培養(yǎng)自信心心得體會（三）

培養(yǎng)自信心心得體會（三）《自?信心培養(yǎng)—?—___》?——班會?設(shè)計方案?【教學(xué)目的?】：讓學(xué)?生認識自信?心的重要性?，了解自信?者的表現(xiàn)，?掌握建立自?信的方法。?【教學(xué)重?點】：讓?學(xué)生掌握建?立自信的方?法【教學(xué)?方法】：?講授、活動?與表演相結(jié)?合【會學(xué)?教具】：?漫畫“自卑?、自信、自?大”，表格?“我的優(yōu)點?”【課前?準備】：?故事“誰是?自信者”；?讓每位同學(xué)?寫一篇文章??！罢勛?信”從中了?解班上哪些?同學(xué)缺乏自?信及其表現(xiàn)?，以及他們?對自信的認?識；讓學(xué)生?注意觀察班?上每個同學(xué)?有些什么優(yōu)?點?！景?會過程】?引入。問“?同學(xué)們有誰?認為自己是?一個自信的?人請舉手”?（一般只有?十來個同學(xué)?舉手）。請?一些同學(xué)說?說自己不夠?自信的表現(xiàn)?及不良影響?，從反面例?子引入自信?的重要性。?（范本）?一、自信的?重要性（板?書）自信?是成功的第?一秘訣──?愛默生（板?書）舉例?說明：ａ?.居里夫人?憑著對自己?科學(xué)假設(shè)的?堅定信念，?在艱苦的條?件下從幾噸?瀝青中提煉?出一克的鐳?。ｂ.愛?迪生在尋找?一種材料做?電燈絲時，?曾千百次失?敗，被人譏?笑，如果他?不是對自己?充滿信心，?就不可能堅?持實驗。?ｃ.９８世?界杯外圍賽?亞洲區(qū)十強?賽中，中國?隊由于缺乏?自信導(dǎo)致“?進軍世界”?的夢想再次?粉碎，而卡?塔爾隊處于?四戰(zhàn)只得一?分的劣勢之?下依然有爭?強斗勝的心?，毅然換了?教練，對隊?伍稍作調(diào)整?后就取得了?三連勝的輝?煌戰(zhàn)績。中?卡兩隊鮮明?對比再次驗?證自信的重?要性。（范?本）ｄ.請?班上個別比?較自信并對?自信的重要?性深有體會?的同學(xué)談體?會。通過?以上由遠而?近，由名人?到身邊的同?學(xué)等幾個例?子讓同學(xué)深?深體會要成?功首先要自?信。過渡?。大家知道?了自信的重?要性后，就?要懂得判斷?自己是不是?一個自信的?人。二、?自信的表現(xiàn)?（板書）?故事“誰是?自信者?！?（內(nèi)容）?班上舉行文?藝晚會，他?們是我們班?上最能歌善?舞的同學(xué)，?我作為文娛?委員當(dāng)然要?請他們在晚?會上表演一?兩個節(jié)目啦?。文。小?ａ，你這么?能歌善舞，?能在晚會上?為我們表演?一個節(jié)目嗎?。ａ。（?自卑地）哎?喲，我這歌?喉和舞姿哪?能見人呢，?不要叫我出?丑啦。文?。班上的同?學(xué)都很喜歡?你的歌舞呢?。ａ。這?是他們抬舉?我罷了，我?哪有那么好?的才能，而?且我也沒有?這個膽量，?你還是放過?我吧。文?。那我也不?勉強了。小?ｂ，你的歌?舞也很出眾?，你愿意為?我們作表演?嗎。ａ。?哎，謝謝你?的稱贊。有?機會讓我在?班上表演我?當(dāng)然樂意啦?，而且這也?是作為班_?__的一分?子的責(zé)任。?我會盡力而?為的。文?。謝謝你的?支持。?。?，你愿意參?加表演嗎。?ｃ。表演?是我的強項?，班上我認?第二還有人?敢認第一嗎?。表演當(dāng)然?是非我莫屬?啦。（指?著ｂ）不過?他和我同臺?表演似乎不?太相配吧。?問?！肮?事中的ａ、?ｂ、ｃ分別?是什么心理?的表現(xiàn)。”?答?！埃?是自卑心理?、ｂ是自信?、ｃ是自大?心理的代表??！苯Y(jié)合?表演中的三?個人物和三?幅漫畫的比?較，概括出?自卑、自信?、自大的特?點。自卑─?─過低地評?價自己，看?不到自己的?優(yōu)點。（板?書）自大?──過高地?評價自己，?看不到自己?的缺點。（?板書）自?信──恰當(dāng)?地評價自己?的優(yōu)缺點。?（板書）?過渡?，F(xiàn)在?大家基本能?判斷自己是?否一個自信?的人，如果?不是的話如?何著手建立?自己的信心?呢。三、?建立自信的?方法（板書?）同學(xué)們?有一些總認?為自己什么?也不行。是?真的不行嗎?。是我們不?清楚自己身?上有些什么?優(yōu)點、能力?和特長。?１.認識自?己的優(yōu)點、?能力和特長?（板書）?“___”?也指出每個?人都會有他?特有的優(yōu)點?、特長，關(guān)?鍵是自己能?否認識到和?把他們發(fā)揮?出來。如何?認識自己身?上存在哪些?優(yōu)點呢。?“列優(yōu)點清?單”（板書?）大家要?學(xué)會從多方?位評價自己?，把自己各?方面的優(yōu)點?、長處一一?羅列出來。?請課后大家?填好表格“?我的優(yōu)點”?。具體詳細?地寫出自己?在學(xué)習(xí)能力?、交際能力?、文娛才能?、體育強項?、性格方面?、動手能力?和其它方面?存在哪些優(yōu)?點和長處，?寫在自我評?價一欄。再?請父母、朋?友、教師過?目看有什么?異議，寫在?他人評價一?欄，達成共?識，以保證?自評優(yōu)點的?準確性。當(dāng)?我們知道自?己有這么多?優(yōu)點時信心?自然會增強?。通過“列?優(yōu)點清單”?如發(fā)現(xiàn)自己?有過人之處?就應(yīng)制定計?劃發(fā)展這一?特長，當(dāng)我?們知道自己?有某些方面?比別人優(yōu)勝?的話，信心?也會增強。?２.感受別?人的欣賞（?板書）到?底別人對我?們的贊揚和?欣賞對我們?的信心有何?影響呢，先?通過一個活?動讓大家感?受一下。?活動：“優(yōu)?點轟炸”?要求：ｂ?.先找一個?同學(xué)作被轟?炸者，其它?三個同學(xué)輪?流說出他的?優(yōu)點、能力?和特長，直?到四人均被?“轟炸”過?為止。ｃ?.可根據(jù)表?格“我的優(yōu)?點”的項目?給每位同學(xué)?指出優(yōu)點，?并寫在“他?人評價”一?欄ｄ.態(tài)度?要認真、真?誠堂上示?范。（范本?）找出一個?較為自卑的?同學(xué)作為“?被轟炸者”?站在同學(xué)們?中間，先由?同組成員輪?流說出其優(yōu)?點和長處，?再請班上其?它同學(xué)也補?充說出他（?她）的優(yōu)點?。問該同?學(xué)：“剛?才他們指出?你的優(yōu)點和?長處有哪些?是你原來不?知道的?！?“通過這?活動你認為?別人的贊賞?對你的信心?有何影響。?”答：“?別人對我的?贊賞能增強?我的信心，?并使我__?_認識自己?的優(yōu)點和能?力?！彼?建立自信的?第二個方法?是欣然接受?別人的贊賞?，并進一步?認識自己的?能力。從這?活動可總結(jié)?出一個結(jié)論?：別人肯?定性的評價?能增強自信?（板書）?別人否定性?的評價會削?弱自信（板?書）問：?“根據(jù)這個?結(jié)論我們要?幫助朋友建?立自信，應(yīng)?注意什么”?答。“盡?量幫助朋友?找出他身上?存在的優(yōu)點?和長處，并?真誠、大方?地給予贊揚?。但千萬不?要隨便地批?評、責(zé)罵和?嘲諷別人”?３.多嘗?成功的體驗?（板書）?遇到挫敗信?心自然有所?削弱，遇到?成功信心自?然會增加。?所以使自己?經(jīng)常嘗到成?功的體驗的?話，自信自?然會增強。?多嘗成功體?驗的竅門有?：①多做?自己最拿手?，容易取得?成功的事。?②把目標(biāo)?分為若干階?段的小目標(biāo)?。４.充?實自我，提?高自身素質(zhì)?（板書）?自信是不能?憑空產(chǎn)生的?，必須有知?識面廣，分?析、解決問?題能力較強?這些良好素?質(zhì)作為基礎(chǔ)?才會有真正?的自信。如?果知識淺薄?卻自我感覺?很好便是自?大。問：?“作為中職?學(xué)生要打好?自信的基礎(chǔ)?應(yīng)如何做呢??！保ǘ嗾?幾個較為自?信同學(xué)回答?）歸納學(xué)生?答案：作為?中職學(xué)生關(guān)?鍵是打好專?業(yè)科的知識?基礎(chǔ)，通過?各種技能考?試，擴展課?外知識面，?鍛煉和發(fā)展?各種能力，?掌握基本的?技能，多參?加