2023年暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表計(jì)劃表

2023年暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表_工作計(jì)劃計(jì)劃表

一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、規(guī)劃與非規(guī)劃

如無特別狀況，每天必需完成以上規(guī)劃;

每天的規(guī)劃在得到“保障”的前提下，可敏捷自由安排;

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以間或睡懶覺，但不要影響當(dāng)日規(guī)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)規(guī)劃

1、不參與語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程規(guī)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜愛的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的標(biāo)準(zhǔn)答復(fù)、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程規(guī)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，根本把握其要領(lǐng)，有選擇性選擇典型題目做。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

4、英語課程規(guī)劃

英語學(xué)習(xí)力量和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和力量的培育;

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有興趣、有時(shí)機(jī)，可以把語音和音標(biāo)接觸、穩(wěn)固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步、溜冰、找小朋友玩等，要留意安全;

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡潔做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立款待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字力量的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;

8、其他：依據(jù)詳細(xì)狀況，敏捷安排。

初中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表

一、初中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最想做的事，合理安排復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)規(guī)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以依據(jù)自己的狀況合理的規(guī)劃一下，例如：

早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)

學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

既不要睡懶覺，也不要開夜車。

習(xí)慣比聰慧更重要！只要你根據(jù)規(guī)劃來，每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的！

呵呵，不要忘了，肯定要預(yù)留出熬煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。信任你的假期肯定會(huì)有意想不到的收獲。

二、初二暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表

1、早上起床時(shí)間掌握在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后立刻去做一下運(yùn)動(dòng)，也許持續(xù)到7點(diǎn)鐘（適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán)）。然后你吃一下早餐等等的。

2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培育語感、積存詞匯；然后（也許10點(diǎn)）你可以看一些文學(xué)類的課外書（固然不是英文的了）。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。

再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書

3、下面說說下午的任務(wù)（遺忘說了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下）。下午，人的一般留意力不太簡單集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注意理解。由于下午背的東西，一般都不太簡單記住。

4、晚上，你不必太緊急，假如略微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè)；但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散漫步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺了

5、總的來說，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！

三、初中生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表

一．閱讀

1．閱讀世界名著2本

2．中國古典文學(xué)名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

3．閱讀古文學(xué)常識書籍

4．中國名著，文學(xué)若干本

5．科學(xué)類書籍若干

方式以自由學(xué)習(xí)為主，

二．文體

1．下象棋，圍棋，國際象棋

2．笛子

3．溜冰

4．自行車

5．漫步

養(yǎng)成每天熬煉的習(xí)慣

三．寫畫

1．鋼筆字

2．毛筆字

3．英文

4．畫畫

5．打字第一(整理該文章。

四．摘抄美文一篇

五．每天堅(jiān)持寫日記一篇

六．整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

目的是通過活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培育孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的力量，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更喜愛學(xué)習(xí)，喜愛生活！

暑假規(guī)劃表

特點(diǎn)如下：

1.完成家作時(shí)間充裕，每周有大約1000分鐘固定時(shí)間寫作業(yè);

一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)1小時(shí)保障

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、規(guī)劃與非規(guī)劃

如無特別狀況，每天必需完成以上規(guī)劃;

每天的規(guī)劃在得到保障的前提下，可敏捷自由安排;

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以間或睡懶覺，但不要影響當(dāng)日規(guī)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)規(guī)劃

1、不參與語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程規(guī)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜愛的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的標(biāo)準(zhǔn)答復(fù)、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程規(guī)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，根本把握其要領(lǐng)，有選擇性選擇典型題目做。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

4、英語課程規(guī)劃

英語學(xué)習(xí)力量和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和力量的培育;

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有興趣、有時(shí)機(jī)，可以把語音和音標(biāo)接觸、穩(wěn)固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步、溜冰、找小朋友玩等，要留意安全;

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡潔做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立款待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字力量的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;

8、其他：依據(jù)詳細(xì)狀況，敏捷安排。

附：另一份暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃，歡送比擬。

高一暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表

語文

語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語文很簡單，不用過于仔細(xì)的對待。其實(shí)不然，語文雖然不是一門難學(xué)的科目，但也肯定不是一門好提高成績的科目。

首先，自己要想提高語文成績，就必需提高對根底學(xué)問的積存，平常我會(huì)多把握一些詞匯的讀音和字型。

然后，課本上必背的詩句肯定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解力量。

，好好寫B(tài)LOG，嘿嘿！熬煉自己的寫作的力量。

高考目標(biāo)：100分以上

數(shù)學(xué)

其實(shí)初中時(shí)的數(shù)學(xué)成績還算OK了，中考時(shí)還考了100多分，不過初中時(shí)的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成績會(huì)直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)學(xué)問應(yīng)用的比例很大，所以自己在許多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。

今后我上課時(shí)肯定好好聽講，課下多做一些針對性的練習(xí)，將函數(shù)這一局部的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最終的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。

高考目標(biāo)：80分以上

英語

英語始終就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學(xué)的科目，只不過成績始終不抱負(fù)罷了。初中時(shí)的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語上花的財(cái)力和精力許多，只不過自己不喜愛背東西。從初2起，我就常常請Hometeacher上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是每天看英語，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本English，不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。

高考目標(biāo)：80分以上

地理

可以說是我認(rèn)為學(xué)的一門課，上課不曾仔細(xì)聽過，考試也都會(huì)，成績也不差。不過話說回來，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。

今后在地理課上仔細(xì)聽講，課下仔細(xì)復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。

高考目標(biāo)：90分以上

歷史

我對古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算OK，只不過對中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒有一個(gè)系統(tǒng)的構(gòu)造，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分許多，主要是課本上需要背的東西總是記得不堅(jiān)固。

今后著重對中國近代史進(jìn)展系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的學(xué)問點(diǎn)肯定記住。

高考目標(biāo)：80分以上

政治

在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷的問題很相識，都是上課不仔細(xì)聽講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀題上，丟分許多。

今后自己上課要仔細(xì)聽講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學(xué)過的學(xué)問點(diǎn)和材料結(jié)合起來答題。

高考目標(biāo)：80分以上

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表范文

暑假是指從七月至八月或一月大約一到兩個(gè)月學(xué)校放假的時(shí)間，因國家半球位置不同所以放假時(shí)間也有不同。本文《學(xué)生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃表范文》由小編為您整理，僅供參考！

【篇一】

一、暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃如下：

1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素養(yǎng)。

3.學(xué)會(huì)做簡潔的家常菜。

二、暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃詳細(xì)方案：

1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)展反思，調(diào)整。

2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)規(guī)劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)展整理，確認(rèn)自己已經(jīng)把握了哪些學(xué)問，具備了哪些運(yùn)用潛力，樹立自己對本學(xué)科的信念。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)展整理、抄錄，翻開教科書，逐題進(jìn)展分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)展仔細(xì)的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)展練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力氣解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)挨次進(jìn)展梳理排列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后能夠請教師一齊幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和教師一齊分析、解決問題。回家后運(yùn)用教師解決問題的方法進(jìn)展自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)務(wù)必根據(jù)教材由淺入深的學(xué)習(xí)挨次，切不行東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，慢慢地構(gòu)成解題方法的量的積存。

8.看名著，中高考時(shí)，會(huì)消失名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中學(xué)生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。

9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也能夠聽音樂等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、暑假規(guī)劃詳細(xì)安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每一天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些相宜的消遣活動(dòng))

四、家長一齊參加孩子規(guī)劃：

1.設(shè)計(jì)好每一天的生活、學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃。

2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)規(guī)劃執(zhí)行的狀況和進(jìn)度，準(zhǔn)時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行規(guī)劃時(shí)，也要敬重學(xué)生的要求，切不行急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參與一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

5.帶著孩子旅游一次，開闊孩子的視野，讓孩子對暑假不感冒。

這樣一份暑假規(guī)劃，信任你的暑假不會(huì)無趣，學(xué)習(xí)了學(xué)問，更開闊思緒，讓你的暑假精彩又安康!

【篇二】

很多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總能夠吧，七天后我再開頭學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)覺作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，許多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必定結(jié)果。家長不要阻擋孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩規(guī)劃”，是每一天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開頭的幾天也要嚴(yán)格根據(jù)固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

選取課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要留意“對癥下藥”

針對很多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)潛力不強(qiáng)，以及有些偏科的狀況，有些家長會(huì)選取給孩子請家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營，提示家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，必需要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。專家推舉家長，為孩子規(guī)劃暑假的詳細(xì)安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有必需的學(xué)習(xí)或教學(xué)閱歷，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)規(guī)劃，做孩子在選取課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。

學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子必需的“自主權(quán)”

在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長確定不快樂。“雖然他們不說，我也明白他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向教師如此說。在暑假里，家長不就應(yīng)讓孩子一向覆蓋在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與教師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一向拿著遙控器，門一響我就立即關(guān)掉，假裝上廁所?！庇羞@樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市處處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾結(jié)果市民常常偷偷地處處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很潔凈干凈。聰慧的家長們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)?！白铌P(guān)鍵的是，家長必需要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略?！?/p>

1.看數(shù)學(xué)書，盡量把根底的學(xué)問懂透。暑假時(shí)間比擬多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平常沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個(gè)見都沒見過的題，你做過的，就很簡單。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課能夠適當(dāng)安排，究竟初一，不用太緊急，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)就應(yīng)是一次函數(shù)和四邊形，可對較根底的東西進(jìn)展預(yù)習(xí)。

固然，潛力不同，要求不同語文語文學(xué)起來就應(yīng)比擬簡潔，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號根底。

英語記單詞盡量不前250個(gè)單詞登記來還能夠買跟教材配套的磁帶進(jìn)展跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增加語感很重要。物理物理是初二新加的，有興趣能夠預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡潔，只要教師上課仔細(xì)聽就OK了。

以上的都需要持之以恒，才有用。假如你覺得有些枯燥的話能夠豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平常早上起來跑一下步，游泳之類的!

【篇三】

一、規(guī)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)潛力;

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素養(yǎng);

3.學(xué)會(huì)做簡潔的家常菜。

二、詳細(xì)措施：

1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)展合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比擬相宜)

2.按教材學(xué)問前后的挨次，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者能夠依據(jù)教師的推舉去買一兩本相宜提高學(xué)科潛力的輔導(dǎo)材料)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)展整理，確認(rèn)自己已經(jīng)把握了哪些學(xué)問，具備了哪些運(yùn)用潛力，樹立自己對本學(xué)科的信念。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)展整理，翻開教科書，逐題進(jìn)展分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)展仔細(xì)的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)展練習(xí)、強(qiáng)化。

5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一齊分析，或者到圖書館去找參考書，能夠去找教師，也能夠進(jìn)展挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)展接替方法的積存。

7.到辦學(xué)質(zhì)量比擬好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會(huì)話潛力，和英語學(xué)習(xí)素養(yǎng)。

8.對于新初三的學(xué)生，能夠在暑期中參與一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好根底。(也能夠超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)資料)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。

10.每一天晚上，聽音樂，上網(wǎng)掃瞄，看書讀報(bào)，和同學(xué)談天等，做自己有興趣的事。

11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每一天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

3.晚上兩個(gè)小時(shí)是進(jìn)展興趣的時(shí)間。

4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參與一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、催促自律：

1.設(shè)計(jì)好每一天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)相互催促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)規(guī)劃有始有終。

【篇四】

暑假是一個(gè)變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學(xué)們帶給了寬闊的展現(xiàn)自我的舞臺。而規(guī)劃運(yùn)用暑假時(shí)間，成了我們當(dāng)前首先該做的事。

一、科學(xué)合理地制定暑假活動(dòng)規(guī)劃

假期中任務(wù)繁多，想做的事情也許多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，依據(jù)暑期時(shí)間合理安排，制定一份“暑假活動(dòng)表”。一切活動(dòng)就應(yīng)嚴(yán)格根據(jù)“規(guī)劃表”進(jìn)展，但還是要留意勞逸結(jié)合。

二、仔細(xì)復(fù)習(xí)，迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試

這個(gè)測試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的全部資料仔細(xì)復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)規(guī)劃表”。爭取測出好成績。

三、培育自己的興趣愛好，進(jìn)展自己的特長

依據(jù)自己的興趣愛好，專心參與學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，把握一技之長，為將來的進(jìn)展打下根底。

四、勤奮讀書，留意積存，擅長寫作，敏捷運(yùn)用

利用暑假充分的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報(bào))刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀潛力和寫作水平，陶冶情操。

此外，暑假中還能夠?qū)Ｐ倪M(jìn)展體育熬煉，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活……只有抓住時(shí)機(jī)，不斷展現(xiàn)自我，拓展視野，才會(huì)安康成長。

一、時(shí)間安排

1、每一天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每一天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)作業(yè);

每一天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每一天保障一小時(shí)的英語自學(xué);

每一天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、規(guī)劃與非規(guī)劃

如無特別狀況，每一天務(wù)必完成以上規(guī)劃;

每一天的規(guī)劃在得到“保障”的前提下，可敏捷自由安排;

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

能夠間或睡懶覺，但不要影響當(dāng)日規(guī)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)規(guī)劃

1、不參與語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程規(guī)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期能夠自己買三本自己喜愛的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的標(biāo)準(zhǔn)答復(fù)、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程規(guī)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，根本把握其要領(lǐng)，有選取性選擇典型題目做。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

4、英語課程規(guī)劃

英語學(xué)習(xí)潛力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和潛力的培育;

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每一天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有興趣、有時(shí)機(jī)，能夠把語音和音標(biāo)接觸、穩(wěn)固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每一天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步、溜冰、找小朋友玩等，要留意安全;

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡潔做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立款待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字潛力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;

8、其他：依據(jù)詳細(xì)狀況，敏捷安排。

【篇五】

一.語文

1)每一天完成學(xué)校布置的暑假作業(yè);

2)每二天練習(xí)書法，每次寫二張;

3)看易中天《品三國》，每一天一集;

4)朗讀課文，每一天一課，每課2~3遍，唐詩需背誦和默寫;

5)背誦《三字經(jīng)》，每一天2頁篇幅;

6)每一天寫日記;

7)課外閱讀《海底二萬里》;

8)臨睡前講《三國演義》，三國完畢后講《水滸》;

9)每周六下午參與上海市圖書館《國學(xué)》班。

二.英語

1)朗讀課文，《牛津》，《朗文》，每一天1課，每課三遍，對話局部需背誦;

2)課外閱讀，學(xué)樂每周借科普2本，童話故事和人文各1本;

3)每三天看一次原版片;