正確對待挫折(團體輔導)

團體心理輔導課授課教案——正確對待挫折廣安區(qū)長樂小學校蔡超【活動設計】從心理學的觀點看，挫折是指人們在從事有目的活動時，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時出現(xiàn)的一種消極的情緒反應，如果處理不當，它會給人造成心理壓力，從而影響學習和生活，損害身心健康。對學生進行挫折教育，使學生正確對待挫折，具有三方面作用：⑴戰(zhàn)勝學習中的困難，順利地完成學業(yè)。⑵戰(zhàn)勝生活中的困難，成為一個獨立的人。⑶戰(zhàn)勝自身弱點，成為具有健康性格的人。可見幫助學生正確對待挫折，不但對自身的成長有益，而且對他們將來更好地適應社會也具有積極的意義。【輔導目的】1、通過講述與討論等方式，使學生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕，要正確對待。2、通過現(xiàn)場采訪及觀看電視錄像，使學生知道戰(zhàn)勝挫折需要迎難而上、堅韌不拔的意志。滲透有挫折才能成功的思想。3、介紹減輕心里壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。【輔導方式】1、講述與討論2、現(xiàn)場訪問3、觀看電視錄像【輔導時間】1學時【輔導步驟】一、談話引入1、讀《悄悄話信箱》中一封沒有署名的同學來信：上學期期末考試，我因為語文沒有考好，因此，沒有評上“三好”學生。直到現(xiàn)在，一想起這件事就會掉眼淚，甚至有些灰心喪氣。我該怎么辦呢?2、說說自己遇到的困難和失敗。3、普通人會遇到挫折，那么名人呢——請看名人的“挫折檔案”。出示美國第一位總統(tǒng)林肯的簡歷：22歲生意失?。?3歲競選州議員失?。?4歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失敗；34歲競選國會議員失?。?5歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失?。?6歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失敗；49歲競選參議員再次失??；51歲當上美國總統(tǒng)。4、提問：從簡歷中，你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。5、教師向?qū)W生指出：人生的道路不可能一帆風順，萬事如意，在生活、學習、工作中都會遇到挫折，如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。二、講述身邊真實的故事1、師生交流感受后，說說你或者你認識的人，戰(zhàn)勝過哪些挫折。2、老師結(jié)合學生的發(fā)言指出：一個人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅韌不拔的意志，每個人都有能力戰(zhàn)勝挫折。三、請你來當“知心姐姐”。1、給寫“悄悄信”的那位同學出主意，鼓勵他戰(zhàn)勝困難，獲得成功。2、老師在學生討論的基礎上指出：面對挫折，應當以冷靜的態(tài)度分析失敗的原因，才能使自己擺脫挫折，轉(zhuǎn)敗為勝。四、如果是我，怎么辦?1、老師講述一篇通訊——《老師罰抄課文，學生自縊身亡》。1999年5月7日上午，新疆建筑工程總公司附小6年級的小學生李星睿同學，因為沒有按要求補寫老師布置的抄課文的作業(yè)，被老師罰抄課文。當天下午13點40分，李星睿的爸爸、媽媽回家，發(fā)現(xiàn)女兒躺在客廳里，脖子上纏著一條紅領巾，由于發(fā)現(xiàn)太晚，搶救無效，李星睿自縊身亡。2、師生參與報上的討論：如果這件事發(fā)生在你身上，你該怎么辦?五、老師給學生一份簡要的問卷，了解學生對遇到挫折后各種表現(xiàn)的看法，并向?qū)W生介紹幾種調(diào)節(jié)受挫心理的方式，如：渲泄法、轉(zhuǎn)移法、自我暗示法等。六、老師進行小結(jié)：在成長的道路上，會遇到各種各樣意想不到的困難和挫折，只要以健康的心態(tài)去對待，就可以做到：不在失敗中倒