心理健康團體輔導(dǎo)方案(新生習(xí)慣)

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XXX年***市**中學(xué)

新生習(xí)慣性團體輔導(dǎo)方案

XXX年6月

一、團體名稱

有緣相聚

二、團體性質(zhì)

封閉式、自愿性、進展團體。

三、團體目標(biāo)

構(gòu)建團體關(guān)系，融洽團體氛圍，讓團體成員找到團體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團體凝結(jié)力，并且給中學(xué)生提供溝通與交流的平臺，提高中學(xué)生人際交往水平的策略；幫助他們了解自我，認(rèn)識自我；培養(yǎng)與提高溝通水平與合作能力；將課程中的感覺與經(jīng)驗運用到實際日子中，提高人際交往的能力。幫助成員增強交往意識，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。

四、團體對象及規(guī)模

**中學(xué)2019級班全體同學(xué)

五、團體活動次數(shù)、時刻及地方、所需道具

時刻：XXX年7月9日。具體時刻待定。整個活動需要2-3小時。

地方：***

道具：簽字筆70支、A4白紙

六、團體輔導(dǎo)老師及其相關(guān)訓(xùn)練背景

七、理論依據(jù)

1、勒溫團體動力學(xué)理論以為：場是融行為主體及其環(huán)境為一體的整體，場的整體性在于場內(nèi)并存事實相互依存和相互作用的關(guān)系。團體凝結(jié)力是以團體共同活動為中介。在團體活動中，成員通過互動，彼此訴講自個兒的喜怒哀樂，從而增進成員之間的感情和思想交流。這時，假如彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿腳心理需要，就會產(chǎn)生親熱感和相互依靠感，加大成員之間的相互

吸引和團體對成員的吸引，在如此的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為、認(rèn)知、情感一致，凝結(jié)力就高。相反，假如團體成員通過交流，在思想上、情感上別能產(chǎn)生共鳴，或有嚴(yán)峻分歧、沖突，相互別能滿腳心理上的需要，成員感到心情壓抑、相互離異，團體對個人的吸引力必定小，凝結(jié)力自然非常低。

2、馬斯洛的需要層次理論以為：人類的需要包括生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要。這些基本上人一輩子存過程中別可缺少的。愛與歸屬的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內(nèi)容。一是親愛的需要，即人人都需要伙伴之間、同事之間的關(guān)系融洽或保持友誼和忠誠；人人都希翼得到愛情，希翼愛不人，也渴望同意不人的愛。二是歸屬的需要，即人都有一種歸屬于一具群體的感情，希翼成為群體中的一員，并相互關(guān)系和照應(yīng)。感情上的需要比生理上的需要來的細致，假如一具人在這一方面的需要沒得到滿腳，就會產(chǎn)生孤獨感和被遺棄感。一具好的社會要進展、要健全，它就必須滿腳人的這一渴望，同理，一具好的團體要進展、要健全，它就要滿腳成員的這一需要。

3、埃里克森的心理進展觀以為，青青年期對小孩妨礙最大的別是父母，而是同伴和教師。若小孩得到他們的喜歡與支持，掌握到所需的知識和社會技能，就能體驗到成功感，充滿信心；若在學(xué)習(xí)和交往中屢遭失敗，就會產(chǎn)生自卑感。需要注意的是，此刻的小孩也許會產(chǎn)生以成績衡量一切價值的思維，也許變成“書呆子”、“工作狂”。家長應(yīng)鼓舞小孩舉行交往，使其相信自個兒是有能力的、聰慧的；還要協(xié)調(diào)老師與小孩的關(guān)系，幸免別和諧師生關(guān)系妨礙小孩進展。學(xué)齡期若未能養(yǎng)成主動性，成年后能夠給自個兒制定打算時刻表，自我敦促形成適應(yīng)。并且，新生剛走進一具徹底陌生的環(huán)境，遠離了朋友和家庭。心底的孤獨和失降、將來日子的別確定性都會讓他們心理缺失，引發(fā)焦慮和放任行為，急時正確引導(dǎo)和排解，有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田，讓自個兒的人格和心理積極健康的進展。

4、人際交互作用理論是由美國精神分析學(xué)家柏恩（Eric.Berne，1910—1970）在1957年創(chuàng)立。相互作用分析包括構(gòu)造分析、交往分析、比賽分析和足本分析4個部分。柏恩將人的自我狀態(tài)分為3種：父母狀態(tài)（Parent）、成人狀態(tài)（Adult）和兒童狀態(tài)（Child）。這3種狀態(tài)存在于所有的人身上，與年齡、角XXX無關(guān)，而是別同的心理狀態(tài)，簡稱PAC理論。交互作用分析理論著眼于人與人之間的互動、溝通和研究，很適用于團體問。在團體中，成員能夠觀看到他人的變化與示范，逐漸了解自個兒的人格結(jié)構(gòu)，并學(xué)會怎么與他人溝通。在國外，PAC分析的團體問和治療小組差不多取得了良好的效果。

八、團體評估辦法

團體過程評估：要緊經(jīng)過觀看員仔細的記錄、觀看個體、領(lǐng)導(dǎo)者以及團體在活動中的表現(xiàn)，

和在別同時期所體現(xiàn)出的變化，還有成員在總結(jié)和分享過程中所談到的收獲和對活動的看法，觀看者還要著重對團體打算的可行性和有效性舉行觀看。領(lǐng)導(dǎo)者和助教經(jīng)過在整個活動中的參與了解，獲得自評和對團體的評估。

團體總結(jié)性評估：要緊是利用主觀報告法舉行評估，當(dāng)活動結(jié)束后，讓每一具成員寫一份對于此次活動的總結(jié)?？偨Y(jié)內(nèi)容應(yīng)該包括：對團體活動的整體評價、領(lǐng)導(dǎo)者的表現(xiàn)的評價、自個兒在活動中的收獲、你對整個班級的認(rèn)識和看法以及對活動的改進有啥意見和想法等等。然后領(lǐng)導(dǎo)者也在活動中以及觀看成員的表現(xiàn)舉行評價，進一步正確的認(rèn)識到優(yōu)點與別腳，以便加以改進。

九、團體方案

（一）第一方案

1.活動一：大風(fēng)吹

活動目的：熱身游戲，使成員放松，消除緊張感，讓彼此更加親近。輕松進入正式游戲。

活動時刻：5分鐘+10分鐘

游戲規(guī)則：全體成員圍成一圈，每個人站定或坐定一具位子，由主持者開始講大風(fēng)吹，大風(fēng)吹，所有成員回應(yīng)“吹啥？”，主持者講一部分小組成員身上有的物品或特征，比如能夠講“吹戴眼鏡的人”，等等，依據(jù)當(dāng)時實際事情而定，主持人講完后所有被吹到的人，即擁有這些特征的組員需要互換位置，沒有被吹到的組員待原地，這時主持人會加入占一具位置，因此最終會有一具組員沒有位置，沒有占到位置組員將會同意一份特別來自小組的獎勵，同意完獎勵之后，沒有占到位置的組員擔(dān)當(dāng)下一輪的主持人。

大風(fēng)吹中還有另一具口令，叫小風(fēng)吹，當(dāng)主持人講到小風(fēng)吹時，被小風(fēng)吹到的人原地別動，沒被吹到的人需要互換位置。其它游戲規(guī)則遵循大風(fēng)吹。

教師引導(dǎo)語：

2.活動二：內(nèi)外圈

活動目的：促進成員間成員相互認(rèn)識、了解；

活動時刻：20分鐘+15分鐘

游戲規(guī)則：全體成員圍成內(nèi)外兩圈，然后面對面站好。主持人會預(yù)備好幾個咨詢題，面對面的兩個同學(xué)互相就那個咨詢題發(fā)表自個兒的想法，每個咨詢題的交流有固定時刻，當(dāng)主持人提示一具咨詢題的交流時刻到，這么每個同學(xué)向右挪移一具位置，與另一具同學(xué)組成新的組合討論下一具咨詢題。

3.活動三：戴高帽

活動目的：讓成員間學(xué)會發(fā)覺同學(xué)身上的閃光點學(xué)會夸獎他人，也讓被“戴高帽”的同學(xué)獲得自信。那個活動能夠賦予彼此自信和開心。

活動時刻：30分鐘+5分鐘

游戲規(guī)則：按照剛剛內(nèi)外圈的位置報順序并記住自個兒的序號，內(nèi)圈的同學(xué)順時針依次報“1，2，

3，4，5，6，1，2，3……”，外圈的同學(xué)逆時針順序報數(shù)。報完數(shù)后所有“1”的成員作為第一組，“2”的成員作為第二組，以此類推全班一共分為六個小組，各自找位置圍圈而坐開始游戲。首先，請組內(nèi)一位成員坐或站在小組的中央，其他人輪流講出他的優(yōu)點及對他的觀賞之處。然后被贊賞的同學(xué)認(rèn)真體味被人贊揚時的感覺，講出哪些優(yōu)點是自個兒往常察覺的，哪些是別懂的。

主持人需提醒：每個同學(xué)都到中央帶一次高帽，其他的同學(xué)必須講優(yōu)點，態(tài)度要真誠，細心的發(fā)覺他人的長處，別能毫無依照的吹捧，如此反而會損害不人。

4.活動四：破譯數(shù)字密碼

活動目的：促進成員深層次的自我表露。增進成員情感。

活動時刻：25分鐘+10分鐘

游戲規(guī)則：按找剛剛的分組，每小組面對主持人排成縱列。

、每組有六名參賽者，選出一具作為猜詞的幸運者。

2、游戲開始，每組的第一位選手看屏幕上顯示的內(nèi)容，其他人別

能夠偷看；

3、看完的第一位選手有二十五秒的時刻畫出屏幕上的內(nèi)容，后一位

選手觀察前一位選手在黑板上作畫，畫的人別能夠講話，否則整組算輸，在下位選手看過之后擦掉黑板上的內(nèi)容，以此類推；