2023年高中暑假學(xué)習(xí)工作計(jì)劃表

2023年高中暑假學(xué)習(xí)工作計(jì)劃表_高中體育工作計(jì)劃

期末考試完畢了，當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要降臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考布滿信念；也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的學(xué)問還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。

在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對(duì)網(wǎng)校上全部的高中生說些什么。假如把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松競(jìng)賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)展了2/3。想想在你長(zhǎng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現(xiàn)在的緊急，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺得天塌下來(lái)了。

人的一生中有許多事情是我們依靠本人的力氣不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不行能轉(zhuǎn)變?nèi)康氖?，但高考的成敗確是真真實(shí)切地把握在你手中。那就是努力就肯定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們最終可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們教師和家長(zhǎng)的關(guān)懷更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓舞和陪伴。這種感覺是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)當(dāng)好好珍惜。

說了這么多，盼望我們能夠以開心的心情迎接暑假的到來(lái)。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃。

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，大家應(yīng)當(dāng)知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)規(guī)劃”。請(qǐng)大家依據(jù)自己的實(shí)際狀況制定一個(gè)相宜自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——學(xué)問強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)展暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快依據(jù)規(guī)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要消失規(guī)劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最終一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把學(xué)問點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，便利你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)展三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜愛和厭惡的科目穿插進(jìn)展。避開偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，依據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！

8、每天晚飯前后和父母散漫步，既熬煉了身體，呼吸了新奇空氣，又增進(jìn)了溝通。

真心的盼望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)規(guī)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！

2023年高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃

期末考試完畢了，當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要降臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考布滿信念；也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的學(xué)問還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。

在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對(duì)網(wǎng)校上全部的高中生說些什么。假如把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松競(jìng)賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)展了2/3。想想在你長(zhǎng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現(xiàn)在的緊急，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺得天塌下來(lái)了。

人的一生中有許多事情是我們依靠本人的力氣不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不行能轉(zhuǎn)變?nèi)康氖?，但高考的成敗確是真真實(shí)切地把握在你手中。那就是努力就肯定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們最終可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們教師和家長(zhǎng)的關(guān)懷更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓舞和陪伴。這種感覺是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)當(dāng)好好珍惜。

說了這么多，盼望我們能夠以開心的心情迎接暑假的到來(lái)。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃。

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)3、制定自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，大家應(yīng)當(dāng)知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)規(guī)劃”。請(qǐng)大家依據(jù)自己的實(shí)際狀況制定一個(gè)相宜自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——學(xué)問強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)展暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快依據(jù)規(guī)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要消失規(guī)劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最終一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园褜W(xué)問點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，便利你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)展三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜愛和厭惡的科目穿插進(jìn)展。避開偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，依據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！

8、每天晚飯前后和父母散漫步，既熬煉了身體，呼吸了新奇空氣，又增進(jìn)了溝通。

真心的盼望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最正確，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)規(guī)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！

2023年高中教師工作規(guī)劃表模板

以下是小編為大家整理的關(guān)于《2023年高中教師工作規(guī)劃表模板》文章，供大家學(xué)習(xí)參考！

一、指導(dǎo)思想

在本學(xué)期的英語(yǔ)教學(xué)中,堅(jiān)持以下面的教學(xué)理念為指導(dǎo):第一,在切實(shí)了解學(xué)生的真實(shí)水平和結(jié)合學(xué)生歷次考試成績(jī)的的根底上,適當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo);其次,教學(xué)要面對(duì)全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的情感,激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣;第三,以學(xué)生為主體,敬重個(gè)體差異,因材施教;第四,在新課標(biāo)的指導(dǎo)下,提倡學(xué)生體驗(yàn)參加學(xué)習(xí),完成設(shè)計(jì)目標(biāo);第五,注意過程性評(píng)價(jià),建立能鼓舞學(xué)生自主學(xué)習(xí)力量進(jìn)展提高的綜合評(píng)價(jià)體系。

二、學(xué)生狀況分析

a)本屆高二學(xué)生在英語(yǔ)根底方面很薄弱。盡管經(jīng)過一年又半的學(xué)習(xí)，但是在詞匯，語(yǔ)法規(guī)章等方面存在許多缺漏。所以，在聽、說、讀、寫這四項(xiàng)技能上，學(xué)生水平存在很大差異。

b)學(xué)生在學(xué)習(xí)策略和情感態(tài)度方面也存在需要進(jìn)一步解決的問題。例如：學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性、自覺性;大多數(shù)同學(xué)沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能主動(dòng)做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)工作，學(xué)習(xí)沒有規(guī)劃性和策略性，也不留意學(xué)問的積存和穩(wěn)固。

c)在課堂上，習(xí)慣于以往被動(dòng)地承受所傳授的學(xué)問，不擅長(zhǎng)發(fā)覺和總結(jié)語(yǔ)言規(guī)律，學(xué)習(xí)的主體性不突出。

三、教材與教輔的分析

本學(xué)期采納的仍舊是外研社的英語(yǔ)教材，包括選修修模塊7和8。所以本學(xué)期教學(xué)任務(wù)更加繁重，時(shí)間更加加緊迫。每一單元除了關(guān)注閱讀、寫作、聽力、視聽說等語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng)，還關(guān)注語(yǔ)言學(xué)問、情感態(tài)度、文化意識(shí)和學(xué)習(xí)策略等。其中，通過并利用教材培育和頑強(qiáng)學(xué)生的閱讀理解力量和以前的必修教材有很大的不同。本學(xué)期的選修教材強(qiáng)調(diào)學(xué)生綜合語(yǔ)言運(yùn)用力量的培育和提高，所以重點(diǎn)在于培育學(xué)生用英語(yǔ)獵取信息、處理信息的力量;用英語(yǔ)分析問題、解決問題的力量;用英語(yǔ)進(jìn)展思維和表達(dá)的力量。難點(diǎn)在于學(xué)生在情感態(tài)度和學(xué)習(xí)策略上的轉(zhuǎn)變，到達(dá)用英語(yǔ)思維和表達(dá)的目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

通過對(duì)選修模塊7、8的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生有豐富的生活常識(shí)、多文化背景的積存，并形成正確人生觀、價(jià)值觀，有積極的情感態(tài)度和跨文化的交際力量。同時(shí)培育自主學(xué)習(xí)力量，積存學(xué)習(xí)方法。更重要的是培育學(xué)會(huì)僧的閱讀理解力量，提高學(xué)生的應(yīng)試水平。

五、教學(xué)措施

a)讓學(xué)生每天積存幾個(gè)單詞，利用“互測(cè)及教師抽查”準(zhǔn)時(shí)檢查，保證效果并堅(jiān)持下去。

b)仔細(xì)貫徹晨讀制度：規(guī)定晨讀內(nèi)容，加強(qiáng)監(jiān)視，保證晨讀效果。

c)實(shí)行過程性評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，通過不同方式的檢測(cè)，讓進(jìn)步的同學(xué)體會(huì)到成就感，讓落后的同學(xué)找出差距，感受壓力。由此在班里形成深厚的學(xué)習(xí)氣氛，培育學(xué)生安康向上的人格和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

d)關(guān)注學(xué)生的情感，營(yíng)造寬松、民主、和諧的教學(xué)氣氛。

e)在教學(xué)中依據(jù)目標(biāo)并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，制造性地設(shè)計(jì)貼近學(xué)生實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)，吸引和組織他們積極參加。學(xué)生通過思索、調(diào)查、爭(zhēng)論、溝通和合作等方式，學(xué)習(xí)和使用英語(yǔ)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

f)常常進(jìn)展教學(xué)反思，適時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，符合學(xué)生的真實(shí)狀況，利于學(xué)生的有效性學(xué)習(xí)。

g)加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮老教師的閱歷和新教師的激情，到達(dá)的教學(xué)效果。

高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃

這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過得歡樂而又充實(shí)？孩子暑假生活過得不好，主要的緣由是在家長(zhǎng)，專家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期，但也是提高孩子素養(yǎng)、增加暑假見聞、親子溝通和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期，不容錯(cuò)失。為您預(yù)備了暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃、暑假旅游規(guī)劃，盼望能給家長(zhǎng)們一些啟發(fā)，讓孩子們過一個(gè)歡樂而又有意義的假期。

高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃時(shí)間安排:

一:早上6:30必需起床，晚上11:30必需睡覺，中午休息一個(gè)小時(shí)。

二:起床后讀一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)，睡覺前花半個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞。

三:8:20左右開頭上午的學(xué)習(xí)12:00完畢，下午2:00至2:30半開頭，6:30完畢，晚上看一下新聞聯(lián)播，然后開頭晚自習(xí)。

這是學(xué)習(xí)時(shí)間安排，對(duì)自己要狠一點(diǎn)，我已給你留下了足夠的休息時(shí)間，和不多的消遣時(shí)間，肯定不要占用休息時(shí)間，另外在家里生活可以搞好點(diǎn)，身體是本錢，要好好愛護(hù)!

高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃學(xué)習(xí)安排:

學(xué)習(xí)講究專業(yè)調(diào)和，就是不要用一個(gè)時(shí)期專攻一門課程，要協(xié)調(diào)進(jìn)展。盡量做到以半天為一個(gè)學(xué)習(xí)單位制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，要留意以下幾條:

一:英語(yǔ)必需每天抓，這個(gè)有了早晚的時(shí)間安排，不能變動(dòng)。再一個(gè)星期分二到三個(gè)學(xué)習(xí)單位就可以了，假如你英語(yǔ)根底相對(duì)不是很好也可以多花一點(diǎn)時(shí)間。

二:數(shù)理化生都是理科，除數(shù)學(xué)要多花一點(diǎn)時(shí)間處，其他可以平均安排。固然你也可以因自己狀況而定，“取長(zhǎng)補(bǔ)短“。

三:語(yǔ)文，這個(gè)難得規(guī)劃，安排一些時(shí)間閱讀課本，把課本后面的詞匯背一下，你假如還有規(guī)劃的話可以另分時(shí)間。

高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃學(xué)習(xí)方法:

一:在白天正常的學(xué)習(xí)單位里，做兩件事:1仔細(xì)學(xué)習(xí)課本，把課本上的每一個(gè)習(xí)題都做完。2完成這些后就做一些課處習(xí)題。

二:是晚上的時(shí)間不要做其它習(xí)題，做一份試卷，一個(gè)星期為一個(gè)周期六門課順著做，你最終是要參與高考的，不能放松對(duì)考試的訓(xùn)練。

三:定期對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況做一下總結(jié)，跟學(xué)校進(jìn)程做一下比擬，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

小編最終的一點(diǎn)建議:

一:假如你自制力好的話，在家里自學(xué)完全可以事半功倍，但如自制力不行，那么我個(gè)人覺得學(xué)校才是你最應(yīng)當(dāng)待的地方，你要想清晰了。

二:學(xué)習(xí)可以很有樂趣也可以很枯燥無(wú)味，就看你用什么樣的心態(tài)來(lái)學(xué)習(xí)，重復(fù)的做習(xí)題是很煩，我有體會(huì)，但你假如明確要參與高考，那么不要多說做吧!

三:對(duì)于電腦我要說的是，你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不要過多的使用，對(duì)我們這一代人來(lái)說，使用紙制閱讀已經(jīng)特別習(xí)慣了，電子閱讀永久沒有書本閱讀親切！

高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃范例

期末考試完畢了，當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要降臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考布滿信念；也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的學(xué)問還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。

在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對(duì)網(wǎng)校上全部的高中生說些什么。假如把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松競(jìng)賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)展了2/3。想想在你長(zhǎng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現(xiàn)在的緊急，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺得天塌下來(lái)了。

人的一生中有許多事情是我們依靠本人的力氣不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不行能轉(zhuǎn)變?nèi)康氖?，但高考的成敗確是真真實(shí)切地把握在你手中。那就是努力就肯定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們最終可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們教師和家長(zhǎng)的關(guān)懷更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓舞和陪伴。這種感覺是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)當(dāng)好好珍惜。

說了這么多，盼望我們能夠以開心的心情迎接暑假的到來(lái)。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃。

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，大家應(yīng)當(dāng)知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的工具欄里有個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)劃。請(qǐng)大家依據(jù)自己的實(shí)際狀況制定一個(gè)相宜自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃。結(jié)合我們教你們的四步學(xué)習(xí)方法學(xué)問強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)展暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快依據(jù)規(guī)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要消失規(guī)劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最終一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把學(xué)問點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在智能測(cè)評(píng)里我的錯(cuò)題本里面，做一個(gè)歸納，便利你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)展三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜愛和厭惡的科目穿插進(jìn)展。避開偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，依據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們學(xué)習(xí)區(qū)里面的名師答疑讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！

8、每天晚飯前后和父母散漫步，既熬煉了身體，呼吸了新奇空氣，又增進(jìn)了溝通。

真心的盼望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最正確，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)規(guī)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！

期末考試完畢了，當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要降臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考布滿信念；也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的學(xué)問還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。

在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對(duì)網(wǎng)校上全部的高中生說些什么。假如把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松競(jìng)賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)展了2/3。想想在你長(zhǎng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現(xiàn)在的緊急，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺得天塌下來(lái)了。

人的一生中有許多事情是我們依靠本人的力氣不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不行能轉(zhuǎn)變?nèi)康氖?，但高考的成敗確是真真實(shí)切地把握在你手中。那就是努力就肯定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們最終可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們教師和家長(zhǎng)的關(guān)懷更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓舞和陪伴。這種感覺是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)當(dāng)好好珍惜。

說了這么多，盼望我們能夠以開心的心情迎接暑假的到來(lái)。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃。

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，大家應(yīng)當(dāng)知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的工具欄里有個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)劃。請(qǐng)大家依據(jù)自己的實(shí)際狀況制定一個(gè)相宜自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃。結(jié)合我們教你們的四步學(xué)習(xí)方法學(xué)問強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)展暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快依據(jù)規(guī)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要消失規(guī)劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最終一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园褜W(xué)問點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在智能測(cè)評(píng)里我的錯(cuò)題本里面，做一個(gè)歸納，便利你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)展三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜愛和厭惡的科目穿插進(jìn)展。避開偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，依據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們學(xué)習(xí)區(qū)里面的名師答疑讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！

8、每天晚飯前后和父母散漫步，既熬煉了身體，呼吸了新奇空氣，又增進(jìn)了溝通。

真心的盼望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最正確，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)規(guī)劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！

中國(guó)

2023年高中教師工作規(guī)劃表范文

一、指導(dǎo)思想

在本學(xué)期的英語(yǔ)教學(xué)中,堅(jiān)持以下面的教學(xué)理念為指導(dǎo):第一,在切實(shí)了解學(xué)生的真實(shí)水平和結(jié)合學(xué)生歷次考試成績(jī)的的根底上,適當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo);其次,教學(xué)要面對(duì)全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的情感,激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣;第三,以學(xué)生為主體,敬重個(gè)體差異,因材施教;第四,在新課標(biāo)的指導(dǎo)下,提倡學(xué)生體驗(yàn)參加學(xué)習(xí),完成設(shè)計(jì)目標(biāo);第五,注意過程性評(píng)價(jià),建立能鼓舞學(xué)生自主學(xué)習(xí)力量進(jìn)展提高的綜合評(píng)價(jià)體系。

二、學(xué)生狀況分析

a)本屆高二學(xué)生在英語(yǔ)根底方面很薄弱。盡管經(jīng)過一年又半的學(xué)習(xí)，但是在詞匯，語(yǔ)法規(guī)章等方面存在許多缺漏。所以，在聽、說、讀、寫這四項(xiàng)技能上，學(xué)生水平存在很大差異。

b)學(xué)生在學(xué)習(xí)策略和情感態(tài)度方面也存在需要進(jìn)一步解決的問題。例如：學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性、自覺性;大多數(shù)同學(xué)沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能主動(dòng)做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)工作，學(xué)習(xí)沒有規(guī)劃性和策略性，也不留意學(xué)問的積存和穩(wěn)固。

c)在課堂上，習(xí)慣于以往被動(dòng)地承受所傳授的學(xué)問，不擅長(zhǎng)發(fā)覺和總結(jié)語(yǔ)言規(guī)律，學(xué)習(xí)的主體性不突出。

三、教材與教輔的分析

本學(xué)期采納的仍舊是外研社的英語(yǔ)教材，包括選修修模塊7和8。所以本學(xué)期教學(xué)任務(wù)更加繁重，時(shí)間更加加緊迫。每一單元除了關(guān)注閱讀、寫作、聽力、視聽說等語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng)，還關(guān)注語(yǔ)言學(xué)問、情感態(tài)度、文化意識(shí)和學(xué)習(xí)策略等。其中，通過并利用教材培育和頑強(qiáng)學(xué)生的閱讀理解力量和以前的必修教材有很大的不同。本學(xué)期的選修教材強(qiáng)調(diào)學(xué)生綜合語(yǔ)言運(yùn)用力量的培育和提高，所以重點(diǎn)在于培育學(xué)生用英語(yǔ)獵取信息、處理信息的力量;用英語(yǔ)分析問題、解決問題的力量;用英語(yǔ)進(jìn)展思維和表達(dá)的力量。難點(diǎn)在于學(xué)生在情感態(tài)度和學(xué)習(xí)策略上的轉(zhuǎn)變，到達(dá)用英語(yǔ)思維和表達(dá)的目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

通過對(duì)選修模塊7、8的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生有豐富的生活常識(shí)、多文化背景的積存，并形成正確人生觀、價(jià)值觀，有積極的情感態(tài)度和跨文化的交際力量。同時(shí)培育自主學(xué)習(xí)力量，積存學(xué)習(xí)方法。更重要的是培育學(xué)會(huì)僧的閱讀理解力量，提高學(xué)生的應(yīng)試水平。

五、教學(xué)措施

a)讓學(xué)生每天積存幾個(gè)單詞，利用互測(cè)及教師抽查準(zhǔn)時(shí)檢查，保證效果并堅(jiān)持下去。

b)仔細(xì)貫徹晨讀制度：規(guī)定晨讀內(nèi)容，加強(qiáng)監(jiān)視，保證晨讀效果。

c)實(shí)行過程性評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，通過不同方式的檢測(cè)，讓進(jìn)步的同學(xué)體會(huì)到成就感，讓落后的同學(xué)找出差距，感受壓力。由此在班里形成深厚的學(xué)習(xí)氣氛，培育學(xué)生安康向上的人格和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

d)關(guān)注學(xué)生的情感，營(yíng)造寬松、民主、和諧的教學(xué)氣氛。

e)在教學(xué)中依據(jù)目標(biāo)并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，制造性地設(shè)計(jì)貼近學(xué)生實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)，吸引和組織他們積極參加。學(xué)生通過思索、調(diào)查、爭(zhēng)論、溝通和合作等方式，學(xué)習(xí)和使用英語(yǔ)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

f)常常進(jìn)展教學(xué)反思，適時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，符合學(xué)生的真實(shí)狀況，利于學(xué)生的有效性學(xué)習(xí)。

g)加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮老教師的閱歷和新教師的激情，到達(dá)最正確的教學(xué)效果。

2023年高中教師工作規(guī)劃表范文

一、指導(dǎo)思想

在本學(xué)期的英語(yǔ)教學(xué)中,堅(jiān)持以下面的教學(xué)理念為指導(dǎo):第一,在切實(shí)了解學(xué)生的真實(shí)水平和結(jié)合學(xué)生歷次考試成績(jī)的的根底上,適當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo);其次,教學(xué)要面對(duì)全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的情感,激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣;第三,以學(xué)生為主體,敬重個(gè)體差異,因材施教;第四,在新課標(biāo)的指導(dǎo)下,提倡學(xué)生體驗(yàn)參加學(xué)習(xí),完成設(shè)計(jì)目標(biāo);第五,注意過程性評(píng)價(jià),建立能鼓舞學(xué)生自主學(xué)習(xí)力量進(jìn)展提高的綜合評(píng)價(jià)體系。

二、學(xué)生狀況分析

a)本屆高二學(xué)生在英語(yǔ)根底方面很薄弱。盡管經(jīng)過一年又半的學(xué)習(xí)，但是在詞匯，語(yǔ)法規(guī)章等方面存在許多缺漏。所以，在聽、說、讀、寫這四項(xiàng)技能上，學(xué)生水平存在很大差異。

b)學(xué)生在學(xué)習(xí)策略和情感態(tài)度方面也存在需要進(jìn)一步解決的問題。例如：學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性、自覺性;大多數(shù)同學(xué)沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能主動(dòng)做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)工作，學(xué)習(xí)沒有規(guī)劃性和策略性，也不留意學(xué)問的積存和穩(wěn)固。

c)在課堂上，習(xí)慣于以往被動(dòng)地承受所傳授的學(xué)問，不擅長(zhǎng)發(fā)覺和總結(jié)語(yǔ)言規(guī)律，學(xué)習(xí)的主體性不突出。

三、教材與教輔的分析

本學(xué)期采納的仍舊是外研社的英語(yǔ)教材，包括選修修模塊7和8。所以本學(xué)期教學(xué)任務(wù)更加繁重，時(shí)間更加加緊迫。每一單元除了關(guān)注閱讀、寫作、聽力、視聽說等語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng)，還關(guān)注語(yǔ)言學(xué)問、情感態(tài)度、文化意識(shí)和學(xué)習(xí)策略等。其中，通過并利用教材培育和頑強(qiáng)學(xué)生的閱讀理解力量和以前的必修教材有很大的不同。本學(xué)期的選修教材強(qiáng)調(diào)學(xué)生綜合語(yǔ)言運(yùn)用力量的培育和提高，所以重點(diǎn)在于培育學(xué)生用英語(yǔ)獵取信息、處理信息的力量;用英語(yǔ)分析問題、解決問題的力量;用英語(yǔ)進(jìn)展思維和表達(dá)的力量。難點(diǎn)在于學(xué)生在情感態(tài)度和學(xué)習(xí)策略上的轉(zhuǎn)變，到達(dá)用英語(yǔ)思維和表達(dá)的目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

通過對(duì)選修模塊7、8的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生有豐富的生活常識(shí)、多文化背景的積存，并形成正確人生觀、價(jià)值觀，有積極的情感態(tài)度和跨文化的交際力量。同時(shí)培育自主學(xué)習(xí)力量，積存學(xué)習(xí)方法。更重要的是培育學(xué)會(huì)僧的閱讀理解力量，提高學(xué)生的應(yīng)試水平。

五、教學(xué)措施

a)讓學(xué)生每天積存幾個(gè)單詞，利用互測(cè)及教師抽查準(zhǔn)時(shí)檢查，保證效果并堅(jiān)持下去。

b)仔細(xì)貫徹晨讀制度：規(guī)定晨讀內(nèi)容，加強(qiáng)監(jiān)視，保證晨讀效果。

c)實(shí)行過程性評(píng)價(jià)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，通過不同方式的檢測(cè)，讓進(jìn)步的同學(xué)體會(huì)到成就感，讓落后的同學(xué)找出差距，感受壓力。由此在班里形成深厚的學(xué)習(xí)氣氛，培育學(xué)生安康向上的人格和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

d)關(guān)注學(xué)生的情感，營(yíng)造寬松、民主、和諧的教學(xué)氣氛。

e)在教學(xué)中依據(jù)目標(biāo)并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，制造性地設(shè)計(jì)貼近學(xué)生實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)，吸引和組織他們積極參加。學(xué)生通過思索、調(diào)查、爭(zhēng)論、溝通和合作等方式，學(xué)習(xí)和使用英語(yǔ)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

f)常常進(jìn)展教學(xué)反思，適時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，符合學(xué)生的真實(shí)狀況，利于學(xué)生的有效性學(xué)習(xí)。

g)加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮老教師的閱歷和新教師的激情，到達(dá)最正確的教學(xué)效果。

高中暑假學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)當(dāng)包括：某科補(bǔ)課規(guī)劃、假期自學(xué)規(guī)劃、考前復(fù)習(xí)規(guī)劃、課外閱讀規(guī)劃、社會(huì)調(diào)查規(guī)劃、每天活動(dòng)規(guī)劃等等。有了這些規(guī)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)規(guī)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列規(guī)劃的目的無(wú)非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)展監(jiān)視和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考察，其實(shí)到處有課本的影子。“課內(nèi)學(xué)問課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。固然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的規(guī)劃是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)學(xué)問點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)規(guī)劃，必需要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到“知己”后，我們就可以制定規(guī)劃了。

3、要求

列規(guī)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)當(dāng)去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份規(guī)劃上只消失時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮規(guī)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不行過高或過低。太低了，規(guī)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有規(guī)劃；但大多數(shù)人可能更簡(jiǎn)單把規(guī)劃列得偏高，開頭還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。假如總是列這種過高過緊的規(guī)劃，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列規(guī)劃失去信念了。一份好的規(guī)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

4、留意

①必需強(qiáng)調(diào)的是，制訂規(guī)劃必需按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的規(guī)劃，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列規(guī)劃只是一種手段，絕不要為了列規(guī)劃才去列規(guī)劃，只要是能到達(dá)目的的規(guī)劃都是好規(guī)劃。不管什么時(shí)候，列規(guī)劃都只是為了完成肯定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

③剛開頭列規(guī)劃的同學(xué)，可能不太簡(jiǎn)單把握好難易的尺度，列的規(guī)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改良，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)規(guī)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份規(guī)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份規(guī)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及將來(lái)事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是規(guī)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比擬長(zhǎng)的過程，今日的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積存引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信念有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施規(guī)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持肯定能產(chǎn)生奇跡。

12高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃五篇

高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃五篇

【篇一】

第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。由于每位同學(xué)的根底各異，承受新學(xué)問的力量不同，所以選擇目標(biāo)肯定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，

要正確估量自己的學(xué)問和力量、估量能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子“，便是最正確目標(biāo)。其次、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來(lái)完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新學(xué)問。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)展課外閱讀、訓(xùn)練等。

第三、規(guī)劃要全面，要符合素養(yǎng)教育的根本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面進(jìn)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定規(guī)劃時(shí)還要安排熬煉身體的時(shí)間、消遣的時(shí)間以及充分的睡眠時(shí)間等。

第四、要做到“長(zhǎng)規(guī)劃，短安排“。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)詳細(xì)規(guī)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃可以使詳細(xì)規(guī)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排，則可以使長(zhǎng)規(guī)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。

第五、規(guī)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。

另外，需提示同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)規(guī)劃不是制定給教師或家長(zhǎng)看的，更不是用來(lái)裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。規(guī)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。規(guī)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，肯定要檢查規(guī)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成規(guī)劃的緣由是什么......通過檢查，馬上實(shí)行相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充規(guī)劃或排解干擾規(guī)劃執(zhí)行的因素等。

時(shí)間運(yùn)籌的原則

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些根本的原則。下面是全部的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消退無(wú)所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。討論結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

背誦型課程在課前要進(jìn)展復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或爭(zhēng)論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說，最終立刻復(fù)習(xí)筆記，可以幫忙你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位，你就確定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避開過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是鋪張時(shí)間。

【篇二】

由于每位高中生都是獨(dú)一無(wú)二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃安排還是應(yīng)當(dāng)有同學(xué)們自己來(lái)定，這里只是給大家一些建議。

高中暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)當(dāng)包括：某科補(bǔ)課規(guī)劃、假期自學(xué)規(guī)劃、考前復(fù)習(xí)規(guī)劃、課外閱讀規(guī)劃、社會(huì)調(diào)查規(guī)劃、每天活動(dòng)規(guī)劃等等。有了這些規(guī)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)規(guī)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列規(guī)劃的目的無(wú)非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)展監(jiān)視和檢查。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考察，其實(shí)到處有課本的影子?！罢n內(nèi)學(xué)問課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。固然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的規(guī)劃是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)學(xué)問點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)規(guī)劃，必需要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到“知己”后，我們就可以制定規(guī)劃了。

3、要求

列規(guī)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)當(dāng)去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份規(guī)劃上只消失時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮規(guī)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不行過高或過低。太低了，規(guī)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有規(guī)劃;但大多數(shù)人可能更簡(jiǎn)單把規(guī)劃列得偏高，開頭還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。假如總是列這種過高過緊的規(guī)劃，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列規(guī)劃失去信念了。一份好的規(guī)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

4、留意

①必需強(qiáng)調(diào)的是，制訂規(guī)劃必需按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的規(guī)劃，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列規(guī)劃只是一種手段，絕不要為了列規(guī)劃才去列規(guī)劃，只要是能到達(dá)目的的規(guī)劃都是好規(guī)劃。不管什么時(shí)候，列規(guī)劃都只是為了完成肯定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開頭列規(guī)劃的同學(xué)，可能不太簡(jiǎn)單把握好難易的尺度，列的規(guī)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改良，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)規(guī)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份規(guī)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份規(guī)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及將來(lái)事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是規(guī)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比擬長(zhǎng)的過程，今日的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積存引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信念有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施規(guī)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持肯定能產(chǎn)生奇跡。

【篇三】

1.規(guī)劃要有明確的目的。

或者說根據(jù)目的制定規(guī)劃。例如某人數(shù)學(xué)根底較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)規(guī)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)根底，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于把握單詞的復(fù)習(xí)默寫規(guī)劃。規(guī)劃的目的是依據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)狀況確定的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。

例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)規(guī)劃中，規(guī)定自己在暑期長(zhǎng)假中，把必修一數(shù)學(xué)的學(xué)問點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3.要想訂好規(guī)劃，還應(yīng)留意以下問題。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)聽從于學(xué)校、班級(jí)的大規(guī)劃。

兩個(gè)規(guī)劃的目的是全都的，在時(shí)間安排上可能有沖突，個(gè)人規(guī)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成教師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新學(xué)問，在這局部時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)根本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。

在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的缺乏;提高，指深入鉆研，進(jìn)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開頭自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)漸漸削減，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)漸漸增加。

由于開頭時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比擬少，同學(xué)們往往不簡(jiǎn)單抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以轉(zhuǎn)變的緣由。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己把握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

(3)長(zhǎng)規(guī)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好猜測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃不能訂得太詳細(xì)，不行能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)詳細(xì)些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今日的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了詳細(xì)的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，又可以在完成詳細(xì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定規(guī)劃要從實(shí)際動(dòng)身。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。不少學(xué)生在制定規(guī)劃時(shí)滿腔熱忱，往往忽視了實(shí)際狀況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊急、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的學(xué)問根底。根底好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，根底差，就要查漏補(bǔ)缺穩(wěn)固根底。其次是自己的承受力量。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不行太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能供應(yīng)自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合教師的教學(xué)進(jìn)度而訂，許多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)規(guī)劃的“破產(chǎn)”，就是由于不了解教師教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)消失自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和教師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

(5)規(guī)劃要留有余地。

規(guī)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣規(guī)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)削減。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比規(guī)劃估量的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)規(guī)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂規(guī)劃時(shí)必需留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有方法調(diào)整而使規(guī)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂規(guī)劃的必要性產(chǎn)生疑心而不訂規(guī)劃，成為無(wú)規(guī)劃行事了。

(6)常常對(duì)比，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整。

規(guī)劃訂好之后，要貼在惹眼的地方，常常對(duì)比，檢查自己的執(zhí)行狀況。假如完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。假如沒有按規(guī)劃完成任務(wù)，要分析是什么緣由，對(duì)癥下藥，實(shí)行措施。必要時(shí)可調(diào)整規(guī)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使規(guī)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)效勞。

1.消退無(wú)所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。討論結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

2.背誦型課程在課前要進(jìn)展復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或爭(zhēng)論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說，最終立刻復(fù)習(xí)筆記，可以幫忙你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就確定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

3.避開過多的細(xì)節(jié)。

在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是鋪張時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

其次，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

4.弄清晰自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和糊涂的周期。假如你的工作、課程和狀況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然糊涂時(shí)就學(xué)習(xí)。

5.弄清晰自己應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)當(dāng)復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要依據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開頭，在你搞清晰做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再依據(jù)你的實(shí)際狀況來(lái)調(diào)整時(shí)間。

6.要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)討論證明每人每天必需有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)當(dāng)清晰這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

7.要均衡進(jìn)餐。

三餐要吃得沉著，吃得好。一般來(lái)說，大局部時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食缺乏會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲乏以致沒有干勁。

8.加倍估量時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避開你在交作業(yè)的前一天晚上最終覺察在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

9.別把你的時(shí)間安排得太緊。

計(jì)算時(shí)間要準(zhǔn)確，但你也得為在最終一分鐘冒出來(lái)的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活規(guī)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)規(guī)劃。生活是多方面的，你必需認(rèn)清它的多面性。

壞習(xí)慣是不太簡(jiǎn)單改掉的，而新的習(xí)慣假如不是“自然而來(lái)”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)章：

1.要有堅(jiān)決的決心

為了克制或形成一個(gè)習(xí)慣，你必需有決心要有足夠的力氣去克制困難的境況。你每天所取得的勝利會(huì)使你規(guī)劃的勝利更有保證。

2.千萬(wàn)不要允許有“例外”

你必需常常掌握自己和自己的生活，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥?lái)。

3.抓住每一個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要常常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)章能教你如何將下面節(jié)約時(shí)間的好方法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，

以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來(lái)念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序?！笆滓氖孪茸觥?，立即開頭做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。

4.不要往后看

遺忘一切不開心的往事，要下決心立刻開頭更好地工作。不要倉(cāng)促地作出推斷或快速地作出打算。總之，不要為過去的事情而鋪張時(shí)間。

5.利用潛意識(shí)

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開頭了它的工作。假如在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問題的方法記住，就必需立即把它們寫下來(lái)，否則就會(huì)遺忘。具有制造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識(shí)的好方法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思索卡片上的內(nèi)容。

6.消退困倦感

學(xué)習(xí)時(shí)，假如規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要立刻躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來(lái)。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

7.利用寶貴的空余時(shí)間來(lái)思索

從教室里走出來(lái)時(shí)，你可以回憶一下你剛剛聽過的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上教師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如漫步等等)，可以思索作文的題目和標(biāo)題。

8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開來(lái)更好一些，這是由于：

第一，小歇片刻能夠使你避開疲乏和厭煩;

其次，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱忱;

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開頭小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草登記的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)期記住。或者在休息前將一個(gè)特殊難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思索著這個(gè)問題。

合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)規(guī)劃安排，考生可以參考進(jìn)展。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說，疲憊已消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是承受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)說明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)展“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特別好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

黃昏17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成簡(jiǎn)單計(jì)算和比擬消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間相宜做簡(jiǎn)單計(jì)算和費(fèi)力作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科穿插安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;

中午午休;

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;

其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

總之，在總體規(guī)劃的根底上，留意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參與高考，才能考好!

【篇四】

1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)展匯總、分析了解自己的特長(zhǎng)，找出欠缺或缺乏，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)規(guī)劃才會(huì)“有的放矢”。

2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)簡(jiǎn)單補(bǔ)的學(xué)問，后補(bǔ)有難度的學(xué)問。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。

3.制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)規(guī)劃。依據(jù)自身實(shí)際學(xué)問和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃，并且要持之以恒，避開“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4.將學(xué)科學(xué)問“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科學(xué)問分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對(duì)各科學(xué)問如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清楚。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。依據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息規(guī)劃。依據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的承受狀況進(jìn)展科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，感到疲乏時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲憊戰(zhàn)”。

6.協(xié)作家長(zhǎng)做身體檢查，進(jìn)展修養(yǎng)規(guī)劃實(shí)施。處于青春期的中學(xué)生，應(yīng)依據(jù)身體狀況留意適當(dāng)調(diào)整，身心都要保持安康。身體是本錢，所以要確保安康，定期做一些身體檢查。

7.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，留意體育熬煉。要注意學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)展體育熬煉，以增加體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

8.合理制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃安排，進(jìn)展必要的補(bǔ)課。依據(jù)自身狀況和學(xué)習(xí)規(guī)劃，對(duì)較為薄弱的學(xué)科進(jìn)展準(zhǔn)時(shí)的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，以便迎頭趕上。

【篇五】

一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最糊涂且體力最充足的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和熬煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全全部功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比方英語(yǔ)單詞、文科類科目等)。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家肯定要給自己兩三天熬煉的時(shí)間，身體熬煉肯定不能少，適量熬煉半個(gè)小時(shí)即可，熬煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好根底。

7:30-8:00

早餐時(shí)間，用心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8:00-9:00

試驗(yàn)結(jié)果說明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以承受一些“考驗(yàn)”，所以像規(guī)律性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比方數(shù)學(xué)。

9:00-11:00

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比擬好，對(duì)于馬上要考核的東西可以進(jìn)展“突擊”，可到達(dá)事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)簡(jiǎn)單產(chǎn)生疲憊，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)展一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，到達(dá)穩(wěn)固的目的。

12:00-13:00

午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來(lái)舒緩緊急了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)展肯定的休息。

13:00-14:00

這個(gè)時(shí)間段簡(jiǎn)單消失飯后疲憊，所以建議稍作休息調(diào)整下，假如要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

15:00-16:00

這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00

這段時(shí)間適合做一些簡(jiǎn)單的計(jì)算和費(fèi)力的功課。

19:00點(diǎn)左右

晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到肯定要休息。

晚飯后

可依據(jù)個(gè)人狀況安排復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺，必需趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充分的睡眠，才能保證其次天的充足精力和狀態(tài)。

暑假學(xué)習(xí)規(guī)劃(五)

早上6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語(yǔ);中間休息半小時(shí);

下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語(yǔ)文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)

晚上19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯(cuò)并歸納。

23:00上床，聽20分鐘外語(yǔ)，然后休息。

8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡

9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(留意：五點(diǎn)五十前回家)

10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)

11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了!

12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)掌握自己)

13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴

14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。

2023年高中班主任工作規(guī)劃表

以下是工作規(guī)劃頻道為大家整理的2023年高中班主任工作規(guī)劃表文章，供大家參考！

依據(jù)學(xué)校的安排，本學(xué)期本學(xué)期我擔(dān)當(dāng)高一、(4)班的班級(jí)治理工作。本學(xué)期高一、（4）班共有41位學(xué)生，女生21人，男生20人。學(xué)生有了半年的學(xué)校生活后，根本上已經(jīng)適應(yīng)學(xué)校的治理方式。大局部學(xué)生在行為習(xí)慣方面有很大的改善，但同時(shí)卻發(fā)覺大局部學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其實(shí)他們想學(xué)好、想做好，但都明顯地缺乏自制、缺乏急躁、缺乏激情，自信念缺乏、自尊心不強(qiáng)，但逆反心強(qiáng)、自我意識(shí)強(qiáng)。其中固然也存在一些在某些方面頑固不化的“不良分子”。這些都給班主任的工作帶來(lái)了很大的困難。但幸好前半年韓雪麗教師的工作中，打下了良好的根底，班級(jí)的學(xué)生，養(yǎng)成了比擬好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，班里也間續(xù)消失了一些品學(xué)兼優(yōu)的榜樣生，時(shí)時(shí)在無(wú)聲的引領(lǐng)全班的學(xué)習(xí)和各方面的行為。為了讓全班學(xué)生能養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和思想行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我治理，樹立明確的人生目標(biāo)，力爭(zhēng)進(jìn)展自己，順當(dāng)?shù)倪^完本學(xué)期生活，我依據(jù)學(xué)校的規(guī)劃綻開工作，制定本班的規(guī)劃如下：

一、通過個(gè)別談話，鼓勵(lì)優(yōu)生，鼓舞差生。

在利用班會(huì)課進(jìn)展集體心理輔導(dǎo)和行為訂正，學(xué)習(xí)指導(dǎo)之外，更多的學(xué)生問題都是個(gè)人問題，更應(yīng)當(dāng)注意通過個(gè)人談話來(lái)解決。通過與學(xué)生面對(duì)面的談話，讓學(xué)生有被重視或被留意的感覺;通過談話，可以更好的因人施教，讓學(xué)生明白自己的優(yōu)缺點(diǎn)，更好發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)，改正自己的劣跡。在談話中我努力做到讓學(xué)生多講，自己少講，讓學(xué)生說出心理話，提出自己的想法，讓后加以引導(dǎo)。

二、嚴(yán)密聯(lián)系家長(zhǎng)，作好家訪工作。

學(xué)生的教育應(yīng)當(dāng)是學(xué)校和家庭的共同事業(yè)。與家長(zhǎng)建立嚴(yán)密的聯(lián)系，有利于雙方全面的熟悉學(xué)生，做到真正的因材施教。我主要通過主動(dòng)與家長(zhǎng)電話聯(lián)系，請(qǐng)個(gè)別家長(zhǎng)來(lái)校幫助處理個(gè)別學(xué)生問題，走進(jìn)學(xué)生家庭這幾種方式與家長(zhǎng)取得溝通，相互溝通學(xué)生在校在家的狀況以及學(xué)生的教育問題。

三、選拔和培育一批自愿并有力量的學(xué)生參加治理班級(jí)工作規(guī)劃。

1.培育自己的心腹

同學(xué)中相處的時(shí)間多，可能有時(shí)有些狀況學(xué)生比我們班主任更加了解，所以我要培育一些你信任他，他也敢說話的人，我班的許多問題都是靠這些人向我反映，使我能夠盡快的發(fā)覺并處理。此外，我還對(duì)學(xué)生進(jìn)展抽查談話，了解班級(jí)狀況。

2、加強(qiáng)班干部、團(tuán)干部的工作指導(dǎo)

首先、給足信任、給足權(quán)利。班干部最重要的盼望能得到班主任、學(xué)生的信任。所以班干部的一切工作都透亮化，細(xì)化。班級(jí)里學(xué)生的違紀(jì)處分、撤銷處分等都通過班干部會(huì)議進(jìn)展決議。

其次、發(fā)揮班干部工作的積極性。通過班會(huì)或班干部會(huì)議讓學(xué)生治理者是不行的。一個(gè)學(xué)期組織一次班干部外出活動(dòng)。

最終、通過班干部會(huì)議進(jìn)展專項(xiàng)工作指導(dǎo)。如班干部如何開展工作、班干部如何治理班級(jí)的紀(jì)律和學(xué)習(xí)，值日班長(zhǎng)如何等級(jí)值日表格，指導(dǎo)班干部對(duì)自己的工作進(jìn)展檢查、總結(jié)。

四、開展多樣式的主題班會(huì)，標(biāo)準(zhǔn)行為、樹立學(xué)風(fēng)，進(jìn)展團(tuán)體思想心理教育

1、開展有效的思想心理輔導(dǎo)工作。處于高一下學(xué)期階段的學(xué)生有特別的心理狀態(tài)，比方陳年舊習(xí)難改;承受新學(xué)問的壓力;人際交往的苦惱;家庭的壓力;再加上青春期的心理特征，很簡(jiǎn)單讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生畏懼心理或厭煩心理。所以我利用班會(huì)課里開展了一系列主題班會(huì)，如“找出缺點(diǎn)，完善自己”，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我的價(jià)值，誰(shuí)動(dòng)了我的“乳酪”，感恩，遠(yuǎn)離煙酒等主題班會(huì)。

2、連續(xù)利用班會(huì)課