高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的運(yùn)用研究,舞蹈論文

高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的運(yùn)用研究,舞蹈論文表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的推廣與應(yīng)用是對(duì)現(xiàn)前階段高校舞蹈教學(xué)施行方式方法的有效革新，這一應(yīng)用經(jīng)過(guò)不僅極大提升了高校舞蹈教學(xué)的質(zhì)量與效果，同時(shí)針對(duì)舞蹈動(dòng)作與形象的訓(xùn)練也使得學(xué)生對(duì)于動(dòng)作技術(shù)把握有了愈加深入的理解。從舞蹈教學(xué)不同施行階段分析，表象訓(xùn)練法在教學(xué)中的應(yīng)用針對(duì)不同學(xué)習(xí)階段影響也有所不同，突出具體表現(xiàn)出了記憶表象與想象表象在高校舞蹈教學(xué)中的有效融合。1表象訓(xùn)練法的概念闡述運(yùn)動(dòng)技術(shù)的構(gòu)成往往與心理活動(dòng)之間有著密切聯(lián)絡(luò)，因而針對(duì)心理訓(xùn)練方面的指導(dǎo)是當(dāng)下高校舞蹈教學(xué)中常用的一種教學(xué)形式，這對(duì)于舞蹈教學(xué)質(zhì)量而言是有效的保障。作為心理訓(xùn)練方式方法的組成部分之一，表象訓(xùn)練法的應(yīng)用主要從心理教學(xué)與技術(shù)訓(xùn)練的角度來(lái)突出心理訓(xùn)練方式方法對(duì)于舞蹈教學(xué)的積極作用。所謂的表象主要是指對(duì)過(guò)去事物的形象感悟經(jīng)過(guò)，可從聽(tīng)表象、視表象及運(yùn)動(dòng)表象方面內(nèi)容得到具體表現(xiàn)出，華而不實(shí)運(yùn)動(dòng)表象主要是受訓(xùn)者在肢體運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)中利用表象來(lái)對(duì)各種形象進(jìn)行記憶和分析，并在特定時(shí)間內(nèi)將各種動(dòng)作形象融會(huì)貫穿，反映出動(dòng)作的氣力性與空間性特征?？梢?jiàn)，表象訓(xùn)練方式方法是對(duì)已經(jīng)構(gòu)成的表象內(nèi)容進(jìn)行分析的經(jīng)過(guò)，因而無(wú)論是運(yùn)動(dòng)感覺(jué)還是肌肉感覺(jué)都顯得相對(duì)真實(shí)，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的把控來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)情緒情感的有效控制。作為當(dāng)下高校舞蹈教學(xué)中最為常見(jiàn)的一種心理訓(xùn)練形式，表象訓(xùn)練法的運(yùn)用從心理層面實(shí)現(xiàn)了對(duì)外部表象和內(nèi)部表象的有效結(jié)合，這一心理技能的訓(xùn)練經(jīng)過(guò)對(duì)于高校舞蹈教學(xué)施行而言顯然有著積極的促進(jìn)意義。外部表象訓(xùn)練方面，受訓(xùn)者好像在外部空間中看到自個(gè)的真實(shí)樣子容貌，而內(nèi)部表象訓(xùn)練則是通過(guò)各種情景和動(dòng)作技能的把握來(lái)到達(dá)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的優(yōu)化發(fā)展，這顯然愈加有利于舞蹈教學(xué)中動(dòng)作和技能的把握。從動(dòng)作經(jīng)過(guò)中通過(guò)對(duì)生理神經(jīng)反響的喚醒來(lái)到達(dá)既定的訓(xùn)練目的是高校舞蹈教學(xué)應(yīng)用表象訓(xùn)練法的根本目的，通過(guò)自我暗示來(lái)建立系統(tǒng)化的心理訓(xùn)練形式，這愈加有利于舞蹈教學(xué)模擬訓(xùn)練方式的施行。隨著舞蹈教學(xué)在高校藝術(shù)教育中的重要性日益突出，怎樣從訓(xùn)練方式方法中尋找最為適宜的舞蹈教學(xué)方式是高校舞蹈藝術(shù)教育亟需解決的問(wèn)題。因而針對(duì)表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用不僅需要從教學(xué)內(nèi)容方面著手，更要從舞蹈教學(xué)訓(xùn)練方式方面獲得教學(xué)靈感，切實(shí)提升高校舞蹈教學(xué)的質(zhì)量。2高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的教學(xué)優(yōu)勢(shì)表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用從舞蹈教學(xué)與心理思維拓展之間的關(guān)系出發(fā)，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)舞蹈動(dòng)作想象與體驗(yàn)來(lái)促進(jìn)舞蹈訓(xùn)練水平的提升?？茖W(xué)合理的舞蹈教學(xué)表象訓(xùn)練形式不僅僅是對(duì)教學(xué)施行效果的重要保障，同時(shí)對(duì)于學(xué)生思維動(dòng)作表象的構(gòu)成也大有裨益。表象訓(xùn)練完成之后，學(xué)生可就舞蹈動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)回憶與溝通，就訓(xùn)練經(jīng)過(guò)在腦海中進(jìn)行重現(xiàn)，進(jìn)而對(duì)本身的舞蹈學(xué)習(xí)起到積極的指向作用。技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練是學(xué)生舞蹈思維構(gòu)成的重要基礎(chǔ)，因而積極在舞蹈訓(xùn)練中應(yīng)用表象訓(xùn)練法不僅僅是對(duì)學(xué)生動(dòng)作模型的有效建立經(jīng)過(guò)，同時(shí)對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練也產(chǎn)生了積極的穩(wěn)固作用。在階段性訓(xùn)練經(jīng)過(guò)中，表象訓(xùn)練法的運(yùn)用從動(dòng)作的名稱(chēng)與動(dòng)作順序出發(fā)，切實(shí)具體表現(xiàn)出出不同舞蹈動(dòng)作之間的連接與配合，這顯然愈加有利于學(xué)生的理解和把握。除此之外，表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用還排除了外來(lái)因素的干擾，通過(guò)自我想象練習(xí)的經(jīng)過(guò)來(lái)到達(dá)減少動(dòng)作習(xí)得阻力的目的，這不僅提高了學(xué)生舞蹈動(dòng)作的習(xí)得速度，同時(shí)在舞蹈學(xué)習(xí)習(xí)慣方面也產(chǎn)生了積極影響。3表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的詳細(xì)應(yīng)用高校舞蹈教學(xué)憑借其高雅性與藝術(shù)性互相融合的特征而倍受青睞，然而隨著舞蹈學(xué)習(xí)人數(shù)的不斷增加，傳統(tǒng)的舞蹈教學(xué)訓(xùn)練方式方法顯然已經(jīng)缺乏以知足現(xiàn)前階段的高校舞蹈教學(xué)需求，舞蹈訓(xùn)練方式主要表現(xiàn)為學(xué)生的機(jī)械化模擬，這顯然有悖于學(xué)生基本舞蹈技能的把握。傳統(tǒng)高校舞蹈教學(xué)過(guò)分突出了老師的課堂主導(dǎo)作用，針對(duì)舞蹈技能和動(dòng)作的把握學(xué)生大多通過(guò)死記硬背的方式獲得，長(zhǎng)此以往顯然阻礙了學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)積極性的提升，學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)的自主性很難得到充分發(fā)揮。作為運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的重要方式之一，表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用可從訓(xùn)練方式方法設(shè)計(jì)和訓(xùn)練方式方法施行兩個(gè)層面得以具體表現(xiàn)出?！?〕高校舞蹈教學(xué)中表現(xiàn)訓(xùn)練方式方法設(shè)計(jì)由于舞蹈教學(xué)本身的特殊性，因而在動(dòng)作的準(zhǔn)確性、優(yōu)美性和穩(wěn)定性方面有著嚴(yán)格要求，需要在和諧融洽的教學(xué)氣氛中促進(jìn)舞蹈教學(xué)的有效開(kāi)展。表象訓(xùn)練法在舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用從運(yùn)動(dòng)技能與心理指示方面共同施行，于成套的動(dòng)作訓(xùn)練中具體表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生舞蹈技能與動(dòng)作的指導(dǎo)，這顯然愈加有利于舞蹈教學(xué)目的的實(shí)現(xiàn)，詳細(xì)的訓(xùn)練設(shè)計(jì)方式方法可從下面三個(gè)方面得以具體表現(xiàn)出：①動(dòng)作初步把握階段在舞蹈動(dòng)作的初步把握階段從知覺(jué)上來(lái)看是全新的舞蹈動(dòng)作，然而詳細(xì)的抑制經(jīng)過(guò)卻沒(méi)有真正建立。因而老師能夠通過(guò)給學(xué)生播放舞蹈錄像的方式來(lái)規(guī)范學(xué)生的訓(xùn)練動(dòng)作，針對(duì)華而不實(shí)的技術(shù)動(dòng)作重點(diǎn)進(jìn)行講解，并配合好雙人的位置及訓(xùn)練方向，這樣的合作學(xué)習(xí)方式不僅能夠讓學(xué)生愈加迅速地理解舞蹈動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，同時(shí)也能夠在觀察錄像的經(jīng)過(guò)中更好地構(gòu)成思維認(rèn)知，促進(jìn)動(dòng)作的配合訓(xùn)練施行，這就使得動(dòng)作概念在學(xué)生思想意識(shí)中構(gòu)成了相對(duì)的動(dòng)態(tài)變化，愈加有助于動(dòng)作知覺(jué)的直觀體驗(yàn)。②動(dòng)作提高改良階段這一階段學(xué)生的分化性抑制已經(jīng)逐步構(gòu)成，在內(nèi)抑制分化和強(qiáng)化的經(jīng)過(guò)中學(xué)生的消退性抑制得到更新，進(jìn)而構(gòu)成一定的視覺(jué)表象。因而這一階段學(xué)生的視覺(jué)表象已然占據(jù)了其思維意識(shí)的主體位置，在詳細(xì)的教學(xué)方式方法選擇方面應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際的教學(xué)進(jìn)度來(lái)促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)和理解，這對(duì)于學(xué)生表象情緒的配合極其重要。在閉目回憶舞蹈動(dòng)作的經(jīng)過(guò)中學(xué)生的表象與現(xiàn)實(shí)之間構(gòu)成了互相對(duì)應(yīng)的關(guān)系，而整體動(dòng)作的理解也趨于深切進(jìn)入。③動(dòng)作協(xié)調(diào)完善階段動(dòng)作協(xié)調(diào)完善時(shí)期由于學(xué)生學(xué)習(xí)的自動(dòng)化程度提高，因而針對(duì)各種動(dòng)作技能的把握也趨于完善，針對(duì)這一時(shí)期的表象訓(xùn)練法運(yùn)用應(yīng)當(dāng)盡可能結(jié)合想象訓(xùn)練展開(kāi)，在閉目想象經(jīng)過(guò)中培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈情緒，配合以小幅度練習(xí)的展開(kāi)來(lái)提升舞蹈動(dòng)作訓(xùn)練的準(zhǔn)確性，從動(dòng)作本體感培養(yǎng)方面激發(fā)學(xué)生的舞蹈情緒?！?〕高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的施行新授內(nèi)容講授之前能夠先讓學(xué)生從錄像中感受技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，在授課經(jīng)過(guò)中學(xué)生應(yīng)當(dāng)注意觀察老師對(duì)動(dòng)作的示范，并認(rèn)真聆聽(tīng)老師對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的講解。在對(duì)一系列舞蹈動(dòng)作進(jìn)行觀察之后學(xué)生自我閉目想象，對(duì)舞蹈進(jìn)行重復(fù)記憶，在欣賞音樂(lè)的同時(shí)再次聆聽(tīng)老師對(duì)舞蹈動(dòng)作的分解講述，閉目思考，想象在音樂(lè)伴奏下自我動(dòng)作展示情況，并允許四肢有小幅度的伸展運(yùn)動(dòng)。在對(duì)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行溫習(xí)的經(jīng)過(guò)中老師可先讓學(xué)生回憶舞蹈動(dòng)作的要領(lǐng)，閉目想象，反復(fù)練習(xí)，并在老師的深度講解下隨著音樂(lè)自我練習(xí)，到達(dá)反復(fù)操練的目的。課后階段的表象訓(xùn)練可進(jìn)行1-2次，每次的時(shí)間保證在10分鐘左右。完成成套舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)之后，可通過(guò)雙人配合及音樂(lè)伴奏的方式來(lái)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)，保證測(cè)評(píng)經(jīng)過(guò)的公平公正。對(duì)照綜合測(cè)評(píng)結(jié)果不難分析，施行表象訓(xùn)練法教學(xué)的班級(jí)無(wú)論是舞蹈動(dòng)作的質(zhì)量還是雙人配合和諧度都明顯更為優(yōu)異，這也使得舞蹈教學(xué)中的差異性特征愈加顯著。除此之外，在舞蹈動(dòng)作的熟練性及準(zhǔn)確程度把握方面也獲得了積極效果。由此我們不難推斷，表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用通過(guò)在大腦中反復(fù)記憶動(dòng)作要領(lǐng)的方式來(lái)到達(dá)促進(jìn)考慮與分析的目的，這不僅極大地加深了學(xué)生對(duì)舞蹈動(dòng)作的理解，同時(shí)對(duì)于舞蹈教學(xué)而言也有著動(dòng)作示范與強(qiáng)化講解的作用，這對(duì)于學(xué)生正確理解和把握舞蹈動(dòng)作要領(lǐng)有著積極的影響。4高校舞蹈教學(xué)中表現(xiàn)訓(xùn)練法的應(yīng)用前景分析作為自覺(jué)表象活動(dòng)的重要組成部分，表象訓(xùn)練法的施行通過(guò)有意識(shí)的表象思維活動(dòng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生對(duì)表象內(nèi)容的記憶，這一經(jīng)過(guò)并非是學(xué)生針對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的機(jī)械被動(dòng)記憶，而是通過(guò)思維活動(dòng)的整合與表象思維訓(xùn)練來(lái)到達(dá)深切進(jìn)入理解與記憶的目的。表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用極大地加深了考慮與練習(xí)之間的關(guān)系，通過(guò)思維輔助到達(dá)了完善舞蹈教學(xué)施行效果的目的。從現(xiàn)有舞蹈教學(xué)實(shí)踐經(jīng)過(guò)分析，表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的浸透誠(chéng)然起到了對(duì)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)及思維穩(wěn)固的目的，然而我們也需要認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)技能構(gòu)成與心理活動(dòng)發(fā)展之間的辯證關(guān)系，明確舞蹈教學(xué)中實(shí)際訓(xùn)練與表象訓(xùn)練之間的關(guān)聯(lián)，理性認(rèn)識(shí)到表象訓(xùn)練僅僅僅是作為一種輔助教學(xué)手段出如今舞蹈動(dòng)作與技能教學(xué)之中，加之當(dāng)下表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用還不夠成熟與完善，因而從心理及生理的雙重層面來(lái)考慮表象訓(xùn)練法的應(yīng)用與實(shí)踐是極為必要的，這對(duì)于教學(xué)效果而言是重要的基礎(chǔ)和保障。表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用還需要從施行經(jīng)過(guò)著手，從表象訓(xùn)練法施行環(huán)境以及心理活動(dòng)開(kāi)展等眾多方面來(lái)完善表象訓(xùn)練法的教學(xué)效果，通過(guò)表象訓(xùn)練與動(dòng)作技能訓(xùn)練交織展開(kāi)的方式來(lái)到達(dá)最佳的理解與記憶目的。從這個(gè)角度分析，高校舞蹈教學(xué)中表象訓(xùn)練法的運(yùn)用還應(yīng)當(dāng)從投影、掛圖以及影像設(shè)備等方面得到完善，以期在后期的舞蹈教學(xué)中更好地發(fā)揮表象訓(xùn)練法的引導(dǎo)與促進(jìn)作用。綜上所述，對(duì)于高校舞蹈教學(xué)而言，無(wú)論是單個(gè)動(dòng)作或是成套動(dòng)作教學(xué)在技術(shù)難度方面都越來(lái)越大，復(fù)雜的舞蹈技術(shù)動(dòng)作自然需要更長(zhǎng)的理解與記憶時(shí)間。當(dāng)下高校舞蹈教學(xué)中常規(guī)舞蹈訓(xùn)練方式方法與表象訓(xùn)練法的有效結(jié)合不僅極大地提升了舞蹈教學(xué)的施行效果，同時(shí)在動(dòng)作識(shí)記與理解方面也產(chǎn)生了積極影響，表象訓(xùn)練法成為了現(xiàn)前階段舞蹈教學(xué)應(yīng)用最為廣泛的一種輔助教學(xué)措施，從實(shí)踐中我們也再一次印證了表象訓(xùn)練法在高校舞蹈教學(xué)中施行的可信性，它對(duì)于舞蹈教學(xué)的優(yōu)化與促進(jìn)意義不容忽視。然而我們也需要認(rèn)識(shí)到，表象訓(xùn)練法并不能脫離常規(guī)訓(xùn)練方式方法獨(dú)立施行，只要不斷完善與常規(guī)訓(xùn)練之間的配合才能更好地具體表現(xiàn)出表象訓(xùn)練法的教學(xué)實(shí)踐價(jià)值。以下為參考文獻(xiàn)：[1]金梅.特殊體育教育中的舞蹈教育[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003〔11〕：65.[2]徐曉燕，顧城。反應(yīng)與控制法在體育舞蹈教學(xué)中的運(yùn)用研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2001〔6〕：54-55.[3]代春玲.動(dòng)作小組合教學(xué)法在體育舞蹈教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育成人教育學(xué)刊,2004〔2〕：77-78.[4]王昊,楊振軍,羅巍.體育舞蹈教學(xué)方式方法的討論[J].武漢體育