心理挫折與心理防衛(wèi)機制

心理挫折與心理防衛(wèi)機制第一頁，共十二頁，2022年，8月28日（二）影響心理挫折程度的因素1.抱負水平2.挫折容忍力：生理條件；過去受挫折的經(jīng)驗3.對挫折的主觀判斷第二頁，共十二頁，2022年，8月28日三、心理挫折的常見行為表現(xiàn)攻擊倒退強迫焦慮與妥協(xié)第三頁，共十二頁，2022年，8月28日四、心理防御機制升華（sublimation）改變不被社會所允許和接納的動機和行為，導向比較崇高的目的，使之符合社會規(guī)范和時代要求，具有建設(shè)性作用，有利于社會和個人發(fā)展，被社會所接納，謂之升華。如追求異性的愛情但限于種種因素而不能實現(xiàn)，用寫詩作賦或書畫音樂來抒發(fā)其不能傾瀉之情感是屬升華。歌德因夏綠蒂另有所愛而初戀失敗，寫《少年維特的煩惱》，膾炙人口。南通才子范曾婚戀受挫，發(fā)奮作畫，成為當代名畫家?？鬃佣蚨洞呵铩?，太史公腐而《史記》出，都是升華的范例?！盎礊榱α俊币彩巧A。第四頁，共十二頁，2022年，8月28日合理化（rationalization）亦稱文飾作用，當個人的動機或行為不被社會所接受，或由于從事某項工作失敗時，為減輕因動機沖突或失敗挫折所產(chǎn)生的緊張和焦慮，并為維護個人的自尊，總要對自己的所作所為給以開脫“合理”的辨解，自圓其說。找來為自己掩飾或辨護的理由常經(jīng)不起推敲（并非真理由，也非好理由），但在某種程度上也能被社會接受。伊索寓言中狐貍跳起來摘不到熟紅的葡萄就說葡萄是酸的，“酸葡萄非我欲也”，揚長而去?！八崞咸选毙睦硎钦J為自己得不到的或是沒有的東西就是不好的，是不值得關(guān)注和爭取的，以沖淡內(nèi)心欲愿和不安?！疤饳幟省毙睦韯t百般強調(diào)凡是自己所有的東西都是好的。第五頁，共十二頁，2022年，8月28日補償（compensation）個人所追求的目標、理想受挫，或因自己生理缺陷、行為過失而遭失敗時，選擇其他能獲得成功的活動來代替，借以彌補因失敗而喪失的自尊與自信，稱為補償作用。高度近視不能參加運動競技，就在學問上下功夫；身軀殘缺，發(fā)奮鉆技術(shù)；中年喪偶，熱心公益；身邊無子女，熱心少兒教育。一來為自己所受挫折爭氣，作出成績，贏得社會尊重，彌補心理創(chuàng)傷；二來努力工作、學習可以充實大部分時間，使自己免于思慮不快事件；積極參加文體活動、社會群眾團體及社會服務(wù)活動，減輕內(nèi)心空虛苦悶，松弛精神緊張狀態(tài)，都能使生活和心理得以充實和具有活力。補償可分直接補償和間接補償。直接對挫折經(jīng)驗、生理缺陷、自卑情緒進行補償為直接補償；“失之東隅，收之桑榆”為間接補償。第六頁，共十二頁，2022年，8月28日幽默（humour）幽默可化解挫折困境，尷尬場面，并賦予生活以情趣和活力。幽默是與樂觀相聯(lián)系的，幽默一笑解千愁。幽默是一種以奇特、含蓄、雙關(guān)、諷喻、詼諧、巧合等形式的良性刺激。當被認識后可導致歡快感。它超越滑稽、逗眼，寓意微妙深邃，給人以啟迪和韻味。歌德一次路遇地痞，地痞不給讓路并說：“我不給傻子讓路”，歌德退讓在道旁說：“我正好相反?！贝思从哪焕５谄唔?，共十二頁，2022年，8月28日壓抑（repression）把不被社會所接納的念頭、情感等在其尚未被覺察時壓抑在潛意識層，或把痛苦的記憶主動忘掉、排除在記憶之外，從而免受動機沖突、緊張、焦慮而形成的心理壓力。這些被壓抑的內(nèi)容并非消失。遇有機會仍會逸出，如觸景生情。壓抑的內(nèi)容雖然不被意識，但往往能影響人們的日常行為，如夢境、記憶或言行上的一時失誤，可能在某種程度上反映了壓抑的動機和沖動。倘若內(nèi)心蘊藏著被壓抑的經(jīng)驗過多，超過意志的控制力和個體耐受性時，有可能發(fā)生心理失常、精神病、神經(jīng)癥、心身疾病等等。癔癥病人常把內(nèi)心難以接受的欲望壓抑下來，甚至自我感覺喪失，不覺得自己是自己，而是什么別人；也可產(chǎn)生心因性記憶喪失，把某些曾發(fā)生過的不快事件作選擇性遺忘。第八頁，共十二頁，2022年，8月28日否認（denial）否認不是把痛苦事件有目的地忘掉，而是把已發(fā)生的不愉快的事件加以否認，認為它根本沒有發(fā)生過，以逃避心理上的刺激和痛苦。如親人突然死亡，自己患了絕癥，事業(yè)一敗涂地，但根本不信會發(fā)生類似情況。這種心理應(yīng)對是最低級原始的一種形式，如“掩耳盜鈴”、“眼不見為凈”。否認可以緩沖突然來臨的打擊，不致于過分震驚和過度悲痛，以避免精神崩潰，維持一時心理平衡，使心理上有所準備以接受痛苦的現(xiàn)實第九頁，共十二頁，2022年，8月28日反向（reaction）一般說來個人行為的方向與其動機方向是一致的，但有時其外在地為與內(nèi)在動機在方向上正好反向，南轅北轍、口是心非和“形左實右”。過分炫耀自己的優(yōu)點，可能是由于嚴重的自卑所致；過分的奉迎獻媚者，可能是懷有敵意或某種企圖；過分溺愛子女的繼母，可能是包藏禍心。在特別愛慕的異性面前，反不如對待一般異性朋友那樣自然和諧，甚至顯出做作中故意回避，病人十分關(guān)注自己的病情，但在別人面前反而做出無所謂的姿態(tài)，均屬反向。第十頁，共十二頁，2022年，8月28日幻想（phantasy）遇到無力解決的問題，把自己置于一種脫離現(xiàn)實的想象的境界，企圖以非現(xiàn)實的虛構(gòu)方式來應(yīng)對挫折或取得滿足。白日夢是幻想，個人可借之暫時離開挫折處境在虛幻中追求滿足。白日夢遇爾為之，可緩沖緊張狀態(tài)而有所助益，但若完全依賴幻想來解決實際問題，則屬不正常了。通過幻想，使自己變?nèi)鯙閺?，轉(zhuǎn)敗為勝，自夸以保持自信，是阿Q的精神勝利法，兒童以幻想方式處理心理問題屬正?，F(xiàn)象，如失去父母的兒童，往往幻想他們的父母多么慈愛，這種理想化對兒童是安慰。若成人終于沉溺于幻境之中則屬病態(tài)了。第十一頁，共十二頁，2022年，8月28日投射（projection）把自己所不喜歡或不能接受的性格、態(tài)度、意念、欲望、轉(zhuǎn)移到外部世界或他人身上，稱投射。某些人自己有某種惡念狂欲，卻堅信別人也有這些念頭，以此來保持心理安寧，“以小人之心度君子之腹”。一個職工相信別人也占公家便宜，那么，他占公家便宜時則不感到羞愧。一個學生考試作弊，他會說別人也作弊，而且更嚴重。不少人責怪別人的缺點和錯誤，而未