兒童游泳救生教學(xué)

小學(xué)生救生教學(xué)金華市上浮橋小學(xué)周艷為什么？？？？？？權(quán)威教授與老船長(zhǎng)溺水的原因？？？？？？1.游泳技術(shù)不佳2.水上安全自救、救人的會(huì)游泳就不會(huì)？？？？？溺水嗎？水上安全

(個(gè)人、環(huán)境)未經(jīng)家長(zhǎng)同意，不要單獨(dú)一人去游泳或做其他水上活動(dòng)。

水上安全『個(gè)人篇』不要在水邊嬉戲，以免發(fā)生危險(xiǎn)或失足落水。

水上安全『個(gè)人篇』入水前先做伸展操暖身，並做好個(gè)人衛(wèi)生后才能入水。

水上安全『個(gè)人篇』身體生病、精神或情緒欠佳時(shí)不要下水。

水上安全『個(gè)人篇』在水中不宜停留太久，以免過度疲勞，通常半小時(shí)即上岸稍作休息，可恢復(fù)體溫。水上安全『個(gè)人篇』在水中不宜過分自信或逞強(qiáng)好勝。水上安全『個(gè)人篇』酒后、太餓、太飽都不宜下水。水上安全『個(gè)人篇』不要在溫差太大的環(huán)境下游泳。水上安全『個(gè)人篇』請(qǐng)勿太激烈運(yùn)動(dòng)或遠(yuǎn)離岸邊游泳，以免抽筋造成意外

。水上安全『個(gè)人篇』不要在不明水域跳水，以免造成意外傷害

。水上安全『個(gè)人篇』不搭乘超載的船只

。水上安全『個(gè)人篇』深水區(qū)的安全不要依賴充氣浮具，有時(shí)會(huì)因漏氣或脫落而發(fā)生意外。水上安全『個(gè)人篇』最好能參加專業(yè)游泳教學(xué)班，不要只求速成，應(yīng)建立長(zhǎng)期游泳的正確觀念，才能養(yǎng)成真正良好的水性及游泳技術(shù)。

水上安全『個(gè)人篇』水上安全『環(huán)境篇』應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的水域活動(dòng)，並聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。在設(shè)有警示標(biāo)志處，或圍欄桿等具有危險(xiǎn)性的水域，要遵守警示不要下水玩耍。水上安全『環(huán)境篇』遵守游泳場(chǎng)所的一切規(guī)定事宜。

水上安全『環(huán)境篇』不要在家中水缸、澡盆或井旁嬉水玩耍。

水上安全『環(huán)境篇』水底常有易滑的卵石和尖物，在水中行走，應(yīng)注意安全，避免滑倒和受傷。水上安全『環(huán)境篇』水上安全

(自救、救人)溺水時(shí)不要慌張，應(yīng)以踩水或韻律呼吸方式冷靜思考其他自救方法。

在水中遇到意外危險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)立即高舉手臂大聲呼救。當(dāng)著衣溺水時(shí)，可以利用身上衣物制作浮具自救。萬(wàn)一在水中遇難，可以用水母漂、十字漂或仰式漂浮，等待救援。手指、腳指抽筋時(shí)，以反方向扳開法排解，如小腿或大腿抽筋、應(yīng)使抽筋的肌肉盡量伸直，並施予按摩直至復(fù)原。嗆水時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜把水吞下去，千萬(wàn)不要緊張慌亂

被水沖走時(shí)，身體應(yīng)保持仰姿且腳在前、頭在后，才能看清前方情況，預(yù)作安全措施。若上游山區(qū)烏云密布，溪水變色，水面忽然上升，或傳來(lái)隆隆聲響越來(lái)越大，這是山洪暴發(fā)前兆，應(yīng)立即離水往高處逃

。若被困巖石上或沙洲中應(yīng)找一些能助浮且耐沖擊的東西備用，並保持冷靜，等待救援。發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，應(yīng)大聲呼叫“救命！有人溺水”，請(qǐng)求救援，並請(qǐng)人打電話110求救。近距離時(shí)，可用手去抓住受溺者，距離稍遠(yuǎn)時(shí)，則可自己抓住固定處，伸出腳讓溺水者抓住，然后救起。溺水者離岸不遠(yuǎn)，可利用長(zhǎng)條物救援。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，可拋救生圈、救生繩袋、繩子及其他可浮物體，均可協(xié)助溺水者獲救密閉的空桶，也可用于施救溺水者如附近有船，可盡快駛往搭救

水中自救的基本原則

保持體力，以最少的體力，在水中維持最長(zhǎng)的時(shí)間

水中求生的基本原則