鼓勵人的說說大全：人生與命運無關

情緒的產(chǎn)生和獲得情緒的產(chǎn)生——沙赫特的實驗

沙赫特等人的實驗展示了情緒的產(chǎn)生是如何受到環(huán)境事件、生理喚起和認知解釋這多重因素的共同影響，以及在情緒產(chǎn)生過程中以上因素間的相互關系。實驗背景對情緒的產(chǎn)生存在兩種爭論：一種認為刺激引起生理反應，生理反應引起情緒，它是情緒所產(chǎn)生的直接原因；一種認為對外部環(huán)境的認知評價是情緒產(chǎn)生的直接原因。認知－評價產(chǎn)生于有機體生理反應、情緒體驗和采取某種行動之前。/b/244.html實驗過程

a.給三組大學生被試注射腎上腺素，使他們處于生理喚醒狀態(tài)。b.實驗者對三組被試用三種不同的說明來解釋這種藥物可能引起的反應。c.將每組被試各分成兩部分，分別進入兩種實驗情境中。一種是愉快的情境，一種是惹人發(fā)怒的情境。觀察兩種情境下被試的情緒反應。實驗結(jié)果第二、三組被試在愉快環(huán)境中表現(xiàn)出愉快的情緒，在憤怒的情境中表現(xiàn)出憤怒的情緒，第一組被試在兩種情境中都保持冷靜。由此可推論：情緒是認知過程、生理狀態(tài)和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，其中認知因素起關鍵作用。情緒的先天獲得——哈洛的實驗

大多數(shù)心理學家認為嬰兒與母親之間的親密接觸以及依戀的經(jīng)驗對他在未來生活中愛的能力以及與他人親近的能力有很重要的影響。哈洛以恒河猴作為被試，觀察它們與兩只代理母猴的依戀關系，證明接觸安慰對幼猴與母猴之間的依戀關系的發(fā)展具有及其重要的作用。對于幼猴而言，接觸安慰在依戀關系的形成中比母猴提供乳汁的能力更重要。這種依戀情感是獨立于饑餓和干渴這些基本需要之外的。情緒后天習得的實驗研究小艾爾伯特的恐懼習得實驗

華生相信人類情緒是學習和條件反射的產(chǎn)物。它的實驗思路是：如果建立起被試對原本不恐懼的事物和恐懼情緒之間的條件反射，那么就能使原本中性的事物變得能夠引發(fā)恐懼情緒，于是也就學會了恐懼。他選用了一個9個月大的嬰兒，本身并不害怕白鼠、兔子等，只害怕巨大聲響。但是把白鼠與巨大聲響配對呈現(xiàn)7次后，會害怕白鼠以及與之有關的一切事物，且這種習得的情緒具有持久性。習得性失助實驗

塞里格曼和梅爾采用動物作被試，研究說明抑郁是由于對環(huán)境事件嚴重缺乏控制而習得的，因此叫習得性失助。把24只狗分成三組，一組為“可逃脫組”，一組是“不可逃脫組”，第三組為“無束縛的控制組”。前兩組同時接受電擊，由“可逃脫組”控制電擊的結(jié)束時間。結(jié)果表明在新的情境下，“不可控制組”的狗也不會主動嘗試逃脫，習得了無助感。人類抑郁與控制力缺失的關系研究朗格等人以療養(yǎng)院的老人為被試，通過提高被試的控制能力，來觀察其抑郁的基線水平改善與否。結(jié)果表明人的情緒可以由對生活事件的控制力而產(chǎn)生，兩者之間存在密不可分的關系。情緒的認知研究早期的情緒認知研究

其關注的焦點是情緒與認知間的復雜交互影響。涉及認知對情緒影響的實驗：操縱被試的認知活動，以觀察其情緒的變化。涉及情緒對認知影響的實驗：使被試進入不同的情緒狀態(tài)，以觀察他們在認知活動時的差異。圖片聯(lián)想測驗——情緒對認知的依賴芬茨的圖片聯(lián)想測驗，以見習跳傘運動員為被試。自變量為距離跳傘的時間（前兩周、前一天、當天）和圖片與跳傘主題的關系程度（高、中、低）。因變量為：皮膚電反應。結(jié)果表明：隨著跳傘日期的臨近，皮膚電水平升高，表明被試內(nèi)心的情緒緊張程度增加；刺激圖片同跳傘相關程度越高，皮膚電水平也越高，被試的緊張程度也越高。手術臺前的恐懼——情緒對認知的反作用

是一項準實驗研究。以外科手術病人為被試，以病人在手術前的恐懼水平為自變量，分為低、中、高恐懼水平三組。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：低恐懼組和高恐懼組被試，手術后情緒失調(diào)的人較多，對醫(yī)務人員的抱怨和憤怒較多；而中等恐懼組的被試情緒失調(diào)的最少，對醫(yī)務人員的抱怨和憤怒也最少。耶基斯－多德森定律——情緒與認知的交互關系設計了三種難度水平的任務，分別是復雜的代數(shù)問題、初等數(shù)學運算和簡單反應時。結(jié)果表明：對于困難的任務，操作水平在較低的激動水平達到最佳；對于中等的任務，操作水平在中間的激動水平達到最佳；對于簡單的任務，操作水平在較高的激動水平達到最佳。情緒與歸因歸因，就是對事件或行為的原因進行主觀評價，是一種認知評估活動。理論設想韋納將情緒設想為在一種特定的行為結(jié)果出現(xiàn)之后，伴隨著對它的認識的不斷加深而逐漸分化、深化和復雜化的過程，其中對該結(jié)果產(chǎn)生原因的知覺、分析或推斷在情緒的變化過程中起著關鍵性的作用。歸因過程將引發(fā)新的、更為復雜的情緒體驗，這種情緒甚至可能和此前由行為結(jié)果直接引發(fā)的情緒相矛盾，并替代后者。實驗證明韋納分別從對原因部位的知覺、對原因可控性的知覺以及對原因穩(wěn)定性的知覺來說明歸因?qū)η榫w的影響。對原因部位的知覺是指把行為結(jié)果的原因歸于人的內(nèi)部原因還是外部原因。把一種正面的、積極的行為結(jié)果歸因于內(nèi)部原因（如自己的能力、努力、個性）將會增強和提高自尊、自豪、自滿等情緒，而把它歸因于外部原因（如運氣好、別人的幫助）則不會提高甚至反而會降低這些情緒體驗。若是對一種負面的、消極的行為結(jié)果進行歸因，則會與之相反。情緒與決策失敗的博弈——情緒調(diào)節(jié)缺陷對決策影響的實驗研究

一些決策理論認為當人們很難通過理性的有意識思考進行決策時，情緒反應為決策提供了各方面的信息。達馬西奧推測情緒系統(tǒng)中預期的機體反應（皮膚電反應）對正確決策的制定是必要的。但是前額受損病人在風險決策中表現(xiàn)出得情緒調(diào)節(jié)缺陷：他們在評估風險決策時不會出現(xiàn)預期的皮膚電反應。實驗過程：以前額受損病人為實驗組被試，以前額未受損病人為控制組被試。以紙牌為材料。結(jié)果表明因前額受損而產(chǎn)生情緒調(diào)節(jié)缺陷的病人無法在風險決策任務中作出正確的決策。它對將來的效果相對不敏感，而只會根據(jù)眼前的效果做出判斷。情緒生動性與決策權重

損失厭惡：是指損失造成得消極情緒沖擊要大于等量收益造成得積極情緒沖擊。研究發(fā)現(xiàn)：同樣是損失或同樣是獲得的情況下，生動事件的發(fā)生和不生動事件的發(fā)生所引起的情緒體驗不同，它們對應的決策權重也不同。實驗：條件一，告訴被試能獲得50美元的現(xiàn)金，或者能獲得機會去會晤并親吻自己最喜歡的電影明星。條件二，有1％的機會能獲得以上兩種優(yōu)惠。結(jié)果表明：在積極事件發(fā)生概率較高時，被試傾向于對不生動事件給予較大的決策權重；而在積極事件發(fā)生概率較低時，被試傾向于對生動事件給予較大的決策權重。情緒的測量

情緒測量的指標主要有：內(nèi)部的主觀體驗、外部的行為表現(xiàn)和機體內(nèi)部的生理變化。主觀體驗一般要求被試報告其直接感受到的經(jīng)驗，其測量方法是用標準化的量表來測量被試的情緒體驗。形容詞核對表（adjectivechecklist,ACL）a.心境形容詞核對表心境是一種比較微弱、持久具有渲染性的情緒。核對表用來測查心境或情緒性障礙。也可以用來做自我評定。它又可以分為不同的量表，如測量應激或焦慮等的量表。

b.

情緒－心境測查量表是普盧特希克以他的情緒維量理論為基礎，用形容詞核對表測量方法編制而成的。有臨床應用價值。維量等級量表和分化情緒量表a.維量等級量表——是一個四維量表，有愉快維、緊張維、沖動維和確信維（表達個體理解、接受感情的程度：在認知水平上，個體能報告的對情緒的理解程度；在行動水平上，能報告出自身動作是否適宜情境的程度）。維量等級量表假定量表應包括情緒體驗、認知和行為三個方面，它實際上包含著三個分量表，每個分量表都有四個維量組成，對每個維量都作5點記分。b.分化情緒量表——是用來測量特定情緒情境下個體情緒中的分化成分。包括10種基本情緒，每種情緒都有3個描述它的形容詞。它被發(fā)展為用來測量兩種情緒指標：一為測量情緒的強度，二為測量情緒出現(xiàn)的頻率，都為五級記分。在使用它之前，首先要求被試描述某一情緒發(fā)生的具體情境，并填寫維量等級量表，兩個量表同時使用。面部表情早期測量工具a.原形量表。有兩個軸，主軸為愉快－不愉快，分為9個等級；另一個軸為注意－厭棄，也有九個等級。b.三維模式圖。認為面部表情可以分為三個維度：愉快－不愉快維度；注意－拒絕維度；睡眠－緊張維度。現(xiàn)代測量技術

認為表情測量的對象應指向面孔各部位的肌肉運動。伊扎德等人提出了兩個互補的測量系統(tǒng)。最大限度辨別面部肌肉運動編碼系統(tǒng)和表情辨別整體判斷系統(tǒng)。前者將人的面部劃分為：額眉－鼻根區(qū)、眼－鼻－頰區(qū)、口－唇－下巴區(qū)三部分。測試材料包括一本手冊和一套錄像。手冊包括面部肌肉的詳細分類、肌肉組織的位置分布、肌肉活動編號列表和詳細描述，以及練習使用最大限度辨別面部肌肉運動編碼系統(tǒng)的方法、步驟及達到學會標準的要求。它保證了客觀性和精確性的微觀分析。表情辨別整體判斷系統(tǒng)以前者為基礎，組合面部運動，從整體上描述基本情緒。它保證了有效的客觀分析。

生理指標

由于自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動，當有機體處于某種情緒狀態(tài)時，其內(nèi)部會發(fā)生一系列的生理變化。這些生理變化就可以作為情緒研究可以利用的客觀指標。情緒的生理指標有很多：皮膚電、循環(huán)系統(tǒng)、語圖分析、腦電波、生化指標等。情緒的研究方法刺激－反應法

認為，情緒是聯(lián)系刺激和反應間的中間環(huán)節(jié)，通過刺激和反應間的聯(lián)結(jié)來推測內(nèi)部情緒。條件性情緒技術是指運用條件反射來研究情緒的一種技術，根據(jù)條件化的結(jié)果來推斷內(nèi)部情緒。它往往是將條件反射程序加載在一個正在進行的操作行為上，使條件反射對正在進行的操作行為產(chǎn)生影響，并依據(jù)操作行為的變化來推測情緒。研究發(fā)現(xiàn)，實驗的主要操縱因素是條件刺激和原本操作行為間的先后順序。如果條件刺激在前，條件刺激所引起的歡快情緒會抑制原本的操作行為；若在后，條件刺激所引起的歡快情緒會促進原本的操作行為。雙跑道程序

a.挫折。讓白鼠經(jīng)過兩條跑道跑向目的地，降低第一個目標箱出現(xiàn)獎賞的概率，觀察白鼠通過兩條跑道的時間，并推斷相應的情緒狀態(tài)。b.歡快。提高第一個目標箱的獎賞程度。評價優(yōu)點：a.控制相當嚴密b.程序內(nèi)部可操縱的變量多。c.解決了研究倫理方面的難題。缺點：a.主觀因素會干擾對實驗結(jié)果的解釋。b.只可用于研究情緒本身。情緒誘導法

直接操縱情緒狀態(tài)，然后記錄或觀察積極或消極情緒下被試的各種心理、行為或生理指標，以探討情緒和其它這些指標間的關系。單詞誘導法就是用帶有情緒色彩的詞來誘導積極或消極情緒的方法。以皮膚電反應為因變量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：被試自己的名字最易引起積極的情緒體驗，而“笨蛋”最易引起消極的情緒體驗，并且積極情緒最易引起皮膚電反應的變化，消極情緒不易引起皮膚電反應的變化，重復刺激則能降低這種效應。圖片誘導情緒法

就是使用帶有情緒色彩的圖片來誘導積極或消極情緒的方法。材料為男人和女人高興和生氣時的表情圖。其他誘導如