《高職院校體育與健康教程》教案 第1課 健康與學(xué)校健康教育

《大學(xué)生體育與健康教程》教案課時分配表章序課程內(nèi)容課時備注1健康與學(xué)校健康教育22現(xiàn)代體育與學(xué)校體育23運(yùn)動與衛(wèi)生保健44田徑運(yùn)動65籃球運(yùn)動26排球運(yùn)動27足球運(yùn)動28乒乓球運(yùn)動29羽毛球運(yùn)動210游泳運(yùn)動211武術(shù)運(yùn)動412民族傳統(tǒng)體育213職業(yè)體能訓(xùn)練414財經(jīng)商貿(mào)類職業(yè)適合的體育運(yùn)動415醫(yī)藥衛(wèi)生類職業(yè)適合的體育運(yùn)動416生物化工類職業(yè)適合的體育運(yùn)動217電氣自動化類職業(yè)適合的體育運(yùn)動2合計48讓孕為次變未耒!

第■課健康與學(xué)校健康教課題健康與學(xué)校健康教育課時2課時(90min)教學(xué)目標(biāo)知識技能目標(biāo)：(1)了解健康的概念及衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)。(2)熟悉影響健康的因素。(3)了解學(xué)校健康教育的目的、內(nèi)容和意義。素質(zhì)目標(biāo)：(1)在體育鍛煉中強(qiáng)身健體，磨煉意志。(2)形成健康的生活方式。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：健康的概念及衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)；影響健康的因素教學(xué)難點(diǎn)：正確認(rèn)識學(xué)校健康教育的意義教學(xué)方法講授法、多媒體演示法、問答法、討論法、課堂實(shí)踐法教學(xué)用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材、APP教學(xué)設(shè)計第1節(jié)課：考勤(2min)一新課預(yù)熱(5min)一問題導(dǎo)入(5min)~＞傳授新知(20min)一課堂討論(13min)第2節(jié)課：問題導(dǎo)入(5min)一傳授新知(20min)一課堂討論(15min)一課堂小結(jié)(3min)一作業(yè)布置(2min)教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計意圖第一節(jié)課考勤(2min)【教師】使用APP進(jìn)行簽到【學(xué)生】按照老師要求簽到培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，掌握學(xué)生的出勤情況新課預(yù)熱(5min)【教師】自我介紹，與學(xué)生簡單互動，介紹課程內(nèi)容、考核標(biāo)準(zhǔn)等【學(xué)生】聆聽、互動通過課前的預(yù)熱，讓學(xué)生了解所學(xué)課程的大概內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望問題導(dǎo)入(5min)【教師】提出問題你認(rèn)為什么是健康？【學(xué)生】思考、舉手回答通過互動導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生思考健康的概念，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性傳授新知【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并引入新知，講解健康的相關(guān)知識通過教師講解、

健康與學(xué)校健康教育第(20min)一、健康的概念1948年，世界衛(wèi)生組織在憲章中明確指出："健康不是僅僅免于疾病和衰弱，而是保持身體上、精神上和社會適應(yīng)能力等方面的完好狀態(tài)?！睆亩鴮⑷祟惖慕】蹬c生理、心理及社會因素聯(lián)系在一起。這個定義包括三層含義：一是軀體健康，指軀體的結(jié)構(gòu)完好，功能正常；二是心理健康，又稱"精神健康"，指人的心理處于良好狀態(tài)，包括能正確地認(rèn)識自我、認(rèn)識環(huán)境，及時適應(yīng)環(huán)境等；三是社會適應(yīng)能力良好，指個人的能力在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮，個體能夠有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色，個人的行為與社會規(guī)范和諧一致?！觥窘處煛慷嗝襟w展示圖片“四維健康觀念示意圖"和“健康五要素示意圖”，并提出問題：這兩組圖片對你有哪些啟示？■【學(xué)生】聆聽、思考、回答問題彳【教師】總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，并講解新知1989年，世界衛(wèi)生組織對健康的概念進(jìn)行了重新定義，提出健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康，這就是所謂的四維健康觀念。美國學(xué)者提出了一個類似的健康定義，即健康是人對環(huán)境適應(yīng)后所達(dá)到的一種生命質(zhì)量，個體只有在身體、情緒、智力、精神和社會各方面達(dá)到完美狀態(tài)才稱得上真正的健康，這種健康觀又稱"健康五要素”。健康五要素的內(nèi)涵包括以下方面。(1)身體健康不僅包括無病，而且還包括體能充沛。(2)情緒涉及我們對自己和他人的感受。(3)智力健康是指具有認(rèn)識、理解客觀事物，并運(yùn)用知識、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力，包括但不限于記憶、觀察、想象、思考、判斷等能力。(4)精神健康是指能夠認(rèn)識自己的潛力，自如應(yīng)對正常生活壓力，以及關(guān)心和尊重所有生命。(5)社會健康是指個體與他人及社會環(huán)境相互作用形成和諧的人際關(guān)系，以及能夠恰當(dāng)扮演社會角色?！啊窘處煛刻岢鰡栴}：你是怎樣理解健康五要素之間的關(guān)系的？播放視頻、提問等教學(xué)手段，讓學(xué)生了解什么是健康，衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)，以及影響健康的因素等知識

第1課健康與學(xué)校健康教

■【學(xué)生】聆聽、思考、回答問題■【教師】總結(jié)學(xué)生的發(fā)言二、衡量健康的標(biāo)準(zhǔn).【教師】提出問題:你認(rèn)為自己健康嗎？b【學(xué)生】聆聽、思考、回答問題丁【教師】總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，并講解新知為了便于普及健康知識，世界衛(wèi)生組織提出了衡量人體健康的10條標(biāo)準(zhǔn)。(1)精力充沛，能從容應(yīng)付日常生活和工作。(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任。(3)善于休息，睡眠質(zhì)量好。(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化。(5)對一般傳染性疾病(如感冒)具有一定的抵抗力。(6)體形勻稱，體重正常，身體各部分比例協(xié)調(diào)。(7)眼睛明亮，思維反應(yīng)敏捷。(8)牙齒清潔，無損傷，無病痛，齒齦無出血。(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。(10)走路輕松，肌肉、皮膚富有彈性。三、影響健康的因素，【教師】提出問題：你認(rèn)為影響健康的因素有哪些？-【學(xué)生】聆聽、思考、回答問題-【教師】總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，并講解新知.行為與生活方式因素行為與生活方式因素是指由于人們自身的行為和生活方式給個人、群體乃至社會的健康帶來直接或間接的影響，這種影響具有潛伏性、累積性和廣泛性?！?其他內(nèi)容詳見教材).生活環(huán)境因素生活環(huán)境因素可分為物理性因素(如環(huán)境氣候與空氣質(zhì)量等)和社會性因素(如科技發(fā)展、家庭環(huán)境、工作環(huán)境、人際關(guān)系和經(jīng)健康與學(xué)校健康教育第

濟(jì)收入等），它們從不同的角度影響著健康?！ㄆ渌麅?nèi)容詳見教材）.生物學(xué)因素生物學(xué)因素包括基因遺傳因素及細(xì)菌、寄生蟲等病原微生物因素。遺傳是指自然生物通過一定的生殖方式，將遺傳因子從上一代傳給下一代的生物現(xiàn)象。遺傳問題不僅表現(xiàn)在先天性缺陷和遺傳性疾病方面，其在后天的常見病（如冠心病、高血壓、糖尿病、某些癌癥）和常見的精神障礙方面也起著重要作用。病原微生物是引起傳染病發(fā)生的首要條件?！ㄆ渌麅?nèi)容詳見教材）.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)指衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)人員為了達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康的目的，運(yùn)用衛(wèi)生醫(yī)療手段向個人、群體和社會提供的必要服務(wù)。醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素是指醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)中影響健康的因素，涉及預(yù)防、醫(yī)療及康復(fù)等方面。……（其他內(nèi)容詳見教材）【學(xué)生】聆聽、思考、理解、記憶課堂討論（13min）【教師】組織學(xué)生掃碼播放“亞健康了怎么辦”視頻，然后以小組為單位討論以下問題：為什么越來越多的人患有抑郁癥？有抑郁癥的人健康嗎？【學(xué)生】觀看、結(jié)組、思考、討論、派代表發(fā)表討論結(jié)果【教師】與學(xué)生一起評價各組的發(fā)言通過課堂討論，加深學(xué)生對健康的理解，使學(xué)生正確認(rèn)識健康的重要性第二節(jié)課問題導(dǎo)入（5min）【教師】提出問題：學(xué)校為什么要進(jìn)行健康教育?【學(xué)生】思考、主動發(fā)言用問題導(dǎo)入，讓學(xué)生主動思考健康教育的目的，激發(fā)學(xué)生的求知欲傳授新知【教師】總結(jié)學(xué)生發(fā)言，并講解學(xué)校健康教育的相關(guān)內(nèi)容通過教師講解、第■課健康與學(xué)校健康教(20min)課堂提問等教學(xué)方式，讓學(xué)生了解學(xué)校健康教育的目的、內(nèi)容和意義包含哪些內(nèi)容一、學(xué)校健康教育的目的和內(nèi)容（(20min)課堂提問等教學(xué)方式，讓學(xué)生了解學(xué)校健康教育的目的、內(nèi)容和意義包含哪些內(nèi)容健康教育的目的是通過健康教育活動，幫助學(xué)生維持、促進(jìn)和改善學(xué)生個體及群體的健康狀況。學(xué)校健康教育旨在以健康教育為手段，普及醫(yī)藥科學(xué)知識，鼓勵學(xué)生合理膳食，使學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和文明的生活方式，同時培養(yǎng)其健康的心理素質(zhì)，提高其健康水平，從而為提高國民整體素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。健康教育的目的具體包括以下幾點(diǎn)。.提高學(xué)生健康知識水平.保持學(xué)生心理健康.遠(yuǎn)離疾病，珍愛生命.養(yǎng)成良好的行為和生活習(xí)慣……（具體內(nèi)容詳見教材）（二）學(xué)校健康教育的內(nèi)容大學(xué)階段是青少年向成年人過渡的時期，也是生活方式和行為習(xí)慣的定型期。該階段健康教育的內(nèi)容重點(diǎn)包括健康常識、性知識、運(yùn)動健身的知識和技能、心理健康的知識和技能、人際交往的知識和技能、生活安全知識、急救知識等?！觥窘處煛刻岢鰡栴}：你對哪些健康知識最感興趣？■【學(xué)生】聆聽、思考、回答問題■【教師】總結(jié)學(xué)生的發(fā)言二、學(xué)校健康教育的意義（-）素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)學(xué)校健康教育可以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，幫助其預(yù)防疾病、增進(jìn)健康，同時幫助學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識、自我教育和自我完善，促進(jìn)其自身的全面發(fā)展。（二）培養(yǎng)學(xué)生健康習(xí)慣的基本手段學(xué)校健康教育的主要目的是改善大學(xué)生的衛(wèi)生態(tài)度，幫助其培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。學(xué)校健康教育是聯(lián)系健康知識和健康行為的橋梁，通過健康教育可增強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生知識，使其掌握用腦衛(wèi)生、用眼衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、運(yùn)動衛(wèi)生、膳食衛(wèi)生的相關(guān)知識和技能,養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從而增進(jìn)學(xué)生的自我保健能力，促進(jìn)其身心素質(zhì)的提高。

健康與學(xué)校健康教育第(三)提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的重要保證學(xué)生的學(xué)習(xí)活動主要是腦力活動。在學(xué)習(xí)活動中，其自身的健康狀況與學(xué)習(xí)效率及學(xué)業(yè)成績的關(guān)系非常密切。良好的性格特征和健康的身體能促進(jìn)學(xué)生的觀察、注意、記憶、判斷、想象和思維等各方面的發(fā)展，進(jìn)而保證學(xué)生學(xué)習(xí)能力、學(xué)業(yè)成績的提高。(四)奠定學(xué)生健康基礎(chǔ)的根本措施學(xué)校健康教育可以幫助學(xué)生保持樂觀豁達(dá)的心情和積極的生活態(tài)度，使學(xué)生樹立"健康第一”的觀念，自覺養(yǎng)成健康文明的生活方式和行為習(xí)慣，從而提高生活質(zhì)量和生命質(zhì)量，為終身健康奠定良好的基礎(chǔ)?！緦W(xué)生】聆聽、思考、理解、記憶課堂討論(15min)【教師】組織學(xué)生以小組為單位討論以下問題：作為學(xué)生應(yīng)如何培養(yǎng)自身的健康習(xí)慣？【學(xué)生】聆聽、思考、小組討論，由小組代表上臺發(fā)表討論結(jié)果【教師】與學(xué)生一起評價各組的發(fā)言通過課堂討論，鞏固所學(xué)知識，加深學(xué)生對健康教育的理解課堂小結(jié)(3min)【教師】簡要總結(jié)本節(jié)課的要點(diǎn)本節(jié)課學(xué)習(xí)了健康的概念，衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)，以及影響健康的因素，還了解了學(xué)校健康教育的目的、內(nèi)容和意義。希望同學(xué)們課下多加復(fù)習(xí)，鞏固所學(xué)知識，正確認(rèn)識學(xué)校健康教