心理調(diào)適與健康人生

心理調(diào)適與健康人生

試卷滿分：100一.判斷題（每小題2.0分,共20分）1.根據(jù)認知論的觀點，解決心理問題的技術(shù)就在于再造合理的認知體系。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：2.02.心理韌性和逆商是可以通過系統(tǒng)的訓練加以開發(fā)的。常見的訓練就是拓展訓練，它起源于第一次世界大戰(zhàn)。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：0.0B3.突發(fā)公共事件是指突然發(fā)生，造成或者可能造成嚴重社會危害，需要采取應(yīng)急處置措施予以應(yīng)對的自然災(zāi)害、事故災(zāi)害、公共衛(wèi)生事件和社會安全事件。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：2.04.挫折感是個體在有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人行為動機不能實現(xiàn)，個人需要不能滿足時的情緒體驗。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：2.05.抑郁是一種常見的潛在而短暫的心情低落的情緒狀態(tài)，其特點主要表現(xiàn)為情緒低落、思想緩慢、語言動作減少和遲鈍等。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：0.0B6.孩子剛一落生時，最先表現(xiàn)出來的差異就是氣質(zhì)差異，比如有的孩子愛哭好動，有的孩子平穩(wěn)安靜。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：0.0B7.“辦事政府”是要以最優(yōu)的方式實現(xiàn)工作目標，精益求精的要求達成工作質(zhì)量。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：0.0B8.關(guān)系沖突能夠使團隊成員充分交流意見和想法，提高團隊的工作效率和創(chuàng)新性，因而是組織的建設(shè)性沖突。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：0.0B9.壓力可以根據(jù)外部事件是突發(fā)性的還是累積性的分為急性壓力和慢性壓力。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：2.010.從心理動力論的角度分析，“君子愛財，取之有道”這句話說明了自我協(xié)調(diào)了本我和超我的關(guān)系。（）

A.正確

B.錯誤自己得分：2.0二.單項選擇題（每小題2.0分,共40分）1.（）指個體在身處逆境時，對自我和外部環(huán)境有多大的控制能力。毛澤東當年撰寫“星星之火，可以燎原”就是代表了這方面的心理。

A.“控制”

B.“歸咎”

C.“延伸”

D.“忍耐”自己得分：0.0A2.（）是追究挫折發(fā)生的原因以及承擔責任的意愿。挫折承受力低的人，常常將引起挫折的原因歸咎于諸如工作條件不好、行業(yè)不景氣等外部原因，這些人總是怨天尤人，意志消沉。

A.“控制”

B.“歸咎”

C.“延伸”

D.“忍耐”自己得分：2.03.工作壓力的產(chǎn)生取決于三個方面的因素：外在的環(huán)境和工作要求、（）、個體的認知評價。

A.壓力源

B.個體的資源

C.對行動后果的評價

D.社會輿論自己得分：0.0B4.美國心理學家亞當斯提出了（），認為挫折是人的目的性行為受到阻礙，無法滿足需要時的心理狀態(tài)。

A.壓力理論

B.挫折理論

C.沖突理論

D.AB人格理論自己得分：2.05.個體可能在家里有辦公室，物理上的門和墻創(chuàng)造了他們的工作邊界。然而，因為他們的家庭成員習慣頻繁地進入和與他們交談，這就使邊界具有了（）。

A.滲透性

B.靈活性

C.交換性

D.溝通性自己得分：2.06.要保證人格的完整和健康。一是構(gòu)成要素要完整，不能有缺陷；二是人格的同一，不能混亂，生理上的我和心理上的我不能分離；三是要有一個（）。

A.善于協(xié)調(diào)與控制自己的情感

B.積極進取的人生觀

C.良好的意志品質(zhì)

D.能充分地了解和評估自己自己得分：0.0B7.CALM在英文中是“冷靜”的意思。L（letitgo）指的是放手，改變（），學習舍棄一些東西，通過降低不合理期望值，學習簡樸的生活。

A.合理期望

B.壓力源

C.追求完美、固執(zhí)的性格

D.管理資源自己得分：2.08.人類的需要由低到高可以歸結(jié)為五類，即生理需求、（）、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。

A.文化需求

B.安全需求

C.精神需求

D.發(fā)展需求自己得分：0.0B9.（）是“代替機制”的一種，通過臆想來滿足自己無法實現(xiàn)的狀態(tài)。魯迅在《阿Q正傳》里描述的“精神勝利”就屬于這種情況。

A.“升華”

B.“幽默”

C.“幻想”

D.“投射”自己得分：0.0C10.在心理沖突面前，我們通?？赡懿扇∪N應(yīng)對方式，不包括（）

A.問題解決

B.認知評價

C.回避

D.溝通協(xié)商自己得分：0.0D11.（）是一種對工作的強烈卷入，伴隨著對工作意義的肯定及高度的熱情，以及自豪和受鼓舞的感覺。

A.活力

B.奉獻

C.專注

D.都不是自己得分：2.012.（）是感知和理解他人情緒的能力。

A.自我覺知

B.自我管理

C.社會覺知

D.關(guān)系管理自己得分：2.013.心理學家從不同的角度研究人類心理與行為，并基于獨特的視野形成了三大主要流派：即心理動力論、（）和人本主義。

A.認知論

B.建構(gòu)主義

C.精神分析

D.心理衛(wèi)生自己得分：0.0A14.公務(wù)員的人際沖突包括兩方面內(nèi)容，工作關(guān)系的緊張和（）。

A.工作滿意度低下

B.工作缺勤頻繁

C.工作——家庭沖突

D.工作倦怠自己得分：2.015.CALM在英文中是“冷靜”的意思。C（change）指的是改變，改變（）的狀況。

A.工作認知或工作負荷過重

B.壓力源或期望值

C.合理期望

D.管理資源自己得分：2.016.（）會破壞團隊的人際關(guān)系，消耗不必要的時間和精力，降低團隊的和諧與生產(chǎn)力。

A.人際沖突

B.任務(wù)沖突

C.個人沖突

D.關(guān)系沖突自己得分：0.0D17.神經(jīng)衰弱，在心理生理癥狀上，最典型的就是（），總是睡不著或者睡眠太少，可能白天發(fā)困或者打瞌睡，晚上腦子里卻浮想聯(lián)翩。

A.頭痛

B.失眠

C.焦慮

D.心煩自己得分：0.0B18.樂觀的人把積極的事件歸因于（）的原因。

A.內(nèi)部、持久、普遍深入

B.外部、持久、普遍深入

C.內(nèi)部、暫時、特定情境中

D.外部、暫時、特定情境中自己得分：0.019.（）的人喜歡競爭、敢冒風險、有野心、有抱負。

A.社會型

B.傳統(tǒng)型

C.企業(yè)型

D.研究型自己得分：2.020.（）不僅僅要求會辦事，還要辦好事、快辦事，以效率為指標，以“最優(yōu)投入，最大產(chǎn)出”為目標。

A.“創(chuàng)新政府”

B.“全能政府”

C.“效能政府”

D.“辦事政府”自己得分：2.0三.多項選擇題（每小題2.0分,共40分）1.世界衛(wèi)生組織“人際關(guān)系和諧”作為心理健康重要標準之一。該標準具體表現(xiàn)在：（）。

A.要有一個相對穩(wěn)定、廣泛的人際交流圈

B.互敬互愛，有較強的積極情感關(guān)系

C.人際交流中能夠獨立思考，保持獨立完整的人格，不人云亦云，不盲從

D.人際交往中能夠?qū)捯源?、坦誠相對自己得分：0.0ACD2.文明執(zhí)法從廣義上講就是執(zhí)法文明，是（）三者文明的統(tǒng)一。

A.執(zhí)法依據(jù)

B.執(zhí)法過程

C.執(zhí)法結(jié)果

D.執(zhí)法手段自己得分：0.0ABC3.世界衛(wèi)生組織提出的心理健康標準是智能良好、善于協(xié)調(diào)與控制自己的情感、具備良好的意志品質(zhì)、（）。

A.人際關(guān)系和諧

B.能動地適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境

C.要保證人格的完整和健康

D.心理年齡和生理年齡要適應(yīng)自己得分：0.0ABCD4.公正的決策程序應(yīng)該包括6個成分：（）、決策前廣泛征求各利益相關(guān)方的意見、申述和人性化。

A.通暢的發(fā)表意見渠道

B.合理的知情權(quán)

C.前后一致的政策

D.分配公平自己得分：0.0ABC5.公務(wù)員與上級溝通協(xié)調(diào)的技巧有：（）、學會提建議。

A.學會傾聽

B.學會交際

C.學會溝通

D.學會匯報自己得分：0.0AD6.內(nèi)郁的壓抑形式主要表現(xiàn)為：（）。

A.攻擊

B.倒退

C.冷漠

D.幻想自己得分：0.0CD7.斯托茨認為，逆商包含了四個關(guān)鍵因素（），簡稱CORE。

A.控制

B.歸咎

C.延伸

D.忍耐自己得分：2.08.公務(wù)員同事之間人際關(guān)系的特點有：（）

A.隱秘交往關(guān)系

B.權(quán)利交往關(guān)系

C.多重交往關(guān)系

D.利益交往關(guān)系自己得分：0.0ABC9.我國儒家的“正心，修身，齊家，治國，平天下”傳統(tǒng)思想中提出的（）是做人的要求。

A.正心

B.修身

C.齊家

D.治國自己得分：2.010.自我概念是個體通過自我觀察、分析外部活動或情境、社會比較等多種途徑在社會化過程中逐步形成的對自身各個方面相對穩(wěn)定的認知評價，主要結(jié)構(gòu)為（）。

A.生理自我

B.社會自我

C.心理自我

D.理想自我自己得分：2.011.常見的心理異常有（）、心境障礙等。

A.神經(jīng)癥

B.人格障礙

C.性心理障礙

D.精神分裂自己得分：0.0ABCD12.政法機關(guān)要自覺用公平正義的理念指導執(zhí)法活動，不斷致力于公正執(zhí)法，維護和實現(xiàn)全社會的公平正義。要堅持做到秉公執(zhí)法。執(zhí)法人員要切實做到（）。

A.出于公心，維護公益

B.摒除邪惡，弘揚正義

C.克服己欲，排除私利

D.態(tài)度公允，不偏不倚自己得分：0.0ABCD13.樂觀可以通過一定的方式開發(fā)與訓練，主要有（）。

A.學會對過去寬容

B.虛心向榜樣學習

C.學會正確評價現(xiàn)在

D.學會為將來尋找機會自己得分：0.0ACD14.“做人的需求管理”，也就是個人追求的目標、發(fā)展的方向和自我的定位。公務(wù)員職業(yè)在這方面自然與其他行業(yè)有不同的要求，特別是體現(xiàn)在如下兩個方面（）。

A.和諧的自我認知

B.與職業(yè)一致的社會角色

C.良好的人際關(guān)系

D.積極的心態(tài)自己得分：0.0AB15.公務(wù)員產(chǎn)生焦慮的社會因素（或壓力源）主要有（）、家庭收入、子女問題、人際糾紛、社會環(huán)境等。

A.住房問題

B.公務(wù)負荷

C.職業(yè)發(fā)展

D.社會支持自己得分：2.016.按照《中華人民共和國公務(wù)員法》的規(guī)定，公務(wù)員是指（）的工作人員。

A.依法履行公職

B.納入國家行政編制

C.具有最高權(quán)力

D.由國家財政負擔工資福利自己得分：2.017.公務(wù)員的人際沖突包括兩方面內(nèi)容：（）。

A.工作關(guān)系的緊張

B.工作缺勤頻繁

C.工作——家庭沖突

D.工作倦怠自己得分：2.018.心理動力論認為人的行為受本我、自我和超我三個動力因素的影響。其中，本我和超我這兩個動力因素分別服從（）。

A.“快樂原則”

B.“現(xiàn)實原則”

C.“理想原則”

D.“完美原則”自己得分：0.0AB19.愛利斯認為心理問題的產(chǎn)生，很