基于職業(yè)崗位認知的職業(yè)生涯規(guī)劃方案設(shè)計2014.6.6

基于職業(yè)崗位認知的職業(yè)生涯規(guī)劃方案設(shè)計主講人：劉嬌指導(dǎo)教師：劉嬌、樓淑君、陳曄武、李海秋、杜熙垚E-mail：liujiao2004@126.com課程綜合實踐項目一、項目應(yīng)用技能21職業(yè)崗位認知技能2溝通與團隊合作技能3信息處理技能3三、項目具體安排6月9日1-4節(jié)培訓(xùn)任務(wù)下達6.9:6-7節(jié)6.10:1-4節(jié)調(diào)查、訪談內(nèi)容設(shè)計6.11，6.12,6.13調(diào)查、訪談6.16:1-76.17:1-4資料收集、整理、小組交流6.18,6.19:1-7節(jié)撰寫成果6月20日分組匯報提交成果24073417校外341734172407三、項目具體安排1、小組分工：每組6-7人為宜并選出組長,全班共分6組。請在分組后，在項目執(zhí)行過程中完成“課程綜合實踐工作情況反饋表”。（含小組分工）2、個人訪談記錄（一人完成6份）3、畢業(yè)生訪談（設(shè)計訪談內(nèi)容）4、資料信息整理（小組完成“資料匯總分析”）5、撰寫訪談案例分析（小組完成2-3個案例）6、規(guī)劃自身未來職業(yè)（設(shè)計職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃方案）

4四、項目預(yù)期成果需提交的各類成果：一、實訓(xùn)材料個人訪談記錄：一人上交六份；（網(wǎng)絡(luò)QQ，E-mail等或面談）畢業(yè)生訪談案例分析：訪談問題+面談記錄+照片；（以小組為單位上交2-3份案例）資料匯總分析：以小組或個人為單位；實訓(xùn)總結(jié)：個人實訓(xùn)總結(jié)+小組實訓(xùn)總結(jié)；其它過程材料：如小組課程綜合實踐工作情況反饋表、過程照片、錄音、錄像等。（以小組為單位）二、職業(yè)生涯規(guī)劃書（以個人為單位）三、小組匯報PPT（以小組或小分隊為單位）5獎項評比一等獎1個二等獎1個三等獎1個3個最佳潛力獎3個最佳人氣獎3個最優(yōu)成果獎團隊獎個人獎大一新生如何規(guī)劃職業(yè)生涯和大學(xué)生活主講人：劉嬌指導(dǎo)教師：劉嬌、樓淑君、陳曄武、李海秋、杜熙垚E-mail：liujiao2004@126.com新的生活

金秋九月，又一批莘莘學(xué)子滿懷對未來的憧憬走進了大學(xué)校園。大學(xué)時代是人生最絢麗的華章，也是同學(xué)們一生中最重要的轉(zhuǎn)折點。如果同學(xué)們沒有對大學(xué)生活進行認真規(guī)劃，就可能留下遺憾，也可能在畢業(yè)時感到迷茫，找不到人生的路在何方。讓我們提前看看三年后你會遇到什么？分享內(nèi)容生涯和職業(yè)生涯1為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃23如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃大一新生如何規(guī)劃大學(xué)生活4

一、生涯與職業(yè)生涯一、生涯和職業(yè)生涯1、生涯

生涯是生命的經(jīng)歷和總的過程。將生涯拆開來看就是“生”和“涯”：

“生”就是活著，是生命的長度；

“涯”就是邊界，這里指生命的寬度。一、生涯和職業(yè)生涯2、職業(yè)生涯：

職業(yè)生涯就是一個人終生的工作經(jīng)歷。（從進入工作角色到退出工作角色）一、生涯和職業(yè)生涯人生的高度人生的長度舒伯的生涯彩虹圖階段年齡跨度時期發(fā)展任務(wù)或重點或特點預(yù)備0-10歲11-12歲13-14歲幻想興趣能力接受家庭教育與父母影響適應(yīng)學(xué)校與社會生活了解工作的意義，逐漸認識自己探索15-17歲18-21歲22-24歲試探轉(zhuǎn)變嘗試職業(yè)喜好具體化形成職業(yè)意愿，感受就業(yè)壓力求職擇業(yè)，學(xué)會面對挫折，職業(yè)定位立業(yè)25-30歲31-44歲穩(wěn)定立業(yè)安家，養(yǎng)兒育女，確定職業(yè)發(fā)展方向上有老，下有小，自己還得拼命搞維持45-60歲維持持續(xù)發(fā)展，準備退休計劃衰退60歲以后衰退適應(yīng)退休生活，發(fā)展新的角色不同生涯階段有不同的發(fā)展任務(wù)

二、為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃每個人生命中有兩個最重要的決定，它們可能造就你，也可能毀滅你，將深深地改變你的一生。這兩個重大決定是什么？第一：你將如何謀生？第二：你將選擇誰做你孩子的父親或母親？——卡耐基成功的人生需要正確的規(guī)劃，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。

——鄧亞萍名人聲音二、為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃1、成功人士如何看待職業(yè)規(guī)劃？成功與失敗之間的差別不在于學(xué)歷、能力、環(huán)境，而在于是否有明確的目標(biāo)和詳細的規(guī)劃2、規(guī)劃職業(yè)生涯就是規(guī)劃我們的生命3%的人會制定并寫下自己的目標(biāo)10%的人認真思考自己的人生目標(biāo)，但沒有詳盡的計劃60%的人思考過自己的人生目標(biāo)，但不認真，更談不上計劃27%的人完全沒有人生目標(biāo)二、為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃沒有規(guī)劃有了規(guī)劃二、為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃3、大學(xué)期間做職業(yè)生涯規(guī)劃，有利于成功就業(yè)：（1）有規(guī)劃的同學(xué)，都有明確的就業(yè)定位和未來目標(biāo)，畢業(yè)時不會出現(xiàn)“該找什么工作？”之類的困惑；（2）有規(guī)劃的同學(xué)，會按照規(guī)劃為將來就業(yè)做好各方面準備；（3）企業(yè)招聘時大多會詢問了解你的職業(yè)規(guī)劃，如果你是一個對未來有明確規(guī)劃的人，會為你找工作加分。

三、如何做職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的三個原則（1）擇己所長：選擇自己擅長的領(lǐng)域，才能發(fā)揮自我特長（一個人沒有缺點，也沒有優(yōu)點，只有特點。優(yōu)點是特點的善用；缺點是特長的錯用。）（2）擇己所愛：人只有在做自己喜歡的事情時，才最容易成功。（吸引力法則：你現(xiàn)在所有的一切都是你吸引來的，你關(guān)注什么就吸引什么，關(guān)注哪里就成就在哪里。）（3）擇世所需：職業(yè)只有為社會所需，才會有發(fā)展保障；（一個人的價值不在于你有多大本事，而在于有沒有人需要你；當(dāng)有人需要時，你的價值取決于別人能不能替代你）。職業(yè)生涯規(guī)劃的五個步驟自我分析確定職業(yè)定位與目標(biāo)內(nèi)外環(huán)境分析制訂行動計劃評價與修正第一步：自我分析（1）自我分析要解決什么問題？①你適合做什么？（個性類型）②你喜歡做什么？（職業(yè)興趣）③你能夠做什么？（職業(yè)能力）④工作中你最看重什么？（職業(yè)價值觀）第一步：自我分析（2）自我分析的方法：360度測評

360度測評自我評價同學(xué)評價父母評價反方評價老師評價朋友評價第一步：自我分析（3）專業(yè)測評的方法：①第一個測評工具：MBTI人格類型測評四個維度：

/mbti/dati.asp

1、我們的性格傾向性：外向E——

內(nèi)向I；2、我們感知外部世界的方式：感覺S——

直覺N；

3、我們做決定的方式：理性的T——

沖動的F；4、我們做事的方式：嚴謹自律J——

隨意放縱P四個維度組合成16種人格類型第一步：自我分析②第二個測評工具：霍蘭德職業(yè)偏好測試量表；

恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少三個月的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。

1號島嶼:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。3號島嶼：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

6號島嶼：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。

4號島嶼：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

2號島嶼：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。5號島嶼：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

興趣島類型列表1號島實用型——RRealistic2號島研究型——IInvestigation3號島藝術(shù)型——AArtistic4號島社會型——SSocial5號島企業(yè)型——EEnterprising6號島事務(wù)型——CConventionalR實用型人的特點喜歡具體的任務(wù)工具使用、動手能力強喜歡做體力工作、戶外活動更喜歡與物打交道技術(shù)性行業(yè)工作人員工程師、木匠、外科醫(yī)生1號類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)實用型R(Realistic)用手、工具、機器制造或修理東西。愿意從事實物性的工作、體力活動，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作具體實際的事物，誠實，有常識使用手工或機械技能對物體、工具、機器、動物等進行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、外科醫(yī)生、足球教練員

實用型RI研究型人的特點喜歡探索和理解事物平靜、深邃、內(nèi)斂有智慧的獨立的實驗室研究員科學(xué)家、禪師、智者2號

研究型I類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)研究型I(Investigative)喜歡探索和理解事物，學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨立工作，對未知問題的挑戰(zhàn)充滿興趣知識，學(xué)習(xí)，成就，獨立分析研究問題、運用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問題的能力，謹慎縝密，能運用智慧獨立地工作，一定的寫作能力實驗室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計師、大學(xué)教授3號A藝術(shù)型人的特點喜歡自我表達富有想象力、創(chuàng)造力追求美、自由、變化喜歡多樣性與展示藝術(shù)家、詩人、自由職業(yè)者

藝術(shù)型A類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)藝術(shù)型A(Artistic)喜歡自我表達，喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意有創(chuàng)意的想法，自我表達，自由，美創(chuàng)造力，對情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開放作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計師4號S社會型人的特點對人感興趣良好的人際交往技能，敏感的關(guān)系體驗服務(wù)他人、微笑幫助別人解決問題教師、護士、心理咨詢師

社會型S類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)社會型S(Social)喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長或解決困難、為他人提供服務(wù)服務(wù)社會與他人，公正，理解，平等，理想人際交往能力，教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能，對他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛，愿意擔(dān)負社會責(zé)任教師、社會工作者、牧師、心理咨詢師、護士5號E企業(yè)型人的特點向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會影響有抱負，責(zé)任感強烈，勇于承擔(dān)壓力言語說服能力強銷售、管理人員、政治家、律師、思想領(lǐng)袖

企業(yè)型E類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)企業(yè)型E(Enterprising)喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過領(lǐng)導(dǎo)、勸說他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達到個人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟和社會地位上的成功，忠誠，冒險精神，責(zé)任說服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險，目標(biāo)導(dǎo)向律師、政治運動領(lǐng)袖、營銷商、市場部經(jīng)理、電視制片人、保險代理6號C事務(wù)型人的特點喜歡有條理、程序化的工作忠誠、樂于執(zhí)行與服務(wù)有組織有計劃細致、準確會計、文秘、檔案管理、信息整理

事務(wù)型C類型喜歡的活動重視職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)事務(wù)型C(Conventional)喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準，愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位，對文字、數(shù)據(jù)和事物進行細致有序的系統(tǒng)處理以達到特定的標(biāo)準準確、有條理、節(jié)儉、盈利文書技巧，組織能力，聽取并遵從指示的能力，能夠按時完成工作并達到嚴格的標(biāo)準，有組織有計劃文字編輯、會計師、銀行家、薄記員、辦事員、稅務(wù)員和計算機操作員類型特點匹配職業(yè)一類實際型喜歡用工具，做事手腳靈活，不善言辭交際修理工、機械工、電工、制圖員和農(nóng)民等二類學(xué)者型喜歡數(shù)學(xué)、符號、詞匯，急于了解未來世界，獨立、冷漠、謹慎數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)和生物學(xué)等自然科學(xué)工作者、電子學(xué)工作者、計算機程序編制者等三類藝術(shù)型幻想、愛表達、開放作家、藝術(shù)家、雕刻家、音樂家、管弦樂隊指揮、編輯、評論家等四類社會型熱情、善交際、有責(zé)任護土、教師、教授、社會學(xué)家、社會工作者等五類事業(yè)型冒險、野心、競爭董事長、經(jīng)理、營業(yè)部主任、推銷員等六類常規(guī)型忠誠、有計劃、守紀律辦事員，辦公室人員、打字員、檔案工作者、會計、出納、秘書、接待員等

美國學(xué)者、著名的職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德（John．L．HOlland）提出了人職匹配理論③第三個測評工具：職業(yè)能力測評具有較高的管理職業(yè)能力，可作為公司的高級管理人員。/ceshi/第一步：自我分析④第四個測評工具：職業(yè)錨測試（職業(yè)價值觀測試）/careeranchor/測評結(jié)果應(yīng)用中應(yīng)注意的問題首先，不能貪多求全；其次，測評工具應(yīng)適應(yīng)個體的需求。

首先，不能盲從和迷信；其次，測評不是萬能的。選擇職業(yè)測評試題時，既要防止只做一個的偏差，也要防止太多、太濫。

正確看待職業(yè)測評

測評應(yīng)該適可而止

選擇測評要注意

第二步：職業(yè)發(fā)展環(huán)境分析（1）個人成長環(huán)境分析①家庭環(huán)境：父母受教育水平、職業(yè)、家庭經(jīng)濟收入、家族價值觀、家庭氛圍、家庭人脈關(guān)系；②學(xué)校環(huán)境：學(xué)校的特色、在社會上的地位排名、專業(yè)培養(yǎng)方面；③成長的社會環(huán)境：村鎮(zhèn)、縣城、城市、省會、發(fā)達城市；第二步：職業(yè)發(fā)展環(huán)境分析（2）未來的職業(yè)發(fā)展環(huán)境分析①地理環(huán)境：以你的個人情況，最適合在什么地方發(fā)展？②行業(yè)前景：你期望從事的行業(yè)是否有廣闊前景？③職業(yè)前景：你適合的職業(yè)是否有更大發(fā)展空間？④就業(yè)前景：你選擇的職業(yè)社會供求關(guān)系如如何？第二步：職業(yè)發(fā)展環(huán)境分析（3）用人單位招聘時最看重什么？職業(yè)素養(yǎng)專業(yè)能力忠誠度工作經(jīng)驗吃苦耐勞責(zé)任心學(xué)歷學(xué)校名氣性別生源地第三步：確定職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)（1）職業(yè)定位：職業(yè)定位，就是清晰的明確一個人在職業(yè)上的發(fā)展方向。具體而言，從長遠上看是找準一個人從事的職業(yè)是什么？就階段性而言，是明確畢業(yè)后找什么職位的工作？第三步：確定職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)職業(yè)定位的方法你喜歡做什么？你適合做什么？環(huán)境有利你做什么？第三步：確定職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)（2）職業(yè)目標(biāo)

職業(yè)目標(biāo)，就是一個人在職業(yè)生涯中希望達到的最高目標(biāo)和成就。職業(yè)目標(biāo)應(yīng)當(dāng)明晰,比如：

我希望工作后用10年時間，成為食品制造行業(yè)的職業(yè)經(jīng)理人，在南寧一家年營業(yè)額1～2億元規(guī)模的食品企業(yè)擔(dān)任總經(jīng)理、具有高級職稱、年收入達到30萬元以上；如何設(shè)定目標(biāo)目標(biāo)要專一目標(biāo)要務(wù)實目標(biāo)要適當(dāng)目標(biāo)要有方向目標(biāo)要有分層目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)的分類、分解人生目標(biāo)

長期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)：每年為周期；中期目標(biāo)一般為三至五年；長期目標(biāo)一般分為五至十年或者更長遠。第四步：制訂行動計劃①盡量用表格的形式，簡潔醒目，便于每一項到期后檢查；②因為計劃的內(nèi)容較多，可分作幾個表格，例如：

職前規(guī)劃（大學(xué)3年的規(guī)劃）；

職業(yè)探索期規(guī)劃（進入職場3-5年的規(guī)劃）；

職業(yè)發(fā)展期規(guī)劃（進入職場5年后直至達到職業(yè)目標(biāo)的時間）。③近期計劃要細，長期計劃可以概括一些。大學(xué)生最主要的是職前規(guī)劃，也就是就業(yè)前的規(guī)劃（包括大學(xué)三年每一年的計劃），這部分規(guī)劃必須詳細、具體到每個重要事件，并能夠得到落實。行動計劃表舉例：職前規(guī)劃學(xué)年目標(biāo)（事件）起止時間詳細內(nèi)容是否完成原因分析第1學(xué)年

第2學(xué)年第3學(xué)年第五步：行動中因勢調(diào)整計劃在實施的過程中，還要對職業(yè)生涯規(guī)劃進行檢查、評估、與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會需求，讓它變得更加行之有效。

四、大一新生如何規(guī)劃大學(xué)生活（可供參考，不可完全復(fù)制）四、大一新生如何規(guī)劃大學(xué)生活大學(xué)你的總目標(biāo)：

1、母校的文憑

2、實用的技能

3、良好的人格修養(yǎng)

4、與人相處的能力

這是你走向成功的四拼圖四、大一新生如何規(guī)劃大學(xué)生活大一：轉(zhuǎn)型期：特征：新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式人際關(guān)系復(fù)雜化目標(biāo)缺失或模糊規(guī)劃任務(wù)：盡快熟悉、適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式融入新的集體中。

策略指導(dǎo)：向老師和高年級同學(xué)請教有選擇性地參加學(xué)生會和社團活動熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向開始接觸、進行職業(yè)規(guī)劃、樹立職業(yè)意識與同學(xué)、舍友積極交往、友好相處；

四、大一新生如何規(guī)劃大學(xué)生活大一學(xué)年主要任務(wù)：1、消除懈怠心態(tài)，明確上大學(xué)的目標(biāo)。2、適應(yīng)大學(xué)教育模式，夯實學(xué)業(yè)基礎(chǔ)。3、積極參加社團活動，鍛煉綜合能力。4、學(xué)會與人交往，培育未來人脈。5、做出職前規(guī)劃，擬定行動計劃。6、尋找兼職、暑假工機會，積累工作經(jīng)驗。

四、大一新生如何規(guī)劃大學(xué)生活大二：調(diào)整期：特征：開始專注于自己的目標(biāo)專業(yè)課的學(xué)習(xí)進入深化階段開始反思自己的規(guī)劃，并進行調(diào)整

規(guī)劃任務(wù)：在不斷實踐中深化對自己的認識有意識地進行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高和經(jīng)驗積累；

策略指導(dǎo)：主動積極地投入學(xué)習(xí)和生活多參加與專業(yè)和目標(biāo)職業(yè)相關(guān)的社會實踐考取必要的職業(yè)資格證四、大一新生如何規(guī)劃大學(xué)生活大二學(xué)年主要任務(wù)：1、結(jié)合專業(yè)課的學(xué)習(xí)，選擇將來就業(yè)方向；2、結(jié)合就業(yè)目標(biāo)，準備考證、