《耐久跑》體育課件

小學(xué)體育課件說(shuō)課人：智民實(shí)驗(yàn)學(xué)校李秋平

1、教材分析1.教材的作用與地位：

本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容為“耐久跑”2.教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)耐久跑的呼吸節(jié)奏、跑步姿勢(shì)3.教學(xué)難點(diǎn)：克服“極點(diǎn)”，體會(huì)“第二次呼吸”2、目標(biāo)分析

1認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)（身體姿勢(shì)---動(dòng)作放松、上體正直、重心平穩(wěn)、步幅較小，跑速均勻，擺臂自然）及克服耐久跑中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的練習(xí)方法。

2

技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)掌握耐久跑的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展奔跑能力，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展；學(xué)會(huì)合理運(yùn)用體力，牢固掌握耐久跑過(guò)程中“極點(diǎn)”的克服方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于克服困難的意志品質(zhì)，并培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。3、過(guò)程分析

教學(xué)流程如下：隊(duì)列隊(duì)形(配樂(lè))→小游戲→勻速跑→變速跑→領(lǐng)先跑→激勵(lì)跑→叫號(hào)接球游戲→放松（八段錦）1開(kāi)始部分：按教學(xué)常規(guī)進(jìn)行教學(xué)安排，用精練的語(yǔ)言使學(xué)生了解這次課主要內(nèi)容3.2準(zhǔn)備部分1)教學(xué)中通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形變換引導(dǎo)有學(xué)生集中注意力。組織：b變換各種隊(duì)形教法：老師統(tǒng)一組織練習(xí)，配樂(lè)進(jìn)行a

×××××××

○○○○○○○

×××××××

○○○○○○○△3.3基本部分a、

提問(wèn)：變速跑練習(xí)，同學(xué)們帶著問(wèn)題去思考，哪一種跑更適全我們的耐久跑，跑得持久？二種跑我們呼吸的節(jié)奏有什么變化、不同？

b、學(xué)生進(jìn)行勻速跑練習(xí)，教師觀察。學(xué)生相互測(cè)試同學(xué)的脈搏，用掌聲來(lái)演示同學(xué)的脈搏跳動(dòng)。c、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行變速跑。指導(dǎo)學(xué)生測(cè)試脈搏并用拍手表示脈搏頻率。教師提出用哪一種方法適合耐久跑？

3.3基本部分d、教師講解耐久跑的呼吸節(jié)奏有什么時(shí)候不同e、學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行6個(gè)來(lái)回往返跑練習(xí)。e、學(xué)生自主編喊口號(hào)教師新巡回指導(dǎo)f、

喊號(hào)接球

3.4結(jié)束部分

3.4.1放松部分，《八段錦》

組織：3.4.2小結(jié)4、教法分析

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)特征和學(xué)生學(xué)習(xí)田徑的心理規(guī)律，本節(jié)采用了講解法、示范法、練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法。

1講解示范法

2練習(xí)法是體育課主要教學(xué)手段

3游戲競(jìng)賽法

5、評(píng)價(jià)分析

本節(jié)課教學(xué)過(guò)程中通過(guò)問(wèn)題設(shè)疑引導(dǎo)學(xué)生由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)練習(xí)，由此掌握動(dòng)作，熟練自如運(yùn)用動(dòng)作，體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，積極練習(xí)的學(xué)習(xí)過(guò)程。教師

示范、講解、引導(dǎo)準(zhǔn)備部分基本練習(xí)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作學(xué)生動(dòng)作穩(wěn)定階段反饋（心率、強(qiáng)度）評(píng)價(jià):

預(yù)計(jì)課的密度為65—70%，為較