七年級體育課教案(全共48課時)

PAGEPAGE20體育與健康教案七年級七年級體育課教案理論課第一周 課堂常規(guī)及注意事項（室第1課時）教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。重 點：常規(guī)教育與安全教育大家好!祝賀你們順利的升入了七年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段?；孟胧抢硐氲某岚?；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。一、 講述《課堂常規(guī)》及注意事項。1、 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。2、 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老的要求參加適當?shù)幕顒?、見習或全休?、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。4、 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調(diào)對安全的意，加強學生自我保護意識5、 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后認真清點歸還器材。二、進行合理的體育鍛煉。勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性?？傊?，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料規(guī)的認識。第一周隊列隊形 復習廣播操（第2課時）教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播操來培養(yǎng)學生的形體美。內(nèi) 教師指導 學生活動 組織與要容1、教師提前到場，準備場地器材。2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生上問好。課3、宣布課的內(nèi)容要求。常4規(guī)5、安全教育。

1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。 成四列橫隊：2、向教師問好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、要求學生認真聽講。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡(進一步強調(diào)對安全的認﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡識) ﹡要求：快、靜、齊。1、教師口令指揮，并隨學生隊伍的行進而移動。稍息——立正原地轉(zhuǎn)法踏步——立定齊步走——立定2、教師仔細觀察，針對錯誤動作進行集體講解。3、分組進行練習。教師巡基本指導。部4、教師表揚優(yōu)生，鼓勵差分生。5、聽音樂做廣播操。6、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤。7、教師針對每節(jié)的錯誤進行集體糾正。8、糾正動作之后，集體練習。

1習。（識）2、要求學生注意力集中，認真聽講。3小組互相檢查。4、各小組進行講評，選出優(yōu)秀，進行表演。5、學生要根據(jù)教師所講的易犯錯誤進行改正。（教師有意識的即使糾正錯誤動作）6、體委帶領學生進行。

成四列橫隊前兩排蹲下組織：自由結(jié)組進行練習。組織：四列橫隊成體操隊形1、組內(nèi)放松。結(jié)2、教師對本次可進行總結(jié)束講評。部3、收還器材。分4、宣布下課。

1、互相抖動手臂、敲打后背。2、學生認真聽講。3、以組為單位。4、師生再見。

組織：自由站立。使學生對廣播操的影響進一步加深，提高動作質(zhì)量，但是還需要進一步的努力。第一周隊列隊形復習廣播操（3）教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播體操來培養(yǎng)學生的形體美。3、講解正步走的動作要領。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準確到位。內(nèi)容 教師指導 學生活動 組織與要求1、教師提前到場，準備場1、體委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：地器材。向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡上問好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡常4、檢查服裝，安排見習（強調(diào)安全意識）﹡規(guī)生。要求：注意力集中。5、對學生進行安全教育1、教師口令指揮，并隨著1、聽教師的統(tǒng)一口令。學生的進行而移動。學生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝氣蓬勃。（1）原地轉(zhuǎn)法認真聽講，改正錯誤。組織：成四列橫隊。（2）齊步走——立定（提高動作質(zhì)量）組織：成體操隊形。（3）行進間轉(zhuǎn)法2、體委領操。要求：精神集中。2、聽音樂做廣播操。3、學生要根據(jù)教師所講組織：基3誤和不足進行講解和個別的易犯錯誤進行改正。4、學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡本指導。（教師作正確動作，及時▲部分4、教師講解動作要領。5、講解動作之后，教師帶糾正個別學生的動作）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡領學生集體練習。6、及時發(fā)現(xiàn)錯誤及時講解。1、放松。1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)2、教師進行講評。2、學生認真聽講。自由結(jié)組。3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。4、歸還器材，下課。4、以組為單位。使動作質(zhì)量進一步提高，但是對于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學生們課下繼續(xù)練習，爭取在比賽中取得好成績。第二周隊列隊形練習（1）教學目標：通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。內(nèi) 教師指導 學生活動 組織與要容1、 師提前到場，準場地器材。2、 接受體委報數(shù)，學生問好。上3、 課的內(nèi)容要求。課4、 查服裝，安排見常生。規(guī)1、教師口令指揮，并隨學生隊伍的行進而移動。稍息——立正原地轉(zhuǎn)法踏步——立定齊步走——立定2誤動作進行集體講解。基3本回指導，發(fā)現(xiàn)個別錯誤個部別指導。分4生。

1、委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。2、師生問好。 成四列橫隊：3、要求學生認真聽講。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、見習生應隨堂聽課。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（教案沒有說出強調(diào)主意 安全，需要注意） ﹡要求：快、靜、齊。1、隨著教師口令進行練習。2、要求學生注意力集中，認真聽講。3、小組長進行指揮，各小組互相檢查。4、各小組進行講評，選出優(yōu)秀，進行表演。 要求動作整齊口號響亮。（需要認真完成，教師認成四列橫隊真檢查，并要求通過） 前兩排蹲下組織：自由結(jié)組進行練習。5、組內(nèi)放松。6、教師對本次可進行總結(jié)結(jié)講評。束7、收還器材。部8分

5、互相抖動手臂、敲打后背。6、學生認真聽講。7、以組為單位。 組織：自由站立。8、師生再見。為了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質(zhì)量進一步提高。第二周 隊列隊形復習廣播操（第2課時）教學目標：1、通過練習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。2、培養(yǎng)學生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準確到位。1、教師提前到場，準備11、教師提前到場，準備1、體委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：場地器材。向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡生問好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、檢查服裝，安排見習（安全問題要進一步強﹡生。調(diào)，對此不能忽視，要嚴要求：注意力集中。格要求，嚴格執(zhí)行）上課常規(guī)1、教師口令指揮，并隨著學生的進行而移動。原地轉(zhuǎn)法齊步走——立定行進間轉(zhuǎn)法2、教師認真觀察，針對錯誤和不足進行講解和個別指導。基 3、聽音樂做廣播操。本 4、教師巡回觀察，發(fā)部 錯誤。分 5、教師針對每節(jié)的錯進行集體糾正。糾正動作之后，集體練習。

1、聽教師的統(tǒng)一口令。2、學生注意力一定要集3、體委領操。4的易犯錯誤進行改正。5

昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。要求：精神集中。（加強對做操質(zhì)量差的同學的監(jiān)督）（集體對本節(jié)課的做操表現(xiàn)進行評價，要求班干部進行自我評價）1、放松。1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)2、教師進行講評。2、學生認真聽講。自由結(jié)組。3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。4、歸還器材，下課。4、以組為單位。達到了預期的目的，使正堂課的學習氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進一步。第二周 隊列隊形復習廣播操（第3課時）教學目標：1、通過練習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。2、培養(yǎng)學生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準確到位。內(nèi)容教師指導1、教師提前到場，準備場學生活動1、體委整隊，檢查人數(shù)，組織與要求成四列橫隊：上地器材。2問好。向教師報告。2、向教師問好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡常4（安全問題必須進一步的﹡規(guī)強調(diào)，不能忽視）要求：注意力集中。1學生的進行而移動。2、原地轉(zhuǎn)法3、齊步走——立定4、行進間轉(zhuǎn)法5誤和不足進行講解和個別指導。6、聽音樂做廣播操?；?本誤。部8、教師針對每節(jié)的錯誤分進行集體糾正。

1、聽教師的統(tǒng)一口令。2、學生注意力一定要集3、體委領操。4的易犯錯誤進行改正。5

昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。要求：精神集中。（對錯誤動作及時糾正，要求及時改正）（全體學生進行比賽性質(zhì)的練習）1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)結(jié)2、教師進行講評。2、學生認真聽講。自由結(jié)組。束3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。部4、歸還器材，下課。4、以組為單位。分同學們認真完成老師交給的各項任務，課堂氣氛比較活躍，但是需要改進，提高。第三周隊列隊形 復習廣播操（第1課時）教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播操來培養(yǎng)學生的形體美。內(nèi) 教師指導 學生活動 組織與要容6、教師提前到場，準備場地器材。上7、接受體委報數(shù)，向?qū)W生課問好。常8、宣布課的內(nèi)容要求。規(guī)9、檢查服裝安排見習生10、 安全教育。9、教師口令指揮，并隨學生隊伍的行進而移動。稍息——立正原地轉(zhuǎn)法踏步——立定齊步走——立定10、 教師仔細觀察，針對錯誤動作進行集體講解11、 分組進行練習。教師巡回指導發(fā)現(xiàn)個別錯基個別指導。本12、 教師表揚優(yōu)生，部勵差生。分13、 聽音樂做廣播操。14、 教師巡回觀察，現(xiàn)錯誤。15、 教師針對每節(jié)的誤進行集體糾正。16、 糾正動作之后，體練習。

3向教師報告。4、向教師問好。3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。(進一步強調(diào)對安全的認識)7習。（識）8、要求學生注意力集中，認真聽講。9小組互相檢查。10、 各小組進行講評選出優(yōu)秀進行表演11、 學生要根據(jù)教師所講的易犯錯誤進行改正。（教師有意識的即使糾正錯誤動作）12、 體委帶領學生行。

成四列橫隊：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊。成四列橫隊前兩排蹲下組織：自由結(jié)組進行練習。組織：四列橫隊成體操隊形9、組內(nèi)放松。9、組內(nèi)放松。9、互相抖動手臂、敲打結(jié)10、 教師對本次可進行后背。束總結(jié)講評。10、 學生認真聽講。部11、 收還器材。11、 以組為單位。分12、 宣布下課。12、 師生再見。使學生對廣播操的影響進一步加深，提高動作質(zhì)量，但是還需要進一步的努力。第三周隊列隊形復習廣播操（2）教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播體操來培養(yǎng)學生的形體美。3、講解正步走的動作要領。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準確到位。內(nèi)容 教師指導 學生活動 組織與要求6、教師提前到場，準備場3、體委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：地器材。向教師報告。地器材。向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡7、接受體委報數(shù)，向?qū)W生4、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡問好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡8、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡9、檢查服裝，安排見習（強調(diào)安全意識）﹡生。要求：注意力集中。10、 對學生進行安全教育9、教師口令指揮，并隨著1、聽教師的統(tǒng)一口令?；鶎W生的進行而移動。原地轉(zhuǎn)法齊步走——立定行進間轉(zhuǎn)法10、 聽音樂做廣播操。11、 教師認真觀察對錯誤和不足進行講解和學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。（提高動作質(zhì)量）3、體委領操。3的易犯錯誤進行改正。4、學生認真聽講。組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。要求：精神集中。組織：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡本個別指導。（教師作正確動作，及時▲部12、 教師講解動作要糾正個別學生的動作）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡分領。13、 講解動作之后教﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡師帶領學生集體練習。14、 及時發(fā)現(xiàn)錯誤時講解。結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)束2、教師進行講評。2、學生認真聽講。自由結(jié)組。部3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。使動作質(zhì)量進一步提高，但是對于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學生們課下繼續(xù)練習，爭取在比賽中取得好成績。第三周隊列隊形練習（3）教學目標：通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。內(nèi) 教師指導 學生活動 組織與要容1、 師提前到場，準場地器材。2、 接受體委報數(shù)，學生問好。上3、 課的內(nèi)容要求。課4、 查服裝，安排見常生。規(guī)1、教師口令指揮，并隨學生隊伍的行進而移動。稍息——立正原地轉(zhuǎn)法踏步——立定齊步走——立定2誤動作進行集體講解?；?本回指導，發(fā)現(xiàn)個別錯誤個部別指導。分4生。

5、委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。6、師生問好。 成四列橫隊：3、要求學生認真聽講。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、見習生應隨堂聽課。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（教案沒有說出強調(diào)主意 安全，需要注意） ﹡要求：快、靜、齊。1、隨著教師口令進行練習。2、要求學生注意力集中，認真聽講。3、小組長進行指揮，各小組互相檢查。4、各小組進行講評，選出優(yōu)秀，進行表演。 要求動作整齊口號響亮。（需要認真完成，教師認成四列橫隊真檢查，并要求通過） 前兩排蹲下組織：自由結(jié)組進行練習。13、 組內(nèi)放松。14、 教師對本次可結(jié)行總結(jié)講評。束15、 收還器材。部16、 宣布下課分

13、 互相抖動手臂打后背。14、 學生認真聽講。15、 以組為單位。 組織：自由站立。16、 師生再見。為了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質(zhì)量進一步提高。第四周隊列隊形 復習廣播操（第1課時）教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播操來培養(yǎng)學生的形體美。內(nèi) 教師指導 學生活動 組織與要容11、 教師提前到場，備場地器材。12、 接受體委報數(shù)，上學生問好。13、13、宣布課的內(nèi)容要4、見習生應隨堂聽課。求。(進一步強調(diào)對安全的認14、檢查服裝，安排見識)習生。15、安全教育。常規(guī)

5、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。 成四列橫隊：6、向教師問好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、要求學生認真聽講。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、靜、齊。17、 教師口令指揮，隨學生隊伍的行進而移動。稍息——立正原地轉(zhuǎn)法踏步——立定齊步走——立定18、 教師仔細觀察，針對錯誤動作進行集體講解基19、分組進行練習。教本部個別指導。分20、教師表揚優(yōu)生，鼓勵差生。21、 聽音樂做廣播操。22、 教師巡回觀察，現(xiàn)錯誤。23、 教師針對每節(jié)的誤進行集體糾正。24、 糾正動作之后，體練習。

13、 隨著教師口進行練習。（識）14、 要求學生注力集中，認真聽講。15、 小組長進行揮，各小組互相檢查。16、 各小組進行評，選出優(yōu)秀，進行表演。17、 學生要根據(jù)師所講的易犯錯誤進行改正。（教師有意識的即使糾正錯誤動作）18、 體委帶領學進行。

成四列橫隊前兩排蹲下組織：自由結(jié)組進行練習。組織：四列橫隊成體操隊形17、 組內(nèi)放松。結(jié)18、 教師對本次可進束總結(jié)講評。部19、 收還器材。分20、 宣布下課。

17、 互相抖動手臂敲打后背。18、 學生認真聽講。組織：自由站立。19、 以組為單位。20、 師生再見。使學生對廣播操的影響進一步加深，提高動作質(zhì)量，但是還需要進一步的努力。第四周隊列隊形復習廣播操（2）教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播體操來培養(yǎng)學生的形體美。3、講解正步走的動作要領。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準確到位。內(nèi)容 教師指導 學生活動 組織與要求11、 教師提前到場備場地器材。12、 接受體委報數(shù)學生問好。上13、 宣布課的內(nèi)容課求。常14、 檢查服裝安排規(guī)習生。15、 對學生進行安教育

5、體委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：向教師報告。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡6、向教師問好。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、要求學生認真聽講。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、見習生應隨堂聽課。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（強調(diào)安全意識） ﹡要求：注意力集中。15、 教師口令指揮隨著學生的進行而移動。原地轉(zhuǎn)法齊步走——立定行進間轉(zhuǎn)法16、 聽音樂做廣播操17基對錯誤和不足進行講解和本個別指導。部18、教師講解動作要分領。19、 講解動作之后師帶領學生集體練習。20、 及時發(fā)現(xiàn)錯誤時講解。

1、聽教師的統(tǒng)一口令。學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。（提高動作質(zhì)量）4、體委領操。3的易犯錯誤進行改正。4、學生認真聽講。（教師作正確動作，及時糾正個別學生的動作）

昂首挺胸，朝氣蓬勃。要求：精神集中。組織：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡▲﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)束2、教師進行講評。2、學生認真聽講。自由結(jié)組。部3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。使動作質(zhì)量進一步提高，但是對于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學生們課下繼續(xù)練習，爭取在比賽中取得好成績。第四周隊列隊形練習（3）教學目標：通過隊列隊形練習，可以培養(yǎng)學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。內(nèi) 教師指導 學生活動 組織與要容1、 師提前到場，準場地器材。2、 接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。上3、 課的內(nèi)容要求。課4、 查服裝，安排見常生。規(guī)1、教師口令指揮，并隨學生隊伍的行進而移動。稍息——立正原地轉(zhuǎn)法踏步——立定齊步走——立定2、教師仔細觀察，針對錯誤動作進行集體講解?；?本回指導，發(fā)現(xiàn)個別錯誤個部別指導。分4生。

7、委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。8、師生問好。 成四列橫隊：3、要求學生認真聽講。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、見習生應隨堂聽課。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（教案沒有說出強調(diào)主意 安全，需要注意） ﹡要求：快、靜、齊。1、隨著教師口令進行練習。2、要求學生注意力集中，認真聽講。3、小組長進行指揮，各小組互相檢查。4、各小組進行講評，選出優(yōu)秀，進行表演。 要求動作整齊口號響亮。（需要認真完成，教師認成四列橫隊真檢查，并要求通過） 前兩排蹲下組織：自由結(jié)組進行練習。21、 組內(nèi)放松。22、 教師對本次可結(jié)行總結(jié)講評。束23、 收還器材。部24、 宣布下課分

21、 互相抖動手臂打后背。22、 學生認真聽講。23、 以組為單位。 組織：自由站立。24、 師生再見。為了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質(zhì)量進一步提高。第五周 學習自編操 籃球 （第1課時）教學目標：1、通過對自編操的自編自創(chuàng)，使學生們的潛力最大限度的發(fā)揮。2、培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，提高興趣和欣賞能力。重點：掌握動作的規(guī)律。內(nèi)容教師指導學生活動組織與要求開1、教師提前到場，準備場地器材。1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡始2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡部生問好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡分3、宣布課的內(nèi)容要求，檢查服裝,安排見習生。(安全意識)（提高安全意識，提高自我保護能力）﹡要求： 隊伍整齊，不說話，不準打鬧?；?、慢跑。2、徒手操（5節(jié)）1、體委帶領。2、聽教師的口令。要求：每個人認真去做，各關(guān)節(jié)肌肉充分活本1) 上肢運動（認真并充分活動，避免動開。部2) 擴胸運動運動損傷）要求：符合年齡特征，健康分全身運動踢腿運動跳躍運動活動手腕、腳腕3、教師將學生分成四編操的創(chuàng)編。3、各小組長帶領組內(nèi)學生討論、自編，每小組編兩節(jié)。4優(yōu)秀小組。5、小組長進行組織。注意安全。向上，活潑歡快。交接球是要交到下一位同學手中，不允許扔球。（不許違反規(guī)則，對違反者進行教育）將學生分成人數(shù)相等的兩4、教師每組進行指導。進行籃球運球接力比賽，（在運動的同時強調(diào)主意安全，認真完成任務）隊，運球繞過標志桿返回交與下一位同學，以此類推，教師作裁判。先完成任務的隊為勝。結(jié)1、放松。1、做呼吸調(diào)整。組織：成體操隊形站立。束2、教師總結(jié)。吸氣 呼氣部3、布置課下作業(yè)。2、課下認真完成。分4、宣布下課，師生再見3、師生再見。很好的完成本節(jié)課內(nèi)容，對籃球的熱情較高，表現(xiàn)比較積極。完成教學任務。第五周 學習自編操 籃球 （第2課時）教學目標：1、通過學習提高學生自編自創(chuàng)的能力，培養(yǎng)學生獨立的學習能力。2重點：節(jié)奏感要強，動作要歡快。內(nèi)容教師指導學生活動組織與要求開1、教師提前到場，準備場地器材。1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡始2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡部生問好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡分3、宣布課的內(nèi)容要求。4、安全教育（嚴肅認真的強調(diào)安全教育）﹡要求：站隊快、靜、齊，不說話，不準打鬧?；?（3圈）2、徒手操（5節(jié)）1、體委帶領。2、聽教師的口令。要求：跑步時不要說話，不要打鬧，做徒手操時本1) 上肢運動（充分活動，避免運動損每個人認真去做，各關(guān)節(jié)肌部2) 擴胸運動傷）肉充分活動開。分全身運動踢腿運動跳躍運動活動手腕、腳腕3、教師講明自編操的創(chuàng)的創(chuàng)編和學習。3、各小組長帶領組內(nèi)學生討論、自編，每小組編兩節(jié)。4、小組進行表演，評選出優(yōu)秀小組。5、學生認真聽講，模仿動作。要求：符合年齡特征，健康向上，活潑歡快。運球時不要走步，投籃要穩(wěn)。（認真講解學生提出的問題并進行示范）4、教師每組進行指導。5、進行籃球運球上籃。6、學生進行練習，如有不明白的地方向教師進行詢問。示范動作。教師仔細觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤（嚴格要求每個學生，使其進行個別指導。掌握正確的動作要領）結(jié)1、放松。1、前后兩人為一組，互組織：自由在籃球場站立。束2、教師總結(jié)。相進行放松部3、布置課下作業(yè)。2、課下認真完成。分4、宣布下課。3、師生再見。了共同學習，共同提高的的思想。第五周 學習自編操 籃球 （第3課時）教學目標：通過自編操的學習，讓學生充分體會到為班級體出一份力的喜悅心情。養(yǎng)成熱愛集體、互相合作、團結(jié)友愛的好品質(zhì)。重點：動作要適合全班學生，前后銜接要連貫。內(nèi)容 教師指導 學生活動 組織與要求1、教師提前到場，準開 場地器材。始 2、接受體委報數(shù)，向部 生問好。分 3、宣布課的內(nèi)容要求4、安全教育

1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。2、向教師問好。3、要求學生認真聽講。（為什么要強調(diào)安全教教育的目的是為了他們的去注意）

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡不說話，不準打鬧。1、慢跑（籃球場3圈基 2、徒手操（5節(jié)）本 7) 上肢運動部 8) 擴胸運動分 9) 全身運動踢腿運動跳躍運動活動手腕、腳腕3、教師講明自編操的創(chuàng)的創(chuàng)編和學習。4、教師每組進行指導。5、進行籃球的投籃比賽。教師講解比賽方法與要求。6公平。

1、體委帶領。2、聽教師的口令。（活動是為了他們自己，不是為了老師而活動，要讓學們改變錯誤想法）3、各小組長帶領組內(nèi)學生討論、自編，每小組編兩節(jié)。4、小組進行表演，評選出優(yōu)秀小組。5、學生認真聽講，按要求去做。（在教與學的同時讓學錯路）

要打鬧，做徒手操時肉充分活動開。向上，活潑歡快。要求：1、自覺維護活動秩序，投籃要穩(wěn)。2、同學間要和善、友好，盡量別產(chǎn)生矛盾。結(jié)1、放松。1、互相進行放松組織：自由在籃球場站立。束2、教師總結(jié)。2、課下認真完成。部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見。分4、宣布下課。認真完成課堂任務，同學們表現(xiàn)較好。第六周學習自編操籃球（1）教學目標：1、通過自編操的學習進一步培養(yǎng)學生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。2、培養(yǎng)學生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。重點：自編操的各節(jié)拍動作準確到位。教師指導1教師指導1、教師提前到場，準備學生活動1、體委整隊，檢查人數(shù)，組織與要求成四列橫隊：場地器材。向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡生問好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、檢查服裝，安排見習（必須要同學們對安全問﹡上課常生。規(guī) 5、安全教育

題的關(guān)注，避免不必要的要求：注意力集中。事情發(fā)生）1、教師口令指揮，并隨1、聽教師的統(tǒng)一口令。著學生的進行而移動。原地轉(zhuǎn)法齊步走——立定行進間轉(zhuǎn)法2、教師認真觀察，針對（充分活動個關(guān)節(jié)）2、學生注意力一定要集3、按要求去做。（個班干部負起責任，使組織：成四列橫隊。組織：成體操隊形。要求：精神集中。（集體練習是要有集體榮譽基錯誤和不足進行講解和個別指導。3、聽音樂集體做自編操。其更好的完成教學任務）4、學生要根據(jù)教師所講的易犯錯誤進行改正。5、體委組織學生進行。感，不要因為個別同學影響全班）本部分4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤。5、教師針對每節(jié)的錯誤進行集體糾正。糾正動作之后，集體練習。1、放松。1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)2、教師進行講評。2、學生認真聽講。自由結(jié)組。3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。4、歸還器材，下課。4、以組為單位。同學們積極認真，較好的完成了教學任務，希望以后繼續(xù)努力，取得更好的效果。第六周自編操 籃球 （第2課時）教學目標：1、發(fā)展體能，愉悅身心，塑造健美體形。2、提高興趣和欣賞能力。內(nèi) 教師指容1、教師提前到場準備器材。開2、向?qū)W生問好。始3部4、檢查服裝。分5、安全教育1、熱身活動。1) 隨著教師在球場慢跑三圈。跑的時候注意呼吸2）體委帶領做準備活動。2、準備活動（教師帶領上肢運動擴胸運動踢腿運動全身運動基5) 跳躍運動本6) 活動三關(guān)節(jié)部3分4誤。針對每節(jié)的錯誤進行講解。5、分小組進行糾正。6習。

學生活動1、體委整隊，報告人數(shù)。2、向教師問好。3、學生認真聽講。學生穿運動衣、運動服。1、學生要按教師的要求去做。(充分活動,避免運動損傷)2、體委檢查學生是否按要求去做。分活動開。腿部韌帶充分伸展。受傷。3、要求：按編操要求將動作做標準。（對所交給的任務認真完成）4、小組長認真將動作講解清楚。

組織與要求不說話，不準打鬧。(明確安全教育的重要性）組織：由四列橫隊轉(zhuǎn)成四路縱隊，由左排頭帶領跑成一路縱隊。中不許打鬧，注意安全。組織：隊形同上。1、放松。1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)2、教師進行講評。2、學生認真聽講。自由結(jié)組。3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。4、歸還器材，下課。4、以組為單位。學生們積極認真的完成了教學任務，但是有些同學積極性還有帶提高，教師認真總結(jié)經(jīng)驗，進一步提高教學質(zhì)量。第六周自編操小評比（3）教學目標：自編操的動作變化多，有時在節(jié)奏感強、速度較快的音樂伴奏下進行的，可以發(fā)展靈活性、協(xié)調(diào)性、反映和應變能力。內(nèi)容 教師指導 學生活動 組織與要求1、教師提前到場，準備場1、教師提前到場，準備場1、體委整隊，檢查人數(shù)，組織：成四列橫隊：地器材。向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡問好。3、要求學生認真聽講。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡4、檢查服裝，安排見習生5、安全教育。（安全教育的重要性）﹡靜、齊。1令指揮，并隨著學生的進行而移動。原地轉(zhuǎn)法齊步走——立定行進間轉(zhuǎn)法2、教師講明評比的規(guī)則基 （評委要求公正無私。本 3、有小組長抽簽兒來決部 定出場循序，聽音樂做分 編操。各評委仔細觀察，認真打分。

1、聽教師的統(tǒng)一口令。（充分活動，避免運動損傷，造成不必要的損失）2、學生注意力一定要集中，認真聽講，按評比的要求做到最好。3、組內(nèi)研究討論出場形式。4、學生的動作要優(yōu)美，節(jié)奏感要強。5、學生注意力一定要集中，認真聽教師宣布評比結(jié)果。

昂首挺胸，朝氣蓬勃。組織：小組決定。要求：精神集中。進行總分,教師宣布優(yōu)秀小組,以掌聲給予鼓勵。1、放松。1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)2、教師進行講評。2、學生認真聽講。自由結(jié)組。3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。4、歸還器材，下課。4、以組為單位。再教師的指導與幫助的情況下，同學們積極主動的完成教學任務，取得較好的效果。評比標準。第七周 籃球 （第1課時）教學內(nèi)容：籃球基本技術(shù)：運球、傳球教學目標:1的動作概念。2能力的發(fā)展。3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4、個性發(fā)展：通過教學，培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。1、課堂常規(guī)。2（安全教育問題從頭到尾要堂堂課當為首要任務來講，使其灌輸?shù)揭庾R當中）3、引入課的內(nèi)容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員的傳球、運球等技術(shù)都非常的熟練，通過前一段時間和今天的練習，同學們的運球、傳球技術(shù)一定會有進一步的提高，為能打好簡單的比賽打下基礎。4、引導學生進行組內(nèi)合作，創(chuàng)編游戲，進行準備活動，并選出每組的小組長。5（1、在教師的引導下，激發(fā)學習（2（3（4、在組長的帶領下，討論行進間運球的技術(shù)要領，并根據(jù)這些要領組織練習，通過這組練習復習行進間運球，提高對球的控制能力及行進間運球能力。6、組織學生以組為單位，討論運球的動作要領；研究決定本組采用什么樣的練習方式進行行進間運球。7、巡回指導各組練習，提示動作要領，糾正錯誤動作（）8、引導學生進行原地雙手胸前傳接球練習。提示傳球接球的動作要領。及時糾正學生的錯誤動作，幫助學生形成動力定型。9（尤其差生要更加多多的去鼓勵，增強他們的自信心）10、組織學生進行教學比賽，投籃比賽，做傳球練習等等。11、帶領學生做放松操，使學生全身心地投入到放松操之中。12、總結(jié)本課內(nèi)容，提出希望，激勵學生繼續(xù)進行籃球運動，使籃球成為我們的終身伙伴。13、師生再見！回收器材。同學們對本節(jié)課積極性較高，能夠很好的完成任務，團隊精神表現(xiàn)的較為突出，增強了班的凝聚力，取得較好的效果，表現(xiàn)較好。第七周 籃球 （第2課時）教材內(nèi)容:籃球：單雙手反彈球、跳球教學目標1．學習單雙手反彈球技術(shù)。2．學習籃球跳投技術(shù)。3課的 教學內(nèi)容及手段 組織 教 法 時部分數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務。安排見習生。5、安全教育數(shù)。檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務。安排見習生。5、安全教育***************************************△要求：快、靜、齊。(對學生又一次提出,要讓同學們牢牢記住)2分一、腳上移動練習：組織：1．變速跑、變向跑、一二步急停，急停后前后轉(zhuǎn)身。二路縱隊。教法：7分21/2場，遇線折回。教師講解，學生練習。要求：二、傳接球：傳球到位，動作方法正確，跑動要及時快速。方法：四角傳球（充分活動，避免運動損傷）一、學習單、雙手反彈傳球組織：1．動作方法：傳球動作與其它傳球方法相32分似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。傳球時伸臂的方向是前下方，手的用力點在球的后上方。擊地點一般約距傳球人2/3，接球人的1/3。2．易犯錯誤：教法：掌握不好擊地點：可采顯的準志，使其形成正確概念。反彈而向下壓球。糾正時教師示范講解動作要求、方法。學生練習。單雙手反彈傳球。加一固定防守練習。3只變化防守距離而不（對錯誤動作不但教師進行觀察糾正，學生之間也可以觀察糾正，遇到問題找教師進行解決）21開始部分準備部分基本部分PAGEPAGE23可強化出球時手對球的用力點和擊地點練習。二、跳球雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開站立，上體略前傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方。當身體接近最高點時向上提肘，右臂向前上方伸直，同時手腕前屈，食中指撥球，通過指端將球投出?；?易犯錯誤：本 投籃出手時間掌握部 好，影響動作的協(xié)調(diào)性。分 糾正方法：根據(jù)教師的信起投籃的徒手模仿動作。（2）球飛行弧度過低：錯誤原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯誤。糾正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿練習，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。學生投籃時，教師要及時給予反饋信息。

進行堵截，其它兩人根據(jù)防守距離調(diào)整地點。要求：在保證擊地點合理的同時，要求出球時對球的控制動作與用力。組織：原地二列廣播操隊形。教法要點。學生根據(jù)教師提示練習。徒手模仿練習。方法：學生成體操隊形作雙手持球的基本姿空、投籃、落地的模仿動作。要求：A保持正確的雙手持球基本姿勢。B蹬地、展體、舉臂三股力量全盛一股向上的力量。C騰空時，腰腹背等肌肉群應保持一定的緊張度，上體保持正直或略有些后仰。D掌握好出手投籃的時間。方法及要求同上。3．講評，糾正動作。（認真練習，對其困難，要主動找同學或教師解決）一、整理器材。組織：二列橫隊二、放松小結(jié)。教法：1．教師根據(jù)本課情況小結(jié)。 4分結(jié)束部三、宣布下課。2．放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。分活分的條件下對其技術(shù)掌握較好，籃球技術(shù)有了很大提高，繼續(xù)努力。第七周 籃球 （第3課時）目標1．學習雙手頭上傳球、體前變方向運球。2．教學比賽。培養(yǎng)集體主義精神，增進友誼。部 教學內(nèi)容及手分

組 織 教法體育委員整隊集合，報告人數(shù)。 組織：開始部分檢查服裝。宣布本課內(nèi)容任務。安排見習生。****************************************************△要求：快、靜、齊。組織：方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱兩路縱隊。隊，第1次一個球抱到中場空手回，下一教法：2教師講解游戲方法、規(guī)則，學生練習。準前場院罰球線，第3次三個球、抱去放在要求：備中線、罰球線、端線跑回、另一個人空手運球技術(shù)動作、球的落點，身體姿勢及保護部跑去抱回往返接力。球的身體動作要正確。分二、運球：方法：每人一球，1/2縱場，二人同時練習、變速、急停、變向等方式。一、學習頭上傳球。組織：1．動作方法：二列體操隊形。持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭教法：上，傳球時，小臂前擺，手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)同1．教師講解動作要領，學生根據(jù)教師要求時拇指、食指、中指用力向前撥球。練習。2．動作要點：2．學 生練習：基（1）手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，拇食中指撥球。（1）徒手模仿練習本（2）全身協(xié)調(diào)用力。（2）完整動作練習部3．易犯錯誤及糾正方法：3．糾正錯誤動作。分傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可要求：在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使做出前臂內(nèi)旋和手指撥球動作，持球正確。球后擺。二、體前變向換手運球。1．動作方法：從對手的右側(cè)繼續(xù)運球前進。2．動作要領：變向時拍球的異側(cè)后上方。拍球的同時，轉(zhuǎn)體、跨步、換手基 護球。本 3．易犯錯誤及糾正方法：部 （1）運球變向不明顯，錯誤原因：分 A撥球部位不正確。糾正方法可反復地右撥球練習。B球的落點不正確。糾正時強調(diào)球的落點始終是在腳的側(cè)前方，不能在兩腿之間。（2）變向時沒能保護球。原因是變向撥球的同時上步、側(cè)身動作配合不好。糾正方法：可反復做原地撥球上步側(cè)身換手練習。三．教學比賽。要求：注意安全，多傳球多配合。

組織：二列橫隊，每人一球。教法：示范：突出變方向運球的按拍部位。突出變方向時的跨腿轉(zhuǎn)體動作。講解動作要領及方法。學生練習。原地體前變方向運球。方法：每人一球，原地運球，當聽到教師信離合理。慢速運球中體前變方向換手運球。33一、 整隊集合結(jié) 二、小結(jié)講評。束 三、放松——靜力拉伸。部 四、收拾器材分

組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。第八周 籃球 （第1課時）教學內(nèi)容：籃球：運球、雙手胸前傳接球教學目標：1、進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。2體素質(zhì)。3主義精神過程時間教學內(nèi)容 組織教法24PAGEPAGE32準備部分一、課堂常規(guī)1.體委整隊2.師生問好3.體委報告人數(shù)宣布本課內(nèi)容檢查服裝，安排見習生]組織：四列橫隊要求：按時到達指定地點，動作迅速，精神飽滿注意力集中，快、靜、齊二、游戲游戲組織：如圖方法：兩個人一組，圍成一個圈，最后剩余兩10人，一個抓另外一個，被抓者可以和任意一組組合，相隔的同學繼續(xù)游戲。教法：講解，示范，按規(guī)則規(guī)則：游戲過程中不得脫離圍成的圈。完成游戲分三、熟悉球性要求：達到熱身目的，讓學方法：球繞頭轉(zhuǎn)、腰轉(zhuǎn)、膝轉(zhuǎn)“8”字繞環(huán)，各生開動腦筋，靈活、協(xié)調(diào)、種姿勢的拋接球等果斷、快速。一、 運球：A、高低運球B、前后左右運球C、左右手交替運球D、體前變向運球一、 組織在籃球場內(nèi)散E、胯下運球F、急停急起運球點練習基30重點：運球的手型，按拍球的部位、力量要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛教法：教師講解、示范，指本分注意前方。導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。二、 搶運球教師巡視、指導、糾錯。部方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內(nèi)二、 組織在籃球場內(nèi)散分運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球點練習同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球教法：教師講解、示范，學后互換。生練習。規(guī)則：要求：先進行一對一的“搶A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球運球”嚴格按照規(guī)則進行B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論三、四練習的組織如圖處重點：對球的控制與掌握教法：講解、示范、糾錯，難點：技術(shù)要準確熟練教師巡視指導。三、 原地二人一球傳接球五、六練習的組織如圖重點：上下肢協(xié)調(diào)配合四、原地二人一球運球、傳球重點：技術(shù)的銜接連貫五、4人一球，一人防守，三人傳接球要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防組織：散點教法：聽音樂，守隊員搶斷球積極教師講解、示范，學生模仿六、接龍傳球接力比賽練習結(jié)束4-5部分場5分傳球20只球，以完成時間和成功率多少頂勝負重點：傳接球的快速能力和準確性組織：成四列橫隊集合地一、整理運動：配樂伸展放松操器二、小結(jié)：收回器材材三、宣布下課。第八周 籃球 （第2課時）教學內(nèi)容：行進間單手低手投籃教學目標：一、認知目標：學習行進間單手低手上籃，掌握動作的基本要領。二、技能目標：復習運球、起動、急停，鞏固所學動作技術(shù)，熟悉球性。三、情感目標：通過教學比賽，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗運動的樂趣和成功的愉悅。自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。部時教學內(nèi)容組織教法分間一、體委整隊、師生問候。（×代表學生；△代開9分二、介紹本次課的任務要求，檢查出勤。表教師）始鐘三、準備活動：集合隊形：部1、繞籃球場慢跑兩圈，然后做遇籃圈跨步起×××××××分跳一次練習，做兩圈?！痢痢痢痢痢痢?、徒手操△頭部運動；繞肩運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；要求：快、靜、齊。腹背運動；轉(zhuǎn)體運動；跳躍運動一、學習行進間單手低手投籃1、示范、講解動作方法：以右手投籃為例。在跑動過程中跨2、練習方法右腳接球，跨左腳屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上⑴、行進間投籃的腳步動作練抬，雙手持球上舉，當身體接近最高點時，左習：××××××××手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。動作要點：助跑、接球、起跳舉球動作連貫協(xié)A、小碎步走，跨出第一第二步調(diào)；以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指端滾起跳基出。B、慢跑中跨出第一第二起跳本部32C、向前方拋球，跨步時接球第二步起跳并舉球分基分鐘32二、復習墊球D、向前直線運球過程中完成行進間接球、起跳和舉球配合本分鐘要求：做到第一步大第二步小部（圖1）向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。分左圖)3米處原地持球練習時，上左腳起跳舉球投籃，掌心對準碰板點。⑶、持球行進間低手投籃：如圖：運球中選好起跳點，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。三、教學比賽。1、復習墊球?qū)W生自己分組，充分運用所學基本技術(shù)進★（見上次課）行比賽?！锝M織形式：分組輪換練習★練習形式：如左圖結(jié)束部分4分鐘一、結(jié)束部分4分鐘一、集合列隊，整理活動。二、小結(jié)本次課完成情況，布置課下作業(yè)。三、宣布下一次上課地點，要求。四、宣布下課，收回器材。3、要求：注意安全，團隊合作配合集合隊形：××××××××××××××△教學內(nèi)容：鞏固行進間單手低手上籃教學目標:1、認知目標：鞏固行進間單手低手上籃，熟練掌握動作的基本要領。2、技能目標：復習墊球傳球技術(shù)。3、情感目標：通過教學比賽，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。部時數(shù)教學內(nèi)容組織教法分開9分鐘一、體委整隊、師生問候。二、介紹本次課的任務要求，檢查出勤。上課隊形：（×代表學生；△代表教始三、對學生進行安全教育。師）部分四、準備活動：1、繞籃球場慢跑兩圈，然后做遇籃圈跨步起集合隊形：×××××××跳一次練習，做兩圈。2、徒手操×××××××△要求：快、靜、齊。腹背運動；轉(zhuǎn)體運動；跳躍運動一、復習行進間單手低手投籃動作方法：（略）見上次課動作要點：助跑、接球、起跳舉球動作連貫協(xié)調(diào)；以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指端滾出。××

1、示范、講解2、練習方法⑴、行進間投籃的腳步動作練習：××××××××基本 32分×部 鐘分

× E、小碎步走，跨出第一第二× 步起跳第二步起跳并舉球× H、向前直線運球過程中完成× 行進間接球、起跳和舉球配合二、復習運球、起動、急停、△ （1）× ×× ×× ×× ×三、教學比賽1、復習運球?qū)γ娴亩司€，再沿邊線直線運球返回。對面端線，再沿邊線直線運球返回。要求：要用遠離圓圈的手運球，左右手換手運球練習。圓圈運球時，內(nèi)側(cè)腿深屈膝，外球要始終控制在體側(cè)。2、復習起動急停a、起動搶球練習（左圖1）b、復習急停c、起動急停練習

要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。⑵、單手低手投籃手法練習：(左圖)3米處原地持球掌心對準碰板點。⑶、持球行進間低手投籃：上跳，不前沖；投籃手法正確。要求：注意安全，團隊合作配合結(jié) 4分鐘一、 集合列隊，整理活動。束 二、小結(jié)本次課完成情況，布置課下作業(yè)。部 三、宣布下一次上課地點，要求。分 四、宣布下課，收回器材。

集合隊形：××××××××××××××△第九周 耐久跑 （第1課時）教學目標：1、通過耐久跑的學習，發(fā)展學生的耐力素質(zhì)，提高機能水平。2、養(yǎng)成良好的習慣，團結(jié)友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。重點：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內(nèi)容 教師指導 學生活動 組織與要求上1、教師提前到場，準備場地1﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡課器材。向教師報告。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡常2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡規(guī)好。3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝，安排見習生。3、要求學生認真聽講。4、見習生應隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡中。基1、慢跑一圈2、教師講解跑的技術(shù)動作1、體委指揮。2、學生認真聽講，認真組織：原隊形本要領并示范。觀察。部分3、教師指揮學生進行跑的練習。3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。擺臂練習小步跑練習高抬腿練習30米加速跑4、學生認真聽教師講解，技術(shù)動作，跑步時，心情要平靜。5、活動時注意安全。41000800米。1、放松。1、放松。1、隨著教師一起唱歌。組織：場地內(nèi)自由站立。2、集體講評。2、自評、互評。3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。4、宣布下課，師生再見。4、師生再見。第九周 耐久跑、自選項目：籃球、排球（第2課時）教 1、耐久跑材 2、自選項目：籃球、排

難點：克服“極點”現(xiàn)象重點：兩腿蹬擺協(xié)調(diào)結(jié)合，步伐均勻有節(jié)奏，能合理分配體力。教 知識目標：學生耐久跑過程中合理分配體力的方法。學 能力目標：學生能運用已學知識以正確的跑姿，有節(jié)奏的呼吸、步幅均勻練習耐目標 跑。情感目標：培養(yǎng)學生堅強的意志，勇于克服困難的精神。教學 教學 時 練習過程 內(nèi)

教師活動間一課1一課1、在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2分并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如（圖一）堂×××××○○○○○?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹鹨?guī)△★21、“老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示2、認真聽講，明確學習內(nèi)容目標和要求。和要等。1、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二、教師組織學生進行游戲4組進行二15練習。練習（圖略）游2、游戲方法：學生排成單行用戲雙手抱住前面一人的腰部3、要求：隊伍不能初拉斷4、教師給學生分組進行練習5、鼓勵學生認真參與游戲三復三、教師組織學生復習少年健美練習隊形如（圖三）習操第一至第十節(jié)×××××OOOOO少×××××OOOOO年1、教師領做、口令指揮學生練×××××OOOOO健2、提法動作要領8×××××OOOOO 2美3、提出易犯錯誤和糾正錯誤

學生活動次數(shù)體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)開始部分操 的方法 要求：記住動作線路、動充分教學 教學 時 練習過程 內(nèi)容

教師活動

學生活動間 次數(shù)一、復習耐久跑 一、學生進行耐久跑的練習1、教師重申耐久跑的技術(shù)要領，示范途中跑動 1記住耐久跑的技術(shù)要領和一 作 理“極點“第二次呼吸耐 重點上體正直重心平穩(wěn) 2擺臂放松、呼吸自然 2、勻速跑60米 加速久 2、組織學生進行耐久跑 30米 慣性跑基 的練習 19 要求：控制好途中跑速度和跑 3、提示動作要領，單個輔 動作頻導 練習圖4、集體講評，糾正錯誤5、小結(jié)，提出還存在的問 操題×本××× 60M3013356分鐘要求：跑得輕快、放松，以二、教師安排學生進行自選項勻速為主。4二自目的練習1、教師提出練習要求及注意事項錯誤動作。1、記住教師所提的練選要求：練習自覺認真、遵守課堂習要求項紀律2382、根據(jù)自已的興趣愛好選擇項目3目自選項目籃球：籃下45度投擦板球鍛煉身體4、能接受教師的輔導分排球：自拋自墊結(jié) 一集體講評評估本節(jié)課的學 一學生二列橫隊集合隊伍，束 習情況、表揚優(yōu)秀學生。 并自我評介。小部 二、整理放松練習。結(jié)

5 二、學生能積極進行放松。分 三、布置回收器材。 要求完全放松調(diào)整呼吸。四、師生再見 三、師生再見第九周 籃球、耐久跑（第3課時）難點：上下肢協(xié)調(diào)配合、控制身體平衡、出手動作柔和1、 籃球 穩(wěn)教 2、 耐久跑材 重點：動作連貫、重心平穩(wěn)、跳起有力教 知識目標：學生知道行進間單手肩上投籃的方法和要領。學 能力目標：學生能在跑動中做出跨步接球上步起跳單手肩上投籃動作。目標 情感目標培養(yǎng)學生自鍛能力激發(fā)學生練習興趣培養(yǎng)學生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學 教學 教師活動

練習學生活動過程 內(nèi)

間一課4一課4、在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2分并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如（圖一）堂×××××○○○○○?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹鹨?guī)△★21、“老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示2、認真聽講，明確學習內(nèi)容目標和要求。和要等。4、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二、教師組織學生練習運球急停二、學生練習運球運球急停二急起急起運1、教師講解運球急停急起（兩練習隊形如（圖二）球步急停法）的動作要領急要領：手按拍球短促有力，部位停準，兩腿制動有力，降重心。急6急起時蹬地有力起動快，動作協(xié)調(diào)起一致。2、教師示范運球急停急起動作3、指揮學生練習，及時提出存1、學生記住運球急停急起的在的問題動作要領4、提出糾正錯誤的方法2、模仿教師動作，聽口令隨教師一起練習三三、教師領做球操并口令指揮5三、學生跟隨教師動作進行4×8球1、伸展運動2、體側(cè)運動球操練習拍操3、體轉(zhuǎn)運動4、腹背運動5、全身運動6、跳躍運動要求：活動充分

次數(shù)體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)開始部分教學 教學過程 內(nèi)容

教師活動

時 練習學生活動間 次數(shù)一、 教師組織學生學習行 一、學習練習行進間單手肩進間單手肩上投籃1進間單手肩上投籃1、教師講解單手肩上投籃的動上投籃1、學生認真聽講，記住動作要領基 作要領，并示范2、盡量模仿教師動作要領：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球撥233、練習步驟①慢跑中集體徒手做“三4-65、組織學生進行肩上投籃技步”起跳摸高的模仿練習要求：學生練習中心中喊術(shù)的學習“大、中、小”三個字②二人一組，一人單手托6-8球本3、教師觀察學生練習、單個輔球，另一人跨右腳，按“跨導步接球、上步起跳、騰空投4、集體講評，糾正錯誤動作籃”的順序做三步上籃模仿練習③從球籃兩側(cè)運一下球跨8-10步接球起跳投籃練習部445二、復習耐久跑技術(shù)1、教師重申技術(shù)動作要領要領：步幅均勻、掌握好跑的節(jié)奏、二、學生進行耐久跑練習1、記住耐久跑的技術(shù)要領2、學生練習勻速跑接加速跑以提高最后沖刺能力22、組織學生進行耐久跑的練習3、鼓勵學生積極參與鍛煉4、及時提出存在的問題和糾正660米勻速跑+30米沖刺跑3、男生1000米、女生800米方法4、學生能刻苦的投入耐久跑練習5、糾正錯誤動作，提高奔跑能力一、集體講評，評估本節(jié)課的學一、學生二列橫隊集合隊伍，習情況、表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。3并自我評介。二、學生能積極進行放松。二耐久跑結(jié)束小部結(jié)分 三、布置回收器材。 要求完全放松調(diào)整呼吸。四、師生再見 三、師生再見33第十周 籃球、身體素質(zhì)練習（第1課時）教3、籃球難點：上下肢協(xié)調(diào)配合、出手動作柔和穩(wěn)定材4、身體素質(zhì)練習重點：動作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力教 知識目標：學生知道行進間單手肩上投籃的方法和要領。學 能力目標：學生能在運球、跑動中接球做出單手肩上投籃動作。目標 情感目標培養(yǎng)學生自鍛能力激發(fā)學生練習興趣培養(yǎng)學生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學 教學 時 練習過程 內(nèi)

教師活動間一課6一課6、在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2分并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如（圖一）堂×××××○○○○○常×××××○○○○○規(guī)△★21、“老師好！3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示2、認真聽講，明確學習內(nèi)容目標和要求。和要等。5、安排見習生。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二、教師組織學生進行熟悉球性二、學生在教師的帶領下進二的練習行熟悉球性的練習若干球1、教師示范提示練習方法及1、雙手拋接球練習次性要求練2、指揮學生進行練習，加以輔習導3、集體糾正錯誤4、和學生一起做熟悉球性的2、單手拋接球練習

學生活動次數(shù)體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)開始部練習分3、拋球擊掌練習三、教師領做球操并口令指揮1、體側(cè)運動3、腹背運動5、跳躍運動三 4、水平指撥球練習球操34教學 教學 教師活動

練習學生活動過程 內(nèi)

間 次數(shù)二、 教師組織學生復習 一、復習行進間單手肩上投籃行進間單手肩上投籃1、學生認真聽講，記住動作要1、教師重申單手肩上投籃的領2、盡量模仿教師動作基動作要領，并示范要領：一跨大步接球牢、二蹬203、練習步驟①慢跑中運球行進間單手肩小步用力跳、三要翻腕托球舉上投籃（如下圖）球高、四要指、腕柔和用力巧一7、帶領學生進行肩上投籃12-18籃技術(shù)的練習本球3、教師觀察學生練習、單個輔導要求：學生能自覺的投入練習，4、集體講評，糾正錯誤動作體會單手行進間投籃動作②跑動中接球投籃（練習者運球一段距離后傳球給教師或體育委員，在跑動中再接球做行部二進間單手肩上投籃練習）要求：注意動作的連續(xù)性，協(xié)12-18身體素二、組織學生進行身體素質(zhì)的練習1、教師講解身體素質(zhì)練習調(diào)性，防止走步違例。4、學生相互學習、互相配合5、接受教師指導，糾正錯誤質(zhì)的內(nèi)容及要求二、學生清楚身體素質(zhì)練習的分練習要求：認真參與素質(zhì)練習，獨自完成教學任務2、組織學生參加素質(zhì)練習3、輔導學生和鼓勵學生積8內(nèi)容和練習方法1、按教師要求進行素質(zhì)練習2、學生在小組長的帶領下各自到達練習場地⑴男生：單杠引體向上極參與鍛煉4、練習結(jié)束后小結(jié)女生：仰臥起坐⑵練習立定跳遠2坑沙結(jié) 一集體講評評估本節(jié)課的 一、學生二列橫隊集合隊伍，束 學習情況、表揚優(yōu)秀學生。 并自我評介。小部 二、整理放松練習。 3 二、學生能積極進行放松。結(jié)分 三、布置回收器材。 要求：完全放松、調(diào)整呼吸。四、師生再見 三、師生再見35第十周 耐久跑、自選項目（第2課時）1、耐久跑測驗 難點：學生能正確對待“極點”現(xiàn)教 2、自選項目材重點：合理分配體力，堅持跑完全程教 知識目標：學生能運用所學知識在1000米或800米全程跑時合理分配體力。學 能力目標：學生能有節(jié)奏的呼吸、步幅均勻地跑完全程，并能合理分配體力，提高目標 學生耐久跑的能力。情感目標：培養(yǎng)學生自鍛能力，啟發(fā)學生平時經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習慣。教學 教學 時 練習過程 內(nèi)

教師活動間教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。

學生活動次數(shù)體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況?！?8、在集合地點觀察學生并檢 2’ 全班成二列橫隊集合課 查學生人數(shù)及服裝。 組織如（圖一）堂 ×××××○○○○○常 ×××××○○○○○開 規(guī) △★2“同學們好” “老師好！始 3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示 2、認真聽講明確學習內(nèi)目標和要求。 和要等。6、安排見習生。 3、見習生按要求隨堂聽課部 做力所能及之事。二教師組織學生進行游戲練習 二、學生在教師的組織下二 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則 行游戲分 游 游戲名稱兩人運三球接力賽” 組織如（圖二（圖三）3此類推。 8’（2人交替運球前進，3從失誤重新向前運球（3）2人要密切配合，不能帶球跑 1、學生明確游戲方法規(guī)則9、組織學生進行游戲鼓勵學 及要求 2生積極參與。 2、積極參與游戲同伴之10、 觀察學生游戲及時進 互相協(xié)作行小結(jié)。36教學 教學過程 內(nèi)容

教師活動

時 練習學生活動間 次數(shù)三、教師帶領學生進行徒手操練三、學生隨教師做好徒手操三、教師帶領學生進行徒手操練三、學生隨教師做好徒手操習（1伸展運動（）擴胸運動；（3體側(cè)運動（）體轉(zhuǎn)運動；（5腹背運動（）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各5×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★關(guān)節(jié)活動1、聽教師口令集體做徒手要求：學生做好充分準備活動操2、準備活動充分1、考前進行動員，讓學生以良一、學生進行耐久跑的考核1、學生記住耐久跑技術(shù)的好的精神狀態(tài)進入測試2、向?qū)W生講述考核標準3、重申耐久跑的技術(shù)要領動作要領2、學生在教師的鼓勵下，以飽滿和高漲的情緒投入 1考核?；?一耐久 要領：呼吸有節(jié)奏，動作輕快、 3、對取得好成績充滿信心，跑 合理分配體力。 有各自的目標。測 難點正確處理好“極點現(xiàn)象 4、在教師的組織下進行考驗 的出現(xiàn)。 核。4、教師鼓勵學生認真參加考 先男生后女生，考核結(jié)束后本 試戰(zhàn)勝困難爭取好成績。 各自選擇鍛煉項目進行練5、組織學生進行耐久跑的考 習。核。25’二自部 選鍛 二教師向?qū)W生講解自選項目的 二、學生積極參與自選項目煉 練習內(nèi)容及要求 的練習項 1、練習內(nèi)容：籃球、排球、羽 1、考核結(jié)束后休息片刻就目 毛球、跳繩、踢毽 參加自選項目的鍛煉2、讓小組長負責各自組學生 2、遵守紀律，自學練習的練習，注意安全。 3、對自己鍛煉情況能進要求學生能自覺參與自選項項 自我小結(jié)。目的鍛煉。結(jié) 一集體講評評估本節(jié)課的學 一學生二列橫隊集合隊伍，束 習情況、表揚優(yōu)秀學生。小

并自我評介。部 二、整理放松練習。 結(jié)

二、學生能積極進行放松。分 三、布置回收器材。 要求完全放松調(diào)整呼吸。四、師生再見 三、師生再見37第十周 籃球、身體素質(zhì)練習（第3課時）3、籃球 難點：球、手、腳的配合動作協(xié)調(diào)，身體舒展、用指教 4、身體素質(zhì)練習 撥球柔和。材重點：跨步接球、上步起跳、騰空投籃。教 知識目標：學生能知道行進間單手肩上投籃的技術(shù)動作。學 能力目標：學生能運用已學的知識，進行運球——傳球——投籃的綜合練習。目標 情感目標：培養(yǎng)學生合作學習，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習慣，勇于克服困難的良好品質(zhì)。教學 教學 教師活動

練習學生活動過程 內(nèi)

間教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。

次數(shù)體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。課堂常并檢查學生人數(shù)及服裝。組織如（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容課堂常并檢查學生人數(shù)及服裝。組織如（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容規(guī)2和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。7、安排見習生。二1、教師講解游戲的內(nèi)容、方法二、學生在教師的組織下進行游戲游及規(guī)則3、學生清楚游戲的方法及戲3規(guī)則、筐”6’練習如（圖二）方進入攻守，攻方設法將球投入“活動籃筐”中，投中得一分，得分多的隊為勝。游戲規(guī)則：做“活動籃筐”的學生不能撒手或縮成一團，必須保持圓形，只能用移動的方式不讓對方投中，否則投球有效。5、學生能積極參與游戲情 212、 教師給學生分組進游戲。13、 鼓勵學生認真參加游緒高漲6、相互合作、積極配合。開始部分戲。14、 和學生共同參與游戲。38教學 教學過程 內(nèi)容

教師活動

時 練習學生活動間 次數(shù)三、教師帶領學生進行徒手操練三、學生隨教師做好徒手操習三、教師帶領學生進行徒手操練三、學生隨教師做好徒手操習×××××○○○○○（1伸展運動（擴胸運動；×××××○○○○○（3體側(cè)運動（體轉(zhuǎn)運動；×××××○○○○○（5腹背運動（弓步壓腿；×××××○○○○○（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動5’★3、聽教師口令集體做徒手要求：學生做好充分準備活動操4、準備活動充分一、進一步復習和提高行進間單一、學生進行行進間單手肩手肩上投籃技術(shù)上投籃技術(shù)的練習基1、教師復述行進間單手肩上1、學生都能明確技術(shù)要領投籃的技術(shù)要領及練習要求2、教師示范行進間單手肩上2、在教師的組織下有序地1投籃動作要領：跨步接球、進行練習上步起跳、騰空投籃要求：注意運球、傳球、投籃的練習過程：⑴雙人跑動中傳接球練習動作連貫性。⑵全場“之”字形折線變向動作連貫性。⑵全場“之”字形折線變向3、組織學生進行行進間單手運球練習肩上投籃技術(shù)的練習練習要求：變向運球時，擊8-104、觀察學生練習，加以個別輔導球點合理，手腳動動作配合協(xié)調(diào)一致，另側(cè)手做好迎球5、集體講評，糾正存在的錯誤準備。二、教師組織學生進行身體素質(zhì)20’⑶運球—傳球—投籃的練習3、學生練習積極性高，能自本球二身體部素 1、教師向?qū)W生講明素質(zhì)練習 自覺參與練習質(zhì) 的內(nèi)容及注意事項 4、同伴之間能相互配合練 2、教師要求學生自覺參加素 作進行練習。習 質(zhì)內(nèi)容的練習 5、接受教師的指導糾正錯12-143、教師觀察學生的練習提示 誤動作。學生嚴格要求自己 二、學生按教師要求進行身4、及時的進行輔導學生 9’ 體素質(zhì)項目的練習分 明確練習要求，嚴格要求自10-12結(jié) 一集體講評評估本節(jié)課的學 一學生二列橫隊集合隊伍束 習情況、表揚優(yōu)秀學生。 并自我評介。小部 二、整理放松練習。 3’ 二、學生能積極進行放松結(jié)分 三、布置回收器材。 要求完全放松調(diào)整呼吸。四、師生再見 三、師生再見39第十一周 身體素質(zhì)練習（第1課時）教1、身體素質(zhì)考核：男生：引體向上女生：仰臥起坐材2、自選項目： 籃球排球羽毛球教 知識目標：學生能知道素質(zhì)練習的重要性，了解身體素質(zhì)的練習方法。學 能力目標：通過身體素質(zhì)的考核，進一步發(fā)展學生力量和柔韌性素質(zhì)。目標 情感目標：培養(yǎng)學生頑強拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。教學 教學 教師活動

練習學生活動過程 內(nèi)

間教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。

次數(shù)體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況?！?15、 在集合地點觀察學生，2’ 全班成二列橫隊集合課 并檢查學生人數(shù)及服裝。 組織如（圖一）堂 ×××××○○○○○常 ×××××○○○○○開 規(guī) △★2“同學們好” “老師好！始 3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示 2、認真聽講明確學習內(nèi)目標和要求。 和要等。8、安排見習生。 3、見習生按要求隨堂聽課部 做力所能及之事。二教師向?qū)W生宣布自選活動項 二、學生參加自選活動項二 目 1、根據(jù)自己的興趣愛好選分 自 活動項目： 擇活動項選 ⑴跳長繩或單跳繩項 ⑵踢毽目 ⑶慢跑的 ⑷游戲（搶繩游戲） 10’練 ⑸球類活動習 1、教師提出練習的方法及求以輔導的提示。 搶繩游戲（兩人一組）若干3、鼓勵學生積極參加活動充 次分做好準備活動。40教學 教學過程 內(nèi)容

教師活動

時 練習學生活動間 次數(shù)2動項目的練習3備活動的練習三、教師帶領學生進行徒手操練三、學生隨教師做好徒手操三、教師帶領學生進行徒手操練三、學生隨教師做好徒手操習×××××○○○○○4×8（1伸展運動（）擴胸運動；×××××○○○○○拍（3體側(cè)運動（）體轉(zhuǎn)運動；×××××○○○○○（5腹背運動（）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各5’×××××○○○○○★關(guān)節(jié)活動5、聽教師口令集體做徒手要求：學生做好充分準備活動操6、準備活動充分一、教師向?qū)W生宣布素質(zhì)練習考一、學生了解素質(zhì)考核的方核法和要求考核內(nèi)容：1、學生按照次序進行素質(zhì)內(nèi)男生：引體向上容的考核女生：仰臥起坐男生：引體向上11、教師提出考核方法、標準及女生：仰臥起坐要求2、相互鼓勵、爭取好成績2、組織學生進行測驗7、對取得的成績能進行自3、讓考核結(jié)束的學生參加自我小結(jié)一基素質(zhì)考核本選項目的鍛煉4、觀察學生的鍛煉，鼓勵學生25’8、考核結(jié)束的學生進行自選項目的鍛煉部分二自選項目的鍛煉積極地參加鍛煉5二、教師向?qū)W生講明自選項目鍛煉的內(nèi)容1、講解自選項目的練習要求及注意事項目籃球足球排球羽毛球2、參與學生的鍛煉，并鼓勵學生積極投入到鍛煉中3、鍛煉結(jié)束后及時進行小結(jié)二、學生進行自選項目的鍛煉1、學生明確自選項目的鍛煉方法及要求2要求自己3、對自己鍛煉的情況進行自我評價結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學一、學生二列橫隊集合隊伍，束部分小結(jié)二、整理放松練習。三、布置回收器材。3’并自我評介。二、學生能積極進行放松。四、師生再見三、師生再見41第十一周 自選活動項目 （第2課時）教自選活動項目：籃球羽毛球乒乓球材知識目標：學生能掌握籃球、足球、羽毛球、乒乓球等項目基本的運動技術(shù)，了解教 比賽中的一般規(guī)則。目學 能力目標：通過自選鍛煉項目的練習，使學生掌握好某一項的運動技術(shù)，運用于日目標 常生活鍛煉身體。情感目標：培養(yǎng)學生自覺參加體育鍛煉的習慣。教學 教學 時教師活動

練習學生活動過程 內(nèi)

間教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。

次數(shù)體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。課并檢查學生人數(shù)及服裝。組織如（圖一）堂×××××○○○○○常×××××○○○○○規(guī)課并檢查學生人數(shù)及服裝。組織如（圖一）堂×××××○○○○