影響孩子成績的因素

是什么影響了孩子的考試成績家長能幫孩子什么忙？學(xué)習(xí)做個好家長在心理學(xué)界有一句話，是這樣說的——父母很難做，父母是世界上最難做的一份工作。一旦孩子出現(xiàn)麻煩，那么這份工作則更是難上加難。看到今天在坐的各位，我心里馬上就浮現(xiàn)出這句話，大家在百忙中趕過來，都不容易，只因?yàn)樵蹅兌际歉改?，都做著世界上最難做的工作，而且，因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)的問題，面臨高考我們的工作現(xiàn)在更是難上加難。但我們愛孩子，我們有責(zé)任。。人的一生誰都會經(jīng)歷難忘的學(xué)生生涯，而學(xué)習(xí)成績的好壞永遠(yuǎn)是每一個學(xué)生及家庭所關(guān)心和牽掛的熱門話題。在大力提倡素質(zhì)教育的今天，由于我國的國情所致，學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高同樣仍是每一位老師，家長感到頭疼的老大難問題?！胺?、分、分”，學(xué)生的命根，學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，學(xué)習(xí)成績是學(xué)生的臉面。“考，考，考”，老師的法寶，應(yīng)試教育也好，素質(zhì)教育也罷，都還是在關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績?！俺?，愁，愁”，家長的眉頭，孩子的學(xué)習(xí)成為了家庭的中心，與孩子談話的內(nèi)容。那么學(xué)生為什么會產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)情緒呢？

影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績的主要原因：心理原因主要是學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。如學(xué)習(xí)中遇到困難時感到煩惱和憂慮；在考試時感到焦慮和緊張等。學(xué)習(xí)情緒有積極和消極之分。積極的學(xué)習(xí)情緒主要有對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣、深刻理解學(xué)習(xí)的重要意義、自覺地發(fā)奮學(xué)習(xí)等表現(xiàn)。消極的學(xué)習(xí)情緒有如厭學(xué)情緒的產(chǎn)生，不明確學(xué)習(xí)的重要意義，把學(xué)習(xí)看成是一種負(fù)擔(dān)。Page

5社會心理學(xué)原因：強(qiáng)求（1）完美主義的要求對自我心理現(xiàn)象的苛求（不該有的情欲）對自我生理現(xiàn)象的苛求對自我社會存在狀況的苛求：比他人強(qiáng)、不丟面子、不失敗對他人、社會、環(huán)境的苛求（2）決策困難：猶豫不決、病理性執(zhí)著（3）享受能力低下在種種的不愉快中，我們的孩子能用心去學(xué)習(xí)嗎？成績能不受到影響嗎？

據(jù)了解有些學(xué)生家長本身沒有求知求學(xué)的愿望，也不懂得教育子女的正確方法，對子女采取放任自流的態(tài)度。而另一些家長望子成龍、望女成鳳，對孩子要求過高，加重學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。這兩種家庭教育的方式都可能導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降。我們怎樣去幫孩子們呢？距離2013年高考越來越近，考生們都在抓緊這段“黃金期”進(jìn)行最后的沖刺。在這段時間里，如何當(dāng)一名合格的家長？如何處理好與考生的關(guān)系？該如何幫助孩子順利度過？首先家長情緒影響考生

家長“考前焦慮綜合征”由于不少考生父母把全部重心都放在了孩子的考試上，出現(xiàn)了焦慮煩躁、寢食難安等癥狀。表現(xiàn)在家長太過嘮叨或者過分關(guān)心，不僅有害自身，多少也會對孩子造成影響。家長要做高考的助跑者家長首先需要做的是對自己有個清晰的定位，在面對高考這一問題上，要時刻牢記自己只是高考的助跑者，而非運(yùn)動員本身！所以家長只應(yīng)該起到輔助作用，切忌喧賓奪主，避免加重孩子的焦慮感。

家長一定要比孩子更加冷靜，多給予鼓勵、少嘮叨，盡量讓孩子感受到家的溫暖，激發(fā)孩子樹立自信心，過分關(guān)心型家長“適可而止”高考前，有些家長過分關(guān)注孩子，孩子在那復(fù)習(xí)功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶，再一會兒過去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關(guān)心。細(xì)致周到型家長“不必多慮”比如每天都問孩子：“今天復(fù)習(xí)怎么樣啊，有沒有遇到難題啊？”這樣過多的詢問，可能會增加孩子不必要的壓力和焦慮.幫助孩子緩解高考壓力，是家長的首要工作。父母要做孩子的知心朋友，要努力開辟溝通渠道，讓孩子把心里話說出來，給予指導(dǎo)和疏通。家長怎樣在心理上幫孩子呢？心理因素1，情緒—心靜才有好成績2，興趣—想學(xué)才有好成績3，追求—有目標(biāo)才有好成績4，人格—行動才有好成績心靜才有好成績

學(xué)習(xí)的時候心靜，心靜他們才能夠在桌子前面多少個小時多少個小時的去學(xué)習(xí)，心靜他們才能在學(xué)習(xí)的時候?qū)Ｗ?，心靜他們在學(xué)習(xí)的時候才會那么投入，心靜他們才能取得那么好的學(xué)習(xí)效率，心靜那些營養(yǎng)品和學(xué)習(xí)機(jī)才能有機(jī)會發(fā)揮作用。沒有心靜，一切都是空談。我們看，那些學(xué)習(xí)成績好的孩子，都有一個共性，那就是心靜。家長再堅信孩子能靜心家長自己心先靜穩(wěn)定作息有一個好朋友有興趣愛好盡力作好份內(nèi)事家長幫孩子調(diào)整心態(tài)要做的十件事做會溝通的家長會傾聽會開導(dǎo)。1）家長情緒力求穩(wěn)定，家長心情要愉快。2）告訴孩子：只要盡力就行了！3）創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境4）督促孩子娛樂與運(yùn)動5）確保孩子健康,注意飲食營養(yǎng)和衛(wèi)生6）幫助孩子調(diào)整心態(tài)7）防止對孩防止對孩子的過分關(guān)注8)

準(zhǔn)備一個小藥箱9)

督促孩子做好考前物質(zhì)準(zhǔn)備10)調(diào)整好孩子的生物鐘Page

15緩解壓力的食物有哪些?首先要注意休息、適當(dāng)運(yùn)動，同時適量調(diào)理飲食，吃些牛奶水果等甜味食物，可有效緩解“困乏”，使你精力充沛。牛奶中的鈣能清除緊張情緒，還可緩慢地被血液吸收，血鈣都得到了補(bǔ)充、維持平衡，故喝牛奶有利于人們的休息和睡眠。牛奶鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。因此，備戰(zhàn)考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。營養(yǎng)專家提醒您：在喝奶時應(yīng)注意不能單獨(dú)喝牛奶，否則越喝越困。應(yīng)在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉，薄荷油有助于血液循環(huán)?？Х戎谱鞯暮谇煽肆?yīng)該放在我們的口袋中Page

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薄荷的藥用價值很高，除了可治療風(fēng)熱感冒外，還有極好的疏肝解郁功效。和其他氣味芳香的花都一樣，薄荷能改善抑郁當(dāng)受到某些刺激或恐嚇，或遇到某些緊張環(huán)境，心中產(chǎn)生恐慌時，多吃些富含維生素c的食品，具有平衡心理壓力的效果。如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，以中和體內(nèi)酸性環(huán)境，達(dá)到消除疲勞的效果。那么在我們感到疲勞時不妨來點(diǎn)“小零食”，既能保證飲食平衡，又消除了疲勞感，何樂而不為呢Page

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香蕉

香蕉含有一種物質(zhì)能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂、愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能保持人體電解質(zhì)平衡及酸堿代謝平衡，使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，協(xié)調(diào)心肌收縮與舒張功能，使血壓處于正常狀態(tài)。香蕉含有的鎂具有消除疲勞、緩解緊張的效果。考生常吃香蕉，可以緩解緊張的情緒，穩(wěn)定心態(tài)。

番茄和柑橘處天考前緊張環(huán)境中的考生，多吃些富含維生素C的食品，可以收到平衡心理壓力的效果。維生素C的主要來源為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源。

小米粥小米富含人體所需的氨基酸及其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種礦物質(zhì)鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿卜素等。許多營養(yǎng)學(xué)家將B族維生素視為減壓劑，它可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，松弛神經(jīng)。

紅茶科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用紅茶，有利于舒緩神經(jīng)。當(dāng)考生感到心理壓力太大的時候，來杯紅茶會使你感到神清氣爽。。忌語一：“你一定要考上某某大學(xué)！”忌語二：“加油！爸爸媽媽等你成功歸來！”忌語三：“12年的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵就在這次考試，你一定要好好把握！”忌語四：“這次考不好不要緊，明年可以復(fù)讀?！奔烧Z五：“什么事都不要你做，你只要好好復(fù)習(xí)就行了?！奔烧Z六：“好好復(fù)習(xí)，高考時來個超常發(fā)揮！”忌語七：“去年誰家的某某考上了某某大學(xué)，你像他一樣就好了。”忌語八：“我們家孩子模考成績回回棒，老師都說這成績考清華北大沒有問題！”

忌語九：“再堅持一下，好好把試考完，你和爸媽就都解放了。”

家長可以對孩子說這樣的話：

忌語十：“同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差?！奔烧Z十一：“爸爸媽媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭氣，要有出息?！?/p>

忌語十二：“把題看仔細(xì)，認(rèn)真答題，千萬不要有任何大的疏漏，爭取多拿分?！?/p>

關(guān)愛孩子給孩子輕松。送給孩子幾句名言1、“考不好沒關(guān)系，全力以赴就行了！”2、“不管你成功與否，父母永遠(yuǎn)是最支持你的！”3，“路上小心，安全第一。”4，“這次就是一次考試，考試我們可不是第一次?！薄?、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

2、世界會向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見的人讓路。

3、若不給自己設(shè)限，則人生