2022年心理健康主題班會(huì)-陽(yáng)光心理健康人生（小學(xué)生）改造版本

2022年心理健康主題班會(huì)-陽(yáng)光心理健康人生（小學(xué)生）改造版本“陽(yáng)光心理健康人生”小學(xué)生心理健康主題班會(huì)匯報(bào)人：XXX時(shí)間：XXXX生命、健康和陽(yáng)光從來(lái)就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽(yáng)光是生命的營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有了陽(yáng)光就沒(méi)有了光明和希望。我們的心靈同樣需要陽(yáng)光的沐浴。只有擁有陽(yáng)光心態(tài)，呵護(hù)愉悅的身心，才能成就幸福的人生。寫(xiě)在前面目錄01什么是心理健康02小學(xué)生心理問(wèn)題03保持陽(yáng)光心態(tài)01什么是心理健康？PART1

物理公式

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2.氣體分子運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)∶分子間空隙大;除了碰撞的瞬間外，相互作用力微弱;分子運(yùn)動(dòng)速率很大3.理想氣體的狀態(tài)方程∶p1V1/T1=p2V2/T2{PV/T=恒量，T為熱力學(xué)溫度（K）}注∶（1）理想氣體的內(nèi)能與理想氣體的體積無(wú)關(guān)，與溫度和物質(zhì)的量有關(guān);（2）公式3成立條件均為一定質(zhì)量的理想氣體，使用公式時(shí)要注意溫度的單位，t為攝氏溫度（℃），而T為熱力學(xué)溫度（K）。我們每個(gè)人都有一顆與眾不同的心，它會(huì)隨著我們成長(zhǎng)而成長(zhǎng)，怎樣讓我們的心更陽(yáng)光健康的成長(zhǎng)，這就是我們今天要認(rèn)識(shí)的一個(gè)有趣知識(shí)。健康不僅是指身體沒(méi)有疾病，還要具備良好的心理狀態(tài)、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德,每個(gè)人的心就像一棵大樹(shù)一樣，需要陽(yáng)光空氣才能茁壯成長(zhǎng)。

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十、電場(chǎng)1.兩種電荷、電荷守恒定律、元電荷∶（e=1.60×10-19C）;帶電體電荷量等于元電荷的整數(shù)倍2.庫(kù)侖定律∶F=kQ1Q2/r2（在真空中）{F∶點(diǎn)電荷間的作用力（N），k∶靜電力常量k=9.0×109N?m2/C2，Q1、Q2∶兩點(diǎn)電荷的電量（C，r∶兩點(diǎn)電荷間的距離（m），方向在它們的連線上，作用力與反作用力，同種電荷互相排斥，異種電荷互相吸引請(qǐng)刪除本頁(yè)

自信樂(lè)觀勇敢善良堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)于助人獨(dú)立心靈健康的大樹(shù)

孤獨(dú)自閉叛逆攀比撒謊不自信暴躁02小學(xué)生心理問(wèn)題PART2

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3.電場(chǎng)強(qiáng)度∶E=F/q（定義式、計(jì)算式）E∶電場(chǎng)強(qiáng)度（N/C），是矢量（電場(chǎng)的疊加原理）·q∶檢驗(yàn)電荷的電量（C）4.真空點(diǎn)（源）電荷形成的電場(chǎng)E=kQ/r2{r∶源電荷到該位置的距離（m）·Q∶源電荷的電量}5.勻強(qiáng)電場(chǎng)的場(chǎng)強(qiáng)E=UAB/d{UAB∶AB兩點(diǎn)間的電壓（V），d∶AB兩點(diǎn)在場(chǎng)強(qiáng)方向的距離（m）}6.電場(chǎng)力∶F=qE{F∶電場(chǎng)力（N）·q∶受到電場(chǎng)力的電荷的電量（C），E∶電場(chǎng)強(qiáng)度（NC）}7.電勢(shì)與電勢(shì)差∶UAB=φA-φB·UAB=WAB/q=-△EAB/q請(qǐng)刪除本頁(yè)同學(xué)們的困惑在學(xué)習(xí)生活中會(huì)不會(huì)出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對(duì)比一下，看自己是不是也有類(lèi)似的煩惱。小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)1自責(zé)傾向

自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)2叛逆由于同學(xué)們正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)展和加深，逐漸長(zhǎng)大的學(xué)生開(kāi)始用批判的眼光來(lái)看待周?chē)氖挛?。?duì)教師的簡(jiǎn)單說(shuō)教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。

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8.電場(chǎng)力做功∶WAB=qUAB=Eqd【W(wǎng)AB∶帶電體由A到B時(shí)電場(chǎng)力所做的功（J），q∶帶電量（C），UAB∶電場(chǎng)中A、B兩點(diǎn)間的電勢(shì)差（V）電場(chǎng)力做功與路徑無(wú)關(guān)），E∶勻強(qiáng)電場(chǎng)強(qiáng)度，d∶兩點(diǎn)沿場(chǎng)強(qiáng)方向的距離（m）9.電勢(shì)能∶EA=qqA{EA∶帶電體在A點(diǎn)的電勢(shì)能（J），q電量（C）·qA∶A點(diǎn)的電勢(shì)（V）?

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攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績(jī)與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開(kāi)始會(huì)過(guò)分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢(qián)，甚至是外貌的比較。

小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)4孤獨(dú)通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)5以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺(jué)帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點(diǎn)犧牲，否則就感到委屈、受不了。這就是所說(shuō)的以自我為中心。03保持陽(yáng)光形態(tài)PART3那同學(xué)們?cè)撟鲂┦裁茨?？認(rèn)識(shí)自己、了解自己，接納自己、肯定自己、完善自己。擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒，正確看待自己，增強(qiáng)自信，活潑開(kāi)朗面對(duì)每一天。

那同學(xué)們?cè)撟鲂┦裁茨?？學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。多做有意義的事，幫助別人，快樂(lè)自己。注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。多看書(shū)，從書(shū)中獲取知識(shí)的力量，充實(shí)自己，讓自己更加強(qiáng)大，不欺負(fù)弱小。那同學(xué)們?cè)撟鲂┦裁茨?？學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。凈化自己的心靈，追求平和的心境。正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。以“善”之心與人相處，信任他人，拒絕猜疑。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！

天天開(kāi)心，健康成長(zhǎng)！

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10.電勢(shì)能的變化△EAB=EB-EA{帶電體在電場(chǎng)中從A位置到B位置時(shí)電勢(shì)能的差值}11.電場(chǎng)力做功與電勢(shì)能變化△EAB=-WAB=-qUAB（電勢(shì)能的增量