中醫(yī)陰陽五行企業(yè)版

簡歷2006年于湖北中醫(yī)世家進修中醫(yī)養(yǎng)生文化學術曾在上海大型養(yǎng)生會所從事中醫(yī)養(yǎng)生顧問全省多家養(yǎng)生會所中醫(yī)文化講師國家高級公共營養(yǎng)師國際勞工組織SIYB培訓講師

曾幫助過許多多年患有慢性疾病人獲得了健康（如；高血壓、高血脂、糖尿病、慢性腸胃病、慢性咽喉炎、男性前列腺、女性婦科、頸椎及腰椎等病）幫助了許多多年不孕癥的人也獲得了健康，從而有了可愛的寶寶;也幫助了數(shù)名兒童患有營養(yǎng)性疾病不能正常走動和說話障礙的獲得了健康;也幫助了許多的少年兒童先天免疫力差的小孩獲得了健強的體質、也從而增強了智力發(fā)育.最好的醫(yī)生，是自己；最好的醫(yī)院，是廚房；最好的藥物，是飲食；最好的療效，是堅持！

舒江華講師之養(yǎng)生智慧

主講：舒江華《中醫(yī)文化與事業(yè)發(fā)展關系》10000000如果我們事業(yè)有成時,最需要的是什么?如果我們生活還困難,最擔心的是什么?如果我們現(xiàn)在不健康,最渴望的是什么?讓我們一起來思考均瑤集團董事長

王均瑤2004年11月7日因患腸癌醫(yī)治無效在上海去世，年僅38歲。

梅艷芳香港歌后歌壇界大姐、因患子宮癌而醫(yī)治無效年僅40多歲這張照片是她死前半個月的演出照他們?yōu)槭裁从⒛暝缡?生活方式不同，身體不同……

中醫(yī)文化（養(yǎng)生）何為中醫(yī)呢？是怎么理解？“中”又是怎么解釋？“中”指的是中和、協(xié)調、和調的意思。

中醫(yī)大道，道不遠人，醫(yī)道，就是生活之道。道即道德，所以人是不能沒有道德的。道指的是自然規(guī)律，德指的是要遵循自然規(guī)律去做事。養(yǎng)生先養(yǎng)德

大德必高壽—儒釋道與養(yǎng)生故，人法天，天法地，地法道，道法自然……儒家的養(yǎng)生之道，在“仁者壽”;釋家的養(yǎng)生之道，在“平常心”;道家的養(yǎng)生之道，在“道法自然”

中醫(yī)文化五行學說

什么是五行學說？五行：指木、火、土、金、水五種物質的運行，五行學說認為，宇宙中的各種事物可依據(jù)五行的抽象特點，歸納于一行之中.五行之間存在著：相生、相克、相乘、相侮等關系。

木\東相生：

水\北

火\南金\西土\中

木\東

相克：

水\北

火\南

金\西

土\中

肝主藏血五臟：

腎/主藏精心/主血

肺/主氣脾/運化

肝/怒五情：

腎/恐

心/喜

肺/悲脾/思

肝/仁五常：

腎/智

心/義

肺/禮

脾/信仁這個意思，就是愛人的意思，就是慈悲善良，能夠同情別人，是指的這個意思。上天有好生之德，這個生也是指愛的意思，也是指仁的意思。

美國斯坦福大學生理學家艾爾瑪教授，曾經做過一個很著名的實驗，這個實驗就是氣水實驗。這是第一個，就是仁，仁慈就會養(yǎng)肝，仁慈的人肝血就通暢，氣脈就好，當然就長壽。所以說養(yǎng)生，養(yǎng)的就是生生不息的肝氣。第二個方面就是「義」。我們都知道義指的是一個人的義務、責任、道義，它對應的五行是金，對應的五臟是肺。假如一個人肺氣不足，咱們反推，在義方面就會出現(xiàn)問題。第一個義務就是孝養(yǎng)父母，孝養(yǎng)父母做得不好，這方面就不圓滿。

義的反面是什么？就是過激。

義對應的就是金，金在中國古代的傳統(tǒng)文化里邊，金是代表收斂（肅殺），是西方，是秋天。特別容易得金方面的病，得肺經方面的病。大家都知道，金是克木的，假如說這個人控制欲、挑剔別人這方面的習氣特別重，往往就會傷肝，而且還會傷得很厲害。（案例:河北的一個患者，肝硬化（早期）。)

用中醫(yī)的眼光看來，只要是過分的金氣退去之后，肝脈就會舒暢，他的肝硬化就會好。做為企業(yè)的領導，你的臉上從來都沒有笑容。

就是金氣過重的人要練習什么？就是練習寬容和微笑。實際上人生氣的時候，就是把自己吊在房梁上毒打。

金氣再往下發(fā)展，那就是一派悲涼之氣，所以說中醫(yī)七情里邊，它叫做悲傷肺，一個人非常悲涼的話，會把肺氣給傷了。

悲是傷肺的，什么是可以治療悲涼的？一個人往往陷在小我里面，就是大小的小，自我的我，陷在小我里面，就容易悲涼，特別容易悲傷，而且走不出來。當人一旦走入大我的時候，他就不是悲傷，而是慈悲。慈悲是什么意思？就是無條件的關懷一切人。

把自己的愛心給擴大開，同時意識到自己身上還有其它的責任，就不至于陷入一個小我當中。胸懷一打開，氣就跟著變化，氣一變化，外形、身體的疾病就會得到緩解。

第三個方面就是「禮」，禮對應的是火，對應的五臟就是心臟，對應的四季就是夏天?；鹪凇渡袝防镞吽v，「火曰炎上」，什么意思？就是積極向上的意思，是明朗的，代表的進步。國際上考慮一個國家是否進步的一個很重要的標準，就是看這個國家的國民有沒有禮貌。禮貌對應的什么？就是秩序，也就是指的五倫關系。

案例：一個患者，這個人被別人騙了二十萬，被騙二十萬之后，他日思夜想非常仇恨騙他的人，他就給自己制造了一個疾病，那就是心律不齊。

禮緊跟著就是「樂」，禮樂兩個是合在一起的。一個人的心要是處于一種歡喜的狀態(tài)，他的氣脈就特別容易通暢。所以我們觀察小孩，小孩子他一天到晚都是非常歡喜的。曾經有個統(tǒng)計，醫(yī)學家做了一個統(tǒng)計，在三歲之前的兒童，一天平均笑一百七十次，心脈完全通暢，沒有疾病。古人稱之為純陽之氣，他是不會有病的。成人一天平均笑七次。我們中國人在全世界來講，笑的次數(shù)是最少的，一天到晚板著臉，笑容很少見。第四個方面就是「智」，仁義禮智信的智。就是講這個人非常有智慧，智慧對應的五行是水，對應的四季是冬，是冬天。

智來自于哪里？一個人要想有智慧，第一個就是謙虛，就是能接受別人的意見。能接受別人的意見，就是「兼聽則明」，就是聽，所以腎開竅于耳，這是有道理的。一個人腎氣足的話，他的耳朵就容易聽進去別人的規(guī)勸。腎氣足的人也有智慧，對吧。能聽進去別人規(guī)勸的人，耳竅通了，腎氣就足，腎氣足了他自然有智慧。所以中國古人總結的這些道理，完全是跟我們的生活起居聯(lián)系在一起的

案例：曾經有一青島的人，一年骨折了四次，實際上就是好色，縱欲過度導致的。第二個就是腦力下降，記憶力衰退，喪失了工作、學習，人際交往的能力，成了一個廢人。

怎么傷的？就是過度的房事把腎氣給傷了

「腎主骨生髓，腦為髓之?！梗I主骨，骨骼強健是腎氣足的一種表現(xiàn)。

第二個腎還主骨髓，腎氣足的人，整個骨髓是充滿的，脊柱這個髓跟大腦是連在一起的，這個人就聰明，就有智慧。相反，假如這個人經常把腎氣泄漏的話，他的骨髓就枯萎，骨髓枯萎大腦里邊的精華就會倒灌進入骨髓，大腦就會不靈光，導致身體出現(xiàn)衰敗的狀況。

心態(tài)上跟腎氣有什么關系？我們都知道一個人腎氣真正足了之后，他的外在表現(xiàn)就非常的謙卑，也非常的容易把別人的意見聽進去。相反，腎氣不足？這個人就會煩躁，就會不安，就會自我感覺壓力特別大。

恐懼也會傷腎氣，恐懼翻譯成現(xiàn)代的話就是沒有安全感。

壓力大有很多種，第一種是工作完不成，工作量特別大完不成，這是一種壓力大。第二種是別人對你的期望值特別高，然后你又深怕完成不了任務。比如現(xiàn)在高考的學生，高考之前這都是壓力。第三個壓力大是什么？就是自己做了虧心事之后，怕被別人發(fā)現(xiàn)，然后公諸于眾，這是第三個方面的壓力大。

第五個方面就是「信」，信就是誠信的信。信在五行里邊是屬土的，它在四季里邊對應的是長夏，也就是夏天跟秋天過渡這么一段時間，這個時間的狀態(tài)就是萬物孕化的時候。

萬物孕化，所有事情的發(fā)展，升起和降落都是靠什么？都是靠一個人的誠信。做事業(yè)也好，做人也好，「人無信不立」，人要是沒有信的話，他是立不起來的。做為身體的狀態(tài)也是這樣的，一個人假如他特別誠信，特別篤實，行動力特別強，心里邊從不計較的人，他的腸胃就特別好。反過來，特別容易計較的人，腸胃就不好。

脾胃不好的人，一個很重要的表現(xiàn)，就是做任何事情都思前想后，計較。這件事情這樣做好不好，那樣做好不好，出了這件事怎么辦？就是這樣下不定決心，猶豫不決。

肝/適應力五力：

腎/應變力心/親和力

肺/領導力脾/決策力

自我認識

朋友們！我們了解了中醫(yī)的陰陽五行，對照自己看下，是否我們身體好像都有些不對勁呢？好像全身都是有毛病一樣對嗎？那怎樣才能獲得健康的身體和不生病？健康投資總沒錢，有—也說沒有！等到病時花萬千，