守護心靈之窗

守護心靈之窗----一年級護眼主題班會活動目標：通過活動，學(xué)生能體會眼睛的重要性，了解更多的護眼愛眼知識，并能掌握一些簡單的護眼方法。學(xué)生習(xí)得正確的眼保健操完整內(nèi)容。學(xué)生的讀書、寫字姿勢得以發(fā)展，并獲得良好的讀寫習(xí)慣?；顒又攸c：切實體會眼睛的重要性。活動難點：掌握正確的眼保健操動作和正確的讀寫姿勢。活動過程：游戲?qū)?，激發(fā)興趣。小游戲：“你摸到了什么”游戲玩法：老師用一個裝著各種觸感的物體放在箱子里，邀請幾名同學(xué)上來蒙上眼睛用手摸一摸箱子里的物品，猜猜摸到了什么？同學(xué)在摸到粘乎乎的雪花泥、涼涼的冰塊以及帶有尖刺的板栗殼時，都受到了一定程度的驚嚇。采訪體驗者。請說說自己摸到未知的物品時的感受。學(xué)生表達出：眼睛看不見時，我們對未知的事物有一定的恐懼。引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對我們的重要性，并引出本節(jié)班會課主題。3、出示班會主題：守護心靈之窗。討論交流：說說我們在學(xué)習(xí)和生活中有哪些對眼睛不利的習(xí)慣。同學(xué)分組進行交流，每組派代表發(fā)言，老師進行歸納總結(jié)：（1）、假期在家長時間觀看電視動畫片，有同學(xué)躺在床上或者沙發(fā)上觀看。（2）、圍觀家長使用手機，或者直接拿著家長的手機刷抖音、打游戲。（3）、不注意用眼衛(wèi)生，喜歡用臟手揉眼睛。（4）、讀書寫字的姿勢不正確，眼睛距離書本太近。2、眼睛近視了對我們有什么影響？分組討論，學(xué)生可能列出以下不良影響：（1）、需要佩戴眼鏡，影響美觀。（2）、帶了眼鏡不方便進行體育運動。（3）、眼鏡在就餐、帶口罩時容易被水汽霧住，影響視線，增加額外的工作量。老師進行補充：（1）、長大后報考很多專業(yè)都不招收近視的學(xué)生，很多工作崗位不招聘近視的員工（2）、夜間開車時視力差容易引起交通事故。（3）、因視力不佳走在路上未能及時回應(yīng)別人的招呼，影響人際交往。3、我們能怎樣保護好自己的心靈之窗？學(xué)生自由發(fā)言：在家里少看手機、電腦、電視。用戶外活動的時間取代看電子產(chǎn)品的時間。不管是在學(xué)習(xí)上課還是在家里做作業(yè)，都要坐姿端正，做到眼睛距離書本一尺遠。正確認真的做眼保健操，每天兩次。實踐練習(xí)：學(xué)習(xí)正確的眼保健操出示掛圖：（1）、幫助學(xué)生找準每個穴位。（2）、力度適當(dāng)，用力不要過輕過重，以穴位感應(yīng)酸脹為宜。（3）、做操時保證雙手的潔凈。2、分解動作，老師進行巡視指導(dǎo)糾錯。3、配合音樂進行連貫練習(xí)，讓眼保健操發(fā)揮應(yīng)有的作用。四、活動結(jié)束語：通過這次活動，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護好自己心靈的窗戶！