三個(gè)半天)。

二、地點(diǎn)：旅游局辦公區(qū)域

三、參賽人員及組隊(duì)要求

1、旅游局局機(jī)關(guān)全部成員，人人參加。

2、個(gè)人項(xiàng)目參賽，部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目，每人每項(xiàng)限報(bào)2項(xiàng)，因部門隊(duì)員不足，經(jīng)組委會(huì)同意，可兼報(bào)。

3、部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目參賽，按嬉戲規(guī)定人數(shù)參加。

四、競賽項(xiàng)目設(shè)置

(一)個(gè)人項(xiàng)目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個(gè)隊(duì)員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈嬉戲

每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此嬉戲者，不獲獎(jiǎng)。(道具：套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè))

3、夾