2023年團隊拓展訓練心得體會500字團隊拓展訓練個人心得200字(七篇)

2023年團隊拓展訓練心得體會500字團隊拓展訓練個人心得200字(七篇)2023年團隊拓展訓練心得體會500字團隊拓展訓練個人心得200字篇一

1、朝著一個目標前進

團隊建立所謂團隊，就是由為了到達預定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的部門，每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個團隊建立由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特殊是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團隊全部成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬于全隊人員共同的榮譽,是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

2、強大的分散力

沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)章有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開頭之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的分散力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在專心爭論，獻計獻策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個小隊。

3、強大的團隊精神

團隊的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴謹?shù)膽B(tài)度。其實這兩天，我覺得全部的嬉戲和活動無一不是在詮釋著團隊的精神，團隊的團結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴謹?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個人只要一條心，目標清楚，按著一個目標的去走，去做，每個人只要把領(lǐng)導安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成績。固然，這前提也離不開隊伍以及上下屬之間良好的溝通力量。假如上下屬的細節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的協(xié)作沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導就算有再好的方針也是不行能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通力量特別重要，合作才能到達共贏。由于缺乏溝通在“掘金風暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開局之初就有三個小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到完畢全部隊伍的都是成績平平，遠遠沒有到達預期目標。

4、團隊的核心---領(lǐng)頭羊

在團隊建立中領(lǐng)導相當于領(lǐng)頭羊。他是整個任務(wù)的核心，全部成員都應由他指揮聽從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個特別的角色，他并不超越團隊，存在于團隊之外，但又必需從一個高遠的，先知先覺的，全面的視點帶著整個團隊。在“畢業(yè)墻”這個活動中大家都能根據(jù)隊長的指揮做好自己應當做的，整個拓展活動中難度系數(shù)其次的完活動反而在25分鐘42位隊員都勝利翻越4米的高墻。

參與完這次拓展訓練，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步?？偨Y(jié)能夠讓你點評過去，正視此刻，看清將來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。

2023年團隊拓展訓練心得體會500字團隊拓展訓練個人心得200字篇二

很短的兩天拓展培訓完畢了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于“拓展培訓”這個活動僅是耳聞，但從未親身參加其中，所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。這次有時機參加公司的拓展培訓活動，讓作為建工集團這個大團隊中的新人的我受益匪淺，感受良深！

我們參與的第一個培訓活動就深刻的表達出這個道理。信任背摔這個工程開頭的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種可怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！在培訓師的鼓舞、指導下，我們團隊的每個隊員，都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎那感覺。剛開頭，我站在接人的隊列，看著一個個英勇同事，背對著我們，喊“預備好了嗎？”、再聽到我們齊心答復“預備好了請信任我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的士氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正由于如此，站在下面接的人，哪里會有半點閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要愛護好這個同事，稍有不慎、就會使他受傷的、甚至骨折、生命危急。此時，一種驕傲感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實實體會的到的、能真真實切的看到的，同事需要幫忙，我能給他幫忙！我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、制造奇跡！

在“穿越電網(wǎng)”的嬉戲中，各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何局部都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。但是培訓師一再鼓舞：要信任自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開頭嘗試，我們吸取了之前所做過的嬉戲帶給我們的感受，事先有規(guī)劃的部署討論，怎么樣才能利用有限的資源獵取最大的效益。最終我們打算使用幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最終通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是肯定信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來把握。這就是拓展培訓一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

在這么多的工程中，讓我感受最深的是盲陣。這個看似簡潔甚至剛開頭會覺得稚嫩的嬉戲卻帶給我們最深刻的思索。當被分到第4組，拿到任務(wù)書的時候，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開頭群策群計。一段時間之后，場面開頭變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子、這個要守時間、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊伍在隊長的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實際狀況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務(wù)狀況不容樂觀，拆了西墻補東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的規(guī)劃，在隊長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后，又恢復了混亂。最終結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù)。

經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應有的作用。通過這次失敗的經(jīng)受，首先讓我意識到了領(lǐng)導的重要性。每個團隊都需要一個領(lǐng)導者，他是整個團隊的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標，整個團隊才有共同的努力方向和行動力，沒有目標和領(lǐng)導的團隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。

“七巧板拼圖”，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話，這個嬉戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。由于嬉戲從開頭我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開頭就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進展一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的溝通，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍圍著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標。”

總而言之，此次拓展培訓借用一個個簡潔而有通俗的嬉戲敘述了許很多多有理有力的人生哲理，原來是枯燥乏味的嬉戲通過培訓師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我很多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)受也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境地和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。

2023年團隊拓展訓練心得體會500字團隊拓展訓練個人心得200字篇三

上周末，我參與了福州時代精英拓展訓練機構(gòu)為我們單位籌劃組織的一次團隊戶外拓展訓練，在漂亮的時代精英戶外拓展訓練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟。

為期一天的拓展訓練完畢了，但內(nèi)心的感動卻久久不能平靜?；貞浽谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上，一開頭時代精英拓展培訓師就讓我們做到“三個遺忘”：我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而洪亮的名字——精英，在隊長的帶著下，我們高唱隊歌“團結(jié)就是力氣”開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大工程：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀頂峰!”的隊訓鼓勵和支持著隊友，沒有責怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順當?shù)赝ㄟ^了重重考驗。

拓展訓練的第一個工程“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)工程，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交錯在一起，感動著這里的每一個人。通過這個工程，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

其次個訓練工程是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開頭的時候大家都覺得很簡潔，但是當全部的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)覺，原來難度一點也不小，爭論并確定了一個初步方案，開頭執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時候，訓練教師講了一句話我特別有感受，他說當大家為了一個目標爭辯不休的時候，你放棄話語權(quán)或許是對完成目標最大的幫忙。我覺得這個工程無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅持究竟，都能順當完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導，大家齊心協(xié)力，信任隊長，最終肯定會順當完成的。

經(jīng)過午餐時間的休整，下午訓練的第一項為哪一項“電網(wǎng)逃命”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。工程開頭后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家爭論方案，周密布置，最終竟然提前非常鐘全部通過。工程完畢后，爭論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個工程主要是表達團隊合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克制心理困難，最終都能安全通過，充分表達了團隊力氣。訓練工程的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“愛護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們預備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信念，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

這個工程很好地提醒了團隊的力氣及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順當?shù)耐瓿纱斯こ?，與其他隊友的全心愛護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特殊高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份聘請取得了很勝利的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參加，以及各店面經(jīng)紀人積極協(xié)作，固然也有自己付出的心血和努力。一個人假如盼望得到別人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一個人假如存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱?！奔偃缫胧棺约旱娜松泳?，更加歡樂，那就充分在團隊中呈現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓練最感動人的工程莫過于最終的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都成功通過時，在一個同事的鼓舞下，我鼓起了士氣走到墻壁下，開頭此次征程。當其他伙伴都順當攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、士氣信念以及團隊的鼓舞和吶喊聲，使得全部同事都順當“畢業(yè)”了。當時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動傲慢、驕傲!

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到許多道理。一個團隊想要進展壯大，只有嚴密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。盼望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位仆人翁”!

2023年團隊拓展訓練心得體會500字團隊拓展訓練個人心得200字篇四

上周末我有幸參與了為期兩天的團隊拓展培訓——一場才智與體能的培訓。聽到過的你會遺忘，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心，兩天的訓練不長，但很有意義。

眾志成城這個工程使我體會到一切皆有可能。記得最開頭體驗這個工程的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見消失了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最終用行動證明白我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不行能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。假如把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何進展可言。只想在山腰看風景的人永久也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米的高臺上做好預備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們預備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否結(jié)實，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“預備好了，請信任我們肯定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的答復是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最終的一點疑慮都消除了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個工程叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的力量發(fā)揮到極致，才能到達最完善的效果。

“畢業(yè)墻”是我們?nèi)繀⒂栮爢T要共同完成的最終一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個道具：求生的士氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自己。最終，我們順當?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最真誠的敬意。

領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力氣更不能無視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的勝利需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然完畢了，但拓展訓練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。通過訓練我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解決問題的力量，更增進了對集體的參加意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與進展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及協(xié)作協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互溝通的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。誠心祝福我們中心明天更美妙、更輝煌!

2023年團隊拓展訓練心得體會500字團隊拓展訓練個人心得200字篇五

20xx年6月30日，我們參與了公司組織的拓展訓練活動，在訓練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不無視鼓舞和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員劇烈的集體榮譽感，從氣概上為成員鼓足士氣，并保證合作的順當進展。

在這次訓練中，以簡潔的嬉戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、堅決、激情、英勇、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓練的體會簡潔的介紹一下：

在“孤島求生”這個不太起眼的工程中，我卻有著極其深刻的體會。這個工程我們隊做得是比擬勝利的，協(xié)作默契，動作快速。但令我感受最深的還是教練的一席話。

教練分析了我們勝利的緣由，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠準時發(fā)覺問題，以最快速度找到解決的方法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

但同時也有缺乏之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，談?wù)撨^多，沒有留意聽從指揮。

由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度動身，總會有這樣那樣的沖突。要想使大家分散為一個整體，必需各守其職，各盡其責，準時溝通，排解沖突，使大家有著統(tǒng)一的熟悉，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得勝利。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作工程競賽完畢后給我的感悟是：

其一，集體的協(xié)作精神特別重要，一個人的力氣是有限的，個人要聽從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

其二，任何一個團隊，都不能無視領(lǐng)導的作用。不管這個領(lǐng)導是否聰慧、是否有力量，大家都應當圍圍著這個領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開展工作。

其三，在做任何事情之前，要有個具體的籌劃，再加上領(lǐng)導最終的系統(tǒng)決策，才會避開做些無用功。其四，團隊中成員的相互溝通和溝通是特別重要的。

與實際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實每個人都是很頑強的，所以每個人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清晰能不能完成的一項艱難任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信念、有士氣去面對，就沒有過不去的坎。

同時我還熟悉到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素養(yǎng)還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬敞。讓我時刻提示自己：信任自己，勇于把握時機，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

拓展訓練雖然是完畢了，但我信任參加其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟發(fā)運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無不克!

2023年團隊拓展訓練心得體會500字團隊拓展訓練個人心得200字篇六

20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展特別短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展工程中，我不僅暴露了自身的很多弱點，也熟悉到自己對于團隊精神理解的缺乏和處理方式的不恰當。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學會了，只要敢于拼搏，就會取得勝利；只要樹立信念，就能超越自我。也讓我體會到了團隊精神的重要，信任集體伙伴，即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣，我們的集體才是最強大的！團結(jié)就是力氣！

拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是表達集體的共性。拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力氣和信念，在集體中顯示共性通過“磨合”漸漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學到的啟發(fā)運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作必需經(jīng)過充分的籌劃，必需有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。

通過拓展訓練賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟，而針對參訓者在諸多方面都有著顯著的提高：

一，熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象；克制心理惰性。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量。

三，熟悉群體的作用，增進對集體的參加意識與責也由任心。

四，改善人際關(guān)系，學會關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

拓展訓練完畢了，過程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無法立刻消化，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和細節(jié)。人生還在連續(xù)，或許，那些領(lǐng)悟會隨著時間的消逝漸漸地受用……

2023年團隊拓展訓練心得體會500字團隊拓展訓練個人心得200字篇七

4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織局部員工進展了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬岢栏邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓舞，充分地體會來自團隊的力氣!

這是我們大局部同事第一次參與拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、興奮士氣、嚴厲態(tài)度、消退職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。實行準軍事化的訓練模式，嚴格慎重，強調(diào)紀律。旨在鼓勵人的斗志，激發(fā)人的潛在力量，制造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗力量。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則漸漸演化成為了一種面對現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素養(yǎng)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種工作崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標全都、團結(jié)