自信、自立、自強(qiáng)

成功需要自信主講人：李成繼自信是什么？自信又叫自信心，是人們?cè)谡_認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，知道自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指一個(gè)人對(duì)自己的積極感受。

產(chǎn)生不自信的原因

（1）自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。（2）人與人之間的天賦差異被看得太神秘。這個(gè)世界上有很多天才，天才是用來(lái)欣賞的，不是用來(lái)攀比的。

大家都獲得了優(yōu)異成績(jī)，我是我們班的落后同學(xué)，但是我想要同學(xué)們放心，我決不放棄。你們五年干成的事，我干十年。你們十年干成的，我干二十年。你們二十年干成的，我干四十年。如果實(shí)在不行，我會(huì)保持身體健康，心情愉悅，到八十歲以后，微笑著把你們一個(gè)一個(gè)送走了我再走。

培養(yǎng)自信的方法

（1）學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己（2）端正認(rèn)識(shí)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，不要一味與人比高低，不要過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。（3）學(xué)會(huì)只做自己“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來(lái)，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？矗詈媚鼙诚聛?lái)。通過(guò)集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹(shù)立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人?！薄_伯特·安東尼增強(qiáng)自信的方法每天早晚各一次對(duì)著鏡子說(shuō)一些肯定自己的話，記?。阂辛Φ亍⒊錆M自信地說(shuō)出。自信心訓(xùn)練一、排除雜念：

做法：寫(xiě)出消極暗示，然后在旁邊打“×”把它拋棄。如：▲“……”×▲“……”×……

▲“考試復(fù)習(xí)實(shí)在是太辛苦了，太緊張了！”×

▲“我天生比別人笨。”×

▲“我雖然明白了以上道理，可惜太晚了?！薄?/p>

二、自我激勵(lì)

★我能夠做到！

★我正在達(dá)到我的目標(biāo)！

★學(xué)習(xí)是我非常喜歡的事情！

★學(xué)習(xí)和記憶對(duì)我來(lái)說(shuō)是容易的！

★我可以卓有成效地工作！

★我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜……

★我能夠在規(guī)定的時(shí)間里做出正確的答案！★我知道，我都記住了！

★我非常平靜和充滿信心！

★我的記憶是靈敏的，我的頭腦是強(qiáng)有力的！

三、練習(xí)正視別人

正視別人等于告訴他：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大，毫不心虛。

正視別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

四．咧嘴大笑

笑不但能增壽還能添智，它是治療信心不足的良藥。做一下這個(gè)實(shí)驗(yàn)：遇到挫折、失敗時(shí)往往使人愁眉苦臉，但你若嘗試大笑，就可以給你信心，驅(qū)除恐懼、憂慮和沮喪。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對(duì)。如果你真誠(chéng)地向一個(gè)人展顏歡笑，他實(shí)在無(wú)法再對(duì)你生氣。

咧嘴大笑，你會(huì)覺(jué)得“美好的日子又來(lái)了”。但是要笑得“大”，半笑不笑是沒(méi)有什么用的，要放聲大笑才能卓有成效。五．挑前面的位子坐

坐在前座能建立信心。把它當(dāng)成一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐。當(dāng)然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，成功本身就是很顯眼的。六、挺起胸膛，讓步態(tài)輕松穩(wěn)健

心理學(xué)家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些遭受打擊，受排斥的人，走路時(shí)都是懶懶散散、拖拖拉拉，完全沒(méi)有自信感。

自信的人則是胸背挺拔，走起路來(lái)穩(wěn)健輕松，他的體態(tài)告訴別人“我真的認(rèn)為自己不錯(cuò)！”挺起胸膛，你的自信心會(huì)慢慢增長(zhǎng)。

七、練習(xí)當(dāng)眾說(shuō)話

當(dāng)眾說(shuō)話是建立自信最快的手段，在會(huì)議中或社交場(chǎng)合要盡量發(fā)言，記住，只要敢講，就比那些不敢講的人收獲大。不用擔(dān)心別人會(huì)反對(duì)你的意見(jiàn)，有人反對(duì)是正常的，正象總會(huì)有人同意你的意見(jiàn)一樣。盡管大膽去說(shuō)！

擁抱自信擁有自信，就擁有成功的一半愈是自信、愈會(huì)成功，一個(gè)人的失敗其實(shí)是自信的喪失勇敢的人說(shuō)我能行，懦弱的人說(shuō)我不行！自信并不是平白無(wú)故地就會(huì)附在一個(gè)人的身上，首先要有真才實(shí)學(xué)擁有自信，就擁有成功的一半愈是自信、愈會(huì)成功，一個(gè)人的失敗其實(shí)是自信的喪失自信的理由我是自然界最偉大的奇跡自從上帝創(chuàng)造天地萬(wàn)物以來(lái)沒(méi)有一個(gè)人和我一樣我的頭腦、心靈、眼睛、雙手、頭發(fā)、耳朵都是與眾不同的我是自然界最偉大的奇跡我是最有價(jià)值的，我欣賞自己、相信自己我會(huì)成功，因?yàn)槲遗e世無(wú)雙我是自然界最偉大的奇跡我們接受別人的批評(píng)，只是接受那些善意的和那些對(duì)自己信任和愛(ài)護(hù)的人的批評(píng)。若是有人傷害我們的自尊心，即以己之見(jiàn)貶低我們，我們應(yīng)該憤然而起，我們的心理應(yīng)自發(fā)地護(hù)衛(wèi)著自己，護(hù)衛(wèi)著人最寶貴的品格——自信心，假若有人喪失了自信心，那你就將會(huì)墮落，追求真善美的意志就會(huì)衰退。老師的話做自立自強(qiáng)的人自立自強(qiáng)是一種優(yōu)秀的品質(zhì)1、什么是自立？自立意味著我們要學(xué)會(huì)合理地安排自已的日常生活；意味著我們要長(zhǎng)大成人，離開(kāi)父母的保護(hù)，獨(dú)立生活；意味著要靠自已的力量，創(chuàng)造生活。2、什么是自強(qiáng)？自強(qiáng)意味著自力更生、奮發(fā)圖強(qiáng)；意味著在困難面前知難而進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏。美國(guó)石油大亨老洛克菲勒是這樣教育孩子的：

有一天，他把孩子抱上一張桌子，鼓勵(lì)他跳下來(lái)，孩子以為有爸爸的保護(hù)，就放心地往下跳。誰(shuí)知往下跳的時(shí)候，爸爸卻走開(kāi)了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起來(lái)。這時(shí)，老洛克菲勒語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)兒子說(shuō)：“孩子，不要哭了，以后要記住，凡事要靠自己，不要指望別人，有時(shí)連爸爸也是靠不住的！從現(xiàn)在就開(kāi)始學(xué)會(huì)自立吧

有這樣一則民間故事：一對(duì)夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口里怕化，兒子長(zhǎng)大以后什么事都不讓他干，連基本的生活也不能自理。一天，夫婦倆要出遠(yuǎn)門(mén)，怕兒子餓了，于是想了一個(gè)辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時(shí)就咬一口。但等他們回到家里，兒子還是餓死了。原來(lái)他只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)吃。依賴(lài)心理的主要表現(xiàn)方式：1.思想上缺乏獨(dú)立意識(shí)，作判斷作決定總要依賴(lài)他人。2.行動(dòng)上依賴(lài)別人的指導(dǎo)和督促或者讓別人代替自己來(lái)行動(dòng)?！蹲粤⒏琛返巫约旱暮钩宰约旱娘堊约旱氖伦约焊煽咳恕⒖刻?、靠祖上不算是好漢

當(dāng)人們有了自立的意識(shí)后，又該怎樣培養(yǎng)自己的自立能力呢?紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行

－－陸游培養(yǎng)自立能力的最好辦法是什么？

1、最基本的是立足于自己當(dāng)前的生活、學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，不逃避，從小事做起。

2、大膽地投身社會(huì)實(shí)踐，多實(shí)踐、多鍛煉。

在日常生活中，靠天才能做到的事，靠勤奮同樣能做到；靠天才做不到的，靠勤奮也能做到。我們一定要告別依賴(lài)、走向自立。

老師寄語(yǔ)：早戀是什么？就是過(guò)早談戀愛(ài)，不是錯(cuò)在“戀”上，而是錯(cuò)在“早”上。在心理和生理上還沒(méi)有完全成熟的中學(xué)生時(shí)代，少男少女發(fā)生的戀愛(ài)現(xiàn)象。早戀早戀的特點(diǎn)朦朧性。即模糊不清的感情，似乎是愛(ài)，似乎又不是愛(ài)，其實(shí)是錯(cuò)把對(duì)異性的好當(dāng)作是對(duì)異性的愛(ài)；單純性。少男少女們往往認(rèn)為愛(ài)情就是一切，不附加任何條件，他們的感情像水晶般的純潔，但由于常與現(xiàn)實(shí)不符，因此往往蒙受心靈上的創(chuàng)傷；不穩(wěn)定性。少男少女可塑性強(qiáng)，隨著時(shí)間的推移，雙方情況都會(huì)發(fā)生變化，而每一種變化都會(huì)給愛(ài)情帶來(lái)影響早戀的原因1.個(gè)人方面的原因（1）生理方面的原因（2）心理方面的原因2.客觀原因（班級(jí)輿論，同學(xué)起哄，有些同學(xué)有事沒(méi)事就議論）早戀的危害（1）危害中學(xué)生的身心健康（2）分散精力，影響學(xué)習(xí)和進(jìn)步。（3）缺乏基礎(chǔ)，嘗不到愛(ài)情甜果。①思想上未成熟。②經(jīng)濟(jì)上未獨(dú)立。③事業(yè)上未定向。（4）影響班風(fēng)，不利集體的健康成長(zhǎng)。（5）可能導(dǎo)致犯罪案列1—早戀危害中學(xué)生的身心健康一個(gè)16歲的女生，因網(wǎng)戀被騙做了未婚媽媽?zhuān)肽陜?nèi)做人流三次，不幸染上了性病，遺憾終生！一次偶然的機(jī)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了一班的小a。真是投緣，我們倆在一起感到有無(wú)窮的樂(lè)趣，我們很快就戀上了?？墒亲詮暮退蒙虾?，我的學(xué)習(xí)成績(jī)就是一團(tuán)糟了。因?yàn)楫吘刮覀儧](méi)有那么多的精力，他也落榜了，我的心里很不是滋味，總有一種犯罪感。我是一個(gè)壞女孩，是我害了他，我不該這么做，真不該。我想這種痛苦，這種內(nèi)疚將伴隨我一輩子。。。。。。案列2這是一個(gè)真實(shí)的故事，2006年10發(fā)生在武陵進(jìn)修學(xué)校兩個(gè)16歲的學(xué)生身上。由于早戀他們偷嘗了禁果，并致使女生懷孕。女生擔(dān)心害怕，私自吃藥墮胎，使胎兒死在腹中病倒在學(xué)校。此后，老師帶她在人民醫(yī)院動(dòng)手術(shù)、還冒充是職業(yè)中專(zhuān)的學(xué)生。男生卻不讀書(shū)丟下女生走了，女生心理和身體上承受了巨大的痛苦與壓力。她將怎樣面對(duì)家人。老師。同學(xué)。。。。。。案列3—花季女生因情殺人

小雪案發(fā)時(shí)年僅14周歲，是某校初三的學(xué)生。父母在她很小的時(shí)候離異，母女二人相依為命。正值青春期的小雪陷入了情網(wǎng)，和小林談起了戀愛(ài)。小雪得知小林暗地里又和小穎處對(duì)象了，她感覺(jué)自己被欺騙了，對(duì)小穎產(chǎn)生了怨恨心理。2007年2月8日中