艾灸養(yǎng)生秋季養(yǎng)生知識(shí)

艾灸養(yǎng)生秋季養(yǎng)生知識(shí)艾灸養(yǎng)生秋季養(yǎng)生忌宜事項(xiàng)：凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。艾灸養(yǎng)生秋季養(yǎng)生忌宜事項(xiàng)：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊?期婦女的腰骶部、下腹心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸。或婦女經(jīng)期忌灸。形瘦骨立等忌灸。艾灸養(yǎng)生秋季養(yǎng)生忌宜事項(xiàng)：無自制能力的人如精神病患者等忌灸。艾灸養(yǎng)生秋季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)1、要專心致志，耐心堅(jiān)持施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。3、防火現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。4、要注意保暖和防暑因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。5、要防止感染因?yàn)橛行┦┚牟划?dāng)，可能會(huì)產(chǎn)生灸瘡，這個(gè)時(shí)候千萬不要把瘡弄破，如果已經(jīng)破了，那就要及時(shí)的使用消炎藥了。6、要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。7、注意施灸的時(shí)間有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。8、要循序漸進(jìn)一開始艾灸最好是用小一點(diǎn)的艾柱，然后短一點(diǎn)的時(shí)間，次數(shù)也少一點(diǎn)。然后就可以加大劑量了，第一次最好慢慢來。9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。10、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。艾灸法的實(shí)際應(yīng)用這是上千年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，確有實(shí)效?，F(xiàn)在很多人知道艾灸能治療一些常見病，比如感冒、凍瘡、風(fēng)濕骨痛等等，其實(shí)艾灸還有其他一些鮮為人知的特殊用途，下面就向大家詳細(xì)介紹。手足癬艾灸三陰交、足三里、陽陵泉、涌泉穴，還有發(fā)癢的部位類似阿是穴。蟲蛇咬傷2~3咳嗽現(xiàn)在流行冬病夏治，多用三伏天灸。艾灸簡單易行，療效卻優(yōu)于天灸。艾灸止咳選穴不宜多，膻中、肺俞、大椎、足三里四穴足矣。痛經(jīng)艾灸氣海、關(guān)元、大腸俞和足三里這四個(gè)穴位可以治療痛經(jīng)。產(chǎn)后宮縮痛可以如法炮制，也多有良效。雞眼直接對準(zhǔn)雞眼施灸，溫度比普通的灸法要高一些，通常3～5次即會(huì)脫屑。小兒遺尿遺尿是小兒常見病。主要選關(guān)元、腎俞、百會(huì)和至陰穴，多有良效。順便說一句，艾灸結(jié)束以后，剩下的艾灰也有不少用處，可以止癢、除味、燥濕，還可以給花草做肥料。小兒營養(yǎng)不良當(dāng)下小兒營養(yǎng)不良和免疫力低下者并非因缺衣少食，而是脾胃虛