高三主題班會(huì)：做最好的自己

做最好的自己積極的心態(tài)，成功的一半PMA（PositiveMentalAttitude）

NMA（NegativeMentalAttitude）主題班會(huì)：少女還是老婦（兩可圖）現(xiàn)在，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，我（）

填寫一個(gè)描寫情緒或行為的詞語自信微笑輕松緊張憂慮……故事分享一：推銷員的故事

在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)非洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。

兩只青蛙一不小心掉進(jìn)牛了奶桶，牛奶不同于清水，黏稠而又混濁。一只青蛙悲哀地嘆了口氣說：“這下完了，我們肯定出不去了，只有在這里等死了?！庇谑撬艞壛伺?，沒掙扎幾下，就沉入桶底，再也沒有起來。另一只青蛙一聲不吭，可它心中暗想：我多堅(jiān)持一會(huì)兒，就會(huì)多一點(diǎn)獲救的希望，說不準(zhǔn)一會(huì)兒就有人把我撈出去，我就又可以曬太陽了。今天的天氣可真好啊，我可不愿意錯(cuò)過這么好的陽光！于是它沉著而均勻地滑動(dòng)四肢，盡量節(jié)省體力，保持身體的平衡。沒想到由于它的不斷攪動(dòng)，牛奶逐漸變成堅(jiān)硬而結(jié)實(shí)的奶油。這只青蛙兩腿用勁一蹬，輕輕一跳就跳出了奶桶。

心態(tài)情緒行為結(jié)果

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗?！闷苽?希爾故事分享二：塞爾瑪?shù)墓适?/p>

有一位女士叫塞爾瑪，她隨丈夫去從軍。沒想到，部隊(duì)駐扎的地方在沙漠地帶，住的是鐵皮房子，她與周圍的印第安人.墨西哥人語言不通。當(dāng)?shù)貧鉁睾芨?，在仙人掌的陰影下都達(dá)到52度。更糟糕的是，后來她丈夫奉命遠(yuǎn)征，只留下她孤身一人。因此，她整天愁眉不展，度日如年。沒辦法，她只好給父母寫信。

好不容易盼來了父母的回信，急忙打開一看，塞爾瑪大失所望，父母既沒有安慰她也沒有叫她趕快回去，上面只寫了三行字：“兩個(gè)人從監(jiān)獄的鐵窗往外看，一個(gè)看到的是地上的泥土，另一個(gè)人看到的卻是天上的星星。”塞爾瑪反復(fù)看，反復(fù)琢磨，終于明白了父母的苦心，原來父母是希望她不要總是消極地看問題。

于是，她開始主動(dòng)的和那些印第安人.墨西哥人交朋友，結(jié)果是她十分驚喜，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)他們十分好客.熱情；她又開始研究沙漠里的仙人掌；她欣賞沙漠的落日，感受沙漠里的海市蜃樓。經(jīng)過這樣的改變，塞爾瑪發(fā)現(xiàn)周圍的一切都變了，變得使她每天都仿佛沐浴在春光里。

這是為什么呢？沙漠還是原來的沙漠，鐵皮房還是那個(gè)鐵皮房，印第安人.墨西哥人也都沒有改變，因?yàn)樗膬?nèi)心發(fā)生了改變。過去她習(xí)慣選擇消極的一面，現(xiàn)在她習(xí)慣選擇積極的一面去看。后來，她根據(jù)自己的親身經(jīng)歷寫了一本書叫《快樂的城堡》引起了很大的轟動(dòng)。積極的心態(tài).積極的選擇對(duì)每個(gè)人來說都非常重要，因?yàn)槿魏问虑槎加袃擅妫e極的一面和消極的一面，每人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這也是兩面。既然有兩面，就需要我們?nèi)ミx擇。我們從早到晚都在做著選擇的事情，比如看見老師和同學(xué)，是微笑招呼還是形同陌路？清晨是立即起床還是睡懶覺？作業(yè)是及時(shí)完成還是一拖再拖？一次考試失敗是懊悔許久還是迅速擺脫陰影東山再起？無數(shù)成功的事例告訴我們，積極的選擇可以幫助人樹立自信，克服自卑，還可以幫助人克服憂慮和煩惱，調(diào)整心態(tài)。一個(gè)人的成長經(jīng)歷路線圖，請(qǐng)你在年齡的后面填上你在做些什么？

16歲——19歲19歲——23歲23歲——26歲26歲——31歲22歲事業(yè)遭到嚴(yán)重的挫敗23歲競(jìng)選落選24歲事業(yè)再度失敗25歲當(dāng)選立委26歲愛人去世27歲患神經(jīng)衰弱癥29歲競(jìng)選發(fā)言人落選31歲競(jìng)選美國總統(tǒng)提名落選34歲競(jìng)選眾議員落選37歲再度落選39歲又告落選46歲競(jìng)選參議員落選47歲競(jìng)選副總統(tǒng)落選49歲競(jìng)選參議員落選51歲當(dāng)選美國總統(tǒng)他曾說：「我之所以笑，是因?yàn)槿舨恍Ρ銜?huì)哭」

亞伯拉罕林肯的一生1、學(xué)會(huì)微笑

莎士比亞曾說：“如果你一天中沒有笑一笑，那你這一天就算白活了?！毙睦韺W(xué)家認(rèn)為：“會(huì)不會(huì)笑，是衡量一個(gè)人能否對(duì)周圍環(huán)境適應(yīng)的尺度?！毕Ｍ瑢W(xué)們從現(xiàn)在起讓自己微笑起來，微笑著走進(jìn)校門、微笑著向你遇到的每一同學(xué)或老師點(diǎn)頭示意，微笑著面對(duì)每一道試題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，從你微笑的那一刻開始，你的心情會(huì)變得開朗起來。這是因?yàn)槿说纳硇氖窍嗷プ饔玫摹．?dāng)我們心情抑郁的時(shí)候，我們的面部表情就會(huì)陰沉，反過來亦然，當(dāng)我們以微笑面對(duì)困難時(shí)，我們的心情也會(huì)隨之積極起來。2、學(xué)會(huì)接受接受自己目前的狀態(tài)，悅納自己的成績、性格。

面對(duì)挫折時(shí)，不要采取責(zé)備和逃避的態(tài)度，因?yàn)檫@樣會(huì)削弱斗志，無益于問題的解決。而遺忘的結(jié)果是越想忘卻越忘不掉。并不是考試失敗的成績影響了人的心態(tài)，要知道正是人的心態(tài)影響了成績。真正的自信來自自我的悅納。悅納自己就是接受自己目前的狀態(tài)，并報(bào)以積極的態(tài)度直面它，做到不責(zé)備、不逃避、不遺忘。只有真正的悅納自己，人才會(huì)超越自身的束縛，釋放出最大的能量。3、心懷必勝、積極的想法，并努力付于行動(dòng)。把斧子賣給小布什

2001年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會(huì)得知這一消息，把刻有“最偉大的推銷員”的一只金靴子贈(zèng)予了他。這是自1975年以來，該學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音機(jī)賣給尼克松后，又一學(xué)員登上如此高的門檻。

布魯金斯學(xué)會(huì)創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成?？肆诸D當(dāng)政期間，他們出了這么一個(gè)題目：請(qǐng)把一件內(nèi)衣推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無數(shù)個(gè)學(xué)員為此攪盡腦汁，可是最后都無功而返?？肆诸D卸任后，布魯金斯學(xué)會(huì)把題目換成：把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué)員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實(shí)習(xí)題會(huì)和克林頓當(dāng)政期間一樣毫無結(jié)果，因?yàn)楝F(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺少，再說即使缺少也用不著他們親自購買；再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時(shí)候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少功夫。一位記者在采訪他的時(shí)候，他這樣說的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因?yàn)椴际部偨y(tǒng)在德克薩斯州有一農(nóng)場(chǎng)，上面長著許多樹。于是我給他寫了封信，說：有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)上面長著許多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭。但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒厲的老斧頭?，F(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。假若您有興趣的話，請(qǐng)按這封信所留的信箱給予回復(fù)……最后他就給我匯來了15美元。

喬治·赫伯特的故事在世界各大網(wǎng)站公布之后，一些讀者紛紛搜索布魯金斯學(xué)會(huì)，他們發(fā)現(xiàn)在該學(xué)會(huì)的網(wǎng)頁上有這么一句格言：不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕牛行┦虑椴棚@得難以做到。4、學(xué)會(huì)不再埋怨選擇自己的態(tài)度

納粹德國集中營的幸存者維克托-弗蘭克爾說：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度?！庇?個(gè)人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄3年，監(jiān)獄長滿足他們每人一個(gè)要求，美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄，法國人最浪漫，要一個(gè)美麗的女子相伴，而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。3年后，第一個(gè)沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊：給我火，給我火！原來他忘了要火。接著出來的是法國人，已經(jīng)孩子成群。最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：這3年來我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200%，為表感謝，我送你一輛勞斯萊斯！

態(tài)度決定命運(yùn)，這個(gè)觀點(diǎn)已為越來越多的人認(rèn)可。但有些同學(xué)卻認(rèn)為說，他們現(xiàn)在的情況是他人造成的，是環(huán)境決定了自己現(xiàn)在的境況。而實(shí)際上，如何看待學(xué)習(xí)、開始怎么樣的生活是由我們自己決定的，就像上文中的美國人、法國人和猶太人的選擇。

5、自律、堅(jiān)持

自律，是另一種快樂！

別人在看電視、看電影的時(shí)候，你能否去學(xué)習(xí)？別人在娛樂的時(shí)候，你能否去學(xué)習(xí)？別人在睡懶覺的時(shí)候，你能不能早點(diǎn)起來？這一切，就是你為成功必須要付出的努力。

選擇你的目標(biāo)，放棄與此無關(guān)的一切東西，堅(jiān)持到底，永不放棄，直至成功。如果你不能成為山頂?shù)囊恢晁删妥鲆粎残渖L在山谷中但必須是溪邊最好的一叢小樹如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢如果不能成為一叢灌木，就做一片綠草讓公路也有幾分歡娛如果你不能成為一只麝香鹿，就做一條鱸魚但須做湖里最好的一條魚如果你不能做一條公路，就做一條小徑如果你不能做太陽，就做一顆星星不能憑大小來判斷你的輸贏不論你做什么都要做最好的一名——道格拉斯.馬羅區(qū)我們不能都做船長，我們得做船員世上的事情，多得做不完工作有大的也有小的我們?cè)撟龅墓ぷ鳎驮谀愕氖诌咠埞鲜敲绹鴼v史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什么？》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候，他面對(duì)著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時(shí)間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊(duì)了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有！你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要