體育課教案設計

體育課教案設計【5篇】高中生體育課教案篇一

課內任務:

1、通過初步學習挺身式跳遠技術，進一步進展下肢和腰腹肌肉力氣，提高身體協(xié)調力量，培育果敢、堅韌拼搏的精神。

2、通過技巧展現(xiàn)練習，提高學生的積極性、協(xié)調性，培育不斷進取的精神。

3、通過墊上力氣練習，提高腹肌、背肌力氣素養(yǎng)。

一、開頭局部

1、課堂常規(guī)(略)

2、宣布課的任務：挺身式跳遠

3、值日生播送一條體育新聞

4、預備活動

①蛇行變向跑，留意協(xié)調放松和組織紀律性。

②徒手操八節(jié)(略)

二、根本局部

1、挺身式跳遠:

動作要領：助跑起跳后，搖擺腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側前方揮擺后振，形成空中挺身姿態(tài)，落地前，兩臂經前向前方搖擺，收腹舉腿，小腿前伸落地。

組織練習挨次：

①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習。

②、原地做挺身式仿照練習。

③、從70--80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿態(tài)。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，搖擺腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并快速蹬伸成挺身姿態(tài)后落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習10

重點：起跳與騰空

難點:騰空步

2、學生技巧展現(xiàn)練習15

3、墊上力氣素養(yǎng)練習

（1）仰臥起坐

組織：一分鐘練習，兩組交替進展

（2）背肌練習15×2兩組交替進展

三、完畢局部

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

2、講評并布置課外作業(yè)：腹肌、背肌練習

3、收器材

4、師生再見。

體育教學設計篇二

學習階段：水平二

學習目標：在刻苦的熬煉過程中把握技能。

學習內容：長繩短繩

學習步驟：

一、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：

1、教師提出隊列練習的要求。

2、組織齊步走的隊列練習。

3、組織反口令練習。

學生活動：

1、仔細、積極的完成齊步走的隊列練習。

2、完成反口令的隊列練習。

組織：

二、合作探究、把握技能

重點：能夠很嫻熟進展短繩練習。

難點：在練習的過程中能很好的連接。

教師活動：

1、提出長繩的練習的要求。

2、分發(fā)長繩、分組別、指定場地。

3、組織練習。

4、組織進展3分鐘的長繩練習。

5、提出進展播送操的復習。

6、組織播送操的練習。

7、講解“拉馬”的練習方法。

8、組織2人一組的拉馬練習。

9、組織50次短繩的練習。

10、進展一分鐘的短繩練習。

學生活動：

1、仔細的完成長繩的練習，提高和同伴的連接力量。

2、積極的參加到3分鐘的練習。

3、在播送操的復習中要使自己的動作到位。

4、和同伴合作完成拉馬的練習。

5、爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

組織：

三、組織方法、提高機體的力量

教師活動：教師提出放松的要求。

組織放松：教師指揮。

學生活動：盡情的放松機體。

組織：

場地器材：長繩和短繩若干。

課后小結：

1、在練習長繩的時候，存在著個別水平的差異性，為了更好的完成練習任務、在分組的時候留意把水平差不多的同學聚在一起（即進展按水平凹凸進展分類），這是不至于使水平一般的學生在練習中同高水平的同學進展正面的比賽，使他們保存自己的尊嚴和自信，同時也有利于水平全都的同學間的切磋和比賽，從而提高自己的技能水平。等技術一般的學生練嫻熟后再分到水平較高的小組中去、這樣逐步的提高水平。、

2、在練短繩的時候許多的同學已經開頭在練習雙飛，表現(xiàn)的很好，這樣自覺的進展創(chuàng)新和進一步要求進展，這種精神很珍貴，因此在以后的教學中。

體育教學設計篇三

一、教學內容：

1、排球正面雙手墊球、

2、彎道跑

二、本課目標：讓同學學會技能，體驗到勝利與歡樂

三、教材分析：

排球是高中普遍開展的體育工程，因其健身與消遣性相結合的活動形式，吸引著高中學生（尤其是女生），對抗性與籃球足球等工程相比，隔網(wǎng)運動不簡單造成運動損傷。排球是一項集體的運動，要求很高的團隊協(xié)作精神，因此，通過參與排球運動，可以培育大家的集體主義精神，在團隊中同學學會互幫互助，正確處理角色關系，鍛造了集體的分散力。墊球是排球的根底動作，在排球運動中具有很重要的作用。對初學者，或者是在基層的訓練與競賽中，墊球質量的好壞，直接影響著競賽或訓練的成績。排球墊球技術動作比擬簡潔，學生學習把握較快，且有很強的有用性。

彎道跑技術是在田徑中非直道工程的徑賽工程中很重要的技術，彎道跑技術要領的把握，在肯定程度上影響著彎道工程的運動成績。因此，彎道跑技術的教學在田徑教學與訓練在中有很重要的意義。

四、教學內容的重點和難點：

教學重點：排球墊球：上肢：；“插、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。

彎道跑：身體內傾，外側搖擺幅度大于內側，內膝外展，外膝內扣。

教學難點：排球墊球：上肢下肢協(xié)調用力彎道跑：不同半徑下的技術狀態(tài)

突破方法：排球墊球：分解練習，徒手練習，將動作分解為幾個局部，合作練習

彎道跑：在籃球場地進展不同彎度的彎道跑練習

教學方法：在本次課的教學中，運用了勝利教學法、小團體教學法、合作教學發(fā)、分解整體練習法、競賽競賽法等教學方法。

體育課教案篇四

活動目標：

1、練習鉆、跑、爬的力量以及動作的協(xié)調性和彈跳力。

2、指導幼兒遵守嬉戲中三項規(guī)章，培育幼兒的規(guī)章意識。

活動預備：桌子1張，平衡木1個，小盆一個，桃子圖片若干。

嬉戲玩法：

1、熱身運動。（太陽公公起得早，我們一起做早操）

2、導入：

介紹新朋友--小猴子

嬉戲1：鉆山洞摘桃子介紹嬉戲規(guī)章：聽音樂，嬉戲開頭，教師發(fā)出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，跑到樹下跳起摘桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小盆拍其次個幼兒的。手，站到隊尾，依次進展。

嬉戲2：鉆山洞、走獨木橋摘桃子介紹嬉戲規(guī)章：聽音樂，嬉戲開頭，教師發(fā)出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，走過上方有障礙物的獨木橋，跑到樹下跳起摘桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小盆拍其次個幼兒的手，站到隊尾，依次進展。

嬉戲3：鉆山洞、走獨木橋、上樹摘桃子介紹嬉戲規(guī)章：聽音樂，嬉戲開頭，教師發(fā)出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，走過上方有障礙物的獨木橋，爬到高高的梯子上（大樹上）摘桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小盆拍其次個幼兒的手，站到隊尾，依次進展。

教學反思：

我覺得利用這次活動足進幼兒的快速力量和集體合作力量，培育幼兒適應集體生活。假如我重新上這節(jié)課我會把幼兒帶到園內在外面進展嬉戲。這節(jié)課上幼兒的積極性很好還有很好的協(xié)作這節(jié)課的完成。

體育課教案篇五

一、指導思想

本課貫徹“安康第一”的指導思想，樹立“教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧進展為中心”的教學觀念，表達以人為本，強調共性化，多樣化學習，運用情景教學等多種教學模式充分激發(fā)學生參加體育熬煉的熱忱，實現(xiàn)學生全面進展，培育學生終身體育的意識。

二、學情分析

本課教學對象是四年級學生，本階段學生天真、活潑、好動，仿照力量和承受新奇事物的力量強，敢于表現(xiàn)自我，但學生存在肯定的個體差異。針對這點，設置了不同的運動難度，讓每個孩子都能在體育課中受益。

三、教材分析

本課依據(jù)教育部公布的《體育與安康課程標準》，選擇耐久跑做為小學四年級學生的教學內容。耐久跑在小學四年級安排四個課時，本課是第三課時。耐久跑是人的根本運動技能，通過耐久跑，獲得奔馳的動作體驗和耐力素養(yǎng)的進展。同時，耐久跑還可以磨練一個人的意志品質，培育一個人吃苦耐勞的精神，提高良好的心理素養(yǎng)，促進身心安康進展。針對掌握跑的節(jié)奏這一教學重點，在教學時，可以讓學生單手持長繩慢跑，同伴之間相互提示跑的節(jié)奏。在整個教學環(huán)節(jié)，運用形象直觀的教學手段，帶著學生仿照教師的動作進展練習，真正讓學生充分體驗到體育課上的樂趣和歡樂，培育學生積極參加體育嬉戲的熱忱。

四、教學目標

1、學問技能目標：通過嬉戲的形式，重點讓學生了解多種耐久跑的方法，知道正確的耐久跑姿態(tài)。

2、身體安康目標：培育學生正確跑的姿態(tài)，進展速度、靈敏、協(xié)調和一般耐力等身體素養(yǎng)，促進下肢力氣和內臟器官的進展。

3、情感態(tài)度目標：學生在練習中能夠表現(xiàn)出較高的熱忱，在嬉戲中感受到合作的歡樂及運動樂趣。

五、教學過程

（一）、開頭局部（4分鐘）

1、課堂常規(guī)（略）

2、教師宣布本節(jié)課教學內容，目標。（設定情景，以“尋寶”為主題，各隊展現(xiàn)隊名、對訓，來綻開教學。）

（二）、預備局部（8分鐘）

教師以“尋寶”行動前的熱身來綻開練習。

1、推斷方向（3分鐘）

（1）原地踏步找方向

生活常識中的方向的識別（正東、正西、正南、正北）

（2）走動中找方向

隊列齊步走中，教師提示方向。

（3）跑動中找方向

2、解繩（2分鐘）

教師提前將長繩攪纏在一起，通過全隊的協(xié)作，將長繩解開并雙手拿在體前。

3、集體繩操（3分鐘）

（1）伸展運動4*8拍（2）下蹲運動4*8拍（3）全身運動4*8拍

（三）、根本局部（25分鐘）

1、耐久跑技術要領（2分鐘）

①教師講解技術動作，學生仿照教師動作，積極練習。

②教師引導學生在練習中發(fā)覺問題，英勇的提出問題。

2、發(fā)放任務書（3分鐘）

①教師向各小隊發(fā)放任務書。

②各隊隊長帶著隊員討論、爭論任務書，確定行動路線。提示學生肯定要找準方向，認準目標，勇往直前。

3耐久跑練習“尋寶”（15分鐘）

①教師介紹練習規(guī)章（學生以小隊形式，按任務書上的路線，跑完幾個方向；在整個過程中，每小隊隊員單手持繩，若有一個同伴落伍或松開，則練習重新開頭；完本錢次任務后，最先返回起點的隊為勝。）

②跑的練習有三個任務，每個小隊自己定跑動路線，并相互加油助威。

③練習完畢，教師宣布尋寶結果，每小隊展現(xiàn)自己查找到的寶藏。

4、推小車嬉戲（5分鐘）

將積存滿寶藏的長繩放在地上分別成起點、終點，學生成四列橫隊，前后兩人一組。其中一人呈“小車”狀，另一人呈推“小車”狀，到終點后倆人交換并返回，最先完成的小隊為勝。

①教師組織學生，先將長繩鋪成跑道，講解嬉戲方法與規(guī)章。

②學生倆人一組進展競賽，留意安全。

（四）、完畢局部（3分鐘）

①教師用語言引導同學身心放松。

②學生組內評價，小組間相互評價，教師評價。

③收器材，宣布下課。

六、課的效果估計

學生能夠把握根本的耐久跑動作，在整個教學過程中，學生表現(xiàn)出極高的練習熱忱，學生在歡樂聲中歡樂的學體育，估計課的練習密度為40%，估計學生平均心率為120次/分，估計學生最高心率達150次/分。

七、場地器材

場地：田徑場背風的空地

器材：紙簍4個，長繩4條，自制教具若干。

八、教學評價

1、學問技能目標：90%的學生能夠明確的推斷方向，80%的學生能把握耐久跑的技術動作。

2、身體安康目標：75%的學生能夠連續(xù)跑動600米，30%的學生能夠連續(xù)跑動400米。

3、情感態(tài)度目標：學生在練習中能夠表現(xiàn)出較高的熱