主題班會(huì)：優(yōu)秀是一種習(xí)慣

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

完全免費(fèi)閱讀故事，感悟習(xí)慣。

剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候,他是班上年齡最小的一個(gè),卻是學(xué)習(xí)最刻苦、成績(jī)最好的。每天天不亮,他就去操場(chǎng)大聲地朗讀英語(yǔ)。上課時(shí),他永遠(yuǎn)坐在第一排,他的試卷永遠(yuǎn)都是最漂亮的。當(dāng)他以全優(yōu)的成績(jī)畢業(yè)時(shí),才剛剛二十出頭。工作后,他仍以“優(yōu)秀”鞭策自己?！白鲆患戮鸵龅阶詈?否則還不如不做!”在公司里,他對(duì)自己的要求最嚴(yán)格,所以他的工作最出色也升職最快。24歲他就成為部門(mén)經(jīng)理,28歲又升為公司總經(jīng)理。公司改組后,30歲的他已經(jīng)成了總裁。

地位變了,但“優(yōu)秀”的標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)變,他帶領(lǐng)企業(yè),向產(chǎn)品的“廣度”和“深度”進(jìn)軍,使企業(yè)在技術(shù)實(shí)力和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)能力上在同行中一直名列前茅,已成為頗具國(guó)際影響力的大型專(zhuān)業(yè)軟件公司。母校百年校慶時(shí),35歲的他作為杰出校友被邀請(qǐng)回校,在那些被邀請(qǐng)的杰出校友中,他又是最年輕的一個(gè)。他作了精辟的演講,主題就是:讓優(yōu)秀成為習(xí)慣。機(jī)會(huì)總是青睞那些讓優(yōu)秀成為習(xí)慣的人,因?yàn)樗麄儚膩?lái)不會(huì)辜負(fù)機(jī)會(huì)對(duì)自己的眷顧。保持一顆優(yōu)秀的心,陶冶一種優(yōu)秀的品格,讓優(yōu)秀成為習(xí)慣,成功也就成為必然,人生將會(huì)因此絢麗多彩。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車(chē)的時(shí)候，剛開(kāi)始是不是很費(fèi)力氣？而一旦騎起來(lái)以后，就會(huì)感到輕松多了。汽車(chē)在發(fā)動(dòng)的時(shí)候很慢，而后速度會(huì)越來(lái)越快……

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣這就是“飛輪效應(yīng)”。為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，一開(kāi)始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費(fèi)力，但是每一圈的努力都不會(huì)白費(fèi)，飛輪會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)得越來(lái)越快。達(dá)到某一臨界點(diǎn)后，你無(wú)須再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)，而且不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。丟失一個(gè)釘子，壞了一只蹄鐵；壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗；輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)帝國(guó)。受用一生的好習(xí)慣一位諾貝爾獎(jiǎng)得主坦言自己最重要的東西是從幼兒園中學(xué)到的；馬克·吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句；達(dá)爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)；著名畫(huà)家齊白石“不教一日閑過(guò)”，85歲時(shí)因前日少畫(huà)一幅畫(huà)又補(bǔ)上；……想想你有哪些好習(xí)慣提前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣；專(zhuān)心聽(tīng)課的好習(xí)慣；及時(shí)復(fù)習(xí)的好習(xí)慣；獨(dú)立完成作業(yè)的好習(xí)慣；練后反思的好習(xí)慣；積極應(yīng)考的好習(xí)慣；切磋交流的好習(xí)慣；總結(jié)歸納的好習(xí)慣。想學(xué)習(xí)不好都難反思一下自己吧（1）我是一個(gè)很多是非的學(xué)生嗎？被人說(shuō)是非或是說(shuō)人是非？說(shuō)人是非的人必然會(huì)被人說(shuō)是非?。?）我是一個(gè)積極向上的人嗎？很多人本來(lái)都是積極向上的，只是有時(shí)候，受周?chē)艘粫r(shí)的影響而沒(méi)有想想自己的未來(lái)，一個(gè)人最不能原諒自己的應(yīng)該不是學(xué)不好，而是不想學(xué)好！反思一下自己吧（3）我做作業(yè)時(shí)是怎么想的？是想著完成老師的任務(wù)？這樣的同學(xué)很容易為完不成任務(wù)而找到借口：老師布置的作業(yè)太多，今天有一個(gè)好看的電視節(jié)目不能錯(cuò)過(guò)，作業(yè)？算了吧！但是其實(shí)很多優(yōu)秀的同學(xué)他們是在通過(guò)做作業(yè)溫故而知新，檢查自己今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是否弄明白?。?）你是否會(huì)為了遲到而感到愧疚？（其他的錯(cuò)事也是同樣的道理）有的人遲到了會(huì)想：我只是偶爾一次，沒(méi)什么大不了的！其實(shí)，因?yàn)槟愕倪t到，首先你誤了上課，其次，老師同學(xué)都因此受了影響；遲到了，我們是應(yīng)該有些愧疚之心的，畢竟因?yàn)槟愕囊粫r(shí)失誤，多方受損！做錯(cuò)了事（哪怕只是小小的事），不要理直氣壯，而應(yīng)該感到羞愧，然后不要再犯！如何養(yǎng)成好習(xí)慣心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)，會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。塑造一個(gè)良好的習(xí)慣，大致有三個(gè)階段：（1）1-7天左右。此階段特征“刻意，不自然”。（2）7-21天左右。此階段特征“刻意，自然”。（3）21-90天左右。此階段特征“不經(jīng)意，自然”。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣第一關(guān)：是什么阻礙著我們？飛輪一開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)是很困難的，那么是什么阻礙著？看看下面的故事吧，或許能給我們一些啟示：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣有個(gè)懶惰的年輕人，四處尋訪能夠克服凡事提不起勁的原因，最后終于找到一位大師。大師聽(tīng)完年輕人的來(lái)意后，便帶著他來(lái)到一個(gè)火車(chē)頭旁邊。大師將一個(gè)木塊卡住火車(chē)頭的輪子，然后讓年輕人啟動(dòng)火車(chē)。蒸汽火車(chē)頭馬力已全部開(kāi)啟了，可是火車(chē)頭就是不動(dòng)。接著，大師拿起了木塊，火車(chē)頭立即動(dòng)了起來(lái)，緩緩加速前進(jìn)。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣大師笑著對(duì)年輕人說(shuō)：“就這個(gè)小小的木塊，讓這個(gè)時(shí)速可達(dá)一百公里以上的火車(chē)頭寸步難行。年輕人，你內(nèi)心的火車(chē)頭被什么樣的小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒(méi)有任何人能幫你拿掉你的惰性，當(dāng)然也包括我在內(nèi)?！弊寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣年輕人聽(tīng)了大師的話，內(nèi)心大受震撼。從此以后，他不斷地行動(dòng)，決不讓自己停頓下來(lái)，不僅克服了自己的惰性，更創(chuàng)造了無(wú)比驚人的龐大的事業(yè)。

是呀，又是什么擋住了我們追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？你把擋住自己的小木塊拿掉了嗎！如果是這樣，那么，恭喜你，你已通過(guò)了第一關(guān)！讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

第二關(guān)：找到適合自己的方法學(xué)習(xí)不會(huì)像轉(zhuǎn)動(dòng)飛輪那樣簡(jiǎn)單，需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套方法。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣聽(tīng)說(shuō)過(guò)五步學(xué)習(xí)法嗎？你不妨試試——第一步，課前自學(xué)，對(duì)于不理解的地方做好標(biāo)記；第二步，課堂領(lǐng)悟，掌握基本原理的來(lái)龍去脈；第三步，課后回顧，加深課堂理解；第四步，檢驗(yàn)鞏固，做到脫離課本，獨(dú)立思考；第五步，經(jīng)?？偨Y(jié)，能夠用自己的語(yǔ)言表述所學(xué)的知識(shí)并加以運(yùn)用。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣這也是學(xué)習(xí)的基本過(guò)程，問(wèn)問(wèn)自己，有沒(méi)有做到？千萬(wàn)不要小看這幾個(gè)步驟，也不要怕麻煩，這是無(wú)數(shù)成功學(xué)子的經(jīng)驗(yàn)之談。要知道，一旦你堅(jiān)持這樣做了，你就是已經(jīng)在轉(zhuǎn)動(dòng)“飛輪”，接下來(lái)的學(xué)習(xí)就會(huì)變得高效而輕松。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣什么是學(xué)習(xí)？簡(jiǎn)單一句話，就是養(yǎng)成習(xí)慣。找到令自己滿(mǎn)意的方法，并且堅(jiān)持下去，成為習(xí)慣。這樣你就過(guò)了第二關(guān)。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己

每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，在夢(mèng)想中描繪著自己將來(lái)的生活。開(kāi)始時(shí)，我們會(huì)滿(mǎn)腔熱情。然而“事情永遠(yuǎn)不會(huì)百分之百地像我們預(yù)計(jì)的那樣”，總會(huì)遇到種種問(wèn)題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉(zhuǎn)的飛輪”就會(huì)慢慢停止轉(zhuǎn)動(dòng)，直到有一天，你無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)是那么的遙遠(yuǎn)。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣每天，都有很多架飛機(jī)從我們頭頂飛過(guò)，飛機(jī)上的乘客也堅(jiān)信他們會(huì)到達(dá)自己的目的地。然而，你知道嗎？在95﹪的飛行時(shí)間里，飛機(jī)都是偏離航道飛行的，也就是說(shuō)，沒(méi)有人控制，飛機(jī)幾乎一起飛就偏離了航道。區(qū)別就在于飛機(jī)是由飛行員負(fù)責(zé)方向的。飛行員有預(yù)定的目標(biāo)，他清楚飛機(jī)會(huì)被氣流吹得偏離航道，所以他監(jiān)控著飛機(jī)的飛行方向，不時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，最終到達(dá)他的目的地。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

我們也是這樣，你所要做的不過(guò)是不斷地調(diào)整自己——向著自己預(yù)定的方向努力。

的確，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，但是，首先，你必須習(xí)慣于優(yōu)秀。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣第一關(guān)：是什么阻礙著我們？

是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？第二關(guān)：找到適合自己的方法

課前自學(xué)課堂領(lǐng)悟

課后回顧檢驗(yàn)鞏固

經(jīng)?？偨Y(jié)

第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己！告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我1、你認(rèn)為目前障礙你進(jìn)步的最嚴(yán)重的陋習(xí)是2、這個(gè)習(xí)慣可能會(huì)對(duì)你的人生產(chǎn)生什么影響3、克服時(shí)間段：第一階段：第二階段；第三階段：克服方法克服情況登記表項(xiàng)目周次完成情況存在的困難解決辦法滿(mǎn)意度第一周第二周第三周做習(xí)慣的主人做成功的自己美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！本褪钦f(shuō)習(xí)慣是可以決定一個(gè)人命運(yùn)的。對(duì)照《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有缺點(diǎn)、錯(cuò)誤的時(shí)候，你該怎樣做？議一議現(xiàn)在就定計(jì)劃培養(yǎng)自己養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣吧!初三同學(xué)的學(xué)習(xí)方法馮源：在初中的三年里，許多人都認(rèn)為初三是關(guān)鍵的一年，其實(shí)不然，初中的三年都一樣重要。初中的學(xué)習(xí)過(guò)程就像蓋一幢樓房，初一時(shí)是在打地基，地基不穩(wěn)，上面的部分蓋得再好，也會(huì)倒下來(lái)。初二是初中階段的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也叫做分化期。若想學(xué)習(xí)成績(jī)有大幅度的提高，就必須牢牢把握這一年，否則等錯(cuò)過(guò)這一年，就難以有大的飛躍了。初三因?yàn)榧磳⒚媾R中考，它的重要性就不言而喻，所以，千萬(wàn)不要抱有等到初三再努力的思想，而要從現(xiàn)在開(kāi)始努力。初三同學(xué)的學(xué)習(xí)方法首先，要保持正常的作息時(shí)間，早睡早起。有好的精力，學(xué)習(xí)效率才能提高。其次，在學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注，不要三心二意，比如一邊看電視一邊做作業(yè)，一邊吃東西一邊學(xué)習(xí)，這樣的的學(xué)習(xí)效率會(huì)很低的。只有集中注意力，學(xué)習(xí)才能事半功倍。然后，在做題目時(shí)，不僅要懂得怎么做，還要懂得來(lái)龍去脈，知道為什么這樣做，遇到不明的問(wèn)題，一定要把它弄懂，不要拖到明天。如果拖拖拉拉，問(wèn)題就會(huì)越積越多，到時(shí)候想亡羊補(bǔ)牢都難了。最后，希望大家找到自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，合理安排時(shí)間，制定一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。該學(xué)習(xí)時(shí)就專(zhuān)心學(xué)習(xí)，該玩的時(shí)候就盡情地玩，不要因一些不良誘惑而影響學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)拒絕它們。初三同學(xué)的學(xué)習(xí)方法

王敏儀：現(xiàn)在，我已是一名初三應(yīng)屆畢業(yè)生了。經(jīng)過(guò)了上個(gè)學(xué)期末的考試，我在今年3月就和真光中學(xué)簽訂了協(xié)議，一模排在了全級(jí)第六?，F(xiàn)在就讓我和大家分享一