朋輩心理咨詢的含義及特點

朋輩心理咨詢的含義及特點作者：陳玲玲安健單位：湖北生態(tài)工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院中國現(xiàn)代教育裝備雜志社前言近年來，我國高等職業(yè)教育發(fā)展迅速，但快速發(fā)展的規(guī)模和相對滯后的師資配備，給高職教育帶來了諸多問題。特別是在學(xué)生心理健康教育上，專職心理咨詢教師嚴(yán)重匱乏，使學(xué)生的心理問題得不到及時解決，影響了正常的教育教學(xué)工作。探索新的心理健康教育模式，保障學(xué)生心理健康，對實現(xiàn)教育培養(yǎng)目標(biāo)、促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義。一、朋輩心理咨詢的含義及特點朋輩心理咨詢起源于歐美國家，是為緩解當(dāng)時專業(yè)輔導(dǎo)人員匱乏而興起的，后逐步運(yùn)用于學(xué)校，并取得了一定的成效。其在我國臺灣和香港地區(qū)發(fā)展較早，近年來大陸一些高校也逐步引進(jìn)這一輔導(dǎo)方式應(yīng)對專業(yè)心理咨詢師不足的現(xiàn)狀［1］。目前，在我國高職院校開展朋輩心理咨詢雖已經(jīng)顯現(xiàn)出了初步成效，但總體上還處于探索階段。朋輩心理咨詢(peer-counseling)是指年齡相當(dāng)者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助，它可以理解為非專業(yè)心理工作者作為幫助者在從事一種類似于心理咨詢的幫助活動。因此，有時它被稱為“準(zhǔn)心理咨詢〃(Para-counseling)或者“非專業(yè)心理咨詢”(Para-professionalCounseling)［2］。它是一種特殊的心理咨詢形式，由受過培訓(xùn)的非專業(yè)人員提供心理咨詢及幫助，通過人際交往實現(xiàn)心理安慰，消除心理困擾，排除心理障礙。它具有實施方便、方法靈活多樣、易推廣、見效快等特點。二、朋輩心理咨詢在高職院校學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢（一）高職學(xué)生心理特點普遍認(rèn)為:高職學(xué)生的心理問題具有明顯的階段性，高考失敗、學(xué)歷之痛和就業(yè)壓力所導(dǎo)致的心理狀況分別在大學(xué)三年不同階段突現(xiàn)。具體表現(xiàn)為：1、 承受壓力大高職教育是我國高等教育的一部分，高職學(xué)生承受著與其他大學(xué)生一樣來自升學(xué)、就業(yè)、人際交往、經(jīng)濟(jì)生活等各方面的壓力。但由于受傳統(tǒng)觀念的影響，高職教育的社會認(rèn)可度較低，高職學(xué)生還受到家長、同學(xué)、社會的輕視，得不到應(yīng)有的尊重，這些都對他們形成巨大的心理壓力。心理壓力過大會給他們帶來諸多身體和心理方面的疾病，而這些疾病的出現(xiàn)又帶來更大的心理壓力，形成惡性循環(huán)，影響高職學(xué)生的身心健康發(fā)展。2、 自卑心理嚴(yán)重受高職院校錄取分?jǐn)?shù)低，師資配備相對落后，所學(xué)專業(yè)不理想、家庭經(jīng)濟(jì)狀況不好等客觀條件限制，很多學(xué)生不能正確面對現(xiàn)實，過度缺乏自信。有些學(xué)生因為性格內(nèi)向，挫折耐受力差，以及不適當(dāng)?shù)臍w因方式等也容易產(chǎn)生自卑心理。3、 孤獨(dú)感較強(qiáng)按照埃里克森人格發(fā)展階段理論，處于成年早期（18-25歲）的高職學(xué)生正處于親密對孤獨(dú)的心理社會發(fā)展階段，渴望獲得友情與愛情。但由于現(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家受父母嬌寵，缺乏與人合作和溝通的技能，與同學(xué)間的摩擦不斷，難以形成真正的友誼，也得不到群體的認(rèn)可。容易出現(xiàn)自我封閉的情況，并進(jìn)而加劇孤獨(dú)感。4、焦慮、抑郁癥狀等心理問題多有些高職學(xué)生由于不能正確處理來自社會、學(xué)校和家庭的壓力，在學(xué)習(xí)上缺乏興趣，人生觀、價值觀不夠完善，精神空虛，對前途悲觀失望，過度關(guān)注自己，人際關(guān)系緊張等原因，心理上長期處于壓抑狀態(tài)，得不到適當(dāng)?shù)尼尫?，從而造成各種心理問題的出現(xiàn)。（二）運(yùn)用朋輩心理咨詢對高職學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢1、 可以較好的滿足學(xué)生的心理需要美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛將人的需要劃分為五個層次:生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要［3］。由于朋輩心理咨詢員是與來訪者年齡相近、經(jīng)歷相似、生活環(huán)境相同的同輩群體，他們是青少年亞文化群體中適應(yīng)相對較好的人。由這些人向來訪者提供幫助，不僅使他們有親切感，更易于溝通，而且由于更能得到咨詢員的理解，獲得同輩人的認(rèn)可，從而提升了他們的自尊心。歸屬和愛的需要、自尊需要同時得到滿足，可以極大的提高來訪者的自信心，使他們在咨詢員的引導(dǎo)下更積極主動的尋求問題的解決辦法，促進(jìn)健康心理的形成和發(fā)展。2、 給來訪者提供良好的榜樣美國心理學(xué)家阿爾伯特?班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，人類的學(xué)習(xí)，多數(shù)是在社會交往中，通過對榜樣的示范行為的觀察、模仿而進(jìn)行的［4］。朋輩心理咨詢員是朋輩群體中的成員，由于空間、時間和心理上的相近性，他們的建議更容易得到采納。加之朋輩心理咨詢員是經(jīng)過嚴(yán)格挑選的，是全面發(fā)展的，身心都比較健全的學(xué)生，他們能夠給來訪者提供良好的榜樣。因此他們的行為更容易成為來訪者觀察和模仿的對象，在雙方持續(xù)的接觸中，咨詢員的言語、行為會對來訪者起到潛移默化的作用。3、 專業(yè)心理咨詢的有效補(bǔ)充由于很多學(xué)生對心理健康還存在一些觀念上的誤區(qū)，認(rèn)為去找心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行心理咨詢的一定是心理有問題或有精神疾病的同學(xué)。又由于面對老師時會有隔閡感，害怕老師會嘲笑或責(zé)備自己，而對心理咨詢形成心理上的壓力。因而，當(dāng)有心理困擾時不愿進(jìn)行心理咨詢。半專業(yè)性的朋輩心理咨詢正好可以避免上述問題的出現(xiàn)，從而成為一種有效的補(bǔ)充。4、 是一種陪伴成長，有利于提高高職學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力朋輩心理咨詢雖然是在咨詢員的引導(dǎo)下展開的，但更多的是相互之間的探討和協(xié)作。在咨詢過程中，咨詢員更多時候是扮演傾聽者的角色，同時給予一定的引導(dǎo)。雙方就共同關(guān)注的話題展開探討，引導(dǎo)來訪者自己分析發(fā)生心理困擾的原因，尋找解決的途徑。對于學(xué)生學(xué)會關(guān)心和接納別人，學(xué)會與他人共處，學(xué)會生存有積極的作用。5、 有利于健康人格的形成關(guān)系融洽、相互信任，是心理咨詢活動得以正常開展的基礎(chǔ)。咨詢員與來訪者在同一個校園里學(xué)習(xí)、生活，減小了相互之間的隔閡與猜疑，容易建立融洽的人際關(guān)系，增加相互之間的信任感和親切感。同齡人之間的交往更加自由和平等，采取的咨詢方法也更加靈活，使得咨詢活動在融洽、愉快的氛圍下進(jìn)行，有利于學(xué)生良好人際關(guān)系的建立和自信心的培養(yǎng)。三、朋輩心理咨詢在高職院校學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用（一）心理咨詢員的選拔在選拔朋輩心理咨詢員時，學(xué)院可在選修心理類課程的學(xué)生中優(yōu)先選拔，如沒開設(shè)此類課程，也可以向全校學(xué)生公開招募，選擇其中品學(xué)兼優(yōu)、學(xué)有余力者作為考察對象。然后利