《宣傳科普知識 關(guān)愛女性健康》

精品文章精品文章《宣傳科普知識關(guān)愛女性健康》黃碼鄉(xiāng)衛(wèi)生院紀(jì)兆青近日為策應(yīng)“健康淮安服務(wù)百姓”活動，我院組織市婦幼保健院衛(wèi)生支農(nóng)人員為黃碼鄉(xiāng)育齡婦女進(jìn)行健康講座。市婦幼保健院周醫(yī)生在講解健康知識康知識講座410得到了女性朋友的一致好評。第三篇：關(guān)愛女性健康關(guān)愛女性健康一、20歲女孩會出現(xiàn)的問題：特征：體熱（青春痘、痛經(jīng)、便秘、月經(jīng)不調(diào)）1、青春痘：血熱及濕熱癥狀血熱調(diào)理方子：犀角地黃湯（遵醫(yī)囑用）濕熱調(diào)理方子：黃芩、金銀花泡水喝也可以用桃花外用方法。干桃花煮水加蜂蜜或雞蛋清涂抹患處（一不破潰為主，還有祛斑的作用。、痛經(jīng)（成淤血等引起痛經(jīng)）（有血熱的女孩可以喝；也可以買成藥：血府逐瘀湯可以涼血、疏通血瘀、便秘：大多是體熱引起（古人云：水不行舟10g每天泡水喝4、月經(jīng)不調(diào)：周期不規(guī)律（第一天來至第二次完為一個周期。3-7天為正常。月經(jīng)量少會引起：間斷性閉經(jīng)、不集中、面色白（蒼白無光澤。方子：紫草以涼血為主、茜草以止血為主，經(jīng)血量過多時，可用茜草多點(diǎn)，紫草少點(diǎn)周期疼痛問題可兩種一起用。8g8g二、30月女人會出現(xiàn)的問題（臉上易長斑（肝氣郁滯才會長黃褐斑。（郁久了會發(fā)火臉上會長黃褐斑。黃褐斑（蝴蝶斑）---疏肝理氣方法：1、柴胡舒肝丸，、玫瑰花和白梅花泡水喝（可以疏肝理氣，緩解“梅核氣）4-5朵早上泡水喝，可以加冰糖。養(yǎng)顏60g（5：1的比例當(dāng)歸補(bǔ)血，氣能行血、氣能生血。三、40歲女人的問題：以脾虛為主（沒解決）濕氣太重可以建議用：1（（柴胡（茯苓白術(shù)（當(dāng)歸可補(bǔ)血心情不好、月經(jīng)不調(diào)、發(fā)熱）加味是加了梔子（可以疏肝泄熱）和丹皮（可以涼血，不留郁）兩味藥。2、參苓白術(shù)丸：適用于脾虛，長期腹瀉，健脾祛濕的（便秘的人別吃）中年發(fā)福、體胖問題：脾虛方子：荷葉生ft楂一起煮水喝（可以祛濕）四、更年期問題：絕經(jīng)延緩絕經(jīng)方法。關(guān)鍵在于補(bǔ)腎、補(bǔ)脾。不要胡亂進(jìn)補(bǔ)，多吃點(diǎn)豆制品藥用方法：蓮子，地黃丸（補(bǔ)脾補(bǔ)腎）知柏地黃丸---陰虛有熱（表現(xiàn)為：盜汗、臉發(fā)紅、口干舌燥、腰肌酸軟）麥味地黃丸---肺陰虛、腎陰虛（表現(xiàn)為：口干舌燥、咳嗽有痰、皮膚干緊）杞菊地黃丸---肝腎陰虛（表現(xiàn)為：視力減退、腰膝酸軟）五、50以上的女人問題：高血脂、失眠、咳嗽1、高血脂：導(dǎo)致心腦血管疾病10g注意：決明子和絞股藍(lán)應(yīng)分開使用缺鈣：喝牛奶后曬太陽，2、失眠：入睡困難---肝火旺愛發(fā)脾氣推薦加味逍遙丸心火旺（口舌生瘡的）推薦牛黃清心丸（老年人減半服用）睡不踏實(shí)，多夢、操心重---虛癥應(yīng)以養(yǎng)心為主，推薦棗仁安神丸3、咳嗽：老年人咳嗽與腎氣不足有關(guān)（腎精虧少，腎不納氣，肺為氣之主，腎為氣之根）（用一對蛤蚧下藥可以治愈陽虛的用金貴腎氣丸陰虛的用六味地黃丸第四篇：關(guān)愛女性健康關(guān)愛女性健康共建和諧校園嘉善縣女教職工健康狀況分析及其措施與建議嘉善教育系統(tǒng)婦委會、工會女職委周孝貞3350179382名會員，女工會會員占全xx年開始堅持每兩年一次對全縣女教職工xx4月中、下旬，利用連續(xù)三個星期的星期521068查。一、本次體檢基本情況（一）本次體檢項目表注：1、乳腺這次檢查方法。乳房觸診、彩超。乳房健康是女性健康它是危害女性健康的主要惡性腫瘤。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，全世界每年約有12050萬死于乳腺癌。很多女性在受到乳房疾病困擾的時候，往往很難早期發(fā)現(xiàn)。比如乳腺增生，如果不是自檢的手法專業(yè)，姿勢正確，是很容易漏診的，所以安排乳房觸診、彩超由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)檢查是非常有必要的。注：2、陰道、子宮、卵巢這次檢查方法。觸診、彩超、實(shí)驗(yàn)室。篩查。（二）參加本次女教師體檢的專家團(tuán)隊具有權(quán)威性二、女教師婦科疾病普查結(jié)果分析（一、體檢報告顯示：從患有婦科疾病比率來看是比較普遍的：106890%女教師患有婦科疾病，1068107961人患有婦科疾病累計就有1276種，有不少女教師同時患有幾種婦科疾病。在多項婦科檢查中乳房得病率最高，患有小葉増生、伴局部導(dǎo)管擴(kuò)張、纖維瘤等乳房疾病的共有634人，占體檢人數(shù)的59.4%。乳腺増生分為乳腺小葉増生和乳腺囊性増生，是婦女常見、多發(fā)病之病理性的乳腺増生病必須引起高度重視。本次查出宮頸糜爛總?cè)藬?shù)222。宮頸糜爛是已婚婦女常見的一種子宮頸炎癥。根據(jù)糜爛面積的大小，分為輕、中、重三度。根據(jù)糜爛的深度，可分為單純型、顆粒型和乳頭型三種。本次查出宮頸輕度糜爛者1604715人，宮頸輕度糜爛、中度糜爛不算大病，治療很方便，但往往對宮頸輕、中度糜爛不重視、不治療，因此會發(fā)展成宮頸重度糜爛。中度、重度糜爛經(jīng)常可伴有出血，不僅給生活帶來不便，還會影響夫妻生活，產(chǎn)生無以言狀6注意保持外陰清潔，注意個人衛(wèi)生，避免盆浴、游泳及性交以免引起上行性感染。xx34所學(xué)校的60648.3%51.7%。從本90%38.3%。xx54511721.5%。59。4%。從患有婦科疾病比率來看上升趨勢嚴(yán)重。從患有婦科疾病程度來看是比較嚴(yán)重的。本次體檢報告明確顯示女教師患有婦科疾?。ㄕ嘉唬?5位（醫(yī)囑：需進(jìn)一步檢查并必須治療；6人宮頸涂片有不典型増生的（醫(yī)生建議做活檢以進(jìn)一步明確診斷5人宮頸重度糜爛的（檢查并治療；患有子宮肌瘤的其中3人需要進(jìn)一步檢查。從本次檢查患有婦科疾病人群的年齡上看：本次婦科體檢，根據(jù)摸底（不包括已在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院檢查的學(xué)校人數(shù)）應(yīng)檢查人數(shù)是1374人，加上復(fù)查、補(bǔ)查、再查的31人，應(yīng)檢查人數(shù)是1338人，實(shí)際檢查人數(shù)是1068人，為應(yīng)檢查人數(shù)的79.82%。年齡分布為：50歲——58107人40歲——49232人30歲——39454人23歲——29268人其余7人未填寫582337.930歲——3945442.8%，體檢報告顯示（占位）的1538.8歲。宮頸涂片有不典型増生639.5歲。宮頸重1534.83040%。從體檢報告顯示婦科嚴(yán)重疾病年輕化趨勢明顯。5469116.7%807.46%，從表面上看這一數(shù)據(jù)有數(shù)下將，分析一下：患有子宮肌瘤的80歲以4.8%，30——3923.8%，40——4942.8%，50-5528.6%。從總參檢人數(shù)來看，患有子宮肌瘤的占30歲以下14.7%，50-5521.5%。以此可以看出子宮肌瘤的患者是年齡越大比率越30—4040歲以上的女性。患病后肌瘤繼續(xù)生長和發(fā)展，絕經(jīng)后停造成這樣與很多因素有關(guān)，工作壓力大，生活節(jié)奏快，加之輕視健康體檢、自身保健，長期疲勞工作，會使人體免疫力下降。這個時候如392981251人，因此從另一方面使我們清楚的看到這個年齡段正是生育高峰期，這將對學(xué)校工作安排帶來很大的困女組織有很多工作要做。三、關(guān)愛女教職工身心健康的措施與建議1、女教職工的婦女病普查與婦科疾病治療相結(jié)合。以往檢查與女教職工的婦女病普查與計劃生育相結(jié)合。本次檢查查出早孕數(shù)名，計劃內(nèi)懷孕的做好保胎，計劃外懷孕的及時終止妊?。為三名25—30年，因已絕經(jīng)，子宮萎縮，環(huán)已變形，必需借助于儀器才能發(fā)現(xiàn)，甚至于醫(yī)女教職工的避孕意xx年開始計劃生育工作由社區(qū)來管，年輕的育齡女教師出現(xiàn)反復(fù)流產(chǎn);滿五十歲或?qū)⒔^經(jīng)的女教師未能及時做取xx根據(jù)本次女教師健康檢查狀況，將繼續(xù)做好女教師的“五期”保護(hù)工作，定期舉辦女職工“五期”保護(hù)知識講座，邀請婦產(chǎn)科專家作組織開展一些有益于女教師身心健康的活動。的參謀，女教師的知心朋友。器官發(fā)揮功能來滋潤它。這些部位是我們女性尤其要用心呵護(hù)的。_中國食療網(wǎng)忌精神緊張和情緒激動。忌憂心忡忡。忌外陰不潔。婦女至更年期，因缺乏雌激素的支持，陰道粘膜的酸堿度改變，抵抗力會降低，易發(fā)生陰道貌岸然的炎癥。因此，要注意外陰清潔，以預(yù)防感染，對保持身心健康也十分有益。忌產(chǎn)乳過多。年輕時若產(chǎn)乳過多，易耗傷精血，造成腎陰不足之癥，使更年期來之過早或持續(xù)時間過長，癥狀加重，易于衰老。神經(jīng)的藥物，如咖啡因、士的寧、利他林也應(yīng)當(dāng)忌用。更年期婦女睡前六忌_中國食療網(wǎng)點(diǎn)要注意。一忌臨睡前進(jìn)食。臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續(xù)人在入睡后常產(chǎn)生噩夢。睡，時間長了，易形成失眠癥。這時，可取仰臥姿勢，雙手放在臍下，舌舔下腭，全身放松，口中生津時，不斷將津液咽下，幾分鐘后你便進(jìn)入夢鄉(xiāng)。四忌睡前說話。人在說話時容易使腦子興奮，思想活躍，從而影響睡眠。不利于消除疲勞。六忌對燈而睡。人睡著時，眼睛仍能感到光亮。如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內(nèi)的自然平衡，致使人的體溫、心跳、血壓變得不協(xié)調(diào)，從而使人感到心神不安，容易驚醒。絕經(jīng)后乳房的保健_中國食療網(wǎng)65歲以前的婦女乳腺癌的發(fā)病率還是相當(dāng)高的。每年拍一次鉬靶x7045歲開始腺體出現(xiàn)退化，乳房內(nèi)脂肪組織增多，所以乳房x線片上無典型的乳腺部征象，也以手術(shù)切除活檢為好。更年期婦女雌激素分泌減少，常出現(xiàn)皮膚潮紅、出汗、煩燥、健作一次乳房檢查。更年期婦女為什么體形易改變_中國食療網(wǎng)生活當(dāng)中經(jīng)常會遇到這樣的婦女，三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性，進(jìn)入更年期后卻體態(tài)臃腫.這是什么原因呢。還有辦法挽回嗎。新陳代謝障礙，熱量需要減少。進(jìn)入更年期后的婦女，人也降低，體內(nèi)儲存的蛋白質(zhì)、脂肪相對增多而引起肥胖。飲食不節(jié)、營養(yǎng)過剩。由于人民生活水平的提高，加上飲胖的原因之一。和隱性遺傳，也容易發(fā)生肥胖。此外，還有不少其他原因引起的肥胖，如內(nèi)分泌方面的原因，甲狀腺機(jī)能低下，水潴留，皮質(zhì)醇增多以及痛性肥胖等。一般超過正常體重15～20％者為肥胖，也就是說約大于理想體10常誘發(fā)高血壓，心血管病、動脈粥樣硬化，糖尿病，結(jié)石以及肺功能不全等病，疾病的死亡率也增高。所以肥胖應(yīng)引起重視。更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意兩個方面。一是飲食合理，營養(yǎng)適當(dāng)。當(dāng)身體有發(fā)胖傾向時，應(yīng)適當(dāng)限制食入熱量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆制品等；二是適當(dāng)運(yùn)動。如中速度騎車、跑步等。每天堅持運(yùn)動15分鐘以上大為有益，一般更年期發(fā)胖，通過以上兩個辦法，只要堅持、合理，就能收到較好的效果。盲目減肥使更年期提前_中國食療網(wǎng)47.4120年來，女性更3.02歲。829研討會上衛(wèi)生部門公布了這一最新調(diào)查結(jié)果。400050經(jīng)年齡南浦婦科醫(yī)院院長邱曙光告訴記者，女性絕經(jīng)對身心健康影響很大，會出現(xiàn)血脂異常、骨質(zhì)疏松、心血管病發(fā)病率明顯升高、抑郁癥8％。專家特別提醒愛美女士，為了自己的健康，不要盲目減肥，臨床上已見多例三四十歲的女性因追求苗條而更年期提前的病例。吸煙會使女性更年期提前_中國食療網(wǎng)隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)代女性吸煙的人數(shù)增多。對此，美國伯明翰大學(xué)女子醫(yī)院婦產(chǎn)科副教授克拉默與同事對波士頓郊區(qū)年齡在４５—５４歲的１００００名女性進(jìn)行調(diào)查，在４７歲前自然停經(jīng)的３４４名婦女中，發(fā)現(xiàn)吸煙的女性存在更年期提前的情況。更重要的是，吸煙的確對生殖功能有不利影響，包括乳癌、子宮頸癌等，吸煙女性的患病率高于不吸煙女性。美國醫(yī)學(xué)界指出，吸煙不僅會使女士皮膚老化，還會使身體器官老化，如更年期提前等。六招安然度過女性更年期_中國食療網(wǎng)4555便秘等表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為絕經(jīng)期綜合征，俗稱更年期綜合征。婦女步入絕經(jīng)期后，做好自我保健非常重要。第一招：心理平衡穩(wěn)定情緒，待內(nèi)分泌重新建立平衡，一切不適之感就會自然消失。若第二招：合理飲食的食物，同時禁煙限酒。第三招：維持性愛第四招：及時取環(huán)環(huán)，以防環(huán)在宮