道德與法治七下1.1.1《悄悄變化的我》

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青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來，在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。第一單元青春時(shí)光第一課青春的邀約悄悄變化的我猜猜他是誰？探究點(diǎn)一：悅納生理的變化討論：不同時(shí)期的我們有什么不同嗎？我們現(xiàn)在所處的時(shí)期是？什么是青春期？

是介于兒童期和成年期之間的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個(gè)發(fā)展階段。它是人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。一、悅納生理變化1、青春期身體變化的主要表現(xiàn)：身體外形的變化如：身體迅速長高、長壯。體重內(nèi)部器官的完善①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍。②肺臟：重量增加為出生時(shí)的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。呼吸功能日趨完善。③腦：重量及容量變化不大，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。

性機(jī)能的成熟如：男生：聲音變粗，出現(xiàn)胡須；女生：聲調(diào)變高，月經(jīng)來潮等。2、青春期生理變化給我們帶來的積極和消極影響（1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。進(jìn)入青春期以后，隨著生理的變化，你有哪些煩惱和顧慮？

說一說

怎么我還不長胡子??？怎么我還沒有長高??？哎，因?yàn)槟樕嫌行《欢?，同學(xué)們都叫我“美麗豆”積極面對困惑這段時(shí)間體味特重,該怎么辦?（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。這些學(xué)生為什么會有這些煩惱？我們應(yīng)該怎樣幫助他們？受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。（不同人不同節(jié)奏，同一人不同部位也不同節(jié)奏）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。（內(nèi)在美促進(jìn)外在美）三、正確認(rèn)識青春期身體發(fā)育的不同節(jié)奏，追求青春美重點(diǎn)請背誦

進(jìn)入青春期后，我們的心理發(fā)生了哪些變化呢？說一說：青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)

反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦相關(guān)鏈接煩惱VS契機(jī)積極面對和正確處理心理矛盾四、青春期心理的三大變化及影響（青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因）認(rèn)識能力得到發(fā)展自我意識不斷增強(qiáng)情感世界愈加豐富影響原因心理三大變化使得我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。我們應(yīng)如何應(yīng)對青春期的心理矛盾？青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)；積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己?？梢酝ㄟ^求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法?？梢酝ㄟ^培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理?？梢詫W(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。五、正確認(rèn)識和處理青春期心理矛盾的方法重點(diǎn)請背誦根據(jù)情景，“我”是怎樣調(diào)節(jié)我的煩惱的？一些自我調(diào)節(jié)的方法（理解）把自己的想法寫下來。參加體育活動。試試自我解嘲。學(xué)習(xí)自我暗示。1、小琪進(jìn)入中學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己長得特別快，在班上個(gè)子特別突出，班主任不得不調(diào)整座位，讓他坐到后排去了。小琪這種身體變化屬于（）青春期正常的身體變化內(nèi)部器官的成熟自我意識的迅速發(fā)展身體外形的變化A

④B④C④D考點(diǎn)訓(xùn)練2、“青春是一道明媚的憂傷。在這里，我們笑得燦爛，哭得真切，愛得深刻，痛得徹底?！边@是因?yàn)椋ǎ┣啻菏嵌嗖实模质敲艿那啻浩谝驗(yàn)樯淼淖兓瘯硇睦淼淖兓啻浩诒厝话殡S著焦慮、憂郁、懼怕等情緒的出現(xiàn)青春期心理矛盾會阻礙青少年健康成長ABC④D④考點(diǎn)訓(xùn)練3、（辨析題）進(jìn)入青春期，每個(gè)人發(fā)育特點(diǎn)都差不多，與別人不是一個(gè)節(jié)奏就不正常。提示：解答本題要按照辨析的思路：做出判斷，給出理由，明確做法。按照這一思路，結(jié)合教材知識“正確認(rèn)識青春期身體發(fā)育的不同節(jié)奏，追求青春美”的內(nèi)容來回答?？键c(diǎn)訓(xùn)練參考答案答：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。||

受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。||

我們要正