自制力的培養(yǎng)

關(guān)于自制力的培養(yǎng)第一頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日第二頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日

可憐的小金魚

自制力就是在日常生活、工作和學(xué)習(xí)中管理自己控制自己的能力。第三頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日1.遇到自己喜歡的食物時(shí)，總是吃的過(guò)多，明明吃飽了，還總是想“再吃一點(diǎn)，再吃最后一點(diǎn)。”2.下決心辦成的事情，不論有多累，都會(huì)堅(jiān)持下去。3.學(xué)習(xí)和玩發(fā)生沖突時(shí)，能果斷決定先學(xué)習(xí)。4.本來(lái)下決心制定每周活動(dòng)計(jì)劃，但第二周積極性和干勁都沒(méi)了。5.在學(xué)習(xí)時(shí)，如果遇到其他有趣的事，也不會(huì)輕易被吸引而分散精力，會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)。。

6.每次出去玩的時(shí)間都超出自己預(yù)定的時(shí)間。7.對(duì)一件事往往是先熱后冷最終放棄。8.對(duì)于別人的意見(jiàn)，從不盲從，總能夠分析、鑒別一下9.和同學(xué)、家人相處時(shí)，常常亂發(fā)脾氣，還忍不住說(shuō)一些過(guò)頭的話10.每天都能按時(shí)起床，決不拖延，不睡懶覺(jué)。第四頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日娜塔莉.波特曼著名演員第五頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日《黑天鵝》劇照第六頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日

《這個(gè)殺手不太冷》劇照第七頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日你說(shuō)我說(shuō)

列寧上大學(xué)時(shí)因參加革命活動(dòng)而被開(kāi)除，毫無(wú)經(jīng)濟(jì)收入，在母親的勸告下他毅然戒了煙，并且終生不吸。十月革命勝利后，列寧在辦公室墻上貼上“禁止吸煙”的紙條。有人不遵守規(guī)定依然吞云吐霧，他生氣地當(dāng)眾撕下紙條說(shuō)“免得糟踏規(guī)定”。列寧在參加“星期六義務(wù)勞動(dòng)”時(shí)，一位年輕的紅軍指揮員出于敬慕請(qǐng)他抽煙，列寧謝絕了，并且幽默地笑著說(shuō)：“同志，你能在戰(zhàn)場(chǎng)上和敵人勇敢作戰(zhàn)，為什么不能跟吸煙作斗爭(zhēng)？”第八頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日是什么在鼓動(dòng)列寧？自制力第九頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日你在面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，是否有拖延習(xí)慣？拖延這種壞習(xí)慣給你帶來(lái)了哪些煩惱？高二：如果你仍然沒(méi)有改變，你會(huì)因此付出哪些代價(jià)？會(huì)給關(guān)心你的人帶來(lái)哪些影響？請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述你看起來(lái)會(huì)怎么樣？情緒怎么樣？高考：如果你仍然沒(méi)有改變，你會(huì)因此付出哪些代價(jià)？會(huì)給關(guān)心你的人帶來(lái)哪些影響？請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述你看起來(lái)會(huì)怎么樣？情緒怎么樣？高二：如果你成功改變，你將會(huì)得到什么樣的回報(bào)？會(huì)給關(guān)心你的人帶來(lái)多大的好處？請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述你看起來(lái)會(huì)怎么樣？情緒怎么樣？高考：如果你成功改變，你將會(huì)得到什么樣的回報(bào)？會(huì)給關(guān)心你的人帶來(lái)多大的好處？請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述你看起來(lái)會(huì)怎么樣？情緒怎么樣？第十頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日培養(yǎng)自制力明確人生目標(biāo)堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃決不遷就自己從小事做起經(jīng)常反省第十一頁(yè)，共十三頁(yè)，2022年，8月28日

作業(yè)：

1.為自己高中三年的生活制定一個(gè)遠(yuǎn)期目標(biāo)；

2.為自己制定一個(gè)提高自制力方案：姓名：自制力薄弱方面：