小學體育教案：《跨越式跳高游戲》

第22頁共22頁小學體育教案：《跨越式跳高游戲》小學體育教案：《跨越式跳高游戲》。學習目的：增強個人的自信和積極進取信念。認知目的：使學生進一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術和投擲的簡單原理。技能目的：1、使90%以上的學生根本掌握所學技術動作，進步跳躍才能。2、通過投擲游戲，初步領會投擲的技術原理。情感目的：培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結協(xié)作、積極進取等優(yōu)良品質，開發(fā)學生思維才能。素質目的：開展學生速度、靈敏、協(xié)調、快速起動及閃躲等綜合才能。學習內容：跨越式跳高〔重點〕：過竿及落地技術；投擲游戲：打活動目的。學習預計效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習密度45%左右，根本局部練習密度30%左右。場地器材：操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1臺、磁帶兩盒。教學內容老師活動學生活動教學要求時間及練習次數(shù)場景布置一、課堂常規(guī)1、整隊2、師生問好3、宣布課的內容。集隊，向學生問好，聲音洪亮。向老師問好，明確課的內容和要求?？?、靜、齊，精神飽滿。1`△二、熱身活動1、游戲“鉆山洞”2、定位操：各小組組長帶著本組同學練習〔老師提示〕1、講解游戲規(guī)那么，示范；2、學生手牽手游戲；3、老師巡視指導觀察學生。1、積極參與，全情投入，認真練習；2、學生分組練習。1、學生手拉手，不能松開；2、速度快，步幅拉大，注意不要與其他學生碰撞；3、要求動作準確、有力、舒展大方，協(xié)調有力。2`1`50成四小組，自由選位練習三、跨越式跳高重點：過竿及落地側向助跑〔30-60度〕，一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。1、講解、示范；2、學生集體練習起跳擺腿技術，過竿技術；3、讓一名學生做一次，指出優(yōu)缺點，分組練習；4、統(tǒng)一高度練習后設定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學生自由選擇；5、左腳起跳的同學安排在旁邊的場地上練習；6、巡視指導。1、練習上步起跳、擺腿；2、起跳落地技術；3、練習步驟：①擺腿練習②大循環(huán)練習；③商討高度自選練習。4、互相觀察、考慮動作要領。1、積極參加練習；2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內轉，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；3、學生選擇高度練習時要盡可能保證人數(shù)相等；4、注意練習中保持間距。30``50``1`30``四、投擲游戲“打活動目的”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后迅速入圈繼續(xù)進展游戲1、講解游戲方法、規(guī)那么，平安教育，培養(yǎng)學生的規(guī)那么意識。2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開在圈內，練習一段時間后兩隊交換位置繼續(xù)游戲；3、老師巡視，參加游戲中，活潑氣氛。學生積極參與，活動起來，開發(fā)思維，如何命中目的，怎樣躲避。1、圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內隊員膝關節(jié)以下部位；2、圈內隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球假設停在圈內，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。1`20``五、下課方式：1、課后放松〔音伴〕2、下課造型“2023”3、課堂評價4、歸還器材5、師生再見。老師參與其中創(chuàng)設意境，引導學生造型學生主動投入，調整呼吸，放松挪動中形成“2023”數(shù)字聽音樂放松，動作柔和、準確。50``小學六年級體育教案：跨越式跳高領域目的：能通過練習開展跳躍才能；程度目的：初步掌握運動根本技術〔程度三〕學習內容：跨越式跳高；學習目的：1、懂得跳高的關鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改良起跳技術，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂于重復練習，具有堅毅果斷、努力進取的精神；教學步驟：一．組織學生整隊1、體委整隊；2、師生問好，宣布課的內容；3、學生自編徒手操練習；4、組織學生進展步步高游戲；組織隊形：四列橫隊、圓圈練習二．跳躍：跨越式跳高老師活動：1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；2、老師講解、示范確定起跳點及丈量助跑間隔的方法，〔助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準〕3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；4、請做的好的學生進展表演，老師及時講評；5、組織學生分組繼續(xù)練習；6、老師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進展練習；學生活動：1、根據(jù)老師的要求進展各種輔助性的練習；2、觀察老師的示范，學會丈量助跑間隔的方法；3、觀察同學的表演，通過老師的講評，能找出自己的缺點；4、學生繼續(xù)練習，對動作加以改良和進步；5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”盡快掌握動作要領；組織隊形：散點、小組練習三．學生自練學生用自己準備好的橡皮筋，按才能的不同進展分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。組織學生跨越式跳高的比賽?！残〔门懈鶕?jù)高度和技術掌握的情況進展打分〕，老師及時講評。四．游戲：互擠出圈老師活動：1、請四個同學當助手講解、示范游戲的規(guī)那么和方法；2、組織學生常嘗試性練習，并組織學生交流；3、帶著學生分組游戲，鼓勵學生向強者挑戰(zhàn)；〔注意平安〕學生活動：1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規(guī)那么和方法；2、在組長的帶著下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學的同時，能英勇向其他組挑戰(zhàn)；組織隊形：8個圓圈五．整理放松1、老師播放音樂，學生圍成圓圈進展放松；2、老師小結，歸還器材；小學六年級體育上冊教案：跨越式跳高程度目的：初步掌握運動根本技術〔程度三〕學習內容：跨越式跳高；學習目的：1、懂得跳高的關鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改良起跳技術，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂于重復練習，具有堅毅果斷、努力進取的精神；教學步驟：一．組織學生整隊1、體委整隊；2、師生問好，宣布課的內容；3、學生自編徒手操練習；4、組織學生進展步步高游戲；組織隊形：四列橫隊、圓圈練習二．跳躍：跨越式跳高老師活動：1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；2、老師講解、示范確定起跳點及丈量助跑間隔的方法，〔助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準〕3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；4、請做的好的學生進展表演，老師及時講評；5、組織學生分組繼續(xù)練習；6、老師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進展練習；學生活動：1、根據(jù)老師的要求進展各種輔助性的練習；2、觀察老師的示范，學會丈量助跑間隔的方法；3、觀察同學的表演，通過老師的講評，能找出自己的缺點；4、學生繼續(xù)練習，對動作加以改良和進步；5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”盡快掌握動作要領；組織隊形：散點、小組練習三．學生自練學生用自己準備好的橡皮筋，按才能的不同進展分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。組織學生跨越式跳高的比賽?！残〔门懈鶕?jù)高度和技術掌握的情況進展打分〕，老師及時講評。四．游戲：互擠出圈老師活動：1、請四個同學當助手講解、示范游戲的規(guī)那么和方法；2、組織學生常嘗試性練習，并組織學生交流；3、帶著學生分組游戲，鼓勵學生向強者挑戰(zhàn)；〔注意平安〕學生活動：1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規(guī)那么和方法；2、在組長的帶著下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發(fā)言；3、積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學的同時，能英勇向其他組挑戰(zhàn)；組織隊形：8個圓圈五．整理放松1、老師播放音樂，學生圍成圓圈進展放松；2、老師小結，歸還器材；八年級體育課教案：跨越式跳高跨越式跳高一、主要教材〔一〕跳躍：跨越式跳高〔新授〕。〔二〕雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下〔新授〕。二、教學任務〔一〕開展學生的跳躍才能。打好身體素質的根底：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作?！捕吃鰪妼W生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的開展。增強身體的協(xié)調性?！踩撑囵B(yǎng)學生英勇、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質。三、課的進展要求：1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。2、前踢時上體保持正直。3、技術教材新授：跨越式跳高。講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。學生在沙坑正面弧形站立，老師開場示范、講解。動作：助跑－助跑的間隔一般為6－8步〔或7－9步〕，助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側助跑，開場三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準備起跳。助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點。起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動作。兩臂的動作要配合兩腿動作由體側前方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動腿擺過橫桿時，稍向內轉，起跳腿開場上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著。組織教法：①老師先完好地做一次示范動作，再著重做過桿動作的示范、講解。②利用7－8米長的橡皮筋〔或小繩〕做橫桿，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4－5次。③助跑3－4步做過桿練習。每人做4－5次。④全程助跑做跳過桿的練習，為了進步同學們的學習興趣，可以由60公分高度開場起跳，每跳完一輪后，那么進步五厘米直至適當?shù)母叨葹橹?。⑤用二個沙坑分兩組同時進展，到一定的高度后，進展升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，晉級組繼續(xù)升高，留級者降低高度繼續(xù)練習。小學六年級下冊體育《跨越式跳高》教學設計跨越式跳高學習目的：1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上騰起;2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上騰起;3、樂于重復訓練，具有堅貞堅決、快樂朝上前進的精力;教學步調：一.構造學生整隊1、體委整隊;2、師生問好，宣布課的內容;3、學生自編徒手操訓練;4、構造學生舉行步步高游戲;構造隊形：四列橫隊、圓圈訓練二.跳躍：超過式跳高老師活動：1、六年級體育教案《跨越式跳高》：組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習;2、老師講解、示范確定起跳點及丈量助跑間隔的方法，(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準)3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習;4、請做的好的學生進展表演，老師及時講評;5、組織學生分組繼續(xù)練習;6、老師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進展練習;學生活動：1、根據(jù)老師的要求進展各種輔助性的練習;2、觀察老師的示范，學會丈量助跑間隔的方法;3、觀察同學的表演，通過老師的講評，能找出自己的缺點;4、學生繼續(xù)練習，對動作加以改良和進步;5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”盡快掌握動作要領;組織隊形：散點、小組練習三.學生自練學生用自己準備好的橡皮筋，按才能的不同進展分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。組織學生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據(jù)高度和技術掌握的情況進展打分)，老師及時講評。四.游戲：互擠出圈老師活動：1、請四個同硯當助手講解、樹模游戲的規(guī)矩和要領;2、構造學生常實驗性訓練，并構造學生交換;3、領導學生分組游戲，勉勵學生向強者挑釁;(細致寧靜)學生存動：1、細致視察樹模的歷程，認真聽講，明白游戲的規(guī)矩和要領;2、在組長的領導下，自我體驗游戲的歷程，針對題目，積極討論，積極發(fā)言;3、積極到場游戲，克制本組同硯的同時，能大膽向其他組挑釁;構造隊形：8個圓圈五.整理放松1、老師播放音樂，學生圍成圓圈舉行放松;2、老師小結，送還東西;正所謂教無定法，請老師們根據(jù)本班學生實際因材施教。幼兒園中班體育游戲教案《跨越小河》【活動目的】練習立定跳遠和助跑跨跳，開展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協(xié)調性?！净顒訙蕚洹糠酃P、長繩等?！净顒舆^程】1、設置小河老師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。2、示范與練習先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。老師給予指導，并重點示范和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領〔如，以前腳掌落地。〕然后，讓幼兒自由練習這兩種方法。練習一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。3、跨越小河比賽將幼兒分成兩組，先自由練習，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結合?！净顒咏ㄗh】1、老師要控制好幼兒的活動量；場地要平安；小河的寬度要合適幼兒的跳躍才能。2、活動完畢，讓幼兒拾掇場地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習慣?！净顒釉u價】大局部幼兒的立定跳遠和助跑跨跳才能是可以的，都能較好的完成動作要領。有個別的幼兒如邱李洋，何格等才能相對較弱，需在老師的幫助下完成。小學體育游戲教案模板：短繩學習階段：程度二學習目的：在自主的練習中進步跳繩的成績學習內容：游戲短繩重點：在合作中掌握短繩的技能難點：在合作中進步短繩技能學習步驟：一、有趣的小游戲老師活動：1.提出隊列練習的要求2.組織隊列練習.3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法4.組織游戲學生活動：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進展示范3.全身心的投入到游戲中去。組織：二、合作探究、掌握技能重點：在合作中掌握短繩的技能難點：在合作中進步短繩技能老師活動：1.組織進展柔韌的練習2.在示范進展一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。3.組織游戲4.提出短繩的練習?！埠屯橐黄鹣硎茏约簩W會的短繩的方法〕5.組織進展原地的展示。6.提出進展短繩冠軍賽的要求，講解方法7.組織比賽學生活動：1.和同伴一起進展柔韌的練習。2.積極的探求“角力”的游戲方法。3.和同伴探求短繩的各種練習方法4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組織：三、互相的放松老師活動：1.提出放松的要求2.進展放松學生活動：互相的進展放松組織：1、本課小結2、回收器材3、師生辭別場地器材：短繩假設干課后小結：1.這是一節(jié)讓同學自主玩繩的通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有一個新的認識.同時在快樂之中可以學會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.中班體育教案《小蚱蜢學跳高》活動目的1.能純熟的掌握雙腳向上跳的動作，會輕輕落地。2.喜歡參加跳躍活動，增強自我保護的意識。活動準備1.場地上布置好三種不同高度的皮筋，高度分別是20cm、30cm、40cm，皮筋的左右間隔約為2m。2.《藍精靈》《小白船》音樂CD(帶盒)，便攜式音箱一個。3.地墊4~