健康從腸計議課件

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健康?從腸計議!!!

1.2000年臺灣衛(wèi)生署公布的數(shù)據(jù)，平均10個人里面就有5到6個人死于癌癥。2.而現(xiàn)在依據(jù)臺灣保險公司統(tǒng)計的數(shù)量，每三個人里就有一人死于癌癥。3.若到2017年，將有可能二人中就有一人死于癌癥。國人十大死因

大綱

腸內(nèi)細菌左右健康何謂宿便？如何產(chǎn)生？腸內(nèi)食物殘渣腐敗產(chǎn)生的毒素對健康的危害癌癥與飲食有密不可分的關(guān)系讓腸道變得暢通才能得到真正的健康天然植物水果酵素的魔法—腸道干凈、健康沒病人體的身高從食道到肛門的長度人體內(nèi)的消化道是人體身高的五到六倍??！如果腸胃內(nèi)尚未被消化系統(tǒng)所吸收的代謝物長期累積不排出，就成為了萬病之源（宿便）。腸道的基本功能是消化與吸收口腔食道胃小腸大腸如果腸道照顧得宜，運作正常，它就是生命的動力源、發(fā)電廠、補給站，提供能量與養(yǎng)分，如果腸胃道出了問題，輕則帶來各種煩惱，重則帶來各種慢性疾病，我們從消化道由上而下綜覽一下。1.口腔：食物的消化作用由口腔就開始。2.食道：連接口腔與胃的是長約30公分的食道，它以連續(xù)的蠕動推動食物向下前進。食物進到消化與吸收的整個過程，都不是我們能控制的，我們只能控制口腔的細嚼慢咽，及最后的用力排便。3.胃：胃會分泌胃酸，除了幫助消化作用的胃液酵素之外，大多數(shù)隨著食物進來的細菌會被胃酸消滅掉。胃酸非常的酸，連刮胡刀都會被溶解，為什么胃自己不會被腐蝕掉呢？這是因為胃會分泌足量的抗酸性黏液，保護胃壁。當我們壓力過大，精神緊張時，黏液分泌不足，強酸侵蝕胃壁，就會造成胃潰瘍。4.小腸：小腸全長約6公尺，但是在肚子里，會收縮成2~3公尺左右。小腸占據(jù)腹部大部分的空間，肝臟制造的膽汁以及胰臟制造的胰液，胰液含多種消化酵素，膽汁則含多量膽汁酸，能幫助脂肪被消化。5.大腸：最后是大腸，長度約1.5~1.7公尺，呈ㄇ字型。大腸最大的特征就是內(nèi)部住滿了千種的腸道細菌，數(shù)量遠比小腸中多，達到一百兆以上，有益菌、也有壞菌，更有騎強派的伺機菌。這些菌在大腸中，靠著食物殘渣生存，制造出各種各樣、有好有壞的物質(zhì)，對身體健康影響極大。＊如何培養(yǎng)呵護腸道，最重要就是腸道保健。腸道及肺雖然在身體內(nèi)部，但其窗口（鼻子和口腔）是對外界開放的，好東西可以進來，相對的外界的細菌、病毒、毒素，也很容易進入腸道和肺。不像我們身體表面可以用皮膚覆蓋與外界隔絕，除非皮膚有傷口，否則外面的細菌病毒不容易入侵。

因為腸道表面積最大，接觸最多外來細菌，所以，腸道淋巴組織最發(fā)達，集結(jié)了人體70~80％的免疫細胞，所以它是人體對抗外界細菌病毒的第一防線。

腸道內(nèi)部可以說是身體最多細菌、最危險的地方，有一百兆個細菌經(jīng)常棲息在腸道中，有好菌，也有壞菌；再加上不時有細菌由口腔隨食物進來，逃過胃酸及膽汁酸攻擊而入侵腸道，這些腸內(nèi)細菌都直接和小腸絨毛接觸。絨毛的外層就是一層黏膜上皮細胞，絨毛的內(nèi)部布滿了網(wǎng)狀的微血管和乳糜管，進行養(yǎng)份的吸收，小腸迅速將所吸收的養(yǎng)份運送到肝臟加工后，隨著血液運送到全身各個組織器官，供應(yīng)細胞所需營養(yǎng)，同時將細胞代謝后之廢物運回腸道。若這些外來細菌與病毒未被腸道內(nèi)免疫系統(tǒng)消減也會隨著血液跑到全身的組織器官，因此腸道是人體最重要的免疫系統(tǒng)?！耗c道是生命的動力、是健康的基石』宿便的定義：不僅是食物殘渣，還包括人體未能分解及消化的膽固醇、脂肪、化學毒物及死細胞的廢棄物殘留在消化管道的皺折上，形成宿便。各種管道與消化道之皺折是最容易囤積宿便的地方。腸內(nèi)囤積化學變化食物進入消化系統(tǒng)后隨著化學變化所產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物以及食物殘渣積累在腸道皺折會形成宿便，宿便的毒素隨著絨毛吸收進入到我們各個組織和器官你不知道的危機——宿便正在殘害你的健康！圖中黑黑，鼓起來的地方，就是我們?nèi)〉乃薇恪ｉL期會影響我們身體的健康并且導致許多疾病不好的腸相（用內(nèi)視鏡攝影，所顯現(xiàn)之腸胃道表面）不以未精制的谷物、五谷雜量為主食，蔬菜類、海藻類、水果的攝取量較少而肉類及海鮮類攝取量較多的飲食生活，在1-2年內(nèi)，就會發(fā)現(xiàn)有息肉和宿便殘存，形成不好的腸相。毒素對身體的傷害：宿便囤積在腸內(nèi)時，其毒素會被小腸當作養(yǎng)份而吸收，被運送至肝臟。這些毒素會使肝臟的機能衰弱，對血液和其他組織將產(chǎn)生不良的影響，導致很多的慢性疾病產(chǎn)生，甚至造成細胞的病變，形成癌細胞。傳統(tǒng)中醫(yī)告誡：「欲無病，腸無渣，欲長壽，腸常清。」腸內(nèi)的發(fā)酵和腐敗作用發(fā)酵（植物性食物）

有益菌優(yōu)勢=健康腸內(nèi)是酸性菌代表的是對裂桿菌有益菌的喜好物乳酸菌制品食物纖維及寡糖植物性蛋白質(zhì)與發(fā)酵食品酵素食品

發(fā)酵作用發(fā)展之后???解除便秘免疫力提高預防癌癥（大腸癌）皮膚狀況良好腐敗（動物性食物）有害菌優(yōu)勢=不健康腸內(nèi)是堿性菌代表的是韋耳旬氏有害菌的喜好物肉類動物性蛋白質(zhì)與脂肪腐敗作用發(fā)展之后???便秘或下痢免疫力下降產(chǎn)生致癌物質(zhì)皮膚粗糙長膿包引起腸內(nèi)腐敗的八大原因

1.過量攝取動物性食品(如肉類、海鮮類）2.攝取精制加工及低纖維食品（如白砂糖、白面包、白米飯）3.過量攝取油炸、燒烤類食品（如炸雞、炸薯條、烤肉串等）4.過量攝取加工食品（如罐頭類）5.過量飲酒類及咖啡類6.只吃加熱調(diào)理食物的飲食習慣，少吃水果、蔬菜7.抽煙的習慣8.長期服用抗生素及慢性病人治療用藥【腸道環(huán)境與健康】腸道年齡檢測

◆腸道年齡小測驗，請對照平日的生活習慣，勾選出符合的項目。

□早上總是匆匆忙忙沒吃早餐□喜歡在家懶散度日□經(jīng)常吃快餐□喜歡吃牛排、燒烤等肉類料理□放屁或排便都很臭□經(jīng)常被說「妳的氣色不太好喔！」□累積很多壓力□經(jīng)常憋著不去上廁所□無法戒掉抽煙的習慣□不喜歡優(yōu)格及乳酸類飲品□有粉刺及肌膚粗干等困擾□很難入睡，有點睡眠不足□經(jīng)常超過三天以上沒有排便□因節(jié)食而減少食量□很少吃蔬菜□經(jīng)常被誤認為比實際年齡還老□吃飯時間總是不固定□每天都少不了甜點與果汁

檢測結(jié)果3項以下：年輕干凈的腸道腸道年齡低于實際年齡。每天能順暢排便，腸道保持干凈清爽，肌膚自然光滑嬌嫩。4－7項：與實際年齡相符的腸道腸內(nèi)有益菌隨年齡增長而逐漸減少，因此要維持與實際年齡相符的腸道年齡，才能延長腸道健康壽命。8－11項：略微疲乏老化的腸道腸道年齡大于實際年齡15～20歲以上。若不嘗試改變飲食及生活習慣的話，腸道老化的速度會更快喔！12項以上：嚴重老化的腸道腸道年齡比實際年齡還要老上30歲左右。目前恐面臨肌膚粗干、便秘、腹瀉、口臭等問題?。?/p>

從進食到廢物排出如果腸道中是好菌占優(yōu)勢的話，腸道的蠕動就會很活躍，不僅能加速體內(nèi)廢物排除，能夠幫助合成維他命、制造體內(nèi)酵素、美化肌膚等功能，對維護人體健康有很大的幫助。然而，隨著年齡增長，好菌的數(shù)量會越來越少。例如：原本新生兒腸道內(nèi)含有95～98％的比菲德氏菌，但在健康成人的體內(nèi)大約只剩下10％。到了60歲以后，甚至會驟減至１％以下。據(jù)說，生活在長壽地區(qū)的年長者，其腸道內(nèi)通常擁有多量的比菲德氏菌。因此，好菌的多寡可說是「腸」壽的重要關(guān)鍵。

［好菌］VS［腸壽］的相關(guān)性［壞菌］對健康的影響一般來說，腸道內(nèi)相同的菌類會聚集在一起棲息，而好菌與壞菌為了搶得小腸中未消化完的食物殘渣做為養(yǎng)分來源，彼此間亦會不停地進行勢力爭奪。壞菌最喜歡的食物是動物性蛋白質(zhì)。由于動物性蛋白質(zhì)不易被分解且無法被小腸完全消化吸收，因此會大量含在食物殘渣中送到大腸。若持續(xù)攝取快餐、燒烤、牛排等肉類為主的高脂肪飲食，則有利于壞菌增長，并制造出有害物質(zhì)污染腸道環(huán)境，使得腸道環(huán)境更加惡化，進而引起便秘、口臭、下痢、頭痛或肌膚粗干等困擾。

腸道對人體健康的重要性許多人以為腸道只不過是負責吸收與排泄的器官，其實腸道的功能遠遠不只是吸收與排泄。研究表明，腸道也是人體的最大免疫器官，是人體抗病的一道重要防線，人體有七成以上的淋巴分布在腸道內(nèi)，人體的很多疾病與腸道聯(lián)系著。如今，醫(yī)學專家們越來越重視腸道的研究，其神秘的黑箱并未完全打開。但是，宿便在腸道滯留的危害，卻得到充分證明與共識,因此不讓宿便在腸道滯留是有很多的的好處。

注意事項：纖你窕窕主要是為清除腸毒，清除血毒的前一站，所以認真用好本產(chǎn)品，是恢復健康的第一步。一般安排在非工作時間使用。

“纖你窕窕“產(chǎn)品介紹纖你窕窕主要成份為木瓜生物酶，主要從蕃木瓜中提取速凍而成，味甘而容易沖調(diào)，飲用后2～3小時內(nèi)，大腸壁產(chǎn)生大量的粘液，大腸蠕動加強，從而產(chǎn)生水泄式排泄，使大腸皺褶處的宿便脫落，連用2～3天，大部分人都可將宿便排除干凈，達到清腸、通便、排毒的效果。

適應(yīng)人群：①口臭；②便秘；③痔瘡；④因長期便秘引起胃腸不適者；⑤肥胖；⑥酸性體質(zhì)人群；⑦面皰、黑斑、面色黃暗無光者；8、根據(jù)自身情況，擴大使用范圍。

飲用用量成人（不分男女）每次飲用1-2包，兒童減半（6歲以下兒童不建議飲用）。剛開始前三天可一次服用二包（20克）進行凈化洗腸，以后再回到一天一包。由于體質(zhì)差異，體重超過80公斤者，用量可增至2～4倍（即二包至四包）。如飲用后，水泄超過五次以上者，將份量減少即可。

欲減肥者，每天最好飲用1-2包清腸，再配合酵素斷食代餐，肚子饑餓時可吃高纖維低熱量的水果（如蘋果），持續(xù)一周應(yīng)可減重3-5公斤。若為改善慢性疾病而實施凈化，宜先連續(xù)服用二周，每天1-2包，然后改為每三天服用一次，改善后，每周服用一次保健。

若為強身預防疾病而實施凈化，則從每三天服用一次，半個月后減到固定每周服用一至二次，如此自然百病不生，永保身心健康與快樂。

飲用后反映與處理方式

●飲用后一個小時左右，胃腸會有蠕動感，并有腹嗚（咕嚕咕嚕響），表示已產(chǎn)生效果?！耧嬘煤蠡蛟S會有排氣，屬正?，F(xiàn)象?！耧嬘盟闹亮r后，會有便意，除排出正常糞便外，體內(nèi)積存的宿便、毒素、油脂及膽固醇之類的陳舊廢物，亦將隨糞便水泄排出。因每個人體內(nèi)污染程度不同，排出黑色糞便表示宿便正在排除現(xiàn)象?！襁@時，你會感到全身舒暢、輕松、而絕不會有腹瀉后的身體虛弱、頭暈目眩。這是因為支持水泄所需的體力與能量，已由纖你窕窕的營養(yǎng)成份補足?！翊撕螅瑫騻€人體質(zhì)的不同，可能會產(chǎn)生頻便情形。同時，排出廢物亦由惡臭、黑便漸漸轉(zhuǎn)變成淡色及水質(zhì)黏液，表示第一批宿便已予排除，頻便情形會慢慢結(jié)束。若每日頻便超過五次，只要吃二到三片吐司或白米飯，即可緩和。●體質(zhì)敏感與胃腸潰瘍或者腸胃機能障礙者開始飲用時，會有微疼、陣痛的感覺，表示凈腸已起作用，疼痛感自會慢慢減輕消失?！耦B固性便秘患者，因腸道老化嚴重，宿便積累較多，在開始飲用纖你窕窕時，可加量食用（每天二包至四包），以后慢慢摸索出個人適用量。有服用便秘藥者，初期可與便秘藥合用，逐漸的它會協(xié)助脫離對便秘藥物之依賴?！癫糠置姘捇蚨欢换颊唢嬘脮r，由于腸內(nèi)毒素不斷排出，面皰或痘痘也許會有短時內(nèi)的增多現(xiàn)象，屬正?，F(xiàn)象，勿驚慌，繼續(xù)飲用至腸胃凈化后，面皰或痘痘自然就消失了。本公司“纖你窕窕”產(chǎn)品與市面上不同的地方以下舉例幾點:可增加腸道內(nèi)的有益菌，每包纖你窕窕含有100億個有益菌，可幫助腸道形成一個好菌的環(huán)境，并協(xié)助制造體內(nèi)酵素（酶）?？煞纸饽懝檀?、脂肪及未消化食物殘留在腸道皺折內(nèi)的宿便，并將宿便完全清除，幫腸道做個大掃除，效果立竿見影。不會造成習慣性或副作用，對于經(jīng)常性便秘不順者，具有根本改善的效果，恢復腸道原有之功能。不是便秘藥，而是改善腸道作用，促進排泄順暢的純天然食品。原料來自于臺灣有機水果及中國本草植物配方，經(jīng)生物科技萃取發(fā)酵提煉而成。絕無西藥成分與任何副作用。宿便清除及好菌增加后，能提升人體免疫力，可延緩腸道老化，預防癌癥及各種慢性疾病，毒素變少了，肌膚就會恢復原有光澤，人變年輕?！蝮w內(nèi)環(huán)保天然植物、水果綜合酵素的適用范圍這里指的是，假如你有下列慢性疾病，采用天然活性植物酵素，短期內(nèi)將可幫助您改善下列病癥。面皰、黑斑---與遺傳、偏食、個性都有關(guān)系，內(nèi)分泌失調(diào)、工作過勞或肝胃功能衰退，亦有此現(xiàn)象。痔瘡---內(nèi)外各痔（直腸及肛門發(fā)炎出血）。便秘---習慣性便秘（請注意：便秘不是宿便）。肝疾患---急慢性肝炎、肝硬化或肝臟機能衰退所引起之疾病。高血壓---特發(fā)性或繼發(fā)性高血壓。糖