初中體育與健康教案課程

體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興第1課次教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)基本手型：拳、掌、勾的動作 2 、跳躍：單、雙腳跳教學(xué)目標1、認知目標：能記住拳、掌、勾的動作名稱、能知道單、雙腳跳向上、向前上方跳的方法。2、技能目標：能做出拳、掌、勾的動作、能做到前腳掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方躍起。3、情感目標：主動配合教師，積極參加練習(xí)，培養(yǎng)認真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。重點1、正確掌握拳、掌、勾的技術(shù)動作。2、學(xué)生的想象、創(chuàng)新和表現(xiàn)能力。難點1、立掌2、單雙腳跳的蹬地用力^口落地的方法。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2、動作到位，充分熱身?！?分鐘游戲1、宣布游戲名字及講解規(guī)則。2、組織學(xué)生進行游1、認真聽教師講解游戲規(guī)則。2、積極參與游戲。5分鐘

戲。3、游戲：兔子舞3、注意安全?；静糠只臼中停喝?、掌、勾的動作1、簡單介紹拳、掌、勾三種手型在武術(shù)動作中的作用，記住名稱。2、出示掛圖，講解拳、掌、勾的動作方法，組織學(xué)生練習(xí)，并巡回檢查指導(dǎo)。3、根據(jù)學(xué)生手型掌握的情況，可以用隨意性的口令變換手型動作練習(xí)，增加學(xué)生練習(xí)興趣。1、通過介紹，知道拳、掌、勾的重要性。記住名稱。2、仔細看、認真聽，直觀模仿拳、掌、勾手型，體驗動作方法，練習(xí)中，相互觀摩、相互評比。3、集體隨教師口令變換手型練習(xí)，比一比，看誰迅速、準確到位?！?5分鐘跳躍：單、雙腳跳1、分散模仿兔跳、青蛙跳。2、組織集體練習(xí)原地單腳連續(xù)交換跳、原地雙腳連續(xù)輕輕向上跳、原地雙腳連續(xù)圖跳。3、分組練習(xí)單、雙腳跳向前跳，讓做得好學(xué)生示范表演。4、注意練習(xí)場地平整。練習(xí)中要針對學(xué)生的情況適時放松調(diào)整。1、體會前腳掌蹬地起跳動作。2、體會各種跳躍的動作姿勢，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的動作要領(lǐng)。3、通過觀察同伴示范表演，理解前腳掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的動作要領(lǐng)。4、學(xué)會在練習(xí)中調(diào)整、放松。10分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。1、跟隨教師認真做放松活動。2、認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見?！?分鐘場地器材操一塊、小體操墊若干個。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分

課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第2課次教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)基本步型：弓步、馬步、虛步 2 、跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下教學(xué)目標.認知目標：能記住弓步、馬步、虛步的動作名稱、能記住本課所學(xué)的幾種跳躍練習(xí)的方法。.技能目標：能做出弓步、馬步、虛步動作、能做出雙腳連續(xù)跳上跳下動作，做到蹬地時兩腿蹬直，落地輕巧，并能連續(xù)進行。.情感目標：主動配合教師，積極參加練習(xí)，培養(yǎng)認真學(xué)習(xí)的品質(zhì)。重點1、正確掌握弓步、馬步、虛步的技術(shù)動作。2、讓學(xué)生掌握雙腳用力蹬地、輕巧落地的方法，提高控制身體的能力。難點.步法與沖拳相結(jié)合的練習(xí)。.上、下肢協(xié)調(diào)配合，輕巧落地。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。一1■12分鐘徒手1.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。1.根據(jù)教師的動作口令，認真3分

操2.徒手操：6節(jié)x4x8拍。跟隨教師做徒手操。2.動作到位，充分熱身?！麋娪螒?宣布游戲名字及講解規(guī)則。.組織學(xué)生進行游戲。.游戲：小兔賽跑。.認真聽教師講解游戲規(guī)則。.積極參與游戲。.注意安全。5分鐘基本部分基本步型：弓步、ZL止T少、虛步1、示范、講解弓步、馬步、虛步三種基本步型的動作方法，重點提小身體重心所落的位置。簡單介紹仆步、歇步的做法。2、安排分組學(xué)練。巡回檢查指導(dǎo)動作完成情況。3、組織分組表演。讓學(xué)生邊喊口令邊做動作，調(diào)動學(xué)生表演的積極性，活躍課堂氣氛。1、觀察并模仿教師動作，體驗三種基本步型的方法和身體重心位置。2、兩人一組，再練習(xí)中積極思考，相互觀摩，相互比試。3、以小組形式表演，展示各自的武術(shù)基本功，比一比，看誰姿勢優(yōu)美，自我表現(xiàn)力強。10分鐘跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下1、運用示范和正誤對比法，著重演小用前腳掌蹬地起跳，蹬地時兩腿蹬直的方法。2、組織學(xué)生自己選擇方法練習(xí)：左右腳原地連續(xù)跳、原地連續(xù)跳上跳下、雙腳連續(xù)向前跳。要求動作連貫協(xié)調(diào)。3、器材牢固、高度適宜、課前安全檢查。1、觀察教師正誤示范，進行比較、分析，明白兩腳起跳，用力蹬直兩腿的道理。分散模仿體驗雙腳連續(xù)跳上跳下動作2、分組在25?30厘米高的跳箱蓋、臺階或體操黨上練習(xí)雙腳連續(xù)跳上跳下。3、反復(fù)體驗動作的連貫協(xié)調(diào)，注意安全。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。.跟隨教師認真做放松活動。.認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見?！?分鐘

場地器材操一塊、跳箱兩個、孝小體操墊若干個。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第3課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：高抬腿跑 2 、游戲：接力賽跑教學(xué)目標.認知目標：能了解高抬腿跑的作用、能記住游戲的方法、規(guī)貝黑.技能目標：能掌握大腿高抬腿與上體成直角、支撐腿接近蹬直、用前腳掌著地的動作。行進間高抬腿跑做到步幅小、頻率快以及能在快速跑中保持較正確的跑的姿勢；能用合理的方法繞過標志桿。.情感目標：練習(xí)中相互配合、觀摩，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的學(xué)習(xí)態(tài)度。重點1、注意大腿高抬；上體正宜或稍前傾；大小腿盡量折疊；重心要提起，用踝關(guān)節(jié)緩沖2、學(xué)會接力跑的動作技難點.大小腿折疊；擺動腿帶動同側(cè)髓前送。.游戲中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的學(xué)習(xí)態(tài)度。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘

準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操3、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。4、徒手操：6節(jié)x4x8拍。3、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。4、動作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跑：高抬腿跑1、組織練習(xí)從原地高抬腿走到手觸膝蓋高抬腿跑。2、示范手扶肩或器材的原地高抬腿跑，提示上體止直，腿抬高，支撐腿充分蹬直。3、組織小步幅圖抬腿跑的練習(xí)，要求步巾田小、J頻快,發(fā)展步頻與速率。4、高抬腿跑的運動負荷較大，一次練習(xí)時間控制在10?15秒以內(nèi)，1、體會前腳掌蹬地動作，建立正確的抬腿高度的概念。2、通過觀察教師示范，兩人一組互相配合、交流，體驗高抬腿的正確動作。3、分組聽信號練習(xí)小步幅高抬腿跑，能初步了解跑與快速跑的內(nèi)在聯(lián)系。行進間跑的跑離在10?15米左右，每次練習(xí)應(yīng)啟一定的間隔休息時問。13分鐘游戲：接力賽跑1、講解游戲方法和規(guī)則，示范繞桿動作：當接近標志桿是，適當減緩速度，重心降低，身體略向標志桿內(nèi)傾斜，步幅小，過桿后加速跑進。組織學(xué)生分散嘗試。2、請一組學(xué)生試做，指導(dǎo)學(xué)生分組進行評議。3、分組進行游戲時，重點強調(diào)快速跑中保持跑的正確姿勢，是本游戲成為改進跑的動作的手段。1、在組長帶領(lǐng)下，自我嘗試游戲的方法、規(guī)則，掌握繞桿跑的技術(shù)動作。2、仔細觀察一組同學(xué)的試做表演，小組討論其優(yōu)缺點，推選代表發(fā)言。3、在教師帶領(lǐng)卜分組進行游戲，能時刻注意到在快速跑中保持跑的止確姿勢。10分鐘結(jié)束部課后常.領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況5、跟隨教師認真做放松活動。6、認真聽教師的5分鐘

分規(guī)給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。7、送還器材。8、師生再見?！鲌鲋坟捌鞑牟傩膲K、小體操墊若干個、接力棒4個、繞桿4個。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興第4課次教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸地懸掛的物體。2、游戲：打龍尾。教學(xué)目標.認知目標：能區(qū)分單腳起跳和雙腳起跳、了解游戲方法和規(guī)貝黑.技能目標：能連貫地完成動作，做到跑動中單腳起跳后迅速向前上方躍起、能做到投擲準確，配合默契。.情感目標：在練習(xí)中體驗積極向上的精神。重點1.助跑輕松自然、彈跳有力。2、上下肢協(xié)調(diào)配合用力。難點.助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。.出手角度的控制。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好2分鐘

4、宣布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。■■2分鐘徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。.根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。.動作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸地懸掛的物體。1、指導(dǎo)學(xué)生跳躍練習(xí)前準備活動。2、組織助跑3?5步起跳、用手或頭觸懸掛物體，提示跑動中迅速起跳的動作要領(lǐng)。3、請做的好得同學(xué)小范表演。1、在教師指導(dǎo)下，知道跳躍練習(xí)做好踝、膝、傲及腰等部位的關(guān)節(jié)肌肉準備活動。2、分組練習(xí)，體會連貫動作和單腳用力蹬地向前上方躍起動作。3、觀察同伴的示范表演，自選目標進行練習(xí)。13分鐘游戲：打龍尾1、重點講解游戲過程中投準和掩護躲閃的動作，以及指導(dǎo)集體配合的方法，并組織試做，加以引導(dǎo)。2、控制游戲時間，增強學(xué)生緊迫感。3、游戲使用的小排球要放掉一些氣。1、“龍組”和“投組”分別由組長帶領(lǐng)冏量分工及配合的戰(zhàn)術(shù)。2、游戲一次后，各組說說游戲中存在的問題，調(diào)整分工和戰(zhàn)術(shù)。3、游戲兩次后，分組輪換。17分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。.跟隨教師認真做放松活動。.認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見。△3分鐘場地器材操—塊、小排球若干個、小體操墊4個、石灰粉。

預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第5課次教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠 2 、技巧：后滾翻教學(xué)目標.認知目標：能記住蹲踞式跳遠的術(shù)語名稱，知道這是急行跳遠中的一種方法、能記住后滾翻的動作、方法。.技能目標：模仿蹲踞式跳遠的全過程動作，能在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑、能做到后滾翻時團身、方向正、動作連貫。.情感目標：能虛心好學(xué)，互相幫助，練習(xí)果斷，勇敢。重點2、助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。2、團身、重心后倒、1可前推手難點3、起跳之后身體的協(xié)調(diào)配合。4、團身緊、后倒快、推手有力。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘慢跑

分徒手操5、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。6、徒手操：6節(jié)x4x8拍。5、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。6、動作到位，充分熱身?！?分鐘游戲4、宣布游戲名字及講解規(guī)則。5、組織學(xué)生進行游戲。6、游戲：蛙式賽跑4、認真聽教師講解游戲規(guī)則。5、積極參與游戲。6、注意安全。5分鐘基本部分跳躍：蹲踞式跳遠1、出示掛圖，示范、講解全程助跑蹲踞式跳遠方法。2、想先組織學(xué)生分散做上f、三步，跑幾步踏跳的練習(xí)，著重單腳雙落，確定踏跳腳，然后做8~10米的全程助跑蹲踞式跳遠的模仿練習(xí)。1、觀察掛圖、示范，知道蹲踞式跳遠的名稱和起跳后空中成蹲踞式動作的方法，分散模仿單跳雙落動作時，能選擇有力腳為踏跳腳。2、分組模仿蹲踞式跳遠全過程，體會如何調(diào)整步點，踏準踏跳區(qū)。3、分組輪換練習(xí)時，利用輔助練習(xí)進行改進，相互觀摩、指正。沙坑、墊子足夠平整，有足夠的緩沖度。10分鐘技巧：后滾翻1、組織學(xué)生分組進行團身前后滾動練習(xí)。2、在墊子上回一條直線，沿直線示范單個后滾翻和連續(xù)后滾翻完整動作，重點提示滾翻時團身緊、方向正、動作連貫。3、演示不慎摔倒時自我保護的滾翻動作。4、在嘗試練習(xí)過程中，教育學(xué)生遵守紀律，注意安全。1、分組進行團身前后滾動練習(xí)，進一步加深團身緊的體驗。2、觀察教師的示范動作，按提示要求，在回好直線的墊子上練習(xí)單個滾翻和連續(xù)后滾翻，并用直線標記校正自己的方向。3、觀察教師演示和思考教師提問，練習(xí)生活實際，嘗試練習(xí)。啟發(fā)學(xué)生思考：在什么情況卜，做滾翻動作能起到自我保護作用？15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評9、跟隨教師認真做放松活動。10、 認真聽教師的講評，結(jié)合3分鐘

價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。自身，課后繼續(xù)練習(xí)。送還器材。師生再見?！鲌鰧谄鞑牟僖?塊、沙坑兩片、小體操墊若干個、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第6課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：站立式起跑 2 、游戲：迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)目標.認知目標：能知道站立式起跑的意義和方法、能記住游戲的名稱和方法。.技能目標：能做出站立式起跑動作，做到反應(yīng)迅速、快速起動以及能按照游戲規(guī)則和要求學(xué)習(xí)傳、接球的基本技術(shù)，提局動作的協(xié)調(diào)性和精確性。.情感目標：注意力集中，練習(xí)時機智、果斷，能和同伴密切配合。重點1.聽到命令前移重心快速起動。2、理解游戲規(guī)則、方法。難點.重心前移并保持穩(wěn)定。.游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目☆△代表男生 代表女生2分鐘

5、安排見習(xí)生。標及要求?！畲眢w育委員△代表教師準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。.根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。.動作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跑：站立式起跑1、示范講解站立式起跑動作，組織學(xué)生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習(xí)和站立式起跑分解動作練習(xí)。2、用各種信號讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培療反應(yīng)迅速、快速起動的能力。3、指導(dǎo)學(xué)生分組站立式起跑的30米加速跑練習(xí)，著重培養(yǎng)快速起動能力。1、通過觀察示范，進行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動作。2、四列橫隊站在起跑線后（間隔1.5~2米），集中注意力看、聽教師的信號。按能力分組，站成梯形，練習(xí)站立式起跑30米加速跑，4~6人一組。13分鐘階梯式起跑游戲：迎面?zhèn)髑?、講解游戲的方法和規(guī)則，請體委配合進行示范。2、進行分組嘗試，啟發(fā)學(xué)生相互討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯誤、傳球/、到位等問題。3、根據(jù)存在的問題，分組進行糾正，重點掌握傳、接球的基本技術(shù)。4、注意提示學(xué)生錯肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。1、仔細觀察，認真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則。2、在組長帶領(lǐng)卜嘗試游戲，通過教師啟發(fā),善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流。3、在教師帶領(lǐng)卜，糾正傳、接球的錯誤動作，提高傳、接球動作的協(xié)調(diào)和準確性。4積極參加，體驗傳、接球在游戲中的應(yīng)用。一17分鐘一結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.跟隨教師認真做放松活動。.認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)△3分鐘

.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。練習(xí)。.送還器材。.師生再見。場址匕器材操易-塊、排球若干個、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第7課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：站立式起跑 2 、游戲：迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)目標4、認知目標：能知道站立式起跑的意義和方法、能記住游戲的名稱和方法。5、技能目標：能做出站立式起跑動作，做到反應(yīng)迅速、快速起動以及能按照游戲規(guī)則和要求學(xué)習(xí)傳、接球的基本技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和精確性。6、情感目標：注意力集中，練習(xí)時機智、果斷，能和同伴密切配合。重點3、聽到命令前移重心快速起動。2、理解游戲規(guī)則、方法。難點5、重心前移并保持穩(wěn)定。6、游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員2分鐘

△ 代表教師準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操7、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。8、徒手操：6節(jié)x4x8拍。7、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。8、動作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跑：站立式起跑1、示范講解站立式起跑動作，組織學(xué)生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習(xí)和站立式起跑分解動作練習(xí)。2、用各種信號讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)反應(yīng)迅速、快速起動的能力。3、指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑練習(xí)，著重培外快速起動能力。1、通過觀察示范，進行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動作。2、成四列橫隊站在起跑線后（問隔1.5?2米）,集中注意力看、聽教師的信號3、按能力分組，站成梯形，練習(xí)站立式起跑30米加速跑，4?6人一組，用階梯式起跑。13分鐘階梯式起跑游戲：迎面?zhèn)髑?、講解游戲的方法和規(guī)則，請體委配合進行示范。2、進行分組嘗試，啟發(fā)學(xué)生相互討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯誤、傳球/、到位等問題。3、根據(jù)存在的問題，分組進行糾正，重點掌握傳、接球的基本技術(shù)。4、注意提示學(xué)生錯肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。1、仔細觀察，認真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則。2、在組長帶領(lǐng)下嘗試游戲，通過教師啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和父流。3、在教師帶領(lǐng)卜，糾正傳、接球的錯誤動作，提高傳、接球動作的協(xié)調(diào)和準確性。4、積極參加，體驗傳、接球在游戲中的應(yīng)用。T一15分鐘一結(jié)課16.領(lǐng)做放松活動。13、跟隨教師5

束部分后常規(guī).課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。認真做放松活動。認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。送還器材。師生再見?！鞣昼妶鰧谄鞑牟僖?塊、排球若干個、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興第8課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈：節(jié)奏操1~3節(jié) 2 、跑：30~40米加速跑教學(xué)目標1、認知目標：記住節(jié)奏操1~3節(jié)的動作方法和特點、能知道加速跑的要求與方法。2、技能目標：能完成1~3節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步歲音樂連貫起來練習(xí)、能做出加速跑的正確姿勢，并在跑的速度達到最快時仍能保持正確姿勢。3、情感目標：樂于觀察、體驗，對能較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，能相互觀察，互相學(xué)習(xí)。重點1、學(xué)會做韻律操掌握基本動作。2、用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。難點7、身體的協(xié)調(diào)配合。8、在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部課堂常1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，2分鐘

分規(guī)告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求。a）△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操9、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。10、徒手操：6節(jié)x4x8拍。9、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。10、 動作到位，充分熱身。△3分鐘游戲7、宣布游戲名字及講解規(guī)則。8、組織學(xué)生進行游戲。9、游戲：報紙接力7、認真聽教師講解游戲規(guī)則。8、積極參與游戲。9、注意安全。<~~>5分鐘基本部分韻律活動和舞蹈：節(jié)奏操1?3節(jié)1、小范、講解節(jié)奏操1~3節(jié)動件力法（參看教學(xué)錄像）。2、用口令指導(dǎo)學(xué)生分解連貫動作練習(xí)。重點指導(dǎo)學(xué)生每拍動作準確到位以及上下肢協(xié)調(diào)配合。3、連貫練習(xí)時，要針對學(xué)生動作學(xué)握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同于音樂節(jié)拍的速度。1、觀察教師的示范動作。2、隨教師口令節(jié)拍動作，進行分解連貫練習(xí)，體驗每節(jié)操的準確度和上下肢的協(xié)調(diào)配合。3、自由組合學(xué)練小組，相互模仿、交流，共同解決較后難度的動作，試著隨音樂節(jié)拍連貫練習(xí)。△10分鐘跑：30?40米加速跑1、組織跑的專門練習(xí)，原地擺臂練習(xí)、高抬腿跑、小步跑。2、指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速動作。3、組織分組練習(xí)30~40米加速跑，采用比賽形式教1、學(xué)生自由組成小組，分散練習(xí)，建立逐漸加快速度的動作概念。2、分組聽信號練習(xí)，體驗由起跑到加速跑的動作要領(lǐng)。3、分組比賽，相互觀摩，相互學(xué) T15分鐘

學(xué)。習(xí)。結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。4、跟隨教師認真做放松活動。5、認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。6、送還器材。7、師生再見?！?分鐘場地器材操一塊、錄音機F、報紙若干張。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15授課人：陳鵬興第9課次教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：蹲起跳 2 、游戲：沖過火力網(wǎng)粉7、認知目標：能知道蹲起跳的方法，說出蹲起跳的術(shù)語、記住游孜戲的名稱和方法。學(xué)8、技能目標：能做出蹲跳起的動作，做到蹬地、跳起、落地動作曰協(xié)調(diào)，并能連續(xù)快速進行練習(xí)以及通過自我體驗，能使投擲更日準確，能在奔跑中做出躲閃動作。標9、情感目標：表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)，能機智、勇敢、果斷地學(xué)習(xí)。重點1、蹬地有力，兩臂積極前擺。2、理解游戲方法、規(guī)則。

難點.做到身體各部分的依次發(fā)力以及協(xié)調(diào)配合。.游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。一C12分鐘徒手操口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。徒手操：6節(jié)x4x8拍。根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。動作到位，充分熱身。△3分鐘基本部分跳躍：蹲起跳1、示范、講解蹲起跳動作，指導(dǎo)學(xué)生分散做模仿練習(xí)。2、組織學(xué)生分組練習(xí)半蹲蹲起跳、深蹲跳起，提示向上跳起時腳尖繃直。3、安排分組練習(xí)快速蹲起。組織學(xué)生練習(xí)次數(shù)不要太多，要強調(diào)速度。1、觀察教師示范，分散做模仿練習(xí)，了解蹲起跳動作的過程。2、由半蹲跳逐漸過渡到深蹲跳練習(xí)，體會整個過程的動作順序和踝關(guān)節(jié)的用力。3、分組練習(xí)，體會快速連續(xù)的蹲起跳的動作方法。13分鐘游戲：沖過火力網(wǎng)1、請幾個同學(xué)試做，講解游戲的方法和規(guī)則。重點提示奔跑躲閃的方法和投準技術(shù)。1、仔細觀看同學(xué)試做，認真聽講解，記住游戲方法和規(guī)則，理解游戲的重點。2、在組長帶領(lǐng)下-A15分鐘

2、組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，啟發(fā)攻組隊員要機智、果斷、設(shè)法不讓擊中；守隊隊員則要沉著、冷靜、迅速、準確地投擊。3、游戲時，教育學(xué)生要自覺遵守游戲規(guī)則。4、游戲過程中時刻提醒學(xué)生要注意安全。進行練習(xí)，通過自我體驗和教師的啟發(fā)，能機智、果斷、沉著、冷靜地做好游戲。3、在教師的指導(dǎo)下，分組進行游戲，不要違規(guī)。一。一。結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。跟隨教師認真做放松活動。認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。送還器材。師生再見。△5分鐘場地器材操易-塊、排球若干、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興第10課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律體操和舞蹈：節(jié)奏操4~6節(jié) 2 、跑:50米放松跑教學(xué)1、認知目標：記住節(jié)奏操1~3節(jié)的動作方法和特點、能知道放松跑的大作要求。2、技能目標：能完成1~3節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步歲音樂連貫起來練習(xí)、能做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，自然放

目標松地跑。3、情感目標：表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)，能機智、勇敢、果斷地學(xué)習(xí)。重點1、學(xué)會做韻律操掌握基本動作。2、采用中等稍快的速度跑。難點1、身體的協(xié)調(diào)配合。2、練習(xí)中，做到自然、放松。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求。a）△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。一1■112分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。動作到位，充分熱身?！?分鐘游戲宣布游戲名字及講解規(guī)則。組織學(xué)生進行游戲。游戲：籃排球接力認真聽教師講解游戲規(guī)貝黑積極參與游戲。注意安全。4 ?(4+□5分鐘基本部分韻律體操和舞蹈：節(jié)奏操4?6節(jié)1、復(fù)習(xí)上次課所學(xué)1?3節(jié)。2、講解、小范節(jié)奏操4~6節(jié)（參照教學(xué)錄像），重點指導(dǎo)學(xué)生觀察后交叉步的大作要領(lǐng)。3、用口令指導(dǎo)學(xué)生1、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容。2、觀察教師示范，并反復(fù)模仿后交叉步。3、跟隨教師做動作，進行分解和連貫練習(xí)，然后分組學(xué)練。b)△10分鐘

分解和連貫動作，口令由慢到快，逐漸同于音樂速度。4、根據(jù)學(xué)生情況，可組織進行跳動中變化隊形練習(xí)。4、先進行原地跑跳動作練習(xí)，然后再進行行進間練習(xí)，比一比。跑：50米放松跑1、組織練習(xí)原地擺臂和原地高抬腿跑。2、邊示范，邊講解放松跑動作要領(lǐng)，提示用中等稍快的速度跑。3、組織一路縱隊魚貫地沿對角線放松跑、二路縱隊魚貫交叉放松跑、分組依次放松跑等。4、強度不局，次數(shù)適當增加；強調(diào)自然、放松。1、觀察教師示范，比較放松跑與慢跑的不同。2、反復(fù)體會跑的動作要領(lǐng)，重點體會止確的擺臂方法和跑的過程動作的自然、放松。3、分組練習(xí)時，不比跑的速度，比誰跑得自然、放松，動作止確。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1、領(lǐng)做放松活動。2、課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。3、送還器材。4、檢查人數(shù)。5、師生再見。1、跟隨教師認真做放松活動。2、認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見。△3分鐘場地器材操一塊、錄音機一臺、籃球、排球個4個。課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第11課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：50米快速跑 2 、游戲：截住空中球教1、認知目標：能說出快速跑的動作要求、記住預(yù)習(xí)的名稱、方法和規(guī)則。

學(xué)目標2、技能目標：能做到跑時上體止直，稍向前傾，用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻，跑成直線以及能在有防守的條件下做傳、接球。3、情感目標：練習(xí)時刻苦、頑強，敢于自我表現(xiàn)。重點1、步幅開闊，擺臂有力。2、理解游戲方法、規(guī)則。難點1、上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。2、游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求。c)△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2、動作到位，充分熱身?！?分鐘基本部分跑：50米快速跑1、組織跑的專門練習(xí)：原地擺臂、原地高抬腿跑，原地小步跑等；練習(xí)速度由慢到快。2、指導(dǎo)分組練習(xí)50米放松跑，著重改進跑的動作。3、分組練習(xí)50米快速跑時，可米用讓距追逐跑。1、體會速度由慢到快動作父化。2、在保持止確的上體姿勢的基礎(chǔ)上，改進跑的動作。3、跑的過程中利用積極擺臂，加快步頻，達到速度。來超越對手。13分鐘游戲：1、請幾個同學(xué)試1、仔細觀察示范15

截住空中球做，講解游戲的名稱、方法和規(guī)貝黑2、請一組同學(xué)試做，重點強調(diào)在防守的條件下提高傳、接球的技術(shù)，并帶來學(xué)生做游戲。3、游戲中，指導(dǎo)學(xué)生靈活多變地運用學(xué)過的傳、接球方法巧妙的傳、接球，搶球人要占有力位置，抓住時機迫使對方失誤。4、游戲時注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習(xí)密度。動作，認真聽教師講解，并認真回答教師的提問。2、認真觀察同學(xué)的試做過程，根據(jù)自己的理解去體驗游戲，著重練習(xí)傳、接球技術(shù)。3、在組長帶領(lǐng)卜進行游戲，通過教師的指導(dǎo)，靈活、機智、巧妙地進行游戲，體驗成功后的快樂。4、游戲時傳球力量不能過大，以防傷害事故發(fā)生。□分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1、領(lǐng)做放松活動。2、課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。3、送還器材。4、檢查人數(shù)。5、師生再見。1、跟隨教師認真做放松活動。2、認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見?！?分鐘場地器材操易-塊、排球若干個、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第12課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈：節(jié)奏操7?9節(jié)

2、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體教學(xué)目標.認知目標：記住節(jié)奏操7?9節(jié)的動作名稱和方法、能區(qū)分單腳起跳和雙腳起跳。.技能目標：能連貫完成7?9節(jié)節(jié)奏操的動作，并能在跳動中變化隊形、能連貫地完成動作，做到跑動中單腳起跳后迅速向前上方躍起。.情感目標：在練習(xí)中體驗積極向上的精神。重點1、學(xué)會做韻律操掌握基本動作。2、助跑輕松自然、彈跳有力。難點1、練習(xí)中，做到自然、放松。2、助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求。☆△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2、動作到位，充分熱身。△3分鐘游戲1、宣布游戲名字及講解規(guī)則。2、組織學(xué)生進行游戲。3、游戲：快快聽起來1、認真聽教師講解游戲規(guī)則。2、積極參與游戲。3、注意安全。5分鐘基本部分韻律活動和舞蹈：節(jié)1、復(fù)習(xí)上次課所學(xué)。2、講解、小范節(jié)奏操7?9節(jié)（參照1、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容。2、觀察教師示范，并反復(fù)模仿、體10分鐘

奏操7?9節(jié)教學(xué)錄像），重點指導(dǎo)學(xué)生觀察后交叉步的大作要領(lǐng)。3、用口令指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作，口令由慢到快，逐漸同于音樂速度。4、根據(jù)學(xué)生情況，可組織進行跳動中變化隊形練習(xí)。驗動作。3、隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動作。4、先進行原地跑跳動作練習(xí)，然后再進行行進間練習(xí)，比一比?！魈S：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體3、指導(dǎo)學(xué)生跳躍練習(xí)前準備活動。4、組織助跑3?5步起跳、用手或頭觸懸掛物體，提示跑動中迅速起跳的動作要領(lǐng)。5、請做的好得同學(xué)小范表演。3、在教師指導(dǎo)下，知道跳躍練習(xí)應(yīng)做好踝、膝、牌及腰等部位的關(guān)節(jié)肌肉準備活動。4、分組練習(xí)，體會連貫動作和單腳用力蹬地向前上方躍起動作。5、觀察同伴的示范表演，自選目標進行練習(xí)。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。.跟隨教師認真做放松活動。.認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見?！?分鐘場地器材操一塊、錄音機一臺、排球兩個、橡皮筋。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思

體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第13課次教學(xué)內(nèi)容1、投擲：對墻投擲小沙包 2 、軟式二排球：正面雙手墊球教學(xué)目標.認知目標：能記住已學(xué)過的肩上屈肘的投擲方法、能了解軟式排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)及健身價值。.技能目標：能按投擲方法完成對墻投擲沙包的動作，揮臂快速啟力、基本掌握軟式排球止面雙手墊球技術(shù)動作。.情感目標：能遵守課堂紀律，表現(xiàn)出勇敢、果斷、團結(jié)協(xié)作的思志品質(zhì)。重點4、蹬地揮臂齊用力。2、準確的擊球點墊球。難點1、出手力量與出手角度有效結(jié)合。2、身體協(xié)調(diào)用力，一插、二夾、三抬、四蹬地。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求。☆△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2、動作到位，充分熱身。△3分鐘游戲.宣布游戲名字及講解規(guī)則。.組織學(xué)生進行游戲。.游戲：兔子舞.認真聽教師講解游戲規(guī)則。.積極參與游戲。.注意安全。5分鐘基投擲：1、指導(dǎo)學(xué)生做徒手1.在組長帶領(lǐng)下，課前在選好的墻10

本部分對墻投擲小沙包原地投擲動作和“鞭打”動作。2、示范、講解蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂快速有力的投擲動作。3、組織學(xué)生做對墻投擲練習(xí)，提示揮臂快速肩力，教師巡視指導(dǎo)。做好準備活動，體會“鞭打”動作。2.觀察示范，按教師口令輪流做蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂快速肩力投擲的徒手練習(xí)，互相觀察、糾正。3、分組聽信號對墻投擲小沙包，體會快速揮臂動作。4、看同學(xué)表演、聽教師講評，感知、理解動作。壁前8-10米處，回間隔1.5米得幾條橫線為投擲線分鐘軟式排球：止面雙手墊球1、教師做完整動作示范。2、教師分解動作講解動作要領(lǐng)和重難點，并反復(fù)強調(diào)學(xué)生墊球時手要插于球卜兩臂伸直、夾緊、蹬地、跟腰動作。3、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，并根據(jù)教師講評，改進提局動作。1、認真看教師示范、講解、模仿。2、記住動作的重難點，在練習(xí)時反復(fù)練習(xí)動作，提高動作質(zhì)量。3、根據(jù)教師的講評，結(jié)合自身練習(xí)情況，繼續(xù)練習(xí)，提高、熟練動作。△15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。.跟隨教師認真做放松活動。.認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見?！?分鐘場地器材操一塊、小沙包若干個、軟式排球若干個、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思

體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第14課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈：節(jié)奏操：10?12節(jié) 2 、跳躍：蹲踞式跳遠教學(xué)目標.認知目標：記住節(jié)奏操10?12節(jié)的動作名稱和方法、能知道起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提對提高跳遠遠度的作用。.技能目標：能完成10?12節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)、能做出起跳后向上方躍起、兩腿屈膝上提的動作。.情感目標：在練習(xí)中充滿自信心，具有戰(zhàn)勝困難的決心。重點1、學(xué)會做韻律操掌握基本動作。2、助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。難點.練習(xí)中，做到自然、放松。.起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。■2分鐘徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2、動作到位，充分熱身?！?分鐘游戲.宣布游戲名字及講解規(guī)則。.組織學(xué)生進行游戲。.游戲：快快聽起.認真聽教師講解游戲規(guī)則。.積極參與游戲。.注意安全。5分鐘

來?；静糠猪嵚苫顒雍臀璧福汗?jié)奏操：10?12節(jié)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過的1?9節(jié)節(jié)奏操。2、小范、講解節(jié)奏操10?12節(jié)動作方法（看教學(xué)錄像）。3、用口令指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習(xí)，重點指導(dǎo)練習(xí)第11節(jié)腹背、全蹲動作，注意節(jié)奏。1、自由組合學(xué)練小組，復(fù)習(xí)1?9節(jié)節(jié)奏操。2、觀察教師示范動作，熟悉動作方法。3、隨教師口令做分解動作練習(xí)，然后兩人一組互學(xué)互練分解動作，體會動作，最后再集中所教師口令做連貫動作?！?0分鐘跳躍：蹲踞式跳遠1、組織單足交換向前跳練習(xí)，組織跑幾步、一腳起跳、擺動腿踏上跳箱蓋的練習(xí)（落地處放墊子）。2、示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作，注意起跳后擺動腿迅速向前、向上擺起的動作。3、組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動腿迅速向前、向上擺起。4、在墊子上分組輪換練習(xí)。1、分散練習(xí)，體會單腳用力蹬地起跳動作和擺動腿迅速向前、向上擺起的動作。2、觀察教師示范，建立騰空動作的概念。3、分成4組，兩組在箱蓋、墊子上練習(xí)，只要體會起跳后迅速向前上方躍起動作；兩組在沙坑中練習(xí)，主要體會騰空起跳后兩腿屈膝上提動作。1、越過地上約1.5米的遠度的石灰線練習(xí)，提示學(xué)生要擺動腿先著地，落地要輕巧；然后組織學(xué)生助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑。2、墊子要有足夠的緩沖力。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。.跟隨教師認真做放松活動。.認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見?！?分鐘場地器材操易-塊、跳繩兩根、錄音機一臺、沙坑兩片、小體操墊若干、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分

課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班授課人：陳鵬興第15課次教學(xué)內(nèi)容1、投擲：雙手向前拋實心球（1千克） 2 、游戲：“8”字接力跑教學(xué)目標.認知目標：能說出向前拋實心球的用力方法、記住游戲的名稱、方法和規(guī)則，知道彎道跑的技術(shù)。.技能目標：能做出雙手從后向■前拋實心球動作，做到用力順序正確，向前上方跑出、掌握彎道跑的技術(shù)，運用到游戲中。.情感目標：課堂上表現(xiàn)出相互配合、相互幫助的優(yōu)良品質(zhì)。重點1、雙手向前拋實心球過程中的用力順序。2、掌握彎道跑的技術(shù)。難點1、雙手向■前拋實心球過程中身體的協(xié)調(diào)配合。2、掌握彎道跑的技術(shù)，運用到游戲中。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求。☆△代表男生 代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。一■2分鐘

分徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。.根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。.動作到位，充分熱身。△3分鐘基本部分投擲：雙手問前拋實心球1、示范、講解前拋實心球的用力方法，蹬地、收腹、揮臂的動作要協(xié)調(diào)，用力順序要止確。2、帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)雙手向前拋實心球，練習(xí)幾次，進行比賽。3、安全教育。1、觀察教師示范，分散做徒手模仿練習(xí)前拋動作，體會蹬地、收腹、揮臂的止確用力方法。2、分組聽信號練習(xí)，體驗用力順序止確的前拋動作。通過比賽，加深動作要領(lǐng)。15分鐘游戲：“8”字接力跑1、示范、講解游戲的名字、方法和規(guī)則，重點強調(diào)彎道跑技術(shù)，發(fā)展奔跑能力。2、帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)彎道跑技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生討論交流自己的體驗。3、組織學(xué)生分組游戲，及時提醒交接時的錯肩方法，防止互碰，并糾正錯誤動作。1、仔細觀察，認真聽講，住游戲的名稱、方法和規(guī)則，知道游戲的重點。2、分散練習(xí)，體驗彎道跑技術(shù)，互說感受。3、積極參與游戲，注意遵守規(guī)則和糾正自己的錯誤動作，體驗彎道跑在游戲中的作用。游戲前應(yīng)打掃場地，注意安全。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。.跟隨教師認真做放松活動。.認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見。△3分鐘場地器材操Q(mào)塊、實心球若干個、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分

課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15/16班授課人：陳鵬興第16課次教學(xué)內(nèi)容1、投擲：雙手向后拋實心球（1千克） 2 、游戲：跳繩追人教學(xué)目標.認知目標：能說出向后拋實心球的用力方法、記住游戲名稱，知道游戲規(guī)則和方法。.技能目標：能做出雙手從后向后拋實心球動作，做到用力順序正確，向后上方跑出、能熟練地進行游戲，遵守規(guī)則，動作技術(shù)止確。.情感目標：練習(xí)中相互配合，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精神。重點1.雙手向后拋實心球過程中的用力順序。2、理解游戲方法、規(guī)則。難點.雙手向后拋實心球過程中身體的協(xié)調(diào)配合。.游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘

分徒手操.口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。.徒手操：6節(jié)x4x8拍。.根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。.動作到位，充分熱身。△3分鐘基本部分投擲：雙手向后拋實心球（1千克）1、分組做頭上、胯下傳遞實心球游戲。2、示范、講解后拋實心球的用力方法，讓學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)。3、分組練習(xí)雙手后拋實心球時，蹬腿、送牌、挺胸、揮臂的動作要領(lǐng)。4、注意安全。1、兩人一組，自行練習(xí)雙人，互相配合協(xié)調(diào)。2、觀察教師示范，徒手模仿后拋動作，體會蹬腿、送牌、挺胸、揮臂的用力順序。3、分組聽信號練習(xí)，體驗身體各部位配合協(xié)調(diào)的動作。△15分鐘游戲：跳繩追人1、請一組協(xié)助示范，講解游戲的名字、方法和規(guī)則。重點教會學(xué)生游戲的方法并能熟練地進行游戲。2、組織學(xué)生分組嘗試游戲，指出跳繩跑動中動作錯誤等問題，并組織學(xué)生討論。3、帶領(lǐng)學(xué)生分組進行游戲比賽，解決存在問題。4、安全教育。1、通過教師的示范與講解，掌握游戲的方法和規(guī)則，知道游戲的重點。2、在組長帶領(lǐng)下自我嘗試游戲，根據(jù)教師指出的問題，積極參與討論。3、積極參與游戲，在游戲中解決存在問題。體驗沖過感。4、注意安全。游戲中藥注意，如用繩套住了人，應(yīng)趕快松手，以免出現(xiàn)絆倒人等安全問題。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。.跟隨教師認真做放松活動。.認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。.送還器材。.師生再見。△3分鐘場地器材操身-塊、實心球若干個、跳繩若干根、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右

預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15/16班授課人：陳鵬興第17課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：蹲踞式起跑 2 、小籃球：原地運球教學(xué)目標認知目標：能了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng)、了解原地運動作球 的方法。技能目標：能按口令做出蹲踞式起跑動作、能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。情感目標：能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚機智、果斷的做風，能細心觀察，樂于重復(fù)練習(xí)。重點5、了解蹲踞式起跑動作，能做到聽口令快速起動2、手指分開成弧形，掌心空出。難點9、如何做到蹬地有力。10、 手指、手腕柔和用力。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求?！睢鞔砟猩?代表女生☆代表體育委員△代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。一1■12分鐘徒手操13、 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。15、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做3分鐘

14、 徒手操：6節(jié)x4x8拍。徒手操。16、 動作到位，充分熱身。△游戲宣布游戲名字及講解規(guī)則。組織學(xué)生進行游戲。游戲：運球接力認真聽教師講解游戲規(guī)貝黑積極參與游戲。注意安全。一一5分鐘基本部分跑：蹲踞式起跑1、介紹蹲踞式起跑的意義：組織學(xué)生做跑的專門性練習(xí)；分組練習(xí)站立式起跑。2、結(jié)合配套教學(xué)掛圖，示范、講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和口令。3、分組做蹲踞式起跑的分解動作。4、4~6人一組按口令做蹲踞式起跑動作。5、教師巡視指導(dǎo)。1、通過教師的介紹，知道蹲踞式起跑的作用和意義；復(fù)習(xí)站立式起跑，體會反應(yīng)和快速起跑動作。2、通過觀察掛圖和教師示范，初步建立蹲踞式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作的練習(xí)3、先分組按口令分解練習(xí)，后完整練習(xí)。△10分鐘小籃球：原地運球1、分組做各種熟悉球性的練習(xí)。2、出示掛圖并示范原地低姿運球動作，重點強調(diào)于掌、手指觸球部位。3、分組原地運球練習(xí)，教師用口令或手勢提示變換練習(xí)內(nèi)容。4、教師巡視指導(dǎo)。1、集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習(xí)。2、集體觀看掛圖，觀察示范，跟隨模仿動作。3、分組或自行分組試做原地低姿運球、體側(cè)運球和變速運球。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī).領(lǐng)做放松活動。.課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。.送還器材。.檢查人數(shù)。.師生再見。跟隨教師認真做放松活動。認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。送還器材?！?分鐘

24、 師生再見。場卻匕器材操心塊、小籃球若干個、教學(xué)掛圖。課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15/16班授課人：陳鵬興第18課次教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)（三）：①上步摟手馬步擊掌；②弓步雙擺掌2、投擲：雙手向前、向后拋實心球（1千克）教學(xué)目標1、認知目標：記住動作名稱，了解動作攻防含義、能知道雙手向前和向后拋實心球的定作方法。2、技能目標：學(xué)會動作方法，做到方向、路線清楚，動作基本協(xié)調(diào)、能做出雙手向前、向后拋實心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。3、情感目標：能動腦想，積極配合教師完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在重復(fù)練習(xí)中體驗吃苦耐勞的精神。重點1、上步摟手馬步擊掌。2、蹬地揮臂齊用力。難點1、身體的協(xié)調(diào)配合。2、出手力量與出手角度有效結(jié)合。安全提示1、充分熱身，預(yù)防運動損傷。2、合理組織投擲實心球練習(xí)，加強安全教育，增強安全意識。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求。☆△代表男生 代表女生☆代表體育委員△ 代表教師2分鐘準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。1、根據(jù)教師的動作口令，認真3分

2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。跟隨教師做徒手操。2、動作到位，充分熱身?！麋娪螒?、宣布游戲名字及講解規(guī)則。2、組織學(xué)生進行游戲。3、游戲：小矮人1、認真聽教師講解游戲規(guī)則。2、積極參與游戲。3、注意安全。5分鐘基本部分（三）：①小摟手馬止土沙山掌；②弓步雙擺掌1、重點是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動作，再教下肢動作，最后完整動作練習(xí)。2、用攻、防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。3、采用集中教、分組練、集中評的進行教學(xué)。1、認真聽，仔細看。模仿連，明白上步摟手含義，建立動作概念。2、分解學(xué)練時、完整練習(xí)時、反復(fù)練習(xí)時，注重長拳的風格。3、通過交流、切磋，摸索練習(xí)動作。△10分鐘投擲：雙手向前、向后拋實心球1、集體或分組做準備活動；兩人一組做“拉滿攻”動作；分組做頭上、胯卜傳遞實心球練習(xí)。2、講解、示范雙手向前、向后拋實心球動作，分組徒手分解、完整練習(xí)。3、分組排成二列橫隊，相距20米面對面站立，練習(xí)雙手向前、向后拋實心球。4、拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號進行，加強組織紀律教育，防止事故發(fā)生。1、在組長帶領(lǐng)下做好準備活動，雙人練習(xí)傳遞實心球游戲。2、仔細觀察教師示范，分散徒手模仿練習(xí)，體會兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動作要領(lǐng)。3、分組聽信號練習(xí)，初步掌握雙手向前、向后拋實心球的動作方法。4、時刻遵守紀律、聽從指揮，有安全意識。個個個個個個15分鐘結(jié)束部課后常1、領(lǐng)做放松活動。2、課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給1、跟隨教師認真做放松活動。2、認真聽教師的3分鐘

分規(guī)予表揚與評價，以激勵為主。3、送還器材。4、檢查人數(shù)。5、師生再見。講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見?！鲌龅仄鞑牟偕?塊、實心球若干、石灰粉預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15/16班授課人：陳鵬興第19課次教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動和舞蹈 2 、跑：蹲踞式起跑教學(xué)目標1、認知目標：記住韻律純操1?3節(jié)動作方法和特點、能記住蹲踞式起跑的口令和方法。2、技能目標：能完成1?3節(jié)韻律純操的分解動作，并能初步隨音樂連貫起來練習(xí)、能按口令完成起跑動作，做到起動迅速。3、情感目標：樂于觀察、體驗，對能較好地學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰，互相配合，樂意重復(fù)練習(xí)。重點1、學(xué)會做韻律操掌握基本動作。2、兩腿快速啟力的蹬離地面。難點1、身體的協(xié)調(diào)配合。2、后退以膝關(guān)節(jié)領(lǐng)先的快速前擺和快速著地。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求。☆△代表男生 代表女生☆代表體育委員△ 代表教師2分鐘

準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2、動作到位，充分熱身?！?分鐘游戲1、宣布游戲名字及講解規(guī)則。2、組織學(xué)生進行游戲。3、游戲：心靈手巧1、認真聽教師講解游戲規(guī)則。2、積極參與游戲。3、注意安全。手拉手圍成圓5分鐘基本部分韻律活動和舞蹈1、講解、小范韻律操1~3節(jié)動件力法（參照教學(xué)錄像）。2、用口令拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習(xí)。重點指導(dǎo)學(xué)生每節(jié)操的準確度以及下蹲運動的上下肢協(xié)調(diào)配合。3、連貫練習(xí)時，要針對學(xué)生動作學(xué)握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同于音樂節(jié)拍的速度。1、觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的特點。2、成體操隊形站立，隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習(xí)，體驗每節(jié)操的準確度和蹲跳、站起來等動作的協(xié)調(diào)配合。3、自由組合學(xué)練小組，相互模仿、交流，共同解決較后難度的動作?！?0分鐘跑：蹲踞式起跑1、組織學(xué)生集體做原地擺臂和高抬腿跑練習(xí)；原地聽口令做蹲踞式起跑動作。2、分組練習(xí)聽口令起跑，重點提示起跑動作要點。3、指導(dǎo)學(xué)生用頂肩、頭頂手等力法兩人一組配合練習(xí)，進一步改進起跑后加速動作。1、進少熱卷起跑口令，體會蹲踞式起跑動作。2、在分組練習(xí)中，通過互相觀察、交流、評價，進一步理解蹲踞式起跑的要領(lǐng)。3、在教師指導(dǎo)下，兩人一組配合練習(xí)，體驗起跑后加速跑動作。15分鐘結(jié)課1、領(lǐng)做放松活動。1、跟隨教師認真3

束部分后常規(guī)2、課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。3、送還器材。4、檢查人數(shù)。5、師生再見。做放松活動。2、認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見?！鞣昼妶鰧谄鞑牟僖粔K、錄首機一臺、多媒體。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15/16班授課人：陳鵬興第20課次教學(xué)內(nèi)容1、跑：50米快速跑 2 、游戲教學(xué)目標1、認知目標：能知道用積極擺臂，加快步頻來提高跑的速度、了解游戲方法、規(guī)則，能簡單說出投機跑進中的目標需放“提前量”的道理。2、技能目標：能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速以及攻方能在奔跑中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。3、情感目標：能主動參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人，能機智、勇敢、果斷地進行游戲。重點1、后蹬充分，動作協(xié)調(diào)，直線性好。2、躲閃的方法和投準的方法。難點1、后蹬，前擺大腿高抬。2、游戲中表現(xiàn)機智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。2分鐘

3、向?qū)W生問好。4、亙布本課內(nèi)谷、教學(xué)目標及要求。5、安排見習(xí)生。3、向教師問好4、認真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求。☆△代表男生 代表女生☆代表體育委員△ 代表教師準備部分慢跑1、帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進行慢跑熱身。1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。2分鐘徒手操1、口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2、徒手操：6節(jié)x4x8拍。1、根據(jù)教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。2、動作到位，充分熱身。△3分鐘基本部分跑：50米快速跑1、組織學(xué)生練習(xí)原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。2、成四路縱隊魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然、放松。3、分組練習(xí)30米、50米快速跑，以小組為單位相互觀察、糾正。4、分組進行蹲踞式起跑的50米快速跑比賽。1、學(xué)生分散自行練習(xí)，體會積極擺臂的動作要領(lǐng)。2、分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗跑的自然、放松動作。3、分組練習(xí)中，通過互相觀察、討論、交流，提局快速跑的速度。4、自測自評快速跑中動作的完成情況。30~50米15分鐘游戲1、講解游戲規(guī)則與方法，重點強調(diào)躲閃方法和投準方法。2、結(jié)合投擊滾動的排球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學(xué)生嘗試。3、帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲比賽，啟發(fā)隊員要機智、果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速、準確地投擊。4、游戲過程，時刻提醒學(xué)生注意安1、在組長帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)游戲，著重討論、練習(xí)躲閃方法和投準方法。2、通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。3、積極參與游戲，在教師啟發(fā)下開動腦筋，攻防采用變速跑、跳起等動作躲閃。4、游戲時只投擊對方卜肢，注思安全。OOOOO15分鐘

全。結(jié)束部分課后常規(guī)1、領(lǐng)做放松活動。2、課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚與評價，以激勵為主。3、送還器材。3、檢查人數(shù)。4、師生再見。1、跟隨教師認真做放松活動。2、認真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3、送還器材。4、師生再見?！?分鐘場對口器材操—塊、排球若干個、石灰粉。預(yù)計練習(xí)密度35流右預(yù)計平均心率110?120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15/16班授課人：陳鵬興第21課次教學(xué)內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠 2 、軟式排球：正面雙手墊球教學(xué)目標1、認知目標：能知道調(diào)整助跑點、踏準起跳區(qū)的方法以及培養(yǎng)學(xué)生對排球運動的興趣，為終身體育有基礎(chǔ)。2、技能目標：能試做出快速助跑、踏準起跳區(qū)起跳以及初步掌握軟排的止面雙手墊球技術(shù)。3、情感目標：能相互配合，表現(xiàn)出勇敢、果斷的品質(zhì)，并通過“女排精神”對學(xué)生進行集體主義、愛國主義思想教育。重點1、助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。2、掌握墊球的技術(shù)動作。難點1、起跳之后身體的協(xié)調(diào)配合。2、對軟式排球的控制能力。安全提示充分熱身，預(yù)防運動損傷教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織時問開始部分課堂常規(guī)1、提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告。1、將器材拿至場地。2、體育委員整隊