營(yíng)養(yǎng)素真的對(duì)健康有作用嗎

營(yíng)養(yǎng)素真的對(duì)健康有作用嗎營(yíng)養(yǎng)素對(duì)健康還是有一定的作用的，但有時(shí)，這個(gè)作用是無(wú)法量化和衡量的，導(dǎo)致你不用確定是否需要經(jīng)常服用營(yíng)養(yǎng)素，并且有無(wú)副作用。下面，我們就展開(kāi)分析。一、為什么營(yíng)養(yǎng)素大量滲入到我們的生活當(dāng)中通常我們說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)素，多指人體所需要的各種維生素、礦物質(zhì)，以及其他的營(yíng)養(yǎng)素物質(zhì)，具體的種類，大家可在營(yíng)養(yǎng)素庫(kù)中查詢：/yingyanglist.aspx,之所以近10多年來(lái)營(yíng)養(yǎng)素大量普及，和以下三個(gè)方面的因素有關(guān)：1、人們的健康意識(shí)根據(jù)馬斯洛的需要層次論，人們?cè)跐M足了溫飽以后，再進(jìn)一步的就是滿足健康的需求。中國(guó)社會(huì)現(xiàn)在剛好處在這個(gè)階段。2、人們的時(shí)間觀念如果你想讓一個(gè)人身體健康，有多種方式，比如，減輕工作壓力、運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠、注意營(yíng)養(yǎng)均衡等，但是，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，人們的時(shí)間異常緊張，唯有通過(guò)吃營(yíng)養(yǎng)素來(lái)保障健康的狀態(tài)這個(gè)最省事最省時(shí)間。3、直銷人員的努力你不能不說(shuō)，絕大多數(shù)的人第一次接觸營(yíng)養(yǎng)素，是被你身邊的好友或者好友的好友推薦給你的。有礙于銷售人員的賣力宣傳和誘人的前景介紹，你被一步步地帶到了這個(gè)領(lǐng)域。有的還從消費(fèi)體驗(yàn)者，轉(zhuǎn)變成直銷者。這種像病毒一樣的傳播方式，在人群中彌漫。二、營(yíng)養(yǎng)素真的有作用嗎？營(yíng)養(yǎng)素在人體工作壓力很大，免疫力嚴(yán)重低下的時(shí)候是有一定的作用的。比如，在你口腔潰瘍時(shí)，你服用維生素B族、類胡蘿卜素、維C，確實(shí)能在2-3天能見(jiàn)到效果;比如，你患普通感冒時(shí)，大量服用維生素C，也有助于減輕癥狀;比如，你患有一定程度的失眠，服用褪黑素、孢子粉會(huì)起到一定的作用。但是，幾乎所有的營(yíng)養(yǎng)素的這個(gè)作用，并不像藥物那樣來(lái)的直接和顯著，有時(shí)需要你長(zhǎng)期的使用后方可見(jiàn)效。我們都知道，藥物是偏性的，在使用的過(guò)程中，它可根據(jù)人體的健康狀況來(lái)糾偏，以期最后達(dá)到一種陰陽(yáng)平衡的目的。但是絕大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)素，偏性都不強(qiáng)，多是平性的，所以，很難在短期使用過(guò)程中感受其作用。因而你無(wú)法量化，也不知道什么時(shí)候該吃，什么時(shí)候不該吃。所以，很多人對(duì)是否長(zhǎng)期服用營(yíng)養(yǎng)素感覺(jué)很迷茫。如新公司曾經(jīng)推出了一款生物光子掃描儀/doc_159.aspx,來(lái)測(cè)定你皮膚中類胡蘿卜的含量，以指導(dǎo)你服用特定的營(yíng)養(yǎng)素。但這個(gè)儀器的功能過(guò)于單一，并且也僅限于如新的用戶使用，并不能進(jìn)入普通百姓家。所以，也影響了人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的使用效果。三、營(yíng)養(yǎng)素的價(jià)格為什么那么高？很多直銷的營(yíng)養(yǎng)素，價(jià)格都非常的高，并且價(jià)格每年還會(huì)持續(xù)的上漲，這讓那些長(zhǎng)期服用營(yíng)養(yǎng)素的用戶真有點(diǎn)消費(fèi)不起。那為什么這些營(yíng)養(yǎng)素的價(jià)格會(huì)如此之高呢？實(shí)際上，高價(jià)格并非其產(chǎn)品本身的成本決定的，其價(jià)格構(gòu)成中，很大一部分利潤(rùn)都被層層的直接人員給拿走了。對(duì)比一下同類產(chǎn)品，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在電商網(wǎng)站上賣的營(yíng)養(yǎng)素，比從你的直銷人員手中買的價(jià)格低很多，道理也正在于此。當(dāng)然，很多的直銷產(chǎn)品都不讓電商銷售，怕電商沖擊其直銷體系，但是直銷這種落后的銷售方式，是無(wú)論如何也經(jīng)不住電商的沖擊的，至于何時(shí)沖垮，只是時(shí)間的問(wèn)題。與此同時(shí)，很多直銷人員會(huì)說(shuō)自己賣的產(chǎn)品效果如何如何好，但是你只要看看他們自己的身體就明白了，如果真的像他們宣傳的那樣，他們自己的身體怎么會(huì)不健康呢？這真是莫大的諷刺！四、直銷人員給你的指導(dǎo)建議該不該聽(tīng)？據(jù)我的了解和觀察，絕大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)素直銷人員，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的作用和效果，以及使用的方法都一知半解，但你也不排除真有懂的，畢竟，在這一行里摸爬滾打這么多年了，見(jiàn)過(guò)的、聽(tīng)過(guò)的案例也多了去了，所以，在對(duì)產(chǎn)品性能的了解上，還是比常人更有經(jīng)驗(yàn)。但是，對(duì)于消費(fèi)者而言，當(dāng)你面對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)師時(shí)，你很難判斷，他是真心為你好而勸你使用這些產(chǎn)品呢？還是為了擴(kuò)大他的銷售額而為之呢？畢竟，如果營(yíng)養(yǎng)師給你建議，然后由你自行去電商網(wǎng)站去選購(gòu)產(chǎn)品，我相信絕大多數(shù)的消費(fèi)者都會(huì)樂(lè)意接受。但現(xiàn)實(shí)的情況是，你聽(tīng)完?duì)I養(yǎng)師的建議后，你還需要在他那購(gòu)買產(chǎn)品，所以，你有時(shí)真的無(wú)法判斷其動(dòng)機(jī)到底哪個(gè)方面更多一些了。五、營(yíng)養(yǎng)素里并非都是有效成份你只要看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的成份表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正你需要的有效成份占的比例很小。絕大部分都是各種各樣的添加劑。就比如蛋白粉吧，其成份表里就含有二氧化硅，這是什么東西呢？其實(shí)就是砂子，它是為了防止蛋白粉粘結(jié)的，即使一些嬰兒的配方奶粉中，也含有一定量，但可以肯定地說(shuō)，這些配料對(duì)人體是沒(méi)有任何的幫助的。不僅如此，如果你覺(jué)得方便面中的添加劑太多，常吃對(duì)身體不健康的話，那很多營(yíng)養(yǎng)素中的添加劑則多的數(shù)不勝數(shù)，你想想如果你長(zhǎng)期服用這些你身體并不需要的物質(zhì)，很難說(shuō)對(duì)身體會(huì)有什么好處的?？偨Y(jié)】在極個(gè)別的情況下，選擇性的服用某些功能性的營(yíng)養(yǎng)素，并沒(méi)有感覺(jué)身體有什么不健康的。當(dāng)然，也和我最近這2年的工作緊張狀態(tài)降低有很大的關(guān)系。換言之，當(dāng)你工作壓力很大時(shí)，在不得已的情況下，想維持身體健康，可以堅(jiān)持服用營(yíng)養(yǎng)素。反之，當(dāng)你的工作壓力沒(méi)有這么大的時(shí)候，最好還是通過(guò)建