心理咨詢師年度考試復(fù)習(xí)資料

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire.Docfor.NET.綜合輔導(dǎo)：：20111心理理咨詢師師考試復(fù)復(fù)習(xí)資料料填空或選擇擇：健康不僅僅僅是身體體健康，而而且還指指心理健健康。1792年年，法國(guó)國(guó)精神科科醫(yī)生比比奈爾率率先將那那些被中中世紀(jì)宗宗教迷信信觀念視視為“魔魔鬼”的的精神病病人從鎖鎖鏈和酷酷刑中解解放出來(lái)來(lái)。現(xiàn)代心理衛(wèi)衛(wèi)生始于于19008年的的美國(guó)，而而對(duì)現(xiàn)代代心理衛(wèi)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)興起做做出直接接貢獻(xiàn)的的是美國(guó)國(guó)的比爾爾斯。馬斯洛是美美國(guó)心理理學(xué)家，人人本主義義心理學(xué)學(xué)的主要要?jiǎng)?chuàng)始人人之一。健康的情緒緒狀態(tài)有有三方面面的標(biāo)志志：1..情緒穩(wěn)穩(wěn)定。22.心情情愉快。33.情緒緒的變化化有其適適當(dāng)?shù)脑?。心理障礙的的發(fā)生原原因主要要是生物物，心理理，社會(huì)會(huì)這三個(gè)個(gè)方面的的因素。心因性精神神障礙的的特點(diǎn)：：1.心心理社會(huì)會(huì)因素是是造成精精神障礙礙的直接接原因，起起主導(dǎo)作作用;22.臨床床主要表表現(xiàn)與心心理社會(huì)會(huì)刺激因因素密切切相關(guān);;3.病病因消除除或改變變環(huán)境后后，精神神癥狀相相繼消失失;4..預(yù)后良良好，無(wú)無(wú)人格方方面的缺缺陷等。心因性精神神障礙主主要有：：急性應(yīng)應(yīng)激反應(yīng)應(yīng)，創(chuàng)傷傷后應(yīng)激激障礙和和適應(yīng)性性障礙。精神因素和和暗示作作用是癔癔病發(fā)病病的主要要原因。癔癥患者半半數(shù)具有有癔癥性性格。癔癥初發(fā)年年齡多在在16--30歲歲，女性性多見(jiàn)。臨臨床表現(xiàn)現(xiàn)為轉(zhuǎn)換換型和分分離型。胎兒在第110周左左右已有有壓覺(jué)和和觸覺(jué)的的功能。味味覺(jué)，嗅嗅覺(jué)和視視覺(jué)的功功能約在在第300周產(chǎn)生生。胎兒兒4、55個(gè)月時(shí)時(shí)已具備備聽(tīng)到聲聲音的所所有條件件，其聽(tīng)聽(tīng)覺(jué)幾乎乎與成人人相等。音樂(lè)胎教可可以從孕孕16周周起，開(kāi)開(kāi)始前靜靜坐5--10分分鐘，每每次時(shí)間間為5--20分分鐘，但但不要超超過(guò)300分鐘，每每天做22-3次次，聲源源離孕婦婦1-22米為宜宜響度在在65--85ddb，不不超過(guò)990dbb為宜。以以抒情、歡歡快、柔柔和的曲曲調(diào)為宜宜。心理學(xué)上以以出生到到3歲為為嬰兒期期。吃奶、便溺溺、睡覺(jué)覺(jué)是嬰兒兒期生活活中的三三件大事事。嬰兒一般在在10--12個(gè)個(gè)月就應(yīng)應(yīng)及時(shí)斷斷奶，這這是第一一次“生生理性斷斷乳期”。斷奶不單是是營(yíng)養(yǎng)的的轉(zhuǎn)變，更更重要的的是在情情感上失失去母親親懷里吸吸吮和偎偎依的機(jī)機(jī)會(huì)，處處理不好好會(huì)對(duì)幼幼小的心心靈造成成重大的的精神刺刺激。對(duì)孩子進(jìn)行行大小便便訓(xùn)練，嬰嬰兒1歲歲半至22歲后才才逐漸開(kāi)開(kāi)始具備備控制膀膀胱和直直腸的能能力。從從18個(gè)個(gè)月后開(kāi)開(kāi)始訓(xùn)練練為宜。1歲之前是是語(yǔ)言的的準(zhǔn)備時(shí)時(shí)期或語(yǔ)語(yǔ)言開(kāi)始始發(fā)生的的時(shí)期，22-3歲歲則是嬰嬰兒學(xué)習(xí)習(xí)口頭語(yǔ)語(yǔ)言的關(guān)關(guān)鍵時(shí)期期。3歲以后到到六、七七歲正式式入學(xué)以以前一般般稱(chēng)為幼幼兒期或或?qū)W前期期。游戲活動(dòng)種種類(lèi)有以以下幾個(gè)個(gè)方面：：活動(dòng)性性游戲;;知識(shí)性性游戲;;創(chuàng)造性性游戲;;心理性性游戲。學(xué)齡期兒童童也稱(chēng)小小學(xué)兒童童，指的的是從66-7歲歲至122-133歲年齡齡段的兒兒童?？谇涣?xí)慣性性反應(yīng)，顯顯示了患患者的人人格退化化?？诔允且环N種言語(yǔ)節(jié)節(jié)律障礙礙，表現(xiàn)現(xiàn)為說(shuō)話話時(shí)聲音音不由自自主的、重重復(fù)延長(zhǎng)長(zhǎng)或阻滯滯而不流流利。第六階段成成年期前前期主要要危機(jī)是是親密與與孤立。中年期是指指35--59歲歲這一處處于青年年與老年年之間的的時(shí)期，660歲以以上成為為老年期期。中年人智力力的持續(xù)續(xù)增長(zhǎng)和和體力的的逐漸衰衰退。女性更年期期一般發(fā)發(fā)生在445-555歲，男男性在555-660歲之之間。退休后的心心理表現(xiàn)現(xiàn)，主要要是情緒緒波動(dòng)，常常見(jiàn)的有有失落感感、孤獨(dú)獨(dú)感、自自卑抑郁郁感。老年性癡呆呆和老年年抑郁癥癥是老年年期常見(jiàn)見(jiàn)病。阿爾茨海默默病和血血管性癡癡呆是老老年期癡癡呆中最最常見(jiàn)的的疾病。適合老年人人的體育育鍛煉的的共同特特點(diǎn)是競(jìng)競(jìng)技性不不強(qiáng)。從個(gè)體發(fā)展展的角度度來(lái)看，戀戀愛(ài)對(duì)青青年心理理的成熟熟健全有有很大的的促進(jìn)作作用，戀戀愛(ài)是青青年釋放放日益強(qiáng)強(qiáng)烈的性性沖動(dòng)的的重要途途徑。夫妻關(guān)系可可以經(jīng)歷歷以下發(fā)發(fā)展階段段：1..婚姻初初期，指指婚后11-2年年階段。22.婚姻姻發(fā)展期期，3--5年。33.婚姻姻穩(wěn)定期期。4..老年階階段。婚姻中的心心理調(diào)適適，包括括學(xué)會(huì)愛(ài)愛(ài)的功課課，學(xué)會(huì)會(huì)相互尊尊重、包包容與溝溝通。家庭的功能能有：生生物功能能、經(jīng)濟(jì)濟(jì)功能、教教育功能能、撫養(yǎng)養(yǎng)功能。青春期性意意識(shí)有一一個(gè)持續(xù)續(xù)發(fā)展的的過(guò)程，可可分為三三個(gè)階段段：異性性疏遠(yuǎn)期期、異性性向往期期、戀愛(ài)愛(ài)期。青年階段的的性心理理活動(dòng)內(nèi)內(nèi)容，性性意識(shí)活活動(dòng)有“常常想到性性問(wèn)題”、“性性幻想”及及“性夢(mèng)夢(mèng)”等。陽(yáng)痿是最常常見(jiàn)的一一種男性性性功能能障礙。心理社會(huì)因因素而引引起性功功能障礙礙，心理理因素是是主要原原因。性功能障礙礙大體上上可分為為器質(zhì)性性和功能能性兩類(lèi)類(lèi)。性心理障礙礙又稱(chēng)性性**、性性欲倒錯(cuò)錯(cuò)等。是是指與社社會(huì)性道道德規(guī)范范明顯不不一致的的異常性性行為，表表現(xiàn)為尋尋求性欲欲滿足對(duì)對(duì)象的歪歪曲與性性行為方方式的異異常。性心理障礙礙患者一一般沒(méi)有有突出的的人格格障礙。性心理障礙礙患者大大多數(shù)并并非性欲欲亢進(jìn)的的淫亂之之徒，相相反，他他們中間間大多數(shù)數(shù)人性欲欲低下，甚甚至沒(méi)有有或不能能正常地地進(jìn)行性性交往活活動(dòng)。性心理障礙礙患者不不一定是是道德敗敗壞的流流氓分子子或犯罪罪分子，大大多數(shù)患患者社會(huì)會(huì)適應(yīng)良良好，具具備正常常人的倫倫理道德德觀念。性心理障礙礙患者對(duì)對(duì)自己違違反社會(huì)會(huì)道德規(guī)規(guī)范的行行為有充充分的辯辯認(rèn)能力力。事后后大多有有悔咎之之心，也也想改變變卻又力力不從心心。性心理障礙礙不包括括心理生生理障礙礙時(shí)的性性功能障障礙，也也不包括括由于境境遇造成成的替代代性生活活的行為為。飛行職業(yè)的的特點(diǎn)有有：飛行行活動(dòng)的的高度責(zé)責(zé)任性;;飛行活活動(dòng)的復(fù)復(fù)雜性;;飛行活活動(dòng)的高高度危險(xiǎn)險(xiǎn)性。人格的四個(gè)個(gè)特征是是：1..人格是是許多不不同特性性的統(tǒng)一一體。22.個(gè)人人的我在在整個(gè)的的人格體體系中，表表現(xiàn)出相相當(dāng)?shù)暮愫愠Ｐ浴?3.獨(dú)立立性。44.社會(huì)會(huì)化的客客體。目前，人們們普遍認(rèn)認(rèn)為，防防御機(jī)制制主要來(lái)來(lái)源于無(wú)無(wú)意識(shí)，但但也可能能出現(xiàn)在在意識(shí)、感感覺(jué)和行行為中。共情包含兩兩方面內(nèi)內(nèi)容：一一是充分分理解，二二是準(zhǔn)確確傳達(dá)。詢問(wèn)包括以以下幾種種形式：：1.封封閉式詢?cè)儐?wèn)。22.開(kāi)放放式詢問(wèn)問(wèn)。3..釋義性性詢問(wèn)。44.小結(jié)結(jié)性詢問(wèn)問(wèn)。心理咨詢的的一般程程序包括括信息的的收集、心心理診斷斷、信息息的反饋饋、咨詢?cè)兡繕?biāo)的的確立、心心理咨詢?cè)兊膶?shí)施施及結(jié)束束鞏固等等六個(gè)基基本階段段。名詞解釋::健康--健健康不僅僅僅是沒(méi)沒(méi)有疾病病和不虛虛弱，而而是一種種軀體，心心理和社社會(huì)適應(yīng)應(yīng)的完美美狀態(tài)。心理衛(wèi)生---用于于維護(hù)和和增進(jìn)心心理健康康的種種種措施,,心理衛(wèi)衛(wèi)生的對(duì)對(duì)象并非非只是針針對(duì)精神神病患者者,而是是所有的的社會(huì)群群體.心理健康---個(gè)體體能夠適適應(yīng)和發(fā)發(fā)展著的的環(huán)境,,具有完完善的個(gè)個(gè)性特征征;且其其認(rèn)知,,情緒反反應(yīng)，意意志行為為處于積積極狀態(tài)態(tài)，并能能保持正正常的調(diào)調(diào)控能力力。心理障礙―――是指指?jìng)€(gè)體無(wú)無(wú)法有效效地按社社會(huì)規(guī)范范或適宜宜的方式式去適應(yīng)應(yīng)環(huán)境要要求，從從而表現(xiàn)現(xiàn)出心理理活動(dòng)的的一種異異常狀態(tài)態(tài)。心理沖突―――是指指?jìng)€(gè)體在在有目的的的行為為活動(dòng)中中，存在在著兩個(gè)個(gè)或兩個(gè)個(gè)以上相相反或相相互排斥斥的動(dòng)機(jī)機(jī)時(shí)所產(chǎn)產(chǎn)生的一一種矛盾盾心理狀狀態(tài)。挫折――是是指人們們?cè)谟心磕康牡幕罨顒?dòng)中，遇遇到無(wú)法法克服或或自以為為無(wú)法克克服的障障礙或干干擾，是是其需要要或動(dòng)機(jī)機(jī)不能得得到滿足足而產(chǎn)生生的消極極反應(yīng)。生活事件―――是指指人們?cè)谠谌粘Ｉ钪杏鲇龅降母鞲鞣N各樣樣的社會(huì)會(huì)生活的的變動(dòng)，結(jié)結(jié)婚，升升學(xué)，親親人亡故故等。心因性精神神障礙―――是指指由于強(qiáng)強(qiáng)烈或持持久的心心理社會(huì)會(huì)因素直直接作用用引起的的一組功功能性精精神障礙礙。急性應(yīng)激反反應(yīng)―――又稱(chēng)急急性心因因性反應(yīng)應(yīng)，是指指由于遭遭受到急急劇，嚴(yán)嚴(yán)重的心心理社會(huì)會(huì)應(yīng)激因因素后，在在數(shù)分鐘鐘或數(shù)小小時(shí)之內(nèi)內(nèi)所產(chǎn)生生的短暫暫的心理理異常。一一般在數(shù)數(shù)天或一一周內(nèi)緩緩解。創(chuàng)傷后應(yīng)激激障礙―――又稱(chēng)稱(chēng)延遲性性心因性性反應(yīng)，是是指由于于受到嚴(yán)嚴(yán)重而強(qiáng)強(qiáng)烈的威威脅性或或?yàn)?zāi)難性性打擊，而而引起精精神障礙礙的延遲遲出現(xiàn)或或長(zhǎng)期持持續(xù)存在在。健康的家庭庭――家家庭作為為一個(gè)整整體能夠正常常發(fā)揮它它的各種種功能，家家庭成員員間心理理平衡和和快樂(lè)，能能扮演好好自己的的各種社社會(huì)角色色。神經(jīng)癥―――是對(duì)一一組心理理障礙的的總稱(chēng)，主主要表現(xiàn)現(xiàn)為持久久的心理理沖突，病病人覺(jué)察察到或體體驗(yàn)到這這種沖突突，并因因之而深深感痛苦苦且妨礙礙其心理理功能或或社會(huì)功功能，但但沒(méi)有任任何可證證實(shí)的器器質(zhì)性病病理基礎(chǔ)礎(chǔ)。焦慮性神經(jīng)經(jīng)癥―――簡(jiǎn)稱(chēng)焦焦慮癥，它它是以焦焦慮為其其主要臨臨床表現(xiàn)現(xiàn)，同時(shí)時(shí)伴有明明顯的植植物神經(jīng)經(jīng)功能紊紊亂和運(yùn)運(yùn)動(dòng)性不不安的一一種障礙礙?？植佬陨窠?jīng)經(jīng)癥―――是指對(duì)對(duì)某一特特定事物物或處境境產(chǎn)生強(qiáng)強(qiáng)烈的害害怕情緒緒，患者者采取回回避行為為，并伴伴有焦慮慮癥狀和和植物神神經(jīng)功能能障礙的的一類(lèi)心心理障礙礙，簡(jiǎn)稱(chēng)稱(chēng)恐怖癥癥。強(qiáng)迫性神經(jīng)經(jīng)癥―――是以不不能為主主觀意志志所克制制，反復(fù)復(fù)出現(xiàn)的的觀念，意意向和行行為為臨臨床特征征的一種種心理障障礙，簡(jiǎn)簡(jiǎn)稱(chēng)強(qiáng)迫迫癥。抑郁性神經(jīng)經(jīng)癥―――又名神神經(jīng)癥性性抑郁，是是由社會(huì)會(huì)心理因因素引起起，以持持久的心心境低落落為主要要癥狀的的神經(jīng)癥癥，患者者伴有焦焦慮，軀軀體不適適和睡眠眠障礙。疑病性神經(jīng)經(jīng)癥―――簡(jiǎn)稱(chēng)疑疑病癥，它它是一種種對(duì)自己己身體健健康善過(guò)過(guò)分關(guān)注注，擔(dān)心心或相信信自己患患有一種種或多種種嚴(yán)重軀軀體疾病病，經(jīng)常常述說(shuō)軀軀體不適適，反復(fù)復(fù)就醫(yī)，經(jīng)經(jīng)各種醫(yī)醫(yī)療檢查查均不能能證實(shí)疾疾病存在在的心理理病理觀觀念。器質(zhì)性精神神病―――是一組組具有多多種表現(xiàn)現(xiàn)的精神神疾病，一一般與影影響大腦腦功能的的軀體疾疾病密切切相關(guān)，或或被認(rèn)為為是由軀軀體疾病病所引起起的一組組精神疾疾病。精神分裂癥癥――是是以基本本個(gè)性改改變，思思維，情情感，行行為的分分裂，精精神活動(dòng)動(dòng)與環(huán)境境的不協(xié)協(xié)調(diào)為主主要特征征的一類(lèi)類(lèi)最常見(jiàn)見(jiàn)的精神神病。本本病一般般無(wú)意識(shí)識(shí)障礙和和智能障障礙。情感性精神神障礙―――又稱(chēng)稱(chēng)心境障障礙，是是指以心心境顯著著而持久久的改變變-高漲漲或低落落為基本本臨床表表現(xiàn)的一一組疾病病，伴有有相應(yīng)的的思維和和行為改改變，有有反復(fù)發(fā)發(fā)作的傾傾向，間間歇期基基本緩解解。人格障礙―――是指指人格在在其發(fā)展展和結(jié)構(gòu)構(gòu)上明顯顯偏離正正常，以以致不能能適應(yīng)正正常社會(huì)會(huì)生活的的障礙人人格障礙礙也稱(chēng)***人格格，病態(tài)態(tài)人格等等。胎教-―實(shí)實(shí)際上就就是孕婦婦在孕期期注意心心理衛(wèi)生生，營(yíng)造造良好的的心理社社會(huì)環(huán)境境，提供供良好的的外在刺刺激，直直接或間間接地促促使胎兒兒正常發(fā)發(fā)育成長(zhǎng)長(zhǎng)。第一反抗期期――幼幼兒三四四歲左右右，由于于自由活活動(dòng)能力力大大增增強(qiáng)，各各方面知知識(shí)不斷斷增多，就就表現(xiàn)出出獨(dú)立的的愿望，雖雖然能力力不強(qiáng)也也要自己己動(dòng)手自自己干，變變得不太太聽(tīng)話。這這是一種種意志的的自我表表現(xiàn)，心心理學(xué)上上稱(chēng)此為為第一反反抗期。兒童心理障障礙―――指在兒兒童期因某種種生理缺缺陷，功功能障礙礙和各種種環(huán)境因因素作用用下出現(xiàn)現(xiàn)的心理理活動(dòng)和和行為的的異?，F(xiàn)現(xiàn)象。兒童心理問(wèn)問(wèn)題―――在現(xiàn)實(shí)實(shí)生活中中，有些些兒童的的心理和和行為變變化達(dá)不不到心理理障礙的的程度，或或者持續(xù)續(xù)的時(shí)間間較短，這這種現(xiàn)象象我們稱(chēng)稱(chēng)之為兒兒童心理理問(wèn)題。遺尿――是是指5歲歲以上的的兒童仍仍不能控控制自己己的排尿尿，在白白天或夜夜間反復(fù)復(fù)出現(xiàn)不不自主排排尿的現(xiàn)現(xiàn)象。抽動(dòng)障礙―――是指指反復(fù)，迅迅速，無(wú)無(wú)目的，不不自主的的單一或或復(fù)合肌肌群的收收縮，可可由多種種原因引引起。它它包括一一過(guò)性抽抽動(dòng)障礙礙，慢性性抽動(dòng)障障礙及抽抽動(dòng)穢語(yǔ)語(yǔ)綜合癥癥等。心理疲勞―――是指指由于長(zhǎng)長(zhǎng)期處于于壓力狀狀態(tài)下，所所造成的的精力不不足和精精神效能能降低的的現(xiàn)象。更年期綜合合征―――是指由由于卵巢巢或睪丸丸功能減減退，性性激素分分泌量日日益減少少，內(nèi)分分泌功能能發(fā)生一一時(shí)性失失調(diào)，而而產(chǎn)生一一系列生生理和心心理功能能失調(diào)的的綜合癥癥候。更年期心理理障礙―――更年年期綜合合征心身身癥狀有有明顯的的個(gè)體差差異，有有的人以以植物性性神經(jīng)系系統(tǒng)障礙礙為主，有有的以精精神癥狀狀為主，大大部分人人二者兼兼有。更更年期綜綜合征的的精神狀狀以消極極的情緒緒體驗(yàn)為為主，其其嚴(yán)重者者稱(chēng)更年年期心理理障礙。老年癡呆病病――是是指在老老年期發(fā)發(fā)生的各各種病因因所致的的癡呆癥癥。癡呆呆可以由由動(dòng)脈粥粥樣硬化化，腫瘤瘤或其他他未知的的原因造造成，阿阿爾茨海海默病和和血管性性癡呆是是老年期期癡呆中中最常見(jiàn)見(jiàn)的疾病病。排他性―――是指戀戀愛(ài)雙方方排斥其其他人對(duì)對(duì)自己性性愛(ài)對(duì)象象予以任任何性親親近的一一種心理理傾向。沖動(dòng)性―――是指對(duì)對(duì)性愛(ài)對(duì)對(duì)象表現(xiàn)現(xiàn)出強(qiáng)烈烈的親近近欲望和和行為驅(qū)驅(qū)力。功能性性功功能障礙礙――又又叫心因因性性功功能障礙礙，是指指性活動(dòng)動(dòng)過(guò)程中中由于心心理社會(huì)會(huì)因素的的不良影影響，性性興奮缺缺乏，不不能產(chǎn)生生滿意的的性生理理反應(yīng)，致致使性反反應(yīng)周期期的一個(gè)個(gè)或幾個(gè)個(gè)階段出出現(xiàn)部分分或完全全性活動(dòng)動(dòng)不良，不不能圓滿滿地完成成性交活活動(dòng)。性心理障礙礙――又又稱(chēng)性***，性性欲倒錯(cuò)錯(cuò)等。是是指與社社會(huì)性道道德規(guī)范范明顯不不一致的的異常性性行為，表表現(xiàn)為尋尋求性欲欲滿足對(duì)對(duì)象的歪歪曲與性性行為方方式的異異常。戀物癖―――受強(qiáng)烈烈的性欲欲望與性性興奮聯(lián)聯(lián)想驅(qū)使使，反復(fù)復(fù)出現(xiàn)收收集異性性使用的的某種無(wú)無(wú)生命物物體的企企圖和行行為稱(chēng)作作戀物癖癖。露陰癖―――是指在在不適當(dāng)當(dāng)?shù)沫h(huán)境境中對(duì)性性公開(kāi)顯顯露自己己的生殖殖器，引引起異性性緊張性性情緒反反應(yīng)，從從而獲得得快感的的一種性性偏離現(xiàn)現(xiàn)象。易性癖―――是一種種性別認(rèn)認(rèn)同障礙礙。表現(xiàn)現(xiàn)為對(duì)自自己的性性別身份份不滿和和否定，患患者不僅僅在裝扮扮上刻意意變成異異性，而而且還強(qiáng)強(qiáng)烈的謀謀求在解解剖生理理結(jié)構(gòu)上上也轉(zhuǎn)換換成異性性。心理防御機(jī)機(jī)制―――是指?jìng)€(gè)個(gè)體面臨臨挫折或或沖突的的緊張情情境時(shí)，在在其內(nèi)部部心理活活動(dòng)中具具有的自自覺(jué)或不不自覺(jué)地地解脫煩煩惱，減減輕內(nèi)心心不安，以以恢復(fù)心心理平衡衡與穩(wěn)定定的一種種適應(yīng)性性傾向。壓抑――是是最基本本的一種種心理防防御機(jī)制制。此機(jī)機(jī)制是指指?jìng)€(gè)體將將一些不不被自我我所接納納的沖動(dòng)動(dòng)，念頭頭等，在在不知不不覺(jué)中被被抑制到到無(wú)意識(shí)識(shí)中，或或把痛苦苦的記憶憶，主動(dòng)動(dòng)忘掉排排除在記記憶之外外，從而而免受動(dòng)動(dòng)機(jī)沖突突，緊張張及焦慮慮的影響響。否認(rèn)――否否認(rèn)不是是把痛苦苦事件有有目的地地忘掉，而而是把已已發(fā)生的的不愉快快的事件件加以否否認(rèn)，認(rèn)認(rèn)為它根根本沒(méi)有有發(fā)生過(guò)過(guò)，以逃逃避心理理上的刺刺激和痛痛苦，來(lái)來(lái)獲取心心理上暫暫時(shí)的安安慰。退行――是是指?jìng)€(gè)體體在遇到到挫折和和應(yīng)激時(shí)時(shí)，心理理活動(dòng)退退回到較較早年齡齡階段的的水平，以以原始，幼幼稚的方方法應(yīng)付付當(dāng)前情情景，是是一種反反成熟的的倒退現(xiàn)現(xiàn)象。合理化―――又稱(chēng)文文飾作用用，俗稱(chēng)稱(chēng)找轍。當(dāng)當(dāng)個(gè)體的的動(dòng)機(jī)未未能實(shí)現(xiàn)現(xiàn)或行為為不能符符合社會(huì)會(huì)規(guī)范時(shí)時(shí)，為減減輕因動(dòng)動(dòng)機(jī)沖突突或失敗敗挫折所所產(chǎn)生的的緊張和和焦慮，或或者為維維護(hù)個(gè)人人自尊，總總要對(duì)自自己的所所作所為為給以開(kāi)開(kāi)脫，自自圓其說(shuō)說(shuō)，稱(chēng)為為合理化化。反向形成―――當(dāng)個(gè)個(gè)體的個(gè)個(gè)體的欲欲望和動(dòng)動(dòng)機(jī)，不不為自己己的意識(shí)識(shí)或社會(huì)會(huì)所接受受時(shí)，唯唯恐自己己會(huì)做出出，乃將將其壓抑抑至無(wú)意意識(shí)之中中，并在在外表上上表現(xiàn)出出相反的的態(tài)度和和行為。轉(zhuǎn)移――是是指?jìng)€(gè)體體對(duì)某個(gè)個(gè)對(duì)象的的情感，欲欲望或態(tài)態(tài)度，因因某種原原因無(wú)法法向其對(duì)對(duì)象直接接表現(xiàn)，而而把它轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移到一一個(gè)比較較安全，能能為大家家所接受受的對(duì)象象身上，以以減輕自自己心理理上的焦焦慮。投射――是是指把自自己所不不喜歡或或不能接接受的性性格態(tài)度度動(dòng)機(jī)或或個(gè)體，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移到外外部世界界或他人人身上。應(yīng)付――是是個(gè)體為為了處理理被自己己評(píng)價(jià)為為超出自自己能力力資源范范圍的特特定內(nèi)外外環(huán)境要要求時(shí)，而而作出的的不斷變變化的認(rèn)認(rèn)知和行行為上的的努力。心理危機(jī)―――是指指?jìng)€(gè)體面面臨突然然或重大大應(yīng)激時(shí)時(shí)，無(wú)法法用通常常解決問(wèn)問(wèn)題的方方法來(lái)時(shí)時(shí)所出現(xiàn)現(xiàn)的心理理失衡狀狀態(tài)。危機(jī)干預(yù)―――指短短期的幫幫助過(guò)程程，是對(duì)對(duì)處于困困境或遭遭受挫折折的人，運(yùn)運(yùn)用個(gè)人人社會(huì)和和環(huán)境資資源予以以關(guān)懷和和幫助的的一種方方式。國(guó)國(guó)外有時(shí)時(shí)稱(chēng)其為為情緒急急救。心理咨詢―――是咨咨詢者利利用心理理學(xué)的理理論和方方法，通通過(guò)與來(lái)來(lái)訪者建建立相互互信任的的人際關(guān)關(guān)系，幫幫助來(lái)訪訪者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)自己的的問(wèn)題及及其根源源，挖掘掘自身潛潛能，改改變?cè)杏械恼J(rèn)知知結(jié)構(gòu)和和行為方方式，以以更好的的適應(yīng)社社會(huì)。共情――是是指在咨咨詢過(guò)程程中，咨咨詢員不不但要有有能力正正確地理理解來(lái)訪訪者的感感受及其其感受的的意義，同同時(shí)還要要將這種種理解傳傳達(dá)給對(duì)對(duì)方，從從而使來(lái)來(lái)訪者對(duì)對(duì)自己的的感受和和經(jīng)驗(yàn)有有更深的的認(rèn)識(shí)。積極關(guān)注―――是一一種共情情的態(tài)度度，是指指咨詢員員以積極極的態(tài)度度看待來(lái)來(lái)訪者，注注意強(qiáng)調(diào)調(diào)他們的的長(zhǎng)處，有有選擇地地突出來(lái)來(lái)訪者及及行為中中的積極極方面，利利用其自自身的積積極因素素，達(dá)到到治療目目標(biāo)。具體化―――是指在在咨詢過(guò)過(guò)程中，咨咨詢?nèi)藛T員要找出出事物的的特殊性性，事物物的具體體細(xì)節(jié)，使使重要具具體的事事實(shí)及情情感得以以澄清。即時(shí)化―――就是要要幫助來(lái)來(lái)訪者注注意此時(shí)時(shí)此地的的情況，從從而協(xié)助助來(lái)訪者者明確自自己現(xiàn)在在的需要要和感受受，避免免其過(guò)多多地陷入入過(guò)去不不愉快的的回憶中中，正視視現(xiàn)實(shí)，正正視目前前的問(wèn)題題，進(jìn)而而尋求自自我調(diào)節(jié)節(jié)的途徑徑與方法法。對(duì)峙――是是指咨詢?cè)儐T對(duì)來(lái)來(lái)訪者的的感受經(jīng)經(jīng)驗(yàn)與行行為深刻刻了解后后，向來(lái)來(lái)訪者指指出其態(tài)態(tài)度思想想和行為為等之間間出現(xiàn)的的矛盾。解釋――是是指咨詢?cè)內(nèi)藛T依依據(jù)某種種理論來(lái)來(lái)描述來(lái)來(lái)訪者的的思想情情感和行行為的原原因過(guò)程程實(shí)質(zhì)等等，對(duì)來(lái)來(lái)訪者提提出的問(wèn)問(wèn)題困擾擾做出說(shuō)說(shuō)明，從從而消除除來(lái)訪者者的各各種顧慮慮，進(jìn)一一步了解解和認(rèn)識(shí)識(shí)自我周周?chē)挛镂铩Ｗ晕冶┞定D――又叫叫自我揭揭示，是是指咨詢?cè)內(nèi)藛T提提出自己己的情感感，思想想，經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)與來(lái)訪訪者分享享。健康的人―――應(yīng)該該是能發(fā)發(fā)揮自身身的自我我實(shí)現(xiàn)者者。按照照馬斯洛洛的定義義，自我我實(shí)現(xiàn)是是指?jìng)€(gè)人人的潛在在能力天天資在發(fā)發(fā)展過(guò)程程中的不不斷實(shí)現(xiàn)現(xiàn)，是使使命的完完成，是是個(gè)人對(duì)對(duì)自身的的內(nèi)在價(jià)價(jià)值更充充分的地地把握和和認(rèn)可。簡(jiǎn)答題一.心理衛(wèi)衛(wèi)生的對(duì)對(duì)象和內(nèi)內(nèi)容是什什么?心理衛(wèi)生的的對(duì)象是是面對(duì)全全體社會(huì)會(huì)成員的的，它包包括不同同發(fā)展階階段的個(gè)個(gè)體及不不同的社社會(huì)群體體。心理理衛(wèi)生的的內(nèi)容也也是多方方面的：：首先，是是預(yù)防各各種心理理障礙的的發(fā)生，同同時(shí)對(duì)心心理障礙礙患者進(jìn)進(jìn)行有效效的治療療和康復(fù)復(fù);其次次，是根根據(jù)人生生不同年年齡階段段的不同同心理特特點(diǎn)，制制定出保保持各年年齡階段段心理保保健的一一般和特特殊的心心理衛(wèi)生生的原則則和方法法;第三三，是提提供人們們?cè)谏罨罟ぷ骱秃蛣趧?dòng)的的各個(gè)領(lǐng)領(lǐng)域中進(jìn)進(jìn)行活動(dòng)動(dòng)時(shí)所要要注意的的心理衛(wèi)衛(wèi)生原則則和措施施;第四四，是制制定培養(yǎng)養(yǎng)和鍛煉煉健康人人格的心心理衛(wèi)生生原則和和措施。二.心理健健康的具具體標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)是什么么1.智力發(fā)發(fā)展正常常。2..了解自自我，悅悅納自我我。3..接受他他人，善善與人處處。4..正視現(xiàn)現(xiàn)實(shí)接受受現(xiàn)實(shí)實(shí)。5..熱愛(ài)生生活，樂(lè)樂(lè)于工作作。6..能適當(dāng)當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)現(xiàn)情緒。77.健全全的人格格。8..心理行行為符合合年齡與與性別特特征。三.心理障障礙常見(jiàn)見(jiàn)的判別別標(biāo)準(zhǔn)有有幾種??1.以個(gè)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)作為標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)。22.社會(huì)會(huì)適應(yīng)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)。33.統(tǒng)計(jì)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)。4..癥狀與與病因?qū)W學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。四.神經(jīng)癥癥具有哪哪些特征征?1.神經(jīng)經(jīng)癥的發(fā)發(fā)病通常常與不良良的心理理社會(huì)因因素有關(guān)關(guān)。2..癥狀復(fù)復(fù)雜多樣樣，但臨臨床檢查查未能發(fā)發(fā)現(xiàn)器質(zhì)質(zhì)性病變變。3..病人一一般能適適應(yīng)社會(huì)會(huì)，但其其癥狀妨妨礙了病病人的心心理功能能或社會(huì)會(huì)功能。44.不健健康的素素質(zhì)和人人格我常常構(gòu)成發(fā)發(fā)病的基基礎(chǔ)。55.病人人對(duì)癥狀狀有自知知力。神神經(jīng)癥病病人能察察到自己己處于一一種無(wú)力力自拔的的自相矛矛盾的心心理狀態(tài)態(tài)。6..感受到到精神痛痛苦，常常有迫切切治療的的要求。五.母親和和胎兒的的神經(jīng)系系統(tǒng)并無(wú)無(wú)聯(lián)系，為為什么母母親的情情緒緊張張卻能影影響胎兒兒呢?一般認(rèn)為，對(duì)對(duì)孕婦的的精神刺刺激，能能激起神神經(jīng)內(nèi)分分泌系統(tǒng)統(tǒng)的反應(yīng)應(yīng)，釋放放出多種種神經(jīng)介介質(zhì)及內(nèi)內(nèi)分泌素素，這些些化學(xué)物物質(zhì)能能通過(guò)過(guò)胎盤(pán)進(jìn)進(jìn)入胎兒血液液循環(huán)，從從而影響響胎兒的的身心機(jī)機(jī)能。積積極的情情緒會(huì)使使血液中中增加有有利于健健康發(fā)育育的化學(xué)學(xué)物質(zhì)，而而消極的的情緒則則會(huì)使血血液中增增加有害害于神經(jīng)經(jīng)系統(tǒng)和和其它組組織的物物質(zhì)。例例如當(dāng)孕孕婦情緒緒過(guò)度緊緊張時(shí)，腎腎上腺皮皮質(zhì)激素素就會(huì)分分泌過(guò)多多，可能能阻礙胎胎兒上頜頜發(fā)育而而形成腭腭裂;長(zhǎng)長(zhǎng)期處于于憂郁的的孕婦，血血中營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)成分不不足，往往往會(huì)引引起早產(chǎn)產(chǎn)或造成成胎兒瘦瘦小體弱弱。六.音樂(lè)胎胎教有什什么好處處?首先，有節(jié)節(jié)奏的音音樂(lè)可以以刺激生生物體內(nèi)內(nèi)細(xì)胞的的分子發(fā)發(fā)生共振振，使原原來(lái)過(guò)于于靜止和和休眠狀狀態(tài)的分分子和諧諧地運(yùn)動(dòng)動(dòng)起來(lái)，以以促進(jìn)細(xì)細(xì)胞的新新陳代謝謝。其次次，它作作為一種種能量和和信息，音音樂(lè)對(duì)于于孕婦兼兼有物理理與心理理的雙重重作用。專(zhuān)專(zhuān)家認(rèn)為為，優(yōu)美美的音樂(lè)樂(lè)能促進(jìn)進(jìn)孕婦分分泌適量量有益健健康的激激素和酶酶，起到到調(diào)節(jié)血血流量及及興奮神神經(jīng)細(xì)胞胞的作用用，從而而改善胎胎盤(pán)供血血狀況，增增加血液液中有益益成分;;對(duì)孕婦婦本人則則具有調(diào)調(diào)節(jié)情緒緒，安神神養(yǎng)心，使使人精力力充沛的的作用。音音樂(lè)胎教教可以從從孕婦116周起起。經(jīng)過(guò)過(guò)音樂(lè)胎胎教的孩孩子多數(shù)數(shù)對(duì)音樂(lè)樂(lè)有較強(qiáng)強(qiáng)的感受受力、有有更好的的節(jié)奏感感。他們們多表現(xiàn)現(xiàn)性情活活潑開(kāi)朗朗，愛(ài)唱唱愛(ài)跳。有有人認(rèn)為為，音樂(lè)樂(lè)胎教所所賦予孩孩子更發(fā)發(fā)達(dá)的聽(tīng)聽(tīng)覺(jué)感受受力還有有助于孩孩子對(duì)語(yǔ)語(yǔ)言的學(xué)學(xué)習(xí)能力力。總之之，音樂(lè)樂(lè)胎教的的目的不不僅在于于對(duì)胎兒兒的聽(tīng)覺(jué)覺(jué)機(jī)能的的訓(xùn)練，也也有助于于孩子的的心理發(fā)發(fā)展，特特別是情情緒的豐豐富與穩(wěn)穩(wěn)定。七.母乳喂喂養(yǎng)對(duì)嬰嬰兒身心心發(fā)育有有什么好好處?((為什么么提倡母母乳喂養(yǎng)養(yǎng)?)1.母乳喂喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)濟(jì)、衛(wèi)生生、方便便，乳汁汁溫度適適宜，有有利于嬰嬰兒吸收收。2..母乳中中各種營(yíng)營(yíng)養(yǎng)豐富富，而且且各種營(yíng)營(yíng)養(yǎng)成分分構(gòu)成比比例十分分合理，最最符合嬰嬰兒人體體生理需需要，容容易吸收收消化。33.新生生兒免疫疫機(jī)能能尚未發(fā)發(fā)育完善善，體內(nèi)內(nèi)缺乏免免疫球蛋蛋白，特特別是保保護(hù)胃腸腸道和呼呼吸道粘粘膜的分分泌型免免疫球蛋蛋白A。而而母乳正正好可起起到補(bǔ)充充作用。44.更為為重要的的是在母母乳喂養(yǎng)養(yǎng)時(shí)，母母親把孩孩子抱在在懷里，孩孩子吃奶奶時(shí)，媽媽媽微笑笑著、拍拍著、撫撫摸著，孩孩子不但但吸著奶奶，而且且飽受了了母愛(ài)溫溫暖的情情感，使使嬰兒獲獲得了心心理上的的滿足;;同時(shí)，母母嬰之間間頻繁接接觸，加加強(qiáng)母子子之間的的情感和和信息交交流，這這對(duì)早期期啟迪嬰嬰兒智慧慧，認(rèn)識(shí)識(shí)外界事事物，順順利完成成心理發(fā)發(fā)展的學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)務(wù)，適應(yīng)應(yīng)新的環(huán)環(huán)境，增增強(qiáng)心理理健康具具有重要要的心理理保健意意義。八.游戲活活動(dòng)對(duì)幼幼兒的成成長(zhǎng)有什什么意義義?(或或幫助??)尋求小伙伴伴共同游游戲玩樂(lè)樂(lè)，這是是幼兒開(kāi)開(kāi)始社會(huì)會(huì)交待和和社會(huì)化化學(xué)習(xí)的的心理需需求，有有利于心心理發(fā)展展。1..游戲活活動(dòng)是幼幼兒學(xué)知知識(shí)，提提高智力力水平的的最好途途徑，尚尚未發(fā)展展抽象思思維能力力，對(duì)周周?chē)囊灰磺惺澄镂镉钟械牡暮闷嫘男模荒苣芡ㄟ^(guò)民民展較早早的直觀觀、具體體形象思思維來(lái)認(rèn)認(rèn)識(shí)他周周?chē)氖朗澜?，玩玩具和游游戲是孩孩子長(zhǎng)知知識(shí)，誘誘發(fā)兒童童思維和和創(chuàng)造力力的最好好途徑。22.促進(jìn)進(jìn)身體素素質(zhì)和技技能的發(fā)發(fā)展。33.培養(yǎng)養(yǎng)孩子社社會(huì)能力力的一種種機(jī)會(huì)。33.孩子子個(gè)性的的全面發(fā)發(fā)展。九.培養(yǎng)孩孩子健康康的人格格應(yīng)注意意什么??第一，培養(yǎng)養(yǎng)孩子合合群的性性格。合合群的性性格，善善于與同同伴相處處是健康康人格的的重要素素質(zhì)，強(qiáng)強(qiáng)烈的競(jìng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)爭(zhēng)能力，以以適應(yīng)發(fā)發(fā)展的需需要。第第三，培培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)的意志志。首先先應(yīng)該讓讓也是EEQ重要要組成部部分。第第二，培培養(yǎng)積極極進(jìn)取的的性格?，F(xiàn)現(xiàn)代社會(huì)會(huì)要求人人人具有有孩子學(xué)學(xué)會(huì)獨(dú)立立生活。其其次還應(yīng)應(yīng)該給孩孩子提出出一些力力所能及及的要求求。另外外，要教教育孩子子確立行行動(dòng)的目目標(biāo)，培培養(yǎng)克服服困難，持持之以恒恒的頑強(qiáng)強(qiáng)意志。第第四，培培養(yǎng)孩子子從小心心胸開(kāi)闊闊。從小小注意培培養(yǎng)兒童童有寬廣廣的胸懷懷，將使使孩子終終生受益益。家長(zhǎng)長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)勵(lì)孩子多多發(fā)現(xiàn)別別人的優(yōu)優(yōu)點(diǎn)，學(xué)學(xué)會(huì)取人人之長(zhǎng)，補(bǔ)補(bǔ)己之短短。十.如何培培養(yǎng)兒童童的勇氣氣和自信信心?第一，支持持孩子大大膽地去去做事。人人類(lèi)只有有極少數(shù)數(shù)的天性性本能能，而大大多需依依靠父母母和社會(huì)會(huì)的培養(yǎng)養(yǎng)、教育育。第二二，鼓勵(lì)勵(lì)孩子大大膽地說(shuō)說(shuō)話。語(yǔ)語(yǔ)言是人人類(lèi)交流流的工具具，表達(dá)達(dá)能力、說(shuō)說(shuō)話技巧巧往往會(huì)會(huì)影響一一個(gè)人的的自信心心。第三三，多給給孩子實(shí)實(shí)際的贊贊美和鼓鼓勵(lì)，別別讓批評(píng)評(píng)挑剔掛掛嘴邊。十一.如何何糾正孩孩子說(shuō)謊謊的壞看看病?首先，要了了解兒童童說(shuō)謊的的成因;;其次，應(yīng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)識(shí)到兒童童說(shuō)謊從從開(kāi)始到到成為惡惡習(xí)有一一個(gè)過(guò)程程，及時(shí)時(shí)發(fā)現(xiàn)苗苗頭并予予以糾正正非常重重要。具具體措施施有：11.增強(qiáng)強(qiáng)自我認(rèn)認(rèn)識(shí)：當(dāng)當(dāng)孩子為為否認(rèn)某某事而說(shuō)說(shuō)謊時(shí)，你你要幫助助他們復(fù)復(fù)述事件件的整個(gè)個(gè)過(guò)程，并并認(rèn)清他他自己所所起的作作用。22.灌輸輸正確的的道德觀觀：父母母不能忽忽視孩子子撒謊的的嚴(yán)重性性，特別別是最初初孩子在在一些小小事上偶偶爾說(shuō)謊謊時(shí)，父父母切忌忌一笑了了之，否否則，便便在實(shí)際際上等于于鼓勵(lì)這這種行為為。要言言傳身教教地教育育孩子認(rèn)認(rèn)識(shí)任何何動(dòng)工的的不誠(chéng)實(shí)實(shí)都是不不道德的的，于己己于人都都是有害害的。33.正確確運(yùn)用獎(jiǎng)獎(jiǎng)懲手段段：應(yīng)避避免對(duì)孩孩子說(shuō)謊謊采取過(guò)過(guò)于嚴(yán)厲厲的懲戒戒，只是是在撒謊謊造成嚴(yán)嚴(yán)重危害害時(shí)，可可以增加加一些暫暫和溫和和的懲罰罰，以強(qiáng)強(qiáng)調(diào)這一一事件的的嚴(yán)重性性。同時(shí)時(shí)應(yīng)該不不斷地教教育孩子子要誠(chéng)實(shí)實(shí)，孩子子有了誠(chéng)誠(chéng)實(shí)的行行為應(yīng)及及時(shí)給予予鼓勵(lì)和和獎(jiǎng)勵(lì)。十二.情感感發(fā)展和和現(xiàn)實(shí)的的矛盾??1.心理閉閉鎖與渴渴望理解解的矛盾盾。2..獨(dú)立性性與依賴(lài)賴(lài)性的矛矛盾。33.情緒緒與理智智的矛盾盾。4..理想與與現(xiàn)實(shí)的的矛盾。十三.良好好的人際際關(guān)系對(duì)對(duì)人們的的心理有有哪些好好處?((或成長(zhǎng)長(zhǎng)的意義義?)從心理衛(wèi)生生角度看看，良好好的人際關(guān)系系可以滿滿足人們們的下列列心理需需要：11.獲得得安全感感;2..滿足歸歸屬感;;3.提提高自尊尊心;44.增強(qiáng)強(qiáng)力量感感;5..獲得友友誼和他他人的幫幫助。良良好的人人際關(guān)系系可以減減少孤獨(dú)獨(dú)、寂寞寞、空虛虛、恐懼懼，可以以宣泄憤憤怒及壓壓抑，有有利于心心理的健健康發(fā)展展，有利利于學(xué)習(xí)習(xí)和工作作的順利利時(shí)行。十四.什么么是家庭庭空巢綜綜合征??以及怎怎樣調(diào)節(jié)節(jié)和處理理?隨著子女的的逐漸長(zhǎng)長(zhǎng)大，由由于學(xué)業(yè)業(yè)、事業(yè)業(yè)、婚姻姻等各種種原因，子子女們紛紛紛離開(kāi)開(kāi)了家庭庭，原來(lái)來(lái)圍著孩孩子們運(yùn)運(yùn)轉(zhuǎn)的生生活格局局突然發(fā)發(fā)生了變變化，加加上孩子子離家所所造成的的失落感感容易使使中年人人產(chǎn)生傷傷感、孤孤獨(dú)、抑抑郁的心心理，這這種變化化被稱(chēng)為為“家庭庭空巢綜綜合征”。調(diào)節(jié)方法有：1.對(duì)于空巢綜合征的出現(xiàn)，重要的是要及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。夫婦倆在孩子離別之后，要密切相互之間的感情，花更多時(shí)間和精力互相交流和安慰。2.應(yīng)注意調(diào)整自己家庭生活，利用有較多空閑時(shí)間的機(jī)會(huì)培養(yǎng)多方面的生活情趣，。同時(shí)，還可以積極投入刊登自己的文娛和體育活動(dòng)，一方面可以豐富自己的生活，擴(kuò)大自己的視野，另一方面還可以起到鍛煉身體的作用。保持和加強(qiáng)與孩子之間、與親友之間的交往和聯(lián)系，也有助于減輕空巢綜合征的反應(yīng)。十五.怎么么注重更更年期身身心自我我保健??首先，應(yīng)作作好充分分心理準(zhǔn)準(zhǔn)備。更更年期是是人生從從生長(zhǎng)發(fā)發(fā)育成熟熟轉(zhuǎn)向衰衰退的轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)折時(shí)期期，是生生命中的的必然過(guò)過(guò)程，是是不以人人們意志志為轉(zhuǎn)移移的自然然規(guī)律。對(duì)對(duì)于將進(jìn)進(jìn)入和已已進(jìn)入更更年期的的人，要要在心理理上接納納，并從從知識(shí)和和心理上上有準(zhǔn)備備地去迎迎接這一一變化。其其次，提提高自我我的調(diào)節(jié)節(jié)和控制制能力。更更年期之之際，即即使有了了癥狀，也也不要害害怕和驚驚慌。對(duì)對(duì)自身的的生理反反應(yīng)要有有正確地地評(píng)價(jià)和和認(rèn)識(shí)，才才能提高高自己的的調(diào)節(jié)和和控制能能力。對(duì)對(duì)于癥狀狀帶來(lái)的的苦惱，要要善于自自我調(diào)節(jié)節(jié)。最后后，降低低生活和和社會(huì)的的壓力也有助助于減輕輕更年期期的癥狀狀。十六.退休休適應(yīng)不不良的防防治措施施有哪些些?1.心理理上要及及早作好好退休前前準(zhǔn)備工工作，計(jì)計(jì)劃好退退休后生生活安排排，準(zhǔn)備備發(fā)揮余余熱，充充實(shí)退休休后的生生活等。22.有條條件者盡盡量繼續(xù)續(xù)發(fā)揮余余熱，參參加一些些適合自自己體力力和專(zhuān)業(yè)業(yè)的社會(huì)會(huì)活動(dòng)，要要做到“退退而不休休”，感感到自己己仍是能能對(duì)社會(huì)會(huì)作出貢貢獻(xiàn)的人人，是一一個(gè)有價(jià)價(jià)值的人人。3..培養(yǎng)一一至兩種種幸趣愛(ài)愛(ài)好。44.克服服心理老老化感和和不愛(ài)活活動(dòng)習(xí)慣慣。5..有明顯顯心理障障礙者，應(yīng)應(yīng)及時(shí)接接受心理理咨詢與與治療。十七.體育育鍛煉對(duì)對(duì)老年精精神系統(tǒng)統(tǒng)有什么么影響??體育鍛煉對(duì)對(duì)精神系系統(tǒng)也有有很大的的影響。許許多研究究表明運(yùn)運(yùn)動(dòng)確實(shí)實(shí)可以調(diào)調(diào)節(jié)大腦腦皮質(zhì)的的機(jī)能，使使血液中中腎上腺腺皮質(zhì)激激素及腎腎上腺素素的濃度度下降，從從而能緩緩解人的的應(yīng)激狀狀態(tài)，增增強(qiáng)免疫疫功能。研研究者還還發(fā)現(xiàn)，老老年人在在運(yùn)動(dòng)之之后，由由于進(jìn)入入了以aa波為主主導(dǎo)的同同步有序序化狀態(tài)態(tài)，所以以會(huì)有一一種恬靜靜，安祥祥，愉快快的體驗(yàn)驗(yàn)。同時(shí)時(shí)，思想想的集中中性，記記憶力及及思維的的情晰性性都會(huì)提提高。對(duì)對(duì)于抑郁郁癥患者者還有助助于改善善其抑郁郁狀態(tài)。十八.工作作對(duì)老年年人心理理的意義義表現(xiàn)在在哪些方方面？第一，工作作可以使使人心理理上得到到滿足。第第二，可可以排除除老年人人的消極極情緒。第第三，可可以使老老年人保保持良好好的人際際交往。十九.失戀戀的心理理調(diào)節(jié)？？指導(dǎo)方方法首先，要端端正認(rèn)識(shí)識(shí)，并勇勇敢的面面對(duì)現(xiàn)實(shí)實(shí)。戀愛(ài)愛(ài)本來(lái)就就是一個(gè)個(gè)雙方互互相了解解，培養(yǎng)養(yǎng)感情的的過(guò)程。它它本身就就存在兩兩種可能能性：一一是感情情更加深深化，有有情人終終成眷屬屬；二是是戀愛(ài)失失敗，中中途分手手。在戀戀愛(ài)的過(guò)過(guò)程中，失失戀應(yīng)該該是非常常正常的的事情。其其次，適適度宣泄泄消極情情緒。失失戀者精精神遭受受打擊，被被遺憾、憤憤怒、惆惆悵、失失望、孤孤獨(dú)等不不良情緒緒困擾時(shí)時(shí)，可以以找親人人、知心心朋友或或者心理理醫(yī)生把把自己的的煩惱和和苦悶毫毫無(wú)保留留地傾訴訴出來(lái)，聆聆聽(tīng)他們們的勸慰慰和評(píng)說(shuō)說(shuō)，這樣樣心情會(huì)會(huì)平靜一一些。最最后，可可以適當(dāng)當(dāng)?shù)膽?yīng)用用心理保保護(hù)機(jī)制制，以緩緩解失戀戀造成的的心理緊緊張。二十.戀愛(ài)愛(ài)產(chǎn)出的的心理影影響有哪哪些？戀愛(ài)中的男男女心情情舒暢，情情緒飽滿滿，工作作充滿干干勁，生生活充滿滿活力。人人處在這這樣一種種良好的的心境之之中，心心理功能能的協(xié)調(diào)調(diào)會(huì)大大大地增強(qiáng)強(qiáng)，可防防止各類(lèi)類(lèi)因心理理因素而而引起的的疾病。而而男女之之間純真真的愛(ài)情情生活，會(huì)會(huì)有助于于提高人人的心理理功能，促促進(jìn)人的的生理功功能的協(xié)協(xié)調(diào)和發(fā)發(fā)展，并并會(huì)產(chǎn)生生一些有有益的激激素，提提高人體體的抗病病能力。從從個(gè)體發(fā)發(fā)展的角角度來(lái)看看，戀愛(ài)愛(ài)對(duì)青年年心理的的成熟健健全有很很大的促促進(jìn)作用用。首先先，戀愛(ài)愛(ài)是青年年釋放日日益強(qiáng)烈烈的性沖沖動(dòng)的重重要途徑徑。第二二，性意意識(shí)的發(fā)發(fā)展必須須經(jīng)過(guò)戀戀愛(ài)階段段才能完完善。第第三，戀戀愛(ài)是兩兩個(gè)人人人格的深深層接觸觸，在此此過(guò)程中中，青年年的自我我概念受受到對(duì)方方的影響響而發(fā)展展，真正正懂得了了如何在在保持自自身獨(dú)立立性的前前提下調(diào)調(diào)整自身身缺陷以以適應(yīng)對(duì)對(duì)方。第第四，戀戀愛(ài)對(duì)自自我的個(gè)個(gè)性，社社會(huì)情感感及交往往能力的的發(fā)展也也有重要要意義。難難怪有些些心理學(xué)學(xué)家認(rèn)為為，戀愛(ài)愛(ài)是青春春晚期和和成年早早期最重重要的事事件，只只有經(jīng)過(guò)過(guò)了戀愛(ài)愛(ài)，人才才會(huì)真正正成熟起起來(lái)。熱熱戀與結(jié)結(jié)婚、失失去配偶偶等生活活大事，在在生活事事件量表表上是分分值很高高的事件件。過(guò)度度的興奮奮和悲痛痛都會(huì)加加劇心理理緊張。戀戀愛(ài)正是是一件使使人高興興同時(shí)會(huì)會(huì)帶來(lái)壓壓力的事事件，處處在熱戀戀中的人人們會(huì)為為了一些些小事而而高興或或煩惱。而且，戀愛(ài)的進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)帶來(lái)新的問(wèn)題，如婚前性行為，戀愛(ài)對(duì)學(xué)習(xí)和工作的影響，父母的干涉，是分手還是繼續(xù)維持關(guān)系等等。戀愛(ài)就像一把雙刃劍，一方面它幫助人們特別是青年心理發(fā)展走向成熟，給人們帶來(lái)快樂(lè)和幸福；同時(shí)，它又可能帶來(lái)各種心理問(wèn)題。二十一.愛(ài)愛(ài)情的含含義？愛(ài)情包括兩兩個(gè)基本本結(jié)構(gòu)成成分———性愛(ài)和情情愛(ài)。即即建立在在性欲之之上的對(duì)對(duì)異性具具有傾慕慕憐惜之之情的性性愛(ài)和由由異性間間的依戀戀及理想想，情感感，個(gè)性性追求，義義務(wù)，道道德等復(fù)復(fù)雜因素素混合而而成的情情愛(ài)。二十二.良良好的溝溝通有哪哪幾個(gè)原原則可循循？1、與他人人溝通前前先自我我溝通。22、要有有同情心心和理解解心，用用傾聽(tīng)、專(zhuān)專(zhuān)注等態(tài)態(tài)度了解解對(duì)方。33、以事事論事，不不要偏離離討論的的話題，清清清楚楚楚的傳達(dá)達(dá)你的思思想和感感受。44、選擇擇適宜的的時(shí)間與與地點(diǎn)。二十三、丈丈夫和妻妻子的角角色如何何才能算算是完美美的呢？？這一點(diǎn)我們們可以從從心理動(dòng)動(dòng)力學(xué)派派關(guān)于人人格結(jié)構(gòu)構(gòu)理論得得到一點(diǎn)點(diǎn)啟發(fā)。該該理論認(rèn)認(rèn)為，人人的自我我有三個(gè)個(gè)層面：：父母自自我，成成人自我我和兒童童自我，三三個(gè)自我我層面均均衡發(fā)展展的人，才才是健康康的人，運(yùn)運(yùn)用到婚婚姻關(guān)系系中，我我們可以以看到，一一個(gè)健康康的婚姻姻關(guān)系中中，丈夫夫除了是是妻子的的性伴侶侶外，還還應(yīng)當(dāng)扮扮演一下下兩種角角色，其其一是父父親的角角色。做做丈夫的的在妻子子軟弱的的時(shí)候，要要像父親親一樣愛(ài)愛(ài)她，保保護(hù)她，關(guān)關(guān)心她，給給她應(yīng)有有的安全全感，信信賴(lài)感。其其二是兒兒童的角角色。做做丈夫的的在軟弱弱的時(shí)候候需要表表現(xiàn)出兒兒童的一一面，暴暴露出自自己的軟軟弱，一一方面滿滿足天然然人對(duì)保保護(hù)的需需求，另另一方面面妻子天天然的母母性安撫撫自己，可可以增進(jìn)進(jìn)自己對(duì)對(duì)妻子的的依戀，同同時(shí)也會(huì)會(huì)增加妻妻子對(duì)丈丈夫的憐憐惜。做做妻子的的也需要要扮演另另外兩個(gè)個(gè)角色：：即母親親和女兒兒。如果果妻子一一味的小小鳥(niǎo)依人人，丈夫夫可能會(huì)會(huì)到家庭庭以外找找母親的的角色來(lái)來(lái)替代，現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活活中，很很多漂亮亮的女人人不明白白，為什什么丈夫夫的外遇遇會(huì)是個(gè)個(gè)又老又又丑的人人，恐怕怕最重要要的原因因是丈夫夫無(wú)法在在自己軟軟弱的時(shí)時(shí)候從妻妻子那里里得到應(yīng)應(yīng)有的鼓鼓勵(lì)和安安慰。因因此要扮扮演好母母親的角角色。妻妻子應(yīng)當(dāng)當(dāng)學(xué)會(huì)鼓鼓勵(lì)自己己的丈夫夫，特別別是當(dāng)丈丈夫面臨臨壓力的的時(shí)候。如如果妻子子總是像像母親一一樣保護(hù)護(hù)自己的的丈夫，將將自己的的孩子氣氣全部隱隱藏起來(lái)來(lái)，丈夫夫就會(huì)感感到妻子子不可愛(ài)愛(ài)，沒(méi)有有吸引力力，從而而不尊重重妻子為為其付出出的一切切愛(ài)和努努力，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)而到家家庭以外外尋求刺刺激，喜喜歡上一一些活潑潑外向的的女子?？偪傊?，無(wú)無(wú)論是丈丈夫還是是妻子，都都應(yīng)當(dāng)尊尊重自己己的婚姻姻，讓自自己的一一切情感感需要盡盡可能的的在婚姻姻生活里里得到滿滿足。二十四.健健康家庭庭應(yīng)具備備哪些特特質(zhì)？1、處處以以家庭為為第一優(yōu)優(yōu)先，對(duì)對(duì)家庭有有自我認(rèn)認(rèn)同感。22、夫妻妻關(guān)系穩(wěn)穩(wěn)定，保保持和諧諧的性生生活，家家庭生活活和睦，作作為家庭庭的中堅(jiān)堅(jiān)能控制制并平衡衡家庭的的權(quán)利。33、每個(gè)個(gè)家庭成成員都具具有強(qiáng)烈烈的共同同參與家家庭生活活的興趣趣，使其其成為一一種需要要而非責(zé)責(zé)任感。44.家庭庭成員互互相接納納，尊重重、贊美美與感激激。5、家家庭成員員之間有有良好的的溝通模模式。66、健康康家庭是是一個(gè)“壓力－－有效家家庭”。二十五.健健康家庭庭的維護(hù)護(hù)之道？？論述在認(rèn)知上，11、要有有維護(hù)家家庭健康康的意愿愿。2、要要了解家家庭生活活須不斷斷成長(zhǎng)且且必須成成長(zhǎng)，而而成長(zhǎng)是是終身的的，為提提高家庭庭生活品品質(zhì)要有有終生學(xué)學(xué)習(xí)的理理念。33、對(duì)自自己的家家庭要有有認(rèn)同感感。在態(tài)態(tài)度上，11、處處處以家為為第一優(yōu)優(yōu)先。22、尊重重彼此間間的個(gè)別別差異，并并能無(wú)條條件的彼彼此互相相接納。33、家內(nèi)內(nèi)每個(gè)角角色應(yīng)相相互合作作，相互互支持。在在行動(dòng)上上，1、建建立并善善用社會(huì)會(huì)支持系系統(tǒng)。22、尋找找保持自自我成長(zhǎng)長(zhǎng)以提高高家庭生生活品質(zhì)質(zhì)的方法法。3、時(shí)時(shí)時(shí)不斷斷檢視自自己的家家庭品質(zhì)質(zhì)。4、善善于溝通通?？傊?，每個(gè)個(gè)家庭的的經(jīng)濟(jì)環(huán)環(huán)境，社社會(huì)條件件，家庭庭結(jié)構(gòu)或或家庭發(fā)發(fā)展階段段不同，其其家庭生生活方式式也不同同，但如如何建立立并維護(hù)護(hù)各個(gè)不不同家庭庭的心理理健康，其其基本原原則卻是是相同的的。大家家想建立立幸福，美美滿、健健康的家家庭，就就應(yīng)注意意遵循這這些家庭庭心理健健康的原原則。二十六.兒兒童性教教育應(yīng)從從哪方面面入手？？性教育的開(kāi)開(kāi)展應(yīng)始始于兒童童期，要要從剛出出生的00歲開(kāi)始始。首先先，幫助助兒童盡盡早建立立和形成成自己的的性別認(rèn)認(rèn)同，這這是從嬰嬰幼兒期期一直到到5-66歲之前前，性教教育的主主要內(nèi)容容。要讓讓孩子明明白，他他們的性性別身份份是終身身不變的的，他們們必須遵遵循自身身性別的的行為準(zhǔn)準(zhǔn)則和道道德規(guī)范范。其次次，幫助助兒童正正確認(rèn)識(shí)識(shí)性器官官及其功功能，消消除性神神秘的心心理。最最后，在在對(duì)性別別角色的的教育也也應(yīng)適當(dāng)當(dāng)注意，以以培養(yǎng)起起良好的的性別角角色意識(shí)識(shí)。二十七.掌掌握哪些些原則有有助于夫夫妻間性性生活的的默契？？1、掌握科科學(xué)的性性知識(shí)。22、夫妻妻相互了了解在性性生活中中存在的的生理和和心理上上的差異異。3、對(duì)對(duì)對(duì)方性性心理的的要求很很敏感。44、能主主動(dòng)進(jìn)行行性交流流。5、有有一套雙雙方都能能意會(huì)的的性愛(ài)語(yǔ)語(yǔ)言，而而且在生生活中能能自覺(jué)地地運(yùn)用。66、在做做愛(ài)的過(guò)過(guò)程中，能能體驗(yàn)出出對(duì)方性性欲已達(dá)達(dá)到的程程度，并并自覺(jué)調(diào)調(diào)整刺激激行為。77、能共共同分享享性高潮潮所帶來(lái)來(lái)的快樂(lè)樂(lè)。二十八、手手淫行為為防治的的幾點(diǎn)有有效措施施？1、澄清一一些不科科學(xué)、不不健康的的性觀念念。2、認(rèn)認(rèn)知療法法。3、行行為調(diào)整整。4、森森田療法法。二十九、性性心理咨咨詢的基基本原則則是什么么？1、良好的的治療關(guān)關(guān)系的建建立。22、收集集詳細(xì)的的生物學(xué)學(xué)和心理理學(xué)的資資料。33、明確確來(lái)訪者者的問(wèn)題題，區(qū)分分是否屬屬于心理理咨詢的的范圍。區(qū)區(qū)分屬于于一般的的性問(wèn)題題還是性性功能障障礙或性性心理障障礙。區(qū)區(qū)別由心心理因素素還是由由器官性性疾病所所致。判判斷來(lái)訪訪者有無(wú)無(wú)主動(dòng)求求治的要要求。44、夫妻妻共同治治療。55、保密密的原則則。最后后，在性性心理咨咨詢的過(guò)過(guò)程中，要要特別注注意維持持咨詢者者的角色色，始終終與來(lái)訪訪者保持持明確的的治療關(guān)關(guān)系。三十、出現(xiàn)現(xiàn)考試焦焦慮的原原因有哪哪些？1、一些學(xué)學(xué)生把分分?jǐn)?shù)看的的太重，對(duì)對(duì)以往失失敗心有有余悸。22、自尊尊心過(guò)強(qiáng)強(qiáng)，又缺缺乏自信信，擔(dān)心心考試失失敗受到到3或被被別人瞧瞧不起。33、而心心理素質(zhì)質(zhì)不高往往往是出出現(xiàn)考試試焦慮的的基礎(chǔ)。三十一、處處理考試試焦慮有有哪些要要點(diǎn)？1、正確認(rèn)認(rèn)識(shí)考試試的作用用。2、認(rèn)認(rèn)真制定定學(xué)習(xí)和和復(fù)習(xí)計(jì)計(jì)劃。33、注意意勞逸結(jié)結(jié)合，保保持良好好的身體體健康。44、學(xué)會(huì)會(huì)自我暗暗示和放放松。55、尋求求專(zhuān)業(yè)人人員的幫幫助。三十二.在學(xué)校校如何開(kāi)開(kāi)展心理理衛(wèi)生活活動(dòng)?

在在學(xué)校中中可以采采取多種種多樣的的形式進(jìn)進(jìn)行心理理衛(wèi)生活活動(dòng)，如如組織國(guó)國(guó)內(nèi)外專(zhuān)專(zhuān)家舉辦辦心理健健康教育育講座，開(kāi)開(kāi)設(shè)心理理衛(wèi)生課課，用黑黑板報(bào)宣宣傳心理理衛(wèi)生知知識(shí)，設(shè)設(shè)立心理理咨詢中中心等，心心理衛(wèi)生生的內(nèi)容容主要有有以下幾幾個(gè)方面面。1..減輕學(xué)學(xué)生負(fù)擔(dān)擔(dān)，注意意用腦衛(wèi)衛(wèi)生。22.密切切師生之之間的關(guān)關(guān)系。33.正確確對(duì)待考考試，克克服考試試的消極極作用。44.積極極開(kāi)展學(xué)學(xué)校心理理咨詢工工作。三十三.影響人人格發(fā)展展的因素素?目前一般認(rèn)認(rèn)為，人人格的形形成和發(fā)發(fā)展是遺遺傳因素素和環(huán)境境因素相相互作用用的結(jié)果果，其中中遺傳因因素是人人格形成成和發(fā)展展的生物物學(xué)基礎(chǔ)礎(chǔ)，遺傳傳為人格格發(fā)展提提供了可可能性和和發(fā)展方方向。在在遺傳和和環(huán)境的的相互作作用過(guò)程程中，環(huán)環(huán)境因素素包括社社會(huì)，家家庭，學(xué)學(xué)校等則則把這種種可能性性轉(zhuǎn)為現(xiàn)現(xiàn)實(shí)。11.遺傳傳因素。所所謂遺傳傳是指受受精作用用個(gè)體生生命開(kāi)始始之初，父父母的特特征傳遞遞給子女女的一種種生理變變化過(guò)程程。2..社會(huì)文文化的影影響。社社會(huì)文化化是一個(gè)個(gè)廣泛的的范疇，它它包括政政治，法法律，道道德，風(fēng)風(fēng)俗習(xí)慣慣以及衣衣食住行行的方式式等。33.家庭庭因素。家家庭是人人生活中中最主要要的環(huán)境境，絕大大多數(shù)兒兒童在家家庭中生生活，在在父母的的養(yǎng)育中中長(zhǎng)大。44.學(xué)校校因素的的影響。首首先是老老師的影影響。其其次是同同學(xué)之間間的影響響。再次次是學(xué)習(xí)習(xí)過(guò)程的的影響。三十四.情情緒控制制和調(diào)節(jié)節(jié)的方法法?(如如何控制制和調(diào)節(jié)節(jié)情緒??)1.養(yǎng)成樂(lè)樂(lè)觀開(kāi)朗朗，心胸胸開(kāi)闊的的個(gè)性。樂(lè)樂(lè)觀的人人一般都都自我感感覺(jué)良好好，往往往保持旺旺盛的生生命力，精精力充沛沛，富有有效率，從從而心身身健康，生生活幸福福，事業(yè)業(yè)成功。22.自我我暗示。暗暗示，是是一種潛潛在的力力量，系系指人們們通過(guò)手手勢(shì)，表表情，語(yǔ)語(yǔ)言或動(dòng)動(dòng)作等對(duì)對(duì)個(gè)體施施加影響響的過(guò)程程。3..適當(dāng)疏疏泄情緒緒。對(duì)情情緒的調(diào)調(diào)節(jié)與與控制不不能等同同于對(duì)情情緒的抑抑制或壓壓抑。44.轉(zhuǎn)移移注意力力。在短短暫的某某一刻，一一個(gè)人的的注意力力只能集集中在一一件事情情上。55.理性性認(rèn)知的的重建。認(rèn)認(rèn)知理論論認(rèn)為，情情緒是伴伴隨著人人們的思思維而產(chǎn)產(chǎn)生的。66.獲取取社會(huì)性性支持。社社會(huì)支持持又稱(chēng)社社會(huì)網(wǎng)絡(luò)絡(luò)，是指指一個(gè)人人與社會(huì)會(huì)聯(lián)系的的密切程程度和質(zhì)質(zhì)量，具具有減輕輕應(yīng)激作作用，是是應(yīng)激作作用過(guò)程程中個(gè)體體可利用用的外部部資源。三十五.心心理防御御機(jī)制的的作用??對(duì)心理防御御機(jī)制具具有兩面面性。一一方面是是積極的的作用，即即心理防防御機(jī)制制作為一一種控制制和調(diào)節(jié)節(jié)心理的的手段，如如果運(yùn)用用得當(dāng)，無(wú)無(wú)論是有有意識(shí)的的或無(wú)意意識(shí)的，都都能在一一定程度度上起到到緩解心心理應(yīng)激激的作用用，能夠夠暫時(shí)地地解除痛痛苦和不不安。但但另一方方面，心心理防御御機(jī)制有有時(shí)只能能起到一一種使人人逃避現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的消消極作用用，并不不能解決決現(xiàn)實(shí)問(wèn)問(wèn)題。濫濫用心理理防御機(jī)機(jī)制，反反而會(huì)使使現(xiàn)實(shí)問(wèn)問(wèn)題復(fù)雜雜化，甚甚至?xí)故谷讼萑肴敫蟮牡拇煺刍蚧驔_突的的情境之之中，嚴(yán)嚴(yán)重者還還可能發(fā)發(fā)展成為為心理障障礙。三十六.確確定危機(jī)機(jī)需符合合哪三項(xiàng)項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)??1.存在具具有重大大心理影影響的事事件。22.引起起急性情情緒擾亂亂或認(rèn)知知，軀體體和行為為等方面面的改變變，但其其均不符符合任何何精神疾疾病的診診斷。33.當(dāng)事事人或患患