主題班會：挑戰(zhàn)自我

認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我初一三班主題班會只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝別人可以輸給別人，不能輸給自己戰(zhàn)勝自己無論何時，無論何地，都要有自信，有目標(biāo)，沒有它的人想必會是靈魂不全的。你們在祖國的熱烘烘的胸脯上長大會不會在困難面前低下了頭？來吧，進(jìn)入

happy卷首語看過電影《一個好人》嗎？成龍在拍完這部電影之后，還唱了一首歌曲，《自我挑戰(zhàn)》歌手名：成龍

歌曲名：自我挑戰(zhàn)

----《一個好人》國語主題曲

面對生命中全部的不行能

笑看它也是向自我挑戰(zhàn)的一部分那是人生的一種責(zé)任

要化險為夷要扭轉(zhuǎn)乾坤誰是誰非都有定論來確定誰是真

自有我一套人生理論來來去去人生要有一份真誠

只求換來一次公正不多問去面對自己去面對人生

誰能擋的住挑戰(zhàn)自我的人翻翻滾滾紅塵求真心一分

縱然再大的風(fēng)疾雨奔也要去抗?fàn)幾晕姨魬?zhàn)終此一生才是細(xì)致輸輸贏贏總要一個名分

這是這部影片的幕后，它揭示了成龍在拍電影過程中的困難，但他是如何面對這些挑戰(zhàn)？這又會給你帶來什么感受？從自己的角度認(rèn)識自己從別人的角度認(rèn)識自己如何挑戰(zhàn)自我？首先要認(rèn)識自我下面我們來做一個小測試1.木屋的門的狀態(tài)是怎樣的？（放開/關(guān)閉）

2.你走進(jìn)木屋，望見一張桌子。這張桌子是什么形態(tài)？(圓形/橢圓形/正方形/長方形/三角形）

3.桌子上有一個花瓶，花瓶里有水。水有多少？（空瓶/半瓶/滿瓶）

4.花瓶是用什么材料做的？（玻璃/陶瓷/黏土/金屬/塑料/木頭）

5.你走出木屋，接著向前行進(jìn)。不久，你來到一道瀑布前。你往下看，發(fā)覺有東西在水中閃爍。你彎腰把它撿起來，原來是一串鑰匙。鑰匙扣上掛著幾把鑰匙？（從1到10中選擇一個數(shù)字）

6.你接著往前走，試圖找到出路。突然，你看到一個城堡。城堡的樣貌怎樣？（舊/新）

了解自己1.門：

放開——你是一個情愿與他人共享你的東西的人。

關(guān)閉——你是一個獨享主義者。2.桌子：

圓形/橢圓形——任何摯友來看你，你都會歡迎并完全信任他們。

正方形/長方形——你對摯友有一點挑剔，你只歡迎那些與你志趣相同的摯友。

三角形——你是一個特殊挑剔的人，你幾乎沒什么摯友。3.花瓶里的水：

空瓶——你對自己目前的生活一點兒也不滿足。

半瓶——你對自己目前的生活有一半滿足。

滿瓶——你很滿足自己目前的生活，并且你過地很快樂。4.花瓶的材料：

玻璃/陶瓷/黏土——你是生活的弱者，并且簡潔受到損害。

金屬/塑料/木頭——你是生活的強(qiáng)者，不輕易向困難低頭。5.鑰匙的數(shù)量：

1——你有一個好摯友。

2至5——你有幾個好摯友。

6至10——你有很多好摯友。6.城堡：

舊——表明你上一次的感情不好，不值得你還念。

新——表明你上一次的感情很好，至今還在你的心里留有簇新感。

測試結(jié)果哲人說：“隱藏于人身上的潛力是巨大的，他能勝任什么事情，別人無法知道，若不動手嘗試，他對自己的這種實力就始終蒙昧不察”人生最強(qiáng)大的對手就是自己自身最強(qiáng)大的敵人就是自己，最大的挑戰(zhàn)就是自我，自己確定自己，是一種意志的成功，自己折服自己，是一種靈魂深處的提升，自己限制自己，是一種理智的成功，自己創(chuàng)建自己，是一種心理境界的升華，自己超越自己，是一種自身的成熟，當(dāng)然，我們不得不承認(rèn)，人性都是有弱點的，因此，戰(zhàn)勝別人首先戰(zhàn)勝自己。我們生活在競爭如此激烈的環(huán)境中，與天斗，與人斗，每個人都想獲得成功，出人頭地。但是，經(jīng)過多少次的失敗，我們才能真正的明白那個最終使我們受傷的強(qiáng)大的敵人，是深深地隱藏在我們心中的自己所以，在不斷的奮斗與拼搏中，唯有時刻堅持自己，首先樹立起那有緣屹立不道德旗幟，才能戰(zhàn)勝靈魂深處全部的弱點，始終處于不敗之地。確定自己人各有各的原則，各有各的性格，脾氣，有的人活躍，有的人沉穩(wěn)，有的人酷愛交際，有的人寵愛獨處，無論什么養(yǎng)的人生，又要自己感到華蜜，又不阻礙別人，那就足以，不要壓抑自己的天性，失去自己做人的原則。選擇成功的人生，必定先選擇自己的方向，活出一個真正的自己，創(chuàng)建另一個自己，創(chuàng)建自己的前途，創(chuàng)建自己的自己。一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，無人能真正打敗他當(dāng)我們須要志氣的時候，先要戰(zhàn)勝自己懦弱，須要瀟灑的時候先要戰(zhàn)勝自己的執(zhí)迷，須要勤奮的時候，先要戰(zhàn)勝自己的懶散，須要寬宏大量的時候，先要戰(zhàn)勝自己的狹隘，須要廉潔的時候，先要戰(zhàn)勝自己的貪念。戰(zhàn)勝自己是不簡潔的事，他須要很大的志氣，與堅決的信念想想看，你戰(zhàn)勝自己的次數(shù)多呢？還是時常姑息自己的次數(shù)多？要戰(zhàn)勝自己，首先必需確定自己，認(rèn)知自己。一個真正成熟的人，必定能夠戰(zhàn)勝自己的一切弱點，必定能夠做到真正的自我限制，更高層次要求自己的人。中國有一句古話：饋人以魚，不若授之以漁。意思是說，送人一條魚，還不如教會他捕魚，我們無法避開在追求成功的路上遇到荊棘與挫折，假如你將這些挫折當(dāng)做苦痛去對待，乏累將始終纏繞你，悲觀將始終覆蓋你，其實，只要我們的內(nèi)心更堅毅一些的話，強(qiáng)大到可以戰(zhàn)勝自己內(nèi)心一切弱點，那么成功也就離你不遠(yuǎn)人有了信念，就會產(chǎn)生意志力亮。人與人之間，弱者與強(qiáng)者之間，成功與失敗，那就一念之差，失敗的時候，我們不是白給外界，而失敗給自己，俗話說‘’哀莫大于心死‘’，無望悲觀是死亡的代名詞，只有挑戰(zhàn)自己，永不言敗者才是人身最大的贏家。那么在學(xué)習(xí)中怎樣超越自我？既然你已經(jīng)清晰地相識了自己，知道成功的此岸，同時也分析確定了目標(biāo)，瞄準(zhǔn)了成功的彼岸，那你還等什么呢？還不趕快駕著行動的快艇向彼岸駛?cè)?？不要?dān)憂失敗，不要恐驚未知，英國海軍統(tǒng)率納爾遜曾說過，“沒有嘗試的地方，就確定沒有成功?！泵恳淮涡碌膰L試都會激發(fā)更高一層的決心和志氣，讓你更多的了解自己，激發(fā)自己更大的潛能。（1）制定支配將目標(biāo)層層細(xì)分其實就是在制定一個分層次的支配，不過在明確目標(biāo)以后，還需①提出實現(xiàn)的途徑和方案，以及其他幾套備選方案；②接受什么具體方法最有效和最快捷；③執(zhí)行支配的過程中將會遇到什么困難，自己將如何應(yīng)對；④假如第一方案失敗，如何轉(zhuǎn)到其次方案。（2）時間管理過去評價勤奮是以你投入多少時間為標(biāo)準(zhǔn)，但在快節(jié)奏的今日，更多的是以效率為標(biāo)準(zhǔn)，巴萊托定律認(rèn)為應(yīng)當(dāng)用80％的時間做能帶來最高回報的事情，而用20％的時間做其他事情。蘇格拉底曾說，“當(dāng)很多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓路，讓那些珍惜時間的人趕到他們的前面去。因此，我們要學(xué)會將所要做的事情按重要性優(yōu)先排序，先做最重要的，再去做次要的。（3）快速行動想好了就趕快行動，這是自我超越的主動保障，然而很多同學(xué)都有拖沓的習(xí)慣，磨磨蹭蹭始終到最終一刻才慌驚惶張地去做，這時才發(fā)覺有很多必要的環(huán)節(jié)都來不及實施以及原先的設(shè)想不太周全，這樣效果確定不如支配的好。雖然他們認(rèn)為一起先沒有時間的緊迫性，沒有動力去做，事實上這種拖沓是因為他們膽怯 失敗和不如別人，拖到最終才做是已經(jīng)威逼到自我穩(wěn)定的發(fā)展了。然而細(xì)致想象，拖沓只會讓自己更被動，更不自信，在等待的過程中，心里也不行能完全放下這事，你不如什么都不要想，快速行動起來，當(dāng)你專心致志地做你該做的事時，你就會漸漸地忘卻原先的恐驚了。（4）自我調(diào)控在實現(xiàn)自我超越的過程中，我們會遇到各種各樣的困難，我們很難始終保持相同主動進(jìn)取的心態(tài)，因此我們要學(xué)會有效地調(diào)控自我，激勵自己，才能愉悅地駛向成功的彼岸。超越須要不斷的反思：完善自我超越須要不斷的努力：堅決信念超越須要堅毅的毅力：拼搏自信現(xiàn)在就來挑戰(zhàn)自己吧1、異曲同工2、自圓其說3、可圈可點4、如數(shù)家珍5、表里不一6、心直口快7、無與倫比8、啼笑皆非9、里應(yīng)外合10、三姑六婆11、五音不全12、兩面三刀13、一塌糊涂14、多