七年級思想品德第二課第二框自信是成功基石_第1頁
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文檔簡介

第二課揚起自信的風(fēng)帆第二框自信是成功的基石鐘靈中學(xué)彭吉海學(xué)習(xí)目標(biāo):1.進一步了解自信與自負、自卑的區(qū)別,引導(dǎo)學(xué)生認識自負和自卑必然導(dǎo)致失敗。2.認識自信為什么有助于成功,了解自信的三種心理品質(zhì)。

互助學(xué)習(xí),目標(biāo)思考題:1.“一對孿生子”共有的心態(tài)?2.自負、自卑為什么會導(dǎo)致人們遠離成功?3.如何矯正自負者和自卑者的心理?4.自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功呢?

夸大優(yōu)點高估自己自負者達不到目標(biāo)對自我優(yōu)缺點的認識既看到優(yōu)點又看到缺點自信者成功輕視自己夸大缺點自卑者

錯過成功告別自卑超越自負復(fù)習(xí)

自信的人具有追求成功的心理素質(zhì),而良好的心理素質(zhì)對一個人的成功是非常重要的。自卑、自負的人可以取得成功嗎?古今中外的無數(shù)事實說明,許多失敗都與自負或自卑有關(guān)。

馬謖是諸葛亮手下的一員大將,從小熟讀兵書,平時講起兵法來頭頭是道。當(dāng)諸葛亮派他去鎮(zhèn)守街亭時,他很不以為然,認為是大材小用,自負地說:“某自幼熟讀兵書,深知兵法,豈一街亭不能守?!”結(jié)果,驕傲自負的他,拒絕了副將王平的正確意見,導(dǎo)致街亭失守,不但使手下兵將損失嚴重,而且破壞了諸葛亮進軍中原的大計。為了整肅軍紀,諸葛亮只能揮淚斬馬謖。馬謖失街亭關(guān)羽因自負而失荊州,馬謖因自負而失街亭。有人說:“自負,像一個泥潭陷進去了就難以自拔?!钡拇_,自負者是很“戀舊”的,他經(jīng)常沉緬于往日極少的勝利之中,故而不聽他人的意見,最終因為自負成為了自己人生的絆腳石。

美國總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個偉人,但就是這樣的一個大人物,卻因為缺乏自信,過于自卑而毀掉了自己的政治前程。1972年,尼克松競選連任總統(tǒng)。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然,所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而尼克松本人卻很不自信,他走不出過去幾次失敗的心理陰影。他指派手下的人潛入對手總部的水門飯店,在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后,他又連連阻止調(diào)查,推卸責(zé)任,在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松,因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。一你認識這對“孿生子”嗎?它們的心態(tài)共同特點是什么?閱讀《小銘的故事》小銘為什么未能當(dāng)選?面對沮喪的他,你能提出什么忠告嗎?(材料分析)小銘升人初中后,各科成績都不錯,還獲得了跳高、跳遠兩個第一名,他有些飄飄然了,覺得班級的榮譽都是他的功勞。1)小銘這時是一種什么心理?

——自負。2)小銘為什么未能當(dāng)選?

因為自負心理的影響,他認為誰都不如自己,甚至連老師也不放在眼里,所以他未能當(dāng)選。3)當(dāng)選舉結(jié)束之后,他垂頭喪氣地走出了教室,整個期末就再沒見到他的笑臉,這時的小銘還是自負嗎?

——不是轉(zhuǎn)化成了什么呢?

——轉(zhuǎn)化成了自卑。你會給他什么忠告?

樹立自信,要正確對待評選結(jié)果;要正確評價自己,總結(jié)經(jīng)驗,接受教訓(xùn)?!耙粚\生子”共有的心態(tài)(自負與自卑的共同之處)自負與自卑是一對孿生子。(1)共性:二者都以自我為中心。(2)共同結(jié)果:就像一根潮濕的火柴,自負和自卑的人永遠也無法燃起成功的火焰。(即遠離成功)“一對孿生子”共有的心態(tài)自負和自卑都以自我為中心自負和自卑遠離成功自我中心者的心理活動:*我可不能在別人面前出丑*如果讓別人知道我有所不知有所不懂的話,就會有失自尊*我必須受到所有人的尊敬*我必須在什么方面都要不落人后。。。。。。。活動課:2這些想法的共同點是以我為中心。(參考p23“自我中心的心理活動”)2、“一對孿生子”共有的心態(tài)自負者的追求所以必然失敗,就是因為其追求的目標(biāo)從一開始就是虛假的,自負可以帶來一時的情緒高漲,但意氣用事招致的挫折,會即刻使他不知所措和沮喪、頹廢,從而走向自卑。自卑者會產(chǎn)生對自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,由此更強化了自卑感.因此,不管是自負者還是自卑者,以自我為中心的心態(tài)會使他遠離成功.3.如何矯正自負者和自卑者的心理?

(1)如何矯正自負:①學(xué)會與人平等相處,尊重他人,能夠采用他人正確的意見。②學(xué)會接受批評,正確客觀地對待他人的評價。(2)如何矯正自卑:①正確認識和評價自己,找到自己的優(yōu)點和長處,揚長避短。②正確分析遇到挫折的原因,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),爭取下一次的成功。

第一集:有一頭母獅,讀了很多有關(guān)素質(zhì)教育的書,覺得自己的孩子迪奧完全可以培養(yǎng)成為一頭完美的獅子。幾年后,少年獅子迪奧對自己和世界有了許多觀察和思考。他發(fā)現(xiàn),雖然獸類都認為獅子是草原之王,但獅子有個明顯的弱點,就是在中長跑項目中的耐力要比羚羊弱。很多時候,就因為這個弱點,羚羊從嘴邊溜掉了。通過查閱文獻和實驗研究,他弄明白了,羚羊耐力好的原因是他們的食物。于是,他瞞著母獅子,每天偷偷地吃草。一周后,奄奄一息的迪奧被母親送到醫(yī)院。由于治療及時,他恢復(fù)了體力,但堅持要繼續(xù)吃草。他埋怨母親中斷了他的計劃,他說,再給他幾天時間,效果就出來了,他會成為草原上真正的王者。獅子的故事

迪奧剛開始出現(xiàn)了什么錯誤?出現(xiàn)這樣的錯誤原因是什么?如果你是迪奧的媽媽,你怎么辦?

第二集:

幾經(jīng)勸說無效,母獅子在醫(yī)生的建議下,帶迪奧定期去見心理治療師。心理治療師為他安排了為期一個月的認知行為治療。治療師首先幫助迪奧認識到他的錯誤觀念即獅子沒有缺點才是真正的草原之王。而正確的觀念是:不管有沒有缺點,獅子從來就是草原之王。成為草原之王,不是因為他沒有缺點,而是因為他的優(yōu)點突出。他是靠突出的觀察力、優(yōu)異的爆發(fā)力、鋒利的牙齒和精準的撲跳動作,而不是靠完美才稱霸草原的。沒有缺點的獅子是不存在的。迪奧現(xiàn)在開始要努力接受自己的缺點和優(yōu)點,也就是接受作為一頭獅子的特點和局限。

想想:如果心理治療師的認知行為治療有效的話,迪奧會樹立怎樣的心態(tài)?

第三集:

一周的認知治療后,迪奧的觀念有所轉(zhuǎn)變。心理治療師給他安排了行為治療的作業(yè):1、

自己的優(yōu)點和缺點都寫在紙上,貼在墻上。迪奧寫了很多:我的優(yōu)點:爆發(fā)力強……我的缺點:耐力差……2、

每天對著鏡子說:雖然我有……的缺點,但我仍是草原之王,因為我有……的優(yōu)點。3、

每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù),而不是從嘴邊溜掉的羚羊數(shù),并把捕捉記錄與同伴和家人分享。4、

在捕獵失敗時,告訴自己,我耐力的確比不上羚羊,但我要充分發(fā)揮我的有時。下次捕食時,要靠得更近些再動手,并且一定要選好順風(fēng)的位置。評價一下心理治第四集:

三年后,迪奧成了那片草原最好的獅子。他是靠反應(yīng)靈敏、捕食位置選擇恰當(dāng)而成名的。當(dāng)然,同其他獅子一樣,他的中長跑成績?nèi)匀槐炔簧狭缪?,但他已?jīng)不在意這一點了。思考:為什么迪奧最后能成為草原最好的獅子?迪奧的故事給你什么啟發(fā)?自信對理想的實現(xiàn)有著巨大的力量。道理:二、自信有助于成功(why)

自信是一個人成功的基礎(chǔ),這是因為自信者的心理品質(zhì)有助于成功。自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功的?一般來說,對于結(jié)果不甚明朗的事情,自信的人能沉住氣,相信自己,想法設(shè)法創(chuàng)造條件,使目標(biāo)逐漸清晰,對完成任務(wù)充滿希望。面對困難與失敗,不輕言放棄。

自卑的人面對問題與失敗又會怎樣?說一說覺得事事不如別人,選擇逃避,自動退卻,失去競爭的機會,與成功無緣。自信的人更看重自己解決問題的能力,他們的快樂是用較盡腦汁攻克難關(guān)后的豁然開朗。這是一種精神的興奮與喜悅,是激勵自信者不斷思考、不斷奮斗的動力。(比如,愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽,居里夫人把榮譽獎?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。)

自負的人會如何看待表揚與嘉獎?說一說

會自我陶醉,認為自己無所不能,聽不進別人的意見,更不能正視自己的缺點,這種心態(tài)是極其危險的。華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時候不能上學(xué),就自己想辦法學(xué)。一次,他向一位老師借來了幾本數(shù)學(xué)書,一看,便著了魔。從此,他一邊做生意、算帳,一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時看書入了神,人家買東西他也忘了招呼。傍晚,店鋪關(guān)門以后,他更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國里盡情漫游。一年到頭,差不多每天都要花十幾個小時,鉆研那些借來的數(shù)學(xué)書。自信的人目標(biāo)明確,主次分明,不會感情用事,不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾!在完成一項任務(wù)時,心無旁騖,注意力高度集中,全力以赴。自信者對成功充滿希望不斷奮斗全力以赴樂觀進取專注為什么說自信是成功的基石?因為自信的人具有追求成功的心理素質(zhì),而良好的心理素質(zhì)對一個人的成功是十分重要的。由于自信者樂觀、進取與專注,有目標(biāo),注重行動,體驗過程,所以他們可以減少外界的干擾,全身心地投入到工作中,最快、最好地到達勝利的終點。P23P26你認為自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功?

閱讀教材第26頁的原一平的事例:思考:1)在幾乎一無所有的情況下,原一平每天清晨從公園長椅上“起床”,就向每一個他所遇到的人微笑,并且這微笑永遠是那樣地由衷和真誠,充滿自信,想一下是什么樣的心理品質(zhì)使他能做到這一點?自信有助于成功

正是因為樂觀,才會使他(原一平)在艱苦的環(huán)境中仍然對自己信心百倍,相信自己一定能夠成功,對于結(jié)果不甚明朗的事情,自信的人能沉住氣,相信自己,想方設(shè)法創(chuàng)造條件,使目標(biāo)逐漸清晰,對完成任務(wù)充滿信心,對完成任務(wù)充滿希望。面對問題和失敗,不輕言放棄,而是輕松地告訴自己,我又找到了一個遠離失敗接近成功的通道。最后原一平成功了,他的微笑被稱為“全日本最自信的微笑?!背龢酚^之外,原一平能日復(fù)一日,長期保持這種微笑不變,這又是一種什么樣的品質(zhì)呢?持之以恒,也就是專注。他堅信自己能夠成為優(yōu)秀的保險推銷員,目標(biāo)明確并為之而努力,全力以赴,直至成功。自信的人對人對事能保持客觀,目標(biāo)明確,主次分明,不會感情用事,不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾。在完成一項工作時,心無雜念,注意力高度集中,全力以赴,這樣的人就有希望成功。天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來!——李白走自己的路,讓別人說去吧!——但丁我們必須有耐心,尤其要有信心!我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的,無論代價多么大,這種事情必須做到?!永锓蛉诵切侵?,可以燎原?!珴蓶|這些名言給我們什么啟示?感悟名言

快樂是很難的,我們常常為了短暫的快樂,愁苦經(jīng)年,張海迪更難。張海迪看上去很快樂,哪怕是在最痛的時候,她也能做出一副燦爛的笑臉。

張海迪現(xiàn)在的身份是作家,但寫作是痛苦的,她得了大面積的褥瘡,骨頭都露出來了,但她還在寫。她又做過幾次手術(shù),手術(shù)是痛苦的,她的鼻癌是在沒有麻醉的情況下實施手術(shù)的,她清晰地感覺到刀把自己的鼻腔打開,針從自己皮膚穿過……

她寫小說,畫油畫,跳芭蕾,拍電視,唱歌,讀碩士……甚至,她很喜歡香水,她活得有滋有味?!端囆g(shù)人生》主持人朱軍問她,你這樣坐著是不是很難受,她說,是的,非常難受,可我已經(jīng)這樣坐了40年了。作為政協(xié)委員,她的提案是在高校推行無障礙設(shè)施?!拔液芡纯啵乙粯涌梢宰寗e人快樂”。

像詩一樣生活的張海迪謝坤山失去了兩只手,但他說,還有腿;

謝坤山失去了一條腿,另一條腿也有殘疾,但他說,還有眼睛;

謝坤山失去了一只眼睛,但他說,還有心。

因為有心,他能做自己想做的一切事;

因為有心,他能“走”遍世界上任何一個想要去的角落;

因為有心,他能看清人世間的冷暖無?!?/p>

他不向命運屈服的抗?fàn)幘?,他樂觀、積極、健康的生活態(tài)度,他豐富、純凈、活潑的內(nèi)心世界,他的開朗、幽默、機智,還有他臉上始終掛著的燦爛笑容,在今天都是一種稀缺因而值得備加珍惜的東西。我是謝坤山課堂練習(xí)1、有人問居里夫人,“您認為成才的竅門在哪里?”居里夫人肯定地說:“恒心和自信心,尤其是自信心?!笨梢姡ǎ〢、有了自信心,任何事情都可以辦好B、自信心——不要別人的幫助——決定了人能夠成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功,其他人卻不盡如此D、自信心是成才與成功的重要條件D2、自信是()

A、人對自身力量的確信B、自以為是C、自不量力D、惟我獨尊

3、自負的人()

A、依據(jù)的事實是真實的

B、追求的目標(biāo)完全能夠?qū)崿F(xiàn)

C、就是自信的人

D、就是自視過高的人AD4、法國作家雨果說:“對于那些有自信而不介意于失敗的人,沒有所謂的失敗……”這說明了()A、人生道路中無所謂失敗B、自信的人不可能失敗C、自信的人能正確對待失敗

D、失敗只是對一部分人而言的C5、下列說法中錯誤的是())A、自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價B、自信永遠是一種科學(xué)的進取精神和冷靜的態(tài)度C、自信永遠是遇到困難永不低頭的巨大精神力量D、自信就是順其自然,隨遇而安D自負、自卑、自信帶來的結(jié)果:

驕傲自負的人總是自以為是,他們追求的目標(biāo)是根本不可能達到的,所以往往會帶來失敗,從而走向自卑,這將影響自己的前途和發(fā)展,這種心理是不健康的。

自卑的人看不到自己的能力,往往缺乏進取心和勇氣、悲觀失望,發(fā)展下去會有礙自己的才能的發(fā)揮和發(fā)展,這種心理也是不健康的

自負與自卑是一對孿生子,兩者都是自我為中心,這種心態(tài)會使他們遠離成功.

自信的人能正確認識自己,他們追求的目標(biāo)是真實的,能最快最好地到達勝利的終點。自信是成功的基石,是良好健康的心理狀態(tài)。將進酒君不見黃河之水天上來,奔流到海不復(fù)回。君不見高堂明鏡悲白發(fā),朝如青絲暮成雪。

人生得意須盡歡,莫使金樽空對月。天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來。

烹羊宰牛且為樂,會須一飲三百杯。岑夫子、丹丘生:將進酒,杯莫停。

與君歌一曲,請君為我側(cè)耳聽。

鐘鼓饌玉不足貴,但愿長醉不愿醒。

古來圣賢皆寂寞,唯有飲者留其名。陳王昔時宴平樂,斗酒十千恣歡謔。

主人何為言少錢,徑須沽取對君酌。

五花馬,千金裘,呼兒將出換美酒,與爾同銷萬古愁。李白完美一課又畫一個句號祝同學(xué)們周末愉快2015.03.20佛烈·富勒·須德是費城《告示報》的編輯。有一次,他在大學(xué)畢業(yè)班講演,他忽然朝著大家問道:“有多少人鋸過木頭?請舉手?!贝蠖鄶?shù)學(xué)生都曾經(jīng)鋸過木頭。接著,他又問:“有多少人曾經(jīng)鋸過木屑?”這回,全場愕然,也是全場啞然,沒有一個舉手。

“當(dāng)然,你們不可能去鋸木屑,”須德先生說,“因為木屑是已經(jīng)鋸下來了的。過去了的事情也一樣,當(dāng)你為那些已經(jīng)做過的事情憂慮重重時,你只不過是在鋸木屑而已?!?/p>

牛奶瓶碎了,不能再把牛奶救回來;磨完的粉子,不能再磨;鋸木頭剩下的木屑,不能再鋸。不要為這些損失而悲傷,高興地找出辦法來彌補自己的創(chuàng)傷吧。如果你想在憂慮征服你以前先征服憂慮,這便是你最后一點應(yīng)該注意的。切切不要忘了:

不要去鋸木屑。不要自卑。

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有一個人,在他21歲時,做生意失?。?2歲時,角逐美國州議員落選;24歲時,做生意再度失??;26歲

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