體驗(yàn)式培訓(xùn)方案

1、關(guān)于我們自2004年以來(lái)，我們專注于幫助各個(gè)企業(yè)打造最有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，8年來(lái)憑借我們豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)、強(qiáng)大的師資團(tuán)隊(duì)，以及“為企業(yè)打造鷹一樣的個(gè)人，狼一樣的團(tuán)隊(duì)”的宗旨，服務(wù)包括大眾汽車、LG、完美中國(guó)、修正藥業(yè)等1000余家知名企業(yè)，我們致力于為企業(yè)提供最有效的、最高端的、最專業(yè)的培訓(xùn)課程。并且還有精品內(nèi)訓(xùn)、國(guó)學(xué)經(jīng)典、軍事拓展訓(xùn)練、青少年領(lǐng)袖培訓(xùn)班等精品課程。我們的口號(hào)是“責(zé)任—使我們出類拔萃”2、拓展培訓(xùn)簡(jiǎn)介拓展訓(xùn)練英文為OutwardDevelopment，又稱外展訓(xùn)練（Outwardbound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

拓展訓(xùn)練又被稱為體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)的是體驗(yàn)，那么與其他培訓(xùn)到底存在哪些不同呢？從形式上講：我們關(guān)注的是人的非智力層面的因素：如觀念、態(tài)度、人格等，而并非知識(shí)、技能。從培訓(xùn)方式和方法上講：我們采取的是互動(dòng)式，大家會(huì)在培訓(xùn)師德帶領(lǐng)下完成一個(gè)有一個(gè)看似不可能完成的項(xiàng)目，項(xiàng)目結(jié)合了許多的生活和工作中的情景，培訓(xùn)師只告訴學(xué)員的任務(wù)和規(guī)則，活動(dòng)由我們學(xué)員自己完成，完成項(xiàng)目后我們會(huì)圍坐在一起回顧，聯(lián)系生活和工作，從活動(dòng)當(dāng)中能夠獲得哪些啟發(fā)，大家暢談感受、互相學(xué)習(xí)，由此完成一次培訓(xùn)活動(dòng)。拓展培訓(xùn)的突出特點(diǎn)1、綜合活動(dòng)性拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。

2、挑戰(zhàn)極限拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。3、集體中的個(gè)性拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。4、高峰體驗(yàn)在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

5、自我教育教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。6、能力提高通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。3、拓展培訓(xùn)簡(jiǎn)介拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)

【體驗(yàn)—分享—交流—整合—應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)）】1、體驗(yàn)此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。2、分享有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

3、交流分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。4、整合按邏輯的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的成果。

5、應(yīng)用最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。4、拓展培訓(xùn)簡(jiǎn)介5、基地風(fēng)采黃花城水長(zhǎng)城旅游區(qū)為滿足拓展公司及俱樂部野外拓展的需求，充分發(fā)揮旅游資源及地理環(huán)境優(yōu)勢(shì)，新建集野外生存、休閑健身為一體的拓展培訓(xùn)基地。

該拓展培訓(xùn)基地占地面積近百畝，硬件設(shè)施齊全，項(xiàng)目主題鮮明，主要有大壩速降、扎筏泅渡、天梯、過沼澤、木頭鞋、斷橋、合力橋、空中單扛、信任背摔以及定向穿越等十多種拓展項(xiàng)目，并配有相應(yīng)的篝火、露營(yíng)、燒烤等各項(xiàng)服務(wù)內(nèi)容。

同時(shí)，拓展培訓(xùn)基地依山傍水、綠樹成蔭，自然條件優(yōu)越，文化底蘊(yùn)豐厚，基地建設(shè)遵循了自然風(fēng)光與人文建筑的和諧統(tǒng)一，實(shí)現(xiàn)了戶外拓展與休閑度假的完美結(jié)合，是運(yùn)動(dòng)健身、挑戰(zhàn)自我、感受全方位培訓(xùn)、體驗(yàn)野外生存的理想選擇。

6、參加拓展培訓(xùn)的目的

挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。

熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。

高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

自我教育：培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作7、拓展訓(xùn)練課程安排項(xiàng)目介紹：了解拓展培訓(xùn)起源，組建我們的隊(duì)伍，所有人在一起做游戲、起隊(duì)名、編隊(duì)訓(xùn)、唱隊(duì)歌。項(xiàng)目目的：用特殊的形式使來(lái)自不同區(qū)域不同部門的員工相互了解，使團(tuán)隊(duì)成員“融冰”打破心理防范，形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式，熟悉拓展培訓(xùn)的歷史背景，學(xué)習(xí)意義。項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越8米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目目的：1、成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你2、克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力3、借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。高空項(xiàng)目高空項(xiàng)目項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)所有伙伴依次在穿上安全帶，掛上保護(hù)，爬上八米高的立柱，然后站在立柱上面的直徑三十厘米的圓盤上面，站直后伸出雙手，向前躍出去，抓住前面的單杠，就算任務(wù)完成。項(xiàng)目目的：挖掘潛能，挑戰(zhàn)心理極限；信任隊(duì)友，接受團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，變負(fù)面影響為積極思想；風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)遇并存，動(dòng)蕩中把握機(jī)會(huì)；勇于接受改變不了的事實(shí)，克服恐懼心理，體驗(yàn)人生突破，感受成功的喜悅。項(xiàng)目介紹：學(xué)員依次爬上八米左右的緬甸橋，沿著橋上的竹竿向?qū)Π蹲?，在這個(gè)過程中，不斷越過沒有竹竿的空白區(qū)域。項(xiàng)目目的：

1.克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我。2.認(rèn)識(shí)面對(duì)困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。3.以積極的態(tài)度去面對(duì)生活和工作。4.對(duì)每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對(duì)象是自己而不是別人或其他客觀因素！5.更進(jìn)一步的是，要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要！6.體驗(yàn)雜技中走鋼絲的感覺，更可認(rèn)識(shí)到面臨絕境的時(shí)候，沉著、冷靜是化險(xiǎn)為夷的制勝武器。同時(shí)錘煉員工堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。高空項(xiàng)目項(xiàng)目介紹：在8米的高空有三塊30厘米寬不同長(zhǎng)度相隔50—100厘米搖晃不平衡的木板，隊(duì)員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板，其他隊(duì)員分組抓住木板垂下的繩子，掌握平衡，讓高空的隊(duì)員順利通過。項(xiàng)目目的：適應(yīng)新環(huán)境的能力；培養(yǎng)個(gè)人的自信心與勇氣；團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)作能力；感受集體和個(gè)人的利益關(guān)系；培養(yǎng)學(xué)員集體榮譽(yù)感。高空項(xiàng)目項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。項(xiàng)目目的：1、信任環(huán)境的營(yíng)造2、建立換位思考的意識(shí)3、通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任高空項(xiàng)目項(xiàng)目介紹：在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，喊出我們的隊(duì)名，呼出我們的隊(duì)訓(xùn)，唱出我們的隊(duì)歌，展示我們的隊(duì)塑。項(xiàng)目目的：唱隊(duì)歌，呼隊(duì)訓(xùn)，制作隊(duì)旗,建立一支完整的團(tuán)隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員喊出喊出隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，唱隊(duì)歌，隊(duì)員自我介紹，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)振奮的精神面貌。項(xiàng)目介紹：以一種特殊的形式來(lái)做一套熱身操，整個(gè)過程當(dāng)中任何人的手臂都不能從隊(duì)友的肩膀上拿下來(lái)，否則將受到“獎(jiǎng)勵(lì)”。項(xiàng)目目的：讓隊(duì)員注意力高度集中的團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)，考察隊(duì)員應(yīng)變能力；所有隊(duì)員精神集中，共同協(xié)作才能完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)；體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增進(jìn)隊(duì)友感情，每名隊(duì)員都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員；一點(diǎn)點(diǎn)的不協(xié)調(diào)都會(huì)導(dǎo)致整體計(jì)劃流局。項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)之間通過博弈的方式在模擬的市場(chǎng)環(huán)境下通過相互的競(jìng)爭(zhēng)與合作，使模擬公司的利潤(rùn)實(shí)現(xiàn)最大化。項(xiàng)目目的：兩個(gè)公司以出紅牌黑牌進(jìn)行交易，充分體驗(yàn)了博弈中的人性體現(xiàn)，我們是合作雙贏還是雙虧還是追求自己的利益最大化。項(xiàng)目介紹：全體隊(duì)員站在3.5平方米的“魔毯”上（用帆布做成），共同把魔毯翻過來(lái)，隊(duì)員不得觸及地面并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)就有隊(duì)員“失明”（被蒙上眼睛）。項(xiàng)目目的：1、通過群體的支持，在極度困難的情況下完成組織目標(biāo)；2、體會(huì)團(tuán)結(jié)一致對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性；3、通過身體的接觸來(lái)實(shí)現(xiàn)情感溝通。項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶?？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，有效的溝通與合作。項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)全體成員圍成一圓圈,每位成員雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密,坐在后面成員的大腿上,保持規(guī)定的時(shí)間,接著要在保持姿勢(shì)和隊(duì)形的情況下整個(gè)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)培訓(xùn)師規(guī)定的角度項(xiàng)目目的：1、通過身體接觸，打破大家之間的隔膜。2、團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)有賴于每個(gè)成員的貢獻(xiàn)和努力。3、卓越的團(tuán)隊(duì)是一個(gè)互相提供支持的整體.4、不斷的堅(jiān)持,恪盡職守完成自己的本職工作,就是對(duì)團(tuán)隊(duì)的最大支持及團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的根本保證。項(xiàng)目介紹：要求每個(gè)學(xué)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)穿越眼前的高壓電網(wǎng)，項(xiàng)目進(jìn)行中任何人身體的任何部位不得觸網(wǎng)，包括衣服、頭發(fā)都不得碰到其邊緣，碰到即為觸電。觸電犧牲的隊(duì)員將下火線為隊(duì)友加油，一個(gè)網(wǎng)洞僅限一人使用，一旦觸網(wǎng)或一個(gè)人通過后將被封掉。項(xiàng)目目的：增進(jìn)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，資源的有效分配，培養(yǎng)每位參與者的想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，確立方案、明確分工、相互協(xié)調(diào)才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施。項(xiàng)目介紹：用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形,看似簡(jiǎn)單吧?但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，隊(duì)員會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，并且大家將體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視。項(xiàng)目目的：1、高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要。2、學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。3、改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流。項(xiàng)目介紹：全隊(duì)成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號(hào)及信號(hào)的傳遞方式。然后培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭。要求如下：1人不能講話（包括有規(guī)律的發(fā)出聲音）、移動(dòng)；2不能使用字、筆及手機(jī)短信等工具；3前面的人不能往后看；4后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。項(xiàng)目目的1、使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；2、制度規(guī)則的建立與修正；3、怎樣才能實(shí)現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議?4、在行動(dòng)過程中，你的博弈的對(duì)手是誰(shuí)？5、在此次團(tuán)隊(duì)行動(dòng)中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)競(jìng)技項(xiàng)目，要求每支隊(duì)伍完成5個(gè)項(xiàng)目（蛟龍出海、不倒森林、卓越圈、大河之舞、激情節(jié)拍），用時(shí)最少的一只隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目目的：通過完成5個(gè)組織活性化的項(xiàng)目（蛟龍出海、不倒森林、卓越圈、大河之舞、激情節(jié)拍），考研每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度以及協(xié)作能力。本項(xiàng)目場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，將我們的參與性，積極性推向高潮。8、拓展訓(xùn)練安全風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避安全理念美國(guó)專業(yè)體驗(yàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)Project

Adventure曾就體驗(yàn)式培訓(xùn)的安全性根據(jù)自己15年內(nèi)的受傷數(shù)，得到這樣一份統(tǒng)計(jì)表：活動(dòng)內(nèi)容每百萬(wàn)小時(shí)活動(dòng)的受傷數(shù)體驗(yàn)培訓(xùn)3.67負(fù)重行走192帆板運(yùn)動(dòng)220定向賽跑840籃球2,650足球4,500由此可見，從某種程度上，體驗(yàn)培訓(xùn)比散步還安全，意外發(fā)生率很低。為什么體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)可以做好如此高的安全系數(shù)呢？我們主要從一下幾個(gè)方面來(lái)保障安全性：方針安全是培