高三主題班會(huì)：做最好的自己

做最好的自己積極的心態(tài)，成功的一半PMA（PositiveMentalAttitude）

NMA（NegativeMentalAttitude）主題班會(huì)：少女還是老婦（兩可圖）現(xiàn)在，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，我（）

填寫(xiě)一個(gè)描寫(xiě)情緒或行為的詞語(yǔ)自信微笑輕松緊張憂慮……故事分享一：推銷(xiāo)員的故事

在推銷(xiāo)員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟Γ【趩识?；另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢。”于是想方設(shè)法，引導(dǎo)非洲人購(gòu)買(mǎi)皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。

兩只青蛙一不小心掉進(jìn)牛了奶桶，牛奶不同于清水，黏稠而又混濁。一只青蛙悲哀地嘆了口氣說(shuō)：“這下完了，我們肯定出不去了，只有在這里等死了?！庇谑撬艞壛伺?，沒(méi)掙扎幾下，就沉入桶底，再也沒(méi)有起來(lái)。另一只青蛙一聲不吭，可它心中暗想：我多堅(jiān)持一會(huì)兒，就會(huì)多一點(diǎn)獲救的希望，說(shuō)不準(zhǔn)一會(huì)兒就有人把我撈出去，我就又可以曬太陽(yáng)了。今天的天氣可真好啊，我可不愿意錯(cuò)過(guò)這么好的陽(yáng)光！于是它沉著而均勻地滑動(dòng)四肢，盡量節(jié)省體力，保持身體的平衡。沒(méi)想到由于它的不斷攪動(dòng)，牛奶逐漸變成堅(jiān)硬而結(jié)實(shí)的奶油。這只青蛙兩腿用勁一蹬，輕輕一跳就跳出了奶桶。

心態(tài)情緒行為結(jié)果

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。——拿破倫.希爾故事分享二：塞爾瑪?shù)墓适?/p>

有一位女士叫塞爾瑪，她隨丈夫去從軍。沒(méi)想到，部隊(duì)駐扎的地方在沙漠地帶，住的是鐵皮房子，她與周?chē)挠〉诎踩?墨西哥人語(yǔ)言不通。當(dāng)?shù)貧鉁睾芨撸谙扇苏频年幱跋露歼_(dá)到52度。更糟糕的是，后來(lái)她丈夫奉命遠(yuǎn)征，只留下她孤身一人。因此，她整天愁眉不展，度日如年。沒(méi)辦法，她只好給父母寫(xiě)信。

好不容易盼來(lái)了父母的回信，急忙打開(kāi)一看，塞爾瑪大失所望，父母既沒(méi)有安慰她也沒(méi)有叫她趕快回去，上面只寫(xiě)了三行字：“兩個(gè)人從監(jiān)獄的鐵窗往外看，一個(gè)看到的是地上的泥土，另一個(gè)人看到的卻是天上的星星?！比麪柆敺磸?fù)看，反復(fù)琢磨，終于明白了父母的苦心，原來(lái)父母是希望她不要總是消極地看問(wèn)題。

于是，她開(kāi)始主動(dòng)的和那些印第安人.墨西哥人交朋友，結(jié)果是她十分驚喜，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)他們十分好客.熱情；她又開(kāi)始研究沙漠里的仙人掌；她欣賞沙漠的落日，感受沙漠里的海市蜃樓。經(jīng)過(guò)這樣的改變，塞爾瑪發(fā)現(xiàn)周?chē)囊磺卸甲兞?，變得使她每天都仿佛沐浴在春光里?/p>

這是為什么呢？沙漠還是原來(lái)的沙漠，鐵皮房還是那個(gè)鐵皮房，印第安人.墨西哥人也都沒(méi)有改變，因?yàn)樗膬?nèi)心發(fā)生了改變。過(guò)去她習(xí)慣選擇消極的一面，現(xiàn)在她習(xí)慣選擇積極的一面去看。后來(lái)，她根據(jù)自己的親身經(jīng)歷寫(xiě)了一本書(shū)叫《快樂(lè)的城堡》引起了很大的轟動(dòng)。積極的心態(tài).積極的選擇對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，因?yàn)槿魏问虑槎加袃擅妫e極的一面和消極的一面，每人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這也是兩面。既然有兩面，就需要我們?nèi)ミx擇。我們從早到晚都在做著選擇的事情，比如看見(jiàn)老師和同學(xué)，是微笑招呼還是形同陌路？清晨是立即起床還是睡懶覺(jué)？作業(yè)是及時(shí)完成還是一拖再拖？一次考試失敗是懊悔許久還是迅速擺脫陰影東山再起？無(wú)數(shù)成功的事例告訴我們，積極的選擇可以幫助人樹(shù)立自信，克服自卑，還可以幫助人克服憂慮和煩惱，調(diào)整心態(tài)。一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷路線圖，請(qǐng)你在年齡的后面填上你在做些什么？

16歲——19歲19歲——23歲23歲——26歲26歲——31歲22歲事業(yè)遭到嚴(yán)重的挫敗23歲競(jìng)選落選24歲事業(yè)再度失敗25歲當(dāng)選立委26歲愛(ài)人去世27歲患神經(jīng)衰弱癥29歲競(jìng)選發(fā)言人落選31歲競(jìng)選美國(guó)總統(tǒng)提名落選34歲競(jìng)選眾議員落選37歲再度落選39歲又告落選46歲競(jìng)選參議員落選47歲競(jìng)選副總統(tǒng)落選49歲競(jìng)選參議員落選51歲當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)他曾說(shuō)：「我之所以笑，是因?yàn)槿舨恍Ρ銜?huì)哭」

亞伯拉罕林肯的一生1、學(xué)會(huì)微笑

莎士比亞曾說(shuō)：“如果你一天中沒(méi)有笑一笑，那你這一天就算白活了?！毙睦韺W(xué)家認(rèn)為：“會(huì)不會(huì)笑，是衡量一個(gè)人能否對(duì)周?chē)h(huán)境適應(yīng)的尺度?！毕Ｍ瑢W(xué)們從現(xiàn)在起讓自己微笑起來(lái)，微笑著走進(jìn)校門(mén)、微笑著向你遇到的每一同學(xué)或老師點(diǎn)頭示意，微笑著面對(duì)每一道試題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，從你微笑的那一刻開(kāi)始，你的心情會(huì)變得開(kāi)朗起來(lái)。這是因?yàn)槿说纳硇氖窍嗷プ饔玫?。?dāng)我們心情抑郁的時(shí)候，我們的面部表情就會(huì)陰沉，反過(guò)來(lái)亦然，當(dāng)我們以微笑面對(duì)困難時(shí)，我們的心情也會(huì)隨之積極起來(lái)。2、學(xué)會(huì)接受接受自己目前的狀態(tài)，悅納自己的成績(jī)、性格。

面對(duì)挫折時(shí)，不要采取責(zé)備和逃避的態(tài)度，因?yàn)檫@樣會(huì)削弱斗志，無(wú)益于問(wèn)題的解決。而遺忘的結(jié)果是越想忘卻越忘不掉。并不是考試失敗的成績(jī)影響了人的心態(tài)，要知道正是人的心態(tài)影響了成績(jī)。真正的自信來(lái)自自我的悅納。悅納自己就是接受自己目前的狀態(tài)，并報(bào)以積極的態(tài)度直面它，做到不責(zé)備、不逃避、不遺忘。只有真正的悅納自己，人才會(huì)超越自身的束縛，釋放出最大的能量。3、心懷必勝、積極的想法，并努力付于行動(dòng)。把斧子賣(mài)給小布什

2001年5月20日，美國(guó)一位名叫喬治·赫伯特的推銷(xiāo)員，成功地把一把斧子推銷(xiāo)給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會(huì)得知這一消息，把刻有“最偉大的推銷(xiāo)員”的一只金靴子贈(zèng)予了他。這是自1975年以來(lái)，該學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音機(jī)賣(mài)給尼克松后，又一學(xué)員登上如此高的門(mén)檻。

布魯金斯學(xué)會(huì)創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷(xiāo)員著稱于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷(xiāo)員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成?？肆诸D當(dāng)政期間，他們出了這么一個(gè)題目：請(qǐng)把一件內(nèi)衣推銷(xiāo)給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無(wú)數(shù)個(gè)學(xué)員為此攪盡腦汁，可是最后都無(wú)功而返?？肆诸D卸任后，布魯金斯學(xué)會(huì)把題目換成：把一把斧子推銷(xiāo)給小布什總統(tǒng)。鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué)員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實(shí)習(xí)題會(huì)和克林頓當(dāng)政期間一樣毫無(wú)結(jié)果，因?yàn)楝F(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺少，再說(shuō)即使缺少也用不著他們親自購(gòu)買(mǎi)；再退一步說(shuō)，即使他們親自購(gòu)買(mǎi)，也不一定正趕上你去推銷(xiāo)的時(shí)候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒(méi)有花多少功夫。一位記者在采訪他的時(shí)候，他這樣說(shuō)的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷(xiāo)給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因?yàn)椴际部偨y(tǒng)在德克薩斯州有一農(nóng)場(chǎng)，上面長(zhǎng)著許多樹(shù)。于是我給他寫(xiě)了封信，說(shuō)：有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)上面長(zhǎng)著許多矢菊樹(shù)，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭。但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來(lái)看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒厲的老斧頭?，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹(shù)。假若您有興趣的話，請(qǐng)按這封信所留的信箱給予回復(fù)……最后他就給我匯來(lái)了15美元。

喬治·赫伯特的故事在世界各大網(wǎng)站公布之后，一些讀者紛紛搜索布魯金斯學(xué)會(huì)，他們發(fā)現(xiàn)在該學(xué)會(huì)的網(wǎng)頁(yè)上有這么一句格言：不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。4、學(xué)會(huì)不再埋怨選擇自己的態(tài)度

納粹德國(guó)集中營(yíng)的幸存者維克托-弗蘭克爾說(shuō)：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度?！庇?個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄3年，監(jiān)獄長(zhǎng)滿足他們每人一個(gè)要求，美國(guó)人愛(ài)抽雪茄，要了三箱雪茄，法國(guó)人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴，而猶太人說(shuō)，他要一部與外界溝通的電話。3年后，第一個(gè)沖出來(lái)的是美國(guó)人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊：給我火，給我火！原來(lái)他忘了要火。接著出來(lái)的是法國(guó)人，已經(jīng)孩子成群。最后出來(lái)的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說(shuō)：這3年來(lái)我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒(méi)有停頓，反而增長(zhǎng)了200%，為表感謝，我送你一輛勞斯萊斯！

態(tài)度決定命運(yùn)，這個(gè)觀點(diǎn)已為越來(lái)越多的人認(rèn)可。但有些同學(xué)卻認(rèn)為說(shuō)，他們現(xiàn)在的情況是他人造成的，是環(huán)境決定了自己現(xiàn)在的境況。而實(shí)際上，如何看待學(xué)習(xí)、開(kāi)始怎么樣的生活是由我們自己決定的，就像上文中的美國(guó)人、法國(guó)人和猶太人的選擇。

5、自律、堅(jiān)持

自律，是另一種快樂(lè)！

別人在看電視、看電影的時(shí)候，你能否去學(xué)習(xí)？別人在娛樂(lè)的時(shí)候，你能否去學(xué)習(xí)？別人在睡懶覺(jué)的時(shí)候，你能不能早點(diǎn)起來(lái)？這一切，就是你為成功必須要付出的努力。

選擇你的目標(biāo)，放棄與此無(wú)關(guān)的一切東西，堅(jiān)持到底，永不放棄，直至成功。如果你不能成為山頂?shù)囊恢晁删妥鲆粎残?shù)生長(zhǎng)在山谷中但必須是溪邊最好的一叢小樹(shù)如果你不能成為一棵大樹(shù)，就做灌木一叢如果不能成為一叢灌木，就做一片綠草讓公路也有幾分歡娛如果你不能成為一只麝香鹿，就做一條鱸魚(yú)但須做湖里最好的一條魚(yú)如果你不能做一條公路，就做一條小徑如果你不能做太陽(yáng)，就做一顆星星不能憑大小來(lái)判斷你的輸贏不論你做什么都要做最好的一名——道格拉斯.馬羅區(qū)我們不能都做船長(zhǎng)，我們得做船員世上的事情，多得做不完工作有大的也有小的我們?cè)撟龅墓ぷ鳎驮谀愕氖诌咠埞鲜敲绹?guó)歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫(xiě)的一本小說(shuō)《熱忱——它能為你做什么？》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候，他面對(duì)著一支屢遭敗績(jī)而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過(guò)了一段很長(zhǎng)的時(shí)間，他以沉默但很有力量的聲音說(shuō)：各位，我就要有一支偉大的球隊(duì)了，我們要戰(zhàn)無(wú)不勝，聽(tīng)到了沒(méi)有！你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要