思品知識(shí)要點(diǎn)

思品知識(shí)要點(diǎn)第一頁，共二十八頁，2022年，8月28日1．珍愛生命，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值生命是地球上最珍貴的財(cái)富,世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩。在地球的生物鏈中，各種生命共生共存、息息相關(guān)。我們要敬畏生命，尊重生命、關(guān)愛生命。人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，人類的生命最具有智慧。人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，每個(gè)人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式都是與眾不同的。每個(gè)人對(duì)國家、社會(huì)和他人都有價(jià)值。當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)，我們不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助時(shí)，我們盡自己所能伸出援助之手。生命的意義不在于長短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。我們要珍愛生命，追求生命的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)人生的意義，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷提升生命的價(jià)值。第二頁，共二十八頁，2022年，8月28日2.正確認(rèn)識(shí)青春期的生理與心理的發(fā)展變化青春期是人一生中身體發(fā)生顯著變化的時(shí)期。在青春期會(huì)出現(xiàn)一系列特殊生理現(xiàn)象，如長痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)構(gòu)成我們向前發(fā)展的動(dòng)力，有時(shí)也會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的阻力。我們可以通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾：如向父母、老師、家長、朋友以及社會(huì)尋求幫助，學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”等。保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過青春期。第三頁，共二十八頁，2022年，8月28日3.客觀、正確認(rèn)識(shí)自己正確認(rèn)識(shí)自己，就要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)來完善自己。認(rèn)識(shí)自我的途徑。通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己。要做個(gè)有心人，反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)，總結(jié)自己；通過他人了解自己。要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不盲從，也不能忽視；通過集體了解自己。集體往往對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)更全面、更客觀。第四頁，共二十八頁，2022年，8月28日4．發(fā)現(xiàn)自己的潛能人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能未被發(fā)現(xiàn)。發(fā)掘自己的潛能，是取得成功的重要條件。經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們激發(fā)潛能；在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠鼓舞我們的斗志，有利于激發(fā)自己的潛能；只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。我們要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。第五頁，共二十八頁，2022年，8月28日5.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，保持樂觀心態(tài)人的情緒是復(fù)雜多樣的，情緒的分類方法有很多種。最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。在這四類情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長。另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，降低自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。情緒是可以調(diào)適的。面對(duì)同樣的事情，采取的態(tài)度不同，人們產(chǎn)生的情緒表現(xiàn)也不相同。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。情緒需要調(diào)控。調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法，如注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地加以運(yùn)用。人的情緒具有相通性和感染性。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒。第六頁，共二十八頁，2022年，8月28日6．正確對(duì)待挫折人生的道路不會(huì)是一帆風(fēng)順的，人們難免會(huì)遇到各種挫折。挫折一方面使人們前進(jìn)的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理，另一方面又有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。應(yīng)對(duì)挫折的有效方法：要樹立正確的人生目標(biāo)；要正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法；應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情；要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，善于自我排解。第七頁，共二十八頁，2022年，8月28日7.磨礪意志，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)意志堅(jiān)強(qiáng)的人，對(duì)自己行動(dòng)的動(dòng)機(jī)和目的有清醒而深刻的認(rèn)識(shí)；能在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，毫不遲疑地采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)；在碰到挫折和失敗的時(shí)候，可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁；面對(duì)勝利和成功，不驕傲，不自滿；能夠以頑強(qiáng)的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。堅(jiān)強(qiáng)的意志，是人們?cè)谶M(jìn)行有目的的活動(dòng)中克服干擾、戰(zhàn)勝挫折、實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障。堅(jiān)持正確的人生方向，走出失敗的陰影，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就一番事業(yè)，需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。人們能否取得事業(yè)上的成功，并不完全取決于其智力的高低和客觀環(huán)境的好壞，而常常取決于是否具有堅(jiān)強(qiáng)的意志。磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，必須樹立明確的目標(biāo)；要從細(xì)微之處做起，從小事做起；應(yīng)善于管理自己；要主動(dòng)地在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。第八頁，共二十八頁，2022年，8月28日8．追求高雅的生活情趣情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣，同時(shí)，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。多種多樣的生活情趣，有高雅和庸俗之別。高雅的生活情趣是健康的、進(jìn)取的、文明的、科學(xué)的情趣。高雅的生活情趣，能愉悅身心，有益于我們身心健康；能開闊視野、增長智慧，有助于我們提高學(xué)習(xí)效率；能涵養(yǎng)品性，有利于提升道德境界。低級(jí)、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。培養(yǎng)高雅的生活情趣，要培養(yǎng)和發(fā)展有益的、正當(dāng)?shù)呐d趣和愛好；要有樂觀、幽默的生活態(tài)度；要積極參加豐富多彩的文化生活；要在日常生活中提升情趣，陶冶情操。第九頁，共二十八頁，2022年，8月28日9.自尊是人人都需要的自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。知恥是自尊的重要表現(xiàn)。贏得他人的尊重，首先要尊重他人。在日常生活中，尊重他人最基本的表現(xiàn)，就是對(duì)人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格。尊重他人，首先，要善于欣賞、悅納他人；其次，不做有損他人人格的事。第十頁，共二十八頁，2022年，8月28日10.自信是成功的基石自信是人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)。自信有助于成功。由于自信者樂觀、好奇與專注，有目標(biāo)，注重行動(dòng)，體驗(yàn)過程，他們可以減少外界的干擾，全身心投入到工作中，最快最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)；實(shí)力是撐起信心的最重要支柱；自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。第十一頁，共二十八頁，2022年，8月28日11.告別依賴，走向自立自立就是自己的事情自己干。人生需要自立。自立作為成長過程，既是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們養(yǎng)成良好道德品質(zhì)的過程。依賴思想對(duì)于我們的發(fā)展非常有害。告別依賴，一個(gè)重要的表現(xiàn)是獨(dú)立地生活。要獨(dú)立生活，就要做到自己的事情自己負(fù)責(zé)。只有明確自己的責(zé)任，勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，才能成為真正自立的人。自己的事自己負(fù)責(zé)的前提是要自主。培養(yǎng)自己的自立能力，最基本的就是要立足于自己當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起，要培養(yǎng)自己的自立能力，要大膽地投身社會(huì)實(shí)踐。第十二頁，共二十八頁，2022年，8月28日12.發(fā)揚(yáng)自強(qiáng)精神，做自強(qiáng)不息的青少年一個(gè)自強(qiáng)的人，必定對(duì)未來充滿希望，奮發(fā)向上，積極進(jìn)取。自強(qiáng)是一種精神，一種美好的道德品質(zhì)，對(duì)一個(gè)人的成長有巨大的作用。自強(qiáng)不息是我們民族幾千年來熔鑄成的民族精神。正是這種精神，使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰，備經(jīng)磨難而更強(qiáng)，豪邁地自立于世界民族之林。自強(qiáng)是通向成功的階梯。要自強(qiáng)，首先就要樹立堅(jiān)定的理想，理想是自強(qiáng)的航標(biāo)；要戰(zhàn)勝自我，是自強(qiáng)的關(guān)鍵；要揚(yáng)長避短，是自強(qiáng)的捷徑。第十三頁，共二十八頁，2022年，8月28日13．調(diào)適逆反心理，與父母平等溝通我們對(duì)父母的思想觀念、管教方法、嚴(yán)格要求，有時(shí)產(chǎn)生反感，甚至產(chǎn)生逆反心理。在多數(shù)情況下，逆反心理導(dǎo)致的對(duì)父母的反抗，其結(jié)果都是懲罰了自己，也是對(duì)父母的一種傷害。我們與父母進(jìn)行溝通，是辨明是非、尋求最佳結(jié)果的過程。有效溝通要掌握基本要領(lǐng)。其中，彼此了解是前提，尊重理解是關(guān)鍵。理解父母的有效方法是換位思考，溝通的結(jié)果要求同存異。第十四頁，共二十八頁，2022年，8月28日14．積極與同學(xué)、朋友交往在與同學(xué)的交往中，如果封閉自己，會(huì)使自己陷入孤立；如果保持積極開放的心態(tài)，我們就會(huì)接觸更多的人，分享更多的經(jīng)驗(yàn)和快樂，同時(shí)也會(huì)被更多的人接納。要認(rèn)識(shí)閉鎖心理的危害，敞開自己的心扉。積極交往，友誼之樹才會(huì)枝繁葉茂；開放自我，我們的性格才會(huì)更開朗，人生才能更精彩。男女同學(xué)之間的交往，既需要互相尊重，又要自重自愛；既要開放自己，又要掌握分寸；既要主動(dòng)熱情，又要注意交往的方式、場合、時(shí)間和頻率。真正的友誼應(yīng)該是坦誠的，在原則面前一定要堅(jiān)定，不能以犧牲原則為代價(jià)維持所謂的友誼。我們與社會(huì)上的人交朋友，要慎交朋友，樂交諍友，善交益友，不交損友。第十五頁，共二十八頁，2022年，8月28日15.建立新型師生關(guān)系，積極與老師進(jìn)行溝通新型的師生關(guān)系建立在民主平等的基礎(chǔ)上。在這種關(guān)系中，師生之間人格平等、互相尊重，互相學(xué)習(xí)、教學(xué)相長。老師是我們學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者和參與者，是我們的朋友。主動(dòng)溝通是一切交往的前提。主動(dòng)與老師進(jìn)行溝通，需要掌握一些有效的方法：從老師的角度看問題；正確對(duì)待老師的表揚(yáng)與批評(píng)；原諒老師的錯(cuò)誤；禮貌待師；注意場合；勿失分寸等。第十六頁，共二十八頁，2022年，8月28日16．享受健康的網(wǎng)絡(luò)交往網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它有利又有弊。網(wǎng)絡(luò)為我們了解時(shí)事、學(xué)習(xí)知識(shí)、與人溝通、休閑娛樂等提供了便捷的條件；而沉迷于網(wǎng)絡(luò)荒廢學(xué)業(yè)，以及誘惑欺詐的事情，也時(shí)常發(fā)生。網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)象具有虛擬性、間接性和隱蔽性。我們要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的兩面性，用其所長、避其所短，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)交往對(duì)生活的積極促進(jìn)作用，享受健康交往帶來的樂趣。我們要提高自己的安全防范意識(shí)，不斷提高自己的辨別覺察能力、抗誘惑能力，學(xué)會(huì)自我保護(hù)；要遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，遵守道德規(guī)范，語言文明、不辱罵他人，真誠友好、不欺詐他人等；要遵守法律，不惡意制造、傳播流言，不侮辱他人人格，不進(jìn)行詐騙活動(dòng)，不泄露國家機(jī)密，不制造、傳播病毒等。第十七頁，共二十八頁，2022年，8月28日辨析：1、上網(wǎng)越多（少）越好。2、拒絕上網(wǎng)，避免上網(wǎng)，不應(yīng)上網(wǎng)。第十八頁，共二十八頁，2022年，8月28日17.養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣禮貌，是人們?cè)谌粘＝煌袘?yīng)當(dāng)共同遵守的道德準(zhǔn)則。是否文明禮貌，決不只是個(gè)人私事，也不是無足輕重的小事，它表明一個(gè)人是否具有道德修養(yǎng)，影響到人際關(guān)系的質(zhì)量和社會(huì)風(fēng)氣的好壞，關(guān)系到國家和民族的尊嚴(yán)。語言文明、態(tài)度親和、舉止端莊是與人友好交往必備的素養(yǎng)。在與少數(shù)民族交往時(shí)，要尊重少數(shù)民族的禮儀習(xí)俗，要“入鄉(xiāng)隨俗”。第十九頁，共二十八頁，2022年，8月28日18.競爭與合作合作與競爭不是水火不相容的關(guān)系，而是相互依存，你中有我，我中有你。我們學(xué)會(huì)在合作中競爭，才能達(dá)到充分地合作和合理的競爭。競爭和合作的和諧交融，會(huì)使我們的集體更強(qiáng)大，使我們每個(gè)人更快的進(jìn)步。在合作中競爭，要尊重競爭對(duì)手，向競爭對(duì)手學(xué)習(xí)。取長補(bǔ)短、攜手共進(jìn)，是我們?cè)诤献髦懈偁幍哪繕?biāo)。我們要學(xué)會(huì)在競爭中合作。我們?cè)诟偁幹泻献鲬?yīng)體現(xiàn)“雙贏”的原則，競爭對(duì)手不能相互排斥，造成兩敗俱傷，而要相互促進(jìn)、共同提高，這才是競爭中合作的真諦。我們應(yīng)在與他人競爭中學(xué)會(huì)欣賞、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)共享；“在競爭中合作”需要我們形成團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)精神是團(tuán)隊(duì)內(nèi)部形成的上下一致、相互支持、密切合作和無私奉獻(xiàn)的群體精神。團(tuán)隊(duì)精神的核心是集體主義，是合作共享、樂于奉獻(xiàn)，是個(gè)人的利益服從團(tuán)隊(duì)的利益。第二十頁，共二十八頁，2022年，8月28日19.孝敬父母長輩父母不僅賦予我們生命，而且含辛茹苦地哺育我們成長，教我們做人，為家庭作出了貢獻(xiàn)，為我們付出了很多，理應(yīng)受到我們的孝敬。孝敬父母是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。孝敬父母，就是子女對(duì)父母的尊敬、侍奉和贍養(yǎng)。其中最重要的是敬重和愛戴父母。這是子女對(duì)父母養(yǎng)育之恩的回報(bào)，也是子女對(duì)父母應(yīng)盡的道德義務(wù)、法律義務(wù)。孝敬父母，要從生活中的小事做起。第二十一頁，共二十八頁，2022年，8月28日辨析：孝敬父母是子女應(yīng)有的權(quán)利。第二十二頁，共二十八頁，2022年，8月28日20.努力做誠信的人誠實(shí)守信，是中華民族的傳統(tǒng)美德。對(duì)人守信、對(duì)事負(fù)責(zé)，是誠信的基本要求。堅(jiān)持誠實(shí)，就會(huì)贏得信任。堅(jiān)持實(shí)事求是，是誠信做人的守則之一。在涉及利益沖突的問題時(shí)，誠信守則要求我們站在多數(shù)人利益一邊；在眼前利益與長遠(yuǎn)利益沖突時(shí)，誠信守則要求我們站在長遠(yuǎn)利益一邊；在情與法的沖突中，誠信守則要求我們站在法律一邊。我們對(duì)誠信的理解應(yīng)與具體的情境結(jié)合起來，在現(xiàn)實(shí)生活中作出誠信的正確選擇。第二十三頁，共二十八頁，2022年，8月28日21.增強(qiáng)平等意識(shí)，平等對(duì)待他人人生來平等。人與人之間的平等，集中表現(xiàn)在人格和法律地位上的平等。在人格上，我們每個(gè)人都是具有獨(dú)立意識(shí)的主體，都有做人的尊嚴(yán)，都不容輕視；在法律地位上，我們每個(gè)人都平等地享有法定的權(quán)利，平等地履行法定的義務(wù)。社會(huì)上有處于不利地位的人群。我們應(yīng)當(dāng)平等對(duì)待那些處于不利地位的人，自覺維護(hù)他們的合法權(quán)益，為他們提供力所能及的幫助。第二十四頁，共二十八頁，2022年，8月28日22.尊重他人，尊重社會(huì)人們需要相互尊重。在交往中，我們每個(gè)人都是富有尊嚴(yán)的獨(dú)立存在的個(gè)體，有權(quán)得到別人的尊重。同時(shí)，我們也要尊重他人的尊嚴(yán)和基本權(quán)利。尊