愛情三角形理論

愛情

愛一個人，在一起的時候，會莫名的失落

喜歡一個人，在一起的時候永遠是開心；

喜歡一個人，當你想起他，你會微微一笑

愛一個人，當你想起他，你會對著天空發(fā)呆；

喜歡一個人，是看到了他的優(yōu)點

愛一個人，是包容了他的缺點；

站在你愛的人面前，你會語無倫次

站在你喜歡的人面前，你表達自如；

喜歡一個人，是與許多朋友一起，也會很快樂

愛一個人，是多一個人，都會難受的兩個人的世界；

喜歡一個人，你會想他有了孩子，你一定會很喜歡

愛一個人，你會很好奇：將來我們的孩子會是什么樣子；

和喜歡的人在一起，你們常常談論現(xiàn)在

和愛的人在一起，你們經(jīng)常憧憬未來；

當你愛的人哭泣時，你會陪她一起哭

當你喜歡的人哭泣時，你會盡力安慰他（她）；

要忘記你喜歡的人，你只要堵住耳朵，

但即使你閉上雙眼，你愛的人仍然還在你心中。一、什么是愛？

1.愛與喜歡的區(qū)別愛：狂熱、激烈、伴有幻想與相互沖突的情緒有聯(lián)系涉及性有獨占性、排他性喜歡：平穩(wěn)、寧靜、基于對他人的現(xiàn)實評價一種單純的情感體驗不涉及性不具有這一特征2.愛的定義愛≠強烈的喜歡愛≠性吸引力愛？＝{友誼式的愛，激情式的愛}3.愛的成分友誼式的愛（companionatelove）對某個人非常在乎時感受到的那種親密和深厚情感。長相守的伴侶、朋友和血親之間深厚、長期的相互付出，并不包含激情和生理喚醒。激情式的愛（passionatelove）對某個人的強烈渴求，伴隨著生理喚醒，急促的呼吸和劇烈的心跳，有浪漫和令人眩暈的感覺。4.愛的文化差異東方：成分：友誼式的愛“悲傷的愛”——悲情、憐惜、悲憐“緣”家庭在婚姻中所占的比重二、愛情三角形理論RobertSternberg1986愛情的三個基本成分：親密——與伴侶親近和相聯(lián)系的感覺；激情——雙方關系中令人“熱血沸騰”的部分，指向伴侶的生理喚醒，包括性吸引力；承諾——短期：作出愛伴侶的決定長期：保持這份愛，與伴侶長相守2

愛情成分

愛情類型

親密激情決定／忠守

無愛(Nonlove)－－－

喜愛(Liking)＋－－

癡迷的愛(Infatuatedlove)－＋－

空洞的愛(Emptylove)－－＋

浪漫的愛(Romanticlove)＋＋－

伴侶的愛(Companionatelove)＋－＋

愚昧的愛(Fatuouslove)－＋＋

完美的愛(Consummatelove)＋＋＋

3.愛情三角形的要素面積——愛情的多少形狀——愛情三種成分間的相對關系等邊三角形——平衡的愛情頂點到重心的距離——成分的比例時間3.多重三角形：現(xiàn)實的三角形VS理想的三角形自己的三角形VS對方的三角形自己知覺到的VS對方知覺到的三角形三、依戀與愛情依戀方式（attachmentstyle）：基于個體在嬰兒時期與主要的照料者之間的關系發(fā)展而來的個體對人際關系的預期方式JohnBowlby1969個體在生命早期所建立的依戀關系會影響到我們成年后所建立人際關系的形態(tài)

1.依戀理論（1）類型說Ainsworth1978安全型（secure）：56％照料者通常會對他們的需要有所回應，在和他們的交往中表現(xiàn)出正性情緒。個體樂意接近和依靠其他人，對他人感到信任，認為自己是有價值的、受人喜愛的，不擔心被拋棄；回避型（avoidant）：25％照料者通常對嬰兒建立親密關系的嘗試表現(xiàn)出冷淡、疏遠及回絕。個體不愿意接近和依靠其他人，對親密感到不舒服，強調(diào)自我的獨立；焦慮/矛盾型（anxious/ambivalent）：19％照料者的情緒通常不穩(wěn)定且專橫。個體有很強的接近別人的愿望，渴望親近，但同時又害怕被拋棄和拒絕；依戀理論（2）維度說：回避——焦慮依戀理論（3）維度說：自我表征——他人表征安全型(secure)：對自己和他人都是積極的觀點，認為自己是值得愛的，他人也是值得愛和信任的。在人際關系中感到舒適，既有親近感又有自主性；傾注型(preoccupied)：對自我是消極的，認為自己是不值得愛的和沒有價值的，但是對他人是積極的。這種類型的個體具有焦慮和情緒化的特征，對親密關系過于依賴；恐懼型(fearful)：對自己和他人的態(tài)度都是消極的，焦慮、對別人不信任，害怕被拒絕；冷漠型(dismissing)：對個人的看法相對積極，對他人的看法消極，否認渴望親密關系。在你現(xiàn)在或者過去所經(jīng)歷過的人際關系中，下列4種類型，每種在多大程度上能夠描述你對他人（如朋友、戀人或親人等）的一般的感覺和想法？請運用下面的7點量表進行評定，在評價值一欄（1到7）相應的數(shù)值上劃“√”。1-------------2------------3-------------4--------------5--------------6-------------7完全不符合比較不符合有點不符合說不清有點符合比較符合完全符合A我很容易在感情上與人親近，喜歡信賴別人或被人信賴。我不擔心獨處或者不被別人接受。1234567B即使和別人沒有情感交流，我也覺得很自在。對我來說，獨立和自足更重要，我并不希望別人依賴我，也不喜歡依賴別人。1234567C我想和別人親密無間，但發(fā)現(xiàn)別人并不想如此親近。和別人相處時，不如此親近會讓我感覺不舒服，而且有時會擔心他們并不像我重視他們那樣重視我。1234567D和別人親近會令我不自在。我想親近別人，但卻很難信任或依賴對方。我害怕當太接近一個人的時候反而會被對方傷害。1234567上面提到的4種類型中，哪一種和你對他人的感情最匹配？請選擇一種最符合你的類型,在右邊相應的字母上劃“√”：ABCD2.依戀與婚姻質(zhì)量安全型——高回避型、焦慮型——低安全型－安全型焦慮型－回避型女——男四、進化心理學對愛情的闡釋進化心理學：運用進化論的觀點解釋人類的心理和行為的理論取向誕生于1989年，發(fā)展迅猛生物學與心理學的交叉學科理論淵源：達爾文生物進化論1.生物進化論達爾文1859年《物種起源》自然選擇物競天擇，適者生存強調(diào)種族和個體發(fā)展是對環(huán)境的適應，這種適應體現(xiàn)在繁殖的成功率上，即將自己的基因傳遞給子代的能力“在遙遠的將來，我看到了非常重要的研究的開闊領域。心理學將建立在新的基礎之上，這是每一種心理的動力和能力經(jīng)過漸變之后必然獲得的。人類的起源及其歷史將會得到闡明?！薄_爾文2.進化心理學的基本觀點行為的心理機制人類所擁有的許多心理屬性是在漫長的歲月中被選擇出來以解決特定的適應問題的生存繁衍繁衍后代的成本女性——高男性——低行為模式：女性——慎重考慮，以保證后代成活男性——增加子代的數(shù)量擇偶策略：女性——重視男性的經(jīng)濟狀況和社會地位，代表了養(yǎng)育后代所需的資源男性——重視女性外表，年輕和美貌代表的健康是成功繁殖的保障BBC紀錄片——HumanInstinct2DeepestDesires3.進化心理學與愛情五、親密關系穩(wěn)定性的影響因素哪些因素會影響到婚戀這種長期的親密關系？社會交換理論：成本、收益、比較水平、替代性比較水平投資模型：投資水平——個體投入到某段關系中的任何東西公平理論：較為松散六、親密關系的結束原因？在結束了的關系中，30%是由于“